Низкое давление при беременности опасность. Низкое давление при беременности: что делать, что принимать? Как влияет низкое давление на беременность

У женщин, вынашивающих малыша, часто наблюдаются скачки давления. Некоторые беременные их не замечают, но большинство при этом испытывает болезненные симптомы. Почему это происходит и как быть, когда давление сильно понизилось? Получив ответы на эти вопросы, будущая мамочка будет знать, как улучшить здоровье и избежать возможных осложнений.

Норма артериального давления при беременности

Оценка работоспособности сосудистой системы и сердца человека осуществляется на основе показателей давления. При этом учитывается несколько факторов, таких как пол, возраст и физиологические особенности.

Артериальное давление измеряется специальным медицинским прибором - тонометром, который показывает 2 значения:

1. верхнее (систолическое) соответствует силе кровяного потока во время сократительных сердечных движений;
2. нижнее (диастолическое) указывает на состояние артерий при расслаблении мышцы.

Давление 120/80 считается нормой для здорового человека. Однако значения показателей варьируются, поскольку зависят от индивидуальных особенностей организма.

Женщинам, вынашивающим ребенка, необходимо постоянно производить измерения давления для наблюдения за особенностями течения беременности. Если показатель резко повысился или значительно снизился, нужно как можно скорее обратиться за медицинской помощью.

Пониженное давление (гипотония) встречается не так часто, как гипертония, и не рассматривается кардиологами как самостоятельное заболевание. У многих пациенток его отмечают в числе сопутствующих симптомов других болезней. Гипотония переносится достаточно легко, но у будущих мамочек может вызвать дискомфорт и общее ухудшение состояния.

Стадии и симптомы гипотонии во время беременности

Артериальное давление понижается у большинства беременных. У некоторых мамочек гипотония не имеет ярко выраженных признаков, потому что показатель понижается незначительно. Такое состояние связано с физиологическими особенностями организма и не требует какого-либо лечения.

У определенной части женщин низкое давление сопровождается общим недомоганием и другими болезненными симптомами:

• тошнотой;
• головокружением;
• сильными болями в голове;
• рябью перед глазами;
• пульсацией в области висков;
• обмороками;
• гулом в ушах;
• быстрой утомляемостью;
• дрожью в конечностях;
• нарушением сердечного ритма;
• метеозависимостью;
• рвотой;
• эмоциональной неустойчивостью;
• учащением сердцебиения.

Пониженное давление - характерный признак анемии на первых неделях беременности. Сильный токсикоз и часто возникающие приступы рвоты также могут способствовать снижению показателей. При ярко выраженной гипотензии у беременных нарушается сон, а также случаются частые обмороки. Это связано с тем, что замедленное кровообращение приводит к кислородному голоданию и недостатку полезных веществ в клетках организма женщины.

Чаще всего давление понижается у беременных утром, а ближе к обеду немного повышается. Это явление может быть вызвано синдромом нижней полой вены. Она сдавливается увеличившейся маткой при долгом лежании на спине. Начиная с середины второго триместра мамочкам предпочтительнее спать на боку.

Причины пониженного давления при беременности

Пониженное давление в первом триместре беременности наблюдается под влиянием определенных гормонов. Они вырабатываются после зачатия для прикрепления эмбриона и расслабления маточных мышц.

В это же время формируются новые сосуды, по которым в плод будут поступать питательные вещества, и это также способствует появлению гипотонии. Образовавшиеся сосуды не должны подвергаться перегрузкам, которые неизбежны при высоком артериальном давлении.

Природой предусмотрено незначительное снижение показателя (примерно на десять пунктов) при беременности. Когда давление понижается очень сильно, его необходимо корректировать.

Понижение артериального давления наблюдается у будущих мамочек, которые долго находятся без движения или испытывают сильные эмоциональные нагрузки. Спровоцировать гипотензию могут и другие факторы:

• несбалансированное питание;
• кровопотеря;
• хроническое недосыпание;
• пребывание в помещении, которое не проветривается;
• обезвоживание.

Необходимо отметить, что заболевания, не беспокоившие женщину до беременности, могут дать о себе знать после зачатия. Снижению артериального давления способствуют:

• пролапс митрального клапана и другие патологии сердца;
• нарушения в работе надпочечников;
• недостаточная выработка гормонов щитовидной железой;
• аллергия;
• инфекционные заболевания.

Насколько опасно пониженное давление для беременных?

Начиная с первых месяцев беременности, будущая мамочка должна уделять особое внимание своему здоровью. При появлении выраженных симптомов гипотонии необходимо поставить в известность наблюдающего врача. Слишком низкое давление при беременности часто отражается не только на состоянии женщины, но и на развитии эмбриона.

Гипотония - основная причина нарушений маточно-плацентарного кровотока. В результате таких сбоев малыш начинает испытывать недостаток воздуха, так как насыщенная кислородом кровь перестает к нему поступать.

В 1 триместре

В 1 триместре показатель давления снижается у всех беременных женщин. Это легко объяснить тем, что в организме идет перестройка, ведущая к изменению гормонального фона. Основным признаком этого состояния является токсикоз, который не обходится без частых приступов рвоты. Если при этом давление сильно падает, развитие и здоровье малыша оказываются под угрозой.

При гипотонии в первом триместре замедленный кровоток вызывает гипоксию эмбриона в утробе матери. От этого больше всего страдает его нервная система, так как для роста нервных клеток требуется достаточное количество кислорода. На 2-3 месяце кислородное голодание становится причиной задержки развития головного мозга, также оно негативным образом отражается на формировании и функционировании сердца, сосудов, почек и кишечника.

Тяжелая гипоксия плода является главной причиной некрозов в органах малыша. У ребенка, развивавшегося в таких условиях, после рождения могут наблюдаться расстройства нервной системы, соматические патологии, умственная отсталость.

Во 2 триместре

Несмотря на то, что срединный период беременности считается самым благополучным по сравнению с двумя остальными, показатель артериального давления в это время тоже крайне важен для протекания беременности без патологий. Гипоксия, вызванная слишком низким артериальным давлением, на 20 неделе способна спровоцировать замирание плода.

При отсутствии своевременного лечения гипотонии возникает риск серьезных осложнений для здоровья матери, таких как гестоз. Это патологическое состояние сопровождается отеками, резкими скачками давления и судорогами. Оно является самой распространенной причиной смертности женщин во время вынашивания ребенка.

Слишком низкое давление у мамочек часто сопровождается сильным токсикозом, который приводит к появлению отклонений у малыша и ослаблению организма мамы. Чтобы обеспечить доступ к эмбриону достаточного объема кислорода и полезных веществ, необходимо принимать меры для повышения показателя.

В 3 триместре

В третьем триместре беременности гипотензия опасна тем, что ослабленная мамочка не сможет самостоятельно справиться с родоразрешением. Слабое кровообращение в сосудах малого таза очень часто становится причиной низкого тонуса матки, при котором эмбрион не способен опуститься в родовые пути.

Гипотония на последних месяцах приводит к дефициту питательных веществ в плаценте и последующему ее отслоению. Такое изменение способствует появлению схваток и преждевременным родам. Низкий показатель давления также приводит к опасным осложнениям и длительным кровотечениям у матери после появления ребенка на свет.

Взаимосвязь низкого давления и частоты пульса

Мышцы сердца сокращаются, в результате чего возникают колебания стенок сосудов, которые называются пульсом. Его измерение производят для определения ритмичности и силы сердцебиения, а также оценки состояния сосудистой системы. Для взрослого человека, находящегося в спокойном состоянии, нормальный пульс равен 60-90 ударам в минуту.

У женщин, вынашивающих ребенка, гипотония часто сопровождается редким пульсом. Снижение частоты сердцебиения менее 60 ударов называют брадикардией. При таких показателях у беременной кружится и болит голова, появляется общая слабость, возможны обмороки.

Если у мамочки сильно упало давление, а пульс при этом не превышает 40 ударов, ей требуется незамедлительная медицинская помощь. Такое сочетание показателей расценивается как критическое и может привести к трагическим последствиям для мамы и крохи.

Учащение пульса при гипотонии у беременных сопровождается таким симптомами, как:

• одышка во время небыстрой ходьбы или слабых физических нагрузок (см. также: );
• чувство жара в грудной клетке;
• недостаток воздуха при дыхании.

Как правило, такое состояние возникает очень редко и достаточно быстро проходит. Чаще всего подобные приступы случаются у пациенток с железодефицитной анемией. Если пульс при низком давлении не восстанавливается долгое время и при этом женщину тошнит и сильно кружится голова, ей необходимо проконсультироваться со специалистом (см. также: ). Такая симптоматика может указывать на присутствие серьезных заболеваний сердца.

Как при беременности повысить давление: медикаментозные и народные средства

Чтобы повысить давление при беременности, можно принимать фармацевтическую продукцию, а также использовать методы нетрадиционной медицины. Лечение медикаментами назначается врачом при ярко выраженных симптомах болезни, когда повысить давление другими средствами не предоставляется возможным.

Нередко при гипотонии рекомендуют средства для устранения сопутствующей симптоматики, например, когда беременную часто тошнит или у нее сильно болит голова. Если давление снизилось до критического уровня, врач назначает фармацевтические препараты, которые повышают показатель, но при этом не наносят вред малышу. К ним относятся лекарственные средства на растительной основе:

• Экстракт элеутерококка в виде настойки. Нормализует давление, способствует повышению иммунитета и улучшению работоспособности.
• Пантокрин. Улучшает состояние сосудистой системы, повышает тонус мышц и двигательную активность.
• Настойка родиолы розовой. Способствует притоку крови к головному мозгу, тонизирует сосуды, позволяя тем самым поднять артериальное давление уже через несколько приемов.
• Настойка заманихи. Помогает справиться с усталостью, стимулирует ЦНС. Назначается при артериальной гипотензии у беременных, в том числе на ранних сроках.

Улучшить кровообращение в домашних условиях можно с помощью свежевыжатого свекольного или гранатового сока, который необходимо пить маленькими порциями (60-70 мл) незадолго до каждого приема пищи. Отвары таких трав, как душица, лимонник, мята, зверобой, гибискус, розмарин, укрепляют сосуды, иммунитет и помогают повысить показатель давления.

Каким должно быть питание при пониженном давлении у беременных?

При гипотонии беременная женщина должна обеспечить себе сбалансированное питание. В еде должны преобладать продукты, богатые витаминами, минералами, клетчаткой и белком. Необходимо добавлять в меню различную кисломолочную продукцию, мясные блюда, салаты из свежих овощей, фрукты.

Сладости, сдобу, пирожные, острые и жирные продукты следует исключить из рациона, так как они приводят к быстрому набору веса, при котором наблюдаются частые скачки давления. Необходимо избегать продуктов, в которых присутствуют консерванты, искусственные ароматизаторы и красители.

Многие женщины сталкивались с такой проблемой, как пониженное давление при беременности. Артериальная гипотония встречается как у женщин, которые гипотоники по жизни, так и у будущих мам, которые до беременности не были знакомы с проблемой пониженного артериального давления.
Существует категория людей, для которых низкие цифры артериального давления являются нормальными, они адаптированы к такому АД и отмечают ухудшение самочувствия при его повышении до среднестатистических величин. В других случаях пониженное давление при беременности сопровождается головокружением, головной болью, тошнотой, снижением работоспособности. При беременности состояние женщин-гипотоников ухудшается, особенно в первом триместре: токсикоз, часто у них встречающийся, усугубляет течение гипотонии.
Причины, вызывающие стойкое понижение артериального давления, не до конца изучены. Основной считается нарушение сосудистого тонуса вследствие дисбаланса в системе нейрогуморальной регуляции. Определить свою склонность к гипотонии следует еще на этапе планирования беременности. Если Вы чувствуете себя хорошо при низких показателях АД и при обследовании не выявлено заболеваний, способных стать причиной гипотонии – скорее всего, ваша беременность пройдет без осложнений.
Главная опасность, которую влечет за собой пониженное давление при беременности – снижение скорости плацентарного кровотока и, как следствие, недостаточное поступление к ребенку кислорода и питательных веществ. Недостаточное питание плода может привести к угрозе прерывания беременности, неразвивающейся беременности, нарушению роста и развития плода. В родах у таких женщин часто бывает слабость родовой деятельности, часто им приходится проводить кесарево сечение. При стойкой гипотонии течение послеродового периода как правило осложнено кровотечениями, медленной инволюцией матки.
Пониженное давление при беременности требует лечения в случаях, когда оно сопровождается ухудшением самочувствия женщины и инструментально подтвержденным страданием ребенка. Начинать лечение следует с немедикаментозных приемов: оптимизация режима дня, полноценный сон, здоровое питание, адекватная сроку беременности двигательная активность, пребывание на свежем воздухе. Позволительно на любом сроке беременности пить чай и кофе, однако, следует не злоупотреблять ими – может развиться зависимость.
Не стоит прибегать к нетрадиционным методам лечения и активной фитотерапии – воздействие этих методов не всегда проходит бесследно для беременных.
Беременная женщина с пониженным АД одновременно наблюдается у гинеколога и кардиолога (терапевта). При необходимости лечение гипотонии проводится в стационаре.

Когда заходит речь о давлении при беременности, то обычно много внимания уделяется высокому давлению – сами женщины относятся к нему более настороженно,

Да, повышенное давление действительно таит в себе больше опасностей, но и низкое давление при беременности не слишком-то радует: самочувствие плохое, а традиционные методы повышения давления при беременности без медикаментов – кофе, крепкий чай – в «интересном положении» не рекомендованы… Давайте разберемся, чем опасно пониженное давление в этот период и что с этим делать.

При беременности давление нужно измерять регулярно – этот показатель может многое сообщить о вашем состоянии и течении беременности. Если оно поднимается выше 140/90 или опускается ниже, чем 100/60 – пора обратиться к врачу.

Существует распространенное мнение, что низкое давление – это гарантия долгой жизни, поскольку сердце меньше «изнашивается». Да, повышенное давление более опасно, гипотония же обычно не воспринимается как что-то серьезное.

И действительно, в обычной жизни оно не приносит особого дискомфорта. Однако низкое давление во время беременности доставляет намного больше неприятных ощущений, дискомфорта и неудобств.

Чем опасно понижение давления при беременности

Помимо плохого самочувствия гипотония опасна тем, что ухудшается циркуляция крови, и кислорода не хватает ни ребенку, ни жизненно важным органам самой женщины – мозгу, сердцу. Есть прямая взаимосвязь между нарушениями кровоснабжения матки и различными нарушениями в развитии ребенка, а также осложнениями во время родов.

Когда в плаценте – главном органе, благодаря которому ребенок получает кислород и питательные вещества – нарушается кровообращение, может возникнуть плацентарная недостаточность. Плод, недополучающий то, что необходимо ему для нормального роста и развития, начинает задыхаться и голодать.

Худший вариант развития событий при таком состоянии – это выкидыш на поздних сроках беременности. Если гипотонию не лечить, к концу беременности она может привести к – тяжелому осложнению, заключающемуся в расстройстве функций органов и систем организма будущей матери.

Кроме того, снижение давления при беременности может вызвать коллапс, губительный для ребенка. Еще одна опасность – малыш может погибнуть от удара, если у мамы начнется сильный приступ головокружения и она упадет.

Нередко давление у беременной женщины падает ночью. Особенно часто это происходит тогда, когда она спит на спине – плод своим весом давит на полую вену, отчего кровоснабжение сердца ухудшается.

Как проявляется низкое давление при беременности

Давно установлено, что пониженное давление во время беременности усугубляет «прелести» токсикоза – у женщин со сниженным давлением появляются сильные рвотные позывы, как результат – обезвоживание организма, а это – прямой путь к еще большему снижению артериального давления.

Самый верный способ диагностики снижения давления – это его измерение с помощью тонометра.

Также вас должны насторожить следующие признаки, являющиеся спутниками гипотонии:

• слабость, повышенная утомляемость;
• снижение работоспособности;
• беспричинная усталость и сонливость;
• звон в ушах;
• усиленное сердцебиение;
• головные боли и головокружение.

Низкое давление при беременности: причины

Артериальное давление при беременности может падать по ряду причин, например:

• стресс;
• реакция организма на гормональную перестройку;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• различные инфекции;
• сильная кровопотеря;
• обезвоживание организма;
• малоподвижный, сидячий образ жизни.

Имеет значение и конституция тела – гипотония чаще встречается у молодых женщин с худощавым телосложением.

Как поднять давление при беременности?

Договоримся сразу: никакое самолечение в случае беременности недопустимо. Традиционные препараты, помогающие при гипотонии, беременным женщинам категорически противопоказаны: их эффект заключается в том, что давление повышается за счет сужения кровеносных сосудов, но тогда ребенок недополучает кровь и питательные вещества. Некоторые из таких препаратов (абсолютно безобидные для не беременных) могут вызвать пороки развития ребенка. Поэтому все лекарства – только по рекомендации врача!

Если у вас падает давление при беременности, стоит попробовать нормализовать его самостоятельно и без применения медикаментов. К счастью, существует много способов это сделать – комплексное осуществление довольно простых рекомендаций поможет нормализовать давление.

1. Не вскакивайте с постели сразу же после пробуждения – резкий переход тела из горизонтального в вертикальное положение чреват головокружением и приступом тошноты. Лучше несколько минут понежиться в постели, не спеша потянуться. Также можно попробовать спать на высокой подушке.

2. Держите на прикроватной тумбочке продукты для легкого «перекуса» — крекеры, хлебцы или фрукты. Съешьте что-нибудь перед тем, как встать с постели – это также облегчит утреннее самочувствие.

3. Если вас тошнит из-за снижения давления при беременности, попробуйте лечь и поднять ноги вверх (не держите на весу, обопритесь на стену или спинку дивана) – это весьма эффективный экстренный метод самопомощи: за счет аутотрансфузии кровь отхлынет от нижних конечностей, пойдет в верхнюю часть тела и обеспечит кислородом головной мозг. Это же, кстати, является хорошей профилактикой варикозного расширения вен.

4. Еще один способ, помогающий и нормализовать давление, и предотвратить варикоз – ношение компрессионных (массажных) чулок .

5. Вам необходимы умеренные физические нагрузки : упражнения на фитболе, бег трусцой, танцы, плавание – движение стимулирует тонус сосудов и мышц.

6. Примите контрастный душ , причем последние струи воды должны быть прохладными.

Как нормализовать давление при беременности с помощью продуктов

Правильное питание поможет вам значительно облегчить ваше состояние. Даже если тошнит, кушать все равно надо, понемногу и часто – чувство голода усиливает тошноту и гипотонию. Что именно? Фруктовые соки, сами фрукты, крекеры – то, что ваш организм не отвергает.

Как ни странно, вам поможет обычная соль (лучше, кстати, не обычная, а йодированная). Секрет в том, что вам будет хотеться пить, а с увеличением выпиваемой жидкости увеличивается и объем крови, циркулирующей в организме. Медики советую людям с пониженным давлением употреблять до 9 г соли в сутки (норма потребления обычных людей – 6 г).

Также вам необходимо употреблять в пищу белок. Поэтому прекрасным блюдом для женщин с низким давлением при беременности станет подсоленный мясной бульон. Однако не злоупотребляйте солью , так как она может привести к образованию отеков, подробнее

Употребляйте в пищу корень сельдерея – лучше всего в свежем виде, а не в супах. Также вам полезна земляника – она не только стабилизирует давление, но и повышает гемоглобин.

А как же быть с кофе при беременности при низком давлении? Ведь это – традиционный напиток для гипотоников, да, к тому же, многие «жить без него не могут». При беременности его можно пить лишь изредка, некрепкий, лучше с молоком, и относиться к нему как к лекарству – пить только тогда, когда падает давление при беременности.

Ответ

Каждая беременная женщина должна ходить на консультацию к своему гинекологу. На этих консультациях помимо всех необходимых процедур гинеколог должен проверить давление у беременной женщины. Показатели артериального давления, позволяют знать, с какой силой сердце толкает по сосудам кровь, которая идет ко всем органам человека.

Норма давления при беременности у каждой женщины своя. Также норма зависит не от цифр, а от того, как беременная женщина себя чувствует, и насколько активный образ жизни она ведет.

Низкое давление, как правило, отражается в сонливости женщины, также могут возникать головокружения, в худшем случае может быть и потеря сознания.

Давление во время беременности обусловлено тем, что в организме женщины происходит выработка большого количества прогестерона. Выработка этого гормона способствует сохранению беременности. Работа прогестерона заключается в том, что он утолщает стенки матки, и регулирует тонус самих мышц матки.

Чем опасно

Опасность состоит в том, что организм беременной женщины плохо насыщается кровью, что ведет к кислородному голоданию ребенка. Результатом этого может быть выкидыш, а если это происходит на сроках больших, то может привести к родам преждевременным.

Также беременные женщины, страдающие низким артериальным давлением подвержены частной смене настроения. Они также могут испытывать тревогу и страх, а также им может казаться, что они абсолютно ни кому не нужны и одиноки.

Что делать

Для того, чтобы давление пришло в норму нужно в первую очередь следить за питанием будущей мамы . Питание должно включать в себя разнообразные продукты. А также те продукты, которые в максимальном количестве содержат белок.

Питаться нужно маленькими порциями около шести раз в день. Также неприятными моментами могу быть головокружения и даже рвота от того что вы резко можете встать. Этого можно избежать, съев натощак, не вставая с кровати, или печенье или яблочко. Поднять давление также поможет крепкий кофе или крепкий чай.
При пониженном артериальном давлении хороший сон является ключевым моментом.

При этом важен не только ночной сон, но и дневной. Если вас мучает бессонница, то побороть ее можно прочитав нашу статью, как избавиться от бессонницы . Также не следует забывать о прогулках на свежем воздухе. Ведь прогулки являются отличным лекарством при низком давлении. Прогулки будут чудодейственным способом сказываться не только на состоянии будущей мамы, но и на состоянии и здоровье будущего малыша.

Лекарства не рекомендуется использовать во время беременности, так как это может привести к нежелательным последствиям, вплоть до потери ребенка. Будьте внимательны и консультируйтесь с врачами. Также необходимо ходить на УЗИ, которые назначает гинеколог. И если у беременной женщины низкое давление, то УЗИ поможет выявить отставания в развитии малыша, если таковые имеются.

Не всегда те цифры, которые показывает тонометр на консультации, верные. Так как вы приходите к гинекологу с улицы, где возможно вы преодолевали ступени, которые также влияют на наше артериальное давление. Лучше если у вас дома тоже будет тонометр домашний. Благодаря этому вы сможете в любое время измерить давление. Но для того чтобы результаты были достоверными, будет лучше, если давление вам будет измерять кто-нибудь другой, а не вы сами.

Самым эффективным средством, которое поможет вам справится с низким давлением - это ваша улыбка и отличное настроение. Ведь малыш все переживает напополам с мамой. Если вы будете в хорошем расположении духа, то и малыш будет чувствовать себя комфортно.

Замирая от радости, женщина узнает, что беременна, и не успеешь оглянуться, как на свет появится долгожданный маленький человечек. Спустя некоторое время безмерная радость сменяется состоянием, близким к ступору: времени не так уж много, а столько всего нужно решить и сделать. Будущие родители начинают думать об устройстве детской, покупке кроватки, коляски и одежды для малыша. И, конечно, нужно подыскать опытного врача, который будет контролировать протекание беременности, а потом выбрать роддом, где роды пройдут максимально быстро и благополучно. В общем, в ближайшие месяцы скучать не придется.

На первый взгляд, все складывается чудесно, но тут женщина чувствует проявления изменений, которые происходят в ее организме, и сталкивается с малоприятными симптомами. Прежде всего, это знаменитый токсикоз, при котором постоянно тошнит и рвет, чувствуешь себя слабой и беспомощной, голова ужасно кружится. При этом стремительно падает гемоглобин, накапливающаяся к вечеру чудовищная усталость все равно не отменяет бессонницы, появляются судороги.

Виной плохого самочувствия беременной может стать резкое снижение кровяного давления. На ранних сроках уменьшение величины этого параметра объясняется гормональными перестройками, необходимыми для развития плода. Нормой во время беременности считается давление не ниже 95/65 единиц, но это тоже относительно, поскольку АД - показатель, который различается в каждом отдельном случае. Самым важным является состояние женщины: если при пониженных значениях она не ощущает никакого дискомфорта, то это для нее норма. Медики утверждают, что в период вынашивания ребенка кровяное давление женщины должно изменяться не более чем на 10%.

Почему при беременности понижается давление

Низкое давление у беременных может вызываться разнообразными причинами:

• Врожденная склонность - некоторые женщины входят в число так называемых физиологических гипотоников, для которых пониженное АД является нормой. Если у беременной всегда была гипотония, в период вынашивания ребенка значения могут стать еще меньше, что не может не сказаться на состоянии развивающегося плода. Поэтому в таких случаях показан обязательный регулярный контроль показателей.

• Недостаточная физическая активность.
• Гормональные перестройки - в период беременности в организме вырабатывается прогестерон - гормон, который способствует понижению тонуса сосудистых стенок, тем самым вызывая падение давления.
• Заболевания сердца и сосудов.
• Воспалительные заболевания инфекционной природы.
• Накопившаяся усталость.
• Плохой сон.
• Обезвоживание.

Многие женщины в первые месяцы беременности сталкиваются с весьма неприятной закономерностью: оказывается, токсикоз и гипотония взаимосвязаны. Пониженное АД способствует развитию токсикоза, а возникающее в результате этого болезненного, сопровождающегося частой рвотой, состояния обезвоживание вызывает дальнейшее понижение давления.

• Потеря большого количества крови.
• Стресс - при беременности женщина вынуждена справляться с существенными нагрузками на психику, перепадами настроения, эмоциональной лабильностью. Беременная чрезмерно чувствительна к окружающему, реакция на различные обстоятельства может вызывать у нее понижение АД.
• Особенности конституции - как правило, проявления гипотонии наблюдаются у беременных женщин астенического строения, худощавых, высокого роста.

В чем проявляется низкое давление

Даже не учитывая регулярные измерения АД на приеме у акушера-гинеколога, есть некоторые признаки, по которым легко распознать у себя . Конечно, каждая женщина будет воспринимать это по-разному, но чаще всего, эта разница заключается только в степени выраженности болезненных симптомов. Заподозрить такое состояние позволяют:

• Тошнота.
• Слабость и повышенная утомляемость.
• Головокружение.
• Обморочные состояния.
• Головная боль.
• Сонливость.
• Звон в ушах.
• Одышка.
• Тахикардия.
• Потемнение в глазах.
• Снижение работоспособности.
• Постоянное ощущение резкой нехватки воздуха.

Резкое падение АД может наблюдаться, если беременная женщина длительное время стоит, ощущает чувство голода, принимает слишком горячую ванну, вынуждена продолжительное время находиться в жарком и плохо проветриваемом помещении.

Капризность, неадекватно частая беспричинная смена настроений, депрессивные состояния беременных уже давно стали темой запоминающихся рассказов и анекдотов. Тем не менее, такие проявления наиболее ярко выражены у женщин-гипотоников и вполне могут выступать одним из симптомов пониженного АД.

Какие негативные последствия вызывает снижение АД?

Бытует мнение, что низкое давление при беременности не грозит никакими неприятными последствиями, а гораздо опаснее, когда показатели кровяного давления у беременной превышают норму. Да, гипертония, безусловно, может быть признаком развития состояний, угрожающих жизни ребенка и будущей матери. Но то, что у вынашивающей ребенка женщины-гипотоника не развиваются серьезные нарушения, вовсе не означает, что пониженное кровяное давление не сказывается негативно на развитии плода и протекании самой беременности.

При гипотонии ухудшается циркуляция крови, нарушается кровоснабжение организма ребенка, что влечет за собой недостаточное поступление кислорода и питательных веществ, необходимых для нормального роста и развития. В результате наблюдающегося длительное время дефицита развивается недостаточность плаценты. Кроме того, в третьем триместре беременности может стать причиной, преждевременных родов, ослабления родовой деятельности, осложнения послеродового периода.

Что может сделать беременная женщина для повышения давления?

Необходимо помнить, что значительное снижение показателей АД у беременной женщины требует лечения, которое обязательно должно проходить под врачебным контролем. Большинство самых обычных , которые вы можете приобрести в любой аптеке, противопоказаны в период вынашивания ребенка. Яркий пример - всем известная настойка элеутерококка, повышающая тонус не только гладкой мускулатуры кровеносных сосудов, но и матки.

Нормализовать низкое давление при беременности поможет:

• Правильное питание - ешьте побольше свежих овощей и фруктов, зелени укропа, петрушки и сельдерея. В ежедневный рацион включайте яйца, кисломолочные продукты, печень, сливочное масло, мед. Необычайна полезна для здоровья беременной земляника, томатный сок. С аккуратностью употребляйте соленую пищу - после этого женщина испытывает жажду, пьет больше жидкости, чем способствует повышению давления.
• Сбалансированный режим дня - во-первых, обязательно нужно полноценно отдыхать, на ночной сон должно приходиться не менее девяти – десяти часов в сутки. Часа полтора – два следует спать днем. Ежедневно следует гулять минимум часа два.
• Если позволяет самочувствие, можно и нужно заняться физическими упражнениями - можно выполнять специальные гимнастические упражнения для беременных, посещать бассейн.
• Кофе и другие содержащие напитки и продукты - кофе нужно употреблять очень умеренно, некрепкий и с молоком. К чаю тоже следует относиться осторожно, и можно иногда съесть несколько долек шоколада.
• Контрастный душ.

Также справиться с гипотонией беременным поможет соблюдение следующих несложных правил:

• Проснувшись утром, перекусите, не вставая с постели - для этого с вечера положите рядом с кроватью пару печений, фрукты и поставьте чашку воды.
• Не вскакивайте с кровати резко - проснувшись, потянитесь, несколько раз поверните на подушке голову, согните и разогните руки. Затем сядьте, какое-то время спокойно посидите и только после этого вставайте.
• Спите на высоко поднятой подушке.
• Во время приступа тошноты полежите на диване с приподнятыми ногами - при этом кровь отхлынет от ног к верхней половине туловища и голове, что, кстати, является великолепной профилактикой варикоза.
• Можно приобрести в аптеке и носить компрессионные чулки.