Нависшие веки массаж. Обвисшие веки

Нависающее верхнее веко – проблема не только женщин в возрасте, но и девушек. Причин этого явления несколько: возрастные изменения кожи, гормональный дисбаланс в организме, наследственность. Представительницы прекрасного пола стремятся избавиться от нависающего верхнего века или ретушировать его декоративной косметикой, так как дефект визуально старит лицо, придает глазам грустный и печальный вид.

Макияж

Проще всего «убрать» нависающее верхнее веко с помощью умело наложенного макияжа для глаз. Его основная цель – маскировать провисшую кожу, сделать акцент на верхнюю часть глаза, чтобы взгляд выглядел максимально открытым. Раскроем секреты макияжа для нависающих век:

На нависающую часть века нанесите темные тени, а на его середину – более светлый оттенок.
Акцент макияжа должен быть сделан на нижнее веко, например, подчеркните карандашом линию ресниц, а потом растушуйте ее.
Внутренние уголки глаза необходимо сделать светлыми, а внешние наоборот темными и слегка приподнятыми.
Кисточкой с темными тенями проведите вдоль ресниц верхнего века, растушуйте тени так, чтобы у внешнего края глаза они «приподнимались» по направлению к вискам.
Жидкая насыщенная подводка и жидкие тени визуально утяжеляют верхнее веко.
Светлые брови надо подкрашивать темным карандашом, чтобы отвлечь внимание от век и сделать лицо более выразительным.
Под нижнюю границу бровей нанесите хайлайтер (средство для высветления участков кожи) или светлые тени, это визуально сделает взгляд более открытым.
Подкрашивайте тушью только верхние ресницы. При этом пользуйтесь средством с удлиняющим эффектом, а не придающее объем, в противном случае лишь подчеркнете нависшие веки.

Решая, какого цвета сделать макияж для нависающих век, примите к сведению следующие рекомендации:

Для макияжа понадобятся матовые тени темного и светлого оттенка одной цветовой гаммы.
Перламутровые тени зрительно утяжеляют веки.
Хорошо скрывают нависающее веко растушеванные дымчато-коричневые тени.
Визажисты не рекомендуют подчеркивать контур глаз карандашом темного оттенка (черным, темно-синим, коричневым), так как он утяжеляет взгляд, и веки выглядят опущенными.
Для подчеркивания нижнего контура глаза выберите светло-коричневый карандаш.

Массаж

Тем барышням, которые хотят не только визуально «спрятать» нависающее верхнее веко с помощью макияжа, но и задаются вопросом, как убрать его, необходимо ежедневно делать массаж. Перед процедурой нанесите на веки легкий увлажняющий крем. Одновременно делается массаж обеих век. Он выполняется безымянными пальцами. Чтобы восстановить тонус мышц верхних век, во время массажа надо делать похлопывающие движения. После достижения положительного эффекта от массажа надо продолжать его делать регулярно, иначе тонус мышц века пропадет, и оно снова обвиснет.

Гимнастика

Как и массаж, гимнастика оказывает на кожу тонизирующие действие. Ее надо выполнять ежедневно.

Хлопанье ресницами . Сядьте, чтобы в случае появления головокружения не упасть. В течение 30 секунд быстро моргайте глазами, закрывая веки по 2 раза в секунду. Затем сделайте перерыв на 15 секунд, и повторите комплекс. Чередуйте упражнение и отдых в течение 5 минут.

Подмаргивание . Поочередно закрывайте и открывайте глаза, со скоростью одно движение века в секунду. Упражнение длится 5-7 минут.

Маски

Еженедельные маски помогут подтянуть кожу верхнего века:

Яйцо и растительное масло . Тщательно смешайте 1 ст. л. растительного масла, лучше оливкового, с одним яйцом. Нанесите смесь на веки на 15 минут. Затем смойте теплой водой с мылом. После маски легко вбейте в кожу век питательный крем.
Мука, картофель, сок квашеной капусты . Одну сырую картофелину средних размеров натрите на терке, и отожмите из нее сок. Смешайте его с 1 ст. л. муки и соком квашеной капусты. Нанесите маску на веки на 5 минут, затем смойте теплой водой.
Чайный компресс . Заварите крепкий черный или зеленый чай. Смочите в заварке ватные тампоны, и положите их на веки на 7-10 минут. По истечении времени уберите тампоны, и промокните веки салфеткой. Также можно делать компрессы с отваром петрушки.

Салонные процедуры

Если вы хотите избавиться от нависающего верхнего века в кратчайшие сроки, то одних домашних методов борьбы с этим дефектом будет недостаточно. Необходимо дополнить их процедурами, предоставляемыми салонами красоты.

Эффективно приводит в тонус кожу и подтягивает верхнее веко коллагеновый лифтинг. Косметологическая операция заключается в нанесении на кожу век коллагеновой сыворотки. Для получения желаемого эффекта необходимо провести 3-4 процедуры, не реже чем раз в неделю.

Уменьшить отечность век и тонизировать кожу позволяет лимфодренаж. Операция выполняется с помощью специального аппарата или руками, она помогает избавиться от лишней жидкости под кожей. Чтобы увидеть положительный результат необходимо провести 2-3 сеанса.

Микротоковая терапия активизирует регенерационные процессы в клетках кожи век, тем самым способствуя оттоку избыточной жидкости и тонизированию кожи.

Операция

Некоторые решаются на операцию по удалению нависающих верхних век – блефаропластику. Она проводится амбулаторно, под местной анестезией. Операция длится около 2-3 часов. Хирург надсекает веки, удаляет лишнюю кожу и подкожный жир. Блефаропластика проводится только в том случае, если веко нависло из-за возрастных изменений кожи. Существуют противопоказания к проведению операции:

Нависшее верхнее веко делает взгляд грустным, а взгляд женщины уставшим. К тому же оно добавляет несколько лишних лет.

Встречается эта проблема не только у женщин после 40, часто она бывает и у молодых девушек. Способов как убрать нависшие веки без помощи косметолога не так много. Не всегда проблему удается решить народными средствами в домашних условиях.

Причины нависания верхнего века

Чтобы понимать, как убрать нависшие веки дома, нужно знать причины, по которым они образуются. Наиболее часто встречаются следующие:

Возрастные изменения. С возрастом кожа теряет свою упругость и эластичность. А поскольку кожа верхнего века очень тонкая и практически не имеет жировой прослойки, она растягивается и обвисает.
Несбалансированное питание. От недостатка витаминов и микроэлементов страдает весь организм. Но в первую очередь это отражается на состоянии кожи и волос. Кожа вокруг глаз тонкая и болезненные изменения на ней наиболее заметны.
Задержка жидкости. Злоупотребление курением, алкоголем, копченостями, солениями и пряностями приводит к задержке жидкости в организме. В результате появляются отеки, мешки под глазами и припухлость верхнего века.
Неправильный уход. Использование некачественной декоративной косметики, неправильный подбор крема по уходу за кожей вокруг глаз, а также нанесение его менее чем за 40 минут до сна также приводит в отечности и нависанию верхнего века.
Падение тонуса глазных мышц. Нетренированные мышцы тела слабеют и теряют свой тонус. Это же касается и глазных мышц. А ведь именно они поддерживают кожу вокруг глаз в натянутом состоянии. При их ослаблении немедленно появляются возрастные морщины под глазами, а верхнее веко опускается.
Хронические заболевания. Нависшее верхнее веко может быть вызвано некоторыми хроническими заболеваниями: болезнями почек, мочевыводящих путей, гормональными нарушениями, сбоем в работе желез внутренней секреции.
Генетическая предрасположенность. Часто нависшее веко является особенностью строения лица. Эту проблему практически невозможно решить в домашних условиях. Можно только делать визуальную коррекцию при помощи макияжа.

Коррекция с помощью макияжа

Самый простой способ сделать нависшее веко менее заметным – скорректировать его при помощи макияжа. Поскольку дневной макияж не должен быть слишком заметным, рекомендуется использовать для коррекции бежевые и светло-коричневые нейтральные тона, максимально естественных оттенков.

Стандартная схема дневного достаточно проста:

Скорректировать линию бровей. для того, чтобы максимально открыть глаз нужно приподнять кончик брови немного вверх. Исправить это можно при помощи теней или коричневого карандаша, не выходя слишком сильно за линию естественного роста волосков.
Нанести светло-бежевую базу под тени, чтобы выровнять тон кожи и разгладить ее.
На 2/3 подвижной части верхнего века от внутреннего угла глаза нанести светлые тени персикового, песочного или кремового оттенка.
На внешнюю треть века нанести более темные тени – коричневые, шоколадные или очень темный беж, немного выйдя за границу глаза и удлинив их в сторону виска, чуть приподняв вверх.
Также темными тенями нужно аккуратно прорисовать складку верхнего века, чтобы углубить взгляд и сделать глаза более яркими.
Под линию бровей нанести светло-бежевые тени, такие же как на внутренней части века. Это еще больше приподнимет брови и освежит взгляд.

Чтобы корректирующий макияж для нависающего верхнего века был удачным, делать его нужно на открытом глазе. Поскольку, когда глаз закрыт, естественные линии деформируются и может получиться неудачный результат.

Народные средства

При помощи народных средств избавиться от нависания верхнего века можно только в том случае, если оно вызвано внешними причинами, которые в первую очередь нужно устранить:

скорректировать питьевой режим;
пересмотреть рацион питания;
попринимать витаминно-минеральные добавки;
пролечить имеющиеся заболевания.

А вернуть свежесть и упругость коже в домашних условиях поможет массаж кубиками льда и подтягивающие маски.

Массаж кубиками льда

Помогает снять отечность избавиться от мешков под глазами, тонизирует кожу, освежает и подтягивает ее, разглаживает мелкие морщинки. Делать его можно хоть каждый день, лучше по утрам после умывания.

Кубики льда готовьте не из обычной воды, а из отваров трав – ромашки, шалфея, васильков, лаванды, мелиссы. Массаж выполняется легкими круговыми движениями от внутреннего угла глаза по линии глазницы к внешнему и затем к переносице по надбровной дуге.

Не стоит стремиться использовать весь кубик. Иногда достаточно делать 5-6 круговых движений, в другие дни можно увеличить до 10. Важно, чтобы процедура была приятной и не причиняла дискомфорта. После массажа промокните кожу салфеткой и обязательно нанесите подходящий по типу кожи дневной крем, осторожно вбивая его подушечками пальцев.

Лифтинг маска вокруг глаз

Маска из картофельного крахмала отлично снимает отеки, отбеливает кожу, освежает цвет лица, приподнимает верхнее веко. Сок квашеной капусты богат витамином С, который замедляет процессы старения, а оливковое масло обеспечит кожу всеми необходимыми питательными веществами.

Ингредиенты

1 ст. ложка картофельного крахмала;
1 ст. ложка сока квашеной капусты;
1 ч. ложка оливкового масла.

Рецепт

Картофельный крахмал залить соком из капусты и размешать до однородной массы. Добавить в маску оливковое масло, тщательно перемешать и нанести на область вокруг глаз, захватив зону под бровями в наружной трети верхнего века. Закрыть глаза и спокойно полежать до полного высыхания маски. Перед тем как смывать, тщательно размочить ее влажной салфеткой или ватным диском, смоченным в оливковом масле.

Упражнения от нависших век

Отличным средством подтянуть верхнее веко в домашних условиях является регулярное выполнение несложного комплекса упражнений для укрепления глазных мышц. Кроме того, что они способны вернуть коже свежесть и упругость, такие упражнения улучшают зрение и укрепляют зрительные нервы.

Вращение. Закрыть глаза и повращать глазными яблоками по 5 раз по часовой стрелке и против нее.
Качели. Не открывая глаз посмотреть вверх-вниз по 5-6 раз.
Маятник. Также с закрытыми глазами посмотреть вправо-влево по 5-6 раз.
Моргалки. Максимально сжать закрытые веки, затем расслабить их не открывая глаз.
Удивление. Открыть глаза максимально широко, как бы изображая удивление, зафиксировать на 5-6 секунд, затем расслабить, не закрывая. Повторить 5-6 раз.

Выполнять упражнения можно каждый день, лучше во второй половине дня, но не ранее чем за 1 час до сна.

Блефаропластика

Если народными средствами избавиться от нависания верхнего века не удается, то остается только такой радикальный метод как блефаропластика, которая по сути является хирургической операцией. Выполняться она может только в хороших косметических салонах или клиниках, врачом, имеющим соответствующее образование и действующую лицензию.

В настоящее время операция проводится при помощи хирургического лазера практически бескровно. Это заметно сокращает реабилитационный период, а также уменьшает отечность после операции. В это время за кожей необходим тщательный уход и соблюдение всех рекомендаций врача.

Эффект, после удачно проведенный операции таков, что возраст пациентки уменьшается визуально на 10-15 лет. Однако даже при тщательном уходе за кожей продлится он несколько лет, затем операцию придется повторить.

(5 голосов, в среднем: 5 из 5) сайт

В большинстве случаев возраст женщины выдает не дряблая кожа, а нависание и мимические морщины в области век. Чтобы убрать или минимизировать такие возрастные изменения, рекомендуется попробовать подтяжку век в домашних условиях, а именно, специальные упражнения и маски.

Почему кожа нависает?

Ни для кого не секрет, что с возрастом тонус мышц ухудшается, из-за чего возможно обвисание верхних век. К подобному дефекту иногда приводит сахарный диабет и патологии почек . Другими причинами являются различные неврологические расстройства, травмы и проведение хирургического вмешательства. Если веки начинают нависать, мышцы постепенно растягиваются, а в некоторых участках может скапливаться жир, что портит внешний вид. Также существует врожденное обвисание, которое передается по наследству.

Подобный косметический дефект в области глаз беспокоит многих женщин. Для его устранения в домашних условиях можно использовать специальные кремы и лосьоны . Также неплохой эффект обеспечивает массаж и кубики льда. Соответственно, удастся обойтись без операции.

Подтягивающие упражнения

Как уже упоминалось ранее, на состояние кожи вокруг век влияет мышечный тонус. Соответственно, важно регулярно выполнять простые упражнения.

После любого набора упражнений необходимо сделать легкие похлопывающие движения . Это поможет улучшить кровообращение и лимфоотток в области вокруг глаз.

Подтягивающие маски

Не каждая женщина готова на хирургическую подтяжку кожи вокруг глаз. В таком случае стоит попробовать простые и эффективные маски .

Следует учитывать тот факт, что кожа вокруг век очень нежная и хрупкая , поэтому все движения должны быть аккуратными и легкими.

Если вас действительно беспокоит внешний вид, стоит научиться правильному макияжу глаз , ведь это позволит сделать лицо визуально более свежим и молодым.

Лучше всего выбирать тени зеленого, голубоватого и лилового оттенков. При этом предпочтительными считаются теплые и мягкие тона.
Более светлые тени наносят непосредственно под бровь.
При использовании подводки необходимо убедиться в том, что ближе к внутреннему уголку линия движется вверх.
Для подводки бровей лучше использовать тени, а не карандаш.
Для осветления области век рекомендуется использовать корректор.
Лучше отказаться от перламутровых или слишком ярких теней.

После 40 лет, когда наступают серьезные изменения в женской гормональной системе, появляются видимые признаки старения, среди которых достаточно распространенным явлением являются Как избавиться? Конечно, самый верный способ - это пластическая операция. Тем не менее есть ряд довольно эффективных методов, доступных каждому.

Почему так происходит?

Для начала стоит разобраться, почему появляются Как избавиться от проблемы, во многом зависит от причин ее возникновения. Порой бывает достаточно скорректировать образ жизни, а в некоторых случаях не обойтись без оперативного вмешательства. Так, основные причины следующие:

Недосып - одна из самых распространенных причин проблемы. Обеспечьте себе полноценный 8-часовой сон, и проблема решится сама собой.
Резкая потеря веса. Будучи неподготовленной к быстрому исчезновению жировой ткани, кожа может обвиснуть. Здесь помогут гимнастика, косметические процедуры, а также набор веса.
Некачественная косметика может возыметь тому, что обещан производителем. После отказа от применения неудачного средства кожа со временем восстанавливается.
Аллергическая реакция также может стать причиной обвисания века. Пересмотрите свой рацион, а также перечень принимаемых медикаментов.
Генетическая предрасположенность нередко приводит к такому дефекту даже у молодых девушек. Здесь не обойтись без пластической операции или интенсивных салонных процедур.
Возрастные изменения, вызванные угнетением процесса выработки собственного коллагена.

Привычки красоты

Правильный образ жизни может уберечь вас от такой проблемы, как нависшие веки. Как избавиться? Не так уж и просто, а потому девушки просто обязаны привить себе некоторые которые помогут предотвратить появление возрастных изменений:

Начинайте свое утро со стакана чистой воды. А вот последний прием жидкости должен быть не позднее, чем за 2 часа до сна.
Откажитесь от декоративной косметики или хотя бы ограничьте ее использование. Если же это невозможно, то хотя бы позаботьтесь о том, чтобы на ночь кожа век оставалась полностью чистой.
Забудьте о никотине и алкоголе. Это главные враги красоты.
Пересмотрите свой рацион. Исключив из меню жирные и жареные блюда, а также добавив в него здоровые продукты, уже через некоторое время вы не узнаете свое лицо.
Приучите себя к полноценному сну. Привычка высыпаться поможет коже вокруг глаз оставаться свежей и упругой.
Как можно больше времени проводите на свежем воздухе, чтобы кожа насыщалась кислородом. Также не забывайте о регулярном проветривании жилых и рабочих помещений.
Внимательно подходите к выбору ухаживающей косметики (если вы не можете позволить себе дорогие средства, лучше обратиться к народным рецептам).

Омолаживающий массаж

Массаж полезен не только для тела, но также и для лица. Незамысловатая процедура помогает справиться с такой проблемой, как нависшие веки. Как избавиться? Овладейте такой техникой:

тщательно умойтесь, после чего опустите лицо над сосудом с горячей водой или травяным отваром, накрывшись полотенцем (получится что-то вроде парового эффекта);
когда кожа хорошо распарится, нанесите крем для век, чтобы обеспечить скольжение пальцев;
безымянными пальцами совершайте синхронные движения по направлению от переносицы к виску (по верхнему веку);
продолжительность массажа около 4 минут;
делая такую процедуру каждое утро и каждый вечер, уже через неделю вы заметите видимый эффект.

Гимнастика для век

К сожалению, многие забывают о том, что так же, как и все тело, лицо обтянуто мышцами. Таким образом, если их не тренировать, может возникнуть целый ряд проблем, среди которых и нависшее веко. Как избавиться? Упражнения - это самое верное решение:

Любая тренировка начинается с разминки. Это поможет избежать растяжения кожи и травмирования мышц. Достаточно в течение минуты интенсивно поморгать.
Широко распахните глаза и задержите веки в таком положении на 4 секунды. На такое же время глаза нужно плотно зажмурить. Нужно выполнить около 15 повторений.
Зафиксируйте мышцы бровей, положив на середину указательные пальцы. Теперь пытайтесь нахмуриться. Пальцы должны оказывать сопротивление, чтобы не допустить образования складок на переносице. Достаточно 10 повторений.
Кончиками пальцев аккуратно пощипывайте кожу под бровями, двигаясь от переносицы к вискам. Нужно сделать около 8 повторений.

Бабушкины рецепты

Одно из самых серьезных возрастных изменений - это нависшие веки. Как избавиться в домашних условиях? Конечно же, помогут бабушкины рецепты. Лучше всего себя зарекомендовали такие средства:

Наполните половину стакана свежей петрушкой и тщательно растолките зелень. Теперь долейте в сосуд воды до краев, перелейте все содержимое в металлическую емкость и доведите до кипения, постоянно помешивая. Готовый отвар нужно процедить, остудить, разлить по формочкам для льда. Каждое утро массируйте веки холодным кубиком.
Еще один вариант использования отвара из петрушки - это компресс. В теплой жидкости смочите ватные диски и положите на веки на четверть часа.
Ложку сушеного шалфея залейте стаканом крутого кипятка. Через 3 часа настой нужно процедить и разделить на 2 части. Одну отправляют в холодильник, а вторую - подогревают на плите. Теперь нужно делать контрастный компресс, меняя температуру через каждые 2 минуты (достаточно 5 повторений).
Взбейте одно яйцо с ложкой оливкового масла. На подготовленную кожу нанесите полученный состав и оставьте на четверть часа.
Выжмите сок из картофеля и квашеной капусты и смешайте в разных пропорциях. Добавьте немного муки, чтобы довести состав до консистенции сметаны. Нанесите состав на верхнее веко, а через 5 минут смойте.
В стакане молока растворите 4 ложки соды. Тщательно взбейте жидкость миксером и на четверть часа отправьте в холодильник. Смочите ватные диски в молоке и положите их на глаза. Через 20 минут проведите контрастное умывание.

Блефаропластика

В поисках решения, как избавиться от нависших век, без операции не всегда можно обойтись. Так, если проблема связана с грыжей, то не обойтись без операции. Также к помощи хирурга прибегают в том случае, когда кожи, нависающей над глазом, слишком много.

Операция по коррекции данного дефекта получила название "блефаропластика". Суть ее состоит в том, чтобы удалить лишнюю кожу. Стоит отметить, что невооруженным глазом следы такой операции заметить невозможно. Конечно, в период реабилитации вы будете чувствовать значительный дискомфорт. Но в результате вы получите свежий взгляд без нависающего века и мимических морщин. Также отмечается улучшение зрения после вмешательства.

К сожалению, есть ряд противопоказаний к тому, чтобы радикальным путем устранить нависшее веко. Избавиться без операции от этой проблемы придется людям с такими заболеваниями:

онкология;
медленная свертываемость крови;
дерматит и прочие кожные проблемы;
инфекционные заболевания;
высокое внутриглазное давление;
гиперфункция щитовидной железы.

Салонные процедуры

Если вы не можете определиться самостоятельно, как избавиться от нависшего века, отправляйтесь к косметологу. В салоне вам могут порекомендовать такие процедуры:

Коллагеновый лифтинг подразумевает нанесение специальной сыворотки. При условии регулярных процедур, через месяц кожа становится подтянутой, а мышцы вокруг глаз приобретают тонус.
- это воздействие на кожу при помощи электрического разряда. Подтягивающий эффект обеспечивается ускорением процесса регенерации тканей.
Лимфодренаж - это своего рода массаж, направленный на устранение отечности. Может выполняться как специальными приборами, так и руками.
Лазерная терапия - один из самых эффективных методов в борьбе с возрастными изменениями. Под воздействием излучений ускоряется кровообращение, активизируются процессы регенерации тканей и повышается мышечный тонус.
Инъекции филлеров обеспечивают заполнение пустот под кожей. А гиалуроновая кислота нужна для глубокого увлажнения.

Коррекция при помощи макияжа

Разобравшись в том, как избавиться от нависших верхних век, можно понять, что этот процесс достаточно длительный. Тем не менее женщины хотят быть красивыми всегда, а потому можно замаскировать проблему при помощи макияжа. Визажисты дают такие рекомендации:

чтобы растушевать тени правильно, наносите их только при открытом веке;
избегайте толстых линий карандашом или подводкой не только на верхнем, но и на нижнем веке;
наносить тушь нужно только на верхние ресницы;
чтобы не привлечь внимание к морщинам и нависшему веку, избегайте теней с перламутровым блеском;
правильно нарисованные стрелки, слегка задранные к верху, помогут приподнять веко;
чтобы сделать взгляд более свежим, под нижнее веко нанесите немного светлых теней.

Выводы

Есть масса эффективных способов, как избавиться от нависших век. В домашних условиях это можно сделать при помощи гимнастики, массажа, правильного ухода и, конечно же, народных рецептов. Если же кожа обвисла сильно, можно обратиться за помощью в салон красоты. Что же касается блефаропластики, это одна из самых безопасных операций, которая дает потрясающий эффект.

Каждая женщина в своей жизни сталкивается с проблемой старения кожи. Эластина и коллагена в ней становится все меньше, поэтому кожа перестает быть эластичной и плотной, как раньше. Кожа век тоже стареет и сильно провисает, это явление косметологи называют птозом. У достаточно молодых девушек может иметься проблема с нависшими веками. Обычно она вызвана плохой наследственностью. Если вы заметили, что верхнее веко опущено на ресницы или глаз, значит, у вас птоз. Данная проблема делает людей старше на вид, они кажутся сердитыми и усталыми. Как же бороться с обвисшими веками? Существует несколько вариантов решения данной проблемы.

Укрепляющие упражнения

Девочкам, желающим подтянуть кожу век, нужно проводить специальную гимнастику:

Сильно закрываем глазки, ощущая давление, затем открываем их. По очереди повторяем открытие и закрытие глаз (около 3 минут). Иногда можно задерживаться в положении, смотреть в одну точку, иначе может закружиться голова. Некоторые представительницы прекрасного пола могут ощутить тошноту или заметить, что перед глазами появились «мушки». Если это так, прекратите делать упражнение и впредь делайте его медленнее;
Быстрое моргание поможет укрепить мышцы век. Садимся около большого и удобного зеркала, в течение нескольких минут быстро-быстро моргаем, открыв рот. Зачем нужен открытый рот? Он позволяет напрячь мышцы лица, что усилит эффект от упражнения;
Смотрим по сторонам, иногда задерживая взгляд в левой или правой стороне. Упражнение хорошо прорабатывает тонкую и уставшую нежную кожу женских век;
Упражнение «гейша». Помогает приподнять провисшую кожу век, избавляет от мимических морщинок. Зажимаем пальцами внешние уголки глаз и растягиваем их, ненадолго превращаясь в восточных красавиц. Можно повторить несколько раз;
Прижимаем верхнее веко легким движением пальцев и стараемся широко открыть глаза, несмотря на сопротивление;
Открываем глаза широко, кончиками пальцев тянем в сторону ушей кожу на висках. В этом положении по очереди открываем и закрываем глаза (около 30 секунд).