Да, такая методика является далеко не самой традиционной, но порой она дает наилучшие результаты. Гипноз для похудения подходит для тех людей, у которых по каким-либо причинам нет возможности активно заниматься спортом или соблюдать диету. Такой способ оказывается применимым, чаще всего, при циллюлите, ожирении и, собственно, даже тогда, когда человек ощущает себя "не в форме". Наверное, вы сейчас стали задаваться вопросом: "Как же можно похудеть посредством посещения гипнотических сеансов"?
Гипноз: похудеть и больше не поправляться
Все дело в том, что основа сформировавшейся проблемы лишнего веса зачастую лежит именно на психологическом уровне. Нервные ситуации, стрессы, срывы, различные проблемы - все это обязательно способствует тому, что мы начинаем упорно набирать лишний вес. Предлагаемые гипнотизерами центра Paleon услуги способны оказать положительное влияние на ваш организм, помогут восстановить надлежащее состояние обмена веществ. Если вы примете решение обратиться в наш центр, вам предложат пройти определенное количество сеансов, используя гипноз похудеть.
На сеансе гипнолог постарается обозначить проблему, которая, собственно, и стала основной причиной возникновения у вас избыточного веса и, конечно же, поможет вам эффективно решить ее. Перед началом самого первого сеанса специалист проведет беседу с вами. Это надо для того, чтобы понять причину, по которой у вас появляются лишние килограммы, узнать о вашем образе жизни и вредных привычках, если такие имеются. По окончании такого общения гипнолог "выберет" определенные словосочетания, посредством использования которых он станет оказывать воздействие на ваше подсознание.
Установка на похудение
Подразумевается "установка". Затем осуществится сам гипнотический сеанс и лечение гипнозом . Разумеется, в данной статье представлена далеко не вся информация о похудении гипнозом, которая могла бы заинтересовать вас. После начальных процедур вы, конечно же, можете начать полагать, что ничего такого не произошло, все осталось на прежних местах, а гипноз для похудения, как говорится, "не взял". Но такое мнение является ошибочным. Уже на первых сеансах гипнолог центра Paleon путем внушения станет рекомендовать вам отказываться от слишком жирной пищи и вы сделаете первый шаг, чтобы похудеть.
С давних времен человечество пытается разгадать тайны подсознания. Интуитивное внушение широко применяется в борьбе с алкогольной, наркотической, никотиновой зависимостью. При помощи гипноза для похудения можно преодолеть желание бесконтрольного потребления пищи. Важно понимать, что любой способ снижения веса направлен на комплексное оздоровление организма, в котором главную роль играет желание самого человека изменить свой образ жизни.
Как происходит похудение с помощью гипноза
Избыточный вес – частое явление серьезных психологических проблем, когда еда становится для человека источником удовольствия, успокоения. Нередко победить такую страсть к пище просто нереально. В таких случаях сбросить вес можно, используя гипноз на похудение, как эффективное средство управления подсознанием. С помощью внушения человек постепенно выбирается из порочного «пищевого» круга. Всяческие методики гипноза облегчают восприятие сознанием процесса снижения веса.
Динамическая медитация Н.Шереметьевой, настрой на позитивное мышление С.Хепберн, Эриксоновский гипноз для похудения, нейролингвистическое программирование (НЛП) представляют собой основы гипноза, применяемые для установления партнерских отношений между гипнологом и пациентом, в процессе «созревания» которых выясняются причины появления ожирения. Установка на похудение регулирует самое главное – чувство голода. Особенностью гипноза является появление положительных эмоций еще до каких-либо внешних изменений.
Видео
Кодировка для похудения использует сочетание приемов нескольких техник. Видеоролики с подпороговым и дублирующим гипновоздействием влияют на подсознание зрителя при помощи кодирования встроенным звукорядом, символ-образами, НЛП. Смотреть такие стимуляторы необходимо в присутствии квалифицированного специалиста. Хорошо известно использование эффекта 25 кадра в разных сферах жизни. Результаты по этому направлению не всегда несут положительную нагрузку на разум человека.
Аудио
Методика применения аудиозаписей воздействует на подсознание Эриксоновским гипнозом, подвергающим изменению восприятия и физиологических процессов накопления жира. Программа устраняет причину появления лишнего веса и на бессознательном уровне улучшает обменные процессы в теле человека. Высокая эффективность такой техники обусловлена тем, что 99% людей, которые прослушали курс, добились значительных результатов. Аудиогипноз совершенно безвреден. Бесплатное и безопасное похудение с таким методом гарантировано.
Самогипноза
Самостоятельно использовать гипнотическое воздействие нежелательно, но вполне удачно регулировать свой аппетит можно, используя приемы аффирмации – это самогипноз для похудения, основывающийся на разговоре с собственным подсознанием. Повторение одной установки определенное количество раз приведет к тому, что подсознание начнет воспринимать ее как собственную. В процессе самогипноза рекомендуется понаблюдать за собой с целью определения истоков появления лишнего веса.
Видеосеанс гипноза от Дмитрия Домбровского
Избавиться от лишних килограммов безопасно и быстро мечтает каждый обладатель хорошего аппетита. Снижение веса часто затруднено интуитивно. Наличие психологических «надломов» препятствует возвращению человека к нормальному существованию, не дает ему справиться с проблемной фигурой. В таких случаях на выручку приходят разные техники подсознательного внушения.
С их помощью можно закодироваться от ожирения. Гипнозом для похудения устраняются изначальные причины набора веса, происходит программирование физиологических структур организма на ускоренный обмен веществ, уменьшение чувства голода, системное оздоровление организма. Наглядно узнать, как похудеть за неделю без диет, затрат времени и сил вы можете из видео ниже.
Учитывая актуальность проблемы лишнего веса, вполне объяснимо наличие огромного количества методик похудения и многие из них кажутся странными. К ним можно отнести гипноз для похудения, благодаря которому можно выработать в себе новые .
Можно ли похудеть с помощью гипноза?
С древних времен гипноз используется для воздействия на подсознание человека, поэтому его применяют для того, чтобы внести корректировки в свою жизнь. Если интересует, помогает ли гипноз при похудении, следует уделить внимание основным преимуществам:
- У человека вырабатывается новая самооценка, поскольку сеансы помогают увидеть себя похудевшей и красивой.
- Учит не реагировать на стрессы, поскольку они часто провоцируют человека на переедание и употребление вредной пищи.
- Настраивает на позитивное мышление, благодаря чему можно не беспокоиться о собственном весе и похудении, что помогает достигать поставленных целей.
Чтобы понять, является ли гипноз для похудения эффективным, были проведены исследования на протяжении девяти недель. В итоге люди, которые посещали гипнотические сеансы, продолжали худеть еще пару лет после экспериментов. К тому же гипноз стал эффективным методом для тех, кому не хватало мотивации и силы воли, чтобы начать бороться с лишними килограммами.
Есть некие показания к использованию гипноза, так, к ним относят булимию, ожирение, эмоциональное переедание и неспособность контролировать собственный аппетит. Все эти проблемы имеют отношение к нервной системе, поэтому и гипнотическое воздействие является результативным. Важно знать и существующие противопоказания, которые стоит учитывать, чтобы не навредить организму. К ним относят эпилепсию, шизофрению, пограничные состояния психики, алкогольное и наркотическое опьянение, а еще острые соматические состояния.
Похудение с помощью гипноза
Существует много разных методик, которые можно использовать вместе со специалистом и самостоятельно. Проводить похудение через гипноз важно по правилам, а еще следует ознакомиться с существующими мифами, чтобы избавиться от возможных страхов.
- Есть мнение, что человек, подвергшийся гипнозу, превращается в марионетку, которой легко управлять. На самом деле это миф.
- Известна версия, что находясь под гипнозом, теряется сознание, но все наоборот и даже не имеет значения, спит человек или бодрствует во время сеанса.
- Еще одно суждение касается того, что из гипноза можно не выйти, но это миф, возникший из кино.
Гипноз для похудения полезен тем, что часто избыточный вес возникает из-за разных психологических проблем, многочисленных стрессов и перенапряжения. Несколько сеансов помогут наладить работу нервной системы, что само собой избавит от лишнего веса. При помощи гипноза можно уменьшить чувство голода, справиться с тягой к перееданию и сладкому, а также сформировать желание заниматься спортом. Кроме этого, сеансы помогают научиться воспринимать еду не как источник удовольствия, а как поставщик энергии. Происходит перепрограммирование на активный образ жизни.
«Нейрослим» гипноз для похудения
Этот вариант гипноза использует визуализацию и звук, которые погружают пациента в транс и меняют его установки на подсознательном уровне. Методика разработана психологом и специалистом по гипнозу. Применять ее можно в домашних условиях, поскольку человек покупает специальный комплект, в который входят очки дополненной реальности и программа для смартфона. Гипноз похудение без диет помогает уменьшить чувство голода, ускорить и запустить процесс сжигания жира. Основные особенности гипноза «Нейрослим»:
- На смартфон устанавливается программа и после включения его следует вставить в специальный фиксатор на очках, чтобы экран был напротив глаз.
- Нужно принять удобную позу, чтобы можно было расслабиться. Визуальные образы и звуки погружают человека в полусонное состояние, и программа начинает воздействовать на подсознание.
- Курс гипноза для похудения длится 28 дней и при необходимости его можно повторить. Сеанс на начальных этапах длится 1-2 мин., а повторять его следует несколько раз в день.
Цветовой гипноз для похудения
Ученые уже давно определили, что разные оттенки цветовой гаммы могут оказывать влияние на человека. Похудение под гипнозом основано на использовании зеленого цвета, и сеанс человек проводит самостоятельно, находясь в медитативном состоянии. Перед сном нужно принять удобную позу и представить себя на зеленом лугу, где можно насладиться ароматом травы и почувствовать, как энергия природы проникает внутрь. Длиться сеанс гипноза должен 10 мин.
Музыка-гипноз для похудения
Очень популярная методика гипноза, которая может использоваться в домашних условиях. Она включает фразы-внушения и расслабляющую музыку. Есть аудио-курсы, которые можно приобрести на специальных ресурсах или в магазинах. Это лучший гипноз для похудения для ленивых людей, поскольку нужно будет просто загрузить композицию и прослушивать ее в любое удобное время, например, во время поездки в общественном транспорте, на прогулке, перед тем, как лечь спать и так далее. Есть мнение, что особенно эффективна музыка для гипноза во время сна.
Гипноз-медитация для похудения
Существуют разные медитативные техники, которые можно использовать самостоятельно. Гипноз-медитация для похудения и снижения веса даст хорошие результаты, если просматривать специальные видео, в которых соединяется аудиостимуляция, цветотерапия, медитация и гипноз. Благодаря регулярному просмотру видео можно постепенно справиться с лишним весом и избавиться от депрессивного состояния. Проводить сеансы гипноза следует два раза в день. Важно просматривать видео до конца и не пропускать и не перематывать моменты, чтобы избежать возникновения побочных эффектов.
Самогипноз для похудения
Не все люди готовы платить деньги, чтобы пройти сеанс гипноза, поэтому методики для домашнего применения становятся куда более популярными. Для этой цели важно знать основные принципы самогипноза:
- Важно выделить время, чтобы ничего не отвлекало и не мешало, иначе погрузиться в нужное состояние не получится. Лучше проводить сеансы в одиночестве.
- Первые этапы лучше проходить дома, чтобы было комфортно, причем нужно лежать или сидеть в удобной позе.
- Для расслабления и лучшей концентрации рекомендуется использовать тихую музыку. Благодаря ей можно забыть о внешнем мире и погрузиться в себя.
Если подвести итог, то можно описать, как примерно должен выглядеть сеанс гипноза для похудения.
- Расположитесь в удобной позе, освободитесь от посторонних мыслей и сконцентрируйте внимание на собственных ощущениях или на дыхании.
- После этого можно переходить к , для чего медленно и четко произносите тексты самогипноза для похудения, например, «Я справлюсь со своими комплексами», «Я больше не буду есть вредную пищу» и так далее.
- Используйте разные фразы, которые должны отличаться друг от друга, но иметь один смысл. Первый сеанс может длиться 10 мин.
Андрей Ракицкий – гипноз для похудения
Известным гипнологом является Андрей Ракицкий, который предлагает многочисленные сеансы для борьбы с разными проблемами. Он разработал собственную методику для того, чтобы справиться с лишними килограммами и запустить природный механизм использования жировой ткани. Предлагает Ракицкий усиленный гипноз на похудение, благодаря которому можно уменьшить аппетит, научиться получать насыщение от небольших порций еды, улучшить работу пищеварительной системы и повысить скорость метаболизма. Методика GSI включает три основных части.
Гипноз для похудения – часть 1 «Активация»
Первый этап это некая первичная установка на сжигание лишнего жира. Чтобы получить результат, необходимо просматривать представленное видео каждый день. Гипноз для похудения часть 1 запускает в организме природные процессы сжигания жира и подавляет аппетит. Не рекомендуется просматривать видео людям, которые имеют серьезные психические расстройства.
Гипноз для похудения – часть 2 «Стабилизация»
Следующий этап гипноза направлен на то, чтобы зафиксировать промежуточные результаты. Программу нужно просматривать, например, если за неделю удалось скинуть пару килограмму и хочется их зафиксировать, чтобы двигаться дальше. В результате происходит некое обнуление, и вес начинает снижаться, как бы с нового старта. Сеанс гипноза для похудения проводится по известным правилам.
Гипноз для похудения – часть 3 «Финишная»
Самой сильной и эффективной считается третья часть программы похудения, благодаря которой, согласно словам ее разработчика, уходит основной вес и налаживается работа организма. Загвоздка заключается в том, что программа – гипноз для похудения часть 3, является платной, и чтобы начать ей пользоваться, необходимо заказать ее на сайте Ракицкого. Доступ к видео будет открыт только для людей, которые пройдут консультацию у их специалистов. Сильный гипноз для похудения важен для тех, кто хочет скинуть много килограммов.
Любой человек, которому приходилось страдать от проблемы лишнего веса, прекрасно знает о том, что диеты в большинстве случаев являются весьма малоэффективными, несмотря на все обещания о стройной и красивой фигурке буквально через несколько недель.
На самом деле, единственным методом борьбы с лишним весом можно считать только полный комплекс, состоящий из правильного питания, физических упражнений и некоторых дополняющих моментов. К ним относится и так называемый гипноз для похудения.
При этом многие люди считают, что процесс похудения относится только к физическому телу. Однако на сегодняшний день все больше ученых говорят о том, что человеческое тело состоит из трех частей: физической, эмоциональной и психической. Поэтому для получения положительного результата следует работать во всех направлениях, то есть не только с физическим телом, но также и со своими эмоциями и психологической настройкой. В противном случае полученный эффект рано или поздно исчезнет и усилия, направленные на похудение с помощью гипноза, себя не оправдают.
Одним из важных моментов похудения является правильная психологическая настройка, добиться которой можно при помощи проговаривания (вслух или про себя) специальных фраз - аффирмаций (другими словами это называется «самогипноз для похудения»). Произносить их нужно в течение всего дня - по дороге на работу, во время принятия душа и т. д. - в общем, в любое удобное время или же во время медитаций, что будет более эффективно.
Фразы-внушения, направленные на контролирование своего веса:
- Мой аппетит становится более умеренным, я могу быстрее насыщаться.
- Я предпочитаю легкие и низкокалорийные продукты.
- С каждым днем я становлюсь все более стройной (-ым), красивой (-ым) и привлекательной (-ым).
- Чем ближе я становлюсь к своему идеалу, тем увереннее себя чувствую.
А теперь настало время подробнее разобрать вопрос о том, что же представляет собой гипноз для похудения.
Как правило, сеанс самогипноза длится не менее 15-30 минут, поэтому перед занятием желательно убедиться в том, что в это время никто не помешает, а тело находится в достаточно удобном положении. В домашней обстановке для этих целей идеально подойдет отдельная комната с диваном или кроватью. Если в помещении несколько шумно, то можно запастись МР3-плеером с наушниками. Гипноз для похудения - сейчас достаточно популярная вещь, поэтому в интернете можно скачать множество различных мелодий и аудио-сеансов.
На сегодняшний день существует множество самых разнообразных методик, большинство из которых основывается на медитациях. Для успешного проведения необходимо очистить свою голову от лишних мыслей и беспокойства. Конечно, поначалу это будет довольно-таки трудно, однако со временем этот процесс будет происходить все легче и легче. Среди множества методик самыми распространенными являются те, во время которых необходимо представлять себя в некой очень приятной и расслабляющей обстановке, благодаря чему самовнушение будет лучше восприниматься и, соответственно, будет более действенным.
Существует огромное количество самых разнообразных стилей медитации - от представления тропического острова или спокойного безмятежного моря до бесконечной пустоты. Если есть желание, любой из стилей можно несколько видоизменить, так, чтобы заниматься было приятнее, что тоже положительно скажется на конечном результате.
Гипноз для похудения обладает множеством достоинств, важнейшими из которых, несомненно, являются его полная безопасность и простота использования. Благодаря таким качествам это надежное средство всегда будет под рукой, вне зависимости от тех или иных обстоятельств.
Гипноз для похудения? Вы, наверняка, представили таинственную личность, вроде Алана Чумака, которая с экрана вещает о том, что булки и шоколадки вдруг стали безвкусными, и вы вовсе не хотите их употреблять. На самом же деле, это направление в клинической психологии считается довольно серьезным и эффективным средством против лишних килограммов. Известно несколько методик гипноза для лечения ожирения, давайте рассмотрим их плюсы и минусы.
Похудение с помощью гипноза не освобождает от ответственности
Прежде всего, не стоит думать, что добрый психотерапевт введет вас в транс и объяснит вашему подсознанию, что кушать на ночь не хорошо, и вы больше не любите есть по 2 куска торта за обедом. Ответственность за соблюдение диеты, составление рациона, выборправильных продуктов, пригодных для худеющего организма – все это будет лежать на вас. Гипноз лишь снимет навязчивую тягу к определенным продуктам.
Теоретически гипноз работает как прямой и понятный для нашего подсознания язык. В состоянии гипнотического транса терапевт может «вытащить» истинную причину вашего отношения к еде. Именно это и является большим плюсом основанных на похудении с помощью гипноза методик . Не надо думать, что кто-то заставит вас думать по-иному или внушит, что еда – зло. Как правило, гипноз является лишь составляющей когнитивной терапии ожирения. Врач предполагает, что ваша проблема с едой связана не с « или наследственностью», а с . В трансе он будет задавать вам вопросы, и «читать» ответы подсознания. В итоге, он поймет, почему вы переедаете, и будет отрабатывать с вами негативные мысли. Устранив причину расстройства пищевого поведения, вы легко избавитесь и от «следствия» – лишних килограммов. Понятное дело, указанная методика работает исключительно в клинических условиях и эффективна только в комплекс мер. Можно ли проделать что-то подобное дома самостоятельно?
Самовнушение для похудения: упрощенный подход
Строго говоря, большинство людей представляют себе похудение с помощью гипноза вовсе не так. Они думают, что основа похудения тут – самовнушение. Действительно, такие методики существуют, и работают они примерно как аффирмации – частота повторения определенной фразы помогает вам поверить в истинность данного утверждения и в дальнейшем действовать определенным образом.
Примерно по такому механизму действуют «домашние» методики «самогипноз для похудения» . Предложим вам несложную технику, которая поможет соблюдать любую диету, и заниматься физическими упражнениями с большей самоотдачей. Этот метод «разговора с подсознанием» не навредит вашей психике и поможет создать правильную мотивацию.
Вам потребуется примерно 15 минут времени, лучше всего выполнять эту практику перед сном или сразу после сна. Расслабьтесь лежа в удобной позе. Сконцентрируйтесь на дыхании, постарайтесь считать медленные вдохи и выдохи, затем полностью отпустите мысли. Закройте глаза. Представьте, что вы решили пойти в кино. Вот вы входите в темный кинозал и видите перед собой белый экран. Гаснет свет, и вы видите перед собой на звание фильма. Пусть это будет «Еда и Я» или что-то подобное. Представляйте себя кушающей. Какие эмоции вы испытываете?
Если вам удастся расслабиться должным образом, вы сможете увидеть на экране то, как вы действительно относитесь к своему питанию, почувствовать интуитивно, как именно вам следует .
Не нужно пытаться убедить себя в том, что есть – плохо и любая пища ведет к набору веса. Просто посмотрите, что покажет вам ваше подсознание. Допустим, вы видите грустную себя после ссоры с мужем, сидящую на кухне с бутербродом в руках и чашкой чая. Попытайтесь отработать эту грусть! Скажите себе: «Я осознаю, что бутерброд не помирит меня с мужем. Я буду искать другие способы преодоления конфликтов в семье. Я работаю над собой, чтобы стать лучше, чтобы осознанно жить своей жизнью и мне не нужно переедать, для того, чтобы получить позитивные эмоции». Это всего лишь пример, вы можете отрабатывать свою собственную ситуацию любым доступным вам способом.
Главное – не опускайте руки, верьте в то, что человеческий разум может победить в любой битве, проговаривайте свои позитивные утверждения на сон грядущий и сразу после того, как встанете с постели и не забывайте о классических методиках снижения веса. С небольшой работой с подсознанием даже самая строгая диета станет для вас простой и выполнимой.
