Метод Хоопонопоно. Как изменить свою жизнь с помощью нескольких фраз? Важнейшие принципы методики хоопонопоно

Рано или поздно у каждого человека обязательно наступает такой момент, когда он начинает прилагать максимум усилий, чтобы стать счастливым и удачливым. И для того, чтобы улучшить свою жизнь, он приступает к поискам различных вариантов. И одним из них является применение гавайской техники Хоопонопоно.

В чем кроется корень зла?

На эту гавайскую методику сегодня обращают внимание многие европейцы. Ведь пусть медленно, но все же неумолимо в сознании людей начинает созревать мысль о том, что причиной всех их жизненных неудач является мышление. Впервые подобное убеждение возникло в середине 19 в. Именно в этот период психоаналитики начали тщательно изучать человеческую психику и раскладывать ее на простые схемы. Так и выяснилось, что именно от нашего сознания возникают неврозы, комплексы и страхи. Однако пути решения этой проблемы специалисты так и не указали.

И тогда люди стали сами искать волшебное спасение. Неоценимую помощь им стали оказывать разнообразные техники и методики, которые были разработаны древними народами. И одной из них является практика Хоопонопоно. Как она работает? Насколько проста в использовании? Попробуем разобраться в этих и других вопросах.

Что это за методика?

Основной принцип этого гавайского метода исцеления гласит: «Мир начинается с меня». И на своем начальном этапе это была практика, относимая к закрытой сфере культа. Ее использовали только гавайские шаманы для того, чтобы поддержать гармонию в изолированном обществе.

Столь сложное название методики произошло в результате слияния слов. Первое из них - «хоо», что означает «сделать, установить, привести». Второе слово - «поно», или «равновесие, гармония, порядок». Их сочетание означает: «Прийти к гармонии, установить равновесие, привести в порядок».

Хоопонопоно является практикой исправления ошибок. Ее использование приводит к единению с миром, которое возможно только через работу со своим «Я».

Решаемые задачи

Какие проблемы может устранить Хоопонопоно? Отзывы тех, кто уже познакомился с данной методикой, подтверждают, что она способна на следующее:

Отсечь негатив, избавившись от груза самых низменных проблем;
- привести все внутренние системы организма в порядок и в состояние гармонии;
- исцелить тело и дух;
- помочь отпустить негатив из прошлых жизней (собственных и предков).

В гавайских закрытых обществах Хоопонопоно хранили шаманы - кахуны. Они применяли этот тогда еще секретный метод для того, чтобы поддержать жизнедеятельность общества. Если бы в таком тесном пространстве, которое очерчено границами острова, произошла бы потеря взаимопонимания, то вся народность непременно погибла бы.

В древности гавайцы свято верили в то, что на законах гармонии держится весь мир. Нарушение их человеком приводит к дисгармонии не только в его сердце. Окружающий его мир также теряет гармонию. Подобные негативные последствия способны затронуть и всех окружающих людей, а также семью и племя. Дисбаланс приводит к физическим болезням, бедам и напастям, разногласиям и ссорам. После того как проблема начинала приобретать выраженный характер, к человеку на помощь спешил кахуна. Этого древнего гавайского шамана можно сравнить с психологом. Кахуна всегда внимательно выслушивал каждого из членов семьи, а после решал конфликт с помощью своей мудрой речи. Таким образом он давал больному физическое исцеление, а его родственникам - духовное.

Как же гавайскому шаману удавалось вернуть мир и гармонию в общество? Его секрет состоял в том, что он работал с сознанием. Ведь согласно Хоопонопоно на каждом человеке лежит ответственность за его поступки, а также события, произошедшие во внешнем мире. Именно поэтому люди не должны перекладывать свою вину на других.

Согласно методике гавайских шаманов они должны работать над собственным «Я» и наблюдать при этом те позитивные изменения, которые происходят в окружающей действительности. Такие утверждения роднят данный метод со многими восточными практиками, которые также являются альтернативой классического психоанализа.

Возрождение древней мудрости

На сегодняшний день гавайская практика преподносится с существенными изменениями. Древняя мудрость пришла в массы благодаря таким людям, как Хью Лин, Моррна Наламаку Симеоне и Джо Витале. При этом практика в своей чудесной цепочке исцелений утратила третье лицо, коим и являлись шаманы. После такого изменения что стал собой представлять метод Хоопонопоно? Отзывы тех, кто уже освоил его, утверждают, что на сегодняшний день практика подразумевает, что каждый человек является самому себе лекарем. После приобщения к Хоопонопоно в его руках оказывается самый совершенный в мире инструмент, позволяющий работать над собственным «Я».

Возрождение метода началось с Морры Н. Симеалы и ее трудов «12 ступеней Хоопонопоно». Будучи целительницей и кахуной, Морра рассказала о технике древних шаманов одному из гавайских психиатров. Его имя Хью Лин. Доктор работал в гавайской психиатрической клинике с преступниками, которые были признаны психически больными. Со стороны метод его лечения казался, по меньшей мере, весьма странным. У доктора не было личных контактов с пациентами. Он только просматривал их карточки, повторяя при этом загадочную формулу. Удивительно, но от столь странного ритуала потерявшие рассудок преступники вновь обретали способность к ясному мышлению.

Что же произошло? Просто Хью Лин воспользовался практикой Хоопонопоно. Им был осознан и принят факт того, что на человеке лежит полная ответственность как за собственные проблемы, так и за те трудности и неудачи, которые имеют место в жизни тех, кто его окружает. Подобное осознание и помогло ему работать с пациентами. После успешного применения метода гавайских шаманов доктором был разработан новый подход. При его использовании человек, который задействовал данную практику, не нуждался в помощи со стороны.

Дальнейшее распространение волшебного учения было осуществлено благодаря изданной писателем Джо Виталле книге под названием «Жизнь без ограничений». Автор решил поведать об этой технике всему миру после общения с Хью Лином.

В Европе, в странах СНГ и в некоторых других государствах читались лекции по разъяснению системы Хоопонопоно. Отзывы сотен людей свидетельствуют о том, что они оставались довольны прослушиванием рассказов об этой практике. После этого автором был выпущен еще ряд публикаций, которые были посвящены Хоопонопоно. В этих книгах метод преподносится читателю в качестве пути любви, прощения, а также своеобразной перезагрузки своей реальности. И по сей день он продолжает находить все новых и новых последователей.

Философия практики гавайских шаманов

Какие возможности предоставляет метод Хоопонопоно? Отзывы применяющих его людей подтверждают, что активация данной практики позволяет им справляться со многими проблемами, находящимися и в границах сознания, и за их пределами. Так, она способна устранить:

1. Пессимизм. Тот, кто применил гавайский метод Хоопонопоно, отзывы о нем оставляет как о способе, который позволил взглянуть на мир совершенно по-другому. Окружающая действительность перестала казаться бесконечной чередой плохих событий.

2. Конфликты в семье. Использование методики является замечательной профилактикой обид и ссор.

3. Чувство вины. Чему учит практика Хоопонопоно? Отзывы применивших ее людей говорят о том, что они начали отпускать и прощать не только окружающих людей, но и себя.

4. Тревожность. Методика вселяет уверенность. С ее помощью человек начинает справляться с мучающим его постоянным напряжением, комплексом неполноценности и подозрительностью.

5. Стресс. Что происходит после регулярного использования практики Хоопонопоно? Отзывы применивших этот метод подтверждают, что их реакция на возникающие жизненные трудности стала весьма позитивной. При этом люди отмечают одновременное уменьшение количества негативных случайностей.

6. Отчаяние. Что дает человеку метод Хоопонопоно? Отзывы практикующих подтверждают, что он открывает новые ориентиры в жизни и новые пути возможностей, приводя душу и тело в гармоничное состояние.

7. Сожаление. При применении методики человек начинает без всякой боли отпускать прошлое.

8. Недуги. В качестве целительной также применяется техника Хоопонопоно. Отзывы и результаты подтверждают то, что созданный здоровый дух начинает успешно лечить больное тело.

Путь к успеху

Благодаря чему уже на протяжении многих лет успешно работает техника Хоопонопоно? Отзывы сторонников данной методики утверждают, что необходимого результата они добиваются благодаря очищению своей памяти от "мусора". Индусами такой процесс был бы назван очищением кармы.

Дело в том, что все жизненные трудности берут свое начало именно в мыслях. Причем происходят неприятности под влиянием воспоминаний, носящих негативный характер. Они и служат той причиной, по которой развиваются различные болезни и возникает дисгармония. Справиться разуму самому с такой проблемой не под силу. Дело в том, что программы и отпечатки воспоминаний навсегда остаются в нашем подсознании, передаваясь по цепочке поколений на уровне генетики. Такой негатив нередко дает установку человеку, как ему поступать в той или иной ситуации.

Чем же может помочь методика гавайских шаманов? Для того чтобы понять и осознать ее практику, понадобится изучить основные принципы Хоопонопоно. Отзывы воспользовавшихся ими подтверждают их высокую эффективность в достижении поставленной цели.

Что важно знать начинающим?

Согласно методике Хоопонопоно:

1. Человек до конца не осознает реальность и не может управлять ею. На первый взгляд это кажется странным. Ведь каждый из нас живет в реальном мире, а тот почему-то проходит от него стороной. Да, за стенами дома идут прохожие, которых мы просто не видим. В соседней квартире разговаривают живущие там люди. Большинство зрительных образов, звуков и запахов проходят мимо нас. Разум человека способен обработать только одну миллионную долю той информации, которая поступает к нам из окружающего пространства. Все остальное просто оседает в подсознании. Практически две трети такой информации представляют собой мусор, а также патологические якоря. Но мозг не только хранит весь этот объем. Он еще и использует все полученные им программы. Совершенно неосознанно человек начинает реализовывать в своей жизни различные негативные установки. Разумеется, реальность каждого из нас уникальна. Однако создается она бессознательно. Мнение о том, что в этом мире события происходят согласно планам человеческого сознания, ошибочно. На все воля Вселенной и случая. Если это утверждение верно, то стоит ли расстраиваться, если события развиваются как-то не так? Конечно, Вселенная имеет свои планы. Но это вовсе не означает того, что она не станет прислушиваться к чужим желаниям.

2. Исцеляя себя, человек исцеляет ближнего. Дело в том, что в жизни ничего не происходит просто так. Проблемы, даже если они чужие - ваши. Тому, кто притянул к себе неприятность, важно понять, что на это была причина. Однако человек должен найти в себе силы проблему эту решить, а после отпустить ее. У Вселенной нет нерешаемых задач. И чем чаще человек начнет прибегать к ритуалу исцеления, тем чище будет становиться его душа. Стоит иметь в виду, что проблемы окружающих вас людей - это ваши проблемы, которые были спроецированы Вселенной. Конечно, виноватых в этом нет, но при этом есть ответственное лицо, которым и является сам человек.

3. Божественное вдохновение превыше желаний «Я». Все наши жизненные планы - это не что иное, как способ утверждения самонадеянного эго. Однако «Я» не может противостоять желанию Вселенной. Ведь у нее свои стремления и законы. И тогда, когда планы человека входят в противоречие с намерениями Высших сил, начинает возникать диссонанс, отрицательным образом сказывающийся на людских жизнях. Божественное вдохновение является не чем иным, как толчком от Вселенной, ключом к новым возможностям и к закрытым прежде дверям. Оно и есть то самое озарение, которое непременно сопровождается пробуждением творческих начал и приливом энергии.

Преимущества методики

Почему многие люди считают для себя предпочтительным, по сравнению с другими техниками, применение метода Хоопонопоно? Отзывы практикующих говорят о том, что его задания и упражнения доступны, просты и понятны каждому. Тому же, кто решил вникнуть в законы буддизма, индуизма или даосизма, необходимо пройти долгий путь очищения и совершенствования, прочитав при этом десятки книг.

Получение быстрого результата

Как применять метод Хоопонопоно? Отзывы практикующих предупреждают новичков о том, что не стоит начинать во что-то свято верить или же чувствовать себя по-особенному. Должно быть только желание, направленное на произношение специальных фраз. Это и есть нулевая точка практики, позволяющая сотворить чудеса и расширить возможности. В голове должна быть пустота и принятие метода.

В чем заключается техника Хоопонопоно? Описание практики позволяет судить о том, что ее выполнение не очень сложное. Путь к достижению результата состоит всего лишь из четырех простых шагов, порядок которых не столь уж и важен. Это Покаяние и Прощение, Благодарность, а также Любовь. Все это и является единственными и при этом удивительными силами, которые непременно работают. При этом применить их можно самостоятельно. Для этого вовсе не нет надобности находиться в каком-то определенном месте или слушать кого-нибудь, кроме себя. Нужные слова можно проговаривать мысленно, не произнося их вслух. Практика гавайских шаманов предусматривает то, что вся власть над событиями находится только в чувствах человека, а также в постоянной готовности сил Вселенной любить и прощать.

Рассмотрим все шаги методики подробнее:

1. Покаяние. Оно должно сопровождаться фразой «Я сожалею». Как уже было сказано ранее, каждый человек в ответе за все, что происходит. Если даже на первый взгляд кажется, что это его абсолютно не касается. После того как практикующий осознает, насколько это является естественным - сожалеть о произошедшем, он констатирует факт того, что в его тело или в разум попало нечто. И вовсе неважно знать, что это такое. Нужно просто сожалеть об этом. Как в этом случае действует методика очищения Хоопонопоно? Отзывы практикующих людей подтверждают, что при прохождении этого шага начинается процесс очищения подсознания от заложенных в нем программ. Это могут быть установки, которые привели, например, к появлению лишнего веса, пристрастия к алкоголю, никотину или наркотикам, гневу, агрессии и т.д. Вины самого человека в этом нет. Но ему очень жаль, что все случилось именно так.

2. Прощение. Этот шаг сопровождается фразой «Пожалуйста, прости меня». Эти слова обращены ко Вселенной, к Богу, то есть к любым Высшим силам. Человек при этом просит простить его за то, что негативные установки проникли в его подсознание, что он дал им свое негласное «добро». При этом стоит иметь в виду, что это вовсе не просьба у Высших сил о прощении. Это призыв о помощи. Высшие силы должны дать возможность человеку простить самого себя. И этот момент очень важен.

3. Благодарность. Она выражается в слове «Спасибо». Благодаря про себя Высшие силы, человек выражает им свою признательность. Этим самым он посылает наверх информацию о том, что он заранее уверен в благоприятном исходе. Проблема обязательно будет решена, причем в самом лучшем варианте для всех участников.

4. Любовь. Это четвертый шаг методики, который может быть также и ее самым первым шагом. Он подразумевает собой произнесение слов «Я люблю тебя». Эту фразу считают поистине волшебной. При ее повторении человек оказывается на частоте Любви.

Произнесение этих слов восстанавливает связь с Высшими силами, превращая застоявшуюся в теле энергию в мощный и чистый поток. Что дает при этом гавайский метод Хоопонопоно? Отзывы исцеления говорят о том, что данный этап позволяет удалить из сердца все негативные воспоминания.

Вот таковой и является практика. Как видим, ее разъяснение может быть дано коротко, и оно понятно каждому.

Что необходимо делать для того, чтобы принесла практика Хоопонопоно результаты? Отзывы тех, кто уже пользуется данным методом, подтверждают, что при возникновении проблемы достаточно проговорить четыре указанные выше ключевые фразы. Их же нужно повторять при возникновении отрицательных эмоций, при волнении или депрессии. А если человек счастлив? Ему также стоит проговаривать эти фразы. За свое счастье нужно высказывать благодарность Высшим силам. Подобное и называется очисткой.

Фразы могут быть произнесены в любой последовательности, вслух или мысленно. При этом их можно повторять многократно или только один раз. Как делать это лучше, человеку обязательно подскажет его интуиция.

Инструменты методики

Неплохие имеет техника Хоопонопоно отзывы и результаты при применении ее дополнительных возможностей. Они также позволят человеку избавиться от многих жизненных проблем. Рассмотрим инструменты Хоопонопоно, отзывы о которых подтверждают их высокую эффективность.

1. Ластик. Для применения этой методики понадобится взять простой карандаш, на одном конце которого расположен ластик. Этим предметом и нужно будет без всяких усилий постукивать по тому объекту, который необходимо очистить. Это может быть одежда или компьютер, книга или даже сам человек. Подобные действия позволяют избавить объект от негативного прошлого. Причем это станет возможным вплоть до времени его сотворения. Судя по отзывам людей, практикующих данную методику, с использованием этого инструмента они получили множество положительных результатов.

2. Подсолнух. Как пользоваться этим инструментом, и для чего он нужен? Судя по отзывам применявших методику людей, изображение этого яркого растения позволяет полностью убрать из подсознания программы, которые блокируют финансовое благосостояние или доход. Для этого достаточно мысленно проговаривать: «Подсолнух, подсолнух…». Может, для кого-то это и покажется странным, но, судя по отзывам, метод прекрасно работает.

3. Солнечная голубая вода. Исцеление от всех бед и напастей можно получить с еще одним инструментом Хоопонопоно. Для этого понадобится приготовить очищающую целебную воду. Нужно взять прозрачную емкость с оттенком синего цвета, в которую наливают жидкость. Далее чашку или бутылку кладут под лампу или на солнце и оставляют на один час. Эту воду можно просто пить, умываться ею, готовить на ней пищу или оставить в холодильнике для дальнейшего использования. Всего одна капля такой солнечной воды очищает емкость, в которую ее добавляют.

4. Дыхание Ха. Как применяется этот инструмент Хоопонопоно? Необходимо сделать вдох во время счета от одного до десяти. После этого дыхание задерживают. Во время этого также нужно досчитать до 10. Далее в течение такого же промежутка времени делается выдох. Судя по отзывам практикующих, данный инструмент уже многим помог избавиться от депрессии.

5. Стакан воды. Его можно поставить в доме в любом месте. Судя по отзывам практикующих, заполненный на ¾ чистой водой, он прекрасно очищает прошлое. При этом уходят все тревоги и беспокойства. Для получения более быстрого результата на стакан можно положить листок бумаги, на котором будет описана возникшая ситуация. Воду необходимо менять не реже двух раз в день.

6. Синий лед. Об этом инструменте многие отзываются как о технике, которая прекрасно работает на любые страдания или боль. При порезах или ожогах, а также синяках и ранах нужно просто мысленно проговаривать «синий лед». Такую же фразу рекомендуется произносить при срезании растений и травы. Это позволит унять и их боль. Слова «синий лед» должны быть сказаны столько раз, сколько это будет необходимо для устранения боли не только у себя, но и у кого-нибудь другого.

Неприятие методики

Порой получает и плохие Хоопонопоно отзывы. Методика не дает необходимых результатов и человек разочаровывается в ней.

В чем может быть данная проблема? Дело в том, что метод Хоопонопоно плохие отзывы получить способен в тех случаях, когда человеком не достигнута точка нуля.

Она соответствует такому состоянию, когда происходит полное снятие любого по своей величине эмоционального заряда к той ситуации, которая и спровоцировала негатив. Другими словами, этот факт человек должен принять полностью и при этом оставаться спокойным, гармоничным и открытым. При недостижении этой точки нуля практика работать не будет. В связи с этим и можно прочесть плохие отзывы о методике гавайских шаманов. Люди повторяют волшебные фразы, но при этом вовсе не осознают причину проблемы и продолжают обвинять в случившемся обстоятельства или других людей. Это не позволяет им избавиться от эмоционального заряда и предотвратить утечку энергии. Но если все делать правильно, то можно убедиться в том, что данная методика является работающей и процветающей.

Что такое Хо’опонопоно?

Хо’опонопоно–это древнее гавайское искусство решения проблем. В переводе с гавайского языка слово Хо’опонопоно означает «исправить ошибку» или «сделать верно».

В чем суть Хо’опонопоно?

Хо’опонопоно базируется на концепции, что за пределами нашего восприятия ничего не существует. Причиной любых проблем, с которыми люди встречаются в жизни, являются отпечатки воспоминаний, их еще называют программами. Программы заложены в нашем подсознании и передаются из поколения в поколение. Именно они моделируют наши мысли, чувства, действия, реакции и побуждают нас вести себя тем или иным образом.

Согласно Хо’опонопоно, мы являемся носителями бессознательных программ, а поэтому полностью, т.е. на все 100%, ответственны за всё, что привлекаем в свою жизнь. С помощью Хо’опонопоно мы можем привлечь то, что нам нужно.

Чему учит Хо’опонопоно?

Вдохновение помогает выйти на путь счастья и жить радостной, наполненной жизнью. Но негативные программы, которые прокручиваются в нашем подсознании, блокируют нас и не дают прийти Вдохновению. Чтобы открыть доступ к потоку счастливых закономерностей нужно создать мир внутри себя, стерев отпечатки воспоминаний.

Хо’опонопоно позволяет войти в состояние «Нуля». Только в этом состоянии происходит синхронизация событий жизни и всё складываются так, как нам хочется.

Что такое состояние «Нуля»?

Стирание программ или воспоминаний с помощью Хо’опонопоно приводит к состоянию «Нуля». Когда мы исходим из состояния Нуля, в котором не существует пределов, нам не нужно проявлять намерения, повторять аффирмации или создавать визуализации. В состоянии Нуля, мы способны получать и действовать через Божественное Вдохновение или Вселенною. Именно в состоянии «обнуления» рождаются чудеса.

Мы не можем полностью контролировать жизнь, но мы можем научиться принимать каждый её момент, отпустить свои предубеждения и ожидания, и, позволяя Божественному началу принести Вдохновение. Фиксированность на ожиданиях приносит разочарование. Умение отпускать и принимать происходящее, как данность, продолжая очищать себя по методу Хо’опонопоно – это Самый Легкий Способ обретения счастья.

У Вселенной неограниченная креативная сила, гораздо большая, чем мы можем представить. Поэтому, как говорится, «Let go and let God!», «Отпусти и дай Богу прийти!».

Что даёт Хо’опонопоно?

Хо’опонопоно помогает удалить, нейтрализовать и стереть деструктивные программы, чтобы стать единым с Божественным сознанием, которое присуще каждому человеку, слиться с потоком Изобилия и получить Вдохновение.

Как нужно очищаться?

Нет ничего проще, чем проводить процесс очищения по методу Хо’опонопоно.

Инструментов очищения в Хо’опонопоно очень много. Вот наиболее часто применяемый из них:
Я люблю тебя!
Пожалуйста, прости меня.
Я сожалею.
Благодарю тебя!

Эти четыре фразы являются эффективным инструментом очищения/стирания деструктивных программ.

Подобно кнопке «Delete», на клавиатуре компьютера, инструменты Хо’опонопоно стирают негативные отпечатки, даже если они были привнесены из глубины веков.

Хо’опонопоно работает для каждого человека. Главное проводить процесс очищения безостановочно, потому что программы в бессознательном «проигрываются» нон-стоп.

У древнего гавайского метода Хоопонопоно есть различные инструменты и техники, и у каждого из них свои задачи и функции.

Кто то из вас, уже давно знаком с этим обновленным гавайским методом под названием Хо’опонопоно и практикует его, кто то узнал о нем не так давно и только познает его основные техники и глубины, есть и те, кто вовсе не знаком, а просто оказался на этой странице в поисках спасительных новых истин или подсказок, которые помогут изменить вашу жизнь к лучшему.

Возвращаясь к инструментам, их подсказал всем нам доктор Хью Лин. Кто знает, может после очищения ими, вас озарит Вдохновение и подскажет как создать свои собственные инструменты для очистки и процветания.

• ИНСТРУМЕНТ ХООПОНОПОНО — ЦВЕТОК ФЛЕР-ДЕ-ЛИС «Цветок Флер-де-Лис есть инструмент, который очищает воспоминания о кровопролитьях постоянных войнах и рабстве идей, места, ситуации и верований, которые, в свою очередь, вызывают постоянную войну. «Наш ум постоянно в

• ТЕХНИКА ХООПОНОПОНО — СОЛЕНЫЙ ДУШ. Мы всегда (или часто) среди людей. И среди множества энергосущностей, невидимых глазу. Можно очень несложным образом освобождать себя от желающих «попить» нашей энергии и присосавшихся к нам. Принимая душ

• ИНСТРУМЕНТ ХООПОНОПОНО — ЗЕЛЕНЫЙ КЛЕНОВЫЙ ЛИСТ. Инструмент, который работает при глубокой депрессии, чувстве, что тебя никто не любит, не понимает, брошенности, при желании отказаться от жизни. Хотите глубже изучить и понять, как работает метод

• ИНСТРУМЕНТ ХООПОНОПОНО — КОЛОКОЛЬЧИКИ. Инструмент, в виде цветка, который можно говорить вслух или молча повторять в уме. Хотите глубже изучить и понять, как работает метод Хоопонопоно, что бы осознанно, с пользой для СЕБЯ и

• ТЕХНИКИ ХООПОНОПОНО И ОТСУТСТВИЕ ДЕНЕГ…. КАК С ЭТИМ РАБОТАТЬ? Положить денежную купюру любого достоинства на видное (для тебя) место и карандаш с резинкой. Каждый день постукивай резинкой по купюре, произнося «росинка». ТЕХНИКА «КОШЕЛЕК». В

• ТЕХНИКА ХООПОНОПОНО — ИСЦЕЛЯЮЩАЯ ВОДА. Налейте в стакан воды. Сядьте на стул, спину держите ров-но, ноги не скрещивайте. Сложите руки ладонями друг к другу на уровне груди. Проговаривайте «я люблю тебя». Почувствуйте тепло в

• ТЕХНИКА ХООПОНОПОНО — ДЕНЕЖКА. Мы живем в материальном мире и деньги являются его важной частью. Больше распространяться о деньгах не буду, перехожу к технике. Достаньте деньги из кошелька, из кармана, в общем, оттуда, где

• ТЕХНИКА ХООПОНОПОНО — ОБЛАЧКО. Лягте на спину, руки свободно лежат вдоль тела. Расслабьтесь. Представьте у себя над головой, над макушкой, маленькое облачко. Если оно у вас приобретет какой-нибудь цвет, пусть так и будет. Начинайте

• ТЕХНИКА ХООПОНОПОНО — Я – НАБЛЮДАТЕЛЬ. Если вы стали свидетелем или участником конфликта, начинайте монотонно произносить про себя «Я — наблюдатель, я — наблюдатель, я — наблюдатель». Я не зря выделила слово «монотонно». Интонация,

• ТЕХНИКА ХООПОНОПОНО — ЗЕРКАЛО Посмотрите на себя, постарайтесь увидеть себя тем, кто вы есть на самом деле и полюбите себя. Из глубины придет любовь. Таким образом вы увидите себя настоящего, вы увидите мир. Вы

• ИНСТРУМЕНТЫ ХООПОНОПОНО — ЗЕМЛЯНИКА И ГОЛУБИКА. Доктор Хью Лин говорит, что эти ягоды действуют на нашу память очищающе. Они аннулируют прошлое. Ешьте их в свежем и сушеном виде. Польза и для здоровья, и для

• Хоопонопоно - древняя гавайская методика медитации, при помощи которой можно очиститься от негатива и изменить жизнь в лучшую сторону. Техника заключается в повторении четырех фраз. Разберемся, как использовать ее правильно.

  Если вы новичок в духовном развитии и никогда не практиковали медитации, стоит начать именно с хоопонопоно. Это достаточно простой метод, не требующий специальной подготовки.

  Почему стоит остановить свой выбор именно на гавайской медитации:

  1. Медитировать можно в любое удобное время. Не обязательно выделять специальное место или дожидаться спокойной обстановки. Повторять фразы вы можете мысленно даже во время поездок в общественном транспорте.
  2. Нужно запомнить всего четыре фразы, которые легко отпечатываются в подсознании. «Мне очень жаль», «Прости меня», «Я люблю тебя» и «Я благодарю тебя».
  3. Эта практика нацелена на очищение от негатива. А именно с этого начинается духовное развитие. Вы сначала «пропалываете сорняки» из негативных эмоций, установок и убеждений, а уже при помощи других методик «сеете» в своем подсознании позитив.
  4. При помощи хоопонопоно можно получить быстрый результат: вы удивитесь, но после очищения от негатива в вашей жизни очень быстро начнут происходить позитивные перемены к лучшему.

  Техника медитации

  Для начала попробуйте медитировать по этапам, которые мы перечислим ниже. Это необходимо, чтобы вы почувствовали всю суть методики, ощутили силу «гавайского заклинания» на себе в полной мере. Спустя 2-3 сеанса вы уже сможете переключать сознание в любой ситуации.

  Итак, что нужно делать:

  1. Убедитесь, что у вас есть полчаса, в которые вам никто не станет мешать. Требуется полное уединение. Отключите источники постороннего шума: уберите подальше телефон, выключите телевизор и компьютер, закройте окна, чтобы не мешали уличные звуки.
  2. Включите приятную музыку, которая расслабляет вас. Можно остановить выбор на записях с напевами мантр или звуках природы. Но также подойдут любые спокойные и ненавязчивые мелодии.
  3. Примите удобную позу, в которой будете себя комфортно чувствовать, находясь в неподвижном положении в течение тридцати минут.
  4. Закройте глаза, сделайте глубокий вдох через нос и медленный, глубокий выдох через рот. Повторите десять раз. Это необходимо, чтобы вы полностью расслабились.
  5. С каждым выдохом почувствуйте, как ваше тело расслабляется, как вы отпускаете все посторонние мысли, а ваше подсознание становится чистым и свободным. «Окунитесь» внутрь себя, концентрируйтесь только на ощущениях.
  6. Начинайте повторять вслух или про себя четыре фразы хоопонопоно: «Я сожалею», «Прости меня», «Спасибо тебе», «Я люблю тебя». Обращайтесь к Богу, Вселенной, собственному «Я» или к человеку, который вызывает у вас самые сильные негативные эмоции.
  7. Повторяйте фразы в течение пятнадцати минут. В это время у вас может появиться желание заплакать, закричать, могут наблюдаться непроизвольные реакции тела в виде судорог, мурашек. Вам может стать холодно или, наоборот, слишком жарко. Не препятствуйте этому, позвольте себе прочувствовать и прожить все эмоции до конца.
  8. В конце медитации снова сделайте три глубоких вдоха и выдоха, затем медленно откройте глаза и постепенно возвращайтесь в реальность.

  Эффективность хоопонопоно будет зависеть от того, насколько вы сумеете расслабиться, освободиться от любых мыслей и полностью заглянуть внутрь себя. Приготовьтесь, что с первой попытки это не получится сделать. Но сеанс за сеансом вы сможете входить в медитативное состояние всё глубже.

  К кому обращаться?

  Классический вариант гавайской медитации предполагает, что вы обращаетесь к Высшей силе, Создателю. К кому именно - зависит от вашей веры.

  Но есть и другие варианты. Вкратце о каждом:

  • Обращение к Богу помогает «отмолить» грехи и исцелить негативные эмоции по всему вашему роду и родовой системе. Вы исцеляете не только свою душу, но и лечите все травмы, которые копились веками.
  • Обращение к самому себе позволяет вскрыть и прожить все негативные эмоции, которые вы вытеснили в глубины своего подсознания. Это колоссальная работа, которая может даже заменить работу с психотерапевтом. Но при условии, что вы научитесь глубоко погружаться в медитативное состояние.
  • Обращение к людям, к которым вы испытываете негативные эмоции - способ искренне простить их и принять. Обиды перестанут разрушать вас, вы почувствуете себя более свободным.
  • Применяйте хоопонопоно в любой негативной ситуации. Если кто-то обидел или разозлил вас, тут же начинайте мысленно повторять четыре заветные фразы. Это поможет не копить плохие эмоции, а моментально проживать их без вреда для вашего подсознания.

  Включите это видео и медитируйте, повторяя за диктором:

  Какие проблемы решает хоопонопоно

  Гавайская медитации хоопонопоно помогает решить такие проблемы, как:

  • Детские травмы. Обращаясь в медитации к родителям, вы учитесь прощать их за нанесенные обиды, наполняетесь чувствами любви, благодарности и искреннего принятия.
  • Вытесненные негативные эмоции. В процессе сеанса вы вскрываете старые раны и вытаскиваете все обиды на поверхность подсознания. Проживаете их и исцеляетесь.
  • Родовые травмы. Вы отмаливаете грехи своих предков, исцеляя родовые негативные сценарии и установки.
  • Отсутствие любви к себе. Чем больше негатива вы прорабатываете, тем сильнее наполняетесь чувствами с высокими энергетическими вибрациями: любовью, благодарностью, принятием. В результате вы учитесь любить и принимать самого себя.

  Просто попробуйте - отзывы практикующих обещают волшебные результаты. При помощи этой простой, но очень эффективной медитации вы кардинально меняете свое внутреннее состояние. А так как мир зеркален, он меняется вместе с вами, отражая тот позитив, который будет исходить от вас.

  МИР начинается в ТЕБЕ!

  Хочу познакомить Тебя с простой и очень глубокой практикой Хо’опонопоно. Мне лично нравятся техники, которые доступны в понимании.

  Хо’опонопоно - древняя система, пришедшая к нам с Гавайских островов. Хо’опонопоно стало нам известно благодаря Моррнах Наламаку Симеоне (1913-1992), которая модифицировала сложный процесс Хо’опонопоно до простой и понятной всем формы.

  Моррнах Наламаку Симеона была кахуной. Кахуна, с гавайского языка переводится, как «хранительница секретов».

  Процесс Хо’опонопоно, в том виде, в котором его сегодня применяют, является модернизацией древнего духовного очищающего ритуала.

  Техника Хо’опонопоно оказалась столь эффективной, что Моррнах Симеону пригласили преподавать этот метод в ООН, ЮНЕСКО и в университеты разных стран мира.

  В 1980 году Моррнах создала The Foundation of ‘I’, Inc. (Freedom of the Cosmos). Будучи в высшей степени скромной женщиной, она была удостоена звания «Живое Сокровище Гавайев». Свой опыт Моррнах передала доктору Ихалеакала Хью Лену, который является почетным президентом The Foundation of ‘I’, Inc. и проводит семинар «Само-Идентификация посредством Хо’опонопоно» в США, Канаде, Европе и Азии.

  История доктора Ихалеакала Хью Лена, которую поведал Джо Витале в своей книге «Жизнь без Ограничений» , ошеломляет.

  В клинической больнице Гавайев было отделение, в котором проходили лечение душевнобольные преступники. Работать в этом отделении было крайне опасно, так как пациенты проявляли невероятную агрессию. Доктор Хью Лену удалось исцелить всех пациентов, при том, что он ни разу ни одного из них не видел. Как же ему это удалось?

  Доктор Ихалеакала Хью Лен попросил истории болезней осужденных преступников. Ознакомившись с их именами и тем, что они совершили, он начал очищать себя по методу Хо’опонопоно. Доктор Ихалеакала Хью Лен взял на себя 100%-ную ответственность, поставив перед собой вопросы: «Что происходит внутри меня, что я испытываю подобное? От чего я ощущаю этих людей, как совершивших преступления? Если я сотру отпечатки этих воспоминаний в себе, они исчезнут в пациентах, и их отпустят домой».

  Позже в одном из интервью, д-р Ихалеакала пояснил, что всё, что мы ощущаем, является прокручиванием программ или отпечатками воспоминаний, как их называют в Хо’опонопоно. «Если я очищу себя от них,- говорит Ихалеакала, — они будут стёрты во всех людях. Если я буду в мире, то все придут к миру. Потому что мир и покой начинаются с меня».

  Так, проводя очищение по методу Хо’опонопоно, доктор Хью Лен исцелил всех пациентов, и отделение было закрыто. Именно «исцелил», а не просто «вылечил».

  «Дословно «хо’опонопоно» означает «сделать правильно» или «исправить ошибку». Хо’о переводится с гавайского как «причина», понопоно - «улучшение». Предки современных гавайцев считали, что причина ошибок кроется в мыслях, на которые оказывают пагубное влияние негативные воспоминания из прошлого. Хо’опонопоно позволяет высвободить энергию этих тягостных мыслей, или заблуждений, которые приводят к дисгармонии и болезням.

  …сама мысль не создаёт проблемы. Так в чём же её источник? Дело в том, что все наши мысли пронизаны тягостными воспоминаниями о людях, местах и событиях. Самостоятельно разум не способен решить эти проблемы, потому что разум только управляет. Управлять - не значит найти решение проблем .

  Вы ведь хотите освободиться от них! Когда вы применяете Хо’опонопоно, Высшая Сила забирает ваши негативные мысли, нейтрализует и очищает их . Вы не очищаете человека, место или событие, а нейтрализуете энергию, связанную с этим человеком, местом или событием.

  Итак, первая стадия Хо’опонопоно - очищение энергии. После этого свершается чудо. Происходит не просто нейтрализация энергии, а её освобождение, в результате чего высвобождается пространство. В буддизме это называется Пустотой.

  На завершающем этапе вы позволяете Богу прийти и заполнить эту пустоту светом.

  Чтобы применять Хо’опонопоно, вам не нужно точно знать, в чём заключается проблема или ошибка. Всё, что нужно, - это определить что-либо, от чего страдает ваше тело, разум или душа.

  Как только вы обозначили проблему, необходимо немедленно начать очищение, сказать «Мне жаль. Прости меня».
  Если вы хотите решить проблему, работайте над собой. Например, если она кроется в другом человеке, просто спросите себя: «Что происходит во мне, что заставляет этого человека идти на конфликт?» Люди всегда появляются в вашей жизни, чтобы как-то задеть вас. Осознавая это, вы можете найти выход из любой ситуации. Каким образом? Просто сказать: «Мне жаль, что всё так произошло. Прости меня»…

  Это принципиально новый подход к жизни.

  …в душе мы все чисты, свободны от программ, воспоминаний и влияния. Это нулевое состояние. В нём не существует ограничений. Однако в течение жизни мы подхватываем установки и воспоминания так же, как некоторые люди подхватывают простуду. Когда у человека простуда, он не становится плохим. Однако он должен, во что бы то ни стало, избавиться от неё. Так же и с программами. Мы их тоже подхватываем. Когда мы видим установку в ком-либо другом, она передаётся и нам. Выход один - очищение…

  В Хо’опонопоно проблема рассматривается не как суровое испытание, а как возможность. Проблема - это просто повторение воспоминаний из нашего прошлого. Она появляется, чтобы дать нам шанс посмотреть на ситуацию глазами любви и действовать по вдохновению…

  Это новаторская, открывающая новые горизонты концепция нового сознания.

  Следовать ей - значит, коренным образом изменить свою жизнь.

  …если вы принимаете её, возникает следующий вопрос: как изменить себя, чтобы изменился окружающий вас мир?»
  Как только вы обозначили проблему, начинайте многократно повторять:

  Прости меня, пожалуйста.

  Я люблю тебя.

  Мне очень жаль.

  Благодарю тебя.

  Вначале эти фразы следует направлять к себе (произносить их можно в любом порядке).

  Затем - к другим людям или обстоятельствам.

  Неважно, чувствуете ли вы любовь, можно просто повторять: «Я люблю тебя».

  Неважно, чувствуете ли вы сожаление, можно просто повторять: «Мне очень жаль».

  Неважно понимаете ли вы, что виноваты или не чувствуете вины, можно просто повторять: «Пожалуйста, прости меня».

  Неважно, чувствуете ли вы благодарность или нет, можно просто повторять: «Благодарю тебя».

  Повторять и повторять. Понимание и благодарность за решение приходят позже, или много позже, но обязательно приходят.

  Я люблю тебя.

  Мне очень жаль.

  Пожалуйста, прости меня.

  Благодарю тебя.

  Эта простая и одновременно очень глубокая медитация исцеляет Вас и окружающее пространство.

  Для того, чтоб подробнее узнать о методе Вы можете просмотреть видеоролики — Интервью с доктором Хью Лином, которые расположены ниже. Но это ещё не всё!

  Вы можете начать использовать этот удивительный метод уже сейчас!

  Для Вашего удобства была создана практическая медитация «Техника Хоопонопоно».

  В самом низу Вы можете найти видеоролик с медитацией, и погрузиться в исполнение техники, тем самым улучшая свою жизнь прямо сейчас.

  Интервью с доктором Хью Лином — 1 часть

  Интервью с доктором Хью Лином — 2 часть

  Практическая медитация «Техника Хоопонопоно»

  Я буду рада Вашим комментариям — опыту и впечатлениям об использовании данной техники в медитации

  С любовь, Наталя Полюк!