Поделились

Рады вас приветствовать! Эту статью разделим условно на три части, сначала общие советы, затем позы наиболее благоприятные для зачатия и в конце просто замечательное видео.

• 1. Чтобы забеременеть быстрее, занимайтесь сексом 3 раза в неделю.

Регулярный секс – это лучший способ забеременеть сразу. Зачастую, пары пытаются все просчитать в плане овуляции, но почему-то не занимаются сексом, когда ее нет. Да, это правда, что секс не в овуляционный период не может привести к беременности. Однако если три раза в неделю, то женщина вряд ли упустит возможность забеременеть, рано или поздно.

• 2. Чтобы забеременеть быстрее, занимайтесь сексом до, а не после овуляции.

Иногда пары просто путаются относительно того, когда все-таки лучше заниматься сексом для зачатия, и по отношению к самой овуляции. Помните, что существует небольшой промежуток времени каждый месяц, чтобы забеременеть. После того, как происходит овуляция яйцеклетки, она живуча примерно 24 часов. Сперма, с другой стороны, будет активной от трех до пяти дней. Именно поэтому секс за два-три дня до овуляции намного увеличит Ваши шансы забеременеть. Так что не ждите, пока настанет день овуляции, и продолжайте регулярно заниматься сексом. Сперма Вашего партнера будет «жить» дольше, чем Ваши яйцеклетка, поэтому Вы не упустите возможность успешного зачатия.

• 3. Не стоит полагаться на календарный метод прогнозирования овуляции.

Многие пары где-то слышали и думают, что надо усиленно заниматься сексом ближе к 14-му дню менструального цикла. Такое предположение основано на так называемом календарном методе, при наличии регулярного 28-дневного цикла и овуляции в его середине. Конечно, это лучше, чем просто произвольно выбрать день для зачатия. Однако это не является точным способом определять овуляцию. У многих женщин она не происходит на 14-й день, поэтому либо специальные наборы, либо измерение базальной температуры тела, либо общие признаки овуляции помогут Вам лучше определить, когда происходит овуляция на самом деле.

• 4. Если Вы хотите забеременеть быстрее, не полагайтесь только на графики фактической плодовитости при определении овуляции.

Составление графика наибольшей предрасположенности к зачатию считается прекрасным методом отслеживания цикла, но у него есть недостатки. К тому времени, как Вы увидите овуляцию на диаграмме, она уже может произойти. Бесспорно, отмечать и отслеживать циклы каждый месяц нужно, чтобы посмотреть, все ли Вы рассчитали правильно. Но если это только , или овуляция происходит в разное время каждый месяц, набор специальных принадлежностей для прогноза овуляции будет более полезным в этом плане.

• 5. Прежде чем пытаться забеременеть, обратитесь к врачу.

Прежде всего, убедитесь, что Вы в добром здравии и проверились не только у врача-гинеколога, но и у других специалистов. Запущенные/невылеченные инфекции, передаваемые половым путем, или плохое состояние здоровья могут повлиять на Ваши шансы забеременеть. Неплохо бы начать принимать витамины для беременных перед тем, как зачать ребенка.

• 6. При попытке забеременеть, не курите, не злоупотребляйте алкоголем и не принимайте наркотики.

Это очевидно, что беременеть необходимо не во время курения, употребления алкоголя или наркотиков. Общеизвестно, что курение, наркотики и алкоголь существенно и необратимо влияют не только на Вашу детородную функцию, но и на здоровье Вашего будущего ребенка. Бросайте курить или употреблять наркотики/алкоголь до того, как решите забеременеть, а не тогда, когда узнаете, что беременны.

• 7. Чтобы забеременеть быстрее, необходимо получать от секса удовольствие.

Иногда, когда пара пытается зачать ребенка, секс становится рутинной работой или просто репродуктивной функцией, что не очень приятно. Почему бы не запланировать романтический вечер или не попробовать что-то другое в интимных отношениях? Знайте, что Ваши сексуальные ощущения способны повысить все шансы забеременеть. Согласно некоторым исследованиям, наличие многократно увеличивает Вашу способность к зачатию. Так, для женщин сокращения во время оргазма способствуют более быстрому проникновению сперматозоидов в матку; а мужской оргазм способствует увеличению количества активных сперматозоидов.

• 8. Не существует такого понятия, как «трудно забеременеть».

Большинство пар способно 100% зачать ребенка в течение года. Но если Вы все еще не можете забеременеть по истечении этого периода, настоятельно рекомендуется обратиться к врачу за консультацией.

• 9. Занимайтесь сексом в позициях, которые удерживают сперму во влагалище дольше.

Миссионерская позиция является отличной позицией при попытках забеременеть. Избегайте позиций, когда женщина находится сверху, так как гравитация мешает сперме «сосредоточиться» в положенном месте. Также попробуйте положить подушку под бедра, чтобы хорошо наклонить таз и удержать сперму дольше. Не вставайте сразу после секса: постарайтесь расслабиться и позволить сперме остаться во влагалище как можно дольше. Подробнее об этом ниже.

5 лучших позиций для быстрого зачатия ребенка

Зачатие, возможно, и является самым простым делом, однако, у некоторых пар возникают трудности с этим по некоторым причинам, например, ввиду слабых сперматозоидов или недостаточного их количества.

Когда дело касается лучшей позы, золотое правило гласит, что мужская сперма должна проникнуть как можно ближе к шейке матки женщины. Весь секрет в продолжительности жизни женской яйцеклетки и мужского сперматозоида. После того как яйцеклетка выходит из яичника (овуляция), она начинает двигаться вниз по маточной трубе в матку. Такая яйцеклетка обычно живет только 24 часа, в то время как сперматозоид может «бодрствовать» в женском организме от трех до пяти дней. Таким образом, они должны оказаться максимально близко друг к другу, чтобы встретиться и воссоединиться до того, как яйцеклетка умрет.

Несмотря на то, что сексуальные позы действительно имеют значение для зачатия, логично будет просто занять то положение, которое поможет сперме встретить яйцеклетку в кратчайшие сроки. Это особенно важно для пар, у которых есть проблемы или трудности с зачатием.

Прежде всего, необходимо избегать позиций, которые благоприятствуют проникновению мужской спермы в шейку матки женщины в наименьшей мере: стоя, сидя, или женщина сверху. Главное, — это сделать все возможное для того, чтобы сперма подольше задержалась во влагалище. Поэтому бедра женщины должны быть расположены таким образом, что удержать семя внутри, давая ему достаточно времени, чтобы подобраться к шейке матки.

Давайте рассмотрим следующие позы в сексе чтобы быстро забеременеть:

1. Миссионерская позиция, или позиция «мужчина сверху» . Данная позиция способствует глубокому проникновению спермы в шейку матки.

2. «Выше бедра». Попробуйте подложить подушку под бедра, и в шейку матки попадет максимальное количество спермы.

3. «По-собачьи». В положении, когда мужчина входит в женщину сзади, сперма высвобождается ближе к шейке матки, тем самым увеличивая шансы на быстрое зачатие.

4. Бок-о-бок. Вы также можете попробовать половой акт, лежа бок-о-бок. Это положение также способствует наиболее проникновенному сексу и прямому попаданию мужской спермы в шейку матки женщины.

5. Оргазм. Наконец, хотя это и не имеет ничего общего с сексуальными позициями, ряд исследований доказал прямую связь женского оргазма и зачатия. Действительно, женский оргазм характеризуется специфическими сокращениями, которые «подталкивают» сперму вверх к шейке матки.

Наслаждайтесь процессом зачатия и получайте удовольствие!

Великолепное видео

Выбор подходящих позиций для основан скорее на физических законах, чем на медицинских исследованиях. Основное правило гласит, что поза должна обеспечивать глубокое проникновение наибольшего числа сперматозоидов, что увеличивает вероятность оплодотворения . Именно поэтому желательно избегать тех позиций, где женщина оказывается стоя или сверху, так как при таком положении сперма вытекает из влагалища и шансы на наступление уменьшаются.

Из-за того, что все люди имеют разное строение внутренних органов, а также рост и вес, универсальной позы, гарантирующей появление , не существует. Парам просто нужно подобрать такую позицию, в которой им максимально удобно, и при которой наиболее часто оргазм наступает одновременно у обоих партнеров.

Доказано, что сильные сокращения матки во время женского оргазма играют значительную роль в наступлении беременности.

Миссионерская позиция

Такой классический вариант был рекомендован для зачатия еще в медицинских трактатах Древней Индии. Там говорилось, что когда женщина лежит на спине, а мужчина сверху на ней лицом к лицу, все органы расположены гармонично, тела находятся в равновесии и максимально высока.

Эта поза для зачатия не подойдет женщинам с загибом матки, поэтому желательно предварительно проконсультироваться с врачом из женской консультации, чтобы узнать, нет ли у вас такой особенности строения половых органов.

Другая поза для бастрого зачатия - «коленно-локтевая» («мужчина сзади»). Именно так занимаются сексом животные. В этой позиции женщина опирается на локти и стоит на коленях, ее партнер находится сзади. Кроме того, женщина может лечь вниз лицом, а мужчина - поднять ее ноги до уровня своей талии или плеч. В этой позе могут заниматься сексом почти все женщины, в том числе и те, у которых есть загиб матки.

Если у женщины яичники воспалены, матка может быть немного повернута в сторону. В этом случае следует выбрать подходящую позицию для зачатия ребенка, при которой партнерше нужно лежать на том боку, куда повернута матка. В том случае, если матка расположена нормально, под ягодицы можно подложить небольшую подушку, прижав к груди колени и приподняв ноги.

Полезный совет

Чтобы быстрее забеременеть, лучше занимайться сексом примерно через день. Особенно благоприятное время для зачатия - за 4-5 дней до овуляции и 1 день после нее. Лучшее время суток для занятия сексом - около 5 часов вечера, т.к. именно в это время сперматозоиды проявляют повышенную активность.

Зачатие ребенка - таинство, понять которое человеку не под силам. У кого-то все получается с первого раза, а некоторые здоровые пары ждут месяцами, пока их усилия увенчаются успехом. Произойдет ли оплодотворение, заранее знать невозможно. Однако выбор правильных поз увеличивает шансы партнеров на зачатие ребенка.

Инструкция

При попытках зачать ребенка необходимо выбирать позиции для секса, при которых проникновение будет наиболее глубоким, и сперма будет удерживаться во влагалище. Естественно, имеются в виду «женщина снизу». Движение сперматозоидов и так затруднено. Им приходится преодолевать огромное расстояние в поисках яйцеклетки, поэтому не стоит выбирать позиции, при которых женщина возвышается над партнером. В такой ситуации шансы забеременеть невелики.

Одной из лучших поз считается классическая, миссионерская. Эта позиция была описана еще древними индусами в медицинском трактате «Чарака-самхита». Документ гласит, что когда женщина лежит на спине, органы малого таза находятся в равновесии и расположены правильно. Женщина должна быть расслаблена и наслаждаться процессом. Шансы значительно увеличиваются, если таз партнерши будет приподнят на 45 градусов. Для этого под можно подложить подушку или валик из полотенца. Тогда шейку матки достигнет наибольшее количество спермы. Также можно поджать ноги к груди или положить на плечи партнера. К сожалению, если у вас имеется загиб матки, миссионерская позиция вам не подходит.

Позиция «мужчина сзади» или «по-собачьи» относится к позам, в которых мужчина проникает в женщине максимально глубоко. Лучшего эффекта можно добиться, если на финальной стадии партнерша прогнется вниз, подняв одну ногу вверх. При хорошей физической подготовке партнеров можно попробовать расположить ноги партнерши по бокам партнера. При этом мужчина держит ноги, а женщина опирается только на локти. Позиция «мужчина сзади» подходит для зачатия даже тем женщинам, у которых матка занимает неправильное положение.

Одним из возможных, хотя и менее эффективных вариантов является позиция «бок-о-бок». Женщина может обхватить партнера одной или двумя ногами для лучшего проникновения спермы.

После секса женщине необходимо оставаться в позиции лежа в течение минимум 15-20 минут. При нормальном расположении матки необходимо лечь на спину, подняв ноги березкой или прижав колени к груди. Под таз подложите небольшую подушку. При загибе матки лежите на животе. Так сперма максимально окутает шейку матки. Если из-за перенесенных воспалительных заболеваний матка в сторону и занимает нетипичное положение, проконсультируйтесь с гинекологом относительно наилучших поз для зачатия.

Источники:

• Лучшие позы, чтобы быстро забеременеть

В жизни женщин рано или поздно наступает такой момент, когда очень хочется обзавестись потомством, подарить всю любовь, ласку и заботу своему малышу. Но некоторым парам долгое время не удается забеременеть. Что же необходимо делать, чтобы зачатие наступило как можно быстрее?

Здоровый образ жизни

Женщина, которая хочет стать мамой, должна вести здоровый образ жизни. Никаких алкогольных напитков и . Никотин имеет способность убивать яйцеклетки. Правильное питание также относится к здоровому образу жизни. В рационе женщины должны присутствовать овощи, фрукты и морепродукты. Очень важны для питания будущей мамы Е и А, фолиевая кислота.

Спите не нее восьми часов в сутки, старайтесь не перетруждаться. Чем размереннее работа и быт, тем проблем возникнет с репродуктивной функцией. Кстати, чтобы , можно съездить с любимым человеком в отпуск к морскому побережью, подальше от суеты и поближе к целебному воздуху. Согласно статистике и практике, именно на отдыхе наступает без особых проблем даже у ранее считавшихся бесплодных пар.

После секса рекомендуется полежать в течение пятнадцати минут, за это время сперма доберется до шейки матки. Соответственно и шансов забеременеть будет больше.

Благоприятное время для зачатия

Во время фертильного периода наиболее вероятно наступление . Данный период длится примерно шесть дней (пять дней до начала овуляции и один день после). Самое благоприятное время для зачатия: два дня перед овуляцией.

Чтобы определить овуляцию можно: каждое утро измерять базальную температуру и вести соответствующий , провести диагностику с помощью специальных тестов (продаются в ), несколько дней подряд проходить ультразвуковое или просто внимательно следить за своим самочувствием (могут возникнуть тянущие боли , выделения из влагалища становятся более обильными).

Стресс – одна из главных причин, которая может препятствовать наступлению беременности. Научитесь расслабляться: применяйте ароматерапию, аромаванны, аутотренинг, можете прибегнуть к приему успокаивающих трав.

Не переусердствуйте

При частой эякуляции ценность спермы значительно снижается. Поэтому постоянный секс не увеличивает шансы забеременеть, желательная частота - раз в 2-3 дня. Вы удваиваете свои шансы, занимаясь сексом во время овуляции, так как сперма остается активной до трех суток.

Чтобы определить уровень активности сперматозоидов, можно сдать анализ спермы. Если же говорить о репродуктивной функции спермы, то эксперты настоятельно рекомендуют отказаться от ношения тесной одежды, посещения бани и сауны, также желательно не носить мобильный телефон в карманах брюк.

Связанная статья

Источники:

• как быстро забеременеть способы в 2019

Сложно представить себе полноценную и счастливую семью без детей. Но некоторым женщинам не удается быстро и легко , даже если врачи не находят отклонений в здоровье. Чтобы быстро обзавестись потомством, следует исключить влияние негативных факторов на партнеров и меньше нервничать, а также воспользоваться некоторыми хитростями.

Инструкция

Первые рекомендации следует дать , так как успешное зависит не только от партнерши. Пришло время взять себя в руки и хотя бы на время отказаться от употребления алкогольных напитков и курения. Алкоголь негативно воздействует на сперматозоиды, которые становятся малоподвижными. Да и на здоровье будущего данный факт может подействовать негативно. Носите просторные брюки, меньше сидячей работы, не перегревайте и не переохлаждайте паховую область (откажитесь от посещения бани и бассейна). От перегревания погибает часть сперматозоидов, поэтому в таком случае быстро не получится. И постарайтесь не вызывать у женщины негативных эмоций, так как стресс может отрицательно сказаться на овуляции.

Ограничьте прием лекарственных препаратов, в том числе антигистаминных средств, антибиотиков и анальгетиков, так как они препятствуют созреванию яйцеклеток. Не используйте во время занятий сексом покупную смазку, так как она убивает сперматозоиды. После полового акта рекомендуется полежать на спине в течение пятнадцати минут, за это время сперматозоиды смогут подойти к шейке матки.

Организм женщины работает как совершенный, отлаженный механизм. В определенные дни возрастает вероятность беременности, также бывают периоды, когда зачатие невозможно.

Как наступает беременность

Каждый в организме женщины созревает одна яйцеклетка. Она развивается в одном из яичников около 10-13 дней, а затем, в течение 24-48 часов, перемещается в маточную трубу, ведущую к матке. Этот процесс называется овуляцией. Во время овуляции организм готовится к возможной беременности, в матке образуется новая слизистая оболочка, вырабатываются особые гормоны. Яйцеклетка остается в маточной трубе около одного дня. Если в течение этого периода она соединится со сперматозоидом, наступит беременность. В противном случае яйцеклетка погибает и спустя некоторое время удаляется из организма вместе с и слизистой матки - наступает менструация. Таким образом, можно только в определенное время, связанное с овуляцией.

В какие дни

Количество дней между началом менструаций называется менструальным циклом. Овуляция наступает примерно в его середине. Длительность менструального цикла индивидуальна для каждой женщины, поэтому время овуляции нужно рассчитывать самостоятельно. В здоровом организме беременность может наступить в период самой овуляции и максимум за 5 дней до нее. После выхода яйцеклетки из маточной трубы возможность забеременеть минимальна, однако ничтожный процент вероятности сохраняется. Оставшееся время до наступления месячных считается днями естественного предохранения.

Цикл женщины зависит от многих факторов, он может сбиваться и менять свою длительность. Поэтому не стоит отказываться от предохранения в дни естественной контрацепции, если вы не планируете завести ребенка.

Как определить наступление овуляции

Самый распространенный способ - это измерение базальной температуры. Проводить процедуру необходимо каждый день ближе к середине цикла. В день овуляции температура немного снижается, а сразу после нее - резко повышается.

Базальную температуру измеряют сразу после сна, не вставая с постели. Для точных результатов спите не менее 5 часов и не употребляйте алкоголь.

Также можно ориентироваться на субъективные ощущения. В период овуляции может немного , а также усиливается сексуальное желание. Количество естественных выделений увеличивается и повышается их вязкость. В последнее время стали распространены тесты на овуляцию - они продаются в аптеке и обладают высоким уровнем достоверности. Но самым точным способом является ультразвуковой мониторинг: в течение нескольких дней врач наблюдает за созреванием яйцеклетки и может четко определить момент овуляции.

Источники:

• какие дни можно забеременеть в 2019

Во время планирования ребенка желательно представлять себе, как функционирует репродуктивная система женщины, чтобы знать, в какие дни зачатие наиболее благоприятно, иначе есть большая вероятность, что забеременеть удастся далеко не сразу после прекращения предохранения. На самом деле в каждом цикле есть всего несколько дней, в которые проще всего забеременеть, и для каждой девушки они высчитываются индивидуально, в зависимости от длительности и регулярности ее цикла.

Инструкция

Менструальный цикл женщины начинается с первого дня месячных. После менструации в ее организме растет и развивается новый фолликул – яйцеклетка в специальной оболочке, которая через несколько дней разрывается и выпускает яйцеклетку, готовую к оплодотворению. Этот процесс называется овуляцией, именно в это время наиболее благоприятно зачатие. Яйцеклетка живет всего два дня, и если по истечении этого срока она так и не встретилась со сперматозоидом, то беременность в этом цикле скорее всего уже не наступит.

Обычно говорят, что овуляция происходит в середине цикла. Если длительность цикла составляет 28 дней, овуляция, действительно, приходится на 14-15 день, то есть на середину. Но в остальных случаях, при более длинных или коротких циклах день овуляции немного сдвигается: нужно отсчитать 14 дней с момента следующих предполагаемых месячных. Таким образом, для женщины с циклом 24 дня это будет десятый день цикла, а для женщины с 35-дневным циклом – 21 день.

Эти расчеты овуляции приблизительные, на практике у женщин иногда происходят сдвиги циклов, овуляция может наступить раньше или позже, иногда бывают ановуляторные циклы, иногда за один созревает сразу две яйцеклетки. Чтобы определить овуляцию, воспользуйтесь специальными тестами, которые продают в аптеках, или измеряйте по утрам базальную температуру – во время овуляции она поднимается до 37 градусов и выше.

Так как сперматозоиды могут жить в организме женщины до недели, необязательно пытаться зачать ребенка именно в день овуляции. Врачи утверждают, что если заниматься любовью через день в период с десятого по восемнадцатый день цикла (при длительность 28-30 дней), то очень высока. Если у вас более длинный или короткий цикл, высчитайте приблизительно день овуляции и начинайте активное ребенка за семь дней до этого момента.

Видео по теме

Источники:

• какие дни лучше забеременеть в 2019

Совет 9: Какова вероятность забеременеть в день овуляции

Вопрос планирования беременности или адекватной контрацепции рано или поздно встает перед каждой женщиной. Каким же образом возможность зависит от менструального цикла?

Инструкция

Менструальный цикл включает в себя все фазы изменений, происходящих во внутренних половых органах женщины. Выделяют четыре фазы менструального цикла:

Менструальная, когда в результате спазма сосудов и сокращения происходит отторжение и изгнание эндометрия - с этим и связаны кровянистые выделения из половых путей, длится этот период 3-7 дней;

Пролиферативная фаза длится 7-11 дней; в этой фазе начинается созревание нескольких фолликулов под действием фолликулостимулирующего гормона, длится этот период около двух недель; затем , которая приходится на середину менструального цикла - самый крупный из созревших фолликулов с высвобождением яйцеклетки, которая попадает в маточную трубу (остальные вызревавшие фолликулы начинают обратное развитие);

Секреторная фаза начинается с момента выхода яйцеклетки из фолликула и образования на его месте временной железы - желтого тела - которая продуцирует в большом количестве гормон прогестерон. Прогестерон усиливает чувствительность эндометрия, повышает его вязкость, увеличивая тем самым возможность закрепления оплодотворенной яйцеклетки. Длится эта фаза в среднем 12-16 дней.

Общая длительность менструального цикла 28-32 дня, иногда чуть больше. Если оплодотворения и закрепления плодного яйца не происходит, то тело регрессирует, и начинается менструальная фаза. Именно на принципе смены фаз менструального цикла и основан календарный метод контрацепции. для зачатия интервал 7-9 дней. Однако необходимо учитывать, что женский организм - это не машина, работающая по , в нем возможны перебои и гормональные сдвиги, поэтому все сроки весьма условны.

С уверенностью можно сказать одно: овуляция - самое благоприятное время для зачатия, когда вероятность оплодотворения максимально высока.

Источники:

• Менструальный цикл (маточный цикл). Фазы менструального цикла. Менструальная фаза. Пролиферативная фаза менструального цикла. в 2018
• Секреторная фаза менструального цикла. Менструальное кровотечение. в 2018
• Менструальный цикл в 2018

Перед тем как планировать беременность, необходимо пройти осмотр у гинеколога и сдать все необходимые анализы. Чтобы максимально увеличить возможность зачатия, следует определить день начала овуляции с помощью специальных тестов-полосок и сконцентрироваться на сексе со второй половинкой.

Определите день «икс», максимально эффективный для зачатия. Речь идет о начале овуляции, которая обычно наступает в середине менструального цикла. Учтите, что выход яйцеклетки из яичника – дело сугубо индивидуальное, поэтому, чтобы значительно увеличить шансы забеременеть, воспользуйтесь специальными медицинскими наборами. Это могут быть тесты-полоски, планшетные и струйные тесты, которые позволяют максимально точно определить «точку отсчета».

Овуляция – это наилучшее время, чтобы сосредоточиться на сексе. Не тратьте силы на подбор «правильных поз», просто действуйте. Существуют мифы о благоприятных позициях для удачного оплодотворения, однако никаких весомых доказательств тому, что стандартная миссионерская поза наиболее приемлема для зачатия, чем поза «наездницы», в которой женщина находится сверху, не существует. Однако учтите, что представительницы слабого пола, имеющие матки, должны особо щепетильно подойти к этому вопросу.

Сразу после завершения полового акта примите горизонтальную позицию и оставайтесь в ней около 5-10 минут, чтобы сперма наверняка попала в шейку матки. При этом совсем не обязательно поднимать обе ноги вверх - положение таза от этого нисколько не изменится.

Не злоупотребляйте сексом в период овуляции, так как при частой эякуляции «ценность» спермы снижается. Занимаясь любовью каждую ночь в благоприятное для зачатия время, вы и так в два раза увеличиваете свои шансы на успешное зачатие, поскольку сперматозоиды могут сохранять свою активность около 72 часов. Если же вы предпочитаете более частые половые акты, предварительно попросите партнера сдать анализ спермы, который определит уровень ее активности.

Многих интересует, когда самая высокая вероятность забеременеть. Длительность менструального цикла обычно составляет 21-34 дня. Вероятными днями для оплодотворения является середина цикла - именно в это время, как правило, наступает овуляция. Например, для цикла, длительностью 30 дней, овуляция наступит на 15-17 день.

Затем яйцеклетка живет около суток, а сперматозоиды, которые находятся в половых путях у женщины, живут 3-4 суток. Поэтому, соответственно, лучше заниматься зачатием за 3 дня до, во время и сразу после предполагаемой овуляции. Кстати, запомните - лучше заниматься сексом не каждый день, а делать перерывы на 1-2 дня - в таком случае качество и состав спермы будут улучшаться!

Признаки наступившей овуляции:

1. Изменение БТ (базальная температура).

Температуру нужно мерить каждый день, сразу после пробуждения, еще не встав с кровати. В период овуляции тем.-ра увеличивается на 0,4-0,8 градусов.

2. Изменение влагалищных выделений.

Приближаясь к наступлению овуляции они похожи на сливки (желтоватые или беловатые). В дни овуляции они скользкие, прозрачные и эластичные - это способствует более легкому продвижению сперматозоидов к яйцеклетке.

3. Боли в области яичника (продолжаются несколько минут 1-2 дня).

4. Изменение ЛТ (лютеинизирующий гормон).

Именно благодаря этому изменению тест, купленный в аптеке, показывает наступление овуляции.

Видео по теме

Говорят, что беременность – легкая наука, и забеременеть может практически любая женщина, если на то нет противопоказаний. Однако, на самом деле, все не так просто.

Для многих пар беременность становится самым заветным желанием, ведь по неизвестным причинам у них это не получается. Тогда врачи могут посоветовать не только медикаменты в качестве решения проблемы, но и другие способы, например, расчет даты зачатия с помощью различных календарей или смену позы во время занятий сексом.

Вот о том, в каких позах можно быстро забеременеть, и пойдет речь далее.

Безусловно, для удачного завершения полового акта необходимо, прежде всего, создать по-настоящему располагающую атмосферу. Для этого можно сделать следующее:

Да, белье играет немаловажную роль, причем, не только постельное, но и нательное, однако, это и так само собой разумеется.

Атмосфера – это первое, о чем следует позаботиться паре, желающей поскорее завести малыша.

Хороший настрой поможет обоим партнерам расслабиться и доставить друг другу максимальное удовольствие.

Неблагоприятные позы для зачатия малыша

1. Поза «стоя»;
2. Поза «женщина сверху».

Конечно, рядом с самыми благоприятными позами для зачатия ребенка существуют и наиболее неблагоприятные, которые совершенно не способствуют желаемому результату. Сексологи придерживаются разных мнений по этому поводу.

Однако, большинство все-таки солидарно с мнением британских медиков, в частности, Мерилин Гленвиль, которая назвала самыми неблагоприятными именно вышеуказанные позиции.

В случае, если пара часто использует данные позы, шансы забеременеть понижаются, как утверждают ученые. Согласно данным, сперма во время такого соития не может полноценно задержаться внутри женщины, а значит, беременность не наступит.

Отрицательным фактором для зачатия может стать также посещение сауны или просто слишком горячая ванная перед половым актом.

А теперь о благоприятных позах!

Их список гораздо шире:

Помимо этого, многим парам известны и некоторые другие секреты, способствующие скорейшему зачатию. Так, например, удачным решением сразу же после полового акта считается выполнение знакомого почти всем упражнения «березка», где необходимо высоко поднять ноги и таз.

Врачи пока не нашли подтверждения или опровержения этой теории, однако, говорят, что разумное зерно в этом есть, ведь в такой позиции сперматозоиды гораздо легче и быстрее способны проникнуть в полость матки.

Говорят врачи и о важности обоюдного оргазма. Действительно, важно, чтобы и женщина достигла максимального пика наслаждения. Во время сокращений матки сперматозоидам проще всего достигнуть цели.

Но и этот способ не универсален, так как работает только в случае одновременного оргазма, а такое, опять же, по показаниям врачей, случается не так уж часто.

Подбираем позиции с учетом физиологических особенностей

Как бы там ни было, некоторые позы совершенно не подходят для зачатия парам, в которых женщина обладает всевозможными физиологическими особенностями.

1. Женщинам с воспалением яичников следует знать, повернута у них матка или нет. В зависимости от этого паре требуется занять позицию на боку (на том боку, в который повернута матка);
2. Если матка имеет загибы, лучшим решением станут позы, в которых женщина обращена животом вниз (кроме этого, врачи рекомендуют в этом случае также полежать на животе после окончания полового акта).

Именно поэтому еще на этапе планирования ребенка обоим партнерам важно посетить всех необходимых врачей, чтобы знать не только о потенциальных рисках или противопоказаниях (если таковые имеют место быть), но и о возможных особенностях своего тела.

Лучшие позы для зачатия мальчика или девочки

Многим родителям непременно хочется зачать ребенка определенного пола. Конечно, такое желание не осуждают, ведь довольно часто это становится просто мечтой.

Так, что это совершенно нормально. В какой позе можно быстро забеременеть девочкой или мальчиком?

Мальчики – это непосредственные продолжатели фамилии и рода. Поэтому многие семьи так стремятся завести именно сына.

Конечно, врачи еще не вывели окончательного списка удачных поз для зачатия ребенка конкретного пола, но уже сейчас могут говорить о преимуществах тех или иных поз.

1. Женщина стоит на полу, опираясь руками (а еще лучше локтями) на постель и приподняв таз, мужчина располагается сзади;
2. Миссионерская поза. Однако, женщине необходимо приподнять бедра, чтобы они были выше головы (желательно).

Собственно, любые позы, в которых таз женщины располагается достаточно высоко, идеально подходят для зачатия мальчишки. Это связано с тем, что Y-хромосомы гораздо быстрее Х-хромосом, и мужские клетки необходимо просто немного подтолкнуть, чтобы они достигли цели еще быстрее.

Девочки – конечно, отрада семьи. Их любят, холят и лелеют, часто даже больше,чем мальчиков. Что касается зачатия девочки, то тут работает все с точностью до наоборот. Для того, чтобы зачать маленькую принцессу, годятся следующие позы:

1. Традиционная миссионерская, чтобы проникновение не было глубоким;

Собственно, подойдут любые позы, которые, скажем так, требуют меньших усилий от будущих родителей. Сперма должна изливаться как можно дальше от входа в матку, если пара желает зачать девочку.

Несколько за один раз!

Очень многие родители хотят сделать все за раз! Иными словами, просто мечтают родить двойняшек или даже тройняшек. Есть ли поза для зачатия нескольких детей?

По этому поводу врачи говорят, что здесь все определяется предрасположенностью обоих партнеров, и шанс родить двойню или тройню гораздо выше у пары, в семьях которых хоть когда-нибудь бывали подобные случаи.

Что касается определенной позы для зачатия двух и больше плодов, то тут врачи лишь разводят руками, указывая на то, что такой позы достоверно назвать нельзя. Решающую роль все равно сыграет наследственность и особенности клеток.

Загиб матки: что предпринять, чтобы успешно забеременеть?

Такое явление, как загиб матки, не является чем-то страшным для желающей забеременеть женщины. Существует ряд поз, которые можно попробовать в таком случае.

В каких позах есть шанс забеременеть при загибе матки:

1. Классическая миссионерская;
2. Догги-стайл;
3. «Ложки» (вариация позы на боку).

Врачи отмечают, что женщинам, обнаружившим у себя загиб матки, ни в коем случае не стоит ставить крест на своем материнстве. Очень многие люди по незнанию и глупости запугивают молодых девушек невозможностью иметь детей и подобными вещами, однако, на самом деле, забеременеть даже с изгибом матки довольно легко, если подобрать верную позицию.

Помимо списков поз, благоприятных в той или иной степени (или наоборот), врачи также рекомендуют следовать прочим несложным рекомендациям для наступления беременности:

1. Во время полового акта не рекомендуется пользоваться смазками, лубрикантами или какими-либо другими средствами (от них погибает флора женского влагалища, а заодно и все посторонние клетки, в том числе, и сперматозоиды);
2. Рекомендуется перед зачатием воздержаться от соитий на несколько дней, чтобы успел накопиться достаточный для оплодотворения объем спермы;
3. Очень многие врачи советуют придерживаться системы полноценного питания (иными словами, не истязать себя диетами, но и не злоупотреблять вредными продуктами, например, кондитерскими изделиями);
4. Само собой, обоим партнерам желательно бросить курить и употреблять спиртные напитки;
5. Спорт или хотя бы элементарные физические нагрузки ежедневно помогут держать организм в постоянном тонусе, что тоже сыграет свою роль в процессе подготовки к зачатию.

На самом деле, все врачи, да и состоявшиеся родители сходятся исключительно в одном.

Не так важно, в какой позе вы занимаетесь сексом, что едите до зачатия и каким спортом занимаетесь. Самое главное – процесс зачатия должен приносить обоим партнерам удовольствие и счастье.

Ведь дети должны рождаться в любви.

И в дополнение - небольшое видео на тему статьи.

Очень многие люди интересуются вопросом о том, как можно поскорее забеременеть. Это связано с тем, что не в каждой семье ребенок появляется на свет через год после свадьбы. Некоторые пары годами откладывают решение о его рождении, а потом выясняется, что лучшие годы для оплодотворения остались позади. Другие же люди просто имеют определенные анатомические особенности, не дающие возможности быстро зачать малыша. Сложности подстерегают также женщин курящих, злоупотребляющих алкоголем и ведущих неправильный образ жизни. Нелегко бывает стать матерью и тем, кто страдает различными дисфункциями в половой сфере. Давайте поговорим о том, какие позы для зачатия ребенка наиболее эффективны.

Экспериментировать не нужно. Большой выбор позиций не всегда способствует скорому наступлению беременности. Можно вспомнить о животных, которые не стремятся разнообразить свои сексуальные контакты, но имеют многочисленное потомство.

Выбор положения для зачатия ребенка

Природа предназначила для появления малыша на свет немногочисленные основные позы, которыми лучше всего и пользоваться. Они позволяют максимально приблизить выброс семенной жидкости к шейке матки и одновременно препятствуют вытеканию спермы наружу.

Положение, в котором происходит сексуальный контакт, является одним из важных составляющих быстрого зачатия. Для того, чтобы оно произошло, необходимо учитывать строение тела обоих партнеров.

Поэтому лучше предварительно посоветоваться с гинекологом, который подскажет требующуюся для данной пары позу, особенно если ожидается появление на свет первенца.

Естественно, для наступления беременности женщине лучше вести регулярную интимную жизнь с одним мужчиной не менее года. По его прошествии ей удается узнать его настолько хорошо, что оплодотворение уже не представляет особой проблемы.

Основными условиями для выбора оптимальной позы для зачатия является выполнение следующих условий:

• эякулят должен быстро и беспрепятственно проникать в половые пути женщины;
• стоит максимально повысить возможность встречи сперматозоида с яйцеклеткой;
• семенная жидкость не должна выходить обратно из вагины;
• пенис партнера желательно максимально приблизить к шейке матки;
• необходимо сделать так, чтобы поза соответствовала анатомическим особенностям строения женщины;
• в половых путях нужно создать щелочную рН.

Выполнение таких условий позволит зачатию быстро осуществиться, яйцеклетка сможет беспрепятственно прикрепиться к эндометрию, а при наличии отклонений в положении матки поза женщины даст ей возможность сохранить внутри эякулят партнера.

Наиболее благоприятные позиции для зачатия ребенка

Очень часто применяются определенные, наиболее популярные в народе и способствующие быстрому и легкому зачатию, позы.

Во все времена самым удобным и наиболее часто применяющимся для наступления беременности считалось миссионерское положение . Оно позволяет семенной жидкости без препятствий попасть во влагалище, а оттуда продвинуться дальше. Соответственно возрастает возможность встречи яйцеклетки со сперматозоидом.

Подобная поза подходит для людей любого возраста, вероисповедания и опытности. Специалисты считают, что такое расположение тел благоприятствует появлению на свет детей обоего пола. Нередко после осуществления сексуального контакта в этом положении рождаются близнецы.

Поза позволяет женщине зачать очень быстро. Единственная предосторожность заключается в том, чтобы не допустить выхода эякулята обратно из половых путей. Поэтому по окончании интимного контакта даме следует поднять бедра, чтобы задержать семенную жидкость внутри себя.

Коленно-локтевое положение тел также очень популярно. Подобной позой, как уже упоминалось, пользуется весь животный мир и трудностей с зачатием обычно не наблюдается. Позиция очень проста. Женщина встает на колени и упирается локтями в постель. Ее партнер располагается сзади, что позволяет достичь глубокого проникновения.

Этим способом очень быстро происходит оплодотворение. Эякулят не вытекает из приподнятого таза и представительнице слабого пола не требуется каких-то усилий после окончания сексуального акта. Создаются также благоприятные условия для прикрепления яйцеклетки к эндометрию.

Кроме того, такая поза помогает достичь обоим партнерам сильнейших ощущений, потому что оба чувствуют себя свободно в своих движениях.

Генеральское положение . Женщина, размещаясь снизу, высоко поднимает нижние конечности и помещает их на плечи мужчине, что дает возможность его пенису достичь области шейки матки. Поэтому эякулят сразу же попадает в половые пути и не вытекает оттуда.

Подобная поза доставляет огромное удовольствие как женщине, так и ее партнеру, стимулируя основные физиологические зоны обоих.

Боковое расположение подходит супругам, у которых наблюдаются сложности с зачатием. Представительница слабого пола лежит на боку, а мужчина располагается сзади нее. Эта поза дает возможность проникнуть к области шейки матки даже в том случае, если она расположена иначе, чем у большинства женщин.

Такое положение тел способствует получению большого наслаждения обоими партнерами. Тем не менее, в ней не всегда удается задержать семенную жидкость в половых путях. Поэтому даме необходимо лечь на спину и подложить под поясницу подушку. Нужно полежать не менее четверти часа, чтобы быть уверенной, что сперма достигла области шейки матки и встретилась с яйцеклеткой. Можно также забросить нижние конечности на стену или спинку кровати.

Зависимость пола будущего ребенка от выбранной позы

Как уже упоминалось, миссионерское положение дает возможность появления на свет и мальчиков, и девочек. Нередко пара становится родителями сразу двух или даже трех детей.

Но есть семьи, где ожидают рождения сына. Обычно так бывает, если уже есть дочка или в тех случаях, когда мужчине нужен наследник и помощник.

Считается, что зачать мальчика легче, если использовать позиции, при которых пенис партнера глубоко входит в половые пути женщины. Тогда следует остановиться на генеральской позе. Коленно-локтевое положение также позволяет мечтать о сыне. Желательно стараться достичь оплодотворения в сутки, на которые приходится фаза овуляции или накануне того.

Если же семья мечтает о дочери, то нужно выбрать боковую или миссионерскую позицию.

Наиболее благоприятным временем для зачатия девочки является период за трое суток до наступления овуляторной фазы. После осуществления сексуального акта следует дня четыре воздерживаться от половой жизни.

Условия для быстрого наступления беременности

Знание самых распространенных позиций для зачатия дает возможность быстрого осуществления зачатия. Очень важно подобное умение для тех супругов, которые уже длительное время мечтают о детях или хотят поскорее обзавестись потомством. Иногда молодые и неопытные пары обнаруживают, что достичь оплодотворения не так просто, как им казалось. Тем более это касается возрастных пар, когда половая сфера обоих партнеров и их гормональный фон уже не так легко позволяют добиться появления ребенка на свет.

Поэтому, чтобы годами не стараться зря и каждый месяц не расстраиваться, лучше попробовать освоить основные позы, а не до бесконечности разнообразить свою сексуальную жизнь. Для таких удовольствий будет еще очень много времени после рождения малыша.

Предрасполагающими факторами для зачатия способны стать:

• осуществление половых контактов через сутки;
• период с шестого по двенадцатый день при продолжительности менструального цикла в двадцать восемь дней;
• вычисление женщиной времени наступления при помощи различных методов;
• период после пяти часов вечера.

Выполнение подобных условий позволит выбрать оптимальный темп для готовности половых органов обоих партнеров к зачатию, быстро его достичь и не ошибиться с подходящим временем для оплодотворения.

Очень важно перед тем, как , посетить гинеколога для полного обследования. Обязательно требуется выяснить особенности анатомического строения половой сферы женщины, чтобы врач подсказал самую удобную позу для скорейшего оплодотворения. Если в семье уже есть дети, то стоит также припомнить, в каком именно положении они были зачаты. Возможно, оно является оптимальным вариантом для пары.

Не всем женщинам легко удается забеременеть, и многие ждут желанного зачатия малыша годами, пытаясь прибегнуть к любым уловкам, лишь бы повысить свои шансы на успех. Ни для кого не секрет, что женская репродуктивная система ранима и может дать сбой при частых стрессах, курении, длительном приеме антибиотиков, отодвинув тем самым зачатие на неопределенный срок. До 15% женского населения переживает подобные трудности, и их число ежегодно растет. Немаловажным в процессе зачатия считается положение женщины во время эякуляции мужчины. О том, какие лучшие позы для зачатия ребенка, рассмотрим подробнее.

По утверждению сексологов, регулярные занятия сексом с одним партнером – 50% успеха в зачатии. Конечно, частить не стоит, и интимной близости 3-4 раза в неделю вполне достаточно. А вот семенная жидкость при выборе оптимальной позы не должна вытекать из влагалища, так же как и тесный контакт между партнерами быстрее приведет к желаемому результату.

В норме, если секс будет незадолго до овуляции – за 4-5 дней или в момент ее наступления. Сперматозоиды более активны на протяжении первых 16-17 часов, но сохраняют свою жизнеспособность 5-7 дней.

Для выбора подходящей позы женщине нужно знать физиологические особенности своего тела. Сексуальные отношения – это, в первую очередь, желание угодить друг другу, доставить удовольствие. Да и дискомфорт женщине ни к чему, поскольку стрессы, нервозность и капризы не лучшим образом могут отразиться на малыше в дальнейшем.

Для достижения поставленной задачи сперма должна проникнуть как можно глубже, чтобы достичь яйцеклетки. Итак, желательно, чтобы:

• семенная жидкость не вытекала из влагалища;
• был более тесный контакт между партнерами, особенно в момент эякуляции;
• принятое положение тела совпадало с направлением матки в случае ее изгиба;
• во влагалище была максимально благоприятная щелочная среда.

Оптимальными позициями считаются, когда женщина:

• внизу, а партнер – вверху;
• лежит на боку, а мужчина – сзади;
• стоит на четвереньках, а партнер за ней.

Насколько результативное будет зачатие ребенка, по большей части определяется строением женского организма и его физиологических особенностей. Неплохая позиция – классическая: женщина – внизу, партнер – вверху. Эффективные позы для зачатия при – при расположении обоих партнеров лежа на боку. Сторона зависит от того, в каком направлении повернут орган.

При загибе матки кзади женщине лучше занять положение на четвереньках, упершись локтями о поверхность под ней, партнер располагается за ней чуть выше. Если матка небольшого размера – лучше подложить подушку под спину, таз приподнять для предоставления полного доступа пениса к матке.

Эффективные позы для зачатия

Интимная близость должна быть регулярной и редкой, случайные встречи партнеров способны привести к отсрочке беременности на неопределенное время. Частое семяизвержение тоже плохо – приводит к снижению выработки семенной жидкости.

По мнению сексологов, самые благоприятные позы для зачатия – когда сперма остается во влагалище у женщины. Семенная жидкость не должна вытекать после окончания полового акта. Лучшие позы для зачатия – это:

«Миссионерская» позиция – с классическим расположением мужчины сверху, а партнерши снизу, для эффективного оплодотворения яйцеклетки. Это лучшая поза для зачатия ребенка, но во время семяизвержения женщине нужно хорошо поднять таз, чтобы сперма никоим образом не вытекала наружу.

«Догги стайл» – позиция, когда женщина ложится на живот, упершись руками о поверхность и приподняв слегка таз. Мужчине же стоит расположиться сзади для глубокого проникновения пениса и повышения шансов того, что сперматозоиды быстро дойдут до цели.

Поза для зачатия при загибе матки в ту или другую сторону предполагает расположение партнерши на боку, который соответствует направлению шейки матки. После окончания секса необходимо 5-7 минут полежать в той же позе.

Лучшие позиции для зачатия ребенка определенного пола

Сексологи не могут точно сказать, влияет ли вообще принятие определенной позы для зачатия мальчика либо девочки. Но почему бы не попробовать, особенно если пол ребенка играет немаловажную роль? Итак, в какой позе больше шансов забеременеть мальчиком?

Быстро проникают сперматозоиды в маточные трубы в момент оргазма, что приводит к сокращению матки. Но после окончания секса не нужно сразу же подниматься с постели. Лучше немного полежать на спине, чтобы сперматозоиды и яйцеклетка имели больше шансов на «встречу». Обычно принимать нужно классическую позу, когда мужчина сверху. Но также возможно его расположение сзади или сбоку, в зависимости от направления загиба матки.

1. За 4-5 дней перед овуляцией, тогда больше шансов, что сперматозоиды в составе с мужскими хромосомами достигнут яйцеклетки.
2. В день овуляции, чтобы сперма при эякуляции проникла как можно глубже.
3. Сразу же после овуляции, так как это благоприятный момент для формирования щелочной среды во влагалище, что повышает жизнеспособность сперматозоидов.

Какая поза подходит для зачатия девочки? Для этого сперматозоиды должны медленней добираться до маточных труб. При желании забеременеть именно девочкой заниматься сексом стоит за 3-4 дня до овуляции. Нельзя допускать глубокого попадания спермы внутрь влагалища. При выборе позы стоит отдать предпочтение «миссионерской», когда партнер располагается сверху.

Пол ребенка в большинстве случаев зависит от активности сперматозоидов. Для зачатия мальчика лучше за 4-5 суток или в первый ее день. При желании зачать девочку проникновение сперматозоидов, наоборот, не должно быть глубоким, а их движение к яйцеклетке – медленным.

Когда оргазм у партнеров наступает одновременно, или у женщины чуть раньше, то у нее начинает выделяться особый секрет и жизнедеятельность сперматозоидов значительно увеличивается. Y сперматозоиды выживают лишь в щелочной среде, они отвечают за зачатие мальчика. При попадании сперматозоидов для девочки лучше не доводить секс до оргазма.

Факторы повышающие шансы на беременность

Сексологи уже давно пришли к выводу, что существует ряд факторов, способных увеличить шансы на оплодотворение.

1. Психологический настрой женщины.
2. Физическое оздоровление организма, занятия спортом.
3. Избегание стрессов.
4. Перегрев яичек: именно поэтому перед сексом мужчине нежелательно посещать горячую ванну, парную, сауну, что приводит лишь к снижению жизнеспособности сперматозоидов.
5. Многократный секс в течение дня заметно снизит шансы на зачатие.
6. Прием гормональных контрацептивов, стероидов, курение вредит как женщине, так и мужчине.
7. Использование различных интимных гелей, смазок, шампуней, способных снизить кислотность во влагалище, привести к сокращению жизнеспособности сперматозоидов.

Женщинам важно помнить главное – нужно пребывать в отличном настроении, потому что положительные эмоции благоприятствуют зачатию. Именно эндорфины (гормоны радости) – помощники в достижении заветного желания и появления долгожданных полосок на тесте.

Женщинам полезно не только знать, какие позы лучше для зачатия, но и мечтать, положительно мыслить, представлять себе рождение малыша. Беременность – это радость и нужно ее постараться приблизить, дождаться момента, когда врач на первичном осмотре вдруг скажет заветные слова. Дети – это всегда счастье и главное, верить в то, что заветной беременности не придется долго ждать.