Как за месяц отрастить волосы. Витамины группы В

Волосы всегда были символом женской красоты и духовной силы. Народные поверья связывали стрижку с оккультными действиями, окутывая тайной природу женской красоты. Многие женщины мечтают о роскошных длинных локонах, но не все являются их обладательницами. Как отрастить шевелюру на голове, какие средства поддерживают кожу головы, что от нас зависит - об этом подробнее в статье.

Волосы - зеркало здоровья

Волосы - это часть нашего организма, на их состоянии отражается наше общее самочувствие. Очень важно следить за собой, ведь женский организм подвержен разным испытаниям. Следите за уровнем сахара в крови, за весом, обращайте внимание на гормональный фон, проходите регулярные обследования, не запускайте хронические заболевания, долечивайте простуды - и тогда ваш иммунитет будет крепким и поможет противостоять любым негативным влияниям извне.

Волосы, ногти и кожа часто очень наглядно представляют состояние нашего организма. Их непривлекательный внешний вид говорит о недостатке питания или ухода. Поэтому, задаваясь вопросом, как за месяц прежде всего изучите их состояние на данный момент.

Здоровье ваших локонов

Должны быть сильными, блестящими, не утяжеленными, без секущихся кончиков, ломкости. Если эти показатели нарушены, значит, проблема в коже головы, ведь волосяные фолликулы находятся именно там. Основными проблемами могут быть сухость, перхоть, себорея, недостаток кровообращения кожи головы, недостаток витаминов в организме. Тем, кто интересуется, как за месяц отрастить волосы, необходимо сначала решить эти проблемы.

Перхоть и себорея часто появляются из-за неправильного ухода, голова быстро жирнеет, появляются белые хлопья и зуд. В таких условиях волосы не могут расти. Не мойте голову каждый день, используйте средства без силикона и сульфатов, делайте питательные маски (например, на основе кефира или оливкового масла). При запущенной стадии купите лечебный шампунь в аптеке. Это может быть как средство от сухой перхоти, так и шампунь от грибка.

Питание кожи головы

Истонченность и ломкость волос являются следствием нарушения их нормального питания. Если перхоти нет, а кончики секутся и ломаются, проведите комплекс процедур, который улучшит кровоснабжение фолликулов. Раз в три дня необходимо проводить На форумах и порталах, где обсуждают темы о том, отзывы не раз упоминают массаж как вспомогательное средство. Он проводится следующим образом:

К массажу можно присоединить и контрастные водные процедуры: окунайте голову в таз с теплой водой, чуть массируя кожу, а затем в холодную воду. Эта информация будет очень полезной для тех, кто хочет знать, как за месяц отрастить волосы, ведь контрастный душ улучшает кровообращение, а значит, к волосяным луковицам попадет больше питательных веществ.

При наличии любых проблем с прической и общим видом, обратите внимание на такие параметры:

периодичность мытья;
некачественный шампунь;
использование химических косметических продуктов;
злоупотребление фиксаторами;
сушка горячим феном и выравнивание плойкой.

Цель: длинные волосы

Вот мы и подошли к главному вопросу: как за месяц отрастить волосы? Как вы уже поняли, первой стадией было придание им здорового вида и состояния. Эта подготовительная стадия может занять много времени, ведь все индивидуально. Если вас больше не беспокоят текущие проблемы в этой зоне, вы можете начинать помогать волосам расти. Имейте в виду, что нельзя точно просчитать количество сантиметров, все зависит от вашего здоровья и особенностей организма. Волосы в своем естественном состоянии растут приблизительно на 0,3 мм в сутки. Однако даже при проведении специальных косметических процедур и приеме препаратов более 5 мм в сутки вам не отрастить, поэтому наберитесь терпения.

Воздействие изнутри

Для того чтобы росли волосы, нужны биотин, цинк, витамины группы В, кальций, магний, медь. И, конечно, нельзя обойтись без белка. Вы можете отрегулировать свой рацион, включив в него мясо, рыбу, яйца, оливковое масло, рыбий жир, овощи и фрукты. Но не всегда мы получаем достаточный объем микроэлементов из еды, поэтому принимайте комплекс витаминов. Это могут быть препараты для роста и укрепления волос на натуральной основе, в форме таблеток или капсул. Они безвредны и подойдут всем. Так у организма будут резервы. Не забывайте, что стоит избегать стрессов, они могут приостанавливать процесс роста и лечения.

Физиотерапия

Наряду с аптечными приобретениями есть профессиональные средства для волос. Они используются в салонах при проведении физиотерапевтических процедур. Мезотерапия - это введение питательных веществ и витаминов прямо к волосяным фолликулам посредством инъекций в кожу головы. Многих пугает такая методика, но после 8-10 процедур вы заметите ощутимые перемены. Плазмолифтинг также требует использования шприца, только под кожу вводится обработанная кровь самого пациента с большой концентрацией живых тромбоцитов. Лазерная терапия - наиболее простая процедура, в ходе которой лучом воздействуют на биологически активные точки и заставляют волосяные луковицы развиваться.

Аптечные приобретения

Разнообразные средства для волос можно купить в аптеке: лосьоны, шампуни, гели, даже ампулы. Обращайте внимание на состав, не берите продукцию с высоким содержанием вредной химии. Среди производителей можно назвать WAMILES, CHI, BOSLEY, ALTERNA, LA BIOSTHETIQUE, а также многие другие. Это специальные средства с повышенной эффективностью, поэтому применять их нужно согласно указаниям на упаковке.

Домашние средства

На тех форумах и порталах, где обсуждают, как не заставляют себя долго ждать. Чаще всего рекомендуются средства, которые готовятся из натуральных составляющих и могут применяться дома. Оптимальная частотность процедур - раз в три дня. Слишком активное каждодневное лечение может дать отрицательный результат.

Маска с горчицей

Для этой маски вам нужно будет смешать один желток, 2 чайные ложки сахара, 2 чайные ложки оливкового масла. 2 столовые ложки горчицы следует развести пополам с горячей водой. Все смешать. Наносить на очищенную кожу головы, укутать голову полиэтиленом и полотенцем на полчаса. Смывать с шампунем.

Яичная маска

Смешать одно яйцо, 2 чайные ложки меда и столько же оливкового масла. Нанести на волосы за 20 минут до мытья.

Маска с перцем

Столовую ложку молотого красного перца смешать с 4 столовыми ложками жидкого меда. Нанести на голову после мытья на 30 минут. Если чувствуете жжение от перца, смывайте маску раньше. Делать это рекомендуется теплой водой без шампуня.

Существуют также варианты масок с луком, однако не все готовы выдерживать его запах. Гораздо более приятными окажутся маски с эфирными маслами. Очень красноречиво расскажут том, фото, где показано, как важно не лениться и правильно проводить процедуры для вашей красоты.

Все в ваших руках

Волосы могут придать внешности особое обаяние и красоту. Любая прическа требует пышных и блестящих локонов. Многие, задавшись поиском ответа на вопрос, как отрастить волосы за неделю, в дальнейшем так и не приступают к выполнению намеченного плана. Как и всякое дело, лечение волос и кожи головы требует организованности, регулярного проведения процедур, доведения курса лечения до конца, будь то витамины или физиотерапия. Многие лекарства дорогостоящие, но они того стоят, ведь из пищи нам никогда не получить полного объема необходимых микроэлементов и витаминов. Не торопитесь, ведь слишком интенсивное лечение только навредит. Со временем, если вы будете использовать комплекс оздоровления, у вас «прорастут» новые фолликулы, перестанут ломаться и выпадать волосы. Использование натуральных средств по уходу существенно улучшит внешний вид. Зная, как сохранить здоровье локонов, вы сами ответите себе на вопрос, как отрастить волосы за неделю. Ведь если рост ускорится, предположим, до 2 мм в сутки, за неделю пряди станут длиннее примерно на полтора сантиметра. Если вы решили отрастить волосы на 10 см, подождите месяц-полтора. Не забывайте состригать кончики по мере надобности, ведь только здоровые локоны с увлажненными кончиками, которым нипочем внешние воздействия среды, будут расти каждый день и радовать вас!

Не сомневайтесь в правдивости и полезности приведенных нами рекомендаций относительно того, как отрастить волосы на голове. Работайте над этим каждый день, и все окупится сторицей. Удивите окружающих пышной шевелюрой!

Отращивание волос связано с определёнными усилиями. Организационно это может быть представлено в виде двух важных составляющих: устранения всех негативных факторов, препятствующих нормальному росту и развитию волос и использования специальных средств питания и ускорения роста. Не последнюю роль в процессе ускорения роста волос играют и методы мануальной терапии – массажи кожи головы и её стимуляция при помощи различных средств. Комплексное воздействие на фолликулы и волосы способно увеличить темпы роста последних на 20-25%. А вот как может выглядеть брондирование на темные длинные волосы, можно посмотреть

Реально отрастить длинные волосы за неделю? За 1-2 месяца?

Скорость роста в месяц составляет от 13 до 20 мм за месяц, что составляет от 3 до 5 мм в неделю. В настоящее время не существует методик, способных значительно, то есть в разы, ускорить этот процесс. Существует только один способ получить за неделю прирост волос существенно большей длины, чем 3 мм; этот способ – нарастить искусственные волосы.

Искусственные волосы делаются из конеколона. Основой этого материала являются компоненты, полученные из морских водорослей. Материал достаточно прочный и гибкий, он легко фиксируется и не препятствует прохождению воздуха к коже головы.

Искусственные пряди можно мыть при помощи шампуня или применять к ним ополаскивающие бальзамы. При этом следует использовать мягкие средства, которые не будут повреждать структуру прядей. Процедуры мытья и ополаскивания должны быть щадящими, чтобы не перекручивать и любым другим способом не деформировать пряди.

После подобных процедур искусственные волосы вытирать не рекомендуется, их необходимо промокать при помощи полотенца. Можно и высушить причёску феном, однако при этом используется исключительно холодный воздух.

Искусственные волосы можно достаточно легко расчёсывать, не прилагая при этом значительных усилий. Также можно делать укладки искусственных прядей, применяя при этом обычную холодную воду и расчёску.

В зависимости от способа фиксации искусственных волос используются две возможных технологии: холодное или горячее наращивание. Холодное наращивание подразумевает использование для присоединения искусственных волос специального клея или металлических клипс. При горячем наращивании применяются специальные смолы, с помощью которых осуществляется приклеивание естественных и искусственных волос.

Вообще, любые процедуры с искусственными волосами лучше самостоятельно не делать! Даже простые вещи, вроде мытья головы или укладки желательно делать в салоне. Более сложные процедуры, например, окрашивание или мелирование, самостоятельно проводить категорически запрещено.

Возможно вас также сможет заинтересовать информация о том, какие существуют

На видео -быстрый рост волос, как этого добиться:

Сколько нужно на это времени

При отсутствии какого-то специального ухода волосы отрастают на 20-30 см в течение 10-15 месяцев. С применением правильных методик эти сроки можно сократить на 1-2 месяца. Правильный подход к ускорению роста волос должен включать три основных составляющих:

процедуры для волос;
обеспечение правильного ухода;
коррекция питания и образа жизни.

Процедуры для волос. Включают в себя специальные мероприятия, ставящие своей целью воздействие на кожу головы и фолликулы для стимуляции их основных функций. Они включают в себя:

Массажи для кожи головы.
Регулярные применения питательных масок.
Использование различных масел для питания прядей.
Применение природных средств стимуляции роста.

Обеспечение правильного ухода. Чтобы волосы постоянно поддерживались в хорошем состоянии и не подвергались всевозможным перегрузкам и стрессам, за ними необходим нормальный уход. Он состоит из следующих принципов:

Мытьё головы следует производить раз в 2-3 дня, не реже и не чаще.
Применение кондиционеров при каждом душе.
Ополаскивание прядей при помощи обычной холодной воды.
Правильный уход за волосами после водных процедур.
Регулярное расчёсывание в течение дня и обязательное – перед сном.
Отказ от использования фенов, плоек и прочих средств термической укладки.
Регулярное подстригание секущихся кончиков у волос.

Коррекция питания и образа жизни. Здоровые волосы невозможны без здорового организма. Если хотите создать идеальные условия для роста волос, воспользуйтесь следующими советами:

Откажитесь от вредных привычек.
Обогатите рацион питания продуктами с высоким содержанием белка.
Применяйте витамины и биоминеральные добавки, стимулирующих рост.
Используйте «метод инверсии». Лечь в кровать на спину, свесив голову с края и немного её опустив, чтобы она оказалась ниже уровня сердца. Таким образом гарантирован приток крови к коже головы. Следует применять несколько раз в день по 4-5 минут.

А вот как выглядит каскад на длинные кудрявые волосы и как можно сделать такой вариант, можно посмотреть

С точки зрения волосяного покрова физиология детей существенно отличается от взрослой. Скорость роста волос у детей существенно меньше, нежели у взрослых из-за того, что «в полную силу» волосяные фолликулы начинают работать только в подростковом возрасте.

Это накладывает свои отпечатки на особенности детского волосяного покрова головы. распределены по коже не так равномерно, как взрослые, поскольку многие фолликулы ещё находятся в «спящем» состоянии. Кроме того, ещё не полностью сформировавшиеся фолликулы не могут производить твёрдый волосяной стержень, от чего пряди у детей тонкие и мягкие. Также стоит обратить своё внимание на то, как будет выглядеть

Следовательно, никак повлиять на ускорение темпов роста волос детей, при помощи средств, использующихся взрослыми, невозможно. На данном этапе единственное, что влияет на скорость роста детского волоса – это наследственность. Никакие химические средства помочь в этой ситуации не могут, они лишь ухудшат существующее положение. Также следует отметить, что ошибкой будет подвергать ребёнка частым стрижкам, чтобы стимулировать рост.

А вот как может выглядеть высокий хвост на длинные волосы с начесом, можно посмотреть

Единственное, что может ускорить рост волос у детей – максимальное количество питательных веществ, имеющих естественное происхождение. На практике это может выглядеть так:

Отрастить длинные пряди за неделю невозможно. Этот процесс длится несколько месяцев, а то и лет. Необходимо набраться терпения, правильно питать волосы и ухаживать за ними. Ежедневное повторение простых и необременительных процедур, в конце концов приведёт к желаемому результату. И даже если, при следовании всем рекомендациям, темпы роста незначительно будут отличаться от «естественных», внешний вид волос, которые стимулировались подобным образом будет гораздо лучше.

Если вы жалеете о том, что коротко подстриглись и хотите быстро отрастить волосы, то эта статья для вас. Прочитав ее, вы узнаете, как отрастить волосы всего за одну неделю. Для того чтобы отрастить волосы, вам нужно будет выделить немного времени и приложить небольшие усилия! Например, вам нужно будет провести некоторые процедуры, способствующие росту волос, а также внести небольшие изменения в свой режим по уходу за волосами. Кроме того, вам нужно будет изменить свой рацион питания, включив в него продукты, которые способствуют росту волос. Следуйте советам, изложенным в этой статье, и через неделю ваши волосы станут длиннее.

Шаги

Процедуры для волос

Делайте массаж кожи головы с применением теплого масла. Для этого используйте натуральные масла. Массаж кожи головы с применением подогретого масла улучшает здоровье кожи и стимулирует рост волос. Вы можете использовать кокосовое, оливковое, аргановое масло или масло жожоба. Однако учтите, что не существует никаких научных доказательств того, что теплый массаж кожи головы ускоряет рост волос.

Разогрейте масло на плите или в микроволновой печи. Прежде чем использовать масло, убедитесь, что оно не слишком горячее; масло должно быть комфортной для кожи головы температуры. Оно не должно причинить вред волосам и коже головы.
Кончиками пальцев (не ногтями) мягко помассируйте кожу, используя теплое масло. Делайте массаж медленными круговыми движениями. Попросите вашего близкого помочь вам сделать массаж головы. Попросите его помассировать кожу головы кончиками пальцев в течение 3 минут.
Затем нанесите масло на волосы и оставьте на 30 минут. После этого помойте волосы шампунем - если понадобится, более чем на один раз.
Делайте масляный массаж в те дни, когда и так собираетесь мыть голову, чтобы не делать мытье более частым.

Делайте маску для волос. Один или два раза в неделю делайте маску для стимуляции волосяных фолликулов и ускорения роста волос. Вы можете сделать маску из натуральных масел сами или приобрести уже готовую в косметическом магазине или аптеке.
- Смешайте 1 чашку (240 мл) кокосового масла с 1 столовой ложкой миндального масла, масла макадамии и масло жожоба. Нанесите маску на влажные волосы и оставьте на 10 минут. Затем используя шампунь и кондиционер, помойте волосы, как вы делаете это обычно.
Попробуйте воспользоваться касторовым маслом. Касторовое масло известно своим благотворным воздействием на кожу и волосы. Маски на основе касторового масла делают волосы здоровыми, а также ускоряют их рост.
- Сделайте массаж кожи головы, используя касторовое масло. Волосы должны полностью им пропитаться. После нанесения масла на волосы и кожу головы наденьте полиэтиленовую шапочку для душа. Также вы можете разложить полотенце на подушке, чтобы масло не испачкало наволочку.
- Оставьте масло на волосах на ночь. На следующее утро тщательно промойте волосы, используя свой обычный шампунь и кондиционер.
Используйте яблочный уксус для ополаскивания волос. Яблочный уксус - очень эффективное средство для удаления грязи, масла и средств, которые вы использовали для укладки волос. Вы можете использовать яблочный уксус, как альтернативное средство шампуню. Кроме того, вы можете ополаскивать волосы яблочным уксусом после того, как помыли их шампунем с кондиционером.
- Используйте две столовые ложки уксуса на два стакана воды. Ополосните волосы полученной смесью. Хотя вы можете почувствовать сильный запах уксуса, со временем он исчезнет.
Правильный уход за волосами
1. Мойте голову шампунем два-три раза в неделю, не чаще. Благодаря этому естественные масла кожи пропитают корни волос. Волосы будут достаточно увлажненными, что будет способствовать их восстановлению.
  - Если вы замечаете, что кожа головы становится очень жирной или вы испытываете неприятный зуд, вы можете мыть голову чаще.
  - При мытье нанесите шампунь на кожу головы, массируя ее пальцами. Затем дайте шампуню стечь по прядям, когда будете его смывать.
2. Используйте кондиционер каждый раз, когда принимаете душ. В отличие от шампуня, кондиционер для волос нужен всякий раз, как вы мочите голову. Он является прекрасным источником липидов и белков, которые необходимы волосам, чтобы расти здоровыми и красивыми.
3. Ополаскивайте волосы прохладной водой. После того как вы приняли душ, ополосните волосы прохладной водой, чтобы закрыть волосяные кутикулы, придать волосам дополнительный блеск и меньше травмировать их при укладке.
  - Особенно важно ополаскивать волосы холодной водой после использования кондиционера. Закрыв кутикулы, холодная вода «запечатает» увлажняющие средства, полученные из кондиционера.
4. Не заворачивайте мокрые волосы в полотенце. Хотя, возможно, выходя из душа, вы привыкли заворачивать волосы в полотенце, это не очень хорошо отражается на их состоянии. Они подвергаются ненужной нагрузке и ломаются. Влажные волосы очень хрупкие, поэтому вместо того чтобы заворачивать их после душа, просто аккуратно промокните их сухим полотенцем.
  - Если вы все-таки хотите завернуть волосы в полотенце, используйте тонкое полотенце или мягкое полотенце из микрофибры. Материал, из которого сделаны такие полотенца, хорошо впитывает влагу, не повреждая волосы.
5. Расчесывайте волосы перед сном. Однако не переусердствуйте. Частое расчесывание может привести к выпадению волос. В этом случае очень сложно отрастить длинные красивые волосы. Используйте расческу из натуральной щетины перед сном. Это поможет распределить кожное сало по всей поверхности кожи головы и волосам, благодаря чему они останутся увлажненными.
  - Начинайте расчесывать волосы с кожи головы и двигайтесь вниз, прочесывая каждую прядь. Делайте это один раз в день перед сном. Благодаря этому улучшается кровообращение, что очень важно, если вы хотите иметь здоровые и длинные волосы. Хотя этот факт еще не доказан, однако, на самом деле, регулярное расчесывание волос положительно влияет на их рост, а также улучшает здоровье волос в целом.
6. Не используйте инструменты для горячей укладки волос. Инструменты для горячей укладки волос, такие как фен, утюжок для волос или плойка, наносят большой вред волосам, и тормозят их рост. По возможности откажитесь от использования этих инструментов или, по крайней мере, пользуйтесь ими как можно реже. Если вы хотите, чтобы ваши волосы были здоровыми, выбирайте прически, не требующие горячей укладки.
  - Если вы все же используете инструменты для горячей укладки, включайте их на невысокий температурный режим. Кроме того, вы можете использовать защитный гель или крем, чтобы избежать повреждения волос.
7. Регулярно подстригайте концы волос. Хотя это может показаться нелогичным, но регулярная стрижка волос способствует их быстрому росту. Поэтому если вы хотите, чтобы ваши волосы были здоровыми и красивыми, регулярно посещайте парикмахерскую. Если вы будете регулярно подстригать волосы, вы предупредите появление секущихся кончиков. Благодаря этому вы реже будете посещать парикмахерскую. Секущиеся кончики могут привести к тому, что ваши волосы станут очень ломкими. Они могут стать короче, и вам придется чаще посещать парикмахера.
  - Посещайте парикмахера каждые 6-8 недель и просите его обрезать волосы всего на 3 мм. Благодаря этому у вас не будет секущихся кончиков. Планируйте регулярные визиты к парикмахеру, чтобы ваши волосы оставались здоровыми.
  - Частота визитов в парикмахерскую будет зависеть от того, насколько быстро растут ваши волосы и как сильно они секутся.
Изменение рациона питания и привычек
1. Принимайте добавки для укрепления волос. Подберите комплекс витаминов для роста волос, если вы не получаете достаточное количество витаминов с продуктами питания. При выборе поливитаминов, обращайте внимание на пометку «для волос». Это говорит о том, что витамины предназначены специально для укрепления волос. Главными витаминами для укрепления волос считаются биотин, витамины С и В. Эти добавки могут ускорить рост волос и сделать их здоровыми и красивыми.
  - Прежде чем принимать какие-либо добавки, проконсультируйтесь с врачом, который подберет вам правильную дозу препарата. Кроме того, сообщите врачу о принимаемых вами лекарственных препаратах, чтобы врач подобрал вам витаминный комплекс, который будет совместим с ними.
  - Биотин и другие витамины, способствующие росту волос, могут действовать на разных людей по-разному, а также вызывать разные побочные эффекты.
- Волосы отрастают в среднем на 1,3 см в месяц. Даже с использованием предложенных методов рост волос за неделю составит не более нескольких миллиметров.

Короткая стрижка – это удобно и современно. Длинные волосы – шикарно, стильно, модно. Но что делать с «промежуточным вариантом», который еще невозможно собрать в элегантную прическу и уже трудно уложить двумя взмахами расчески? Остается вооружиться всеми доступными рецептами, чтобы быстро отрастить волосы – и начать «ускоряться». Полагаете, это невозможно? Заблуждаетесь!

Простые «истины» для ускоренного роста волос

Какой прок в длинных локонах, если они выглядят тусклыми, уставшими и посеченными? Вероятно, именно эта проблема в свое время подвигла отправиться в парикмахерскую и сделать стрижку. Понятно, что ухаживать за коротким каскадом или каре гораздо проще, чем за косой до пояса. Но если уж снова начинать отращивать локоны, то их здоровью и силе следует уделить внимание в первую очередь.

Именно поэтому стоит решать вопрос комплексно, чтобы:

укрепить луковицы;
не вызвать появление перхоти (или избавиться от нее);
сделать пряди густыми и блестящими;
защитить кончики от расслаивания.

Питание – всему «голова»

Красивые пряди мы получим лишь в том случае, если здоровьем блещут волосяные фолликулы, если им хватает питательных веществ. В первую очередь это касается витаминов – требуется восполнить дефицит В12 и В1, а также РР.

Они в больших количествах присутствуют в орехах, различных корнеплодах, капусте, бобовых, кисломолочных продуктах, печени, болгарском перце, сезонной зелени. Плюс – чтобы дополнительно обогатить организм никотиновой кислотой (витамин РР), в меню следует добавить мясо в достаточном количестве (особенно – куриное), яйца, кукурузу (или муку из нее), баклажаны, кабачки, чай (из шиповника, мяты или листьев малины).

Отлично помогает сбалансировать витаминный состав облепиха – немного свежего сока в утреннем напитке придадут тонус не только волосам, но и всему организму. В общем, хотим иметь длинные ухоженные локоны – задумываемся о правильном питании.

Массаж в домашних условиях для «питания» фолликулов

Момент второй. Витамины и минералы доставляются «по адресу» с помощью крови – по крупным сосудам и крошечным капиллярам, которыми пронизаны все наши органы, в том числе, кожа головы. Чем активнее идет кровоснабжение – тем больше нужных веществ получают фолликулы, и тем быстрее растут волосы.

Повлиять на столь важный процесс способен массаж. Конечно, работа профессионала в этом смысле будет эффективнее, но самостоятельно усилить кровоток в коже головы тоже вполне возможно. Голову следует массировать подушечками пальцев, чередуя мягкие и упругие круговые движения с легкой вибрацией. Начинать надо от линии волос на лбу и висках, а двигаться к темени. Выполнять такую процедуру необходимо как можно чаще – желательно, несколько раз в день хотя бы по 5-10 минут.

Между прочим, самомассаж головы в принципе очень полезен, он служит отличной профилактикой мигрени, снимает напряжение и усталость.

О том, что проводить расческой по волосам надо 100 раз, слышали многие – в реальности же необходимо не только прочесывать пряди, но и «гладить» кожу. С этой целью трихологи рекомендуют использовать деревянный гребень с закругленными зубцами или аналогичную щетку. Это будет стимулировать кровоснабжение кожи головы, но не приведет к ее повреждениям.

Секрет с ноткой мистики! Хотите вернуть в кратчайшие сроки длину локонов после стрижки – посещайте парикмахерскую только в первой половине лунного месяца, пока тоненький золотой серп на небе не превратится в полноценный желтый круг. Впрочем, этот совет универсальный – считается, что любые важные дела следует начинать на растущей луне.

Как быстро отрастить волосы с помощью витаминных масок?

Если волосяным фолликулам нужны витамины, их можно «подкормить» не только через кровь, но и наружно. Тут есть два пути:

Маска с жидкими витаминами на основе масла

Нам понадобятся витамины (спектр В, РР, не помешает немного А и С) и базовая основа. В этом качестве может выступать любое масло, например, оливковое. Самое полезное для шевелюры – масло репейника, оно само по себе отлично лечит локоны, придает им пышность и объем.

Подогреваем на водной бане несколько ложек базы, добавляем по паре капель витаминов и (для пущего эффекта) еще несколько капель эфирных масел. При медленном росте волос лучше всего взять иланг-иланг, можжевельник, пихту, корицу или гвоздику (но только что-то одно!). Полученный состав наносим на пряди, втирая в кожу мягкими массажными движениями, надеваем полиэтиленовую шапочку и заматываем голову полотенцем. Держим маску полчаса, после чего смываем обычным образом.

Маска со съедобными продуктами

Решили обойтись натуральными ингредиентами? Тогда выбираем один из продуктов, богатых необходимыми витаминами, и делаем лечебный состав на его основе.

Молочные продукты, овощные пюре или сок

Понятно, что сыр или баклажан в голову втереть проблематично. Зато можно использовать кефир, молочную сыворотку, яйца, отвары целебных трав, сок облепихи, протертый картофель или пюре из зелени.

Принцип всегда один: берем искомый продукт (если надо – измельчаем его до кашицеобразного состояния), втираем в кожу головы и держим под слоем полиэтилена минут 20-40, после чего хорошо промываем голову.

Замечательно, если к этому моменту в термосе уже ждет своей очереди отвар крапивы – его следует развести с водой (концентрация не слишком важна) и ополоснуть волосы, это придаст им пышность и здоровый блеск.

Иногда стоит усилить эффект с помощью особых биостимуляторов. В этом качестве может быть использован мед. Имеется несколько проверенных рецептов:

добавить к меду отвар ромашки (на десертную ложку – половину стакана);
выжать сок из одной протертой луковицы и смешать его с 3-4 ложками меда;
добавить к меду несколько капель аптечного экстракта прополиса, один сырой куриный желток и пару таблеток мумие, растертых в пыль – это прекрасно помогает еще и от перхоти.

Растительные «дары» + основа

Можно сделать ставку на сочетание растительных ингредиентов: заварить по чуть-чуть календулы, листьев крапивы, цветков ромашки, подлить пару капель масла жожоба (как вариант – льняного, кокосового, облепихового или касторового масла), положить столовую ложку меда. Принцип применения всегда один: наносим, прочесываем от корней, держим полчаса и смываем состав теплой водой с любым привычным шампунем.

Касторовое масло подойдет еще для одной цели. Поскольку отрастающие локоны все равно будут сечься, их кончики перед сном стоит умащивать полезным продуктом – это поможет «вырастить» по-настоящему роскошную шевелюру. Правда, с утра голову придется мыть, иначе она может ощутимо «засаливаться» за ночь.

Топ-4 «безаллергические» маски для отращивания длинных волос

«Ополаскиватель» с молочной сывороткой

Замечательно при проблемах с ростом шевелюры помогает молочная сыворотка. Кисломолочные продукты дают отличный стимул волосяным фолликулам – маски на основе кефира или сметаны можно делать хоть каждый день, учитывая, что никакой аллергии они, как правило, не вызывают. Но сыворотку стоит использовать в другом качестве.

После приготовления домашнего творога остался литр-другой непонятной мутной жидкости, которую употреблять в пищу не хочется, а вылить жалко? Используйте ее для ополаскивания волос после мытья. Можно совершать такую манипуляцию с чистой сывороткой, но это не слишком экономно. Лучше держать напиток в холодильнике, каждый день добавляя по стакану к воде для «омовения» головы. Только перед этим его надо процедить через ткань или несколько слоев марли, дабы не просочились творожные комочки.

Маска с коньяком и яйцом

Еще одно замечательное средство – коньяк. Его, конечно, и внутрь принять не грех, но волосам на пользу пойдет специальная маска, для которой (в соотношении 1:1:1) берут взбитый желток, коньяк и все тот же мед. Алгоритм традиционный – смешали в теплом виде, нанесли на пряди, промассировали кожу головы и подержали под полиэтиленом полчаса. Делать такую маску стоит пару раз в неделю.

Как вариант – яйцо можно заменить аналогичным количеством морской соли.

Сок алоэ, имбирь и лимон

Чтобы стимулировать рост волос, используют сок алоэ и черемичную воду (она еще и для профилактики педикулеза прекрасно подходит), свежевыжатый лимон и отвар коры дуба, пюре из имбирного корня или лука.

Последнее ощутимо «попахивает», поэтому к воде для ополаскивания стоит добавить эфирное масло – скажем, розмарин или герань.

Маска из глины, которая продается в любой аптеке, – отличный катализатор обменных процессов. Готовая сухая смесь разводится теплой водой до состояния сметаны, после чего наносится на кожу головы. Тщательно ее прочесывать не надо, гораздо важнее потом хорошенько смыть.

А в качестве «последнего ополаскивания» можно использовать пиво. Выражение «расти, как на дрожжах» в этом случае будет к месту – волосам такое питание точно придется по вкусу.

Горчично-перечная «артиллерия» в борьбе за быстрый результат

Мы получаем ожог пальцев – и они моментально краснеют. Это означает, что к поверхности кожи приливает кровь, включаются защитные силы организма, которые пытаются экстренно компенсировать причиненный телу вред. Соответственно активизируются все местные обменные процессы, стимулируется кровообращение.

На подобном принципе основано действие всевозможных согревающих и болеутоляющих мазей – за счет местного раздражения они отвлекают наше внимание от главного источника проблемы. Плюс – заставляют собственный иммунитет поработать хозяину во благо. Вполне закономерно, что такая реакция может быть использована и для того, чтобы усиленно «вытягивать» волоски в длину.

И вот тут-то мы переходим к очень спорному рецепту – маскам на основе обжигающих продуктов, вроде горчицы или кайенского перца. Средство действительно результативное, если бы ни одно (точнее – целых три) НО !

Вспомните, как давно вы ставили горчичники при простуде? А как быстро сдирали их, жалуясь на жжение и дикий зуд? Если нечто подобное в жизни было хоть раз, любые раздражающие маски противопоказаны вам В ПРИНЦИПЕ – раз и навсегда!
Вы – аллергик, остро реагирующий на любые внешние раздражители? Тогда этот способ точно не для вас. Даже если с горчицей и перцем отношения сложились (на кулинарном уровне), неожиданные эксцессы могут иметь место в любой момент. Аллергены имеют свойство накапливаться, поэтому мимолетный «почесун», который не слишком обеспокоил когда-то, в любой момент способен обернуться анафилактическим шоком.
Аллергии нет, перец и горчица потребляются ежедневно – с удовольствием и без последствий. Замечательно! И все же осторожность не повредит. Перед тем, как мазать ядерной смесью голову, проведите тест (аналогичный тому, что выполняется перед первым окрашиванием). Возьмите немного готового состава и вотрите его в кожу на внутренней части локтевого сгиба.

Если к вечеру вы не сможете найти место эксперимента, можно использовать маску. Появилось раздражение, зуд, боль или воспаление – пьем антигистаминные средства и забываем про столь агрессивный метод лечения НАВСЕГДА .

Но предположим лучший вариант – все прошло идеально. Как делать подобные маски, как часто и сколько времени их держать?

Два рецепта «ядреных» смесей

Берем сухую горчицу (две чайные ложки) и перемешиваем с кефиром (две столовые ложки). Волосы смачиваем водой, а потом втираем полученный состав.
Кайенский перец лучше всего применять в форме спиртовой настойки – не так опасно. Перемешиваем этот «термоядерный» ингредиент с ложкой сухой хны, добавляем немного воды (или кефира) – чтобы получилась смесь, похожая на сметану. Держать маску можно до двух часов – если здоровье позволит.

Внимание! При появлении любого дискомфорта немедленно смыть состав большим количеством проточной воды!

Средства аптечные – по назначению врача

Существуют не только народные, но и патентованные средства, которые способны оказать помощь. Продаются они в аптеках, но спектр так велик, что разбираться во всех этих гелях, пилюлях и капсулах лучше под руководством трихолога.

Среди общих рекомендаций – совет не экономить на шампунях, кондиционерах и прочих средствах ухода. Лучше всего отдавать предпочтение брендам известным и проверенным, которые пользуются в мире популярностью. Кто-то предпочитает швейцарскую «косметику для волос», кто-то немецкую. Главное, чтобы она подходила именно вам – не пересушивала кожу, не становилась причиной зуда или чрезмерной сальности головы.

В любом случае эффект будет заметен, если ухаживать за волосами не от случаю к случаю – а регулярно!

Анастасия рекомендует перед мытьем головы, примерно за час, наносить на корни и на кончики прядей специальные масла – например, жожоба, репейное, оливковое. Такие питательные процедуры желательно совмещать с использованием профессиональных средств, укрепляющих волосяные луковицы и предотвращающих сечение (1-2 раза в неделю).

Отдельное внимание – специальным маскам. Анастасия советует приобрести аптечные витамины (жидкие) – «Аевит» плюс весь спектр В, смешивать в равных количествах (по одной ампуле или капсуле), добавлять около 5 столовых ложек репейного масла, один сырой желток. Состав взбивается, тщательно втирается в кожу, держится около часа. Процедура повторяется еженедельно.

Домашние уходы для сухих и нормальных волос от пользователя Tattocika

Нам будут нужны сразу две маски. Первое средство состоит из четырех компонентов. В миске необходимо смешать по столовой ложке майонеза, горчичного порошка, репейного масла с перцовым экстрактом – плюс капельку меда (примерно половину чайной ложки). Состав хорошо перемешивается, наносится исключительно на корни и кожу головы.

Параллельно готовится вторая маска – для кончиков. Здесь придется использовать оливковое и кокосовое масло, которые смешиваются в равном количестве. Они слегка подогреваются, в теплом виде наносятся на волосы и аккуратно прочесываются.

Третий этап – полоскание после мытья. Tattocika рекомендует запаривать листья крапивы или ромашку (она больше подходит для блондинок).

Алгоритм такой: сначала масляной смесью смазываются кончики волос, затем горчичная маска наносится на корни, голова заматывается полиэтиленовым пакетом и полотенцем, держится маска от 1 до 2 часов. Применяется средство не чаще раза в неделю. После процедуры следует хорошо промыть голову и ополоснуть пряди приготовленным целебным настоем.

Солевой пилинг от Tattocika

Потребуется мелкая йодированная соль – 2 ст. ложки. В миске она разводится таким же количеством обычной воды. При желании можно добавить несколько капель эфирного масла – цитрусового или чайного дерева.

Пилинг с солью показан при проблемах с повышенной жирностью. Регулярное очищение кожи способствует улучшению кровоснабжения. Процедуры выполняются курсом, десять раз подряд, после чего необходим перерыв – как минимум, на месяц. Можно также чередовать масляные маски и солевой пилинг.

Внимание! Данная манипуляция запрещена при любых повреждениях кожи головы.

Боремся с сухостью – средство от luckyMyrrr

Для маски, которая будет питать локоны по всей длине, и укреплять луковицы, потребуется около 30 мл особого масляного состава. Сюда входят: 3 мл масла амла (или абрикосовой косточки – для окрашенных волос), 5 мл касторового, 2 мл масла лавра или ним, 2 мл витаминного облепихового, 3 мл масла льна, 4 мл жожоба. До итогового объема маска доводится с помощью сырого куриного яйца – оно тщательно взбивается со всеми компонентами. Это усилит питание и облегчит последующее смывание лечебного состава.

К маске по каплям добавляются эфирные масла: по 3 капели грейпфрута и бей, плюс 2 капли мяты. Наносится состав на сухие волосы – по всей длине, под полиэтилен и теплое полотенце – на один час. Смываем теплой водой без агрессивных шампуней, обрабатываем бальзамом. Последнее ополаскивание – литр воды с ложкой яблочного уксуса.

Никотиновая кислота и витамины – от IRINKA Pirinka

Основа – бальзам для волос без парафинов и силиконов (на длинные волосы – примерно 3 столовые ложки, на короткие или средние – хватит 2 ложек). Добавляем жидкие экстракты (аптечные, в ампулах): алоэ, никотиновую кислоту, витамины В-1, В-6, В-12 (все по 1 ампуле), а также А и Е (по паре капель). Состав наносится после мытья головы, на влажные волосы. Распределяем, прочесываем, укутываем – и держим минимум час.

Первый шаг – перестать сжигать волосы красителями. Второй – срезать окончательно поврежденные концы. Третий – ускорить рост. В этом поможет маска из 1 лимона, 1 луковицы и 1 желтка. Туда же придется добавить репейное и касторовое масло (по несколько капелек). Из лука и лимона выдавливается сок, который взбивается с желтком и маслом. Свежая смесь наносится на корни, голова хорошо массируется, закрывается шапочкой и полотенцем, держится около 40 минут. Регулярность применения – один раз за пару недель.

Внимание! Чтобы после маски волосы не пахли луком, следует добавить ложку яблочного уксуса к воде при последнем ополаскивании.

Техника массажа от Ольги Шиповой

Блоггер советует два способа самомассажа. Для первого нужна щетка с деревянными, чуть закругленными на концах, зубчиками. Сначала голова опускается вниз, аккуратно прочесываются волосы около 100 раз от линии шеи до темени. Затем шевелюра откидывается назад, а щетка проглаживает голову ото лба и висков до затылка – тоже не менее 100 раз. Завершить процедуру стоит легким потягиванием (подергиванием) прядей у корней.

Вторая методика – чуть сложнее. Начинается процедура с массажа воротниковой зоны шеи круговыми движениями пальцев – так, чтобы постепенно дойти до линии волос. После этого следует просто прогладить голову от линии лба во все стороны. Теперь-то и начинается собственно массаж волосяной части по направлению к центру от периферии. Главный принцип – пальцы не должны скользить, кожа придавливается и как бы сдвигается по кругу легкими движениями.

Руки можно двигаться параллельно или навстречу друг другу, «рисовать» ими крестики-нолики на коже. Главное – не допускать появление боли или какого-либо острого дискомфорта. На этот массаж потребуется всего 5 минут в день – главное, выполнять его регулярно.

Чтобы вырастить длинные красивые волосы, нужно приложить некоторые усилия. Обещания рекламы (за неделю на 20 см в домашних условиях) не имеют ничего общего с реальностью. Естественным способом заявленный результат получить невозможно. Разумеется, природе можно «помочь», но не в таких масштабах. Что нужно сделать? От вас потребуется терпение, по возможности – исключение всех внешних и внутренних факторов, негативно влияющих на рост волос и комплексный, целенаправленный уход за шевелюрой.

Что мешает росту волос?

Многие женщины, сами того не подозревая, тормозят рост волос. Максимально быстро получить длинные локоны поможет соблюдение следующих правил:

При наличии сухих секущихся концов состригайте минимум раз в полгода, убирая лишние 10 см. Красоты от них никакой, зато эти тусклые безжизненные участки отнимают много витаминов, микро- и макроэлементов, нужных фолликулам, здоровым областям.
По возможности откажитесь от стайлинговых средств, приборов для укладки, окрашивания, химической завивки. Пользуясь феном в домашних условиях, обязательно наносите на локоны термозащитный спрей, крем, бальзам. Сушите шевелюру естественным путем.
В любое время года носите головной убор по сезону для защиты локонов от воздействия ветра, мороза, ярких солнечных лучей, иных вредных факторов.
Старайтесь вести здоровый образ жизни. Чаще бывайте на свежем воздухе, правильно питайтесь, отводите достаточно времени на сон, избегайте стрессов , сильных негативных эмоциональных переживаний.
Откажитесь от вредных привычек. Сигареты, алкоголь, крепкий кофе, энергетические напитки тормозят рост волос.
Ежегодно посещайте гинеколога-эндокринолога, чтобы исключить патологии в метаболизме, нарушения гормонального баланса .

Как ускорить процесс?

Чтобы быстро отрастить волосы в домашних условиях, нужно принять меры. 20 см в неделю – это нереально, но определенное «ускорение» придать можно.

Включайте в рацион больше продуктов, богатых витаминами А, Е, белками. Много незаменимых аминокислот содержится в мясе, рыбе, молочных, кисломолочных продуктах, яичных желтках, гречке. Всегда полезны свежие овощи, ягоды, фрукты, зелень. Откажитесь от вредной высококалорийной пищи.
Пейте минимум 2 литра чистой воды в день. Желанные 20 см в виде длинных волос станут существенно ближе. Помимо этого полезен листовой зеленый чай, травяные отвары, настои, ягодные морсы, свежевыжатые соки.
Выбирайте средства по уходу за шевелюрой, подходящие к типу собственных волос. Не ограничивайтесь шампунем – найдите кондиционер, бальзам, маску той же серии, чтобы сделать уход, направленный на рост шевелюры комплексным.
Хотя бы несколько раз в неделю, а лучше каждый день выделяйте немного времени для массажа кожи головы. Можно использовать собственные пальцы, специальные приспособления, просто расчесывать шевелюру деревянным гребешком с редкими зубьями.
Займитесь спортом или хотя бы больше бывайте на свежем воздухе. Активный образ жизни стимулирует метаболизм. Это помогает отрастить длинные волосы, улучшая снабжение фолликул кислородом, питательными веществами.

Народные средства для роста волос

Народная медицина предлагает широчайший ассортимент средств, позволяющих быстро вырастить волосы в домашних условиях. Их преимущество – в абсолютной натуральности ингредиентов. Как правило, средства втирают в кожу головы для стимуляции фолликул, затем оставляют на некоторое время, создав эффект парника с помощью полиэтиленовой пленки, махрового полотенца. Подождав около получаса, смесь смывают обычным шампунем.

Смесь репейного, касторового облепихового масел, яичного желтка, сухих порошковых дрожжей.
Порошок горчицы смешать с подогретым жидким медом в пропорции 1:2, добавить 30 мл рафинированного оливкового масла.
Несколько стручков жгучего красного перца нарезать крупными кусками, залить стаканом коньяка или водки. Убрать в темное прохладное место на месяц. Ежедневно взбалтывать. Перед употреблением процедить.
Желток смешать с подогретым медом, лимонным соком, растительным маслом. Всех ингредиентов взять примерно поровну. Всыпать порошковую косметическую глину (белую, голубую). Готовая маска по консистенции напоминает густую сметану.
Сок средней луковицы и половины лимона, яичный желток смешать до однородности, влить столовую ложку репейного масла.

Салонные процедуры

Процедуры, проводимые профессиональным косметологом, способны стимулировать быстрый рост волос. Сказочных результатов типа 10-20 см в месяц они не обещают, но желанные длинные локоны станут существенно ближе. В домашних условиях проводить такие мероприятия в принципе невозможно. Требуется наличие определенного опыта, специального оборудования, препаратов.

Мезотерапия. В глубокие слои дермы вводится лечебный «коктейль», ударная доза кератина, аминокислот, витаминов, питающих фолликулы, являющихся «строительным материалом» для волос. Состав подбирается для каждой женщины индивидуально. Средняя продолжительность курса – 8-10 процедур, но может понадобиться и 15-20 сеансов.
Дарсонвализация. Специальный прибор генерирует слабый электрический импульс, воздействующий на кожу головы через насадку особой формы. «Побочный эффект» – нейтрализация чрезмерной активности сальных желез.
Лечебные ампулы в сочетании с массажем. Специальное масло, обогащенное витаминами, иными биологически активными компонентами, втирается в кожу. Часто в состав входят гормоны. Курс займет минимум месяц, чаще 2-3. Конкретное средство определяет косметолог.
Лазерная расческа. Устройство нормализует кровообращение, стимулирует фолликулы, нагревая их, в сочетании с вибрацией.
Профессиональная косметика. Шампуни, бальзамы , масла, сыворотки, несмываемые кремы, ускоряющие рост волос, должен рекомендовать специалист. Обратите внимание на этикетку. В составе не должно быть SLS, парабенов, силикона. Натуральные экстракты целебных трав, эфирные масла, вытяжки из корней растений, напротив, приветствуются.
Наращивание прядей. Чтобы длинные волосы выросли не за год или месяц, а за день, без проблем добавив 10-20 см. Новая прическа требует тщательного ухода, соблюдения определенных правил.

Иные процедуры

Чтобы длинные волосы выросли быстро, отдельные процедуры можно проводить дома.

Массаж кожи головы. Важна регулярность. Ежедневно выделяйте 7-10 минут хотя бы на простое расчесывание волос.
Поливитаминные комплексы, биологически активные добавки. Ищите те, где в составе преобладают витамины А, Е, группа В. Рост волос стимулирует железо, цинк, калий, магний.
Восточная медицина. Популярная техника шиа-цу, основанная на давлении на активные энергетические точки, по мнению применяющих ее, способна решить все проблемы, в том числе стимулировать быстрый рост волос. По отзывам, 10-20 см в длине можно прибавить за месяц, но это кажется маловероятным.

Как отрастить волосы за неделю? Способы, позволяющие прибавить 20 см дома или в салоне красоты, даже за месяц науке неизвестны. Что нужно сделать? Чтобы выросли красивые локоны желаемой длины, наберитесь терпения, правильно ухаживайте за шевелюрой. Это способствует тому, что рост волос происходит быстро. Но 20 см – результат, на который можно рассчитывать примерно через год, в месяц локоны будут прибавлять около 20 мм.