Как выжить рядом с больным человеком? (тяжело и долго). Грудное вскармливание - не панацея

Я не знаю как жить дальше. У меня проблема на проблеме. Моя мама больна психиатрической болезнью. Точно ни один врач ничего сказать не может, но и лечить это тоже нельзя, потому что они даже диагноз ставят неправильно, говорят что это от алкоголизма, но моя мама никогда в жизни не пила, только по праздникам. Работать она не может, инвалидность не дают, психиатр говорит что надо к невропатологу, а он посылает обратно. Денег к другим врачам идти нет. По дому тоже ничего не может делать. Несколько лет назад умер мой отец, стало еще хуже. Мне очень жаль ее, но помочь я ничем не могу. Я работаю, но образования у меня никакого нет, поэтому и работа и зп соответствующая, долгов немерено. Чтобы за квартиру расплатиться мне придется работать лет 5 и ничего не тратить. Но в этой квартире я не живу, навещаю маму и помогая как могу. Я живу с мужем, который меня бьет и часто выгоняет из дома. Я возвращаясь к нему, потому что я не могу постоянно жить с мамой. Это ОЧЕНЬ сложно, у нее просто нереальные припадки бывают. Мне больно и страшно смотреть. Мне стыдно, но это так. Именно по этой причине я и вышла замуж, мужа я никогда не любила, но я ему нравилась. Теперь он ненавидит меня. Детей нет к счастью. Еще у меня есть сестра, которая очень много пьет, лечить тоже пробовали - бесполезно. Друзей у меня нет, даже посоветоваться не с кем. Пробовала поступать учиться, но тогда с работой ничего не получается, жить мне не на что. Муж все деньги тратит на алкоголь, хотя раньше не пил. И самое страшное для меня это то, что болезнь мамы наследственная. Ей болела и моя бабушка, моя тетя, прабабушка. Они умерли. Врач генетик уверен, что я тоже заболею, болезнь проявляется к 30 годам. Но как жить зная это? У меня нет мужа, который меня бы поддерживал так как поддерживал мою маму мой папа, у меня нет детей, которые бы меня накормили куском хлеба. И не хочу я никаких детей. Я не хочу чтобы они повторили мою судьбу. Я не хочу так жить! Я боюсь жить. Сестра, муж алкоголики. Мама больна. Работы нет нормальной и не будет. Из квартиры наверно выселят скоро за долги. И от мужа то я боюсь уходить, он хоть какаято поддержка. Я не хочу и не могу так жить, я хочу умереть. Веры в бога у меня нет, умереть не боюсь. Не хочу так же мучиться как и моя мама, и мужа не хочу напрягать. Сейчас я не собираюсь кончать с жизнью, потому что мама жива и вроде все еще терпимо, потому что я ухожу от проблем, просто о них стараюсь не думать. Нового мужа искать не собираюсь. Из за отсутствия денег и нормальной еды сгнили все зубы. Лечить не на что. Никому я такая не нужна. Я знаю, что как только я пойму что начинаю сходить с ума, как моя мама сразу убью себя.
Поддержите сайт:

Неудачница, возраст: 21 / 17.07.2011

Отклики:

Здравствуйте!
Прошу вас, подумайте еще раз - является ли самоубийство выходом? В любой ситуации и при любых обстоятельствах. Откуда вы знаете, что со смертью все кончится? Кто вам доказал, что там будет пустота? Вы почитайте материалы на соответствующую тему:

К смерти-то мы все прийти успеем, вот только шанс побороться за свое счастье есть лишь здесь, в этом мире. А в вечности... Ведь душа отходит туда с тем, что в ней успело накопиться за земную жизнь. А душа у вас есть. Иначе, что же болит - ведь не голова, или живот, или спина? И здесь даже не так важен вопрос существования Бога. Важно в первую очередь то, что, неся в себе радость, она будет радоваться, а неся боль, будет страдать. Причем всегда, уже без возможности что-либо исправить, ведь душа бестелесна. Пожалуйста, забудьте о суициде! Не обрекайте себя на вечные муки!
Сейчас вам надо прежде всего думать о работе и здоровье. По поводу болезней вас и матери я бы советовал написать прямо сюда, на форум Победишь. Тут есть специальный раздел, где консультирует врач-психиатр. Вам обязательно помогут! Работу нужно искать. Читайте объявления, газеты, смотрите в интернете - сейчас вакансий много, устроиться с более-менее достойной зарплатой реально и без в/о. С мужем старайтесь общаться и видеться поменьше. Вообще, вам бы не помешал отдых и эмоциональная разрядка - попробуйте в день хотя бы 1 или 2 часа выделять на чтение книги или прогулку по парку. Проблема друзей решается с помощью того же интернета. Сейчас существует множество сайтов знакомств - регистрируйтесь, общайтесь. Там все анонимно, вас никто не узнает, если вы сами не захотите. Я через интернет своего лучшего друга нашел. Да что далеко ходить - на здешний форум первым делом и напишите, тут люди хорошие, вас обязательно поймут и поддержат.
Знаю, как это тяжело - жить, когда кажется, что весь мир против тебя, и потому желаю вам держаться. Просто держитесь, несмотря ни на что! Будьте сильной всем назло! Повезло тому, кто по праву рождения имеет родителей-магнатов и виллу на Средиземном море, но еще больше повезло тому, кто сам, через трудности и неудачи, смог сломать свою судьбу и переделать ее на собственный вкус. И вы это можете. Счастья вам!

Доброжелатель, возраст: 18 / 17.07.2011

И я тоже пожелаю тебе в жизни огромного счастья.По поводу наследственной болезни не внушай себе,что ты тоже заболеешь.Обратись здесь на форуме к врачу.И прочь гони негативные мысли.Они тебе будут только мешать начать новую жизнь.А ты ещё можешь начать новую жизнь,потому что всё у тебя получится.Ты станешь победителем.Не зря же сайт называется ПОБЕДИШЬ.От мужа постарайся уйти.А родных прими такими,каие они есть.Что поделашь,если у них так сложилась судьба! И не надо этого стыдиться.Найдутся люди,которые поймут и помогут тебе.Только надежды не теряй.Всё у тебя ещё впереди и тебя ждёт счастливая жизнь.Только не падай духом и верь в себя.

Айгуля, возраст: 34 / 17.07.2011

Дорогая-дорогая девочка, милая, хорошая. Я чувствую как тебе тяжело. Я не знаю что сказать тебе - я могу лишь мысленно побыть с тобой рядом. Только послушай...пока мы живы - у нас есть шанс всё исправить, а во-вторых. шанс - на чудо. меня бросил муж два года назад больную, состояние ухудшается, также больные зубы и я дико комплексую, боюсь, что больная я никому не нужна буду - но мне 30 лет - и я еще надеюсь что смогу что-то исправить. Первое, что могу тебе сказать - это беги в храм. Там тебя ждет помощь,в первую очередь духовная, а во-вторую очередь расскажешь батюшке о своих проблемах - и я думаю получишь совет более материальный и помощь, я думаю. Беги в храм! Проси помощи! Не бойся просить помощи! Второе - учится тебе нужно. Ты, я вижу, грамотная девушка. Надо идти на заочку - к заочникам требования другие. Поступи сначала - а там как обстоятельства...протянешь как нибудь. Начни с малого! И ни в коем случае не внушай себе, что ты тоже заболеешь. Исследуй эту болезнь...ищи ищи путь, ищи выход. Но сначала беги в храм - и проси там помощи! Обнимаю тебя крепко! Держись, милая моя. Веры тебе! Бог в помощь!

nenyapo , возраст: 30 / 17.07.2011

Девочка моя! Ты такого же возраста что и я... Вот решила зайти на сайт..потому как мне тоже очень нелегко...Милая нужно биться в этой жизни и бороться...это совсем не лекго я знаю...потому как хорошее достаеться трудом..Бог тебе послал испытания и ты должна их преодолеть...У меня папа был алкоголиком и умер полгода назад..мама моя тоже выпивает..но дай бог ходит на работу...Меня никто не воспитывал и мне всегда нехватало родительской любви...Я по жизни как будто одна...ты такая не одна дорогая..у многих людей есть такие же проблемы...и хуже чем у тебя...дети которые ночуют на улице которым нечего кушать...подумай...и не ты неудачница а просто обстоятельства так сложились...счастья тебе и здоровья...С богом.

Звезда, возраст: 21 / 17.07.2011

Здравствуй, моя хорошая. Неудачницей называть тебя не буду - это неправда.
Мой отзыв - только дополнение к предыдущим.
Почитала твоё письмо и знаешь, у меня сразу возникла мысль - хотя ты в Бога не веришь, тебе надо бы к старцу съездить. Может здешние обитатели форума такого подскажут.
И к Богу придти всё-таки надо. Во-первых - очень сильная духовная поддержка в такой нелёгкой ситуации. Во-вторых, поверь мне - молитвой можно помочь человеку во время припадка. А в период покоя, когда человек молятся, у больного в будущем сила и время припадка могут уменьшаться, да и болезнь легче нести. Да и ситуации многие разрешаются по молитве. Очень помогает молитва "Богородице Дево, радуйся...".
Ты, конечно, можешь поступать, как ты посчитаешь нужным - это твоя жизнь, и тебе решать, как её прожить, но лучше бы ты сделала так, как пишу тебе. И не тяни с этим. Принять Святое Крещение, ходить на исповедь и причащаться. Тебе это жизненно важно.
Можно обратиться к Богу с молитвой: "Господи верю, помоги моему неверию. Помоги мне, Господи. Выведи меня на Твой путь, прошу Тебя." или другими своими словами. Просто попроси Его для начала о помощи.
Обнимаю с молитвой...
Спаси тебя Господь!!!

Стелла, возраст: 39 / 17.07.2011

Бизнес-план на ближайшие годы (для Вас):
1 - оформить матери инвалидность\пенсию (это будет огромная финансовая поддержка)
2 - привести себя в порядок и искать помощь моральную.

furygide , возраст: достаточно, чтоб советовать / 17.07.2011

Привет!
Очень хорошо, что вы прямо немедленно не собираетесь делать суицид. Значит, время на подумать ещё есть.
Я вижу у вас важнейшую стратегическую ошибку: уходить от проблем (вплоть до суицида). Из такого мировоззрения и поведения может воспоследовать то, что нерешённые сложные ситуации вас со временем задушат. Либо произойдёт чудо, и проблемы сами собой разрешатся. Но в чудеса я не верю и на них не надеюсь, т.к. на чудо обычно надеется лишь бездумная слабость. И зачастую "чудо" - лишь неувиденная закономерность. Но то, что вы написали о своих делах - уже шаг на пути к счастью.
Поэтому предлагаю вам проблемы переименовать в задачи и начать эти задачи решать прямо сейчас.
Примерно так: задача 1.
Я несчастна с моим теперешним мужем. Я хочу счастливо быть замужем.
Я несчастна потому, что вышла замуж за жилплощадь и дала это понять мужу. Плюс пьёт-бьёт-выгоняет (значит, прописана я у мамы). Я очень сильно задела его самолюбие. Может быть, мне стоит уйти жить обратно к маме, а с мужем развестись. Чтобы не жить с мамой постоянно, может, я попробую поискать работу вахтовым методом на Севере / в Москве / au pair за границей... Au pair? А что у меня с иностранным языком / языками? Свободно? Или учу онлайн? Такую работу подыскивают в том числе студенческие организации. Может быть стоит поступить учиться на заочное или на вечернее? А что из занятий мне нравится (предполагаю,что понравится)? С прицелом на иностранный университет? В любом случае за квартиру надо заплатить, чтобы не оказаться на ПМЖ в сарае / подвале. Не буду так шутить с собственным (?) жильём. Сейчас же сажусь просматрнивать объявления о работе. Я обязательно скоро найду достойную, интересную, хорошооплачиваемую работу. Возможно, для меня было бы лучше развестись с мужем, т.к. он никогда не поддержит меня так, как поддерживал папа маму. А мне нужен мужчина-защитник, т.к. я - слабая женщина. К тому же он меня бьёт, чем попирает моё человеческое достоинство и убивает мою самооценку. И вот я уже считаю, что никому я такая не нужна. А это плохо, т.к. затрудняет поиск хорошей работы, хорошего мужа и вобще опасно для жизни и здорвья. И это неправда, т.к. вот же люди пишут мне.
И т.д. Задача 2, 3...Извините, увлеклась.
Попробуйте, пожалуйста, развить диалог с собой в этом или любом другом конструктивном направлении.
Я пишу из личного опыта, т.к. нищету, побои с рождения, эти самые гнилые, чёрные, средневековые пеньки вместо зубов и пр. я, к сожалению, проходила.
И ещё мне в своё время очень помогли книги (серьёзная художественная литература).
И здорово было бы, если вы найдёте возможность общаться с доброжелательными и опытными людьми.
Будьте умницей, вы ещё очень молодая. И счастье обязательно с вами подружится.

Лиля, возраст: 33 / 18.07.2011

Я, наверно, в разрез со всеми, но... не нравится мне героизм. Даже если в охотку, а когда себя насиловать приходится... У Вас есть своя жизнь, свое здоровье и, главное, обязательства перед детьми. Вы должны принять единственную мысль - Ваша мама - недееспособна. Тогда все ее поступки будут вызывать меньшее потрясение. Эта ситауция отличается от всех описанных очень серьезным образом,т.к. мама ведет себя и считает себя нормальной. Это не критическая форма Альцгеймера, это не парализованный беспомощный родной человек. Она навязывает свою волю, свои стереотипы поведения, свои взгляды на жизнь, свои взгляды на Ваши обязанности по отношению к ней, в конце концов. Ну, попробуйте считать ее более больной, чем она Вам кажется, тогда легче доминировать. Вы должны поменяться ролями - теперь Вы старшая. Скорей всего, маме это понять не удастся, судя по описываемому Вами характеру, но Вы должны знать об этом сама и стоять на этом твердо. Представьте, что она - трудный подросток, не младененц, трудности с которым умиляет, а противный, прыщавый, строптивый подросток, с тотальным пирсингои, немытой головой и неприятными товарищами. Но ведь все равно это Ваш родной. Вы описываете серьезные проявления неврологическо-психиатрического характера. Возьмите это в свои руки. Откорректируйте терапию, нагружайте действием, она должна(!) себя обслуживать, речь не идет о закупках продуктов, ее по возможности надо выводить на улицу, т.е. надо имитировать нормальную жизнь. С телефоном попробовать ограничить. И, самое главное, обратитесь к нормальному врачу. Может, не только к невропатологу, но и к психиатру. Помимо неврологических препаратов с нормализующим поведение свойствами, может и необходимо назначить антидепрессанты. И не надо рассуждать, что:"Может, это вредно?!" Вредно, когда качество жизни самого больного и его семьи страдает длительное время, а имеются способы коррекции. Вы сейчас не знаете, какое влияние может оказать длительный стресс на Ваше здоровье.
Я очень Вам сочувствую, и разделяю Ваши эмоции. Весной у меня была идентичная ситуация с бабушкой. 3 месяца терапии вернули ей мало-мальский приемлемый вид.
Если хотите мне написать,то мой мей [email protected] 10.07.2005 22:12:08, Katya с работы

Я со многим согласна с Вами. И пытаюсь относится так как к трудному и противному ребенку, но безнадега просто охватывает. Реально со здоровьем у нее следующее: она не может ходить, к тяжелому артрозу имеется еще и нарушения мозгового кровобращения. Чтобы все болезни не перечислять: она падает, на ровном месте, еще в прошлом месяце выходила во двор, что стоило мне больших нервов, потому что с ее падениями я бы не хотела этих героических передвижений по двору. Что такое переломы у стариков-известно не понаслышке.
Я не знаю под каким предлогом ей можно вызвать психиатра. Если она только услышит это слово-мне конец, просто со свету сживет.
Ей реально стало хуже последние две недели. И это нарастает как снежный ком. У нее сейчас жуткий страх смерти, и наверно, антидепрессанты могли бы помочь.
Спасибо за предложение написать. Я обдумаю вопросы, если врачи не помогут, то напишу вам. 10.07.2005 22:24:05, авторша

С антидепрессантами поосторожней. Особено для пожилых. Мне 54 года У меня тоже нарушение кровообращение мозга, проблемы с передвижением и головокружения. Правда, пока на ровном месте не падаю, обычно спотыкаюсь при ходьбе. Был разовый психоз и депрессия. Я принимала антидепрессант феварин по настоянию дочери и с согласия психиатра (именно согласия). Побочка от АД кошмарная. Тошнота, головокрушения, потемнение в глазах, настойчивое желание суицида. Причем при последнем прописано больному находится под постоянным наблюдением. Все индивидуально, но
антидепрессанты не панацея. Мне лучше всего
помог нобен, фенибут, грандаксин и, как ни странно, БАД Триптофан. Депрессия прошла от побочек антидепрессанта. Принимала месяц антидепрессант, когда бросила, поняла - вот оно счастье. Сейчас принимаю постоянно нобен. Я не врач, и это просто мой опыт, не более того. 28.10.2018 10:47:56, Из местных

Т.к. Вы не можете посмотреть мою регу, то я признаюсь, что я сама врач. У меня есть свой опыт применения и антипсихотиков, и антидепрессантов, и нормотимиков. Но, т.к. это все-таки не мой хлеб, я не хотела бы рекомендовать Вам препараты, но. То, что Вы описываете, свидетельствует о серьезном именно неврологическом регрессе. В первую очередь Вам нужен невропатолог. Лечение только антидепрессантами в данном случае вторично, не исключено, что депрессивность уйдет на неврологической терапии. Да, к слову, если решитесь на психиатра - не обязательно его представлять, он вполне сойдет за невропатолога, Вы же олплатите его визит, нормальному врачу не составит труда помахать молотком для убедительности. И падения, связанные наверняка с головокружением, очень прилично корректируются. Я вот читаю Вас, как-будто я писала, у нас было все невероятно похоже. Надо признаться, что у меня всегды был очень скептический настрой на эти все достижения хронической неврологической терапии. Не хочу напрасно обнадеживать, может, это просто везение,но такой результат, как получился у моей бабушки меня впечатлил. Да, невропатолога могу порекомендовать, она очень приятная молодая женщина, даже страшно негативная бабушка оттаяла, правда, сейчас ничего не помнит. 10.07.2005 22:38:37, Katya с работы

Я понимаю. В жизни каждого человека (кто не потерял маму в детстве) рано или поздно случается это испытание – мамина тяжелая болезнь. У священника Ильи Шмаина я вычитал как-то, что смерть матери – это для детей ее тяжелое психическое заболевание минимум на год. От себя добавлю, что тяжелая болезнь матери – это для взрослых ее детей тяжелый системный кризис. Ломается все. Я знаю, моя мама умерла пять лет назад от затяжного мучительного рака.

Когда заболевает мама, ты вдруг становишься маленьким. Вот только что был уверенным в себе успешным профессионалом. Вот только что любовь к матери была редуцирована до сыновней почтительности и неуклюжей нежности, когда привозишь внуков погостить к бабушке. Но вдруг слова «у мамы рак» превращают тебя сорокалетнего снова в ребенка. Снова испытываешь по отношению к маме детское чувство острой любви. Ежеминутный страх потерять. Эти чувства свойственны малышу, но с того дня, как мама заболела, они снова захлестывают тебя, взрослого человека.

Главная беда в том, что именно в этот момент ты должен действовать. Разумно, хладнокровно, эффективно. Устроить маму в правильную больницу, добыть для мамы правильные лекарства, добыть денег на лекарства, которых нельзя добыть бесплатно. А еще ведь нужно заместить внукам все тем мелкие знаки внимания, которые оказывала бабушка, которых, оказывается, было очень много и которые, оказывается, очень важны – пирожки на праздник, приготовление уроков, новые варежки к зиме… Тебе нужно действовать, а ты чувствуешь себя как пятилетний напуганный малыш – мама заболела.

Вне зависимости от того, как разрешится мамина болезнь – выздоровлением ли или смертью – взрослые дети выходят из этого периода изможденными. В любом случае натерпелись страха. В любом случае обнаружили в глубине своей души маленького напуганного ребенка. В любом случае разочаровались во многих друзьях и родственниках, проявивших черствость. В любом случае издергались и издергали близких. В любом случае претерпели ряд унижений в государственных медицинских инстанциях. В любом случае упустили возможности карьерного роста. В любом случае — в долгах. Я знаю. Вне зависимости от исхода тяжелой маминой болезни несколько лет еще потом ходишь как побитый.

Так вот с Ольгой Киселевой и ее взрослыми сыном и дочерью все это случилось дважды. Пять лет назад она уже болела раком крови. Причем теперешний ее лейкоз никак с тем лейкозом пятилетней давности не связан. Тот лейкоз был лимфобластный, а этот миелоидный. Врачи говорят, что современная наука не видит между ними никакой связи. Просто два раза снаряд упал в одну и ту же воронку.

Ольга говорит, что это чувство «дежа вю» даже поразительнее, чем физические страдания онкологического больного и чем страх смерти. Как повторяющийся страшный сон – все это уже было. Та же сестра уже ставила такую же капельницу. Тот же доктор уже делал такую же пункцию. Взрослые и самостоятельные дети чувствовали уже себя перепуганными малышами, которым именно сейчас надо разумно, эффективно и по-взрослому действовать.

Это испытание – тяжелую болезнь матери – должен пройти почти каждый из нас, кто не потерял маму в детстве. Но один раз. Два раза пройти через это нету никаких человеческих сил.

ВОЗ утверждает: если ребенок болеет 6-8 раз в год - это нормально. Больше удивляют дети, которые умудряются практически не болеть. В чем тут секрет и что делают их родители? Поговорили с мамами редкоболеющих детей и врачом-иммунологом.

Спойлер: главная причина богатырского здоровья так и не нашлась. Но у героинь есть много совпадений в подходе к воспитанию. Конечно, нельзя утверждать, что это основные причины, влияющие на крепкое здоровье, но взять на заметку такие правила не будет лишним.

6 китов, на которых держится здоровье

У Елены трое детей. Все они не болеют. Старшему сыну 5 лет, он уже больше года ходит в сад, но и тут он не соответствует стереотипу о детях, которые в детском коллективе обязательно заболевают.

За 5 лет с сыном мы два раза лежали в больнице (бронхит и аллергия) и два раза пили антибиотики. Сегодня он болеет 1-2 раза в год. Это обычные простуды, которые заканчиваются быстро и переносятся легко.

Конечно, я не исключаю, что у детей хорошая генетика. По рассказам моей мамы, я тоже мало болела. Но нашей, родительской заслуги, я также не умаляю и считаю, что здоровье моих детей держится на шести китах:

1. Здоровое питание

Основное - это длительное грудное вскармливание и прикорм вовремя, не раньше 6 месяцев. Вся еда в рационе детей только полезная, магазинных кондитерских изделий сын не ел до 3 лет. Хотя дочка ест их с 2 лет и тоже не болеет.

Я всегда стараюсь следить за балансом калорий в меню и не обделять детей важными белками, жирами и углеводами. С аппетитом у сына не очень хорошо, но вес он набирает, настроение и здоровье в порядке, поэтому я разрешаю ему есть, сколько он сам считает нужным. Не принуждаю. Полкотлеты на обед и немного салата - нормально.

2. Умеренная физическая активность

Я не загружаю ребенка секциями и кружками. На сегодня в его жизни есть детский сад и бассейн. Этого вполне достаточно, как кажется мне.

3. Комфортное состояние жилья

В квартире должно быть свежо и чисто (насколько это возможно с тремя детьми). Вся наша семья живет в "холоде" - не больше 21 градуса тепла, а во время сна можно и меньше. Вот только летом добиться такой температуры без кондиционера сложно.

4. Правильный подход к лечению

Я поклонница доказательной медицины. Это значит, что в лечении детей использую только лекарства, эффективность и безопасность которых доказана исследованиями. Противовирусным препаратам, гомеопатии в нашем доме места нет.

Главное в аптечке в холодную пору года - это солевой спрей для носа и гигиеническая помада.

5. Полноценный отдых

Сюда относятся как ежедневные прогулки, так и частые поездки в деревню. Летом - идеально море.

Источник фото: архив героини

Вечером после сада дети мало смотрят мультики, мы устраиваем время тишины, когда они отдыхают от активно проведенного дня. На выходных все спят, сколько хотят. Режим как таковой не особо от этого сбивается.

6. Комфортная обстановка в семье

Хоть это и стоит последним пунктом, но иногда я задумываюсь, что отношения мамы и папы - основной момент в болезнях детей. Психосоматика, все же слышали? Кто может с уверенностью сказать, что ребенок болеет не для того, чтобы обратить на себя внимание, что температура не от того, что в детской душе живет тоска?

Важно, чтобы детям было дома уютно и спокойно, а мама с папой не демонстрировали отстраненность и безразличие в отношениях. Больше обнимашек!

Не надо закармливать и залечивать!

Маленькой Арине 2 года и 4 месяца, она пока не ходит в детский сад и болеет 3-4 раза за год легкими вирусными инфекциями. Мама Ольга считает, что главное в этом вопросе - иммунитет.

Источник фото: личный архив героини

У меня есть определенный подход к воспитанию: я не закармливаю, не залечиваю и не давлю дочку гиперопекой.

Вот еще ключевые моменты, которыми я объясняю ее здоровье:

• Длительное грудное вскармливание. Мы едим до сих пор, плавно завершая этот период;
• С 3 месяцев мы с дочкой ходили в бассейн;
• Я не кутаю ее. Если ей нравится ходить босиком или голой по дому, в то время как на мне свитер и теплые носки, я не препятствую;
• Дочка часто приходит с улицы с холодными ногами, руками. Считаю, что лучше немного замерзнуть, чем вспотеть;
• Купается она в прохладной воде (по правде говоря, я не измеряю температуру, но для моей руки вода чуть тепленькая) - ей нравится. Мы можем оставлять открытую дверь в ванную, не всегда сушим волосы и не завязываем косынки после купания;
• Я не заставляю ее есть, если она не хочет. Дочка может съесть две порции супа за раз, а может только банан, и это нормально. Когда захочет кушать - придет. До сих пор помню, как меня заставляли есть, бегали за мной с ложкой. Я не кормлю дочку, она справляется с ложкой и вилкой самостоятельно;
• Арина часто ест мороженое, даже зимой. Кефир, йогурт ест сразу из холодильника;
• Мы часто проветриваем комнату, летом спим с открытыми окнами;
• Ежедневно гуляем на улице, летом стараемся только спать дома, а все остальное время проводить на свежем воздухе;
• После улицы всегда моем руки с мылом, даже если не снимали варежки;
• Я не даю дочке противовирусные или какие-то общеукрепляющие препараты, только сбиваю температуру при необходимости;
• Не хожу с ней в места, где много людей, в осенне-зимний период. Стараюсь не посещать поликлинику без острой нужды.

Грудное вскармливание - не панацея

Екатерина , мама 4-летнего Кирилла, придерживается такого же принципа воспитания, как и героини выше. Только она не кормила долго грудью, с 4 месяцев маленький Кирилл ел смесь.Ребенок больше года ходит в детский сад, а болеет 1 раз за сезон.

Источник фото: личный архив героини

Мне кажется, что во многом это вопрос наследсвенности. Конечно, можно ее поддержать, выстроив правильную линию жизни. Я всегда смотрю в первую очередь на то, что удобно нам с мужем и сыну. Например, я знаю, что есть рекомендации жить по режиму. Но для нас это проблематично. Строгого режима не получается: я всегда разрешаю сыну спать, сколько ему хочется (если не надо куда-то идти), никогда не заставляю есть.

У меня есть определенные убеждения.

С 4 месяцев Кирилл ел смесь и убирать я ее не торопилась, потому что считаю, что детям адаптированное молоко нужно давать как можно дольше: там есть важные витамины, которые нужны для развития в этом возрасте.

Важно, чтобы Кирилл съедал каждый день мясо, молочные продукты и овощи. Овощи даю сырыми или готовлю в мультиварке. Но не заставлять!

Прогулки.

С самого рождения я придерживаюсь одного правила: каждый день мы должны погулять на улице хотя бы 30 минут. Независимо от погоды. Кирилл спал на улице днём буквально с первых недель после рождения. Иногда и по три часа.

Мы живём за городом, поэтому воздух всегда чистый, раздражающих шумов нет. Это большой плюс. И ещё: я никогда не укутываю ребёнка и не надеваю лишних вещей. Этой зимой мы даже ходим в осенней шапке, потому что Кириллу жарко и некомфортно в зимней.

Лекарства.

Не надо лечить то, что само пройдет. Я не увлекаюсь гомеопатическими препаратами.

Свобода.

Не навязываю сыну своего мнения, даю свободу выбора. Он занимается тем, что ему нравится, выбирает увлечения и занятия по своему вкусу.

Бодрость духа.

Стараюсь не огорчать сына, не портить ему настроение. Ведь хорошее настроение - это тоже залог крепкого здоровья.

Генетика, любовь и здоровое питание

Врач-иммунолог Ольга Березкина пояснила, что важнейший аспект в вопросе детских болезней - это генетика.

- Иммунитет бывает врожденный и приобретенный. С вирусами и микроорганизмами, которые мы встречаем на своем пути, борется врожденный иммунитет. И во время этой борьбы появляются специфические симптомы, которые известны каждому родителю. Но очевидна польза этой борьбы: вырабатываются антитела и наступает выздоровление.

Все дети рождаются с уже работающей системой врожденного иммунитета. Кроме этого, от мамы они получают временный приобретенный иммунитет в виде переданных через плаценту антител. Но после года эти антитела заканчиваются, приходится учиться вырабатывать свои, начинаются болезни.

Как правило, пик такой тренировки приходится на время посещения детского сада.

Но, конечно, есть исключения из правил - дети, которые практически не болеют.

Самая важная причина этого - хорошая генетика. Но и при отличной генетике и при отсутствии таковой, родителям важно помнить, что они тоже в какой-то степени могут влиять на состояние здоровья своих детей.

Истины эти известны каждому небезразличному родителю:

1. Обеспечить качественную окружающую среду.

Кормить сбалансировано и здоровой пищей, следить за тем, чтобы ребенок получал нужные ему белки, жиры, углеводы, микроэлементы и витамины.

Часто гулять. Не кутать и одевать в удобную одежду, в которой ребенок не потеет.

Соблюдать режим дня. Важно помнить, что в этом вопросе для каждого типа темперамента нужен индивидуальный подход. Режим дня для флегматика будет отличаться от такового у холерика. Это должны знать и чувствовать родители.

2. Беречь психоэмоциональное здоровье ребенка

Ребенок нуждается в разумной любви родителей, без лишней гиперопеки или родительского безразличия. Это один из важнейших моментов. Атмосфера в семье, в детском саду и школе, обустроенность быта и теплые отношения с родителями определяют качество жизни ребенка, а значит, и уровень его иммунитета. У ребенка, который кроме здорового питания получает родительскую любовь и ласку, шансы быть здоровым увеличиваются.