Расставание ― это всегда непростой период в жизни каждой девушки. Одиночество дает о себе знать, становится грустно и тоскливо. Со временем чувства проходят, и жизнь возвращается в прежнее русло. Однако бывает, что прошло уже достаточно времени, но забыть того самого никак не получается. Как вернуть парня после расставания в таком случае? Для начала нужно проанализировать причины расставания. После этого необходимо возобновить с ним общение и постараться разбудить в нем былые чувства.
Способ № 1
Разберитесь, почему отношениям пришел конец
Для начала решите для себя: зачем вам возвращать эти отношения? Возможно, вами просто движут чувства одиночества. Если это действительно так, то не стоит дальше продолжать. Да, расставание ― это всегда болезненно, но все проходит. Просто подождите, пока вы немного остынете. Если причина возобновления отношений ― финансы молодого человека ― это тоже не лучшая идея.
А какова ваша роль в расставании? Подумайте над этим вопросом. Вероятно, сразу после расставания вам будет казаться, что во всем виноват только он. Успокойтесь и спросите себя.
Что было главным в ваших отношениях?
Что в ваших отношениях не получилось?
Что бы вы могли сделать, чтобы улучшить отношения?
Поразмыслите над тем, что можно поменять в ваших отношениях. Что бы вы могли сделать, чтобы не просто их возобновить, а сделать лучше. А что мог бы сделать ваш молодой человек? И захочет ли он это делать? Если парень не готов меняться ради сохранения вашей связи, то, возможно, не стоит и начинать.
Будьте аккуратны, ни в коем случае не стоит менять себя только для того, чтобы понравиться мужчине.
Взгляните на свои отношения со стороны. Для этого вам нужно поговорить с человеком, которому вы можете доверить свои переживания. Возможно, это кто-то из вашей семьи или лучшая подруга. Если для вас это тяжело, обратитесь за профессиональной помощью к психологу.
Подумайте о хороших моментах, которые были в ваших отношениях. Вспомните, за что вы его полюбили. Чем дольше мы встречаемся с человеком, тем меньше замечаем его положительные стороны. А вот минусы, наоборот, выходят на передний план. Человек начинает раздражать все сильнее. Возьмите листок и выпишите все положительные черты вашего молодого человека, а также ваши приятные совместные воспоминания.
Способ № 2
Возобновите общение
Просто пообщайтесь с ним. Никакими другими способами вы не узнаете, хочет ли он возобновить с вами отношения. Не торопитесь, подождите, пока эмоции утихнут. Начать разговор можно разными методами:
Позвоните, отправьте ему смс-ку или сообщение в социальной сети.
Напишите примерно такой текст: «Привет! Прошло уже достаточно времени с тех пор, когда мы в последний раз разговаривали. Что в твоей жизни произошло нового?»
Назначьте встречу. После переписки или телефонног о разговора предложите ему вместе пообедать. Не затягивайте первые встречи, пусть сначала они будут короткими. Напомните ему о приятных моментах, которые вы пережили вместе, разговор должен быть легким и непринужденным. Не стоит сразу начинать выяснять отношения, ругаться. Далее можно проводить время вместе подольше.
Заинтересуйте его, делайте акцент на то, что вы хотите вновь общаться с ним.
Скажите что-то вроде: «Я часто анализирую наши отношения, возможно, мы могли бы попробовать начать все сначала. Что ты думаешь на этот счет?»
Попросите прощения за ваши ошибки в отношениях. Вы наверняка уже знаете их, так как анализировали причины расставания. В ссорах всегда виноваты обе стороны. Признайтесь, в чем вы были неправы.
Не думайте, что это каким-либо образом снизить вашу самооценку, признавать свои ошибки ― удел сильных людей. Но не стоит, конечно, винить во всем только себя.
Четко дайте понять парню, что вы хотите от этих отношений в будущем. Если вы придете к обоюдному решению попробовать все сначала, необходимо определиться, как будут выстраиваться новые отношения между вами. Это позволит вам избежать ссор и недомолвок позже.
Не давите на него. Если молодой человек говорит, что он пока не готов говорить об отношениях, не торопите его, дайте время подумать. Возможно, он еще не остыл, ведь все мы разные. Не напирайте на него, это может оттолкнуть его еще сильнее. Возможно, долгое расставание пойдет вашим отношениям только на пользу.
Способ № 3
Разожгите искру
Приведите себя в порядок. Вы должны выглядеть сногсшибательно. При каждой встрече с объектом вожделения ваша внешность должна быть безупречна. Носите красивую одежду, делайте прическу и макияж. Излучайте уверенность ― это всегда располагает.
Поддерживаете его во всех начинаниях. Поскольку это не новые отношения, вам не нужно тратить время на то, чтобы узнать его поближе. Вспомните, что он больше всего любит. Постарайтесь разделять его интересы.
Сходите с ним на матч любимой хоккейной команды или приготовьте его любимое блюдо.
Помогите ему с работой, если это невозможно, просто всячески подбадривайте его.
Не забывайте и о себе. Относитесь к себе уважительно. Не переступайте через свои интересы ради парня. Продолжайте строить карьеру, учиться, заниматься спортом. Встречайтесь с друзьями и родственниками. Не стоит постоянно ходить за парнем или, наоборот, сидеть дома и тосковать. Такое поведение только оттолкнет его от вас. А уверенная в себе девушка всегда хорошо выглядит в глазах мужчины. Тогда и он будет относиться к вам с уважением.
Пусть он соскучится. Дайте ему на это время. Разлука с вами даст ему стимул подумать, что он упустил, разорвав эти отношения. А если он будет все время рядом, то не сможет в полной мере прочувствовать этот момент.
Дайте ему время, чтобы он успел соскучиться. Расстояние порождает тоску и заставляет скучать. Он не успевает соскучиться, если вы всегда рядом. После того как вы снова начали общаться друг с другом, дайте ему время подумать о том, что он упустил.
Ваше поведение должно быть понятно парню. Вы должны дать ему понять, что хотите не просто вызвать ревность или отомстить ему, а именно вернуть отношения. Вы можете появиться на людях с новым молодым человеком. Это, безусловно, не понравится ему, но вряд ли он захочет вновь встречаться с вами после такого. Нужно четко видеть эту грань и действовать осторожно, иначе есть шанс все испортить.
Как себя вести после расставания с парнем? В первую очередь успокойтесь. Вы должны постараться отключить чувства мести, обиды и пр. и принимать все последующие решения с холодной головой.
Имейте терпение. Вероятно, вашему молодому челове ку нужно больше времени на осмысление произошедшего. Дайте ему все спокойно обдумать.
Не делайте из себя жертву. Девушки в состоянии отчаяния выглядят непривлекательно. Это не нравится большинству лиц сильного пола.
Подумайте, действительно ли вы хотите вернуть парня потому, что испытываете к нему чувства, или же это просто одиночество? Если вы выбрали второй вариант, то не стоит и начинать.
Предостережения
Если вам удалось вернуть отношения, не стоит полагать, что они теперь будут длиться вечно.
Даже если вы приложили все усилия и испробовали все способы, есть вероятность, что парень не захочет возобновлять отношения. Не расстраивайтесь, значит, так оно и должно быть.
Расставание всегда переживается достаточно тяжело. Особенно эмоционально к разрыву отношений с любимым человеком относятся девушки. Разумеется, в первый момент они сразу решают непременно вернуть парня обратно. Важно задуматься, насколько вам дорог любимый, есть ли реальная возможность восстановить отношения. Вдруг вам предстоит встреча с другим мужчиной, с которым вы найдёте своё счастье? Или возвращение к вам бывшего парня принесёт только новые проблемы, волнения и слёзы? Если вы твёрдо решили, что необходимо восстановить контакт именно с вашим парнем, пора приниматься за дело. Сразу запомните важные моменты: чего надо избегать, пытаясь вернуть парня, какие действия следует предпринимать. Берите ситуацию в свои руки, но не рассчитывайте на моментальный успех, не падайте духом, когда у вас не всё будет получаться. Вернуть парня после расставания – сложная задача. Но вполне выполнимая.
А нужно ли возвращать парня?Сначала постарайтесь ещё раз искренне ответить на серьёзный вопрос: нужно ли вам возвращать парня? Всё надо взвесить, не принимать скоропалительных решений и не действовать под влиянием эмоций. Попробуйте разобраться в проблеме объективно, не забывайте о здравом смысле. Это поможет вам в дальнейшем, когда вы начнёте возвращать любимого.
- Вы хотите вернуть своё.
Вы потеряли парня, он – ваш. Нужно его вернуть. Этот подход наиболее распространённый. В нём кроется большая ошибка, которая способна испортить жизнь не только парню, но и вам самой. Помните, что ваше общее прошлое – не причина продолжать отношения. Оцените всё разумно, избегайте эгоизма и чувства собственности. Если вами управляет желание вернуть «личного» любимого, вы не только потратите много времени напрасно, но и рискуете упустить настоящую любовь.
- Вы привыкли к парню.
Привычка действительно имеет большое значение, особенно если вы общались с парнем достаточно долго. Однако в жизни всё меняется. Перемены иногда кажутся негативными, но вы никогда не сможете точно сказать, к чему они приведут в будущем. Вдруг только так вы сумеете выстроить свою жизнь правильно, встретите другого мужчину, полюбите? Не держитесь за прошлое только потому, что привыкли к бывшему парню. Нужны более веские причины, чтобы пытаться восстановить отношения. Иначе ваш «сросшийся» заново союз всё равно не принесёт вам удовлетворения.
- Ваша гордость задета.
Вы хотите вернуть его любыми способами. Возможно, ненадолго... Как это ни печально, но распространена ещё одна причина, из-за которой девушка стремится вернуть парня. Обиженная любимым, она хочет снова влюбить его в себя, а затем бросить. Психологически это объяснимо: девушка желает превратиться из «брошенной» в «бросившую». Но вы понимаете, что поступать так – не самый лучший выход. Вы потратите время и нервы на месть, обманете бывшего любимого человека. Так могут поступить потом и с вами. Избегайте подобного, выстраиваете жизнь позитивно.
Почему вы расстались? Ищем причины и устраняем их
Теперь вам пора придумывать конкретные планы действий, направленных на восстановление отношений с парнем. Для этого необходимо выяснить причины разрыва. Если что-то останется за кадром, ваш союз рискует вновь распасться, даже если вы уже начнёте встречаться вновь.
- Вы сами стали инициатором расставания.
Вам будет проще вернуть парня. Обратите внимание, что вам придётся полностью признать, что вы виноваты перед ним, извиниться. Даже если вы считаете причины, приведшие к разрыву, достаточно вескими. В противном случае ваше стремление восстановить отношения с бывшим парнем теряет смысл. Вы хотите быть с ним? Тогда нужно донести это до него, продемонстрировать любовь, умение прощать и признавать свои ошибки.
- Обстановка была слишком нервной.
Вы часто жаловались на жизнь, утомляли вашего парня, бесконечно говорили о проблемах. Вероятно, ваш любимый просто не выдержал такого эмоционального прессинга. Постарайтесь решить, чем делиться необходимо, а о чём можно и промолчать. Избегайте подобного в дальнейшем. Возвращая парня, избавьтесь от негатива, изменитесь. Научитесь сиять оптимизмом, или быть спокойной, уравновешенной. Ваш бывший парень будет приятно удивлён такими переменами.
- Кипели страсти.
Вы с парнем друг друга ревновали, часто ругались, а небольшие размолвки стали обычным делом. Разумеется, долго жить в такой атмосфере крайне затруднительно. Видимо, ваш парень просто решил облегчить себе существование. Вам придётся начать следить за своим эмоциональным состоянием, научиться держать себя в руках. Когда вы однажды встретитесь с парнем в одной компании или на улице, можно вскользь заметить, что, оказывается, простые психологические тренинги отлично помогают снять напряжение. Вы теперь ощущаете себя другим человеком: вас невозможно вывести из душевного равновесия. Парень точно удивится и задумается.
- Парень объявил, что уходит.
Вспомните, что предшествовало разрыву, о чём говорил ваш любимый. Он наверняка сам не раз пытался высказать вам свои претензии. Подумайте в спокойной обстановке, с бумагой и ручкой, что именно раздражало вашего любимого. Лучше всего составить целый список важных моментов. Вы будете знать, над чем работать в будущем.
Возвращаем парня: что делать, чего избегать
Действуйте осмотрительно и не давайте волю эмоциям. Когда вам захочется побежать к вашему парню на другой конец города и признаться, что без него ваша жизнь теряет смысл, делать этого не нужно. Ни в коем случае. Будьте осторожны, внимательны, старайтесь сначала всё тщательно обдумать, а уже потом предпринимать какие-то шаги.
- Не преследуйте.
Писать письма на электронную почту несколько раз в день, слать бесконечные смс, караулить в социальных сетях – плохая идея. Ваш парень точно разозлится и ощутит себя преследуемым беглецом. В общем, вы охотник, а он – жертва. Он ещё раз убедится, что правильно расстался с вами. Обязательно соблюдайте небольшую дистанцию и не пытайтесь оказывать на парня давление.
- Нечаянные встречи.
Регулярно «случайно» попадаться бывшему парню на улице тоже не нужно. Хотите встретиться, поговорить? Лучший вариант – пойти в компанию, на вечеринку, где он бывает. Если такой возможности нет, просто предложите парню сохранить отношения, пусть и дружеские. Намекните, что вам очень помогали его советы, просто разговоры с ним. Ему будет приятно.
- Сцены и слёзы.
Такой метод воздействия однозначно противопоказан. Истерики приводят к обратному результату – парень не захочет возвращаться. Зато представьте, как он приятно удивится, увидев вас – спокойную, уравновешенную и привлекательную.
- Имидж.
Вам понадобится следить за собой. Хорошо, если вы станете немного ярче, пополните ваш гардероб. Излучайте уверенность в себе, оптимизм. Это не должно выглядеть как удовлетворение разрывом с парнем, соблюдайте меру. Но ни в коем случае не кажитесь несчастной брошенной девушкой. Ваш парень должен задуматься над этим, когда вы начнёте вновь покорять его.
- Меняйтесь.
Устраните все вероятные причины вашего расставания. Вы должны стать мягкой, коммуникабельной, привлекательной, уравновешенной и женственной. Завоёвывайте любовь вашего парня заново и не совершайте прошлых ошибок.
Начнем с того, что люди влюбляются, вступают в брак и мечтают прожить вместе до конца своих дней «в горе и в радости». Никто не связывает себя узами Гименея для того, чтобы в один прекрасный день расстаться.
Но, к сожалению, одной только слепой веры в ваши отношения недостаточно. Отношения – это серьезная работа.
Привет. Сегодня я хочу поговорить с тобой на такую животрепещущую тему: «Как вернуть любимого мужа».
Многие из вас не понаслышке знают, каково это, пережить боль разлуки с мужчиной. Согласно статистике, более 50 % браков распадаются. Я расскажу, как восстановить отношения после разрыва, даже если дело дошло до развода.
Скажу сразу, если ты хочешь получить советы, как вернуть мужа домой за один день, вынужден разочаровать. Не получится. Но если проанализировать причины, изменить кое-что в себе, применить алгоритмы, которые я рекомендую – все возможно. Итак, поехали.
ЧАСТЬ I. Теоретическая
Как вернуть мужчину? Мифы и реальность
Если ты читаешь эти строки, значит, ты жалеешь, что случилось и хочешь узнать, как вернуть мужа в семью. Давай сразу договоримся: ты его все еще любишь и поняла, что разрыв (независимо от причин) был ошибкой. И он, скорее всего, тоже испытывает чувства и вы оба понимаете, что погорячились. Если уж до этого дошло – виноваты вы оба. Но об этом позже. В других случаях — если вы ненавидите друг друга и расстались врагами – тебе нужно читать .
Даже если причина разрыва – другая женщина, и ты хочешь узнать, или вы находитесь в бракоразводном процессе, или уже даже развелись, но чувства не прошли – поверь, все возможно. Но ты должна быть готовой работать над собой и меняться, а также суметь посмотреть на себя, на мужа и на отношения другими глазами.
С чего начать?
Начнем с того, что люди влюбляются, вступают в брак и мечтают прожить вместе до конца своих дней «в горе и в радости». Никто не связывает себя узами Гименея для того, чтобы в один прекрасный день расстаться. Но, к сожалению, одной только слепой веры в ваши отношения недостаточно. Отношения – это серьезная работа.
Перед тем, как идти к алтарю многие не задумываются о том, что их ждет ТАМ, наивно полагая, что все по умолчанию будет хорошо и больше прилагать никаких усилий по укреплению отношений не надо. Это в корне неверно.
Поэтому прежде чем думать, как вернуть былую страсть и любовь мужа, представь, что тебе предстоит заново познакомиться со своим мужем – да-да, именно так! И строить с ним новые отношения. Любой конец – это начало, новый виток. И начать с чистого листа при обоюдном желании и вере в вашу любовь никогда не поздно.
Итак, ты не хочешь расставаться со своим мужем, ты все еще любишь его и ты хочешь его вернуть и не готова вот так взять и отказаться от всего. Окей!
А как в сериале?
Если бы ты была героиней классической мелодрамы — ты бы прибежала к нему посреди ночи с извинениями и упала в его страстные объятия, все закончилось бы бурным сексом и жизнью душа в душу, «пока смерть не разлучит вас». Но увы, дорогая, се ля ви. Реальность другая.
Почему вы расстались?
Перед тем как переходить к действиям по возвращению счастья и спокойствия в семью и мира в твою душу, давай обсудим важный момент: причины, по которым случилось то, что случилось.
Итак, не поленись, сядь и запиши: почему, на твой взгляд, ушел муж (пока не думай, как вернуть его).
- Можешь ли ты четко сформулировать причину? (вариант «Потому что он козел и кобель» не подходит! Ты ведь его любишь и хочешь вернуть. Неконструктивно).
- Ты искренне понятия не имеешь, почему вы развелись?
- Ты знаешь почему, но боишься сама себе признаться?
Пока не пройден этот пункт, дальше двигаться нет смысла. Нужно определить, что пошло не так и почему ваши отношения ухудшились. Тогда можно будет искать и пути решения: как вернуть мужа от соперницы, как справиться с отчаянием по этому поводу, как вернуть бывшего уже мужа, если сама выгнала, успели развестись или заново построить с ним отношения.
Есть несколько самых распространенных сценариев расставания пар, я расскажу о самых типичных.
Итак, информация к размышлению. Готова? Как правило, базовая причина всех драм – глобальная, но одна.
Главная причина вашего разрыва
Это отсутствие в вашей паре полноценного общения. Я знаю, звучит банально, но это факт: если люди перестают нормально коммуницировать, общаться, обсуждать разные темы, интересоваться делами друг друга — рано или поздно это сказывается на отношениях вплоть до . Это и есть первая причина, почему что-то идет не так (остальные причины – лишь следствие).
В чем секрет счастливых отношений?
Здоровые глубокие отношения невозможны без полноценного общения.
И это предполагает, что вы открыты друг перед другом, честны и доверяете. Ты возразишь: «Это невозможно! Мужчины ненавидят разговоры в целом, и тем более душевные излияния о своих чувствах».
Сперва ты старалась его разговорить, но вскоре бросила эти попытки. В результате все пустила на самотек, проблемы стали накапливаться, как снежный ком, что и привело к разводу (или к событию, ставшему его причиной). Ведь не умея общаться, сложно прийти к компромиссу, решить проблему на стадии ее возникновения, а не «когда петух клюнул» сама знаешь куда.
И теперь у меня для тебя есть две новости:
Хорошая новость: вы далеко не единственная пара, которая прошла через это
Плохая новость: решение ситуации требует огромной внутренней работы. Обоюдной. Но первый шаг должна сделать ты (об этом чуть позже).
Еще раз: коммуникация (читай: «общение, разговоры, взаимопонимание») – важнейшая потребность человека, ибо все мы существа социальные. А особенно важна она в паре.
Из-за банальной недооценки этого факта многие пострадали. Жители Марса и Венеры тысячелетиями пытаются найти способ научиться говорить на одном языке. И у кого-то получается! Даже несмотря на то, что мужчины не любят выяснять отношения и открыто проявлять чувства. Этому должна их научить женщина.
Перед тем, как вернуть мужа в семью, задай себе два вопроса:
- 1. Действительно ли ты этого очень хочешь?
- 2. Почему вы расстались? Что к этому привело?
Поэтому теперь – несколько зарисовок типичных ситуаций расставаний.
Типичные сценарии расставаний
Вариант №1. Он тебя обманул или предал. Изменил
Ты обиделась и ушла от него. И нашла спасение от проблем где-то в другом месте. Но ненадолго. Эмоции поутихли, и твои злость, желание прибить табуреткой и негодование (и еще куча эмоций, которые испытывает обманутая женщина) сошли на нет – и – когда все горшки уже побиты и мосты почти сожжены, ты задалась вопросом: как вернуть ушедшего мужа? Потому что поняла, что любишь.
Я понимаю, каково это, получить удар в спину от близкого человека. Как он мог?! Что он такого получил от другой женщины, чего не могла ему дать ты?! И это ужасное чувство пустоты и горечи, которое ты ощущаешь почти физически… Я понимаю, как это больно. При этом ты все равно хочешь быть с ним. Пора посмотреть правде в лицо: да, это необъяснимо и немыслимо, но он обманул и нужно принять и смириться.
Как до этого дошло?
Скорее всего, банальное непонимание. Мужчина не находит понимания со стороны избранницы раз, другой, третий, теряет постепенно надежду на попытки достучаться до нее, получая в свой адрес только упреки и претензии или отсутствие интереса к его делам – что он делает? Идет туда, где его понимают и принимают. Это не оправдывает его никоим образом, но это факт.
То же относится и к женщинам, которые тянутся к мужчинам, окутывающим их вниманием, поддержкой, которые заставляют их чувствовать себя особенными и неотразимыми. Ведь так? Проблема здесь в том, что люди понимают, что совершили ошибку, порой, слишком поздно.
Усугубить этот момент может и недостаток супружеского секса: проблемы в сексе или полное отсутствие – 99%(!) причин для разрыва, по крайней мере, по инициативе мужчины. Если ты спекулировала сексом, избегала его, занималась им нехотя – это нанесло непоправимый удар по мужской самооценке, а зов природы усугубил ситуацию. И вот он уже «обманщик и кобель».
Задай себе вопрос: все ли было в порядке с вашей интимной жизнью?
Удовлетворяли ли вы друг друга в постели? Достижение компромисса могло спасти отношения и по-прежнему может спасти сейчас.
Также для полноценного восстановления отношений придется простить обман и измену и принять это как свершившийся факт прошлого. Сделать это искренне, как бы сложно ни было.
Вариант №2. Ты сама обманула/изменила
Это более сложный случай. Легче обвинять другого человека, чем признать собственные ошибки. Но, в конце концов, ошибаться – в природе человека, и никто от этого не застрахован. Но в данном случае винить придется все же себя. Скажу больше — ОН будет тебя в этом винить, и справедливо. И, как правило, банальным «это не то, что ты думаешь», здесь не отделаться.
Лучшее, что можно сделать – признать вину и искренне раскаяться. Случилось то, что случилось. Конечно, это имеет смысл, если ты действительно ошиблась, и хочешь вернуть мужа.
На самом деле, по большому счету неважно, кто кого предал или обманул. Предательство имеет место – потеря доверия произошла. Довольно неприятная вещь. Но с этим тоже можно справиться. Если, конечно, ты не ограничишься вопросами к гуглу «как быстро вернуть мужа», а действительно предпримешь шаги для улучшения ситуации.
И снова вопрос.
Как до этого дошло?
Глупо утверждать, что все случилось «внезапно» и «вдруг». Предлагаю ответить на следующие вопросы (только честно), чтобы иметь полную картину. Не спеши, дай себе время (это может занять несколько часов, а то и дней), покопайся в себе и подумай:
- Какой путь вы прошли, прежде чем попасть в то место, в котором сейчас находитесь
- Ты действительно сказала себе, учитывая все обстоятельства: «Я хочу, чтобы мой муж вернулся после всего, что случилось»?
- Думала ли ты о том, что другой мужчина может позаботиться о тебе лучше, чем муж?
- Что в действительности двигало тобой, когда ты пошла на этот шаг (измена)? Возможно, муж не обращал на тебя внимания, не удовлетворял в постели или ты хотела что-то кому-то доказать.
- Возможно, вам просто стало скучно вместе и ты и отчаянно нуждалась в небольшой искре, перчинке, которая придаст жизни красок?
- Жалеешь ли ты искренне о том, что случилось?
Как бы там ни было, ответь себе на эти вопросы и еще раз признайся: хочешь ли ты по-прежнему быть с этим мужчиной? Если да – продолжаем.
Прежде чем вы сможете начать восстанавливать разрушенные отношения, нужно знать, что произошло и почему. У тебя есть шанс вернуть мужа. Но учти: это потребует огромной внутренней работы как с твоей, так и с его стороны.
Вариант №3. Вы оба изменились и отдалились друг от друга
Самая банальная и скучная, но в то же время не менее распространенная причина и драматичная причина расставаний. Одиночество вдвоем и постепенное отдаление друг от друга, эмоциональная закрытость к партнеру. Знакомо?
Бывало ли у тебя чувство, что ты спишь в одной постели с незнакомцем?
Согласен, это гнетущее чувство, когда хочется выть от безысходности и беспомощности, ведь ты страдаешь, и снова мысленно возвращаешься к тем временам, когда вы только познакомились и все было замечательно. Ты не знаешь, когда это произошло и почему. Это случилось ВДРУГ.
Все что ты знаешь – это то, что вы с мужем чувствуете себя чужими людьми.
Вариант №4. Вы спороли горячку
Как в песне Земфиры, «и полетели ножи и стаи упреков»… И неважно, кто первый хлопнул дверью, факт в том, что ты жалеешь и хочешь все вернуть на круги своя. Но, к сожалению, в ваших отношениях уже все не так, как раньше.
И хотя он по-прежнему самый близкий для тебя человек, гордость, страх, обида, оскорбленное самолюбие и другие чувства (твои или его) не дают возможности быстро все забыть и начать жить заново.
А может, вы просто не заметили, как стали отдаляться друг от друга, сначала стали меньше общаться, затем перестали ужинать вместе и разговаривать о всяких пустяках, затем тебя стали раздражать его привычки…
У вас была синхронность?
А может просто кто-то стал развиваться быстрее, ведь изменение, рост и эволюция – нормально для людей. Мы меняемся, взрослеем, меняются приоритеты и ценности. Проблемы появляются, когда ваши с мужем изменения несинхронны.
Кто-то посчитает это признаком несовместимости и скажет: «ну, значит эти люди не созданы друг для друга». И посоветует разойтись. Мол, тогда лучше каждому идти своей дорогой. Это может отлично работать для пары, в которой оба ненавидят друг друга или давно уже стали чужими людьми, не испытывающими ничего. Но если вы любите, и ты хочешь, чтобы он вернулся и вы продолжили вместе жизненный путь – не стоит сдаваться!
На самом деле, есть еще куча вариантов развития событий и причин расставаний, в том числе пьянство, наркомания, неадекватное отношение к тебе с его стороны и прочие страхи – но в этом случае речь не идет о желании вернуть такого мужа обратно, скорее наоборот, правда же?
Поэтому переходим к следующему пункту. Итак, мы с тобой определили , покопались в себе и честно признались, что было не так и над чем можно было поработать. Время действовать.
ЧАСТЬ II. Практическая
Как вернуть мужа после развода
— Итак, ушел муж.
— Что делать?
— Как вернуть мужа после развода?
Выбери правильный путь: 10 шагов, чтобы восстановить отношения.
ШАГ 1. Извинись
Это первый и обязательный пункт. Если ты действительно хочешь его вернуть, придется научиться говорить «прости меня». Даже если считаешь себя правой (если ты действительно виновата перед ним – то тем более). Задай вопрос: ты хочешь быть правой или счастливой? Ответ очевиден.
Поверь, со стороны это может выглядеть как сумасшествие, но это работает! Извинения необходимы. В отношениях участвуют двое, и вина лежит всегда на обоих, это ваша обоюдная ответственность. Даже если это он изменил – доля ответственности все равно лежит и на тебе, ведь что-то в отношениях пошло не так.
С учетом вышесказанного, подумай о том, каковы были ваши отношения?
Как ты вела себя с супругом? Что он чувствовал? Каковы были ожидания от отношений? Удовлетворялись ли в них его потребности? (я сейчас не только о сексе). Все это очень важные вопросы, поскольку именно они сыграли определенную роль в том, что случилось.
Поэтому, после вашего развода, первый шаг к примирению — сообщить ему, что ты готова признать свои недостатки. Извинись за все, что ты, возможно, сделала не так в течение всего времен ваших отношений. Даже если тебе кажется абсурдным и шагом назад – сделай это! Поверь, положительный результат будет в любом случае, ты ничего не теряешь. Наоборот.
Что это тебе даст:
- Он будет приятно впечатлен твоей зрелостью
- Он по достоинству оценит то, что ты сделала первый (и такой сложный) шаг
- Скорее всего, он также извинится за свои ошибки
- Дальше ваше общение будет идти гораздо легче: ты как бы открыла канал связи между вами, дав понять, что открыта к диалогу.
Это отправная точка дальнейшей коммуникации. Поэтому ты должна успокоиться, принять решение, а затем только сделать этот решающий шаг.
ШАГ 2. Поговори с ним
Первый шаг позади, поздравляю тебя! Теперь вы оба открыты к дальнейшему общению. Переходим к следующей части. Начните общаться.
Что осталось недосказанным?
Что вы никогда не озвучивали, хотя это беспокоило тебя или его? Сядьте и говорите!
Да, ему придется сделать то, что он ненавидит больше всего в мире – говорить об отношениях. Но если ты все сделала правильно в первом шаге – это станет естественным продолжением и твой мужчина, возможно, сам захочет все обсудить.
Что это вам даст?
- Вы сможете разобраться в своих чувствах
- Вы сможете высказать все, что копилось в душе, возможно, годами – и оба испытаете облегчение
- Вы сблизитесь
- Вы выявите слабые места ваших отношений, определите, в чем была основная их проблема
Только пожалуйста, не надо на него орать в стиле «пАдонок, всю жизнь мне испортил», так ты мужа не вернешь, а заставишь бежать его еще дальше. Спокойствие и конструктив – вот твои спутники. Ищите компромисс. Ищите причину, что пошло не так, какие ожидания не оправдались. По крайней мере, вы будете обладать информацией, вырисуется картинка.
Чему стоит научиться?
И, возможно, окажется, этого вполне достаточно для восстановления отношений. Все зависит от того, насколько все было запущено. В любом случае, начать общаться – единственный способ начать налаживать отношения. И даже если вы так и не будете вместе – но ты хочешь иметь с ним теплые хорошие отношения (особенно это важно, если есть общие дети) — вы просто обязаны научиться по-человечески общаться. А далее – налаживайте контакт.
ШАГ 3. Наладь контакт с бывшим мужем
На вопрос «Как вернуть мужа» психологи не дают единогласного ответа, но однозначно это очень тонкий вопрос. Возможно ли это? Да, возможно. Но нужно идти постепенно, делая маленькие шажки навстречу. И тогда вы можете заново выстроить отношения, которые, возможно, станут гораздо лучше и качественнее прежних. Но этого должны хотеть оба. Итак, вы общаетесь?
Прекрасно! Значит, он тоже сожалеет и не прочь начать все сначала. Но говорить об этом прямо пока еще рано. Главный момент: двигайся постепенно. Не спеши! Не торопи события и дай им развиваться своим чередом. Веди себя естественно и немного осторожно. Сейчас вы дружите.
Чего стоит избегать?
- Не флиртуй с ним
- Не вспоминай ему прошлое и его ошибки
- Не изводи и не пили его
- Не веди себя так, будто вы все еще женаты
- Не утомляй его подробностями того, как прошел твой день, где была и т.д.
- Боже упаси тебя дать ему повод думать, что ты хочешь его вернуть. ТЫ ПРОСТО ХОЧЕШЬ ОСТАТЬСЯ ДРУЗЬЯМИ и поддерживать хорошие отношения.
Держи его слегка на расстоянии и позволь ему жить отдельной жизнью (знаю, сложно, но поверь, это окупится!). Вы дружите, и у каждого есть право на собственную жизнь, никто никому ничего не должен.
ШАГ 4. Будь вежливой, но не прогибайся под него
На этом этапе не допусти главной ошибки многих женщин. Которые, задумываясь о том, как вернуть уходящего мужа, решают, что лучший способ сделать это – стать «мисс всегда к твоим услугам», душечка и сама любезность. Дорогая, это роковая ошибка!
Да, безусловно многое зависит от того, кто больше провинился. Но это не значит, что нужно превращаться в женщину, которая всегда говорит да, лебезить перед мужчиной и унижаться.
Это неэффективно по нескольким причинам:
- Во-первых, он просто не поверит в искренность
- Во-вторых, он начнет принимать это как должное и перестанет тебя ценить
- В-третьих, ты даешь ему тем самым повод перестать себя уважать
- В-четвертых, его инстинкт охотника останется не у дел – раз некого завоевывать, нечего и ценить. Неужели ты хочешь достаться ему так легко?
- В-пятых, ты рискуешь сильно понизить свою самооценку
Твое чувство собственного достоинства — вот что прежде всего. В конце концов, ты же знаешь: тебя ценит мужчина настолько, насколько ты ценишь себя сама.
Вместо этого сыграй в другую игру. Я предлагаю тебе после извинений и откровенного разговора не строить планы на будущее. Пойми, действовать так сейчас — легкомысленно. Ведь процесс возвращения доверия друг к другу и выстраивания отношений заново может занять месяцы, а то и годы. Будь готова к этому. Сейчас главное – общение, дружба.
Будь с ним открыта и доброжелательна, но в то же время дай понять, что у тебя сейчас своя жизнь, свои интересы и он – не единственный смысл всей твоей жизни. Иначе ты можешь его спугнуть или заставить напрячься. А это все испортит. Сейчас твой главный союзник – время.
ШАГ 5. Откажись от стереотипа «мамочки» и не пытайся его контролировать
Другими словами, ни в коем случае не старайся чрезмерно заботиться о нем, душить в объятиях, контролировать, не давая шагу ступить, ограничивая собственное пространство и все в таком духе. Особенно, если ты делала это раньше – до разрыва.
Веди себя так, будто вы просто мило общаетесь, вы друзья и не чужие люди. Не более.
Почему это важно?
Представь, что это такая игра. И играй в нее круто. А сама переключись на другие дела – не давай ему даже повода думать, что ты сутками напролет думаешь только о нем, страдаешь и места не находишь. Здесь работает правило: сила действия равна силе противодействия. Чем активнее ты будешь пытаться на этом этапе его к себе привязать заново, тем больше шансов, что вы только отдалитесь. И результат окажется противоположным тому, что ты ожидала.
Как вернуть любимого мужа?
Звучит парадоксально, но это единственно верный путь: тебе нужно на некоторое время оставить его в покое. Именно так. Оставь его в покое. Пока что. Не задавай много вопросов, не смотри на него, как котенок из «Шрека», не проявляй ревности, и даже не заикайся о том, что он такой-сякой, обманул тебя (даже если это правда) …
Если человеку постоянно напоминать о его ошибках или попросту выносить мозг – захочет ли он сходиться обратно, чтобы снова в ту же реку? Вряд ли. Если ты сама ему изменила и причина развода в тебе – тем более это важно.
Дай ему понять, что ты не претендуешь на его свободу, это как минимум заинтригует и расположит к тебе. И пусть твое желание держать его как можно ближе кажется естественным – постарайся устоять перед соблазном. Такая стратегия в корне неверна.
Держи себя в руках – и он сам придет к тебе раньше, чем ты думаешь. Переусердствуешь – и приведешь его прямо в руки другой женщины. И не говори, что я тебя не предупреждал.
ШАГ 6. Не демонстрируй отчаяние и боль
Да, он способен учуять твое отчаяние за версту. Проблема в том, что это не приблизит его, а скорее наоборот. Мужчины такие. Он не сможет взглянуть на ваши отношения со стороны и осмыслить их, если ты постоянно будешь мозолить ему глаза, умолять дать еще один шанс, ползать на коленях и все в этом духе (читай пункт 4).
Просто ты будешь выглядеть глупо. А ситуацию это не решит.
Многие женщины так пытаются сделать. И это не работает. Это только еще больше отдалит вас друг от друга. Мужчины не любят сцен, это скорее всего только отпугнет его и заставит бежать еще дальше. Не драматизируй!
Какие чувства скрывать?
Давай договоримся, ты будешь соблюдать некоторые правила:
- Не плачь
- Не умоляй
- Не устраивай сцен (не валяйся по полу, не рви на себе волосы и не разыгрывай драму Шекспира перед ним)
- Не вздумай навещать его на работе
- Не звони ему первая
- Не напрашивайся к нему в гости
Одну из моих учениц бросил человек, которого она очень любила. Излишне говорить, что она была опустошена и в своем оцепенении сделала все, что могла придумать, чтобы вернуть его. К несчастью, она всхлипывала перед ним, умоляла вернуться на коленях, названивала регулярно и отправляла длинные письма. Она вернула его?
Неа. Но ее узнали как «истеричка-экс». Не совершай такую ошибку.
ШАГ 7. Не возвращайся к старым моделям поведения
Теперь важный момент, обрати внимание! После того, как вы снова сблизились и ты использовала все мои советы выше, у вас, наладилось общение. Возможно, даже возникла романтика. Ты почувствовала, что он тоже хочет быть с тобой, даже если об этом не говорит пока прямо. Здесь важно быть осторожной.
Почему важно строить отношения с ноля?
Помни: это, по сути, новые отношения. Поэтому строить вы будете их заново, с нуля. С учетом прежних ошибок. Задача сложная, но возможная.
Ты ведь знаешь: безумно делать что-то по-старому, ожидая при этом новых результатов. Что это значит? Это означает, что вы будете работать над отношениями, чтобы не повторять прошлые ошибки. Те, что привели в свое время к разрыву. Еще раз проанализируй все: что было не так, и что можно улучшить теперь. Более конкретных советов здесь быть не может, поскольку каждый случай индивидуален.
Если вы оба ведете себя по-старому, то 99,9% вероятности, что все закончится тем же. А это не тот результат, на который ты рассчитываешь, правда ведь?
Да, возможно, у вас снова вспыхнули чувства с новой силой, вы снова вернулись в конфетно-букетный период отношений. Но помни: пройдет неделя-месяц-другой, и все может вернуться на круги своя, если кардинально не поменять свое поведение.
Тот, кому причинили боль в этих отношениях в прошлом, должен теперь стать сильнее, а тот, кто ранил партнера теперь должен быть внимательнее, радикально изменить свое мышление. Сосредоточьте все силы на поддержании ваших отношений здоровыми и качественными.
ШАГ 8. Работай над собой и над вашими отношениями
Хорошо! Вы решили, что не собираетесь повторять ошибки, которые вы делали в прошлом. Итак, что делать сейчас? Работу над ошибками и пытаться построить ваш союз заново. Но это не получится, если не изменитесь вы оба по отдельности внутри.
Начни с себя: работай над собой, постарайся проработать недостатки и укрепи сильные стороны. Стань лучшей версией себя, попробуй посмотреть со стороны и понять, над чем еще нужно поработать.
Еще раз подумай об этом:
- Знаешь ли ты, чего ожидал от тебя супруг?
- На что ты не обращала внимания раньше?
- Было ли такое, что ты его не понимала, не слушала и не слышала?
- Что в твоем поведении могло обижать или расстраивать мужа?
И постарайся в этот раз учесть все. Выпиши напротив каждого пункта пути, как это можно исправить. Помни, тебе нужно знать, ЧТО нуждается в исправлении перед тем, как исправить это.
Повторюсь, даже ты искренне считаешь, что вины на тебе никакой нет – подумай об этом. Годы пренебрежения потребностями друг друга и непонимания привели к разрыву. Поэтому стоит теперь потратить какое-то время на восстановление отношений и изменение отношения друг к другу, не так ли?
ШАГ 9. Обратись за помощью
Получить советы психолога, как вернуть мужа в семью может быть хорошим толчком для дальнейшего налаживания ваших отношений. Если все, что ты делала раньше, не дает нужного результата – обратись к специалисту.
Почему это важно?
Иногда важен взгляд на проблему со стороны, а профессиональный специалист выявит все больные точки и даст максимально полезные именно для твоей ситуации советы. Если уговорить вторую половину на такой визит никак не удается – обратись за помощью сама. Часто этого достаточно.
Выбери специалиста (коуча, психолога, эксперта по отношениям), мнению которого ты доверяешь, в компетентности которого не сомневаешься. Если человек помогал огромному количеству женщин до этого, то очень вероятно, что поможет и тебе. Если платный специалист тебе не по карману – ищи бесплатные возможности, дорогу осилит идущий!
Если ты действительно ищешь способ, как вернуть мужа, тебе уж точно не повредят.
Шаг 10. Контролируй свои эмоции
Наконец, я хочу поговорить с тобой о твоих чувствах и эмоциях. В своей работе я часто сталкиваюсь с тем, что излишняя эмоциональность приводит к нежелательным результатам. Под влиянием эмоций принимаются неверные решения и вообще это частенько мешает жить. Эмоции очень важны.
Но не надо позволять им управлять твоей жизнью. Если ты не научишься их контролировать, они будут контролировать тебя. Оно тебе надо? Выражать чувства конструктивно и экологично можно научиться, для этого существует масса техник.
Слушай свое сердце, но действуй разумно.
Особенно это касается негативных эмоций. Независимо от того, что ты чувствуешь – не допускай, чтобы это все тот час же читалось на твоем лице. Не нужно быть открытой книгой для него. Вспомни, как покерные игроки искусно владеют своей мимикой. Держи лицо и не теряй самообладания – и он вернется.
Пусть он гадает, о чем ты сейчас думаешь, что происходит у тебя в голове? Думаешь ли ты о нем? Страдаешь ли? Заметь: думает сам, а не читает у тебя на лице или в своем смартфоне, который заполнен твоими же излияниями.
Как это поможет?
Открою тебе маленькую тайну: мужчины точно так же заморачиваются на тему отношений, только они никогда об этом не скажут. Он думает: «Думает ли она обо мне?», «Интересно, она фантазирует о сексе со мной, теперь, когда мы разошлись?, «Может, она уже встретила кого-то еще?», «Интересно, любит ли она меня?» Они никогда не признают этого, но мужчины поддаются тем же мыслям, что и женщины. А если у него к тебе такие же сильные чувства – поверь, ваше воссоединение — только дело времени.
А он тоже обо мне думает?
Он тоскует по тебе, думает о вас, ему любопытно, чем ты сейчас занимаешься, в конце концов – и он сам начнет искать пути к примирению и сближению. А если ты при этом еще и будешь себя вести легко и непринужденно, будто вы старые друзья – он весь твой. Побеждает тот, у кого сильнее выдержка. И пока он не знает, как ты страдаешь без него и вообще, страдаешь ли – преимущество на твоей стороне.
Какие выводы ты сделала?
Итак, подводя итоги, повторюсь: вернуть мужа в семью вполне реально даже тогда, когда это кажется уже невозможным.
Но для этого нужно не только следовать алгоритму, описанному здесь, но нужно иметь терпение, быть готовой много работать над собой и быть на 200% уверенной, что ты действительно этого хочешь и тебе нужен только этот мужчина.
Когда что-то от человека уходит, он в первую очередь думает о том, как бы поскорее это вернуть. К сожалению, «это» может быть живым человеком, например, тем, кто некогда назывался второй половинкой. Пускай формулировка несколько странная, однако вопросом о том, как вернуть парня, задается множеством девушек, при этом они доходят до совершенно абсурдных способов, которые добивают остатки былых чувств и любую надежду на дальнейшее развитие отношений. Давай попробуем разобраться и рассмотрим рекомендации психологов и психотерапевтов насчет того, как вернуть парня после расставания.
Вконтакте
Каждому своё. Но насчет первого вопроса, который следует себе задать перед созданием плана того, как вернуть парня, который очень нравится, заключается в целесообразности таких сильных интеллектуальных затрат.
В разрыве отношений зачастую виноваты оба: и парень, и девушка
Вместо того, чтоб расстраиваться на тему расставания и загрузки ума тем, как вернуть парня, попробуй подумать, что ты получаешь вследствие разрыва. Это может быть:
- спокойствие - если тебя эти отношения где-то раздражали или выводили из себя;
- время - если ты слишком глубоко в отношения нырнула;
- энергия - когда ты тратила всё на ваш союз, но не оставляла ничего для себя;
- радость - если было много моментов, которые тебя расстраивали и не давали чем-либо насладиться;
- самостоятельность - если была какая-то зависимость друг от друга;
- здравомыслие - наконец, у тебя появилась возможность смотреть на мир без каких-то там цветных очков или тумана;
- свободу - когда партнер или ты сама «ради него» ограничивала себя в том, что тебе необходимо.
Это важнейшие составляющие, которые позволяют стать человеку Человеком. Которые позволяют стать тебе настоящей, живой, сильной. Если ты подумала и пришла к выводу, что ты от расставания только приобретаешь это всё, то… зачем возвращаться к старому?
А в случае, когда разрыв тебе идет на пользу, но ты упрямо хочешь вернуть парня, тобой движет поиск страданий и «природный» мазохизм. Это значит, что ты еще просто не созрела для того, чтоб строить отношения. Это вопрос опыта и времени, а не упрек.
Как вернуть любовь парня к себе?
Есть одна вещь, которую тебе необходимо усвоить, прежде формулировки плана того, как вернуть парня. Советы тебе мало чем помогут, ведь говорить - не мешки воротить, а ситуация твоя, личная.
Особенно стоит держаться подальше от таких советчиков, как родители, подружки, интернет-собеседники и прочих ненадежных источников, которые ориентируются на собственный узкий опыт или просто на зависть. Вывод: думай своей головой.
И о советах как таковых. В вопросе о том, как вернуть парня, которого любишь, советы психолога не могут быть одинаковы - парни ж не одинаковы, как и девушки, как и отношения любые. Любые советы будут иметь чисто ориентировочный характер, ведь всё до такой степени индивидуально. Да, всё верно, парни не одинаковы. Нет, не все мужики - козлы. Ты ориентируешься на свой опыт, когда клеишь на людей такие видовые ярлыки. Кто ж виноват, что ты выбираешь одинаковых парней? Вот-вот.
Итак, что сделать, чтобы вернуть парня? Если ты ожидаешь найти прямое руководство к действию, то вот оно:
- успокоиться;
- выйти из роли жертвы, прекратить картинно страдать и упиваться своей «брошенностью»;
- взять на себя ответственность за собственные отношения и действия;
- проанализировать причины расставания;
- провести работу над ошибками;
- никогда так больше не делать;
- жить дальше.
Обрати внимание, психологи не указывают пунктов типа «звони ему каждый день», «напиши у него под домом баллончиком признание в любви», «облей кислотой его новую пассию». Шутки шутками, но эти действия объединяет не столько их неадекватность, а еще и направленность. Каждый пункт касается исключительно тебя. Потому что каждый человек в праве отвечать только за собственные действия, и тебя это тоже касается. Ты можешь проработать свой опыт, сделать свои выводы и пойти своей дорогой, но не приставать к другим людям со своим учением или же, наоборот, ориентироваться на чье-то мнение.
Среди женщин много любительниц гениальных планов, которые освобождают их от необходимости что-либо делать вообще. Они думают о том, как вернуть парня силой мысли, фотографиями в социальных сетях, мантрами на непонятном им языке и прочими способами, не требующими от них действий как таковых. Если человек привык жить на всем готовом, то его ждет большое разочарование, когда он таки внедрится в социум. Таким девушкам лучше задуматься не о том, .
К себе надо прислушаться, работать над собой: над собственной ленью, попыткам самосаботажа и нежеланием идти на компромисс. И будет легче.
Если он тебя бросил
Ох уж эта женская настойчивость, которая всегда выплывает в ненужный момент. Он от тебя убежал, а ты уже думаешь, как вернуть парня, который тебя бросил. Всё можно понять, но надо же иметь хоть какое-то чувство собственного достоинства.
Если тебя парень бросил, у него нет в тебе какой-либо потребности. Мог разлюбить. Мог соскучиться. Мог найти кого-то более интересного для себя. Бывает. Мог резко пойти вперед в своем развитии, когда ты осталась далеко позади - в таком случае люди всегда расходятся.
Тут фишка не в том, чтоб выпытать у парня требования к идеальной кандидатуре - это как раз и может добить отношения. Тебе нужно совершать действия, направленные не на то, чтоб вернуть парня, а на то, чтоб вернуть… себя. Нужно вспомнить, какой ты являешься на самом деле и стараться возродить свою исконную сущность. Ведь все мы разные, у каждого свои особенности. Нельзя отказываться от себя ради чего-то или кого-то. Потеряешь себя - потеряешь всё.
Если он тебя бросил - прими этот факт.
Если он тебя бросил - вдохни поглубже.
Если он тебя бросил - выдохни.
Не надо делать катастрофу из-за пустяка. Обрати внимание, на какие ошибки бывший парень тебе «указал» своим уходом и исправь их.
Конечно, даже осознав это всё, где-то в глубине души будет оставаться надежда, что парень тебя не забудет и что вернется, - это дань привычке, привязанности, воспоминаниям, гормонам и эмоциональному фону. Обычно это проходит. Потом сама с улыбкой будешь вспоминать о своих попытках вернуть парня, ведь ты начнешь смотреть на мир более трезво.
Если ты сама его бросила
Сначала натворила ерунды, а потом думаешь о том, как вернуть парня, которого сама бросила? Послушай, ну ты ж сама его бросила, кто ж тебе доктор?
Эта советская привычка не выбрасывать что-то ненужное (вдруг пригодится) деформирует сознание многих людей. А ведь и отношения себя изживают. Но за них долго и нудно цепляются, даже если цепляться толком уже не за что. Подумай, может ты и правильно сделала, что бросила парня, а?
- Проанализируй целесообразность своего поступка и еще раз убедись в том, что тебе непременно надо вернуть парня.
- Поговори честно с отверженным, объясни ему мотивы своего поведения.
- Не лицемерь и ничего не утаивай, старайся также избегать манипуляций его слабостями.
- При общении старайся вести себя с уважением к нему как к человеку.
- В дальнейшем не совершай таких опрометчивых действий.
Если он разлюбил
Советы психологов, как воссоздать доверие в отношениях
Ломать - не строить. Как вернуть доверие парня, если уже единожды подвела? Если говорить о доверии в глобальном смысле, то никак. На подсознательном уровне парень будет ожидать от тебя еще одного подвоха.
- длительное время полностью соответствовать делом своему слову;
- обсуждение смущающих моментов.
В чем подвох? Во-первых, если человек изначально не научился вести себя правильно в аспекте «слово-дело», то высока вероятность того, что он завалится и в «тестовом» режиме.
Во-вторых, если парень изначально настроен на то, чтоб окончательно разойтись, но из жалости пошел на эту авантюру со «слово-дело», будь готова к тому, что он и без твоей помощи найдет штуку, к которой прицепиться. Вывод: не хочет - не уламывай.
Разговор в отношениях - процесс незаменимый и необходимый, он решает множество проблем и приводит к новым идеям и решениям. Что же касается утраченного доверия, то, с наибольшей вероятностью, пара расходится окончательно.
Если всё рационально взвесить и обсудить, расставание будет оптимальным вариантом, учитывая обстоятельства краха доверия.
Подумай, тебе бы хотелось сидеть и покорно ждать те грабли, на которые когда-то напоролась? Вот и парню не очень хочется. Потому вернуть парня, в частности, его доверие в такой ситуации крайне проблематично.
Как разжечь чувства парня, если он охладел?
Изначально стоит обратить внимание на то, кто ты для него. Если он тебя воспринимает как человека, а не как объект для удовлетворения своих желаний / прислугу / привычного спутника, то былой огонек вернуть очень даже возможно.
В том, как вернуть интерес парня к себе, советы психолога заключаются в смене местами. Мысленно. У тебя в голове. Поставь себя на его место и подумай, интересно ли было бы тебе с тобой. Звучит странно, но, если ты будешь до конца честна с собой, ты сама увидишь некоторые пробелы. Это вовсе не значит, что ты должна чем-то жертвовать или подгонять что-то свое под чужие идеалы. Это значит, что нельзя задерживаться долго на одной стадии развития. Это непродуктивно и бессмысленно. Шагай вперед.
Никто не требует от тебя изучать иномарки или сопромат просто потому, что это интересно бывшему парню. Если ты любишь другие вещи, люби их, но люби действенно - изучай, пробуй, занимайся.
Девушкам, у которых есть любимое дело, не приходится задаваться вопросом о том, как вернуть чувства парня, если он охладел - чувства никуда и не деваются. По крайней мере, ты будешь оставаться для него интересной личностью.
К чему это всё? К тому, что возбуждение идет из головы. Если ты заденешь личность парня своей, чувства будут. Какие - зависит только от тебя.
Что написать бывшему, чтобы пробудить его интерес?
Прежде чем размышлять на тему того, что написать бывшему парню, чтобы его вернуть, задумайся об уместности бомбардировки своими сообщениями. Ты ведь не думаешь о том, как вернуть парня по переписке, правда? Потому что это уже на грани абсурда.
Для любительниц дистанционного восстановления отношений! Это реально, но есть одно огромное исходное «но». Если ты работаешь над идеей о том, как вернуть парня на расстоянии, это касается самосовершенствования и работы над ошибками, но никак не способов окончательно его задергать напоминаниями о своем существовании.
Во-первых, не надо парню писать, чтоб пробудить интерес. Вообще, делать что-либо для того, чтоб привлечь чужое внимание - явный признак истероидных, или демонстративных, черт. Есть, конечно, любители и таких девушек, однако мало какой зрелый психологически мужчина захочет иметь дело с эгоцентричным ребенком во взрослом теле. Инфантильное поведение - не вариант, если идет речь о здоровых отношениях.
Во-вторых, не надо парня доставать своими тоскливыми сообщениями в принципе. Навязчивость всегда отталкивает. Вспомни сама: если тебя непрестанно дергает тот, с кем бы ты контактировать не хотела, тебе это нравится? Ты заинтересуешься? Вот именно. С чего тогда ты взяла, что молодой человек вдруг загорится желанием именно после 12-го сообщения о том, как ты соскучилась?
Не навязывайся никогда.
Упреки, уколы совести тоже отталкивают. Если ты будешь засыпать парня упреками, он в них увязнет еще до того, как поймет, какое сокровище он потерял. Так что это один из самых неудачных способов вернуть парня - давить на него.
На самом деле, есть несколько ходов, которые будут лелеять мужское самолюбие, что автоматически сделает тебя более привлекательной в его глазах. Но учти, что эти ходы зачастую далеки от искренности, потому тут важно не переборщить.
По сути надо дать ему почувствовать себя рыцарем. Рыцари всегда:
- остроумны и обаятельны;
- интересны в общении;
- сильны физически;
- храбрые;
- всё умеют;
- всё решают.
Детали уже зависят от твоей женской смекалки. Если ты позволишь ему понять, что он для тебя действительно Бог Отвертки и Гаечного Ключа или же Гений Компьютерной Переустановки, вполне возможно, он заинтересуется тем, чтоб возобновить с тобой общение - ему нравится, когда его ценят. Но не переигрывай. И знай всему меру.
Полезное видео
Как вернуть бывшего парня, если всё внутри буквально закипает от эмоций? Этот вопрос мучает многих девушек, переживших расставание с любимым мужчиной. Главное здесь — это запастись терпением:
Заключение
- Советы относительно того, как вернуть парня, которого любишь, касаются в первую очередь вопроса о целесообразности таких энергозатрат.
- Стратегии по возвращению парня отталкиваются от причины и обстоятельств разрыва отношений, а также от индивидуальных особенностей каждого из партнеров.
- Зачастую проблемой в том, чтоб вернуть парня, равно как и причиной разрыва отношений, является потеря доверия друг к другу - именно потому важно восстановить соответствие между словом и делом.
Расставаться с любимыми всегда сложно. Девушки переживают, разрыв отношений намного тяжелей парней. После расставания, кажется, что мир вокруг стал серым и бессмысленным, и надежды быть счастливой больше нет. И тогда возникает вопрос, как вернуть мужчину после расставания.
Любой человек мечтает о счастливой совместной жизни полной любви и взаимопонимания. Когда отношения только начинаются, девушка надеется, что все серьезно, и она нашла своего спутника на всю жизнь. Не предполагая о том, что возможно отношения будут нелегкими, и ее ждут и ссоры, и обиды. К сожалению, ситуации, когда мужчина просто уходит, случаются достаточно часто.
Некоторые девушки просто смиряются со сложившими обстоятельствами и живут дальше. Но нередко бывают случаи, когда девушка просто жизни не мыслит без любимого. Она готова на все без исключения, только бы вернуть парня после расставания.
Психологи очень часто слышат вопрос «как вернуть парня, который тебя бросил». Прежде всего, необходимо понять, для чего вам нужно вернуть эти отношения. Какое место занимал в вашей жизни мужчина. Это на самом деле любовь или всего лишь жажда мести? В случае если вы стремитесь вернуть парня после расставания, для того чтобы подпортить ему жизнь, то важно помнить, что ни к чему хорошему это не приведет.
Также важно узнать – парень просто ушел от вас, или все же к другой девушке. Узнав точный ответ, необходимо понять, сможете ли вы его простить. Если нет, то чувство обиды со временем может приобрести разрушающий характер. Перед тем как прибегать к возвращению мужчины нужно принять решение, что это на самом деле необходимо. Поскольку для этого потребуется простить все обиды и приложить максимум усилий.
Как вернуть парня после расставания
Прежде всего, необходимо найти что-то общее, что может объединять вас. Возможно, у вас есть общие дети, знакомые, или вас связывает работа. Важно учесть, что в этом деле в первую очередь необходимо учитывать не свои интересы, а мужчины.
Затем необходимо проанализировать прошлое, спокойно и без эмоций. Понять какие ошибки допускали и мужчина, и вы. Что послужило главной причиной, того, что вы расстались с парнем. Возможно, вы скандалили по малейшему поводу и постоянно упрекали во всем. Сделав правильные выводы, вы приблизитесь к ответу на вопрос: «как вернуть любимого мужчину после расставания?»
Важно осознавать, что в разрушении отношений виновен не один человек, а оба. Необходимо прекратить бессмысленные упреки и ссоры, которых могло и не быть, и постараться изменить себя.
Затем необходимо вспомнить совместную жизнь с самого начала. День знакомства, свидания, день бракосочетания, как начиналась жизнь вдвоем. Сколько времени прошло? Попробуйте вспомнить себя и его в начале семейной жизни и сравните с вами обеими в настоящее время. Выясните, что поменялось за это время, что вас не устраивает.
Для возврата мужчины важно поддерживать контакт с ним. Особенно в случае, если у вас есть совместные дети. Разрешите ему встречаться с ребенком у вас дома. Это поможет вам чаще видеться, и возможно он обратит на вас внимание. Также можно обратится к нему с просьбой о помощи, например, с ремонтом. Связь с его родными и друзьями также может принести пользу.
Следует понять, что для возвращения мужчины понадобится много терпения. Если он ушел к другой женщине, придется смириться с тем, что первое время он не будет вас замечать. Все внимание будет направлено только на новую девушку. Со временем это пройдет, он обнаружит недостатки в новой знакомой и начнет сравнивать вас с ней.
Необходимо не просто вернуть старые отношения, а построить все по-новому. В психологии советуется взять бумагу и поделить ее на две части. На первой половине написать свои положительные качества, а на второй – отрицательные качества. Лист будет служить рекомендацией, как лучше себя вести, и чего нельзя допускать.
Ни в коем случае нельзя показывать ему свою слабость. Не плачьте, не устраивайте истерик, уговаривая вернуться. Лучше всего при встречах с ним быть веселой и жизнерадостной девушкой. Как минимум, он будет удивлен. Необходимо заставить его думать, что вам и без него хорошо.
Что делать, если мужчина ушел
Если во время отношений вы часто кричали на своего мужчину, обижались без повода, были провокатором ссор, он может захотеть расстаться. Если это произошло, первое время лучше не напоминать о себе. Стараться не встречаться и свести общение к минимуму насколько это возможно. В период разлуки необходимо заниматься собой, как внешне, так и внутренне. В случае непредвиденных встреч вести себя нетипично, дабы удивить его.
Во время совместной жизни было не только плохое, но и хорошее. Со временем ваш избранник вспомнит то хорошее, что было в отношениях, и возможно сам захочет вернуться. Иногда мужчины возвращаются после расставания сами.
Довольно часто пытаясь вернуть мужчину, женщины совершают много ошибок. Расставшись, они сразу же навязываются мужчине, при первой же встрече начинают предъявлять претензии. Расспрашивают, когда он вернется, а то и вовсе умоляют его об этом.
Как вернуть чувства
Многим парам никогда не приходило в голову, что в их отношениях может наступить кризис. Его проявление может быть весьма разнообразным. Возможно, чувства станут не такими пылкими, как раньше, и два человека начнут отдаляться друг от друга. А может, и вовсе начнутся измены, и отношения прекратятся. В случае если парень разрывает отношения, брошенной девушке приходится нелегко. Ей очень больно и обидно, она пытается вернуть все назад, чего бы это ни стоило. Для этого придется приложить немало усилий. Очень важно простить парня и признать, что виноваты оба.
Прежде всего, необходимо сохранять спокойствие. Ведь мужчины в большинстве случаев спокойны и непоколебимы. Им сложно понять чрезмерную эмоциональность прекрасной половины человечества, и они всегда стараются избегать истерик.
Для того чтобы возвратить мужчину нужно уметь любить и прощать, принимать своего избранника таким, какой он есть. Также ни в коем случае не оставлять его без личного пространства. Не нужно постоянно звонить и контролировать во всем. Отношения, прежде всего, должны базироваться на доверии.
Как нельзя себя вести
- После того как мужчина вернется нельзя упрекать его, в том, как глупо он поступил, разорвав отношения. Наоборот нужно убедить, что вы его слушаете и понимаете. И в дальнейшем стараться поменьше выяснять отношения. Нельзя обвинять мужчину в разрыве отношений, такие разговоры его только оттолкнут. Если случайно затронули эту тему, то лучше просто сказать, что жалеете, что так вышло в прошлом.
- Когда мужчина возвращается, он на подсознательном уровне сравнивает, как девушка выглядела раньше и как сейчас. Ни в коем случае нельзя страдать и запускать себя. Неопрятная и вечно страдающая дама не вызовет желания возвратиться. Красивая и ухоженная девушка рядом поднимает мужскую самооценку. Но возвращая избранника, нужно помнить, что в женщине привлекает не только внешний вид.
- Ни в коем случае нельзя жаловаться на одиночество, мужчины не любят, когда женщина вызывает чувство жалости. Нельзя показывать проявлений, того что вам плохо без него. Необходимо показать избраннику, что вы осмыслили прошлые ошибки и изменились. Также недопустимо манипулировать им и заставлять поступать, так как хотите вы.
- До тех пор, пока мужчина не вернулся, следует отказаться от близости с ним. Такого рода отношения совсем не помогут вернуть чувства. Если мужчины и возвращались из-за интимных отношений, то это ненадолго. На намеки бывшего партнера об интиме необходимо отвечать отказом. Но говорить об этом нужно не в грубой форме, а объяснив причину.
Выводы
Важно осознавать, что все усилия должны быть направлены не на обман, а на возобновление отношений. И когда придет срок серьезному поговорить о возобновлении отношений лучше не спорить, а признать вину и начать все по-новому. Ведь негативный прошлый опыт поможет избежать ошибок в дальнейшем и жить вместе счастливо.
Если все попытки вернуть мужчину оказались безуспешными, не стоит расстраиваться. Нужно просто принять это факт и жить дальше. Ведь он не единственный на земле. После всех преображений, которые сделала женщина, она точно не останется без мужского внимания. Поэтому не стоит пытаться вернуть мужчину, если после всех попыток он не проявляет никакого желания и интереса. Не нужно держать отношения любой ценой, нанося себе вред. Пройдет время, и в жизни появится новый мужчина, который способен сделать женщину счастливой. И тогда больше не возникнет вопроса, как вернуть мужчину, поскольку он вас не оставит.
