Как вернуть доверие в отношениях с мужем. Как вернуть доверие после измены

Люди встречаются, проявляют симпатию по отношению друг к другу. Апогеем долгих свиданий, милых смс и звонков до полуночи должно стать осознание того, что без второй половинки человек не представляет свой жизни. Он понимает, что влюбился и безоговорочно верит каждому её слову.

Иными словами – устанавливается полное доверие. И это нормально. Любящие люди не должны иметь даже тени сомнений внутри себя по отношению к партнёру.Как только зарождается крохотное зёрнышко недоверия – возрастает риск, что оно станет ветвистым деревом, причём в короткие сроки.

Мало кто после свадьбы, простого сожительства или на этапе конфетно-букетного периода всерьёз думает над тем, что тёплый огонь нужно постоянно поддерживать, подкладывая дрова. Если этого своевременно не делать – он начнёт постепенно угасать, а затем, и вовсе потухнет.

Так и с доверием. Его нужно постоянно оправдывать. После двух–трёх погрешностей человек рискует оказаться под постоянным прицелом партнёра, который будет подозревать в чём-то свою половинку и пытаться её в этом уличить.

Чем может быть вызвано недоверие?

Потерять его очень легко. Всё зависит от количества повторений содеянного поступка. Чаще всего, пары, находящиеся на грани разрыва из-за недоверия, говорят о таких причинах:

Отсутствие его изначально. Бывают случаи, когда люди встречаются для хорошего времяпрепровождения и редко задумываются о том, что будет дальше. Естественно, они по своей логике ничего друг другу не должны и не обязаны стремиться поддерживать тепло в отношениях. Здесь и начинают показываться наружу все недостатки и неблаговидные поступки. Вряд ли такое развитие событий приведёт к алтарю. Если всё же это произойдёт, то ненадолго.
Приступы ревности, уличённость в измене. Оба этих фактора совсем не радуют. Ведь если нет доверия, то появляются подозрения. Иногда они абсолютно беспочвенны. Но это скорее исключение из правил. Человек так устроен, что чувствует обман или неверность на интуитивном уровне. Даже когда создаётся видимость идеальных отношений, ощущается какой-то холодок по отношению к партнёру. Естественно, что ревность потихоньку начинает вырисовывать в воображении неблаговидные картины развития событий, и ещё больше усугубляет ситуацию.
Если же она обоснована или факт измены был налицо, то в такой ситуации говорить о каком-то доверии крайне сложно. Не каждый человек способен простить и готов больше никогда не напоминать свой половинке о совершённом предательстве.
Отсутствие знака равенства между словом и делом.Никакие сладкие речи не заменят подтверждающих их поступков. Часто среди молодёжи встречается такое, что наедине юноша клянётся в любви, готов всё бросить к ногам девушки, а на деле при каждом удобном случае унижает её при общих знакомых, высмеивая внешность или поступок.
Обман. Неважно, что человек солгал из благих намерений или просто недосказал важные для другого факты. Именно из таких мелочей и составляется мнение обо всех. После того как человека несколько раз уличили во лжи – крайне сложно безоговорочно поверить его словам.
Несдержанные обещания. Часто люди прибегают к такому, чтобы избежать неприятного разговора, или, желая добиться воплощения каких-то своих целей в жизнь. У второй половинки подобное поведение вызывает разочарование в партнёре. Нельзя всё время кормить её «завтраками». Рано или поздно наступит «насыщение», и доверия уже не будет вовсе.

Что делать, когда отношения на грани разрыва?

Во-первых, биться головой об стену и рвать на себе одежду нет смысла. Сейчас важно хладнокровное мышление. Обоим партнёрам необходимо отбросить негативные эмоции в сторону и всё переосмыслить.

Во-вторых, важно прояснить для каждого из них:

Причину произошедшего.
Понять, есть ли ещё хоть капля былой любви и нежности к человеку, который вышел из доверия.
Представить себе жизнь без него. Будет ли ощущение нехватки «второй руки».
Готов ли человек бороться за сохранение отношений и восстанавливать доверие по отношению к себе.

Если в голове всё сложилось в чёткую картинку, и есть стремление быть вместе несмотря ни на что – нужно вновь завоёвывать расположение к себе.

Какие шаги предпринимать?

Конечно, за один день ничего не изменится. И не стоит ожидать от своей половинки проявлений сумасшедшей любви только потому, что виновник полдня извинялся, клялся в невозможности повторения подобного.

Легко выйти из доверия. Вернуть его – долгий и кропотливый труд .Чтобы быстрее устранить пропасть между партнёрами, нужно придерживаться нескольких правил:

Нельзя постоянно напоминать друг другу о произошедшем. Это только усугубит ситуацию и будет поводом для регулярных выяснений отношений. Лучше попытаться забыть о сложившейся ситуации, и ни в каких разговорах не упоминать о ней.
Не стоит упрекать провинившегося. Если он рискнул и пытается восстановить отношения — значит, осознал свою вину. Человек будет постоянно чувствовать себя нашкодившим котом. В таком эмоциональном напряжении он долго не проживёт. Следовательно, это снова обернётся скандалом.
Если до критического момента виновник не очень много внимания уделял своей половинке, а после произошедшего вдруг стал терять голову от любви и чуть ли не пылинки сдувать, это, по крайней мере, подозрительно. Конечно, об искренности здесь речь не идёт.
Серьёзный проступок быстро не забывается и так не искупается.Не нужно громких фраз и обещаний, дорогих ресторанов, колье и колец. Любовь и доверие не предмет купли-продажи. Самые дорогие подарки – приятные мелочи, подтверждающие значимость интересов человека для партнёра. А, главное, обещать нужно только то, что действительно под силу выполнить.
Унижения ради прощения – неуместны. Кроме насмешек и издёвок, в качестве мести от партнёра, больше ничего не будет.
Не нужно выносить «сор из избы». Партнёры способны разобраться в своих отношениях самостоятельно, без привлечения посторонних лиц. Если достичь консенсуса не получается – лучше обратиться к специалисту, а не призывать на помощь друзей или родственников. Может сложиться так, что потом останутся виноватыми они.
Никогда не нужно манипулировать детьми. Родительские чувства не имеют ничего общего с отношениями между мужчиной и женщиной. Пытаясь вызвать, таким образом, чувство вины, человека всё равно не удержишь.

Потерянное доверие восстанавливается долго. Иногда на это тратится не один год. Если любящие люди действительно нужны друг другу – значит, все труды не напрасны и борьба того стоит.

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Идеальных отношений, как и идеальных людей, не существует. 23 % мужчин и 19 % женщин признались , что изменяли своим партнерам. Но больший интерес вызывают другие данные. Из тех пар, которые обращаются к психологу за помощью после измены, 70 % остаются вместе . В этой статье мы расскажем, как работать над отношениями, чтобы вернуть доверие партнера.

сайт собрал советы, которые чаще всего психологи дают парам, пережившим предательство и решившим сохранить отношения, несмотря ни на что. Изменяют как мужчины, так и женщины, поэтому советы будут полезны для обоих партнеров в паре.

1. Не пытайтесь уменьшить боль, вызванную поступком

Обманутому человеку очень важно знать, как все было на самом деле. Когда вы искренне пытаетесь отвечать на вопросы, вы можете сознательно или нет утаивать некоторые детали или ограничиваться общими ответами. И при этом будете считать, что не солгали.

Ваш партнер почувствует, что от него что-то скрывают. А некоторые детали будут всплывать со временем, и это превратит жизнь того, кого обманули, в кошмар. По крупицам собирая все произошедшее, он будет постоянно удерживать в голове картину ужасного предательства, и его жизнь превратится в ад.

Но и избегание разговоров о случившемся не лучшее решение. Не нужно что-то скрывать и недоговаривать. Чтобы пройти через этот сложный этап, нужно пережить самое худшее и прочувствовать боль, иначе исцеление не наступит. Не пытайтесь минимизировать страдания, ведь лучшее лекарство в этом случае - время.

2. Говорите всю правду и даже чуточку больше

Доверие в отношениях - очень хрупкая штука. Если вы однажды были пойманы на лжи, лучшая стратегия поведения - говорить любимому человеку всю правду.

Практикующий психолог Роберт Вайсс отмечает, что восстановить доверие можно, только сделав полную прозрачность обязательной частью ваших отношений. И это касается даже мелочей. Если вы собираетесь с другом в бар, так и скажите своей второй половинке. Не нужно придумывать более «безобидные» локации, в которых вы якобы находитесь.

3. Не переходите в атаку

Тому, кто хочет заслужить доверие, придется нелегко. Выслушивание негативных замечаний и комментариев в свой адрес станет его повседневной реальностью в начале пути, и это нужно пережить обоим партнерам.

Не стоит переходить в атаку. Когда вы говорите «Ты и сам тоже не ангел», вы пытаетесь оправдать себя, и это нормальная реакция психологической защиты. Но подумайте, что это может вам дать. Злость вашего любимого человека вполне объяснима. Не говорите ему в ответ неприятные вещи, если цель - сохранить отношения, а не разрушить их.

4. Откажитесь от ролей подсудимого и обвинителя

Когда самое страшное - признание в обмане - уже позади, наступает самый сложный этап. Если вы решили остаться вместе, не стоит играть роли подсудимого и обвинителя. Такое поведение не укрепляет доверие, оно дает совершенно противоположный результат.

«Обвинитель» будет пытаться выместить свою злобу, и он будет придумывать новые и новые квесты и задания для того, кто лишился его доверия. «Подсудимый» будет пытаться заполучить индульгенцию, и у него тоже будет накапливаться злоба по мере того, как попытки будут заканчиваться ничем.

Лучшее решение в этом случае - оставаться спокойным и прямо сказать партнеру, что вы готовы искупить вину, но постоянные укоры и упоминания о ней не помогут в этом.

5. Не втягивайте других людей

Решение остаться вместе после предательства принимали вы оба, и ответственность за это лежит только на вас двоих. Именно поэтому вы не должны втягивать в процесс выяснения отношений других людей, будь то друзья, родственники или ваши собственные дети.

Это касается и того, кто совершил предательство, и того, кто решил найти в себе силы его простить. Разговоры о случившемся должны вестись только в паре, без постороннего вмешательства, осуждения и сочувствия. Психотерапевт Джо Корт уверен , что единственный, кто может быть третьим в таких беседах, - семейный психолог.

6. Дайте партнеру больше доступа

Пустите партнера в совершенно личные уголки: соцсети, СМС в телефоне, звонки. Если вы решили быть честным, то скрывать вам все равно нечего. Подобный шаг поможет партнеру успокоиться, больше вам довериться.

Со временем обманутый человек поймет, что постоянные проверки не нужны. А когда доверие в паре восстановится, они прекратятся.

7. Совершайте символические действия

Доктор Джим Уолкоп, брачный консультант из Нью-Йорка, советует своим клиентам, пришедшим к нему с желанием пережить измену или любое другое предательство, совершать символические действия . Это может быть что-то такое, что дарило вам обоим радость, когда вы только начинали встречаться и были счастливы.

Вы можете ходить в кино на последний сеанс или на прогулку в парк, кормить лебедей на пруду. Во время таких занятий нужно воздержаться от обвинений и не вспоминать о случившемся. Это поможет накопить больше положительных совместных воспоминаний.

Для любителей экстрима есть и другие варианты: отправиться в путешествие, переехать в другой город или страну. Это тоже сильная эмоциональная встряска, которую оба должны воспринимать как точку отсчета, от которой отношения начинаются заново.

8. Не ждите моментального прощения

Не стоит ждать, что прощение наступит моментально, и не нужно давить на партнера. Вряд ли это приведет к чему-то, кроме новых вспышек негатива. Лучшее, что можно сделать, - начать прислушиваться к чувствам и потребностям своего партнера. Боль, которую он ощущает, очень сильна, она просто не может прекратиться в один момент. Это нормально.

Решая сохранить отношения после предательства, оба в паре должны быть готовыми к тому, что все не будет как прежде и вначале будет очень тяжело. И все же статистика, свидетельствующая, что 70 % пар остаются вместе после семейной терапии, обнадеживает.

Приходилось ли вам сталкиваться с предательством в отношениях и смогли ли вы восстановить доверие с любимым человеком? Поделитесь в комментариях.

Недавно меня спросили, как вернуть доверие близкого человека. Я собрался ответить… и задумался.

Сомнительна сама постановка вопроса - «вернуть доверие». Доверие - не то, что дается, берется или возвращается. Это свойство контакта между двумя людьми, и рождается оно в процессе общения. Если человек с самого начала доверяет незнакомцу, то что-то не так с его способом взаимодействия с окружающей средой. Новое и неизвестное несет в себе угрозу, и обоснованно сначала присмотреться. Доверие может выдаваться «в кредит», но рискуют в таких случаях обычно тем, что не страшно потерять.

Обычный контекст разговоров о потерянном доверии - взаимоотношения друзей и влюбленных. В таких отношениях существует ряд негласных договоренностей: быть верными, держать слово, не причинять вреда другу или любимому человеку. Но, помимо универсальных принципов, негласные требования могут быть уникальными - и весьма своеобразными.

Одна девушка, говоря о «преданном доверии» со стороны ее парня, в качестве примера предательства указала, что он танцевал с другой. Но ведь ему никто не рассказывал, что он подписался под договоренностью «танцевать только со своей девушкой». Таких случаев немало, поэтому имеет смысл прояснять: а знает ли партнер об ожиданиях, соответствие которым вменяется ему в обязанность?

Но остановимся на самых распространенных случаях «обманутого доверия» в отношениях пары: измена, ложь, невыполнение обещаний. Как вернуть доверие партнера, если речь идет об ошибке, а не о последовательном разрыве отношений?

Прощение не исправляет ситуации. Оно не отменяет причиненной боли и не восстанавливает доверия

Неверный путь - пытаться добиться прощения. В этом сценарии есть две роли: преступник и судья, он же обвинитель. Преступник уже осужден и может только дать взятку судье ради смягчения или отмены приговора. Так и партнер, «искупающий вину», по сути, пытается подкупить другого. В этой ситуации очень много подспудной злости со стороны виноватого и открытой - со стороны того, у кого пытаются добиться прощения.

Но прощение не исправляет ситуации. Оно не отменяет причиненной боли и не восстанавливает доверия. Не получится и «заслужить доверие снова». Здесь - снова две неравновесные роли: претендента на милость и того, кто снисходительно оценивает его усилия. «Мало стараешься!» - выгодная позиция, позволяющая выжать как можно больше из сложившейся ситуации.

Доверие невозможно восстановить, если в этом участвует только один, а второй находится в роли судьи или восседающего на троне повелителя. Со стороны «обманутого» - волна садистской агрессии, желание растоптать того, кто оступился. Со стороны «предателя» - злость, нарастающая по мере того, как одна за другой проваливаются попытки вернуть доверие.

При таком раскладе прощение или «вновь заслуженное доверие» - фикция, и она становится явной, когда провинившемуся напоминают о его прошлых грехах, точно зная, где у него болевая точка. Ощущение собственной «невинности» и «греховности» другого разрушает любые отношения и сводит на нет любой диалог.

Восстановление доверия - обоюдный процесс. Если оба партнера стремятся его восстановить - тогда это возможно. Не «как вернуть твое доверие», а «что нам делать с нашими отношениями, в которых доверие утрачено». И здесь важно качество, которое возникает только при обоюдном движении навстречу друг другу: искренность.

Целительной силой обладает подлинный контакт, проявляющийся в диалоге, в готовности изменить свою точку зрения

Искренне говорить о своей боли от того, что причинил страдание близкому, возможно только тогда, когда напротив - не судья или властелин, а такой же страдающий человек. Открытость к чужому переживанию позволяет почувствовать его искренность, а уход от разговора в обвинения или самобичевание блокируют чувствительность.

Доверие невозможно заслужить, оно может только родиться снова: через соприкосновение двух открытых, обнаженных сознаний, когда чувствуешь - нет никакого подтекста, за этим переживанием нет второго дна. Это можно только почувствовать сердцем - а головой «прощать» можно сколько угодно.

Что дальше? Говорить о своих отношениях, о явных и неявных договоренностях в них, о том, что можно изменить. Целительной силой обладает контакт двух людей - подлинный контакт, проявляющийся в диалоге, в готовности изменить свою точку зрения, а не переубедить собеседника или заставить его сделать то, что хочешь ты.

Практически у каждого человека возникает в жизни ситуация, когда он теряет доверие любимого человека (мужа, парня, жены, девушки). Причины потери доверия могут быть разными. Некоторые люди способны с легкостью простить даже измену, а некоторые никогда не простят даже "безобидную" ложь. И даже очень сильные чувства любви и привязанности не могут изменить принципы таких людей. Потерянное доверие любимого человека можно вернуть, если прислушаться к советам психологов.

Показать всё

Причины возникновения недоверия

В отношениях мужчины и женщины самое страшное - это потеря доверия. После того как один из партнеров теряет доверие, отношения умирают. Причиной этого могут стать следующие факторы:

Измена. Она может быть как физической, так и эмоциональной. И понять, что хуже, невозможно. Измена является самой распространенной причиной утраты доверия между партнерами. Не каждый человек сможет простить измену. Даже очень сильные чувства не могут гарантировать возвращение отношений в прежнее русло.
Предательство. Также является одним из страшных разочарований в близком человеке. Хуже всего получить удар в спину, которого совсем не ждешь.
Несдержанные обещания. Давать обещания родному и близкому человеку нужно только в том случае, если существует уверенность в том, что их сдержишь. Если уверенности такой нет, то не нужно их давать вовсе. Несдержанные обещания не укрепят отношения, а только разрушат.
Ложь. Каждый человек врал хотя бы раз в жизни. Но когда в отношениях это происходит постоянно, то о доверии говорить не приходится. Постоянная ложь одного из партнеров заставляет жить в напряжении и ожидании очередной порции вранья.

Как вернуть любимого человека

Преграды для возврата доверия

Перестать верить близкому человеку очень легко, а вот процесс возврата очень сложный и длительный. Вернуть былую веру может мешать следующее:

Гнев и негативное отношение к партнеру.
Желание отомстить, сделать больно провинившемуся.
Молчание, отказ от общения.
Эмоциональность.
Нежелание понять или простить провинившегося.
Неправильное поведение провинившегося человека.
Повторные случаи происходящего.
Накаленные до предела отношения.

Как научиться доверять мужчине

Анализ ситуации

Перед тем как приступить к возврату потерянного доверия, провинившемуся человеку нужно провести анализ сложившейся ситуации и понять:

насколько важно вернуть потерянное доверие;
важен ли человек, чье доверие было потерянно;
готовы ли человек к упорному труду, для того чтоб вернуть былую веру;
какой поступок стал виновником сложившейся ситуации.

Ответив на эти вопросы, провинившийся человек сделает выводы и поймет, готов ли он к борьбе за возврат былого доверия.

Верность и измена

Что делать?

Жить с пошатнувшейся верой к своему спутнику по жизни невозможно. Для того чтоб отношения были нормальными, в них должны царить доверие и понимание. Если люди живут вместе без веры, то в их отношениях нет гармонии и взаимопонимания. У каждого свой сценарий дальнейшей жизни. Такие пары на людях могут не показывать, что у них какие-то проблемы. Но их самих это вряд ли устраивает.

Восстановить былое доверие в отношениях очень тяжело. Усилий одного из партнеров недостаточно. Над возвращением веры нужно потрудиться и мужчине, и женщине. Для того чтоб вернуть былое отношение супруга или супруги, нужно потратить немало сил и времени.

Советы психологов:

Провинившемуся нужно признать свою ошибку. Искренне попросить прощения и не пытаться переложить ответственность за содеянное на другие плечи.
Потерявшему доверие близкого нужно обязательно поговорить с пострадавшим. Попытаться объяснить причину совершенного поступка.
Выслушать человека, потерявшего доверие. Следует учесть, что это может происходить излишне эмоционально.
Нужно дать пострадавшему время для обдумывания сложившейся ситуации и для принятия правильного решения.

Виновный не должен заниматься самобичеванием! Даже если с партнером не удалось наладить отношения, он должен простить себя!

Поведение провинившегося

Для того чтоб заслужить прощение и возобновить былое доверие между партнерами, следует придерживаться правильной модели поведения. Важно осознавать то, что долгое время любимый человек будет проверять, с недоверием относиться и подозревать.

Потерявшему доверие нужно быть готовым к упрекам со стороны пострадавшего. Пострадавший в порыве гнева способен наговорить неприятные вещи своему обидчику. Важно набраться терпения!

Важно! Провинившийся не должен позволять быть униженным! Признание вины и искреннее раскаянье не имеет ничего общего с унижением!

Виновный должен окружить своего партера лаской и вниманием. Постараться вести себя как в начале зарождения отношений. Стоит не забывать о том, что расположение нужно завоевывать вновь.

Не только проявленная мудрость партнеров и понимание является залогом возврата былых отношений. Психология мужчин и женщин устроена так, что если они искренне любят, то они постараются возобновить контакт с любимыми. Любящие люди зачастую готовы многое простить.

Перевоспитание

Если половинка потерявшего доверия человека простила, то виновнику нужно заняться собственным перевоспитанием:

Если причиной потери доверия стала ложь, то нужно стать полностью честным и открытым человеком перед своей половинкой. Нужно стать откровенным даже в мелочах. Не стоит ничего утаивать и пытаться скрыть. Говорить все как есть!
Если в сложившейся ситуации виновата измена или ревность, то нужно полностью пересмотреть поведение. Не стоит давать поводов для ревности и подозрений. Любимый человек всегда должен знать местонахождение провинившегося. Потерявший доверие должен рассказывать о проведенном дне, делиться планами на будущее.
Если причиной потери доверия стало предательство, то обманутый человек должен видеть раскаяние в содеянном и суметь простить виновного. После этого нужно перевести отношения на новый уровень, на котором оба партнера будут полностью уверены друг в друге.
Если причиной сложившейся ситуации стали несдержанные обещания, то впредь стоит подумать перед тем, как давать слово.

Никто не застрахован от ошибок. Но лучше дорожить и беречь доверие любимого, чем потом его возвращать. Да и не всегда его возможно вернуть.

Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня я бы хотела поговорить о том, как вернуть доверие мужа после измены жены. Семейные отношения переживают различные кризисы, из которых супруги могут выйти победителями или довести ситуацию до развода. Давайте разберемся с вопросом доверия и как его не потерять. Ведь семья всегда должна оставаться крепким тылом, который защищает и помогает.

Что такое измена

Для начала я бы хотела расписать вариации на тему измены. Ведь каждый понимает это для себя по-разному. Я встречала разных людей, которые относились к изменам практически абсолютно полярно.

Означает ли верность, что человек не должен даже смотреть в сторону других? Не знаю. Я встречала молодого человека, который считал, что если его девушка просто посмотрит на другого мужчину, значит, она уже изменила. Значит, она способна не только посмотреть, но и перейти к более активным действиям.
Самое распространенное понятие измены - это половой акт с другим человеком. А дальше уже начинаются разборки. Было ли это один раз или продолжается долгое время. Случилось ли это под действием алкоголя или человек осознанно пошел на этот шаг.

Один мой знакомый настроен очень категорично в отношении похода налево. Я смоделировала для него ситуацию: у вас крепкая семья, трое детей, которые безумно вас любят, вы без ума друг друга, это настоящая и крепкая семья. Но случается ситуация и жена на корпоративе под действием алкоголя целуется с коллегой. Что ты сделаешь? Он даже не думал, а сразу ответил: уйду от нее. Я начала спрашивать, а как же дети, как же совместные годы вашей счастливой жизни. Нет, он был категорически настроен на развод в такой ситуации. Вот вам и отношение к изменам.

Каждый сам для себя решает, что он сможет пережить, а что нет. Нет универсального ответа на вопрос что можно считать изменой. Вы сами с опытом определяете для себя это понятие. И главное здесь - это ваш разговор с супругом.

Договоренность партнеров

В семейных отношениях очень важно уметь договариваться и находить компромиссы. Когда вы умеете слышать, честны друг с другом и всегда пытаетесь мирным способом решить конфликт, тогда у вас есть все шансы построить гармоничные и счастливые отношения.В ином случае, придется тяжело.

Можно ли договориться с супругом об изменах? Можно. Запросто. Вы высказываете свое отношение, он делиться с вами своими мыслями. И в итоге вы приходите к единому решению. Жизнь длинная. Особенно когда люди находят свою любовь лет эдак в двадцать. Никто вам не даст гарантию, что вы больше никогда в жизни не захотите поцеловать другого человека. Или почувствовать волнительное прикосновение. Чтобы избежать конфликта, вы должны быть готовы.

Я не говорю, что обязательно нужно давать добро на походы налево. Но вы можете спокойнее реагировать на общение супруга с коллегами женского пола, когда у вас есть определенная договоренность. Невозможно предугадать все на свете. Но становится намного проще жить, если у тебя есть понимание того, что теоретически может произойти.

Договоренность может касаться того хочет ли ваш партнер знать про измену или нет. Стоит ли рассказывать о том, что вам симпатизирует коллега или начальник. Хочет ли ваш супруг видеть, как вы флиртуете с другими мужчинами. Все имеют очень разное отношение к таким вещам.

Одна моя знакомая сразу сказала мужу: если изменишь, то лучше скажи, мне так будет проще. А один мужчина сказал, что он предпочел бы просто не знать о Если она каждый раз возвращается домой и у них все хорошо, то его не волнует, чем она занимается в свободное время.

Как легко подорвать доверие

Семейные отношения всегда держались и будут продолжать держаться на доверие и честности супругов. Никак иначе построить счастливые отношения невозможно. Без доверия к партнеру это просто общение и не боле того.
Когда мужчина постоянно пытается поймать на измене, значит, он не доверяет супруге. Либо жена давала повод, либо у него был негативный опыт, либо он просто дико ревнивый. Любящий мужчина не будет пытаться разоблачить свою любимую на пустом месте.

Именно поэтому очень важно говорить с партнером. Обо всем на свете. Когда вы хорошо понимаете друг друга, между вами возникает связь, которую разорвать уже не так просто. Это достигается не сразу. Долгие годы тренировок и вы достигнете полного понимания с супругой. Иначе отношения не строятся.

Не давайте лишних поводов для ревности. Мужчины очень не любят делиться с другими. Особенно тем, чем они обладают по праву. Поэтому жена должна быть очень аккуратной в отношении других мужчин. Кокетство супруги с разносчиком пиццы может запросто вызвать приступ ревности со стороны мужа. Хотя, казалось бы, такая мимолетная и ничего незначащая вещь.

Но что делать, если муж уличил свою любимую жену в измене? Как себя правильно вести? Может быть, стоит все отрицать? Как сказал один мой знакомый, пока ты не признал, что ошибся, ты не ошибся. Признание делает вас виноватым в любом случае. А может быть, стоит просто извиниться? Но как лучше попросить прощения?

Пусть истины

Если ситуация уже произошла и муж знает про измену, то вариантов здесь не очень много. Первый вариант - все отрицать. До победного стоять на своем и никогда в жизни не признаваться. Но здесь важно, чтобы никто другой не был в курсе этой истории. Потому что даже самая преданная подруга может как-нибудь случайно ляпнуть мимоходом. Вариант не самый правильный, на мой взгляд.

Другой путь - признать. Может быть, у супруга не получится забыть это. Но в ваших силах сделать так, чтобы он понял, что вы никогда не совершите подобной ошибки. Возвращать потерянное доверие очень сложно и больно. Подсознательно супруг может до конца жизни ждать от жены подобного поступка. Все очень сильно зависит от ситуации и от конкретных людей.
Наладить отношения попробовать можно в любом случае. Стоит больше проводить времени вместе. Больше разговаривать. Всегда быть честными и откровенными. Не стоит самой становиться инициатором конфликтов. Не надо унижаться и быть игрушкой для битья. А то некоторые мужчины любят превратить свою провинившуюся жену в рабыню. Этого не стоит позволять ни в коем случае.

Вы должны вместе пережить эту историю. Ведь в отношениях не бывает неправого только одного человека. Раз супруга совершила такой поступок, значит, что-то пошло в семейных отношениях не так. Из счастливого дома не уходят, как говорится.
Поэтому очень важно понять причину измены. Из-за чего это произошло, почему женщина решилась на такой поступок, как можно исправить ситуацию и вернуть отношениям гармонию. Все это в руках самих супругов.

Умные люди не бросают все, а пытаются починить и исправить. В этом и заключается мудрость семейных отношений.

Быть готовой

Когда жена решается на измену, она должна прекрасно понимать последствия, которые потянутся вслед за ее поступком. Мне встречались такие мужчины, которые культивировали желание наказания. Они были одержимы местью жене за измену. И такое случается.

Прежде чем что-то совершать, подумайте, не захочет ли благоверный проучить потом. Я всегда была против мести. Дело это неблагородное и грязное. Не спорю, что иногда отпустить ситуацию бывает очень тяжело. Но гораздо продуктивнее сделать выводы, решить ситуацию и идти дальше, а не зацикливаться на возмездии.
Поэтому надо быть готовой к любому повороту событий. Особенно если у вас нет договоренностей и прочего.

Покаяться

Если муж любит свою жену, то он непременно выслушает ее. Он вместе с ней будет искать выход из ситуации. Крепкие отношения не могут развалиться из-за оной измены. Одна моя близкая знакомая совершила грешок, пока муж был к командировке. Пришла ко мне и спросила, что делать. Я посоветовала честно все рассказать и просто поговорить с супругом на тему того, что делать дальше. Она призналась, попросила прощения, рассказала почему она пошла на такой шаг и что ее сподвигло. Сегодня они являются одной из самых крепкий пар, которые я знаю. Супруг с пониманием отнесся к ситуации. Они долго ходили к психотерапевту, решали вопросы, много разговаривали и учились доверять друг другу. И в итоге любовь победила.

Другая моя знакомая, каждый раз, когда муж за дверь, ищет себе приключения. Ничего мужу не говорит. Когда я спросила как же так у них семья строится, то она просто сказала: он не знает и никогда не узнает, а я счастливая всегда потом бегу к нему домой.

Ситуации очень разные. Люди все разные. Каждый воспринимает новость об измене любимого человека по-разному. Как все сложиться в конкретной семье сказать сложно. Но я уверена, что когда люди любят друг другу искренне и честно, то и проблемы для них не беда. Тут, главное, действительно любить супруга, а не себя в этих отношениях.

Удачи вам!

Вконтакте

Одноклассники

Новое видео:

Доброго времени суток. Не знаю как правильно описать все что случилось. Я работала в магазине,круглосуточном. После очередной ревизии с сотрудницей и кумой в одном лице решили отметить. Под действием алкоголя я изменила супругу. Это не удалось скрыть. Муж все узнал. Я сначала все отрицала,а потом призналась. Есть доказательства-фото с презирвативами, от другой моей сотрудници. Мало того, тот с кем переспала начал хвастаться своей победой. Мне говорят, что половина города об этом знают и обсуждают. Муж меня избил. В телефоне переименовал на шал***а. Я люблю мужа. Ошибку свою осознаю. Он сказал, что на развод пока не подаст. Жить будем из за детей, их двое у нас. Мне и самой плохо из за его боли. Как вымолить у него прощение не знаю. Мы девять лет в браке. Я все разрушила. Еще и завистники масло в огонь подливают. Может быть вы как психолог подскажете, какой шаг мне сделать? С работы я ушла. Муж дальнобойщик. Много говорим по телефону,а толку нет. Уже больше месяца так. Я постоянно чувствую вину и боюсь сделать,сказать что то не то. Остаться жить вместе — была инициатива мужа.

Девочки всем привет! У меня огромная проблема, сама ушла от мужа к любовнику, а любовник отправил доказательства моей измены мужу и я осталась одна. Мужа я поняла что люблю после развода, у него сейчас никого нет но были женщины. Я умоляю его вернуться, даже соблазнила один раз в прошлом месяце. У нас сын растет, муж хочет забрать его и чтобы он рос с другой тетей раз мама такая…. Я не знаю что мне делать, молюсь каждый день о его возвращении. Жили мы с ним 5 лет, конечно не без скандалов. Но главное в том что он мне нужен, ребенок тянется к нему. В отчаянии пишу ему сотни признаний в любви, извинений, каждую ночь рыдания и бессонница, выслеживание его в соц сетях и девочек которые ему симпатичны. Я не знаю как перестроить себя. Подскажите, как мне быть? Я для мужа уже бывшая …

Елена,спасибо вам за ваш ответ!Уже прошло 3 месяца после моей измены..С мужем по прежнему живем вместе.Он когда трезвый молчит,а как только изрядно выпьет и начинается все по новой.Он спрашивает у меня подробности измены,распрашивает как было и т.д. А я не могу с ним разговаривать на эту тему.И первая причина в том,что не помню подробностей измены,оно как пробелом.Говорит иди распроси,прийдеш раскажеш и я посмотрю что с тобой делать.Сил нету больше.Все чаще думаю уйти,но не хочу.Из за моей ошибки все началось и мне ее исправлять.А как не знаю.Все для него делаю,и покушать и убратся,и в сексе.Когда трезвый можно жить.Он когда с рейса приежает у меня появляются силы боротся дальше,терпеть.Это до того момента пока не выпьет.Говорю ему на счет пьянок,он в ответ мне-я заработал,я отдыхаю.У меня складывается впечатление,что ему так удобно.До ситуации в магазине жили можно сказать так же,только было меньше оскорблений и побоев.От него и раньше не слышала ласки а сейчас ….Как дальше не знаю..У меня начали сыпатся волосы,кожа головы постояно зудит.30 декабря подарок сделал-разбил нос.А 31 декабря поехал купил набор женского белья.Я уже не знаю как на его поступки реагировать.Вернул обручалку,сказал она моя.Роследний раз как на пился,хотел секса.У него из за алкоголя не получилось.Обвинил меня,сказал чтоб обручалку переодела на другую руку и собирала вещи.Утром проснулся,подошол поцеловал и опять захотел секса.Вот и появляются такие мысли,что ему так удобно:готовлю убираю секс а чуств не проявляет,только оскорбления.На мой вопрос если не можешь простить,то зачем держишь,отвечает что любит и из за детей,всегда по разному отвечает.Что ему овечать на его вопросы не знаю.Как говорить не знаю.Как поступить тоже.Люблю его.Одна мысль уйти заставляет внутри все переворачиватся.Его не могу понять,как не пытаюсь.Выгнмл бы или отпустил если не может простить,если зацикливается на подробностях,так нет же и меня мучает и аебе покоя не найдет.Сказал что при любой возможности будет искать себе нормальную женщину,а не такую как я.Может вы как психолог посмотрите на ситуацию со стороны специалиста и подскажите в каком направлении двигатся?(А город может и не скажет ничего,только смотрят и обсуждают)

До измены я всегда пыталась избегать конфликтов.Если на что то обижалась,то говорила ровным голосом,чтоб не было так заметно что я все принимаю близко к сердцу.А после нескольких (их было где то 4-5)побоев на протяжении 9 лет жизни,хотела уйти.Тогда я уже вышла на работу.Да и работать то пошла чтоб помочь мужу,а еще хотелось чтоб он во мне увидел не только домработницу но и как личность,ведь по себе чувствовала что дома я угасаю,пропадают либо какие интересы.Одним словом рутина.Поговорить нам не очем было,кроме как на школу на садик дай денег.Так и жили-я одна дома с детьми а он то с колегами,то со знакомыми,то с соседом сидит разговаривает,то у брата своего в гараже.А я все чаще в интернете засиживалась с телефона.Вот с интернета и начались скандалы,то не успела,то не убрала.А как на работу вышла так пыталась везде успеть,и на работе хвалили,и домой прибегала пыталась хоть что то сделать,наварить,постирать,убрать,уроки выучить.Не всегда все успевала,и слышала одни ворчания.Иногда пытался чем нибудь помочь,картошки нажарить,с ребенком уроки выучит,меньшую в садик водил.Никогда не хотела быть ворчливой или истеричной женой,вот и не показывала что меня что то не устраивает.А сейчас все понимаю,а исправить не получается.А тут еще и измена.Еще раз спасибо вам что отвечаете и поддерживаете.Нету даже у кого совета спросить.Меня воспитывала бабушка,к ней с такой проблемой не пойдеш.Свекровь хорошая у меня,но это свекровь,и это ее сын.Боюсь с ее стороны осуждения.

Знаю,так и стараюсь поступать.Вот только от меня одной ничего не зависит.Очень большая из за этого обида на мужа.Он весь в своих мыслях,ничего не слышит,ничего не видит.И все мои слова и поступки вроде бы ценит и уважает заботу о себе,а потом все заново все по старому.Как с этим боротся?Очень больно и сама уже на износе.Работой только и отвлекаю себя.
Спасибо за ваши ответы,за ваши советы!Это для меня очень много значит))

Были и не один раз.Только он упертый и не хочет ничего слышать.Я ему говорю как стоит сделать а он нет не хочу и делает все по своему.Настолько он зациклен на себе,что не воспринимает никакие аргументы и просьбы.Вы говорите перейшла с позиции виновности.Я просто устала.Прошу чтобы бросил пить или не напивался до кондиции,не слышит.Сегодня поскандалили опять.Сказала ухожу от него.Он психанул,пошол один гулять по городу.Мы в Одессе у свекрови в гостях.Пришел еле живой,нарвался на ребят.Те его побили и забрали телефон с карточками и деньгами.Его ничего не лечит.Как до него хотя бы половину донести чего я прошу?Он в своих желаниях.Хотя плюс тоже есть.Мы на конец то провели время вдвоем и не дома.Гуляли ходили по ночной Одессе.Это наверное самые счастливые моменты за 9 лет нашей жизни.И прогулку предложил муж.Сказал что хочет порадовать,показать город.Он был без меня в Одессе,а я первый раз.

Возможно,не могу понять.Просьба бросить пить-я не думаю что это личное.Он на это говорит,что я заработал я отдыхаю.За последние дни сделала из всего вывод один: пока он сам не пойдет на компромис,то отношений не будет.А то получается я для него все делаю,а он этим пользуется.Так дальше жить не хочу.Как вы сказали,я вышла с роли виновници.Спасибо за советы!!!

Здраствуйте Елена!Как же долго я вам не писала((Вы у меня одна поддержка))
Вы хотели знать как сложились события моей семьи?Я с вами охотно поделюсь))С мужем живем по прежнему в его доме,строим планы по ремонту.Но это так поверхностно((Вот за эти дни что я вам не отвечала,жили нормально.Муж меньше пить стал (или то я сним нашла общий язык) итог один-один скандал за месяц с пременением рук,ругательств и п.в. Я посидела,заметила много морщин,а мне всего лишь 27((Вот что обидно…Он же довел,только я ему этого не говорю,не хочу скандалов больше.))А за собой не видит ничего.Себя он ведет так де как до измены, только задумыватся стал чаще. над чем незнаю((Я ему сказала что тебе не жена нужна,а домопрвительница,воспитательница и для постели,так он давай говорить что вы меня хоть когда нибудь понимали? Вот и обида,понимай его а себя забудь и не вспоминай.Вот так и живем((Предлагала пойти к психотерапевту,так говорит что его в своих мнениях не кто не переубедит.Он рак по гороскопу-и я заметила потрясающую закономерность в его характере и гороскопе.А о своей так не могу сказать-я скорпион.

Как же мне «нравятся» эти сопли наблудивших женушек — невинных овечек!То вам цветочков не хватает, то бабочков в животе…А в тупую головку не приходит мысль, что муж занят обеспечением удобного положения вашей извините, заднице — то бишь нормальных условий жизни вашей семье и детям, если есть таковые у вас.И не нужно наматывать здесь сопли на кулак — мужчины этого не переносят.

Как вернуть доверие мужа если вы изменили ему — отвечу лучше любого психолога — НИКАК! Жить может с вами муж и останется, может быть вам удастся уговорить его ради детей, но доверия к вам больше не будет НИКОГДА.Да и считать с вами связанным какими либо обязательствами, кроме родительских он больше не сможет и не будет. Предавший раз — предавать будет и далее. Эта формула справедливо одинаково для обоих. По этому будьте готовы к тому, что он будет искать вам замену, и вполне вероятно, что найдет. Либо будет «гулять» от вас так, что пыль столбом стоять будет — ведь это вы дали ему такой карт-бланш.Вы и только вы.

Все в чём то немного правы. Мне жена изменяла 4 месяца, раза 2 в неделю трахов так на30 пока я был в командировках. Недавно я сам случайно всё просчитал, узнал и аххерел конечно. Любовника хотел УБИТЬ, тот в ментовку побежал, щас скрывается. Жену-прошло 2 недели-и люблю и ненавижу одновременно. Она во всём призналась и покаялась вроде. Руки на неё никогда не поднимал и не буду. У нас двое детей. Пока живём так. Доверять естесственно больше никогда ей не буду, но и обвинять и следить за ней тоже не собираюсь, неохота и некогда этим заниматься. Рабыней её сделать мог бы, но не стал. Одно могу сказать: после этого она стала такой ласковой, любящей и понятливой отзывчевой бабой, каких у меня в жизни не было. С ней в браке 13 лет. Мне 35, ей 30. До неё было баб 200точно. Так и живём, стараюсь не вспоминать и всё. Одно херово- я закурил.

Здравствуйте Елена. Все началось в 2009 году.Мы познакомились и просто гуляли и не думали о семье. Я его познакомила с родными им он понравился. Потом в феврале месяце я узнаю что беременна. И началось. Родные мол не думай делать аборт. Парень мол не смей убивать ребенка. И ни кто не спросил моего мнения что хочу я. Приехали родные купили кольца, платье, ресторан. Муж до знакомства со с мной жил в маленькой комнате в общежитии и работал охранником и получал 5 тыс рублей. У меня же была своя 2 комнатная квартира и работала. И в 2009 году получила диплом о высшем образовании. У мужа есть диплом техникума на коммерсанта. Муж считает что высшее образование это не важно. Ну так вот я так плакала на свадьбе не готова я была к семье совсем. после рождения малыша (сына) муж устроился консультантом в большой магазин и на мои плечи легло полностью воспитание ребенка и дом. ребенок был плаксивый и с рук не слизал. Пришлось даже спать сидя с ним на руках. На просьбу мужа погулять с ребенком даже в его выходной он отвечал я устал. Он приходил домой и было такое что не успевала приготовить. Или приготовила с малым количество специй, а он их любит а я нет и начинался скандал что почему я его не слушаю. Так продолжалось 2 года. И в октябре 2012 года он вдруг разрешил мне съездить в гости к бабушке. Я очень удивилась. Но на ту беду мне позвонил парень с которым я встречалась до мужа 4 года и любила тогда как мне казалось. и я уехала к нему потому что мне всегда было с ним комфортно особенно после 2 лет постоянного напряга и когда муж не помогал с ребенком. Муж узнал про измену и началась травля. Перестал совсем уважать и стал просто тираном. я его понимаю ведь в измене есть и моя вина я не отрицаю. но когда пыталась ему объяснить что и он виноват что не уделял мне внимания и ребенку то получала одни тычки и крики. он поставил отслеживающее устройство мне на телефон и контролировал каждый мой шаг. и в 2013 году мое терпение кончилось я собрала вещи и с сыном уехала к тому молодому человеку и эти 2 недели были просто рай. Муж писал угрожал каждый день что убьет и меня и сына и любовника. но я почему то вернулась к мужу. наверное любила и понимала что он отец ребенка и нужно налаживать контакты, как же я ошибалась. в 2014 году у нас с мужем родилась прекрасная дочка. Но муж до конца думал что она не его по после предоставленных фактов успокоился. Сейчас он работает в другой стане. Я написала любовнику что больше так продолжаться не может и попрощалась с ним и 2 года мы не виделись и не созваниваемся то есть полностью выбросила его из головы но не мой муж. он перестал пускать в другой город к бабушке типа там этот живет ты вернешься к нему. перестал вообще доверять хотя 2 года что муж в другой стане я ни на одного мужчину не смотрела и не смотрю. ездим к нему раз в год и я пытаюсь быть ласковой и нежной и вроде он пытается быть прежним. но стоит вернуться домой и начинается снова. что я детей укладываю спать и сама ухожу гулять. я такого никогда не сделаю потому что так делала моя мама и я это помню как мне было плохо и не хочу тоже самое для них. Муж требует что бы я менялась что я плохая что продолжаю ему так же врать и изменять. доходило дело и до подачи мной заявления на развод как муж тут же становился ласковым и я как дура все прощала. он не хочет жить с чистого листа живет только прошлым.живя в другой стане он никогда не поинтересуется как там дети. когда я ему говорю что не приедем к нему летом а отдам долг за кредит так орет. я говорю что пожалуйста можно съездить к бабушке так кричит вот ко мне не хочешь ехать а к бабке собираешься типа к любовничку. у бабушки не были уже год она расстраивается из за этого ей уже 78 и может больше ее не увижу живой а муж не понимает. запретил ехать на море вдруг там кого то найду. везде одни запреты и из за этого страдает наша семья особенно дети. старший уже большой и понимает все и видит как общаемся с мужем по телефону и говорит давай уйдем от папы. до отъезда в другую стану был случай когда он меня побил перед ребенком сбросил на пол и начал бить ногами потому что бывший написал смс а я даже на него не ответила. сейчас муж говорит что я все выдумала и не бил меня. когда говорю что уйду он начинает угрожать что изуродует мне лицо что бы никто со мной больше не общался. я знаю что виновата но сколько уже можно прошло столько времени(подскажите что мне делать я очень устала от каждодневных пререканий. не хочу что бы дети это чувствовали и видели меня плачущей каждый раз.

Кошмар какой то….изменила и она виновата! Охххх посоветоваться вам не с кем, я своему изменила не один раз, а призналась только когда развестись решила! Чтоб ушел (он пил и руки распускал и матом общался, и хорошего тоже было но это вот 4 из 7 выпить после работы фу). Короче выгнала, сказала что изменяла и буду изменять, что не заслуживает он верность и любовь! Это было во время драки после того как я дома не ночевала. Мигом перестал драться и ушел! И что вы думаете? Я плохая? Шлюха? Нет это его вина нужно было думать, когда нервы мотал что я не мебель, а женщина! Сейчас только после признания у нас все наладилось! Пить бросил просил прощения! Умолял не выходить замуж за другого! Не бросать его! В общем простила! Теперь старается для семьи! Бросил пить вообще! Даже чуть чуть!!! Руки свои не распускает! Дома теперь его все устраивает и хозяйка я самая лучшая и приготовить помогает! И комплименты и секс! Короче женщина которая не ценит себя! Не думай что он станет ценить! Запомнить одно люби себя! Мужчины если год с женщиной а то и больше уже зависимы от нее! Что бы не говорили не признаваться же в слабости перед тобой! Если изменила не признавайся а если узнал наедь что сам виноват! И вспомни все обиды а потом скажи раз я тебе не нужна другому нужна! Будет обзывать скажи зато секс был отличный не жалею! Думаешь побьет? Делай все это на улице чтобы кто-то рядом был! И Осторожно я то своего знаю где промолчать но вот парадокс со злости выговорила все что думала! А молчание это вред сама возненавидишь его потом! И уже не измена будет, а уход его к другой которая ценит себя! А если тебе ты не нужна то и ему не будешь! Коврик блин ноги об меня выбирайте! А я сама себя постирать могу, Фуу! Это от любви все, да вот только им самим нравится когда женщина зависит от них! Пользуются нами) Учись, это из опыта, я замужем и есть ребенок.