Как узнать что твой парень тебе изменяет. Как узнать изменяет ли муж

Наталья Капцова

Время на чтение: 4 минуты

А А

На чем базируются отношения двоих? «Три кита» счастливой семейной жизни – это взаимные чувства, полное взаимопонимание и, конечно, доверие. Причем, последний «кит» — самый солидный и важный. Доверие легко потерять, а завоевать, увы, крайне сложно. Что делать, если доверие в семье потеряно? Как его восстановить?

Наиболее частые причины утраты доверия в семье

Отношения без доверия – это всегда пытка для обоих. И терять свою дорогую половину (ведь столько вместе пройдено и пережито!) не хочется, и… нет больше сил делать вид, что все хорошо. Сбежать – это всегда проще, но все-таки стоит хотя бы попытаться вернуть доверие в отношения. Главное – выявить причины «болезни» и правильно назначить «лечение». Основные причины утраты доверия:

Измена. Она выкашивает доверие под корень – сразу и, как правило, бесповоротно. Даже, если оба сделают вид, что ничего не было, то рано или поздно этот болезненный ящичек памяти все равно откроется. Не говоря уже, что одна половина будет постоянно сомневаться во второй – а действительно ли на работе, а может опять где-то с кем-то, а может и не с работы ему (ей) звонят по вечерам?
Ревность. Зеленое чудище, разрушитель любых отношений. И главный показатель, что в семье пора что-то менять. Ревность – это стопроцентный показатель того, что доверия к партнеру нет. Ревность, как червячок, выгрызает изнутри чувство до самого основания, если вовремя не остановиться и не задуматься – а есть ли смысл ревновать? И кому от этого становится лучше?
Ложь. Большая, малая, в недосказанностях или скрытых фактах, незначительная и частая, или редкая и чудовищная. Ложь подрывает доверие со второй попытки (первую обычно прощают и проглатывают).
Несоответствие слов и поступков. Даже самые жаркие слова о любви перестают иметь значение, если в поступках – равнодушие и пренебрежение партнером. Если такое поведение является не временным кризисным периодом с определенными причинами, а истинным безразличием, то рано или поздно доверию, а следом за ним и отношениям, придет конец.
Отсутствие доверия еще в конфетно-букетном периоде. То есть, иллюзия доверия на начальном этапе, а на самом деле – либо судьбоносная встреча двоих хронических «гулен», либо так и не переродившееся в настоящую любовь чувство.
Неоправданные ожидания. Когда обещают луну с неба и «всю жизнь на руках», а по факту живут как соседи по общежитию.

Доверие в отношения вернуть крайне сложно. Но если очень захотеть и запастись терпением, то можно дать отношениям вторую жизнь.

Основные ошибки при попытке вернуть доверительные отношения в семье – не совершайте их!

Попытки вернуть доверие партнера у каждого свои – соответственно ситуации и силе чувства (если оно осталось). Главное здесь – тщательно проанализировать, что же все-таки произошло:

Что могло подорвать доверие партнера к вам?
Питаете ли вы по-прежнему к нему те же чувства?
Боитесь ли вы потерять свою половинку или сможете обойтись без нее?
Готовы ли вы завоевать его снова?
Что изменилось в вас с того момента, когда партнер доверял вам целиком и полностью?
Как именно вы понимаете слово «доверие»?

Если вы поняли, что обойтись без своего партнера не сможете, и готовы начать все с нуля, избегайте самых распространенных ошибок:

Не вменяйте в вину своему партнеру потерю доверия. Доверие – оно предполагает участие двоих. И вина, соответственно, ложится поровну на обоих.
Любые обвинения – это путь в никуда. Вернуть доверие, бросаясь упреками, невозможно. Начинайте созидать, а не продолжайте путь разрушения семьи.
Не пытайтесь купить доверие партнера. Никакими подарками и путешествиями не перекроешь ощущение того, что в вашей семье образовалась «черная дыра» (об отношениях по расчету мы, в данном случае, не говорим).
Не будьте навязчивы в своем стремлении «искупить вину». Если вы изменили своему партнеру, а теперь кружите вокруг него пчелкой, носите кофе в постель и печете кулебяки каждый вечер, заискивающе заглядывая в глаза «уже простил или еще кофе с кулебякой?», вряд ли вам ответят взаимностью. В лучшем случае, партнер с царским видом будет благосклонно принимать ваши «дары». Но после все равно состоится кульминация с выяснением отношений. В искренность вашей заботы просто не поверят после того, как вы долгое время убегали, хлопнув дверью, скрипели зубами или демонстративно уходили ночевать к маме. Неискренность в такой момент будет особенно остро ощущаться.
Хватит слов! Клясться и бить себя пяткой в грудь «да я без тебя…» бессмысленно. Если вам не доверяют, вам не поверят.
Не унижайтесь. Ползать на коленях и вымаливать прощения тоже не имеет смысла. Вы еще больше упадете в глазах партнера.
Не вздумайте просить друзей и родственников «поговорить по душам» с партнером. Самолюбие партнера этого не выдержит. Все, что происходит в семье, должно оставаться в семье.
Категорически нельзя использовать для этих целей детей. Манипулировать партнером методом «подумай о детях!» или подговаривать детей, чтобы они повлияли на папу – это самый худший вариант.

10 самых верных способов вернуть доверие в семье – как восстановить отношения?

С чего начать? Что делать? Какие предпринять шаги, что ваш партнер снова смотрел на вас любящими глазами? После анализа ситуации, жалости к себе и учета всех возможных ошибок, вспоминаем – что говорят специалисты в такой ситуации:

Признайте свою неправоту (вину), если вы не правы. Нет смысла доказывать, что вы были честны, если вы действительно лгали. Это только усугубит конфликт.
Поговорите со своей половинкой о случившемся. Искренне, начистоту. Найдите такой момент, когда партнер будет в состоянии вас слушать и слышать.
Причина недоверия – его ревность? Исключите из своей жизни все, что может спровоцировать новые подозрения вашего партнера – координаты, встречи, даже мысли об объекте, к которому вас ревнуют. Ревность беспочвенна? Донесите до партнера, что для нее нет оснований. И меняйте свою жизнь. Возможно, вы сами даете поводы своему партнеру вас ревновать – слишком яркий макияж, слишком короткие юбки, работа допоздна, непонятные звонки домой, запароленный компьютер и пр. Если вам нечего скрывать – будьте открыты во всем. Если вам дорого доверие партнера, не нужно одеваться на работу, как на конкурс «мисс мира». Конечно, есть и такие ревнивцы, для которых повод – даже улыбка продавца, посланная вам мимолетом в магазине. Но это уже «из другой оперы», и совсем другая тема.
Не пытайтесь все вернуть, как было, сразу после конфликта. Дайте партнеру время прийти в себя, подумать и проанализировать ситуацию.
Причина потери доверия – установленный факт вашей измены? Что бы вы ни делали, все будет зависеть от того, хватит ли ему сил простить вас. Не унижайтесь, не умоляйте, не рассказывайте подробностей и не устраивайте истерик в духе «ты мне уделял мало внимания» или «я была пьяна, прости меня, дурууу». Просто признайте свою вину, спокойно сообщите, что это случилось по вашей большой глупости, и объясните партнеру, что вы не хотите его терять, но примете любое его решение. Если он принял решение уйти от вас, вы все равно его не удержите. Поэтому любые хитрости, мольбы и унижения будут не в вашу пользу.
Не заискивая и не навязываясь, не вспоминая причины конфликта, без картинности, искренне начните жить с чистого листа, словно вы только сегодня встретились. Партнер либо будет вынужден перестроиться, расставить все точки над «и» и поддержать вас, либо (если он внутренне уже принял для себя решение, что доверять вам больше не может) уйдет.
Встав на сложный путь восстановления доверия, не втягивайте своих родственников в этот процесс. Они будут лишними. Все должно решиться только между вами.
Если партнер в состоянии с вами разговаривать и даже идет навстречу, предложите ему совместную поездку. У вас будет возможность спокойно обсудить все ваши проблемы, и появится шанс «открыть второе дыхание» для ваших чувств.
Докажите партнеру, что вы готовы бороться за вашу любовь – вы готовы к компромиссам, уступкам, готовы решать вопросы без истерик «по-людски», что вы готовы слушать и слышать своего партнера.
Партнер простил вас? Никогда не возвращайтесь к прошлому. Стройте будущее на абсолютной открытости, взаимной поддержке и взаимопонимании.

И помните, что второго шанса вам никто не даст.

Случаются ситуации, когда в семейной жизни наступает кризис, а муж и жена никак не могут найти общий язык. Мы подготовили несколько советов, которые помогут выйти из сложной ситуации и подскажут вам, как наладить отношения в семье и научиться предотвращать конфликты в семейной жизни.

Причины семейных конфликтов и их решение

Любая ссора скрывает причины, которые гораздо глубже тех, из-за чего вы ругаетесь. Муж не вынес мусор? Жена опоздала на 5 минут? Парень не сделал комплимент новому платью? Разве из-за мусорного пакета или небольшой задержки вы кричите друг на друга? Отнюдь. И еще несколько миллионов человек не похвалили новое платье. Но вам нужно было услышать что-то приятное именно от вашего партнера. Что скрывается за семейными конфликтами и ссорами, попробуем разобраться в этой статье.

Правило №1: не бойтесь брать ответственность на себя

Настоящей катастрофой в отношениях являются ситуации, когда партнеры перекладывают ответственность друг на друга. В пылу ссор мужчина и женщина высказывают взаимные обвинения, так и не находя правильного решения. Важно научится решать конфликты семейной жизни вместе, разделяя поровну ответственность за них. Это поможет помириться даже после сильной ссоры.

Каждый сам отвечает за свои ошибки или слова, и получается, что в запале именно вы не смогли контролировать свое поведение. Признать свою вину или ошибку сложно, но такое поведение свидетельствует о мудрости женщины. Если вы будете вести себя сдержано, не сыпать обвинениями и обидами, то и муж вскоре переймет такое поведение.

Естественно, взять ответственность на себя – это не взвалить на плечи все проблемы. Нет, нужно учиться осознавать масштаб проблемы и то, как каждый из партнеров сможет поучаствовать в ее решении.

Правило №2: не затаивайте обиды и не оставляйте конфликтные ситуации в семье без внимания

– это не способ решения проблемы, и не стоит после жаркого скандала забывать о его причине. Ссоры возникают из-за конкретного повода, разобравшись с которым вы избавитесь от причины конфликта и избежите его повторения в дальнейшем.

Например, если конфликты в семейной жизни происходят из-за вредной привычки супруга, то выберите эффективный способ борьбы с этой проблемой. Обсудите все со своим партнером, разделяя роли: какова причина конфликта, как вы можете его решить, каковы будут действия каждого партнера, когда начнете решать проблему?

Избегайте игр на чувствах партнера, обижаясь по пустякам.

Если вы понимаете, что у вас созрели конкретные претензии, то не бойтесь высказать их. А игры в молчанку и манипуляции с чувствами не добавляют партнерам любви. Когда хотите указать партнеру на его ошибки, действуйте мягко и спокойно.

Но даже если вы имеете привычку часто обижаться, то учитесь прощать и все-таки берите хотя бы часть ответственности за ссору на себя. Это умение сможет изменить ваше отношение к ссорам, вы перестанете так близко к сердцу воспринимать слова и лишний раз не станете провоцировать конфликт на почве своих обид.

Правило №3: если неправы – признайте свою вину

Проблема современных отношений в неумении «сдаваться». Для мужчины важно, когда его женщина сама признает свою вину. Как еще наладить отношения в семье, если вы не умеете признавать своих ошибок и просить прощения? После завершения конфликта обязательно говорите о том, что в запале были грубы и как вы жалеете об этом. Конечно, поначалу обиженный мужчина воспримет извинения холодно, но чуть позже его сердце растопит искренность.

Правило №4: умейте принимать критику в свой адрес, помните о достоинствах своего мужчины

Умение принимать критику важно и для женщины, и для мужчины. Представьте, что вы пришли на прием к косметологу, а он вам сказал: «Кожа дряблая, грудь нужно подтянуть и целлюлит убрать!». Вам придет в голову обидится и тут же начать критиковать самого косметолога?

Так и со второй половинкой: учитесь слушать и воспринимать правдивую критику, которая касается и характера, и поведения, и даже внешности. Конечно, в пылу ссоры критика может быть преувеличенной, но по завершению конфликта обязательно обсудите с партнером все сказанное.

Адекватная критика, высказанная за мирным столом переговоров,- это не способ унизить вас или развязать очередную семейную ссору. Это фактор, который поможет в лучшую сторону изменить вас, а вы узнаете об отношении партнера к вам и вашим недостаткам.

Рядом с недостатками идут и положительные стороны, о которых пары забывают. За годы совместной жизни положительные поступки мужчины становятся нормой, а на первый план выходят недостатки. Чтобы видеть хорошее, а не плохое, старайтесь не сравнивать своего партнера с другими мужчинами. Всегда помните о том, за что вы полюбили своего мужа или парня, в тоже время стараясь мягко исправить те недостатки, с которыми примириться не получается.

Правило №5: секс – не двигатель отношений

Секс, конечно, важен, но он не связывает партнеров так крепко, как взаимопонимание, эмоциональная связь, верность. Не стоит давать своим желаниям выход, выбирая секс с несколькими разными партнерами. Потребительское отношение к нему сегодня — проблема современных отношений.

Телесная любовь – это одна из форм проявления чувств, но чем больше вы потакаете своим желаниям, тем ненасытнее становитесь. Можно экспериментировать, внося что-то новое в интимную жизнь, но не становится зависимыми. Кстати, и манипуляции сексом – это не норма.

Фраза «ты не вынес мусор – сегодня спишь на диване» станет поводом для очередной ссоры в семье позже из-за затаенного конфликта.

Правило №6: у партнеров разные интересы

Брак, любовь, отношения – не повод забывать, что у мужчины и женщины могут быть разные интересы. Можно не понимать увлечений друг друга, но и ограничивать вторую половинку тоже нельзя. Проявляйте заботу, давая своему любимому возможность заниматься и верить в то, что он хочет. Естественно, если речь не идет об алкоголе, наркотических веществах или изменах.

Инструкция

Признайте свою вину. В любом конфликте задействовано минимум две стороны, каждая из которых уверена в собственной правоте. Но нередко, отстаивая собственную точку зрения, люди задевают друг друга резкими словами. Получается, что, в общем, человек прав, но из-за неумелого решения вопроса он допускает ошибки. Поэтому прежде чем восстанавливать отношения , вам нужно искренне понимать и признавать свои ошибки.

Измените методы решения конфликтов. Никто не спорит с тем, что гораздо легче повысить тон голоса или даже перейти на крик и четко высказать свое мнение, чем сесть и все обсудить. Но невозможно восстанавливать утраченные отношения без уважительного обсуждения и обмена мыслями. Попробуйте применить данный совет в вашей семье , и вы увидите, что это действенно.

Будьте вежливы. Отношения, построенные на тактичности, учтивости и вежливости всегда прочны и высоко ценятся. Приучайте себя говорить «спасибо», «пожалуйста», «будь добр», «если тебе не сложно», «извини» и так далее. Умейте замечать положительные поступки супруга и искренне хвалите за них. Не думайте, что если вы не привыкли к такой линии поведения с детства, то в зрелые годы этому невозможно научиться.

Чаще общайтесь. Делайте это не от случая к случаю, а регулярно. Например, запланируйте выделять полчаса на общение друг с другом после ужина или во время него. Кстати, совместный прием пищи очень объединяет семью и способствует теплой атмосфере в ней. Общаясь, акцентируйте внимание на своих чувствах и говорите, что именно и почему вам нравится или нет. Не высказывайте претензий, а смените их просьбами.

Занимайтесь совместными делами. Это включает в себя не только планирование отдыха, но и приобретение продуктов питания, уборку дома, приготовление пищи. В общем, все то, что требует совместных усилий. Возможно, поначалу вам будет нелегко, но не позволяйте обстоятельствам сломить вас.

Будьте терпеливы. Утраченные отношения не восстанавливаются за день или неделю. Но вместо того чтобы сосредотачиваться на том, чего вы не достигли, анализируйте вместе то, что у вас получается, и ставьте перед собой дальнейшие цели.

Обратите внимание

Как восстановить отношения. Все мы люди, а людям свойственно ошибаться. Как восстановить отношения: способы реанимации любви. Любовь - очень сложная и хрупкая субстанция и если когда-то она была в Ваших отношениях и была взаимной, то есть шанс даже спустя годы вернуть прежние чувства.

Полезный совет

Итак, если вы поняли, что все еще любите своего партнера, то приведенные ниже способы, как восстановить отношения вам, несомненно, пригодятся. Делайте все, чтобы доказать возлюбленному, что вы действительно осознали и пожалели о своем поступке, и хотите быть с ним. Также хочется предупредить: вы должны быть готовы к тому, что отношения восстановятся далеко не сразу.

Периодически в семейных отношениях возникают различные ситуации, результатом которых могут быть как незначительные, так и серьёзные ссоры и даже расставание.

Мелкие разногласия быстро сглаживаются и забываются. Но как восстановить отношения в семье, когда между супругами исчезло взаимопонимание?

Вот несколько советов, следуя которым супруги смогут снова сблизиться и восстановить тёплые отношения.

Признайте вину

В семейном конфликте принимают участие двое — муж и жена. И каждый из них твёрдо уверен в своей правоте. Однако часто, настаивая на своей точке зрения, люди обижают друг друга необдуманными словами.

Получается так, что, в принципе, человек прав, но его неумение правильно выражаться также делает его виновником. Поэтому перед тем, как идти на примирение, вы должны искренне раскаяться в своих ошибках.

Воспользуйтесь другими методами решения конфликтов

Но как восстановить отношения с мужем, когда нет уважения чужого мнения и размеренного обмена мыслями? Сохраняя выдержку и анализируя каждое слово, вы увидите, что конфликт испарится сам собой.

Будьте вежливыми

Отношения, основой которых является вежливость, тактичность и учтивость очень высоко ценятся. Даже после ссоры не забывайте говорить «спасибо», «извини», «пожалуйста» и т.п.

Обращайте внимание на положительные поступки супруга, от всего сердца хвалите его. Если вы не привыкли к такому методу общения, никогда не поздно научиться. Покажите любимому, что вы цените его.

Занимайтесь совместными делами

Этот пункт подразумевает не только составление планов на отдых. Совместными также могут быть:

покупка продуктов;
уборка квартиры;
приготовление пищи;
занятие с детьми;
расчёт средств.

Любое занятие, требующее совместных усилий, безусловно, пойдёт на пользу. Возможно, сначала вам будет трудно, но возьмите себя в руки и упорно двигайтесь к цели.

Данный метод настолько действенный, что вскоре вы забудете, что ссорились с любимым и не знали, как восстановить отношения с мужем после ссоры.

Наберитесь терпения

Утерянные отношения не возобновляются за пару дней. Вместо того, чтобы зацикливаться на достигнутом, ставьте перед собой новые цели. Анализируя результаты ваших стараний, выберите правильную тактику именно для вашего случая.

После расставания

Часто бывают случаи, когда после разрыва один из партнёров понимает, что хочет вернуть всё назад. В этом случае не стоит торопиться, так как возобновить отношения после расставания непросто.

Для начала нужно чётко определиться со своими нынешними чувствами. Единственным поводом для восстановления отношений является любовь.

Не пытайтесь вернуть мужа, если:

вам стало скучно;
любовь превратилась в привычку;
вы боитесь одиночества;
вас осуждают окружающие;
вы считаете, что быть замужем — престижно.

Итак, вы поняли, что любите бывшего мужа и хотите вернуть его. Для этого вам нужно запастись спокойствием и терпением.

Ведь налаживание отношений после расставания происходит не так, как восстановление отношений в семье после обычной ссоры.

План действий:

1. Будьте искренней.

В разговорах с любимым не кривите душой, не выдумывайте душещипательных историй. Просто скажите, что вас волнует. Это поможет вам расположить к себе мужчину. Откровенность всегда была в цене.

2. Рассуждайте вместе.

Предложите ему проанализировать ваши прежние отношения, найти плюсы и минусы. Попросите прощения за свои неправильные действия.

Возможно, он также признает свои ошибки. Таким образом вы сможете найти компромисс и снова пойти по жизни вместе.

3. Не угрожайте .

Ни один нормальный мужчина не вернётся к женщине, которая ставит под угрозу его интересы. Слова «ты ещё пожалеешь» только отпугнут его, вызовут негативные чувства.

Разрушить намного легче, чем построить. Поэтому, прежде чем упрекать, затевать ссору или инициировать расставание хорошо подумайте.

Такая сложная задача, как восстановить доверие в отношениях, потребует от вас немалых усилий.

Меня зовут Андрей. 53 года, ей 41 г. Семейные отношения официально 13 лет, живем вместе с 2000 г. знакомы как любовники с 97 г. И теперь все на грани краха. Из-за отсутствия уважения, любви, понимания со стороны жены и детей. Ушёл в море, в надежде на возврат прежних чувств, любви, уважения, взаимопонимания. До сих пор со мной никто не общается ни жена, ни дети: дочь 16 лет и сын 12 лет. Причина банальная, грандиозный скандал на глазах детей, на кануне выхода в море. Мои ежедневные выпивки привели к утрате чувств и уважения. А выпивал то я из-за непонимания и не востребованности моих чувств и отсутствия взаимности со стороны жены. Как восстановить былые отношения и чувства, как вернуть уважение в семье и детей, я этого хочу, жена сказала, что она меня никогда не любила и ненавидит меня и ни о каком возврате семейных отношений она слышать не хочет. Мы были любовниками, которые не могли жить друг без друга и дня и вдруг такой исход. Мы были как брат и сестра. везде вместе. И работали вместе. Сначала на дядю, потом на себя, пока я ее не уволил официально из своего ИП. Она права, мне без нее плохо и ужасно и еще ужаснее, что дети отвернулись от меня. Так как швырнул маму у них на глазах не смотря на то, что она была инициатором скандала и краем стал её порыв открыть дверь в коридор лестничной клетки и закричать, помогите - убивают!!! Какой позор!!! я такого позора никогда не испытывал в жизни. Она упала, ударилась об открытую балконную дверь головой. Слава Богу, это только ссадина, шишка, кровь, все это легло отпечатком на всю жизнь! О чём я очень и очень сожалею, и раскаиваюсь. И до сих пор не могу понять, как мы дошли до такого результата??? Как??? И что дальше мне делать? Написал ей два письма с разницей 2.5 месяца. На которые она не ответила. с последнего письма прошел месяц. А что же дальше? как быть? Как у них дела? Что произошло за эти полгода? Деньги получает от меня регулярно не только на которые она просила 30 тысяч в месяц. Но и дополнительно по 20 -15 тысяч на день рожденья дочери, сына, на лечение зубов, просто так и т.д. Причём деньги ей переводит моя пожилая мама. Банковскую карточку, которой оставил. Жена устроила скандал, звонила ей, устроила истерику: как это так, почему карту оставил не ей, а матери?!!! Ну а потом, когда стала получать регулярно деньги, успокоилась. Вот и вопрос, что дальше делать и как мне быть? Ведь в след за скандалом она вывезла сейф с оружием и сбережениями моей старшей дочери от второго брака. Так как у нее не осталось ни ключа от сейфа, ни желания видеть мой сейф. Символично!!! Стоит ли мне возвращаться туда, где нет ни уважения, ни любви, ни счастья семейного и тем более благополучия. Кто сможет подсказать мне. Моя почта: [email protected]