Сложно найти человека, который был бы полностью доволен своей внешностью, особенно если это касается представительниц прекрасной половины человечества.
Кто-то мирится с данной ситуацией, оставляя все как есть, а кто-то старается любыми доступными средствами скорректировать «ошибки» природы.
Чаще всего людей не устраивает размер или форма собственного носа. О том, как можно исправить ситуацию, не прибегая к радикальным методам, и пойдет речь в данной статье.
Косметика
Самый простой и бюджетный вариант несколько подправить форму носа. Естественно, кардинальных изменений добиться вряд ли получится, но при умелом подходе визуально его уменьшить вполне возможно.
К преимуществам данного способа можно отнести его абсолютную безопасность и отсутствие болевых ощущений.
К недостаткам – необходимость ежедневного применения, что отнимает определенное время.
Главный помощник в этом деле – тональный крем. Чтобы добиться видимого результата, необходимо придерживаться следующих правил:
- если, по мнению владельца, орган слишком широк, на переносицу наносят более светлый, чем на остальные части лица, тон. На крылья – оттенок на 1-2 тона темнее;
- если ставится задача немного уменьшить длину – темный цвет накладывают на кончик;
- при коррекции всех зон – используют темный тон по всей поверхности.
Чтобы все выглядело натурально, косметическое средство обязательно растушевывают, так границы цветового перехода будут плавными и естественными.
Коррекция бровей и прически
Если говорить о бровях, то тут важно выбрать золотую середину, поскольку слишком яркий их цвет и широкая форма, равно как и осветленные брови-ниточки, способны еще больше подчеркнуть те недостатки, которые хочется спрятать.
Предпочтительно выбирать форму с выраженным волновым изгибом и слегка заретушевывать их карандашом, близким к натуральному их оттенку.
Грамотно выбранная прическа – верный шаг на пути исправления ситуации. Те, кто считает свой нос чрезмерно большим или широким, должны отказаться от прямых волос и гладких укладок.
Оптимальный вариант градуированная стрижка средней длины, придающая объем. Слегка начесанные на затылочной части волосы и подкрученные книзу кончики прядей - то, что нужно.
Что касается челки – то лучше от нее отказаться. Если это категорически не подходит – тогда пусть это будет косая, или асимметричная филированная модель.
Ну, и, конечно же, цвет волос – темные тона под запретом, они еще больше привлекут внимание к проблемной зоне.
Упражнения
Коррекция носа с помощью специального комплекса упражнений при регулярном их применении, дает стойкий видимый результат, который станет наградой за приложенные усилия.
Если перечисленные выше способы устраняют дефект визуально, то в данном случае величина и форма органа реально меняются.
Конечно, занятие хлопотное, требует терпения, да и итог будет виден не сразу, зато и вознаграждение станет достойным.
В зависимости от имеющейся проблемы, выполняют определенные комплексы упражнений:
- Корректировка ширины и длины
– занятие направлено на тренировку опускающей мышцы. Необходимо напрячь мышцы живота, переднюю бедренную часть и зону ягодиц.
Указательным и большим пальцами взяться за нос, сжать его и слегка надавить. Указательным пальцем второй руки упереться в самый кончик. Нижнюю губу тянуть вниз вместе с нижней частью носа.
Зафиксировать на некоторое время данное положение. Максимально расслабиться. Убрать руки. Повторять 30-40 раз.
Эффект достигается за счет дополнительного притока кислорода, активизирующего кровообращение. Делать дважды в сутки, и спустя 5-6 недель будет заметен первый результат.
- Корректировка кончика носа
– принять положение, аналогичное, описанному положению выше. Разница в том, что конечную часть органа необходимо толкать в направлении, противоположном тому, в которое нос отклонен от природы.
Делать не менее 40 раз, при этом кончик все время должен плотно упираться в подставляемый палец. Чтобы зафиксировать полученный результат, упражнение следует делать постоянно.
- Корректировка носа с формой «картошки»
- комплекс заставляет работать мышцы внутри органа. Подтягиваясь, они становятся меньше, и объем носа, соответственно, уменьшается, а орган выглядит более компактно. Подбородок опустить, рот открыть.
Зафиксировать положение на 15 секунд. Делать 30 подходов два раза в день. Упражнение довольно эффективное – изменения будут заметны, уже спустя пару недель от начала тренировок.
Несколько упражнений для коррекции формы носа предложены в видеоматериале.
Безоперационная контурная ринопластика
Процедура не считается хирургическим способом устранения дефекта. Суть метода заключается во введении посредством инъекций специальных жидких компонентов.
Значительным образом форму органа контурная ринопластика исправить не сможет, но сгладить границы, выровнять внешнюю поверхность и несколько убрать асимметричные участи – запросто.
Гормональные препараты, попадающие в глубинные слои, втягивают в себя излишние ткани и величина носа самопроизвольно уменьшается.
Все манипуляции делаются с местным обезболиванием, по времени процедура непродолжительна, а восстановительный период – минимален. Способ имеет следующие недостатки:
- некоторый физический дискомфорт на этапе реабилитации;
- кратковременность полученного результата – эффект от проведенной процедуры продлится не более двух лет.
Стоимость безоперационной контурной ринопластики – от 40 000 рублей (небольшая коррекция) до 180 000 – с видоизменением размеров перегородки.
Использование филлеров
Проводится по следующим показаниям:
- коррекция углов переносицы;
- уменьшение горбинки;
- устранение патологий кончика носа;
- сглаживание неровностей, возникших следствие оперативного вмешательства;
- исправление асимметрии;
- подтяжка кожных покровов.
В зависимости от клинической картины аномалии применяют следующие варианты филлеров:
- Биодеградируемые компоненты
– их действие кратковременно, в этом минус. Плюсы заключаются в абсолютной безопасности и отсутствии противопоказаний к применению.
Процесс полного разложения вводимых коллагенов 1 год. Средства на основе молочной кислоты – 2 года. Кроме исправления дефектов, составы оказывают положительное воздействие на мягкие ткани – разглаживают и омолаживают их. Стоимость – от 20 000 за одну процедуру.
- Небиодеградируемые
– характеризуются более долговременным результатом. Делаются из гелей синтетической природы происхождения, объединяемых в группу силиконовых.
Их недостаток – способность при определенных условиях провоцировать развитие фиброза мягких тканей органа. Цена около 40 000 рублей за 1 шприц;
- Аутологические
– производятся на натуральной основе, что является главным их преимуществом. Их основа – жировые клетки человека. Стоит процедура дорого, зато результат будет пожизненным.
При этом компонент вводится в дозах, многократно превышающих необходимые нормы, поскольку более 60% клеток не приживутся. Стоимость услуги – от 200 000 рублей.
О профессиональной коррекции носа без операции смотрите в видеоматериале.
Инъекции гормонов
Смысл данной методики состоит в том, что гормоны, вводимые в мягкие ткани, имеют направленное действие, растворяя только лишние их фрагменты.
С применением гормонов корректируют:
- крылья носа;
- форматируют кончик;
- выравнивают горбинку на переносице.
Основной компонент – стероидный глюкокортизон. Элемент, идентичный синтетическому гормону, являющийся продуктом воспроизводства корой надпочечников.
Инъекции назначают определенным курсом, его продолжительность определяется индивидуально, в зависимости от сложности дефекта.
Дозировка и точность уколов – гарантия успешности процедуры. Любые нарушения могут привести к серьезным дефектам, таким как провалы тканей, костные впадины.
Стоимость – в пределах 40 000 рублей за один курс.
Применение нитей
Данным способом исправляют дефекты кончика органа и его крыльев.
С помощью специальной иглы врач делает проколы, через которые впоследствии под кожные слои вводят нити. Именно они подтягивают нужные зоны и придают носу необходимые размеры и формы.
Концы нитей, находящиеся снаружи, отрезают через двое суток, и обрабатываемая зона принимает необходимый вид.
Стоит такая процедура от 10 000 до 35 000 рублей. Эффект сохраняется до 10 лет.
Изменение лангетой
Считается разновидностью ринопластики. Не является операцией.
Лангетки – специальные устройства, которые прикладывают к носу так, что его положение фиксируется в правильном состоянии. После того как результат будет стойким, приспособления снимают.
К преимуществам метода относится его безопасность, недостатком считают продолжительность коррекции.
Только спустя полгода после использования конструкции, можно будет увидеть некоторые изменения.
Зато результат сохраняется пожизненно. Цена – от 80 000 до 450 000 рублей, в зависимости от сложности гипсового каркаса – лангетки.
Решившись на одну из перечисленных методик устранения дефектов носа, следует принимать во внимание не только их стоимость или продолжительность полученного результата.
В первую очередь, следует взвесить все плюсы и минусы, а также оценить возможные риски, и лишь потом принимать окончательное решение, ведь главное – это здоровье.
Небольшая и, в то же время, самая заметная часть лица, которая растет на протяжении всей жизни - нос.
Женщины обычно недовольны его формой или размером, стараясь их исправить любыми доступными методами.
Лучшим вариантом коррекции является ринопластика, но если нет возможности ее сделать, можно попробовать несколько способов, как уменьшить нос в домашних условиях. При выборе технологии важно трезво оценивать ситуацию и не стать жертвой мошенничества.
Можно ли существенно уменьшить нос в домашних условиях?
Известно всего 2 методики, использование которых должно помочь в исправлении размера и формы носа - применение корректора (Ринокоррект, NoseUp) и выполнение специальных упражнений (фейсбилдинг).
Первый вариант заключается в креплении на носу пластикового зажима и его ежедневное ношение в течение всего лишь 2-3 часов. Продавцы подобных приспособлений обещают женщинам эффект, соизмеримый с результатами пластической операции. Он включает уменьшение длины и ширины носа, даже избавление от его искривления и горбинки.
На самом деле, описываемые зажимы совершенно бесполезны. Нос представляет собой костно-хрящевую структуру, ее невозможно изменить кратковременным давлением. Для коррекции требуется длительное и постоянное воздействие. Например, для исправления позвоночного столба надо несколько месяцев подряд носить, не снимая, специальный корсет.
Также не стоит наивно доверять многочисленным восторженным отзывам о пластиковых корректорах, включая мнения «честных специалистов», и фотографиям «до и после». Данные изображения просто скопированы с сайтов продвинутых клиник пластической хирургии и являются подтверждением эффекта ринопластики, а не ношения пластмассовой «прищепки».
Фейсбилдинг, по сути, единственный способ исправить нос без оперативного вмешательства. Упражнения направлены на укрепление небольших мышц, располагающихся возле ноздрей.
Важно помнить, что гимнастика тоже не является волшебной методикой, она помогает скорректировать лишь некоторые дефекты:
- длинный нос;
- нависающий кончик;
- широкий нос;
- крупные ноздри.
Искривление и наличие горбинки устранить не удастся, в этом поможет только квалифицированный хирург.
Выполнение упражнений сделает недостатки менее заметными, и нос станет визуально более аккуратным. Однако не стоит забывать, что фейсбилдингом нужно заниматься регулярно и постоянно. Как только гимнастика прекратится, все дефекты постепенно вернутся.
Как можно уменьшить и поднять кончик носа в домашних условиях?
Лучшие упражнения, способствующие быстрой и правильной коррекции длины носа, разработаны Кэрол Мадджио. Данный фейсбилдинг помогает немного приподнять кончик и улучшить его внешний вид, сделать аккуратнее и короче.
Вот, как можно уменьшить слишком длинный нос в домашних условиях:
1. Двумя пальцами правой руки (большим и указательным) обхватить ноздри и хорошо их зажать. Подушечку указательного пальца левой руки поместить на кончик носа и поднять его вверх. В результате приподнимется и верхняя губа.
2. Удерживая пальцы в описанном положении, напрячь верхнюю губу и опустить ее, оказывая сопротивление мышцами носа.
Упражнение нужно повторять по 40 раз каждый день.
Как уменьшить крупные крылья носа в домашних условиях?
Сделать ноздри более аккуратными, а весь нос - изящным и менее широким, помогает специальный массаж из курса фейсбилдинга Кэрол Мадджио. Его необходимо проводить ежедневно, желательно в расслабленном состоянии, например, вечером.
Вот, как уменьшить размер носа в ширину в домашних условиях:
1. Большой и указательный палец руки расположить на носу точно так же, как в предыдущем упражнении.
2. Не разжимая пальцев, водить ими вдоль носа, будто медленно растирая его.
Повторить 45 раз вверх и вниз.
Выраженные результаты появятся спустя 2-3 месяца регулярных занятий фейсбилдингом.
Сделать нос визуально меньше с помощью макияжа легко. Вам нужно изучить все тонкости этого дела и запастись соответствующими косметическими продуктами.
Уменьшить размеры носа визуально можно в том случае, если учитывать следующие особенности макияжа:
- Места на коже, которые покрыты светлым оттенком, всегда выделяются.
- Сглаживание поверхности осуществляется за счет более темных цветов.
- Акцентирование с помощью косметики определенных черт лица отвлекает внимание от тех, которые вам предстоит скрыть.
Чтобы make up получился натуральным, используйте пудру и тональную базу с матовым покрытием.
Для мейка, который поможет визуально сузить нос, понадобится несколько тональных кремов разных оттенков. Основной тон должен максимально подходить под природный цвет кожи. Базовое покрытие должно отличаться плотной структурой. Легкие переходы оттенков смягчают черты лица и делают его более гармоничным.
Выбор косметики
Визуально уменьшить нос вам поможет плотный тональный крем без перламутра в двух тонах (на единицу светлее и темнее вашей кожи). Заменить его может пудра с эффектом загара или корректор. Сгладить цветовые границы и придать мейку стойкость под силу матовой пудре.
Распределять тональную базу на лице нужно посредством синтетических кистей. Тоненькая потребуется для нанесения линий, а более объемная для растушевки границ.
Прежде чем приступить к мейку, который позволит визуально уменьшить нос, вам необходимо подготовить кожу. Если вы пренебрежете этим советом, темный крем плохо ляжет пятнами. Очистите лицо специальным средством, протрите лосьоном и увлажните эмульсией. После этого покройте кожу базовым тональным кремом. Если на некоторых областях появился жирный блеск, попробуйте устранить его с помощью салфетки.
Чтобы макияж получился качественным, необходимо сделать сгладить границы переходов оттенков. Смешивать тона для достижения желаемого эффекта не следует.
Как наносить разные оттенки тональных средств, смотрите на фото:
Более темным цветом тонирующего крема нужно покрывать те места носа, которые вы хотите уменьшить.
Скорректировать форму носа с помощью макияжа вы можете, учитывая такие технические уловки:
- Если его форма правильная, но при этом нужно его визуально уменьшить, на поверхность полностью накладывают тон на единицу светлее основного.
- Узкий длинный нос визуально сделать короче и шире под силу двум оттенкам. В центре распределяется светлый цвет, кончик и область ноздрей корректируется темным.
- Нос с горбинкой вы можете скорректировать, если на межбровную область и основание носа нанесете светлый цвет.
- Слишком широкий нос помогут сузить параллельные прямые полосы, которые должны быть темными. Проводить их нужно от головки бровей до кончика носа. Пространство между ними, начиная от переносицы необходимо высветлить.
- Вы можете визуально уменьшить большой круглый нос, если затемните с помощью пудры или тонального его крылья и участки по сторонам.
- Если нос искривлен в левую сторону, центр этой части нужно выделить светлым цветом, а середину правой области покрыть темным тоном. При искривлении в правую сторону, действия должны быть идентичными, но в этом случае темный и светлый цвета следует поменять местами.
- Крупный плоский нос можно скорректировать, если высветлить область переносицы, после чего затемнить боковые его части.
Схема нанесения декоративных средств показано на фото:
- Уменьшить размеры носа визуально с помощью макияжа можно, создавая акцент на остальных участках лица.
- Чтобы привлечь внимание к глазам, подведите их подводкой и тушью. На нос нанесите светлый цвет тонального покрытия. Выделить губы поможет помада яркого оттенка, но в этом случае глаза не стоит красить интенсивно.
- Если выделить линию скул бронзером, можно убрать акцент с крупного носа
- Форме бровей следует уделить должное внимание, так как от нее во многом зависит, будут ли черты лица смотреться гармонично. Толстые дуги подчеркивают большой нос, тонкие брови-нитки визуально увеличивают его.
- Завершить образ поможет правильная стрижка. Помните, что крупный нос и объемная длинная челка – неудачная комбинация. Оставьте лоб открытым, таким образом нос будет выглядеть визуально миниатюрнее.
Сужаем широкий нос поэтапно
Сделать нос меньше с помощью макияжа, вы можете, следуя поэтапной инструкции:
- По боковым сторонам носа, применяя небольшую скошенную кисть, сделайте две вертикальные полоски. В данном случае используйте темный цвет тонального покрытия. Начинайте красить от головки брови. После этого, не забудьте растушевать полосы, чтобы сгладить границы и сделать их менее заметными.
- Центр носа покройте светлым цветом пудры. Ширина полоски должна получиться такой, как вы хотите сделать зрительно нос. Выделенная зона и будет привлекать внимание.
- Кистью для пудры растушуйте блик.
Подобная техника макияжа позволит вам корректировать любую форму носа. Вам нужно всего лишь менять места нанесения линий и блика.
Если вы будете следовать правилам макияжа и наносить косметику, полагаясь на фото инструкцию, вам удастся сделать нос меньше. Расставляя акценты, вы сможете добиться гармоничной зрительной соразмерности всех частей лица. Косметические продукты помогут вам визуально уменьшить размеры своего носа, вам осталось все лишь поэкспериментировать с их оттенками.
В настоящее время людей, абсолютно довольных своим носом, очень немного.
Практически каждый второй хочет внести какую-либо корректировку во внешность, а особенно переделать нос.
Существует несколько способов коррекции носа.
Нос изменить можно и без операции, при помощи макияжа, например, или используя метод безоперационной и операционной коррекции.
Если вы сомневаетесь в том, соглашаться ли на операцию или нет, для начала узнайте про стоимость, какие показания для ее проведения и сколько длится реабилитационный период.
Специалисту-хирургу необходимо задать вопрос о необходимости операции, узнать обо всех плюсах и минусах пластики, уточнить, есть ли возможность обойтись без пластики.
К примеру, если нос необходимо скорректировать после полученной травмы, то скорее всего придется сделать ринопластику. Но во всяком случае можно воспользоваться макияжем, который пусть и на короткое время, но все же поможет замаскировать вашу проблему.
Если вы решились на изменения внешности
Метод 1. Коррекция носа при помощи макияжа
Макияж — одно из доступных средств для скрытия всевозможных недостатков. Он может помочь скрыть и подчеркнуть достоинства лица.
С помощью макияжа можно легко скорректировать широкое или узкое лицо, большой или маленький нос, выпуклые глаза или узкие губы.
Макияж для длинного носа
При слишком длинном носе, необходимо нанести на его поверхность тональный крем, соответствующий вашему тону лица, на переносицу – немного светлого, а на кончик носа – темного. Такой макияж визуально укоротит его.
Макияж для большого носа
Для коррекции большого носа необходимо нанести на весь нос тональный крем темнее основного цвета на тон. При том необходимо растушевать линию перехода от темного оттенка к натуральному. Снять излишки тонального крема можно при помощи спонжа.
Также есть вариант использования румян бежевых цветов или оттенка загара, только не берите розовые цвета.
Главное правило здесь — не переборщить! Хорошо их растушуйте и распределите, только тогда вы достигнете необходимого вам эффекта.
Советы профессиональных визажистов для коррекции носа
В руках опытного визажиста, кисть творит чудеса. Его рабочие инструменты — это хайлайтэр и несколько оттенков корректоров.
Два главных правила :
- темные цвета используются там, где нужно уменьшить объем,
- хайлайтер используется там, где необходимо добавить объема, например треугольник над губой, скуловая область.
Также, форму носа поможет визуально изменить коррекция бровей. Только не допускайте слишком темных бровей, чтобы сместить весь акцент на них.
Это будет выглядеть грубо нелепо. Можно выделить глаза при помощи подводки. И конечно, важной деталью для коррекции носа является прическа: ровная прямая челка может увеличивать нос, тогда как ее отсутствие зрительно его уменьшает.
Метод 2. Коррекция носа при помощи упражнений
Упражнение для сужения широкого курносого носа
- 5-6 минут пощипайте переносицу и крылья носа;
- Необходимо прекратить процедуру при наступлении боли или дискомфорта.
Делайте упражнение по нескольку раз в день ежедневно.
После завершения необходимо нанести на лицо тональный крем, который соответствует вашему типу кожи -для того, чтобы скрыть красные следы от пальцев.
Метод 3. Коррекция носа при помощи масок для лица
Конечно, все маски для лица не смогут скорректировать форму носа.
Однако, зачастую, нос выглядит широким из-за жирной кожи на крыльях носа и переносице, расширенных пор и сального блеска.
Для устранения этой проблемы необходимо использовать маски для проблемной и жирной кожи, которые можно купить в магазине или приготовить в домашних условиях.
Приведем примеры нескольких из них.
Маска из липового цвета
Маска овсяная
Маска медово-крахмальная
Со временем препарат не рассасывается, и результат сохраняется надолго. Как правило, двух процедур бывает достаточно для получения стойкого результата.
Преимущества безоперационной ринопластики :
- результат будет заметен сразу.
- практически безболезненная процедура.
- нет никаких шрамов и отеков
- отсутствие реабилитационного периода.
- можно проводить в любом возрасте.
Филлеры в своем составе в основном содержат коллаген и гиалуроновую кислоту, которые заполняют собой недостатки.
Собственный жир
Иногда применяют препараты на основе собственной жировой ткани пациента, синтетической кислоты и гидроксиаппатитов кальция. Продолжительность процедуры 15 -20 минут.
Для безоперационной ринопластики используют исключительно рассасывающиеся средства, которые помогают сохранить эффект на некоторое время.
Затем требуется повторное введение. Как правило, результат наблюдается в течении двух лет.
Метод 5. Операционная коррекция носа
Суть ринопластики
Это хирургический метод изменения формы носа. Так как эта операция относится к числу эстетических, то и стоимость соответственно ее довольно высокая.
Ввиду использования современных технологий, операция проходит довольно легко с коротким периодом восстановления. Различают два вида ринопластики: закрытую и открытую.
Отличие их в том, что после закрытого вида не остается никаких следов, так как выполняется не на коже, а во внутренней части носа.
Открытый вид используют тогда, когда была серьезная травма и приходится работать с восстановлением еще и кожи на носу. Разрез проводят под областью носа, и когда шрам постепенно рассасывается, остается незаметный след.
Противопоказания ринопластики
Данный вид операции выполняется только по достижении пациентом 18 лет. Наиболее оптимальный для проведения операции – 18-40 лет.
Ринопластика запрещена при :
Подготовка к операции
Перед проведением операции специалистами проводится тщательное обследование пациента для выявления возможных противопоказаний и для более качественного реабилитационного периода.
У некоторых людей бывают аллергические реакции на наркоз. Поэтому необходимо выяснить отсутствие воспалительных заболеваний и понять, не требуется ли перенос операции на более поздний период,
Период восстановления после ринопластики довольно продолжительный и конечный результат будет хорошо виден только через несколько месяцев!
Практически каждая девушка мечтает о том, чтобы быть похожей на своих кумиров, которые выглядят очень привлекательно на фотографиях. Но они не понимают, что прежде чем стать настолько красивыми, известным моделям и актрисам приходится массу времени проводить у стилистов, которые исправляют недостатки их внешности. Многих девушек не устраивает их форма носа: одни говорят, что он слишком длинный, другие - слишком короткий и так далее. Конечно, не стоит сразу же прибегать к радикальным способам решения такой проблемы (например, пластической хирургии), ведь существует огромное количество более безопасных методов. Многих девушек интересует, как уменьшить нос в домашних условиях. Упражнения, специально предназначенные для этого, - один из самых лучших вариантов.
Выбор подходящего упражнения
Прежде чем начать выполнение упражнений для исправления формы носа, нужно определить, что именно в носе вам не нравится. Ведь существуют различные комплексы, направленные на уменьшение его длины, исправление горбинок и т. п. Конечно, существуют и смешанные комплексы, которые помогут устранить сразу несколько дефектов. Если не получается выбрать подходящее упражнение, то можно начать с универсального - от Кэрол Мадджио.
В чем суть универсального упражнения?
Любая девушка, сталкивающаяся с вопросом о том, как уменьшить нос в домашних условиях, теряется среди огромного количества упражнений, предложенных в газетах и журналах. При этом главная проблема не всегда заключается в длине носа. Некоторых девушек смущает его ширина, посадка, горбинка (если есть). Поэтому лучше выбирать универсальные упражнения, которые помогут справиться с любыми проблемами. Одним из них является гимнастика от Кэрол Мадджио. С ее помощью можно сузить и немного укоротить кончик носа. Происходит это за счет тренировки, опускающей носовой мышцы. После повышения тонуса этой мышцы можно будет даже зрительно уменьшить горбинку. Если вы заинтересованы в том, как уменьшить длинный нос в домашних условиях, то необходимо выполнять именно это упражнение:
- Занять исходное положение. Для этого следует втянуть живот, напрячь мышцы бедер и ягодиц.
- Взяться за переносицу большим и указательным пальцами. Нужно слегка надавить на нос. Большим или указательным пальцем другой руки нужно упереться в кончик носа, приподнимая его.
- Мизинцем потянуть нижнюю губу вниз, при этом кончик также должен опускаться. В таком положении необходимо задержаться на несколько секунд.
- Повторяется упражнение от 20 до 40 раз. Выполнять упражнение рекомендуется раз в сутки.
Выпрямление кончика носа
Большинство девушек задается вопросом: «Как уменьшить нос в домашних условиях?». Но существует еще одна популярная проблема - кончик носа слегка искривлен. Исправить несимметричность также можно при помощи специальных упражнений. В таком случае можно побороть неправильное положение кончика, но вот для устранения горбинки подобные манипуляции не подойдут. Упражнение выполняется быстро и легко:
Упражнения для сужения носа
Некоторых девушек интересует, как можно уменьшить нос в домашних условиях. Притом это не всегда касается его длины, но и ширины. С помощью предложенного ниже упражнения можно сделать форму носа красивее. Его обладательница будет выглядеть намного моложе. Для его выполнения необходимо придерживаться определенного алгоритма:
Сужение носа
Многие девушки, да и парни, мечтают о более узком носе. Чтобы добиться неплохих результатов в этом вопросе, нужно задействовать мышцы, расположенные внутри носа. С их помощью можно будет зрительно подтянуть нос и сделать его более узким. Как уменьшить нос картошкой в домашних условиях? Да очень просто! Главное - подобрать подходящее упражнение. Его выполнение происходит следующим образом:
Как укрепить свой нос?
Многим девушкам не нравятся черты их лица, поэтому их интересует вопрос: «Как уменьшить нос в домашних условиях?». Но чтобы результат любого исправления был закреплен, необходимо укрепить мышцы носа, чтобы они надолго остались в таком положении. Конечно, для этого также существуют специальные упражнения. Рассмотрим одно из них:
- Средние пальцы обеих рук нужно разместить на носу. При этом они должны соприкасаться на переносице.
- Аккуратными движениями следует потянуть кожу вниз, но при этом сам нос должен быть немного напряжен.
- В таком положении необходимо остаться на 10 счетов. Если не получается, то можно остановиться хотя бы на 5, но со временем эта цифра должна быть увеличена.
Интересно, что с помощью такой простой манипуляции можно также предотвратить появление морщин в области носа. Ведь это упражнение напоминает больше массаж, нежели гимнастику. Кроме того, выполняя его, можно избавиться от некоторых заболеваний (например, искривления носового хряща).
Зрительное уменьшение носа
Конечно, подобные упражнения могут помочь не всем. Но это не означает, что сразу же нужно бежать к пластическому хирургу. Как уменьшить нос в домашних условиях (фото можно увидеть ниже), интересует чуть ли не каждую девушку. На самом деле, ничего заумного в этом нет. Главное - научиться делать правильный макияж.
Так, чтобы скорректировать любые дефекты, которые имеются на лице, достаточно всего на всего приобрести три тональных средства: натуральный тон, на оттенок светлее и темнее. С помощью светлой основы можно увеличить формы, а темная, наоборот, их уменьшает. То есть в случае со слишком широким носом необходимо нанести темный тон на боковые полосы и крылья. При этом спинку носа лучше немного осветлить. Чтобы макияж казался завершенным, можно нанести немого пудры на кончик носа.
Работа с волосами
Зачастую неправильная форма бровей становится причиной того, что нос выглядит некрасиво. Если брови слишком толстые, то носик также будет выглядеть больше. Поэтому, если появился вопрос: «Как уменьшить нос в домашних условиях?», то лучше отдавать предпочтение полукруглым бровям. Также на пропорции лица может оказать влияние и неправильная прическа. Если у девушки слишком длинный или широкий нос, то ей лучше отказаться от челки или прямой стрижки. В то же время, некоторые виды челок, наоборот, приветствуются (ассиметричная, косая, рваная). Стоит отметить, что скорректировать нос можно и при помощи цвета волос. Как известно, светлые оттенки привлекают внимание, поэтому никто и не заметит вашего носа (если вы блондинка).
