Я очень сильно люблю своего супруга. Он для меня самый родной и близкий мужчина на всем белом свете! Жаль, бывают моменты, когда между нами пробегает черная кошка. Но я всячески стараюсь этого избегать. Даже открыла для себя некоторые способы укрепления отношений с мужем. С радостью поделюсь ими и с вами, дорогие читательницы Алимеро.
Не зря говорят, что мужчины и женщины мыслят по-разному. На один и тот же жизненный момент мы с мужем можем смотреть совершенно по-иному. Я пытаюсь понять супруга, ведь он мне дорог. Вот, собственно, мои способы укрепления отношений с ним:
1. Комплименты.
Вообще-то комплименты любят все, не только девушки. И мужчины их порой заслуживают, так почему же не похвалить? Вот только искренними комплиментами я могу назвать не те, которые придуманы на ходу и с какой-то выгодой, а те, которые сказаны с чувством любви и как-то невзначай.
Мне, например, нравится, как мой мужчина одевается. Я говорю ему, что у него хороший вкус, что ему идут рубашки и новые свитера, купленные мною. Ему и вправду хорошо как в деловом костюме, так и в обычных джинсах с футболкой. А вообще, достоинств у него масса. И комплименты сами по себе получаются.
2. Прислушиваться, слушать и слышать.
Я как-то говорила, что мой муж отличается от других умением слушать. Он никогда не перебивает, а только молча кивает и смотрит. Он может дать дельный совет, помочь разобраться, пожалеть. Естественно, к себе он тоже хочет такого отношения. Он любит как выслушать, так и поговорить. А это очень важный момент.
Мне кажется, что нельзя считать себя самой умной и самоуверенной. В некоторых ситуациях все же нужно советоваться и обсуждать детали. Да и две головы гораздо лучше, чем одна. Я убедилась, что для крепких взаимоотношений нужно научиться слушать и слышать своего любимого человека, а также уметь прислушиваться к нему.
3. Доверие.
Какими могут быть отношения без взаимопонимания и доверия? Иногда так важно положиться на любимого человека, довериться ему. Но некоторым женщинам проще отдать свое тело, не отдавая и не открывая душу. Я не боюсь доверять любимому.
Конечно, на нашем первом свидании не было допросов с пристрастиями, рассказав обо всей подноготной. Но крепкие отношения у нас стали благодаря доверию, что выработалось со временем.
4. Искренний интерес.
Со временем я поняла, что к любимому человеку просто невозможно не проявлять интерес. Только абсолютно безразличные друг к другу люди не обсуждают вместе волнующие темы. Если вы не знаете, о чем завести разговор, перейдите на банальности: «Как дела на работе?», «Какая погода за окном?», «Что новенького».
Мы за ужином всегда говорим о том, как прошел у каждого из нас день. Ведь мы – семья. Мне интересно, что нового у мужа, а ему – что нового у нас дома. Мне кажется, очень важно научить мужчину делиться своими переживаниями, новостями. Для этого достаточно просто проявлять к нему свой искренний интерес.
5. Оценивать по достоинству.
Хорошо, когда любимого есть за что похвалить. Ведь каждый человек заслуживает похвалу и достоин ее! Например, каждое достижение (повышение на работе, увеличение зарплаты, продвижение по службе) нельзя оставлять незамеченным. Не обязательно накрывать шикарный стол. Можно просто похвалить мужа, сказав, какой же он замечательный!
6. Давать побыть одному.
Это не просто фраза из фильмов. На самом деле, каждому из нас необходимо личное пространство. Каждый свое свободное время тратит по-разному. Одним это необходимо для творчества, другим – просто отдохнуть и побыть наедине с собственными мыслями. Можно быть в одной квартире, но заниматься при этом разными делами.
7. Уступать в малом, выигрывая в большом.
Иногда стоит уступать. Например, можно убрать за мужем зубную щетку и пасту, не пиля его бесконечными придирками. Постоянные высказывания и замечания вскоре он может просто не воспринимать всерьез. Если не пилить по мелочам, есть велика вероятность в том, что мужчина пойдет на встречу (где мы выиграем в большей степени).
8. Совершенствование.
Однажды у меня было ощущение, что что-то идет не так. Был у меня парень, с которым я чувствовала дискомфорт. Его вины не было. Скорее, я чувствовала себя недочеловеком. Я пришла к тому, что ему со мной скучно и просто нету о чем поговорить. Чтобы этого не повторилось вновь, я просто решила совершенствоваться.
В первую очередь, мне самой с собой должно быть интересно. Скука действительно способна свести с ума. Я знаю, чем мне заняться. Я хочу быть хорошей женой, а потому совершенствую себя в кулинарии, рукоделии. Пытаюсь читать, набираясь опыта и знаний, чтобы моему мужчине со мной было интересно.
9. Быть женщиной.
Конечно, мы сильные и все можем сделать сами. Но если мы начнем забивать гвозди и клеить гипсокартон к стене, то вряд ли мужчина нам станет помогать. Кажется мне, что для прочных отношений каждый должен оставаться на своем месте. Не так ли?
10. Дать то, чего не дали другие .
Это, мне кажется, самое главное. Вы не допытывались у своих мужей, что им не хватало в предыдущих отношениях? У вас есть возможность стать для него идеальной. А еще лучше спросить напрямую, чего он хочет и чего ему не хватает. Действует, проверено.
А вы используете такие фишки? Какие способы вам помогают укрепить отношения с мужем?
Чтобы получать лучшие статьи, подпишитесь на страницы Алимеро в ,
Теплые доверительные отношения между мужчиной и женщиной являются лучшей поддержкой на жизненном пути - укрепляют дух, здоровье и связь с окружающим миром. Плохие отношения могут погубить вашу жизнь в целом. Что поддерживает близкие отношения и любовь?
Заинтересованность друг в друге
Зачастую отношения между партнерами превращаются в мирное сосуществование без настоящей заинтересованности друг в друге. В то время как личная жизнь может казаться стабильной, нехватка общих интересов и общения увеличивает дистанцию. Вы начинаете обостренно чувствовать, что с партнером нет связи и понимания, особенно когда испытываете потребность поговорить о важном.
Доверительное общение
Многие пары спокойно обсуждают то, что их волнует, в то время как другие повышают голос и отчаянно настаивают на своем. Ключ к крепким отношениям - обсуждать наболевшее без опасений, что вас не поймут или, хуже того, начнут выговаривать или оскорблять.
Честное, открытое общение - важнейшее условие здоровых отношений. Когда оба человека чувствуют, что могут спокойно говорить о том, чего желают или опасаются, доверие и связь крепнет.
Полноценная жизнь вне дома
Ни один человек не удовлетворит все ваши потребности, и если требовать от партнера слишком многого, то этот тяжкий груз способен раздавить отношения. Необходимо общаться с друзьями и находить интересы вне дома, чтобы укрепить свой социальный статус, привнести новизну в мироощущения, достичь стимулирующего эффекта в отношениях с близким человеком.
Физическая близость
Прикосновения - часть человеческого существования. Прикосновения повышают уровень окситоцина в организме - гормона, влияющего на привязанность. Также важно осознать, что в действительности нравится партнеру, выбирать уместное время для прикосновений.
Больше времени вместе
У каждого из нас есть воспоминания о первых встречах с любимым человеком. Все казалось таким новым и увлекательным, и вы могли разговаривать часами напролет. Со временем появляются дети, работа, которая отнимает много времени и сил, различные увлечения и многое другое, что не оставляет времени для любимого человека. Подумайте, как интересно провести время вместе, чтобы оживить отношения - например, вместе посмотреть увлекательный фильм или устроить романтический ужин.
Дети и домашние животные
Игры с маленькими детьми и животными помогут расслабиться и раскрыть игривую часть вашего характера. Возьмите в привычку как можно чаще смеяться вместе. Многие неприятные ситуации не будут казаться настолько безысходными, если вы отнесетесь к ним с юмором.
Живой разговор
Никогда не прекращайте разговаривать. Живой разговор - еще одна составляющая здоровых отношений. Когда люди прекращают активно общаться, они могут потерять связь друг с другом. Пока вы разговариваете, вы можете решить любую проблему, которая встречается на пути.
Все люди индивидуальны в способах эффективного получения информации. Для одних это зрение, для других звук или прикосновение. Изучите вашего любимого человека, поймите, какой из способов подходит для него. Например, некоторые предпочтут перекинуться парой теплых слов после сложного рабочего дня, в то время как другие будут долго общаться за чашкой горячего чая.
Вклад в отношения
Для того чтобы получать, нужно больше вкладывать. Если вы ожидаете получить от отношений все, что вы хотите на все сто, то разочаруетесь. Компромисс - одна из составляющих крепких отношений. И оба партнера должны приложить усилия для того, чтобы вклад был равноценный.
Узнайте, что важно для вашего партнера и дайте понять, что важно для вас. И тогда вместе вы можете достичь компромисса.
Даже если Вы уже многократно слышали подобные рекомендации, подумайте – а действительно ли Вы это применяете? Знать и делать – это далеко не одно и тоже…1. Доверяйте своему мужчине.
Некоторым женщинам легче отдать свое тело, чем отдать свою душу. Не бойтесь доверять мужчине! Укрепление отношений напрямую связано с доверием друг к другу. Откройтесь первая и результат Вас приятно удивит.
2. Проявляйте искренний интерес к мужчине.
Обсуждайте вместе волнующие его темы. Мужчинам намного сложнее, чем женщинам, вывести свои рассуждения и переживания в слова. И поэтому они «прокручивают» в -дцатый раз разговор с шефом и поставщиками, пытаясь разобраться самостоятельно. А что видит женщина? Напряженное лицо и отсутствие интереса к ней.
Научите своего мужчину делиться с Вами, проявляйте интерес.
3. Делайте комплименты мужчине.
Только не надо по ходу придумывать. Если Вам не нравится, например, как мужчина одевается, то глупо будет хвалить его «умение сочетать спортивные штаны и пиджак». Куда лучше найти в человеке то, те качества, которые действительно Вам нравится.
В мужчине заложена обязанность быть добытчиком и защитником, и все, что он делает, направлено на то, чтобы воплотить это на деле.
Они хотят, чтобы у них было право немного похвастаться - право сказать: «я - номер один». Женщин, похоже, это не заботит так сильно, но для мужчин, это - все. Для них важно, что они могут похвастаться тем, что они получили, став первыми. Они должны суметь показать это, а женщины должны суметь разглядеть это, иначе что проку от того, чтобы быть первым?
Ваш мужчина наверняка в чем-то эффективнее других коллег по полу.
Иначе бы он не был Вашим мужчиной. Осталось только найти это и донести до мужчины как Вы цените его.
В его мире он оценивается другими мужчинами, исходя из того, кто он такой, чем занимается и сколько зарабатывает. Это влияет на его настроение.
Он не может сидеть без дела и его мечты далеко не совпадают с вашими мечтами, если его ум занят тем, как заработать, как получить лучшее место, как стать тем мужчиной, каким бы он хотел быть для вас.
Гениальная женщина та, которая видит гениальность своего мужчины, каким бы дураком он при этом ни был.
5. Поддерживайте мужчину.
Они должны чувствовать, что их кто-то поддерживает - будто они короли, даже если это совсем не так. Вы должны понять, что, когда они выходят за дверь, весь мир готов сбить их с ног.
Вы даже не подозреваете, как важно это для вашего мужчины, - немного поддержки подвигнет его на то, чтобы захотеть сделать больше. Думаете, его суровость и нежелание обниматься значит, что ему эта поддержка не нужна? Вовсе нет - нужна.
Всё, что они хотят, это услышать: «Милый, как прошёл твой день? Спасибо за то, что ты делаешь. Мы нуждаемся в тебе и любим тебя и счастливы тем, что ты у нас есть».
6. Его любовь не похожа на вашу.
Конечно, ничто на этой планете не может сравниться с любовью женщины - ее любовь добра и сострадательна, терпелива и заботлива, щедра, сладка и безоговорочна. Чиста. Если она выбрала СВОЕГО МУЖЧИНУ, то пойдет за ним в огонь и воду независимо от того, что он делает, несмотря на рискованность его безумных поступков, на время и обстоятельства.
Такова женская любовь - она выдерживает испытание временем, логикой и обстоятельствами.
Ожидать такой любви - такой безупречной любви - от мужчины, увы, нереалистично. Потому что любовь мужчины не похожа на любовь женщины.
Мужчины также способны любить. Но любовь мужчины иная - гораздо проще, прямее и, вероятно, ее чуть труднее получить. И даже больше: мужчина, который любит вас, вероятно, не будет звонить вам каждые полчаса, чтобы сообщить, насколько в 17.30 он любит вас больше, чем в 17.00; он не будет сидеть с вами, поглаживая ваши волосы и меняя холодные компрессы на вашем лбу, когда вы тянете горячий чай и пытаетесь выздороветь.)
И все же его любовь - это все равно любовь. Она просто отличается от любви, которую женщины дают и зачастую хотят.
Как узнать, любит ли вас мужчина? Это просто: обычно он делает три вещи.
- Мужчина заявляет свои права на вас.
Если ваш мужчина любит вас, он готов говорить любому и каждому: «Смотрите, это - моя женщина», или «это - моя девочка», «это - моя жена», или «мама моего ребёнка», или «моя леди» и пр.
- Мужчина обеспечивает.
Как только мужчины заявили свои права на вас и вы ответили тем же, они начинают зарабатывать на «хлеб с маслом». Проще говоря, любящий вас мужчина будет приносить деньи в дом, чтобы гарантировать, что у вас и у детей есть все необходимое. Это их цель.
Чем в большей степени мужчина способен обеспечить свою женщину и своих детей, тем значимее и полноценнее он себя чувствует. Это звучит слишком просто, но такова правда.
- Мужчина защищает.
Когда мужчина вас любит, любой, кто говорит, делает, предлагает вам что-то плохое или даже просто помышляет вас как-то оскорбить, рискует быть уничтоженным. Ваш мужчина сметет все на своем пути, чтобы удостовериться, что все, кто обошелся с вами непочтительно, поплатились за это. Такова его природа. Про любого мужчину на этой планете можно сказать: никто не сможет оскорбить его семью, не поплатившись за это.
Стоит ему заявить о том, что он заботится о вас, вы становитесь для него ценной собственностью, и он сделает все, чтобы защитить свою собственность.
7. Уступайте в малом, выигрывая в большом.
Если вопрос для Вас не принципиален – лучше уступить и сделать как удобно мужчине. Ну положите Вы свою расческу там, где мужчина не будет постоянно на нее натыкаться. Ну закроете вы тюбик с зубной пастой сами после мужчины. Если Вы не будете пилить его по мелочам, есть большая вероятность, что в том, что Вам действительно важно, мужчина пойдет на встречу.
8. Позвольте мужчине иногда побыть одному.
У всех нас бывают моменты, когда просто хочется побыть наедине с собой.
«Нам нужно поговорить». Для мужчины нет более угрожающих слов, чем эти три слова, особенно когда он слышит их от женщины. Для них эти три слова могут означать только две вещи: или они сделали что-то не так, или, что хуже, вы на самом деле просто хотите поговорить.
Мужчины не изливают душу.
Иногда они просто хотят исправить ситуацию, нарушающую их душевное равновесие .
Мужчин не так сильно интересуют разговоры, как нас - им важны дела .
9. Совершенствуйтесь и развивайтесь сами.
Будьте интересны в первую очередь самой себе и тогда с вами будет интересно и другим. В том числе вашему мужчине.
10. Позвольте себе быть с ним Женщиной.
Для прочных отношений полезно развивать свое женское начало.
Тогда мужчине ничего не останется делать, кроме как развивать свое мужское начало.
11. Прислушивайтесь, слушайте и услышьте своего мужчину.
Это очень важный момент. Если Вам кажется, что Вы самая умная и итак все знаете, а слушать мужчину – только время тратить, то забудьте о крепких взаимоотношениях. Научитесь умению услышать своего мужчину. Иногда не слова, сказанные им, а поступки говорят больше.
12. Дайте мужчине то, что ему не смогли дать другие женщины.
Если Вы прислушаетесь к этим советам, то, поверьте, Вы дадите своему мужчине то, что ему действительно нужно и в чем он нуждается. Успехов!
Марк Мэнсон (Mark Manson)
Для начала давайте вспомним, когда ни в коем случае не следует начинать отношения. Вот несколько основных причин:
- Давление со стороны семьи или друзей.
- Одиночество.
- Наивная влюблённость. Когда кажется, что любовь - решение всех проблем и единственный смысл жизни.
- Неуверенность в себе или комплексы. Это неизбежно приводит к нездоровым отношениям. Получается, мы любим партнёра, только пока он помогает нам чувствовать себя лучше, мы отдаём что-то, только если получаем что-то взамен. В таких условиях не может появиться настоящая близость.
1. Будьте реалистами
Настоящая любовь - это совсем не то, что романтическая любовь, когда мы не замечаем недостатков партнёра. Это выбор. Это постоянная поддержка другого человека независимо от сложившихся обстоятельств. Это понимание, что ваши отношения не всегда будут безоблачными. Это необходимость разбираться с проблемами партнёра, его страхами и мыслями, даже когда вам этого совсем не хочется.
Такая любовь более прозаична, она требует от партнёров гораздо больше усилий. Но всё-таки она даёт человеку гораздо больше. Ведь в конечном счёте она приносит настоящее счастье, а не очередную короткую эйфорию.
2. Уважайте друг друга
Это главное в отношениях. Не влечение, не общие цели, не религия и даже не любовь. Будут моменты, когда вам будет казаться, что вы вообще больше не любите друг друга. Но если вы потеряете уважение к партнёру, вернуть его уже не получится.
Общение, каким бы открытым и частым оно ни было, в любом случае когда-то зайдёт в тупик. Конфликтов и обид никак не избежать.
Единственное, что поможет спасти ваши отношения, - это непоколебимое уважение. Без этого вы всегда будете сомневаться в намерениях друг друга, осуждать выбор партнёра и пытаться ограничить его независимость.
Кроме того, нужно ещё уважать самого себя. Без самоуважения вы не сможете почувствовать, что заслуживаете уважение партнёра. Вы постоянно будете стараться доказать, что этого уважения достойны, а это в результате только навредит вашим отношениям.
- Никогда не жалуйтесь на партнёра друзьям. Если вы недовольны чем-то в его поведении, обсудите это с ним самим, а не с друзьями и родственниками.
- Относитесь с уважением к тому, что у партнёра могут быть интересы, хобби и взгляды, отличные от ваших.
- Считайтесь с мнением партнёра. Не забывайте, вы - одна команда. Если кто-то один недоволен, значит, искать решение проблемы нужно вместе.
- Не держите всё в себе, обсуждайте любые проблемы. У вас не должно быть запретных тем для разговоров.
Уважение напрямую связано с доверием. А - это основа любых отношений (не только романтических). Без доверия не может возникнуть чувство близости и спокойствия.
3. Обсуждайте все проблемы
Если вас что-то не устраивает, обязательно обсуждайте это. За вас никто ваши отношения не наладит. Главное для сохранения доверия, чтобы оба партнёра были абсолютно честными и открытыми.
- Делитесь своими сомнениями и страхами, особенно теми, о которых вы не рассказываете никому другому. Это помогает не только исцелить некоторые душевные раны, но и лучше понять партнёра.
- Выполняйте данные обещания. Единственный способ восстановить доверие - это держать своё слово.
- Научитесь различать подозрительное поведение партнёра и собственные комплексы. Обычно во время ссор один человек думает, что его поведение совершенно нормально, а другому то же самое кажется категорически неправильным.
Доверие в чём-то похоже на фарфоровую тарелку. Если она упадёт и разобьётся, то с большим трудом её всё-таки можно будет склеить заново. Если разбить её вторично, осколков будет в два раза больше, а времени и усилий, чтобы собрать их воедино, тоже потребуется больше. Но если ронять тарелку раз за разом, в конце концов она расколется на такие мелкие кусочки, что склеить их будет уже невозможно.
4. Не пытайтесь контролировать друг друга
Мы часто слышим, что отношения требуют жертв. В этом есть доля правды, иногда действительно приходится от чего-то отказываться. Но если оба партнёра постоянно жертвуют собой, они вряд ли будут счастливы. Такие отношения в итоге только навредят обоим.
Каждый человек должен быть самостоятельной личностью с собственными взглядами и интересами.
Пытаясь контролировать партнёра, чтобы сделать его счастливым (или позволяя контролировать собственные поступки), вы ничего хорошего не добьётесь.
Некоторые боятся давать партнёру свободу и независимость. Причиной этому могут стать отсутствие доверия или неуверенность в себе. Чем меньше мы ценим самих себя, тем больше будем пытаться контролировать поведение партнёра.
5. Будьте готовы к тому, что вы оба изменитесь
Со временем вы с партнёром изменитесь, это совершенно естественно. Поэтому важно всегда быть в курсе происходящих изменений и с уважением к ним относиться.
Если вы планируете провести вместе несколько десятилетий, нужно быть готовым к трудностям и непредвиденным ситуациям.
Среди значительных перемен, с которыми сталкиваются многие пары, могут быть смена религии и политических взглядов, переезд в другую страну, смерть родственников (в том числе детей).
Когда вы только начинаете встречаться, вы знаете только, какой этот человек сейчас. Вы никак не можете знать, каким он будет через пять или десять лет. Поэтому нужно быть готовым к неожиданностям. Конечно, это нелегко. Но помочь здесь может умение правильно ссориться.
6. Научитесь ссориться
Психолог Джон Готтман (John Gottman) выделил четыре признака поведения, которые указывают на возможный разрыв отношений:
- Критика характера («Ты глупый» вместо «Ты поступил глупо»).
- Перекладывание вины.
- Оскорбления.
- Уход от ссоры и игнорирование партнёра.
Нужно научиться правильно:
- Не вспоминайте во время одной ссоры предыдущие. Это ничего не решит, а только усугубит ситуацию.
- Если ссора накаляется, остановитесь. Выйдите на улицу и пройдитесь немного. Возвращайтесь к разговору, только когда остынете.
- Помните, что чья-то правота в ссоре не так важна, как чувство, что тебя выслушали с уважением.
- Не старайтесь избегать ссор. Выскажите наболевшее и признайтесь в том, что вас беспокоит.
7. Научитесь прощать
Не пытайтесь изменить партнёра, это признак неуважения. Примите тот факт, что у вас есть разногласия, любите партнёра несмотря на них и старайтесь прощать.
Но как же научиться прощать?
- Когда ссора закончилась, неважно, кто был прав, а кто нет. Оставляйте все конфликты в прошлом, а не вспоминайте их каждый месяц.
- Не нужно вести счёт. В отношениях не должно быть победителей и проигравших. Всё должно делаться и даваться безвозмездно, то есть без манипуляций и ожидания чего-то взамен.
- Когда партнёр совершает ошибку, отделяйте его поведение от намерений. Не забывайте о том, что вы цените и любите в партнёре. Все совершают промахи. Если партнёр ошибся, это вовсе не значит, что он втайне вас ненавидит и хочет расстаться.
8. Будьте прагматичными
Любые отношения неидеальны, потому что и сами мы неидеальны. Так что будьте прагматичными: определите, в чём хорош каждый из вас, что вы любите и не любите делать, а затем распределите обязанности.
Кроме того, многие пары советуют заранее определить некоторые правила. Например, как вы будете делить все расходы? Сколько вы готовы брать в долг? Сколько может потратить каждый из партнёров, не посоветовавшись с другим? Что нужно обязательно покупать вместе? Как вы будете решать, куда поехать в отпуск?
Некоторые даже проводят «годовые отчёты», во время которых обсуждают ведение дел и решают, что изменить в хозяйстве. Это, конечно, звучит банально, но такой подход действительно помогает быть в курсе нужд и потребностей партнёра и укрепляет отношения.
9. Помните о мелочах
Простые знаки внимания, комплименты и поддержка значат очень много. Все эти мелочи со временем накапливаются и влияют на то, как вы воспринимаете свои отношения. Поэтому многие советуют продолжать , выбираться куда-нибудь на выходные и обязательно находить время на секс, даже когда вы устали. Физическая близость не только позволяет сохранить здоровые отношения, но даже помогает наладить их, когда что-то пошло не так.
Это становится особенно важным с появлением детей. В современной культуре на детей чуть ли не молятся. Считается, что родители должны ради них жертвовать всем.
Лучшая гарантия того, что дети вырастут здоровыми и счастливыми, - это здоровые и счастливые отношения между родителями.
Так что пусть на первом месте для вас всегда будут ваши отношения.
10. Научитесь ловить волну
Отношения можно сравнить с волнами на море. Такие волны - это различные эмоции, взлёты и падения в отношениях. Некоторые длятся всего несколько часов, другие несколько месяцев или даже лет.
Главное - не забывать, что сами по себе эти волны практически не отражают качество отношений. На них влияет множество внешних факторов: потеря или смена работы, смерть родственников, переезды, финансовые трудности. Нужно просто ловить волну вместе с партнёром, куда бы эта волна вас не занесла.
Вы уже давно вместе, делите один кров над головой, а может, уже много лет женаты. Каждый день вашей совместной жизни похож на другой. Вместо ярких эмоций и бабочек в животе – обыденная повседневность. Вы не ломаете голову над тем, в какой ресторан сходить вечером или как можно весело провести время, из планов – походы в супермаркет, иногда в гости к друзьям или родителям. Любимый человек уже воспринимается как данное, его присутствие рядом не заставляет сердце биться учащеннее. Меркнет интимная жизнь, лишенная разнообразия, зато проблемы доставляют постоянные ссоры из-за бытовых мелочей. Вам обоим начинает казаться, что ваши отношения исчерпывают себя.
К сожалению, число расставаний и разводов из-за того, что людям стало скучно вместе, неумолимо растет. Это выглядит абсурдно и на самом деле демонстрирует нежелание людей работать над своими отношениями. Проще всего свалить неудачи на скуку и «бытовуху», а если кто-то в паре увлекся другим человеком – и вовсе исчезает последнее желание исправить ситуацию.
Прежде чем наломать дров, подумайте, что, когда вы только начали встречаться, между вами бушевала буря эмоций, вы были влюблены и хотели каждую минуту проводить вместе. Вы строили планы на будущее, мечтали об общих детях, доме, собаке и незатейливых теплых вечерах в компании друг друга. Оглянитесь вокруг – быть может, часть из того, о чем вы раньше фантазировали, у вас уже есть, но почему вы не счастливы и не наслаждаетесь каждым днем? Вы просто расслабились, вы поддались размеренной жизни и привыкли к однообразию. Пресловутая привычка, за которой стоят когда-то очень сильные чувства, ныне кажущиеся призрачными и очень далекими. Но вспоминая прошлое, неужели на ваших лицах не возникают улыбки о былых временах, неужели внутри вас ничего не шелохнется? Предайтесь светлым воспоминаниям вместе со своей второй половиной, может, огонек внутри вас еще тлеет.
Однако одними воспоминаниями сыт не будешь. Если каждый из вас ощущает, что какие-то приятные чувства по отношению друг к другу еще теплятся, пора разворачивать спасательную операцию. Вот несколько примеров «первой помощи» вашей любви, причем все они хорошо вам знакомы.
1. Устройте свидание. Неважно, есть ли повод, идти ли завтра на работу или родительское собрание. Просто закажите стол в уютном заведении и за несколько часов оповестите об этом вторую половинку – отказы не принимаются.
2. Мужчины, когда вы дарили цветы вашим женщинам в последний раз? На день рождения? На 8 Марта? Вы сами повесили на себя это клише. Идете с работы – зайдите в ближайший цветочный магазин и потратьте немного денег на милый букет. Если она не любит цветы – преподнесите другой подарок, ведь женщины обожают спонтанные сюрпризы.
3. Разговаривайте. Как это ни странно, живущие вместе долгое время пары почти не общаются. Они перекидываются несколькими фразами о работе, делах, детях – и все. Вспомните, как раньше вы болтали часами обо всем на свете, фантазировали, дурачились, так что мешает общаться сейчас? Нет общих тем для разговора? Устали после работы? Кого вы обманываете.
4. Прочь из города на выходные. Попробуйте уехать вдвоем, отправьте детей к бабушке, исключите телевизор, телефон и Интернет. Просто побудьте вместе вдали от суеты и поговорите по душам. Новая обстановка поспособствует и новым ощущениям в интимной жизни.
5. Этот пункт посвящен работе над собой. Прекратите цепляться друг к другу по мелочам и порождать глупые ссоры. Ведите себя спокойно и рассудительно. Ну, не помыл муж посуду после ужина – зачем его упрекать в этом целую неделю? Если же у вас обоих накопились претензии — не скрывайте их, обсудите вместе, но без негатива.
6. Девушки, когда вы в последний раз покупали себе новое ультрамодное платье? Когда делали свежую прическу и яркий вечерний макияж? Вы занимаетесь спортом? Если на эти вопросы вам нечего ответить, то у вас впереди много работы. Вы еще помните, что мужчины любят глазами?
7. Мужчины, а вы в хорошей физической форме? Вам не мешает ваш пивной живот? На самом деле необязательно записываться в тренажерный зал и тягать железо три раза в неделю после работы. Берите любимую под руку и отправляйтесь в ближайший парк на прогулку. Сходите вместе в бассейн, покатайтесь на велосипедах или лыжах. Помимо физической нагрузки, благотворно влияющей на ваше здоровье и фигуру, вы приобретете полезные привычки, перерастающие в общие увлечения – это несомненно вас сблизит.
Согласитесь, все приведенные рекомендации вам давно известны, но почему вы их не придерживаетесь? Работа, дом, дети – это все оправдания. Чтобы не возрождать отношения из пепла, можно всегда находить время друг для друга, не перекладывая ответственность за общие неудачи на любимого человека.
Крепкие отношения требуют усилий, но вы же стараетесь для своего счастья, поэтому не воспринимайте это как очередную работу. Любите друг друга, подпитывая ваши чувства новыми впечатлениями, и будьте счастливы!
