Как ухаживать за волосами зимой. Уход зимой за волосами: советы косметологов

Без масок зимой не обойтись, волосы нуждаются в питании. можно купить в магазине или аптеке, а можно приготовить самим в домашних условиях, используя .
Если вы все-таки решили себя не утруждать, и пользоваться покупными средствами, то мы вам советуем выбирать те средства для волос, в которые входят витамины «А», «Е» и «Д», а также масла касторовое, репейное, ши (Карите).

Масло Ши (Карите) – Shea butter растительное масло, получаемое из орехов дикорастущего тропического масляного дерева ши (Карите или Сальное дерево).

А если вы не считаете за труд приготовить маски самостоятельно, приготовить их не сложно.

Предлагаем вам несколько действенных вариантов для разных ситуаций и разных волос.

Зимние маски для жирных и сухих волос

Для жирных волос

Для маски понадобится:
2-3 клубня картофеля, 1 столовая ложка меда, белок от 1 яйца, 1 чайная ложка толокна и немного соли.
Вымойте картофель и вместе с кожурой натрите на мелкой терке, добавьте остальные ингредиенты. Тщательно перемешав, нанесите на 20 минут на волосы, покройте голову пленкой и махровым полотенцем. Затем вымойте голову шампунем для жирных волос.

Для сухих волос

Промойте хорошо 3-4 клубня картофеля и отварите их в мундире. После того как картофель сварится, очистите его и разомните в керамической посуде. Добавьте к картофелю 2 столовые ложки сметаны и перемешайте. Разделяя волосы на пряди, нанесите полученную смесь на корни и волосы. Подержите под пленкой и полотенцем полчаса, вымойте голову мягким шампунем. Ополосните волосы слабым раствором яблочного уксуса, либо лимонной кислоты. (0,5 чайной ложки на 2 литра воды).

Зимняя маска для укрепления волос

Эта маска отлично укрепит ваши волосы. Используйте ее 1-2 раза в неделю в течение месяца, и вы порадуетесь результату.
Ингредиенты:

• Морковь
• Касторовое масло
• Сметана
• Крепкий чай

Морковку хорошо промойте, натрите на мелкой терке. К моркови, добавить 5 капель касторового масла и одну чайную ложку сметаны, и немного крепкого чая. Перемешайте и нанесите на волосы. Накройте волосы плёнкой, сверху полотенцем и подержите 40 минут. Смойте маску по окончании времени.

Зимняя маска для объема волос

Срежьте листья алоэ и положите на несколько дней в холодильник.
В блендере измельчите выдержанные в холоде листья. Добавьте измельченный чеснок, желток и свежий лимонный сок. Маску вотрите в кожу головы. Накройте полиэтиленом и полотенцем. Через полчаса смойте.
На 3 листочка алоэ понадобится 2-3 зубчика чеснока, 1 желток и сок с 0,5 лимона.

Питательная маска

Ингредиенты:

• Кипяток
• Ягоды шиповника
• Лимонный сок
• Овсяная мука

Эта маска поможет вам оживить волосы.
Залейте 1 стаканом кипятка 2 столовые ложки ягод шиповника и поставьте на водяную баню на 30 минут. Процедите, добавьте 1 столовую ложку сока лимона и 2 столовые ложки овсяной муки. Все перемешайте и нанесите на волосы и их корни. Через 20 минут смойте.
Всего Вам доброго! Кормите волосы, и они будут Вас украшать всегда и даже зимой!

© «По женски» | Красота

Посмотрите еще

Вы наверняка замечали, что с наступлением заморозков весь организм переходит в режим сохранения энергии, замедляя внутренние процессы. На смену беззаботным летним радостям приходит сонливость, уныние и желание уподобиться косолапому - залечь в берлоге до появления первой травы. Зимняя депрессия заражает и волосы - они становятся тусклыми, начинают медленнее расти, утрачивают блеск.

Однако зима - не повод терять красоту! Подарите волосам силу бороться с морозом и вьюгой, используя простые, но эффективные маски, которые можно приготовить в домашних условиях.

Перед тем, как начать экспериментировать с масками, определите свой тип волос. Это очень важно, ведь некоторые компоненты могут быть категорически противопоказаны для сухих локонов, а какие-то могут вызывать излишнюю сальность и без того жирных корней.

Всего существует четыре типа волос: нормальные, сухие, жирные, комбинированные. Тип определяется состоянием кожи головы.

Сухие волосы не требуют частого мытья, долго не пачкаются, но выглядят тусклыми и безжизненными, секутся и склонны к ломкости. При сильном пересушивании может появиться сухая перхоть.

Жирные волосы , наоборот, выглядят живыми и увлажненными, но недолго - уже к вечеру объем сходит на нет, корни засаливаются, и прическа выглядит неопрятной.

Комбинированный тип волос , как правило, присущ длинным локонам, когда сальные железы работают интенсивно, но кончикам волос смазки все равно не хватает, и они начинают сечься. Такие волосы наиболее требовательны к уходу - корни требуют регуляции выработки кожного сала, а локоны интенсивного увлажнения.

Нормальные волосы потому так и называются, что тут природа попадает в точку, соблюдая баланс в интенсивности работы желез и увлажнения волосяного стержня. Счастливым обладательницам такого типа достаточно лишь правильно подобрать уходовые средства.

Домашние маски зимой для сухого типа волос

В таких средствах должны преобладать увлажняющие средства, а также удерживающие влагу в стержне волоса. Кроме того, ослабленные тонкие пряди зимой особенно нуждаются в микро- и макроэлементах.

Для восполнения нехватки кальция и протеиновой подпитки локонов успешно применяется кефирная маска. Она наносится на сухие волосы от корней к кончикам, на голову надевается шапочка для душа, сверху обматывается полотенце. Выдерживать маску стоит не менее часа. Кефир лучше выбирать деревенский средней жирности, комнатной температуры.

Масляные маски - одно из лучших решений для сухих волос и кожи головы. Лучше всего с задачей восстановления структуры и питания локонов в зимний период справляются масла ши и аргановое. Смешайте масла в равной доле и нанесите на кожу головы массажными движениями, затем распределите по длине. Наносить маску следует на влажные волосы за 30-60 минут до мытья. Для глубокого проникновения питательных веществ лучше наносить подогретые масла, так чешуйки волос раскроются и пропустят активные компоненты. Увлажнение волос зимой маслами крайне эффективно и при выпадении.

Еще один популярный рецепт для тонких локонов - маска на основе картофеля. Для приготовления такой маски вам понадобится чуть больше времени, однако результат того стоит. Итак, что потребуется: 3 средних картофелины отвариваем в мундире, снимаем кожицу и разминаем до состояния пюре, добавляем 2 ст. л. жирных сливок. Если масса получилась слишком густой, можно добавить еще сливок. Маску наносим на кожу головы и распределяем по всей длине, надеваем шапочку и утепляем полотенцем. Наслаждаемся 30-40 минут, затем смываем теплой водой с шампунем.

Зимние маски для жирных волос

Жирную кожу волос нужно, как бы это не казалось странным, увлажнять. Ведь чрезмерная выработка салапродиктована именно аномальной сухостью эпидермиса, а особенно - в зимний период. Железы работают вовсю, стараясь напитать обезвоженные клетки, в результате уже к вечеру вымытые с утра локоны смотрятся несвежими. Наладить работу «смазочной» системы можно лишь восстановлением баланса кожи головы.

Поэтому, запомните два парадоксальных НО:
1. Волосы зимой нельзя мыть каждый день, даже если они пачкаются - старайтесь плавно увеличивать период между водными процедурами, чтобы нормализовать деятельность сальных желез.
2. В масках для жирных волос не должно быть подсушивающих компонентов (спиртосодержащих, щелочных).

Ниже мы рассмотрим маски для жирных волос, которые стоит применять зимой, приготовить их можно в домашних условиях.

• Маска с соком алоэ и медом благотворно влияет на состояние кожи головы, улучшает кровоснабжение луковиц, снижает выработку кожного сала. Для ее приготовления вам потребуется: 1-2 ч. л. сока и 1 ст. л. жидкого меда. Тщательно смешайте компоненты и нанесите на корни волос. Для увеличения эффективности укройте голову пищевой пленкой и утеплите банным полотенцем.
• Для очень жирных волос можно попробовать реабилитирующий хвойный отвар. Для этого возьмите горсть сосновых иголок, промойте и прокипятите в течение 20 минут. Полученный отвар сцедите и наносите на корни каждый день массирующими движениями до полного высыхания. Регулярное применение такого отвара позволит снизить выработку кожного сала и восстановить клеточный обмен.
• Маска с эфирными маслами лимона, бергамота, мяты и эвкалипта способствует восстановлению баланса кожи и укреплению волосяных луковиц. Масла можно добавлять как в домашнюю, так и в магазинную маску. Однако использовать их в чистом виде нельзя - концентраты слишком агрессивны для волос и кожи головы. Увлажнение и восстановление волос маслами крайне рекомендуется зимой и ранней весной.

Администрация сайта не несет ответственность за достоверность информации в видео-ролике.

В течении года состояние волос изменяется. Больше всего это заметно летом и зимой. О том как ухаживать за шевелюрой летом мы обсуждали , а теперь разберемся с правилами и рекомендациями по уходу в зимний период.

Зима — время холодов, морозов, снега и пронизывающих ветров. Все эти факторы, плюс недостаток витаминов и микроэлементов, стрессов от перепада температур, сухого воздуха, приводят к массе проблем с волосами: появление перхоти, истончение, потеря блеска и эластичности, ломкость. Но если правильно организовать уход за шевелюрой, и за кожей головы, соблюдать некоторые рекомендации по питанию, процессу мытья и сушки — волосы круглый год будут Вас радовать своей красотой и здоровьем. И при чем сделать это все можно в домашних условиях, не прибегая к дорогим процедурам в салонах.

Правильный соблюдение некоторого количества правил и советов, и у Вас никогда не будет никаких проблем с локонами в зимний период. Итак, что стоит учесть:

Головной убор

Очень необходимая вещь. Это самый простой способ защиты шевелюры от воздействия холода и ветра. Если шапку носить не желаете, то накиньте хотя бы шарф.

Главное не выходите на улицу с мокрыми или влажными волосами — вода замерзнет и волосы могут просто сломаться или сильно травмироваться!

Шапка не должна быть тесной и желательно не из синтетики (хотя бы внутренняя часть шапки должна быть натуральной). Неправильный головной убор может дать неожиданные последствия — пересыхание волос и кожи головы, излишнее прение и потоотделение, также дерматологические проблемы, усиленное размножение бактерий, перхоть.

Обязательно снимайте головной убор в помещениях, транспорте, машине, метро и магазинах — не допускайте перегревания корней волос.

При какой температуре что одевать:

• от -5 до -10 С° — берет, капюшон, кепка, легкая шапка, платок;
• от -10 до -15 С° — вязаные утепленные шапочки, капюшон куртки.
• от -15 до -20 С° — шерстяная шапка с защитой для ушей и капюшон шубы (пуховика).
• Ниже -20 С° — меховая шапка.

Прически

Зимой не желательно сильно экспериментировать с прическами, не производить окрашивание и химических завивок, так как такие процедуры для волос являются огромным стрессом, а в зимний период и так стрессов предостаточно (постоянная смена температурного режима — с холодной улицы в теплое помещение).

Как мыть?

• обязательно учитывайте тот факт, что зимой может смениться тип волос и ваши средства ухода уже могут не подходить;
• обычно сухие пряди становятся еще суше, нормальные переходят к сухому типу, а жирные становятся более сухими на концах, но корни при этом могут также оставаться жирными;
• шампунь желательно приобрести специальный — для зимнего ухода (pH нейтральный, по максимуму натуральный, без парабенов и силиконов);
• мыть необходимо по мере загрязнения;
• мыть следует теплой водой, а споласкивать прохладной, так Вы снимете наэлектризованность;
• кондиционер использовать обязательно — снимает лишнюю статику и облегчает процесс расчесывания;
• от фена если можно — лучше отказаться или же использовать в щадящем режиме;
• расческу лучше выбрать с редкими зубьями и из натурального материала.

Увлажнение

Одна из основных проблем зимой — это пересушенный воздух в помещениях, который просто вытягивает всю влагу из прядей. Для поддержания водного баланса необходимо:

• увлажнитель воздуха в помещениях;
• пить больше воды;
• косметические средства или домашние процедуры по удерживанию влаги и препятствованию ее интенсивному испарению.

Только не переборщите с увлажнением, чтобы потом на холодном воздухе влага на локонах не превратилась в лед!

Массаж и улучшение микроциркуляции крови

Холод на сосуды оказывает суживающее действие. Циркуляция веществ по организму замедляется. Многие органы и системы в это время недополучают необходимые витамины и микроэлементы (также накладывается еще и авитаминоз). В том числе страдают и волосы. В зимнее время обязательно нужно проводить сеансы массажа кожи головы, чтобы корни получали полноценное питание и не ослабевали, а тем самым не провоцировалось выпадение и истончение ствола волоса.

Массаж можно проводить следующими способами:

1. щеткой с натуральной щетиной;
2. расческой с редкими зубьями (деревянная);
3. руками;
4. аромамассаж;
5. массаж лба, висков, затылка;
6. массаж шеи (профилактика остеохондроза);
7. массаж теплым сухим полотенцем.

Питание

Тоже очень важный пункт ухода за волосами. Зима — это время авитаминозов и недостатка микроэлементов — особенно организм нуждается в витаминах А, В, С, Е, а также в полиненасыщенных жирных кислотах (Омега-3 и Омега-6). Это не очень положительно влияет на волосы. Они тускнеют, медленно растут, могут иссушаться и становиться ломкими и секущимися. Чтобы минимизировать последствия необходимо тщательно следить за своим питанием и по возможности восполнять недостаток витаминов, есть побольше овощей и фруктов. Так как внутренне состояние организма напрямую влияет на состояние волос, кожи, ногтей.

Включите в свой рацион следующие продукты: печень — содержит много железа, помогает кончикам волос не стать сухими и ломкими; орехи — содержат много меди, помогают поддержать эластичность прядей (дневная норма 30 г.).

Маски и другие средства ухода

В магазинах на сегодня реализуется масса средств для ухода за любым типом волос и для разных условий (день/ночь, лето, зима...). Это могут быть и шампуни, и бальзамы, и сыворотки, и питательные маски. Но магазинные, промышленные продукты зачастую содержат массу нежелательных компонентов. Толи дело свои домашние смеси — все натуральное, качественное, эффективное и разнообразное, способное решить почти любую проблему волос и кожи головы.

Средства для блеска, возврата цвета, эластичности

• в таз с теплой водой добавить сок одного лимона (предварительно отжать лимон и процедить, чтобы в сок не попала мякоть и косточки). Лимонную кислоту ни в коем случае не использовать — это искусственный продукт! Лимонным раствором ополосните голову сразу после того как помыли шампунем. Не смываем!
• маска с : 2 желтка смешать с 4 ст. ложками коньяка. Добавить также еще и лимонный сок (половинка лимона), меда — 1 ст. ложка (растопить на водяной бане) и 1 ст. ложку репейного масла. Взбить все миксером до однородной массы. Наносим на чистые волосы. Оборачиваем полиэтиленом и полотенцем. Держим 30 минут. Постарайтесь смыть без шампуня.
• взбить 2 куриных яйца. Добавить оливковое, подсолнечное или льняное масло (2 ст. ложки). Затем влить 1 ч. ложку глицерина и 1 ст. ложку уксуса. Наносим на чистые волосы. Оборачиваем в полиэтилен и сверху полотенце. Держим полчаса. Смываем прохладной водой, чтобы яйцо не пошло хлопьями.

От сухости, ломкости, сечености и для увлажнения

• измельчите 1 ст. ложку пшеничных зерен и залейте их 1 ч. ложкой масла (оливковое, подсолнечное, льняное). Согрейте смесь на водяной бане. Наносим на корни и волосы. Оборачиваем все полиэтиленовой пленкой и сверху одеваем шапку (полотенце). Держим 10 минут. Смываем обычным шампунем.
• черный залить горячим отваром ромашки (для блондинок) или черным чаем (для брюнеток). Тщательно перемешать (можно в блендере). Массажными движениями втираем смесь в кожу головы и сами волосы. Обернуть полиэтиленом и полотенцем. Держать 30 минут. Смыть по возможности без шампуня, только водой.
• ½ стакана пива и 1 куриное яйцо тщательно смешиваем. Наносим на чистые пряди и на кожу головы. Оборачиваем полиэтиленом и полотенцем. Держим 15 минут. Смываем теплой водой.
• ополаскиватель из трав и меда: 1-2 ст. ложек настоя или отвара ромашки, крапивы, шалфея (для блондинок) или уксуса (для брюнеток), 1 ст. ложка лимонного сока (отжатого из лимона; не лимонная кислота), 1 литр воды и 1 ч. ложка меда (предварительно растопленного на водяной бане). Все смешиваем. Наносим на чистые волосы как обычный ополаскиватель.

Общеукрепляющие средства

• измельчите 1 ст. ложку геркулеса. Залить геркулесовую муку ½ стакана горячего молока. Остудить смесь. Вмешать в нее 1 желток и 1 ч. л. меда. Наносим на чистые волосы. Обмотать целлофаном и полотенцем. Держим полчаса. Смываем маску теплой водой. Дополнительно можно ополоснуть настоем ромашки.
• натрите на терке одно яблоко. Добавьте растопленный на водяной бане мед (1 ч. ложка). Затем добавить 2 ст. ложки жирных сливок и один желток. Очень тщательно перемещайте (можно блендером). Наносим массирующими движениями на кожу головы и волосы. Оберните полиэтиленом и полотенцем (шапка). Держим минут 40. Смываем обычным способом.
• возьмите стакан кефира, молока или сметаны. Добавьте ½ стакана отвара ромашки и капните пару капель яблочного уксуса. Наносим на чистые волосы. Держим не более 5 минут. Смываем теплой водой без шампуня.
• ополаскивания отварами или настоями ромашки и крапивы.

От перхоти

• почистить 2 граната. Кожуру измельчить. Залить кожуру одним литром кипятка. Прокипятить пару минут. Остудить. Ополаскивайте этим отваром чистые волосы.

против сухой перхоти: втирание вазелина или вазелинового масла. Хорошо сделать эту маску на ночь, а утром смыть. Также можно натирать репейным или касторовым маслом. Сверху оборачивать полиэтиленом и полотенцем. Масло хорошо впитывается. Как смывать масла читаем .

Помните! Основные правила ухода за волосами зимой – они всегда должны быть чистыми, им необходимо обеспечить хорошее питание и увлажнение, а также их нужно правильно мыть и расчесывать.

Словом, не ленитесь, заботьтесь о своей шевелюре и зимой, и летом, главное правильно и постоянно. И конечно не забывайте о головном уборе. Тогда никакой, даже самы1 обильный снег и лютый холод не испортят вашу прическу.

Девушки должны бережно и трепетно относиться к своей шевелюре, ведь это одно из главных украшений. Уход зимой за волосами должен быть еще более тщательным. Это связано с тем, что мороз, ветер и прочие "прелести" холодного времени года действуют на локоны разрушительно.

Зима - это не только череда праздников и приятных моментов. Это, прежде всего, экстремальные погодные условия, от которых локоны страдают особенно сильно. Уход зимой за волосами должен осуществляться в соответствии со следующими рекомендациями:

• не подвергайте волосы воздействию высоких температур (это касается не только укладки, но и мытья), так как это приводит к удалению защитного слоя как с локонов, так и с кожи головы;
• как можно чаще расчесывайте волосы, чтобы улучшить циркуляцию крови в области кожи головы (лучше всего подойдут гребни из дерева или натуральной щетины);
• принимайте витамины А, Е и В внутрь, а также наносите их непосредственно на волосы;
• используйте масла для ухода за волосами;
• подберите качественные средства, содержащие силиконы (они помогут создать на волосах невидимую пленку, которая защитит локоны от мороза и ветра);
• выходя на улицу, прячьте локоны под верхней одеждой.

Правила ухода за разными типами волос

Пристальное внимание должно уделяться такому вопросу, как уход за волосами. Зимой главные правила - это увлажнение и предохранение от экстремальных температур. Тем не менее есть некоторые особенности, характерные для ухода за волосами разного типа:

Каждый тип волос индивидуален, а потому вы можете корректировать уход в соответствии со своими потребностями.

Салонные процедуры

Вполне возможно самостоятельно обеспечить правильный уход за волосами зимой. Тем не менее окружающая среда порой может оказать настолько губительное воздействие на локоны, что им может понадобиться экстренная помощь, которую вам могут оказать в салоне. В зимний период есть смысл пройти следующие процедуры:

• Экспресс-уход из 5 взаимосвязанных процедур (каждая продолжается не более получаса). Это комплекс питательных масок, которые оказывают эффект на локоны при нагревании до определенной температуры.
• Трехфазное восстановление может реанимировать даже сильно поврежденные локоны. В первую очередь волосы обрабатывают составом с аргинином, что обеспечивает им мягкость и гладкость. На следующем этапе делают глицериновую маску с молочной кислотой. Завершающей фазой становится нанесение витаминного состава. Даже если вы привыкли часто мыть голову, результат будет радовать вас почти 3 недели.
• Протеиновое восстановление отлично подходит для окрашенных волос. Уникальный состав не только реанимирует и защищает поврежденные волосы, но также помогает сохранить яркость и насыщенность цвета. Первым делом на шевелюру наносится особый коктейль из питательных компонентов, который насыщает ее и запечатывает чешуйки. Далее наносится жидкий протеин, который обеспечивает мощную защиту от холодов и прочих негативных факторов.
• Японская терапия позволяет восстановить молекулярную структуру волос. Таким образом, осуществляется не только внешний уход, но также глубокое увлажнение. Суть процедуры заключается в последовательном нанесении нескольких сывороток, компоненты которых характеризуются хорошей проникающей способностью. Эта процедура обеспечивает хороший уход за волосами зимой. Отзывы отмечают, что волосы становятся увлажненными и мягкими. При этом они выглядят абсолютно естественно.

Домашние маски

Вы никогда не задумывались, как нашим прабабушкам удавалось поддерживать красоту волос? Ведь у них не было всех этих ухаживающих шампуней, сывороток и масок. Они пользовались исключительно тем, что давала им сама природа. Так, уход зимой за волосами может включать в себя такие маски:

Особенности питания

Уход зимой за волосами должен осуществляться не только снаружи, но также изнутри. Именно качественное питание обеспечивает рост здоровых и крепких волос. Зимой стоит обращать особое внимание на такие продукты:

• морковь, лук, чеснок и прочие овощи насыщают организм витаминами;
• цитрусовые способствуют выведению токсинов и усилению естественных защитных барьеров;
• растительное масло и орехи содержат витамины А и Е, которые благотворно влияют на волосы, кожу и ногти;
• молочные продукты богаты кальцием.

Как бороться с электризацией

Электризация - это одна из главных проблем, которую призван решить уход за волосами зимой. В домашних условиях, а также в офисах воздух сильно пересушен отопительными приборами, в результате чего локоны становятся похожими на одуванчик. Еще одной причиной может послужить контакт волос с синтетической одеждой. Бороться с электризацией можно следующими способами:

• дома и в офисе можно установить увлажнители воздуха;
• зайдя в помещение с улицы, сбрызните волосы термальной водой или обработайте питательной сывороткой;
• для зимнего ухода приобретите средства (шампуни, кондиционеры и прочее) с антистатическим эффектом.

Защита кожи головы

Рассматривая правила ухода за волосами зимой, не стоит забывать, что в этот период страдают не только сами локоны, но и кожа головы. Холодное время года является наиболее благоприятным для развития грибковых заболеваний. Чрезмерная сухость и шелушение создают среду для размножения болезнетворных организмов. Как результат появляются перхоть и зуд.

Чтобы избежать подобных проблем, руководствуйтесь такими правилами:

• откажитесь от шампуней, в составе которых присутствуют СЛС и прочие агрессивные компоненты (отдавайте предпочтение средствам на натуральной основе);
• хотя бы раз в неделю (а лучше чаще) делайте массажи и маски с использованием растительных масел;
• регулярно проводите процедуру аромарасчесывания с использованием масла чайного дерева (оно обеззараживает кожу);
• если появляется жирная перхоть, стоит обратиться к дерматологу.

Заключение

Зима - это настоящий стресс для организма, а для волос тем более. Стоит понимать, что локоны - это роговая ткань, а потому их повреждение порой бывает необратимым. В холодное время года нужно не только беречь шевелюру от экстремальных температур, но также подпитывать ее полезными компонентами изнутри и снаружи.

Зимой и весной волосы нуждаются в особом уходе. Для здоровья шевелюры весьма неблагоприятно сочетание низких температур, слишком сухого воздуха в помещении и нехватки витаминов и микроэлементов, от которых мы часто страдаем в зимнее время. Как ухаживать за волосами зимой, чтобы сохранить их красивыми и здоровыми, мы и поговорим сегодня.

Прослушать аудиоверсию статьи:

2. Улучшайте кровоснабжение волос. В зимнее время под воздействием холода сосуды сужаются. Кожа головы недополучает необходимые ей вещества, которые доставляются с кровью и лимфой. И от этого дефицита в первую очередь страдают волосы. Корни волос слабеют. Это может привести к выпадению волос и замедлению их роста. Волосы истончаются, становятся хрупкими ломкими, тонкими и тусклыми.

Чтобы предотвратить или , трихологи советуют регулярный массаж кожи головы. О разных способах массажа для улучшения роста волос, мы уже рассказывали . Не лишним будет и массаж шейного отдела позвоночника - подавляющее большинство горожан сегодня страдают от остеохондроза и нарушений мозгового кровообращения, которые также не могут не сказаться на состоянии волос.

Очень хороший эффект для улучшения кровообращения в коже головы и стимуляции роста волос оказывает . Важной частью лечения при выпадении волос является - она улучшает кровоснабжение луковиц, способствует синтезу белка, из которого строятся волосы и стимулирует рост так называемого подшерстка - молодых волос.

3. Увлажняйте волосы и кожу. Чтобы защитить волосы и кожу от пересушивания и восстановить баланс в организме, пейте больше чистой или минеральной воды. Очень хорошо помогает улучшить состояние волос и кожи зимой увлажнитель воздуха. Купить его можно в любом крупном магазине бытовой техники. Для подпитки волос влагой стоит использовать специальные уходовые средства для интенсивного увлажнения. Прежде всего, маски, бальзамы и кондиционеры.

Специальные серии средств, которые эффективно увлажняют волосы зимой, есть у таких популярных марок как Londa, Paul Mitchell, Wella, Weleda. Они делают волосы более эластичными, гладкими, блестящими, снимают статическое электричество, которое заставляет волосы пушится и делает их непослушными, а некоторые из них также помогают снять раздражение и зуд кожи головы.

4. Поменяйте уходовые средства для волос. Зимний уход за жирными, сухими, нормальными, смешанными волосами может существенно отличаться от привычного. Дело в том, что в зимние холодные месяцы тип ваших волос и кожи головы может измениться. Поэтому если продолжать использовать привычные шампуни, бальзамы и маски, состояние волос может ухудшиться.

Как правило, зимой волосы становятся более сухими. Как вариант, они могут оставаться жирными у корней, но стать очень сухими, ломкими и обезвоженными на кончиках. Поэтому шампунь должен быть максимально деликатным и щадящим, с нейтральным уровнем pH, с натуральными растительными ингредиентами, без красителей, парабенов и силиконов. Хорошо, если он предназначен специально для сухих, поврежденных и ломких волос.

После мытья волос шампунем стилисты настоятельно рекомендуют обязательно использовать восстанавливающий или увлажняющий бальзам или кондиционер, чтобы защитить волосы от пересушивания.

5. Интенсивные питательные и восстанавливающие маски несколько раз в неделю. Ищите в их составе такие активные компоненты, как витамины В1, В5, В6 и F, гликолипиды, фосфолипиды, эфирные масла, например, апельсина, протеины, аминокислоты. Они необходимы для восстановления волос. Специалисты рекомендуют нанести лечебную маску на влажные и хорошо (но бережно!) отжатые волосы. Затем прикройте волосы пленкой и замотайте теплым полотенцем. Держите хотя бы 15 минут, если есть время - то дольше.

6. Подпитайте волосы сыворотками и другими средствами, которые не нужно смывать. Сыворотки для волос обладают прекрасным составом и способны оказать быстрый, иногда почти мгновенный эффект. Они содержат огромное количество необходимых волосам очень активных ингредиентов, которые восстанавливают и лечат волосы, защищают их структуру, помогают сохранить влагу и улучшают внешний вид прядей и кончиков.

Внимание: если вы хотите, чтобы при использовании несымваемых сывороток и бальзамов волосы не выглядели жирными и грязными, наносите ровно столько средства, сколько указано на упаковке. Как правило, достаточно буквально 1-2 капли.

7. Защитите кожу головы от перхоти и повышайте иммунитет. Перепады температуры и длительное ношение тесных шапок часто становятся причиной различных дерматологических проблем. Обезвоженная кожа головы становится сухой и раздраженной, в ней нарушается баланс, верхние слои кожи чаще отмирают и отшелушиваются, а обычное для зимы снижение иммунитета создает благодатные условия для грибков и различных бактерий. Поэтому в зимнее время перхоть появляется особенно часто, даже если раньше она вас не беспокоила.

Чтобы избавиться от сухой перхоти и предотвратить ее дальнейшее появление, выбирайте максимально щадящий шампунь, предназначенный специально для сухих и поврежденных волос. Очень хорошо питают кожу головы натуральные масла. Особенно эффективно против перхоти масло чайного дерева, которое славится своим антибактериальным действием. Весьма хороши регулярные маски для волос из оливкого, касторового, репейного масел, а также кокосового, миндального, жожоба.

При жирной перхоти и отсутствии заметного улучшения от природных средств стоит проконсультироваться с дерматологом. Вероятно, более эффективными в этом случае окажутся специальные лечебные дерматологические шампуни против перхоти, которые продаются в аптеках.