Как стать смелее решительнее и уверенней. Сфокусируйтесь на преодолении себя

Человек замечает, что определенные качества характера помогают или, наоборот, мешают ему жить счастливо. Оказывается, что в разные времена ценились различные качества. Когда человек вынужден был ловить мамонтов, чтобы пропитаться, ему важно было обладать силой и смелостью. Когда человек живет в эпоху общественного мнения как единственного врага, который тормозит на пути к успеху, то ему необходимо обладать уверенностью в себе и решительностью.

Чтобы стать успешным человеком, необходимо обладать смелостью, уверенностью в себе и решительностью. Чтобы обладать подобными качествами, необходимо начать с их определения:

Смелость – это выполнение необходимых действий, несмотря на то, что человека может что-то пугать в той ситуации, в которой он действует.
– это убежденность человека в том, что он обладает всеми необходимыми знаниями и ресурсами для достижения поставленной цели. А если он чего-то не знает или не умеет, то сможет развить в себе нужные навыки и получить необходимую информацию.
Решительность – это не только умение принимать решения в конкретной ситуации, но и готовность его реализовывать. Человек намерен действовать в соответствии со своим решением.

Как видите, рассмотренные качества действительно могут сыграть полезную роль в достижении успеха, каким бы он ни представлялся человеком. У каждой личности есть свои желания, которые основываются на том, что хочется жить немного лучше, чем уже есть на сегодняшний день. Цель – это то, что должно улучшить жизнь человека, сделать его счастливым. Можно наслаждаться тем, что уже имеется. Однако больше счастья человек будет испытывать, когда он достигнет того, что пока является его целью.

У многих людей возникают трудности в достижении целей и реализации своих желаний. И причиной тому являются качества характера, которыми они обладают. Когда человек не уверен в себе, нерешителен и боязлив, тогда он быстрее откажется от реализации желаемого, чтобы просто не сталкиваться с проблемами, страхами и прочими неприятными моментами, которые будут выбивать его из колеи.

Однако если вы желаете жить счастливо и гордиться самими собой, тогда нужно уметь достигать целей, чему будут способствовать смелость, уверенность в себе и решительность, о которых поговорим на сайте психологической помощи сайт.

Как стать смелее?

Кто сказал, что быть наглым – плохо? Неужели вы и дальше хотите бояться любой мелочи, которая даже не угрожает вашей жизни? Вам нравится быть неуверенными в себе? Конечно, все эти качества (а точнее, их отсутствие) можно списать на то, что вы чего-то не достигли в своей жизни. Если бы у вас было все, чего вы хотите, это вызывало бы у вас спокойствие, которое в свою очередь не позволяло вам чего-либо бояться, не верить в собственные силы или опускать себя другим людям.

Будьте смелыми, наглыми и уверенными в себе. Если вы этого не ощущаете в себе, тогда взрастите эти чувства. Для начала почаще визуализируйте себя человеком, который реализовал все свои цели. Именно собственная реализованность позволяет вам чувствовать себя смелым, бесстрашным, уверенным и даже немного эгоистичным человеком. Эгоизм – это неплохо, если он проявляется в том, чтобы не позволить окружающим сделать из вас своего раба. Поэтому представляйте себя успешным человеком, который имеет все, чего он только хочет. Это поможет вам ощутить в себе силу и уверенность.

Тем временем не сидите, сложа руки. Все-таки начните достигать своих целей. Делайте все, чтобы вы были успешным человеком не только в своих мечтах, но и в реальности. Начните понемногу реализовывать свои желания. И первые успехи придадут вам уверенности в том, что вы все делаете правильно. Не позволяйте себя запугивать, использовать или унижать другим людям. Будьте смелыми, наглыми и уверенными в себе. У вас все для этого есть. Но готовы ли вы подтвердить свой статус успешного человека?

Смелость – это качество, когда вам страшно, но руки продолжают делать то, что движет вас к цели. Смелым человек становится не потому, что ничего не боится, а наоборот, потому что боится, но при этом продолжает действовать в направлении своей цели.

Чтобы стать смелее, человеку необходимо просто сделать свою цель самой значимой для себя. Никакие переживания, эмоции и прочие страхи не должны быть важнее самой цели. Когда вы начнете бояться, остановитесь и задайте себе вопрос: «Цель или страх – что победит в этом случае?».

Если победит цель, то есть вы поймете, что главной в данной ситуации является цель, тогда вы начнете действовать и совершать поступки, которые должны помочь вам ее достичь.
Если победит страх, то есть вы поймете, что главной в данной ситуации становится страх, который охватывает вас и заставляет убегать, защищаться, тогда осознавайте, что эти поступки не приведут вас к цели. Вы здесь отказываетесь от достижения цели, чтобы позволить своему страху быть.

Каждому человеку следует знать о том, что нет людей, которые бы ничего не боялись. Абсолютно у всех есть какие-то страхи. Только есть люди смелые и бесстрашные – они боятся, но все равно продолжают действовать в том направлении, который гарантирует им достижения их целей.

Как стать смелее и увереннее в себе?

Многие люди хотели бы быть уверенными в себе и обладают огромной смелостью. Данные качества позволяют им преодолевать любые трудности, которые пугают своим наличием. Каждый должен понимать, если он позволяет своим страхам и неуверенности в себе брать верх, тогда он отказывается от достижения целей. Поэтому нужно развивать в себе смелость и уверенность. Как это сделать?

Проанализируйте собственные . Вам они смертью не угрожают? Если вы боитесь того, что вам не угрожает смертью, тогда вы вообще можете их не бояться. Люди в большинстве своем боятся того, что абсолютно им ничем не угрожает. Несоответствие общественным рамкам или неполучение одобрения не должно стать тем, что более значимо, нежели ваши цели. Поймите, чего вы боитесь и почему испытываете страх. Поймите, насколько мелочными являются ваши страхи.
Будьте единственным человеком, который имеет право критиковать или одобрять ваши поступки. Не оглядывайтесь на мнение других людей. Им не нравятся ваши действия лишь тогда, когда они мешают их собственному счастью либо они вам завидуют. Получается, другие люди будут делать все, чтобы вы не были лучше их либо чтобы вы не становились счастливее их, они могли за ваш счет формировать свое счастье. А вы готовы быть рабом окружающих? Если нет, тогда становитесь единственным судьей своих поступков.
Записывайте свои достижения. Более того, намеренно ставьте перед собой какие-то цели, чтобы их потом достичь и сделать своими новыми достижениями. Уверенность в себе и смелость не являются постоянными качествами. Человек не может говорить о себе как об уверенном или смелом индивиде, если на деле он не проявляет данных качеств. Ставьте перед собой цели и обязательно их достигайте. Делайте записи, чтобы периодически напоминать себе о том, чего вы достигли. Ведь люди привыкли замечать за собой только недостатки и неудачи, с которыми столкнулись, игнорируя те достижения, которые тоже у них имеются.
Рискуйте. Смелость – это преодоление собственного страха, который возникает в ситуациях, которые вам неизвестны или вы предполагаете, что ничего не получится. Рискуйте, преодолевайте трудности, тогда вы разовьете в себе нужные качества.
Совершенствуйте свою внешность, навыки и знания. Девушкам для уверенности в себе подойдет совет по совершенствованию своей внешности. Удивительно, но когда девушка становится такой, какой желает себя видеть, она чувствует себя уверенно. Парни больше ориентируются на собственные знания и навыки. Всего знать и уметь не нужно, чтобы быть уверенными в себе. Однако дайте себе слово, что обязательно всему научитесь или узнаете, если это потребуется, чтобы достичь поставленной цели.

Чтобы стать смелее и увереннее в себе, поставьте цель, которую вы обязательно достигнете – пообещайте себе это. Затем просто начните действовать. Не торопитесь, не гонитесь, не ставьте жесткие рамки, особенно во времени. Действуйте постепенно, планомерно, поочередно, поскольку не все находится в вашей власти, мир тоже должен успеть перестроиться и поменяться под влиянием ваших действий.

Дайте себе слово, что будете идти к своей цели и преодолевать любые трудности. Это придаст вам уверенности в себе. На пути вы будете сталкиваться с неприятностями. Не делайте из них трагедию и не воспринимайте их как знак того, что нужно остановиться или отказаться от своей цели. Неприятность нужно решить и устранить.

Как стать смелее и решительнее?

На пути к любой цели человек сталкивается с проблемами, трудностями и неприятностями. Это нормально, поскольку все эти события указывают на то, что человек где-то чего-то не знает, не умеет или пошел в неправильном направлении, принял неверное решение. Неудачники начинают застревать в своих проблемах, то есть просто не заниматься их решением. А успешные люди решают возникшие трудности, которые просто требуют от них приложения немного больших усилий, чем обычно человек прилагает.

Чтобы стать решительнее, нужно просто не перекладывать на других людей решение своих вопросов и проблем. Можно интересоваться мнение и спрашивать советы, но окончательное решение всегда должно оставаться за вами.

Воспитательные нормы и общественная мораль делают людей более мягкими и нерешительными. Люди предпочитают обманывать, нежели говорить правду, скрывать свое мнение, чтобы не выглядеть строгими и принципиальными, не принимать окончательных решений, поскольку не уверены в своих выводах. Это все воспитывает в человеке податливость, которая выгодна не ему самому, а всем тем, кто может подчинить нерешительного и слабого человека себе.

Будьте смелыми и наглыми, особенно когда решение вопроса касается вашей жизни. Не позволяйте кому-либо решать за вас, кого вам любить, с кем дружить, как одеваться, какие поступки совершать, к каким целям стремиться и т. д. Вы проживаете свою жизнь, и никто другой этого вместо вас сделать не сможет. Почему вы должны жить так, как говорят вам другие люди, если не они, а вы будете переживать все последствия неудачных решений?

Не бойтесь. Лучше вы потеряете человека, который не может смириться с вашим свободолюбием и решительностью, нежели начнете подчиняться ему. Лучше вас будут считать строгим человеком, нежели помыкать и пользоваться вашими возможностями в своих корыстных целях. Другими словами, вы, а не кто-то другой, проживаете вашу жизнь. Поэтому все, что касается вас, вы должны сами смело и бесстрашно решать.

Чтобы принять правильное решение, что является частым страхом многих людей, из-за чего они становятся нерешительными, придерживайтесь следующих рекомендаций:

Помните о своей цели. Только она должна быть ориентиром, какие действия совершать в конкретной ситуации.
Получайте рекомендации и советы, но оставляйте за собой право принимать окончательное решение за собой.
Надейтесь только на себя. Любое решение должно включать такой момент, как «что вы должны сделать для решения возникшей проблемы».
Развивайте в себе навыки, которые необходимы для решения вашей проблемы. Если это не поможет решить ситуацию, тогда прибегайте к помощи других людей.

Как стать в итоге увереннее в себе, решительнее и смелее?

Чтобы развить в себе уверенность в себе, смелость и решительность, человек просто должен жить своей жизнью, позволять себе достигать своих целей и не оглядываться на окружающих в ожидании их одобрения, похвалы или другого мнения. Позвольте себе оставаться собой, жить в свое удовольствие, заниматься тем, что вам интересно и важно, а не жить в угоду чужих людей. Тогда вы начнете принимать решения самостоятельно, надеяться только на себя и преодолевать все трудности, которые пугают.

Ничего не бояться и воспитать себя, как человека смелого и бесстрашного – это отличная, заслуживающая уважения цель! Причём это замечательная цель по развитию, как для мужчин, так и для женщин. Мы на нашем сайте много говорили о Страхах, на сколько они вредны и пагубны для человека. Напомню, что всё чего вы боитесь, для вас не доступно в той жизни, пока вы свой не одолеете!

Рассмотрим основные методы – как стать смелым и бесстрашным человеком и научиться ничего и никого не бояться.

Как стать смелым и ничего не бояться! Методы работы

Рассмотрим все самые важные составляющие формирования бесстрашия:

1. Это убеждения и мировоззрение Смелого Человека, Воина. Бесстрашие – это качество Воина, его Сила, и не важно мужчина это или женщина. Это внутреннее качество, а не внешняя форма. Смелость, мужество, бесстрашие, сила духа – это качества Самураев, Русских офицеров, Рыцарей, Спартанцев, истинных Аристократов (их так с детства воспитывали), Мастеров боевых искусств, настоящих Йогов, лучших Правителей, Императоров, Монархов, Полководцев и т.д. В большинстве случаев все они формировали бесстрашие с детва в течение многих лет и с помощью лучших наставников тех времён.

Наша задача научиться это делать или самостоятельно или с помощью наставника, учителя, которого возможно найти в современном мире.

Итак, какие должны быть убеждения у человека, во что он должен свято верить, чтобы быть бесстрашным?

Первое и основное, это ответ на вопрос – кто Ты? Тело или ? Все, кого мы причислили к бесстрашным – верят в Бога и свою бессмертную Душу. А если ты Душа, кто тому же бессмертная – тебе нечего бояться смерти! Тебе нужно максимально достойно прожить свою жизнь, не потерять время в переживаниях, сомнениях, в лени и праздности, а успеть покорить за данную жизнь самые высокие вершины, совершить подвиги (если получиться), оставить достойное наследие потомкам, и т.д. Если есть такая вера и настрой, все остальные страхи начинают рассыпаться и рассеиваются как туман.

Второе , – это Вера в Бога , все истинно бесстрашные Воины, Офицеры, Рыцари, Лидеры и великие Правители верили в Бога, любили Его и Служили Ему всей своей достойной жизнью. Абсолютная Вера, вера что тебя любит и ведёт Бог, что Он тебе Покровительствует, Защищает, Помогает за твоё преданное Служение Ему, уничтожает перед лицом Бога и Веры любые страхи и сомнения малодушие и трусость, всю мелочность и эгоизм. Вера – это самая большая Сила. Страх заменяется на бесстрашие, а так же на Веру!

Чтобы проработать этот пункт внимательно прочитайте статьи о и . Это основа Вашего бесстрашия!

2. Мотивация – великая Сила! Если человек чего-то по-настоящему хочет (что-то истинно Достойное), судьба обязательно его к этому приведёт и вся вселенная будет способствовать этому. Поэтому, если вы хотите стать смелым – напишите об этом как можно больше, ответьте письменно и максимально развёрнуто на следующие вопросы. К слову сказать, данная техника – выполнение письменных заданий, меня ещё никогда не подводила.

Зачем вам быть смелым, для чего Вам бесстрашие? Ответ – минимум 10 оснований
Что конкретно вы получите, когда станете Смелым? Ответ – от 20 пунктов
Что измениться в вашей жизни, в отношении к жизни, в образе жизни, когда вы достигнете бесстрашия? Ответ – от 20 пунктов
От чего вы избавитесь, с чем неприятным попрощаетесь при достижении данной цели? Ответ – 15-20 пунктов
Что будет, если вы не станете смелым, а будете всю жизнь бояться всего того, чего боитесь сейчас? Ответ – минимум 20 пунктов
Составьте список из всего, чего вы боитесь и напишите на против каждого страха, что вы хотите в место него и когда вы его уничтожите

Сделайте это задание осознанно, в письменном виде (в своей тетради по развитию) и вы сами увидите как сильно вы изменитесь внутренне, и как возрастёт ваша энергия.

3. Эзотерические техники – самовнушение и медитация! Это в основном для тех, кто данными техниками уже более менее владеет. О медитации и её освоении – читайте .

О самовнушении будет отдельная статья, но самовнушение в простом варианте доступно абсолютно каждому. Это, по сути, многократное произнесение логических команд с волевым усилием. При этом происходят энергетические преобразования, предположим энергия страха сжигается, а энергия смелости, сила бесстрашия нагнетается в сознание и усиливается (растут соответствующие качества).

Программа: – “Я разрушаю (или сжигаю) Страх (такой-то: смерти, выступлений, др.) – Я усиливаю (или раскрываю) Смелость (Бесстрашие)!” Повторять (вслух или про себя) в течение нескольких минут (10-15 мин.), и вы сами увидите изменение внутреннего состояния и настроя.

Хорошо помогают формировать бесстрашие настрои о Душе – читайте .

4. Посещать обучающие курсы, секции, организации, где формируют Бесстрашие и Смелость. Хотя это не для всех конечно. А именно: секции боевых искусств, спецслужбы, школа телохранителей, некоторые виды спорта, тренинги на данную тему, др.

5. Становление на путь Развития! Выбор духовного пути, духовной школы и Учителя. По сути, бесстрашие – это первоочередное качество Воина Света и Духовного ученика, и его формирование, это обязательное требование на пути развития в светлой Системе. У нас с школе, воспитание Бесстрашия входит в основную программу обучения , этому посвящена целя тема, а это 2 мес. занятий.

Если у вас возникнут вопросы по обучению в духовной школе. например по программе обучения – пишите мне в .

6. Индивидуальная работы с наставником – коучем или духовным целителем! Это тоже очень эффективный и быстрый вариант избавления от страхов и формирования смелости. Индивидуальный подход, изучение и учёт всех ваших личностных особенностей, работа по индивидуально созданной программе – всегда даёт хороший результат.

В данном вопросе могу помочь лично я – поработать с вами как наставник-коуч (через скайп например), или рекомендовать хорошего духовного целителя профессионала. Если такой вариант вас интересует – .

7. Достойные наглядные примеры из жизни, из фильмов, из книг – всегда помогают! Смотрите и ищите людей, на которых вы бы хотели равняться. Живой пример всегда помогает. Если вы будете себе отчётливо и красочно представлять, каким человеком вы хотите стать, какими качествами обладать, вы намного быстрее придёте к своей цели.

8. Активная жизненная позиция! Активная жизнь – очень сильно способствует формированию качеств Смелости и Бесстрашия. Новое дело всегда способствует росту смелости. Поэтому беритесь за новые и больше дела, становитесь публичным человеком, в общем, делайте всё, чтобы не сидеть в привычной норе, чтобы не остаться в зоне комфорта, а преодолевая свои страхи и комплексы подниматься вверх по судьбе, и использовать все благоприятные возможности, которые предоставляет вам жизнь.

9. Попросите Высшие Силы (Силы Света) помочь Вам в достижении Бесстрашия! Мысленно обратитесь к Творцу и Силам Света, помочь вам воспитать бесстрашие и стать смелым. Во время своей молитвы обязательно обоснуйте, зачем вам это нужно, мотивы – это первое,что обычно хотят знать Высшие Силы, когда человек чего-либо просит, и они должны быть чисты и достойны. А ещё лучше напишите свою молитву (обращение к Богу) на бумаге, это ещё сильнее работает.

Успехов Вам, Смелости, бесстрашия и как результат, божественного Покоя в Душе!

С уважением, Василий

Одно из самых серьезных испытаний, перед которыми нас ставит жизнь, - это преодоление страха. Причем фобии могут быть разными: боязнь темноты, аудитории, отношений, потеря близких, любимой работы, изменений и новшеств. Страх считается главной вражеской силой человеческого характера. Это трудноискоренимая привычка, мешающая личности сделать шаг вперед, выйти за пределы очерченных границ и добиться успеха. Смелый человек - тот, кто сумел преодолеть себя, загнать свои страхи в самые дальние уголки сознания, не оставив им даже надежды вырваться наружу. Смелость - важнейшее качество характера, определяющее в конечном итоге сценарий жизни человека и истории его побед.

Понятие смелости и ее влияние на жизнь

Смелость относится к волевым качествам, характеризующим самообладание, наряду с понятиями выдержки и решительности. Определение смелости (или по-другому храбрости) звучит так: это способность (врожденная или выработанная) личности подавлять инстинкт самосохранения и защитную реакцию, проявляющиеся при страхе, решительно управляя своим сознанием, поведением и действиями.

На самом деле ничего постыдного и необычного в появлении страха нет. Это защитный механизм организма, возникающий независимо от воли и желаний индивида. А как раз-таки смелый человек - это тот, кто умеет сохранять самообладание в любой ситуации, эффективно устраняя проявление биологических реакций. Смелость можно и нужно развивать, ведь именно это незаменимое свойство характера и помогает людям поверить в себя, решительно продвигаться вперед, достигая своих целей и расширяя горизонты возможностей. Ведь недаром говорили на Руси: «Смелость города берет», «Где смелость, там победа». И эти пословицы в полной мере проверены временем и людьми.

Характерные черты смелого человека

Смелый человек обладает рядом неоспоримых преимуществ и отличительных черт по сравнению с другими, менее храбрыми людьми. Итак, быть смелым - это:

Создавать все возможности для успеха, а не ждать «у моря погоды».
Осознавать, что вы и только вы формируете свой сценарий жизни.
Не бояться действовать и совершать ошибки.
Брать на своем пути то, что принадлежит вам по праву.
Не идти на поводу у обстоятельств.
Смело смотреть в глаза трудностям и проблемам, а не пытаться утопить их в алкоголе или прятаться за углом, дрожа от страха и надеясь, что они обойдут вас стороной.
Делать то, чего вы боитесь больше всего, укрепляя тем самым свою выдержку и самообладание.
Не хвалиться собственной храбростью. Смелость не должна бросаться в глаза и неистово «кричать» о себе.

Самый смелый поступок человека - это не изгнание страха, а преодоление себя. Та личность, которая сумела победить себя, подчинить свое сознание, действительно достойна бурных оваций и всех жизненных благ.

Как стать смелым?

Наверняка многие из достойных представителей человечества когда-либо задавались вопросом о том, как стать смелым. И, вероятно, получив ответ и научившись контролировать свой страх, они добились всего, чего желали. Термин «смелость» происходит от слова «посметь». Таким образом, чтобы выработать в себе это качество, нужно просто осмелиться что-то сделать - то, что кажется вам, на первый взгляд, невозможным.

Больше общайтесь

Начнем с малого. Чувствуете ли вы некоторый страх, разговаривая с незнакомыми людьми? Если да, то старайтесь делать это чаще - знакомьтесь и общайтесь на улице, в метро, в магазине, гуляя с собакой, возвращаясь с или сидя в пятницу вечером за барной стойкой. Вначале вам будет трудно, но постепенно страх исчезнет, и вы даже не заметите, как станете смелым, общительным и раскованным человеком.

Научитесь высказывать свое мнение

Как часто, будучи в большой компании, вы, имея собственную точку зрения, не решались вступать в дискуссию из страха быть освистанным? Смелый человек - тот, кто не боится высказать свое мнение, даже если оно опровергает и противоречит точке зрения других. Смело вступайте в споры и отстаивайте то, что считаете верным, нужным и важным.

Умейте говорить «нет»

Помните, что вы никому ничем не обязаны. Допустим, если кто-то просит сделать что-либо, противоречащее вашему желанию и морали, откажитесь. Учитесь говорить твердое «нет», этим вы докажете свою индивидуальность и смелость. И лучше всего на вопрос: «Почему?» - отвечать правдиво, не прибегая ко лжи, но и не оправдываясь. Вы должны научить окружающих уважать ваши желания и чувства, и тогда вы добьетесь многого. Зачастую подобные просьбы - именно то, что боятся смелые люди. Ведь порой бывает очень трудно отказать близкому человеку, даже если его желание противоречит всем принятым нормам.

Внушайте себе каждый день и час, что вы - смелый, решительный человек, и вскоре это станет правдой.
Занимайтесь любимым делом - оно поможет преодолеть все страхи и сомнения.
Совершите нечто необычное, выходящее за рамки обыденной жизни. Например, прыжок с парашюта, необычный стиль одежды, уроки танцев или борьбы.
Верьте в себя и постоянно поддерживайте эту веру.
Не бойтесь рисковать.
Делайте смелые заявления и воплощайте их в жизнь.

Помните, что смелый человек редко проигрывает и добивается всего, чего хочет, шагая по проложенному им же пути. Его смелость приносит ему уважение окружающих, успех в любой сфере и спокойствие даже в самой опасной ситуации.

Человеческая жизнь состоит из целой череды ситуаций, в которых нужно принимать решения быстро и уверенно. Как часто вы ловили себе на мысли, что упустили важный момент, или из-за своей нерешительности, не воспользовались шансом преуспеть в жизни? Ситуация знакома каждому. Почему же так происходит, чего не хватает, чтобы стать смелее и вырваться из круга неудач и разочарований. Проблема кроется глубоко в подсознании, но такая ситуация совсем не приговор – начните анализировать и действовать, и вы заметите те маленькие «победы», которые ворвутся в вашу жизнь!

Доверяйте себе

Если вас волнует вопрос, как стать смелее и решительнее, в первую очередь нужно научиться доверять себе и следовать внутреннему посылу.Человеку проще поддаться хандре и определить себя, как слабого безвольного индивида. Ну, конечно, так легче, ведь тогда и личные неудачи можно списать на особенности характера и темперамента. Решительность – это способность поставить цель, отбросить неуверенность и выработать силу воли и духа для достижения любой поставленной задачи. Как же избавиться от сомнений и начать действовать быстро и решительно, при этом оценивать рациональность поступков? Нужно начинать работать над собой:

Прислушивайтесь к своим чувствам и переживаниям – освобождаемся от давления со стороны окружающих. Очень часто нерешительность формируется именно из-за гиппер опеки родных или осуждения социума! Человек начинает думать, что он слаб и не приспособлен. Хоть из этого порочного круга выбраться сложно, сделать это необходимо – меняйте стереотипы! Попробуйте отказаться от зоны комфорта – не позволяйте делать все за вас, отныне решения принимаете только вы;
«Моя крепость» — отличное упражнение для выработки смелость. Любую даже самую маленькую проблему представим как огромную крепость, которую мы штурмуем. Начните с малого: пусть это будет даже отказ от просьбы, которая вам неприятна! Не пугайтесь, трудно лишь начать изменяться;
Проанализируйте, почему вы часто отступаете от желаемого, может внутренний голос подсказывает, что у вас ничего не получится? Создайте внутренний диалог – спросите сами себя, почему вы недостойны стать лучшим, что вам мешает? И вот когда вы сами не найдете обоснованных причин – начнете понимать, что любая цель доступна!

Осознайте, чем дольше игнорируется проблема, тем глубже вы будете погружаться в омут неуверенности и нерешительности.

Преодолевайте свой страх

Страх – это не только неуверенность в себе, но и боязнь изменить что-либо в вашей судьбе! Не позволяйте этому чувству определить вас. Очень полезно проанализировать и даже изложить на бумаге, что вы потеряли из-за своих внутренних «демонов». Это поможет понять, как вы проживете свою жизнь:

Личная жизнь – страх отношений, привязанностей и ответственности может обречь на одиночество;
Карьера – может ли нерешительный человек добиться благосостояния;
Внешний вид – неуверенность отражается на внешности, не бойтесь выйти из тени. Даже если опасаетесь осуждения социума – вам с этими людьми не жить;
Бунтарь – не стоит, конечно, выражаться себя в «глупых» поступках и вредных пристрастиях, это только усугубит внутренний конфликт. Станьте отличным от других в любой сфере жизни: узнавайте новое, освойте какую-нибудь новую технику, пишите статьи, выражайте любую идею открыто! И пусть сначала этого добиться трудно, но заниматься этим очень приятно и полезно. Вы посмотрите на себя со стороны и увидите, как много вы можете дать миру.

Вера - это отсутствие сомнений

, если у вас нет веры в себя и в положительный исход любой ситуации? Практически невозможно. Очень важно понять, что именно вы являетесь центром Вселенной, все крутится вокруг вас! Не стоит думать, что вы рождены лишь для того, чтобы вас осуждали и оценивали. Вера в себя это важнейший психологический аспект успешной личности. Правильный настрой и намерение действовать в новом русле это 90% успеха в любой трудной ситуации. Психологический настрой – это наш флагман, ведущий по жизни.

Не начинайте свой день с угнетающих мыслей, не готовьте себя к проблемам, будьте открыты для маленьких свершений. Прекратите внутреннее «копание», не осуждайте себя за неудачи и не вспоминайте упреков социума. Это подвигнет только к депрессии. Очень важно уметь прощать себя! «Поговорите» с собой и с этого дня будьте к себе добрей. Ошибки прошлого должны только укреплять, но никак не вызывать чувство вины. Запомните, в жизни есть только одна непоправимая ситуация – смерть. Все остальное можно преодолеть и простить себя.

Фобия и боязнь жизни

Очень часто нерешительный и несмелый человек «загоняет» себя в скорлупу страха. Это приводит к полной отрешенности и замкнутости, личность боится своих неудач и старается избежать новых ошибок. Из этого состояния очень трудно выбраться, но возможно:

«Я посмотрю в лицо своему страху» – сделать это достаточно сложно, но абсолютно необходимо. Смелый человек, не тот который ничего не боится, а тот который способен преодолеть свою фобию. Идите к этой цели каждый день: начните с малого и выработайте тактику поведения.
Смиритесь с поражением – если вы планируете что-то важное, но бойтесь неудачи. Очень полезно мысленно «прокрутить» ситуацию и увидеть возможный неудачный исход. Сделайте это несколько раз и убедитесь, что ничего страшного все равно не произойдет! Затем «просмотрите» благоприятный исход и попробуйте ощутить свой успех, остановите эту картинку и думайте только об этом
Больше общения и новых знакомств – мы все стесняемся заводить новые отношения, хотя особых причин так себя вести не существует. Человеку интересно узнавать другую личность. Будьте смелыми, постарайтесь завести новое знакомство, сделайте первый шаг. Это очень полезное упражнение для обретения смелости и решительности.
Хвалите себя – будьте добры к себе, празднуйте даже самую маленькую победу. Хвалите и цените каждый смелый поступок! Такие мероприятия позволят вам повысить свою самооценку
Рискуйте – запомните, уж лучше попробовать и провалится, чем ничего ни делать и жалеть. Приобретайте опыт и неважно, положительный он или отрицательный.

Смелость и решительность, замечательные качества, которые присущи каждому человеку. Вопрос в том, как ими пользоваться? И здесь есть единственный правильный ответ – практика и еще раз практика! Начните работать над собой, и вы обязательно достигнете внутренней гармонии!

Видео

Небольшое видео из сети о том, как развить смелость:

Изображение: Tambako the Jaguar (flickr.com)

Каждому из нас приходилось лицом к лицу сталкиваться со страхом. Бывают разные жизненные ситуации, когда мы боимся идти вперед, что-то делать, менять в своей жизни и останавливаемся в ожидании неминуемой беды. Что значит быть смелым? Смелость – это вовсе не отсутствие страха, так как это нормальная человеческая эмоция. Смелость – это умение контролировать, сдерживать, преодолевать его. Смелый человек, глядя прямо в глаза своему страху, настойчиво продолжает идти вперед, а не ищет путей отступления. Как правило, такие люди достигают в жизни гораздо большего. Не можете похвастаться тем, что вы отважный человек? Ничего, несколько советов профессиональных психологов помогут вам одержать вверх на этой слабостью и научать побеждать.

Характеристики смелого человека

Все еще слабо представляете, что собой представляет смелый человек? Тогда вам полезно будет узнать его характерные черты.

Он умеет трезво оценивать ситуацию и контролировать свои эмоции, сохраняя полное самообладание.
Смелый человек всегда спокоен, он всегда уверен в себе, знает, чего он может добиться, и идет прямо к своей цели.
Смелый человек умеет брать на себя ответственность за свои действия и решения. Именно смелые люди становились лучшими правителями, полководцами, военными и политиками.
Смельчак всегда готов встать на защиту своей жизни, семьи, государства.

Смелый человек умеет всегда принимать верные решения вне зависимости от того, обуревает ли его страх.

Какие преимущества дает смелость?

Все еще сомневаетесь, сможете ли вы стать смелым человеком? Вы только подумайте, сколько преимуществ перед своими конкурентами и недругами получите вы, обретя это человеческое качество!

Смелость даст вам полную уверенность в своих силах и возможностях.
Смелость даст вам надежду на лучшее, светлое будущее.
Смелость даст вам независимость от чужих мнений.
Смелость освободит вас от гнетущего и поглощающего страха.

Смелость даст вам свободу выбора и возможность всегда оставаться самим собой.

Что нужно делать для того, чтобы стать смелым?

Выработать в себе смелость не просто, но начинайте быть отважным прямо сейчас и уверенно идите к своей цели, как бы тяжело вам это ни давалось. А несколько полезных рекомендаций психологов помогут вам пройти этот нелегкий путь и достичь своей цели.

Психологический настрой очень и очень важен. Поэтому постарайтесь настроиться на то, что вам предстоит пройти очень длинный путь, но вы обязательно осилите его и достигнете своей цели. Не стоит недооценивать силы мыслей – каждый ваш шаг, совершенный под действием правильного настроя, будет гораздо успешнее и эффективнее. Кроме того, настрой значительно облегчит вам работу над собой.

Вам кажется, что сделать это невозможно? Вы заблуждаетесь. Для начала перестаньте заботиться о том, как вас оценивают окружающие и перестаньте оценивать сами себя. Не слушайте советов, не вспоминайте о своих прошлых неудачах – перед вами только будущее, никак не зависящее от прошлых ошибок. Это ваш шанс все сделать правильно – воспользуйтесь им. К чему пустые сомнения? Ведь проверить ваши способности можно только опытным путем. Вы ничуть не хуже остальных – если получилось у кого-то, то, непременно, получится и у вас. Верьте в себя!

Перед лицом страха стоять сложно, но без этого вы никогда не научитесь смелости. Каждый преодоленный страх сделает вас чуть смелее и сильнее. Не избегайте своих страхов. Допустим, вы боитесь летать на самолете. Конечно, у вас есть возможность отправиться куда-то на поезде или машине, но самолет гораздо быстрее и удобнее. Не избегайте полетов, а, наоборот, стремитесь к ним. Через какое-то время страх ослабнет, а потом исчезнет совсем.

Смелость еще не значит непобедимость. Не бойтесь совершить очередную ошибку – на ошибках люди учатся, становятся умнее, сильнее и смелее. Учитесь признавать и принимать свои поражения. В этот раз вы проиграли, но в следующий - обязательно выиграете.

Общение помогает нам избавиться от комплексов и страхов, преодолеть стеснительность и стать гораздо коммуникабельнее. А эти качества напрямую связаны со смелостью. Поэтому смело заводите новые знакомства, заводите новых друзей, больше общайтесь и реже оставайтесь в одиночестве.

Каждый раз, как вы сумели преодолеть свой страх, вы достойны похвалы. Пусть каждая очередная, даже самая маленькая победа останется в вашей памяти, как еще одно выигранное сражение со своим страхом. Обязательно хвалите себя – у вас повысится самооценка и появится стимул продолжать работу по борьбе над своими страхами.

Новое и неизвестное всегда вызывает страх, поэтому нужно искать все возможные способы для того, чтобы разнообразить свою жизнь. Например, вы боитесь водить машину? Идите учиться на права, совершите свой первый длительный переезд, Осваивайте новые сферы деятельности и развлечений. Каждое новое дело – прибавляет вам немного смелости.

Слышали такие выражения – «удача любит смелых» и «кто не рискует – то не пьет шампанского». Все правильно – риск отличное средство для приобретения храбрости, но это вовсе не значит, что вы должны совершать безумные поступки, ставя на кон все, что у вас есть – семью, свободу, состояние. Каждый риск должен быть оправданным. Взвешивайте все и рискуйте!

Эти небольшие советы помогут вам постепенно преодолеть в себе свои слабости и стать немного смелее и отважнее. Каждый сделанный вами шаг будет приближать вас к цели. Главное, не сдавайтесь и идите до победного конца.

Очень часто, наша трусость портит нам жизнь, мы теряем много возможностей, страдаете о том, чего вы не сделали, из-за страха неудачи или осмешек.