КАК СКРЫТЬ СВОЙ ВОЗРАСТ...
Любая женщина хочет выглядеть младше своего возраста. Наверное, нет ни одной женщины, которая не мечтала бы сохранить облик шестнадцатилетней девушки с сияющей кожей, не знающей, что такое эти противные морщинки.
Появление первых признаков старения всегда оказывается шоком, даже если внутренне вы были к этому готовы. Зачем тратить огромные деньги на косметические процедуры и пластическую хирургию, если скрыть свой возраст можно намного проще и дешевле.
Правильно спим и просыпаемся.
Подушка. Тем, кто любит спать на животе, придётся отказаться от этой вредной для внешности привычки. Дело в том, что если вы спите, уткнувшись лицом в подушку, вы невольно сокращаете кровоснабжение в этой области. Если проделываете это регулярно, рискуете заработать морщинки и складки раньше времени. Кроме того, трение об ткань травмирует кожу, так что выбирайте наволочки помягче — из сатина или шёлка.
Продлеваем ночной сон на один час. Не зря сон до полуночи называют «сном красоты». Хроническое недосыпание - вот виновник темных кругов под глазами и тусклого цвета кожи. Кроме того, недосыпание может способствовать прибавлению веса, ослаблению иммунной системы, вызывать раздражимость и частые перемены настроения. Как продлить ночной сон на час? Да очень просто - ложитесь раньше.
Привыкните к новому режиму сна: на протяжении 4 вечеров ложитесь спать на пятнадцать минут раньше, чем обычно, а утром 20 минут проводите при ярком освещении - это поможет урегулировать гормональный уровень (яркое освещение можно найти на улице или воспользоваться специальной лампой). Придерживайтесь нового режима сна.
Устраните источники света: даже довольно тусклое освещение может подавить выработку мелатонина (гормона сна), поэтому заснуть будет непросто. За час до того, как ложиться спать, выключите свет, телевизор и компьютер. В спальне должна царить кромешная тьма, тогда сон не заставит себя долго ждать.
Снимите напряжение: теплая ванна - прекрасное средство релаксации перед сном. Помимо релаксации, ванна оказывает еще одно полезное действие: перепады температуры тела замедляют сердечный ритм, в результате чего возникает чувство сонливости.
Ухаживаем за руками.
По результатам одного из последних исследований, руки женщины выглядят моложе, если она носит кольца и делает маникюр. Кроме того, многие женщины не знают, что первые признаки старения появляются именно на руках, а не на лице.
Мы часто пренебрегаем солнцезащитными средствами, особенно солнцезащитным кремом для рук. Старайтесь перед выходом на улицу всегда пользоваться кремом с SPF-фактором не менее 15.
Выбирайте светлый оттенок лака для ногтей (ни в коем случае не коричневый, темно-синий или бордовый), благодаря которому руки будут казаться моложе. Лак ярко-красного оттенка подходит для маникюра коротких округлых ногтей, но выбирать нужно красный теплой, а не холодной палитры («холодный» красный подчеркивает вены на руках). Бледно-розовый - беспроигрышный оттенок в любой ситуации
Защищаем шею.
Шея - самая уязвимая часть тела женщины, беззащитная перед старением. Можно ли замедлить старение кожи шеи или хотя бы скрыть его? В этом вам помогут правильно подобранные кремы.
Главное - предотвращение старения с помощью широкого спектра солнцезащитных кремов с SPF-фактором 30. Пользуйтесь таким кремом ежедневно.
Для ухода за кожей шеи необязательно покупать специальные кремы, для этой цели вполне подойдут кремы для лица с нужными ингредиентами.
Ежедневное использование крема с антиоксидантами поможет защитить кожу от вредного воздействия окружающей среды, которое способствует преждевременному появлению морщин. Дерматологи рекомендуют пользоваться кремами, в состав которых входят идебенон (обратите внимание на Prevage или Priori Smooth Lines), плод кофейного дерева (обратите внимание на Revale Skin), зеленый чай, гранат и сочетание витаминов С и Е.
Ухаживаем за лицом.
Крем. Есть маленький косметический секрет, способный омолодить вас за одну ночь. Перед сном нанесите на лицо ночной очищающий крем, а сверху положите тонкий слой любого крема-маски — такого, что застывает тонкой плёнкой, а затем снимается с утра. Очищение будет эффективнее, кожа посвежеет и подтянется.
Ещё один совет на заметку обладательницам сухой кожи: перед нанесением любого средства — будь то крем от морщин или антицеллюлитный гель — проведите по коже мокрыми ладонями, а затем наносите свое чудо-средство. Благодаря этому приёму крем быстрей и лучше впитается в глубокие слои кожи.
Влага. Если кремами вы не увлекаетесь, заменить их могут другие, некосметические средства. Например, простое полотенце. Сильно намочите его и положите на ночь на батарею, и получите самодельный увлажнитель воздуха, который поможет вашей коже лучше восстанавливаться во время сна. Если батарея не работает (не сезон), электрический увлажнитель можно купить в любом магазине бытовой техники.
Душ
. Пользуйтесь специальной губкой-люфой каждое утро. Несложные движения помогут простимулировать кровоснабжение по всему телу и снять верхний слой отмерших клеток кожи.
Ещё один совет — с утра не увлекаться горячей водой и не плескаться в ванной слишком долго.
Отёки под глазами можно убрать с помощью двух металлических чайных ложек. Положите их в холодильник минут на 10, а затем приложите к отёкам и досчитайте до 60.
Морщинки
на лбу появляются у тех, кто часто хмурится. Если заметили за собой эту привычку, попробуйте от неё отказаться и выражать своё недовольство другим способом. Если полностью расслабить мышцы лица не удаётся, несильно промассируйте их в течение нескольких минут.
Губы.
Чтобы эта часть вашего лица всегда выглядела молодо и привлекательно, её надо обильно увлажнять. Чем? Конечно же, гигиенической помадой. Выбирайте ту, что содержит масла или воск, но никаких искусственных ароматов! Помаду с фруктовым запахом вам обязательно захочется облизать — а от этого губы только сохнут и стареют быстрее.
Красимся с умом.
Для начала. За 5-10 минут перед тем, как накраситься, обязательно используйте увлажняющий крем для лица. Он минимизирует отрицательное воздействие декоративной косметики и придаст коже более здоровый вид.
Правильный взгляд . При нанесении макияжа надо помнить о том, что краситесь вы дома, при тусклом искусственном свете, а вот смотреть на вас будут на улице - при дневном. Так что, когда краситесь, сядьте перед окном в хорошо освещённой комнате и используйте зеркало побольше. Иначе рискуете сделать макияж слишком ярким или, наоборот, слишком бледным.
Красим глаза. Если вы не любите яркую цветную косметику, приобретите баночку перламутровых теней телесного цвета. Их надо накладывать на середину верхнего века прямо около ресниц, и ваши глаза будут выглядеть шире, а ресницы - ярче.
Подправляем брови. С возрастом верхнее веко может слегка обвиснуть, а это придаёт вашему лицу уставший и отёкший вид. Чтобы скрыть эту неприятность, нужно правильно скорректировать форму своих бровей, слегка “поддёрнув” их кверху. Только не переусердствуйте с щипчиками - слишком тонкие брови прибавят вам сразу с пяток лет.
Пользуйтесь тональной основой . Некоторые женщины с возрастом прекращают пользоваться тональными средствами, так как бояться выглядеть неестественно. Кроме того, многие считают, что тональный крем только подчеркивает морщины. Однако при правильном использовании тональное средство приятно освежает цвет лица, выравнивает его, поэтому кожа кажется более молодой.
Выбирайте жидкое тональное средство - оно лучше увлажняет кожу и не создает эффекта маски, как это часто случается при использовании средств кремовой консистенции.
Подбирать оттенки средства следует при естественном освещении, нанося их на подбородок.
Перед нанесением тонального средства пользуйтесь увлажняющим кремом (на увлажненную кожу косметика лучше ложится).
Пользуйтесь косметическим спонжем. Если хотите, чтобы тон лег ровно сплошным слоем, пользуйтесь сухим спонжем; если же вы хотите добиться эффекта сияющей кожи, воспользуйтесь влажным спонжем.
Следим за волосами.
Для блеска волос после их мытья на секунду окуните голову под струю холодной воды. От такого “сюрприза” чешуйки ваших волос закроются, поверхность волоса станет гладкой и на свету заблестит.
Сохранять цвет волос позволяет присутствующий в их строении пигмент меланин. Чтобы поддерживать его количество на должном уровне, в вашей пище должна присутствовать медь. Она содержится в устрицах, крабах, орехах и семенах подсолнуха. Если же вас всё-таки застигла седина, скрыть её поможет только краска. Чтобы ваши волосы выглядели более естественно, не пытайтесь покрасить их в ваш бывший натуральный цвет — выбирайте оттенок на тон посветлее.
На ночь всегда распускайте волосы и никогда не связывайте их в хвост или пучок. Потому что если во сне вы будете ворочаться на подушке, обязательно повредите свою шевелюру и оставите в постели её добрую часть.
Вернем волосам юношеский объем. С возрастом волосы, как и кожа, теряют естественный блеск и становятся тоньше. Вот несколько рекомендаций, которые помогут вернуть волосам юношеский объем:
Вымойте волосы шампунем, придающим объем, затем нанесите на кончики нежирный кондиционер (если нанести кондиционер у корней, волосы будут безжизненными).
Вотрите немного мусса для волос у корней и высушите волосы феном.
Перед сушкой разделите волосы на части, накрутите на крупные бигуди, слегка оттягивая пряди по направлению к лицу.
Высушив волосы, снимите бигуди и встряхните волосы, наклонив и резко подняв голову. После этого разделите пряди пальцами, начиная у корней.
http://wwwУход За Собой-i-zdorovye/uhod-za-soboj/kak-skryt-svoj-vozrast.html
С момента сотворения мира у людей было много риторических вопросов, многие из которых до сих пор остаются без ответа. Одной из таких загадок является тайна женского возраста. Почему многие дамы стараются тщательно скрывать дату своего рождения? Почему многие из нас отнимают от реального возраста несколько лет?
«Мне всегда будет 18»
Канадский исполнитель Брайан Адамс в одной из своих песен поет о том, что ему всегда будет 18. Наверняка музыкант намекает на то, что в душе он до самой смерти останется молодым. Вряд ли, сочиняя эту песню, он брал пример с большинства женщин, кокетливо умалчивая о своем реальном возрасте. В конце концов, он мужчина, и у него есть другие заботы. Ему не важно, на сколько лет он выглядит и сколько у него морщин под глазами. Однако его поймет женщина, которая на вопрос о возрасте отвечает так: «Мне всегда будет 18».
Современные дамы бросают вызов биологическим процессам
Выглядеть моложе своих лет стремились женщины во все времена. Однако только при современных чудесах косметологии сделать это становится все легче. Раньше дамы пытались «уменьшить» свои года для привлечения внимания достойных мужчин, которые привыкли бросать свои томные взоры на здоровых представительниц детородного возраста. Теперь в этом есть еще больше жизненной необходимости. Карьера актрис, певиц, моделей и других представительниц медийных профессий настолько коротка, что не успеешь оглянуться, как твое место занимает более молоденькая и чрезвычайно настойчивая претендентка.
Чудеса омоложения
Вот и приходится женщинам выкладывать на общее обозрение фотографии, где их изображение с ног до головы отредактировано в «Фотошопе». При этом скрывается все: морщинки, прыщи, темные круги под глазами, лишний вес и целлюлит. В итоге очередная знаменитая персона предстает на обложке журнала идеальной красавицей, а ее облик становится поводом для зависти у рядовых обывательниц. Об инъекциях ботокса теперь подумывают не только 40-летние дамы, но и 25-летние девушки, которые по модельным меркам считаются настоящими «старухами». С одной стороны, это лучше для женщин, но они продолжают лгать себе и окружающим.
Как объясняет этот феномен наука?
Когда на карту поставлено все, для достижения цели нет методов, которые бы считались запретными. Если звезда шоу или танцовщица поправилась на один размер, ее тут же уволят с клеймом «профнепригодность». Но на самом деле страх выглядеть старше - это больше, чем возможность остаться без высокооплачиваемой работы. Каждая женщина в глубине души боится не успеть на уходящий поезд под названием «жизнь». Виной всему не просто биологические часы, связанные с детородным возрастом, с популярностью у мужчин, с более выгодными контрактами.
Этот страх передается с молоком матери
Этот страх заложен внутри представительниц прекрасной половины человечества с самого рождения. «Красота женщины недолговечна», - так говорят в народе. Вот и приходится дамам идти на любые ухищрения, скрывая свой истинный возраст. Самое простое здесь - это вовсе не инъекция ботокса. Гораздо проще «забыть» о своей дате рождения и тем самым немного отодвинуть взрыв этой бомбы замедленного действия.
Я никогда не скрывала свой возраст и не испытывала дискомфорта даже когда встречалась с мужчинами значительно моложе меня.
Но как косметолог я часто встречаю женщин, у которых есть комплексы по поводу возраста. И возможно мои рассуждения и советы помогут таким женщинам избавится от них. Или хотя бы взглянуть на ситуацию под другим углом.
Смотреть видео на ютубе:
Два типа женщин
Вы наверняка замечали, что есть женщины, которые спокойно принимают возраст, не скрывают сколько им лет и в целом не склонны к переживаниям на этот счет.
Это не значит, что они не любят за собой ухаживать, вовсе нет. Зачастую такие женщины выглядят довольно привлекательно, просто цифры в паспорте их не смущают.
А есть женщины, которые тяжело принимают возраст, стесняются своего возраста или скрывают сколько им лет. А на прямой вопрос о возрасте отшучивается: “Ах, женщинам задавать подобные вопросы неприлично!” Получается мужчинам прилично становится старше, а женщинам нет?
Давайте, разберемся откуда растут ноги у этих ? Они же не могли случайно поселиться в голове.
Причины комплексов
Возможно не все знают, но каких-то сто лет назад в 1917 году средняя продолжительность жизни на территории СССР составляла всего 32 года, а по Европе – 30-40 лет. То есть еще недавно выражение “40 лет – бабий век” нужно было воспринимать буквально.
С такими взглядами жили наши прабабушки, бабушки и мамы – люди, которые нас воспитывали. Другими словами, наши представления о возрасте не всегда являются нашими. Мы приходим в этот мир чистые, как белый лист и поначалу просто впитываем взгляды, которые присущи окружающим.
Но мир изменился, этот стереотип давно устарел. Сегодня средняя продолжительность жизни в цивилизованных странах около 80 лет. И согласно последней классификации ВОЗ молодыми считаются люди до 44 лет.
Это не опечатка – до сорока четырех. От 45 до 59 лет – люди среднего возраста, и только после 60 – пожилые. Пожилые, но еще не старые. Поэтому не нужно бояться цифры в паспорте – 40 лет уже не бабий век, ни в прямом, ни в переносном смысле.
Прекратите унижать себя!
Когда вопрос о возрасте обсуждается в письменной форме в интернете некоторые женщины любят писать о себе: “Мне 42, но выгляжу моложе, на вид не больше 30! А в супермаркете мне часто не отпускают без паспорта алкоголь”.
К слову, мне как-то не очень верится, что женщина за 40, которая часто покупает алкоголь, может выглядеть на 10 лет моложе, но это уже отдельная история. Сейчас не об этом.
Фразу “выгляжу моложе” некоторые дамы используют даже в резюме при поиске работы. Но эта фраза звучит как комплимент только из уст окружающих. На мой взгляд, самой о себе так говорить не стоит. Это звучит как: “Извините, что уже немолодая, но я выгляжу еще неплохо” .
Этой фразой женщина как бы извиняется за свой возраст. Я считаю, это очень унизительно. За что собственно извиняться? Да, с годами внешне мы не молодеем, зато развиваемся как личность, а значит становимся более интересными людьми.
Конечно, это происходит не со всеми, а только с женщинами, которые воспринимают себя как личность, а не как скоропортящийся товар. Именно такие женщины, как правило, не думают о старении – у них есть куда более интересные дела.
Вывод очевиден: чтобы в будущем избежать комплексов по поводу возраста, недостаточно только холить и лелеять свою внешность. Нужно воспринимать и развивать себя как личность.
После 40 – лучшие годы уже позади?
Еще один устаревший стереотип, который развивает комплексы – после 40 лучшие годы позади, впереди только пенсия и старость.
Признаюсь честно, в 20 лет я думала примерно так же – мне казалось, что после 40 моя жизнь станет предсказуемой и скучной. Возможно так оно и было во времена наших бабушек и мам, поэтому я и предполагала такой расклад. Но к счастью в наши дни дела обстоят иначе.
Миллионы женщин после сорока делают карьеру, выходят замуж, рожают детей, то есть живут активной жизнью. И моя жизнь после 40 не менее интересна и насыщена чем в мои 20 или 30. А самое главное, я чувствую себя не менее, а даже более счастливой чем 10 или 20 лет назад.
Так какая разница сколько мне лет, ведь главное, чтобы человек чувствовал себя счастливым, разве нет?
Совет напрашивается сам собой – сделайте свою жизнь интересной и насыщенной, и вы будете спокойно принимать свой возраст.
Разберитесь с токсичными друзьями
Еще одна проблема – люди, которые пытаются внушить нам комплексы по поводу возраста. Друзья или знакомые, которые намекают, что мы уже немолодые или выглядим даже старше своих лет. Произносится это обычно как страшная правда или смертный приговор.
Не стоит с ними спорить, лучше сразу согласиться. Понятно, что такие товарищи сами комплексуют по поводу возраста, но вместо того, чтобы избавиться от комплексов, они пытаются заразить ими остальных.
Я считаю, не нужно таких людей переубеждать. Лучше просто не обращать внимания, а еще лучше – перестать общаться.
Конечно, если это очень близкий человек, например ваш муж, то скорее всего перестать общаться не получится. В таком случае спокойно объясните, что с вами все в порядке. Просто в определенном возрасте некоторым мужчинам нужно найти виноватого в своем пониженном либидо, и нередко они наивно полагают, что причина пониженного либидо вовсе не в возрастном снижении уровня тестостерона, а в ровеснице жене.
Но в целом рецепт прост – старайтесь поменьше общаться с людьми, которые пытаются внушить вам комплексы на ровном месте.
И еще один важный момент – не нужно зацикливаться на прошлом, смотрите в будущее. И смотрите оптимистично. А чтобы смотреть оптимистично, нужно строить планы и стремиться их осуществить.
Когда я смотрю в будущее я не думаю: “О, боже, через 5 лет мне будет 50! 50!!! Какой кошмар!”. Я думаю, какие планы и мечты смогу реализовать за ближайшие 5 лет? И по сути я с нетерпением жду, когда пройдут эти годы, потому что надеюсь, что мои планы и мечты осуществятся.
Итак, мой личный рецепт – стройте дерзкие планы на будущее и стараться реализовать свои мечты. Даже если они не осуществятся, жить будет намного легче и веселей.
Если подытожить – по большому счету неважно сколько вам лет. Важно как вы себя чувствуете, как вы выглядите, нравитесь ли вы самой себе и счастливы ли вы или нет.
Напишите в комментариях, что вы думаете по этому поводу? Спокойно ли вы принимаете свой возраст? Или не любите отвечать на вопрос сколько вам лет? Есть ли у вас комплексы на этот счет? А может у вас есть знакомые женщины или мужчины, которые пытаются вам эти комплексы внушить?
Косметолога.нет
ФОТО Getty Images
На вопрос о возрасте Инга отвечает: «50 с хвостиком», и уточняет: «Я хочу, чтобы люди видели во мне не старуху, а активную жизнерадостную женщину. Я же такая и есть!» Возраст скрывают не только молодящиеся особы.
Некоторые подростки прибавляют пару лет, чтобы почувствовать себя увереннее и обосновать свое право на «взрослые» удовольствия, другие же, напротив, с трудом расстаются с детством. Кому-то хочется казаться старше и серьезнее, кто-то мечтает скинуть пару-тройку годков. Но если правда, что «мои года – мое богатство», то зачем врать?
«Я надеюсь получить преимущества»
Ложь о возрасте часто связана с представлением о тех (придуманных или реальных) преимуществах, которые он может дать.
«Мы удовлетворяем свои потребности в рамках своей социальной роли, а возраст – один из ее важнейших компонентов, – объясняет семейный психотерапевт Сергей Медведев. – Поэтому в ситуациях, где младшему полагается кусочек побольше и повкусней («все лучшее детям»), мы стараемся быть младше. Или возьмем вопрос о сексуальной привлекательности: СМИ убеждают нас, что она практически синоним молодости. В анкетах на сайтах знакомств не только женщины, но порой и мужчины указывают более «выгодный» год рождения. В другой ситуации тот же самый человек может набавлять себе годы». Так иной «аксакал» может преувеличить свой возраст с целью вызвать удивленное восхищение.
Если мы уверены, что в 40 лет жизнь заканчивается, то полагаем, что и окружающие думают так же
«Я избегаю настоящего»
Тот, кому кажется, что ему было лучше в прошлом или станет лучше в будущем, склонен избегать настоящего.
«В течение жизни мы проходим ряд этапов, в которых чередуются «хочу» и «надо», – напоминает Сергей Медведев. – Меняются наши отношения с обществом, запросы, степень ответственности. Когда мы переходим из периода «хочу» в период «надо» или наоборот, то порой еще не знаем, как там быть, и не уверены, что там хорошо. Тогда мы можем «играть» своим возрастом, чтобы подольше побыть в том периоде, где мы чувствовали себя уютно».
Причем для обозначения своего желанного возраста мы используем не только слова, но и внешние проявления: одежда, поведение.
«Я защищаюсь»
Если мы уверены, что в 40 лет жизнь заканчивается, то полагаем, что и окружающие думают так же. А если нам кажется, что в свои 20 мы ничего не знаем о жизни, то и остальные придерживаются того же мнения.
«Нам свойственно переносить свои страхи на других людей, – объясняет психотерапевт Кристоф Форе (Christophe Fauré). – Мы уверены, что они думают так же, как мы сами. Поэтому кажется, что нас осудят, посмеются над нами или отвергнут из-за возраста».
Но скрывая эту информацию, мы лишаем себя шанса найти тех, кто готов принять нас полностью.
Что делать?
Личный опыт
Эмма, 34 года, начальник отдела кадров
«Я c детства была высокой, всегда выглядела старше своего возраста и вела себя соответственно. Моя мама много болела, и мне пришлось, по сути, взять на себя ответственность за семью. Начав работать, я старалась выглядеть солидно, чтобы мне доверяли как специалисту. И вот как-то раз я случайно услышала разговор своих подчиненных. Одна из них рассказывала, что нашла в Facebook год моего рождения, а двое других уверяли, что я старше минимум на десять лет. Меня это резануло. Я решила пересмотреть свои привычки. Начала позволять себе бесцельные прогулки, походы на вечеринки... Как ни странно, сейчас я чувствую себя моложе, чем в юности».
1. Расстаться с предубеждениями
Проще пересмотреть свои установки, чем пытаться изменить реальность. Осознайте эти установки: для вас возраст человека определяет его личность? Какие преимущества и недостатки вы видите в молодости? А в зрелости? Рост, вес и возраст человека предопределяют его популярность на сайтах знакомств и при приеме на работу. Что вы думаете об этом?
2. Проанализировать личный опыт
Были вы младшим, старшим или единственным ребенком? Какое место отводилось вам в семье? Не было ли чувства, что вас недооценивают? Что говорили ваши родители о том, что вас ждет в будущем? Согласны ли вы с этим или хотите для себя другого? Оцените свое прошлое и качества, которые вы приобрели за это время. Подумайте о том, какие цели вы ставите перед собой сейчас.
3. По-новому строить отношения
Если вы скрываете свой возраст, чтобы прибавить себе привлекательности в глазах окружающих, то что же вы будете делать потом, чтобы вас продолжали любить? Возможно, вы предпочли бы создать открытые и честные отношения, не испорченные даже мелкой ложью. Тогда сосредоточьтесь на других сторонах своей личности: щедрости, образованности, особых душевных качествах.
Как хорошо быть молодой, очаровательной, красивой, с блеском в глазах, сражать всех на повал. Но годы идут, оставляя на лице все больше и больше отметин. И не только лицо может выдать возраст. Старению подвержены шея, декольте и руки. Чтобы дольше оставаться красивой, молодой и очаровывать мужчин, ухаживать надо за всем в комплексе.
Ваша идеальная фигура отлично поможет скрыть возраст, но следует ухаживать правильно еще и за лицом, правильно подбирать гардероб, стрижку и косметику. Именно такой подход укроет ваш возраст пеленой, и никто не поймет, сколько именно Вам лет по паспорту. Важно еще ощущать себя на 18, 20 или 25.
Косметика и грамотное ее наложение
Помада – любая женщина ей сегодня пользуется, но если Вам уже за 30, откажитесь от темных оттенков. Они придают возраста и идут только молоденьким особам. Отдайте предпочтение блескам для губ и помадам светлых оттенков.
Пудра. Она сушит кожу, и если вы ей пользуетесь, наносите на участки, не подверженные старению. Где нет морщинок и складок: нос, скулы, подбородок. Либо откажитесь от нее и замените на увлажняющий тональный крем, очень близкий к вашему тону кожи.
Румяна. Ими редко кто пользуется, но все же. Чем старше становится женщина, тем светлее ей стоит использовать румяна и исключительно только на скулы. Перебарщивать с ними не стоит, как и с тенями для век.
Тени. Глаза следует красить очень аккуратно и наносить не холодные оттенки, а более спокойные и теплые, пастельные. Очень аккуратно с ними, если уже есть морщины на глазах. Некоторые из них смогут подчеркнуть морщины, а это же Вам не нужно, верно?
Одежда
Если Вы хотите всегда выглядеть молодо, постарайтесь меньше одевать на себя темного. Светлые оттенки придают свежести, но их умело следует сочетать, потому что, если женская фигура далеко не идеальна и есть некоторая полнота, светлый цвет еще прибавит веса.
Правильно подбирайте для себя крой. Цвет может особо и не повлиять, а вот грамотно скроенная одежда, да. Если есть лишние объемы на руках, животе, присутствует животик, не надевайте обтягивающее. Избегайте объемных тканей. Пусть это будут мягкие ткани, чуть просторнее, чем обычно. Юбки не мини, до колена или чуть ниже, в зависимости от полноты и формы ног.
Обувь
Каблучки никто не отменял, но если тяжело носить шпильки, перейдите на другую длину, поменьше. Будет смотреться так же эффектно, но ноги будут при этом чувствовать себя комфортно.
