Пожалуй, самое захватывающее в новой книге, которую написал гинеколог Дмитрий Лубнин — это глава о женском оргазме. Получать высшее удовольствие от секса может каждая женщина, считает доктор, и готов помочь наладить тонкие механизмы, которые связывают женские половые органы и головной мозг.
Способность получать оргазм дана всем женщинам, как способность выговаривать звук «р». Всех ли в детстве водили к логопеду? Нет. Часть детей научились выговаривать все звуки сами, других научили логопеды, а остальные картавят всю жизнь. Так и с оргазмом.
Некоторые женщины уже с подросткового возраста начинают испытывать оргазм от различных действий (лазанье по канату, бег за автобусом, катание на велосипеде и т.д.) или открывают для себя способ мастурбации, например, случайно получив приятные ощущения от душа. Оргазм приходит в их жизнь еще до половой зрелости. К началу половой жизни их мозг уже знает, к чему должны приводить импульсы, поступающие от половых органов, и формирует оргазм.
Другая часть женщин во время подросткового периода если и испытывают приятные ощущения в области половых органов, то либо стыдится и подавляют их (в силу воспитания или страха), либо все попытки усилить эти ощущения (путем различных вариантов мастурбации) не оканчиваются успехом.
Начало половой жизни запускает несколько вариантов сценария.
Вариант первый. Половая жизнь быстро начинает приносить удовольствие, проблем с оргазмом нет.
Вариант второй. Девушка, умеющая получать оргазм самостоятельно, не может достичь его во время полового акта с мужчиной. Наверное, это наиболее распространенный сценарий. Причин тому множество, но наиболее частые следующие.
- Мужчина плохо готовит женщину к половому акту, и она не успевает полноценно возбудиться. В итоге половой акт протекает очень быстро — женщине фактически не хватает времени на достижение оргазма.
- Женщина привыкает к клиторальному оргазму. Ощущения во влагалище приятные, но их недостаточно для того, чтобы возник оргазм. Часто женщина выходит из ситуации дополнительной стимуляцией клитора во время полового акта, но даже при наступлении оргазма остается ощущение неудовлетворенности, так как он получился наполовину самостоятельный.
- Женщина испытывает эмоциональное отторжение в отношении мужчины и/или болевые ощущения. Безусловно, в этой ситуации оргазм получить практически невозможно.
- Формирование оргазма закрепляется за каким-то специфическим действием, которое отсутствует во время обычного полового акта. Самый простой пример — душ. Женщина привыкает получать удовольствие от душа, а характер стимуляции при половом акте не может доставить ей тех же ощущений. Или необходимость во время оргазма сжимать бедра — при определенных позициях это невозможно, и женщина не может без этого достичь желаемого. Также есть некоторые психологически закрепленные ритуалы.
- Особенность расположения влагалища в промежности. Есть три варианта: переднее, среднее, заднее. Каждому из вариантов соответствует поза, в которой женщина получает наибольшее удовольствие, и поза, в которой ей может быть просто неприятно. К примеру, при заднем расположении входа во влагалище наиболее приемлемой позой будет коленно-локтевая позиция, а крайне затруднительной и неудобной — поза «наездница».
- Эффект эмоционального подавления. Женщина считает секс чем-то грязным и неприличным или пережила случай сексуального насилия — все это не дает ей получать удовольствие.
- Наличие гинекологических заболеваний — боль, неприятные ощущения, связанные с этим, не позволяют испытывать оргазм.
Вариант третий. Женщина до начала половой жизни не испытывала оргазм, и с началом половой жизни ничего не изменилось.
Вариант четвертый. Женщина испытывает оргазм с одним мужчиной, а с другим нет. Причины — см. вариант второй.
Оргазм для женщины необходим, так как он обеспечивает полноценную эмоциональную разрядку, что благотворно влияет на психологическое состояние. Кроме того, во время полового возбуждения к наружным и внутренним половым органам приливает кровь. После оргазма полнокровие органов достаточно быстро проходит. Если же оргазм не произошел, кровь застаивается, что может приводить к различным нарушениям или быть фоном для их развития.
Как научиться испытывать оргазм?
Сразу же отвечу тем, кто, не задумываясь, скажет: «Найти хорошего и умелого мужчину». Безусловно, хороший, грамотный и умелый мужчина справится. Вернувшись к примеру со звуком «р» — такой мужчина станет для женщины логопедом. Проблема в том, что подобных мужчин мало, а женщин, желающих испытывать оргазм, значительно больше. Что же делать?
Существует один очень простой принцип: сначала обучение и тренировка, затем уже игра. Вновь приведу пример: на курорте вы проходите мимо корта, на котором играют в большой теннис, и вам предлагают сыграть, хотя вы ни разу не держали ракетку в руках. Кто-то, взяв ракетку в руки, начинает играть и быстро в процессе игры понимает, как надо бить по мячу, чтобы тот попадал в поле. У других это не получается, и мячик летает по всему корту, но не туда, куда надо. В таком случае предлагают потренироваться у стенки — почувствовать ракетку, удар мяча, силу отскока и т.д. Обретя этот навык, человек выходит на корт подготовленным, он уже знает, как надо ударять по мячу.
Обучение и тренировка, если говорить об оргазме, необходимы для того, чтобы ваш организм узнал, какие бывают ощущения от различного вида стимуляции половых органов и эрогенных зон. Это нужно, чтобы прочно закрепились механизмы концентрации импульсов, идущих от нервных окончаний половых органов в отделы головного мозга, отвечающие за формирование оргазма, чтобы довести этот, по сути, рефлекс до автоматизма.
При определенной подготовке, а главное — желании практически каждая женщина, которая не испытывала оргазм при половой жизни, может начать его получать. Для того чтобы научиться испытывать оргазм, надо понимать, как он формируется.
Как формируется оргазм
В половых органах и эрогенных зонах содержатся специальные нервные окончания, которые отличаются от других (болевых, температурных и др.) нервных окончаний структурой чувствительной части. Эти нервные окончания в ответ на различного вида стимуляцию (трение, вибрацию) начинают посылать нервные импульсы в головной мозг, который в ответ на это запускает в организме различные процессы — прилив крови к половым органам, усиление выделения смазки, учащение сердцебиения, повышение чувствительности отдельных участков тела и т.д.
Кроме того, все нервные импульсы, поступающие от нервных окончаний при стимуляции половых органов, суммируются в одном очаге головного мозга, возбуждая его все больше и больше. Происходит как бы эффект закручивания пружины. Когда возбуждение этого очага головного мозга достигает определенного предела, срабатывает каскад реакций (мышечные сокращения, судороги, выделение специальных веществ в головном мозге), который сбрасывает эту скопившуюся энергию и вновь возвращается в спокойное состояние. Проще говоря, это простая физика для 6-го класса: вы вращаете маховик до тех пор, пока полученной электрической энергии не будет достаточно, чтобы загорелась лампочка.
Варианты оргазма
- Множественный оргазм — у некоторых женщин формирующийся в головном мозге очаг возбуждения хорошо суммирует нервные импульсы, может быстро накапливать критическую энергию и после ее сбрасывания сохраняет повышенную возбудимость на любой стимул, идущий из половых органов.
- Оргазм стертый, слабый — соответственно плохо суммируются нервные импульсы, мало энергии для запуска каскада вегетативных реакций.
- Оргазм не формируется (несмотря на то, что приятные ощущения есть) — очаг возбуждения не может скопить достаточно нервных импульсов, чтобы запустить каскад реакций, либо импульсы недостаточно сильные, либо они не суммируются, а просто рассеиваются. Этот очаг легко может подавлять кора головного мозга (ваше сознание).
- Оргазм во сне или в другой необычной ситуации — известно, что наше сознание может создавать галлюцинации (то есть легко воспроизводить зрительные, слуховые и осязательные образы), поэтому коре головного мозга не представляет труда собрать импульсы (из пережитых и сохраненных в памяти ярких зрительных, слуховых или осязательных переживаний) и создать очаг возбуждения, сформировав оргазм. Кроме того, такие оргазмы, как правило, происходят тогда, когда у женщины имеется длительный период воздержания и нервная система в целом перенапряжена. Оргазм в этом случае надо воспринимать как саморегуляцию нервной системы, своего рода эффект предохранителя.
Какая мастурбация полезна
Основная цель — научить чувствительные рецепторы половых органов реагировать быстро и интенсивно на стимуляцию и приучить сознание к приятию этих ощущений и усилению, а не подавлению их.
Известно, что проблемы с оргазмом в большинстве случаев лечатся только одним способом — мастурбацией (познанием своего тела и реакций на различные стимуляции). Однако мастурбация бывает разной.
Мастурбация на скорую руку (простите за каламбур) только вредит, так как оргазм если и происходит, то он часто поверхностный и неяркий, а неприятный осадок потом только усугубляет проблему.
Лечебная мастурбация — это в первую очередь занятие развитием своей чувственности и устранение брезгливости к своим половым органам. Мастурбация, которая приносит пользу, — это длительный процесс (пусть это будет реже, но зато полноценно).
Сразу оговорюсь: эмоциональная составляющая в сексуальной жизни женщины занимает основное место. Без эмоций, чувств и симпатии полноценного удовольствия от половой жизни получить невозможно. Об этом очень много написано, поэтому я повторяться не буду. Я предлагаю лишь «техническую инструкцию» для того, чтобы начать получать удовольствие от половой жизни.
Купить эту книгу
Обсуждение
Хотелось бы по больше узнать о множественном оргазме? Это как? После секса с мужем остаешься возбуждена? У меня бывает,что после хорошего секса получаешь несколько раз оргазм и потом всё равно остаёшься в повышенном возбуждении на протяжении следующего дня...
" Каждому из вариантов соответствует поза, в которой женщина получает наибольшее удовольствие, и поза, в которой ей может быть просто неприятно"
пожалуйста раскройте эту тему составляющую.
Комментировать статью "Женский оргазм: что мешает? 7 причин секса без удовольствия"
Как научиться испытывать оргазм? Другая часть женщин во время подросткового периода если и испытывают приятные ощущения в области половых органов, то либо стыдится и подавляют их (в силу воспитания или страха), либо все попытки... Проблемы после секса.
Женский оргазм: как научиться испытывать оргазм во время секса. Причины отсутствия оргазма у женщин. Почему мужчинам и женщинам хочется секса в разное время Почему мужчины для секса ищут молодых женщин Секс во время беременности: можно, если хочется.
Обсуждение
Мой заводится от таких слов -Ну как мои губки сосут твою головку? При этом я беру его член зажимаю своей лапкой за ствол и только лишь губки начинают насасывать его головку. Стонет как ненормальный,может даже не сдержаться и кончить. Или же-о как он дёргается у тебя! Ему так хорошо во мне? Короче, Мне кажется у каждого свой набор каких-то возбуждающих слов и т.п.
"О Боже, какой мужчина
Я рожу тебе сына...."
Разный эффект может быть
Вагинальный оргазм. Секс. Дела интимные. Вагинальный оргазм. Вот хочу спросить у обладательниц вагинального оргазма - а как это? на вкус и цвет, по ощущениям? Лубнин Дмитрий. Как научиться испытывать оргазм? Поможет мастурбация, но не любая.
Обсуждение
есть ещё и маточный оргазм) и есть такие, кому все три подвластны) т.е. клиторальный уж точно дан всем.
Отличаются конечно друг от друга, но не так сильно как струйный, а вообще у всех по разному, кому -то одно больше нравится, кому-то другое!
Женский оргазм: как научиться испытывать оргазм во время секса. Причины отсутствия оргазма у женщин. Женщина привыкает получать удовольствие от душа, а характер стимуляции при половом акте не может доставить ей тех же ощущений.
Что Вам мешает самой получить оргазм во время секса с мужчиной? Через какое то время ваше тело привыкнет к тамим ласкам, МЧ тоже привыкнет, вы поймете что Женский оргазм: как получать удовольствие от секса. Женские и мужские половые органы: клитор, влагалище...
Обсуждение
Попробуйте клитор сверху вниз погладить пальчиком, довольно сильно нажимая, как бы оттягивая. Можно еще лечь на живот и ладошкой (лунным или венериным бугорком) надавить сверху вниз. Если ощущения (не обязательно сразу оргазм) поймаете, то оргазм клиторальный. И исправить положение можно, воздействуя на верхнюю сторону клитора. Обычно в таких случаях клитор бывает довольно крупный.
Если на словили ощущение, то оргазм разновидность вагинального (что вряд ли, но возможно) и член партнера попросту маловат в диаметре. Тогда попробуйте позу - ноги вместе, подтянуть к животу, партнер желательно сзади, член давит на переднюю стенку. Часть члена, которая остается снаружи, желательно прикрыть ладошкой, немного надавить на него, чтобы не выгибался в обратном направлении. Тогда головка члена как раз будет где надо.
Сразу оргазм не получится, но Ваша задача поймать ощущения. Потом развить.
Но всегда остаются варианты, имитировать или совмещать с онанизмом. Теоритически, просто встать в коленно-локтевую, ноги вместе и попросить его задержаться без движения внутри, провести мероприятие и доложить о получении оргазма супругу, чтобы не парился.
Анальный секс требует особого подхода. В отличие от генитального, он не может быть реализован на одних инстинктах - это искусство, требующее и навыков, и внимания, и таланта.
Недаром практически все существующие секс-тренинги и курсы изучают анальный секс как отдельную тему. Тренинги посвящены тому, как сделать свой первый анальный опыт безболезненным (хотя некоторым девушкам особое удовольствие доставляет именно небольшая боль, как будто напоминающая о дефлорации - и есть специальные техники, позволяющие сохранить ее именно на нужном, приятном уровне). Кроме того, на тренингах рассказывают о том, какие позы, техники и гаджеты могут использоваться для подготовки и в процессе, какие гигиенические нормы следует соблюдать… Пересказывать содержание этих курсов и отнимать хлеб у секс-коучей мы сейчас не будем: это не наша задача. Об удовольствии мужчин тоже не станем рассуждать - это другая тема. Нам сейчас надо понять, ради чего женщине следует соглашаться на анальный секс и будет ли «жертва» оправданной.
Анус настроен природой на выход, а не на ввод. Функция прямой кишки - выведение продуктов обмена из организма. Как только вы предпринимаете попытку идти «против течения» и вводите инородный предмет (член, палец, секс-игрушку, да хоть бы даже клизму или лечебную свечку), то сфинктер сжимается.
Попытка продолжить движение и преодолеть это сжатие вызывает еще больший спазм, трение усиливается - отсюда и боль. Причем если действовать настойчиво и напористо, вы попадете в замкнутый круг боли: чем настойчивее попытка внедрения, тем сильнее сопротивление и тем сильнее болевые ощущения. В этой борьбе возможны даже травмы и трещины ануса, о которых так любят напоминать противники «содомских удовольствий». Если женщина не настроена на анальный секс морально и физически, то пробовать совершенно безнадежно. Здесь главное - уметь расслабляться. В первую очередь, конечно, психологически: настроиться на секс, ждать от него удовольствия, а от своего мужчины - терпения и ласки. Физически подготовиться помогут лубриканты для анального секса (они, как правило, более густые, а потому минимизируют фактор трения, из-за которого и возникают болевые ощущения), а также специальные секс-игрушки: анальные цепочки с нарастающим диаметром бус. Расслабить сфинктер можно с помощью вибратора, который не надо вводить внутрь: им следует стимулировать область ануса снаружи. Можно и в порядке прелюдии перед обычным сексом. Такие игры позволят девушке понять, что прикосновения к анусу и даже его стимуляция могут быть очень приятными.
Слизистая оболочка ануса насыщена чувствительными рецепторами, очень схожими с «колбочками Краузе», которых полно на клиторе и в преддверии влагалища у женщины, а также на головке полового члена у мужчины. Поэтому стимуляция ануса вызывает такое же быстрое и сильное половое возбуждение, как и стимуляция этих всем известных эрогенных зон.
Внутриутробно и вагина, и анус развиваются из одного и того же протообразования, поэтому строение стенки, слизистая оболочка, рецепторы почти идентичны. Так что предостерегающие истории о том, будто в прямой кишке нет рецепторов, отвечающих за оргазм, по меньшей мере недостоверны. Концентрация рецепторов в анусе в 1,5 раза выше, чем во влагалище. Обхват члена сфинктером в два раза сильнее вагинального - в результате поток биоэлектрических импульсов из заднего прохода в мозг попадает быстрее. Из чего следует, что оргазм при анальном сексе достигается женщиной быстрее и действует на нее ярче вагинального. При анальном проникновении член начинает задевать заднюю стенку влагалища. А значит, стимулирует зону К, к которой трудно подобраться при обычном вагинальном сексе. Но это еще не все! Примерно там же расположена зона «P» (POSTERIOR - «задний») - это сгусток нервных окончаний, которые отвечают за оргазм при анальном сексе. У многих женщин зона P более развита, чем точка G. При этом форма вагины может быть такой, что при обычном половом акте точка P не стимулируется совсем: классические фрикции мужчины нацелены вглубь влагалища, а не вбок. Стимуляция зоны P у женщины происходит только при анальном сексе. Как ни парадоксально, но свой первый вагинальный оргазм многие женщины получают именно при анальном сексе.
Вопрос на первый взгляд риторический, но любая женщина когда-либо сталкивалась с тем, что желать секса без любви нельзя, говорить о том, что нравится, а тем более о том, что не нравится - нельзя. И наоборот: женщина, которая знает чего и кого она хочет - пугает и вызывает чаще всего негодование, как со стороны партнера, так и со стороны общества. Современное общество не приемлет женское удовольствие. В наш современный век до сих пор считается непристойным покупать вибратор или замужней женщине ошиваться у секс-шопа.
Никто не говорит, что отношения, построенные на любви, являют собой нечто сильное и светлое, но никто не отменял обычную страсть: секс на пляже, к примеру. Но такие вещи в умах женщин обесцениваются, потому что всегда шли бок о бок отношения и секс. Это мужчины могли разделять: хочешь секса - в публичный дом, хочешь любви - в загс. Женщинам такого выбора не давали. Потому чаще всего качество супружеского секса хромало, а иногда и вовсе отсутствовало.
Безусловно, существуют женщины, которые получают удовольствие от самого процесса, в силу своих природных особенностей, но они в меньшинстве. В пик исследований характера сексуальных отношений такие известные деятели как Альфред Кинси, а позже и дуэт Мастерс и Джонсон, выяснили, что любые прорывы в этой области всегда будут разбиваться об стену добродетельности и семейных «ценностей».
Когда женщины впервые заговорили о сексе, всем вдруг стало ясно, что секс женщин интересует, но они в нем несчастны. К примеру, знаменитая разрушительница канонов Оттолайн Моррелл, которая в свое время (ХХ век) поддерживала свободную любовь и бисексуальность, встречалась с множеством представителей творческих профессий: мужчинами и женщинами. О ней писали книги. Из известных: Девид Лоуренс «Влюбленная женщина» и Олдос Хаксли «Желтый Кром». Самой леди Моррелл эти образы не нравились, но ее свободный нрав вдохновлял писателей. А вот, выйдя замуж за своего многолетнего ухажера, богатого адвоката, столкнулась с тем, что он быстро к ней охладел и открыто обвинял ее в этом.
Другая раскрепощенная женщина, известная в истории, - актриса Лана Тернер, известная по таким фильмам, как «Королева ночных клубов», четыре картины в паре с Кларком Гейблом, один из которых «Почтальон звонит дважды». Ее считали нимфоманкой, она была замужем восемь раз. Но, по окончании съемок, она призналась, что сексу она предпочитает долгие свидание, объятия и поцелуи. Видимо такое изобилие любовников и мужей тем и объясняется: поиском глубоких чувств. В мужчинах она тоже не разбиралась, ее седьмой муж был педофилом, а последнего мужа, который был мафиози, зарезала ее дочь.
Не смотря на то, что так называемую сексуальную революцию запустили женщины в районе 60-х, все равно она была для мужчин. Женская сексуальность была внешней и была только для мужчин. Истинные же желания женщины были в том, чтобы получить близость, нежность, удовольствие, в конце концов, но как объяснить это партнеру они не знали. Даже внешняя сексуальность была большим прорывом, потому что знаменитый Зигмунд Фрейд укоренил в умах миф о том, что женщины фригидны и не способны получить удовольствие от секса. Все его клиентки жаловались на то, что секс приносит им одно разочарование, чувство стыда и дискомфорта. Ими двигали предрассудки, моральные запреты и правила.
Учитывая такую историю становления женской сексуальности, можно не удивляться тому, что общество не видит женщину вне отношений, да и в отношениях чаще всего, как отдельную личность со своими желаниями и потребностями. Принято считать, что женщина не должна настаивать на удовольствии. Самое саркастичное, что сами женщины привыкли больше заботиться о том, как они выглядят во время секса, как стонут и реагируют на движения, не помешают ли они процессу, если вдруг захотят получить оргазм.
Ярлыками обвешивают ту, которая пытается сразу сказать о своих желаниях. Сложно получать удовольствие, когда цена этому страх, что на такой как ты не женятся и такую, как ты будут считать распутной женщиной. Это привычные трудности в постели. Проще поддерживать миф, что женщинам оргазм не важен.
Помимо собственных стереотипов, большим давлением во всем этом также является всем известная мужская ранимость, когда партнерша делает замечания или не реагирует на процесс с должными эмоциональными всплесками, если она более активна в постели и хочет получить полноценного секса.
На то, чтобы привыкнуть к мужчине и сексу с ним среднестатистической женщине необходимо как минимум год прожить в регулярных половых контактах без удовольствий. Чтобы привыкнуть и найти безболезненный подход к партнеру, расслабиться, как говориться, и наконец-то получать удовольствие от секса.
Повсеместная пропаганда «истинной» жизненной цели женщины в том, что она должна найти свою истинную любовь, жить отношениями, создать полноценную семью, а не найти наконец-то у себя клитор и показать его своему партнеру. Утрированно, но правда. Целые армии неудовлетворенных знакомых, соседок, подруг, сотрудниц убеждают друг друга, что это истинное женское счастье и более ничего желать не нужно. Их много, и все эти несчастные поддерживают единоличность мужского удовольствия в сексе.
Можно верить во что угодно, придерживаться того, что все мы разные, можно мыслить консервативно, но правда в том, что от потребностей тела откреститься не получится. Можно страдать от отсутствия большой любви годами, но при этом брать от жизни все, а вот без секса долго нельзя - инстинкты возьмут свое.
Сам по себе, как отдельная единица, секс достоин восхищения и уважения. Через уважение к сексу, женщина научится уважать свое тело, свои желания и в конце концов себя, как личность.
Для многих женщин оргазм - не что иное, как мистическое явление, возникающее только у избранных. Причина проста: большинство представительниц прекрасного пола не знают, как получить оргазм. Женщины замыкаются в себе, начинают считать, что они фригидны и дефектны. Однако это не так. Давайте узнаем, почему женщина не может кончить, и какие причины этой проблемы существуют.
Психологический барьер
Если женщина не получает оргазм, то это первый тревожный звоночек, который свидетельствует о наличии какой-либо проблемы, физиологической или психологической. Основная причина невозможности кончить - зажатость и стеснение.
Во время соития женщина не может расслабиться и получить удовольствие. Как правило, ее мысли летают где угодно, но только не в постели. Она закрывает глаза и видит не полуголых парней или возбуждающие объекты, а бытовые проблемы, разговоры с подругами и ужин, который томится на плите.
Не разогрели
Физиология женщины уникальна, но не все мужчины об этом помнят. Они перед половым актом лишь раздевают девушку, кидают на кровать и страстно набрасываются, стремясь сразу войти в нее и приступить к соитию. И только потом задаются вопросом: "Почему женщина не может кончить?".
Чтобы мужчина получил эрекцию, ему достаточно посмотреть на возбуждающий объект и помассировать член. У женщин все сложнее - ее нужно ласкать, страстно целовать, трогать кожу и шептать на ухо нежности, пошлости. Если женщина не испытывает оргазм, возможно, она просто скрывает, что сам коитус не удовлетворяет ее, и она ждет, пока не кончит партнер. Опять же, чтобы прекрасный пол завелся и наградил вас сладкими стонами, искренними и естественными, нужно уделить 10-20 минут на то, чтобы возбудить девушку, расслабить ее и максимально расположить к себе.
Эгоизм мужчины или равнодушие женщины
Давайте ответим на популярный вопрос: "Почему женщина не может кончить?". Она просто не заинтересована в том, чтобы получить удовольствие и познать высшую точку коитуса. Вместо этого девушка будет терпеть болезненные ощущения и дискомфорт, не принимать активное участие в сексе. Важно понимать, что для получения оргазма нужно работать своим телом и находить оптимальные позы. Если вы чувствуете, что миссионерская поза не стимулирует нервные окончания, попробуйте перевернуться на живот или сесть верхом на мужчину.
Причина, по которой женщина не испытывает оргазм - это эгоизм мужчины. Порой сильный пол не слышит свою партнершу, когда она говорит, что ей не нравится поза или глубина проникновения. Уделяя внимание своей девушке, вы обнаружите, насколько яркими могут быть ее оргазмы. А для этого достаточно ласкать грудь, а не хватать грубо и жестко. Менять позы и вместе искать оптимальное положение, где чувствительность выше.
Печальная статистика
В 2017 году процент женщин, не испытавших оргазма (вагинального или маточного), перевалил за 70. Большинство представительниц пола кончают только если стимулируют клитор, при этом им банально не хватает времени, чтобы насладиться и другими видами удовольствия.
Новая проблема - нехватка времени
Почему женщина не может кончить? Потому что она элементарно не успевает за своим мужчиной. Это доказывают многочисленные отзывы, ведь женский организм непредсказуем. Если полноценный мужчина может заниматься сексом в среднем 30-60 минут, при этом оттягивая оргазм на длительное время, то большинство представителей сильного пола тратят на соитие не более 20 минут. За это время женщина успевает лишь расслабиться, выбрать удобную позу и начать наслаждаться процессом.
Так почему женщина не достигает оргазма? Не все мужчины могут ждать, пока девушка поймает заветную волну и получит удовольствие. Нередко они просто не могут терпеть, отчего происходит семяизвержение до того, как у женщины пойдет стимуляция заветных точек. В этом случае есть хороший совет, который подскажет, как получить оргазм женщине.
Если вы не успеваете кончить и начинаете торопиться, отвлекаться, переживать, то можно поиграться со своим телом перед сексом. Подключите в игру мужчину, пускай он ласкает вас руками или орально, чтобы вы получили клиторальный оргазм. Это поможет ускорить процесс, ведь сразу после того, как вы кончите, мужчина должен войти в вас. Но и тут не нужно расслабляться - продолжайте стимулировать клитор, ведь вместе с точкой G можно получить невероятные ощущения.
Выявляем первопричину
Порой отсутствие оргазма не связано ни с течением времени, ни с обстановкой. Основная причина - это патологии и заболевания, которые поражают либо половые органы, либо эндокринную, либо нервную систему:
- Заболевания. К их числу относят диабет, рассеянный склероз, хирургические вмешательства, гормональный сбой и нарушения эндокринной системы. К снижению либидо и чувствительности могут привести различные инфекции, в частности те, которые передаются половым путем. Также за отсутствие оргазма отвечают операции на органах малого таза и роды. Нередко в послеродовой период женщинам больно заниматься сексом, они теряют чувствительность и влечение, ощущают дискомфорт и невозможность кончить.
- Лекарственные препараты. К аноргазмии может привести прием седативных средств, антидепрессантов, препаратов для снижения артериального давления и антигистаминные препараты. Также отмечают, что во время химиотерапии у женщин пропадает половое лечение.
- Зависимости. Снижают чувствительность регулярный прием алкоголя, курение, употребление наркотических веществ.
- Климакс (менопауза). В этот период у женщины происходит перестройка организма, нарушается гормональный фон, отчего возможно появление проблем в сексуальной жизни.
Фригидна или нет
Существует несколько видов аноргазмии, которые объясняют, кто такие фригидные женщины. Как правило, у них нет абсолютно никакого влечения и они не испытывают ощущений - ни моральных, ни физических. В жизни фригидной девушки никогда нет и не будет оргазмов, а все разговоры о сексе сводятся к безразличию. Однако аноргазмию разделяют на несколько видов, которые частично объясняют, почему девушка не может кончить:
- Первичная и вторичная. Первый тип женщин никогда не испытывал оргазм и вряд ли сможет с ним познакомиться без медицинского вмешательства. А вот второй тип - это те девушки, которые периодически кончают, но только определенным способом. Например, она получает удовольствие, только если стимулирует клитор рукой.
- Ситуационная и спорадическая аноргазмия. В первом случае девушка кончает только в определенных ситуациях. Например, при просмотре порнографического фильма или находясь в комнате с зелеными обоями. Во втором случае женщина способна получить оргазм только во время пенетрации (вхождение полового члена во влагалище).
Стрессовые ситуации и психологические барьеры
Важно понимать, что женский организм воистину уникален и непредсказуем. Снизить чувствительность могут даже простые ссоры, которые для мужчин не играют важной роли:
- Детские травмы. Возможно девушка боится близости, но не может сказать об этом партнеру либо сама не подозревает о наличии данной проблемы. Это может возникнуть на фоне жестокого обращения, внутреннего конфликта в семье, домогательства, рукоприкладства. В мире каждая десятая женщина сталкивается с извращением и надругательством в детском возрасте. Кому-то везет, и они отделываются лишь пошлыми шутками.
- Стрессы. Если в паре присутствуют постоянные конфликты и неразрешенные вопросы, то женщина начинает отдаляться от мужчины. Постепенно она замыкается в себе, а всяческий интерес к сексу пропадает. В этом случае нужно просто избавиться от негатива, ссор, повышенных тонов, крика, осуждения и обвинений.
- Стеснение. Многие девушки не могут кончить, потому что переживают из-за своей внешности. Лишний вес, маленький прыщик, неровные брови - эти мелочи могут повлиять на психическое состояние женщины и привести к распространенной проблеме - невозможности получить оргазм.
Оргазм в жизни каждой девушки важен. Он снимает эмоциональное напряжение, расслабляет и усиливает выработку эндорфинов, которые влияют на настроение. Поэтому, если вы осознали, что не можете кончить, то пора искать первопричину. Во многих случаях помогает работа над собой, изменение характера, обращение к психологу и регулярная проверка у гинеколога.
Не секрет, что не каждая женщина получает удовольствие от секса.
Если мужчина самой природой запрограммирован на получение удовлетворения, то представительницам прекрасного пола так легко это не удается. Что же делать? Ждать, пока партнер поймет, как доставить вам удовольствие, или положиться на природу? Конечно, надо действовать самой!
Во-первых , надо самой захотеть этого самого удовольствия, а то некоторые женщины считают, что ничего страшного в отсутствии оргазма нет, им и так хорошо. Позвольте уверить вас – отказываясь от радости секса, вы многое теряете в жизни. Ведь не откажетесь вы насладиться новым десертом из-за того, что это не обязательно, что и до этого вы неплохо жили?
Во-вторых , необходимо избавиться от страха. Иногда женщина боится, что, несмотря на все усилия, ей все равно не понравится, вся работа – насмарку. Ничего подобного. Если постараться, все обязательно получится. Только не надо зацикливаться.
В-третьих , не стоит устанавливать сроки и ждать, что именно сегодня должно быть хорошо. Надо просто расслабиться и получать удовольствие от самого процесса.
В-четвертых , надо обязательно поработать над собой. Нет ничего стыдного в мастурбации. Выберите время, когда вам никто не будет мешать, расслабьтесь, можете включить спокойную музыку и начинайте исследовать свое тело. Вы должны найти все свои эрогенные зоны. Как вы знаете, их много – шея, грудь, бедра, некоторых женщин возбуждает даже прикосновения к ступням. Фантазируйте, изучите все свое тело. Определите, какие места у вас наиболее чувствительны. Подумайте о чем-нибудь приятном, представьте себя на лоне природы с партнером.
Дальше переходите к более смелым действиям. Самый чувствительный орган у женщины – клитор. Прикасайтесь к этой точке по-разному – поглаживайте, слегка надавливайте, медленнее, быстрее... Чем лучше вы узнаете, как доставить себе удовольствие, тем проще вам будет объяснить это мужчине. Возможно, потребуется некоторое время, не спешите, главное – не бросайте это занятие.
В-пятых , вы должны довести всю собранную информацию до партнера. Женщины зачастую стесняются говорить о сексе со своей второй половинкой, но иначе как мужчина узнает о том, что вам нравится, а что нет? Не ждите моментального оргазма, наслаждайтесь процессом. Вообще, отключите голову, забудьте о работе, ремонте и покупках.
Кроме того, практикуйте секс в различных местах. Возможно, в лифте, на природе или в машине вы быстрее возбудитесь, чем дома. Может быть, вам не хватает остроты ощущений!
И еще, дорогие женщины, прекратите думать о том, что вы – некрасивы. Распространенная ошибка представительниц прекрасного пола – во время секса помнить о том, что у вас целлюлит, маленькая грудь, большие бедра. Уже давно доказано, что мужчина оценивает женщину в целом, а не по частям, и во время секса – тем более, ему даже в голову не придет рассматривать ваш целлюлит.
Надо брать от жизни все, что она дает, не отказываясь от ее радостей, забот вам и так хватит. Главное, не забудьте, что надо немножко постараться для себя любимой.
