Как дружить с бывшим мужчиной. Как быть с бывшей девушкой? Бывшая любовь: советы психолога

Содержание статьи:

Дружба с бывшим - это грамотное поведение женщины, которая смогла корректно завершить связь с партнером без взаимных упреков и скандалов. В редких случаях пара остается в хороших отношениях друг с другом после расставания. Однако при сохранении общения с бывшим кавалером необходимо быть предельно тактичной и осторожной особой во избежание негативных последствий в дальнейшем.

Обоснование дружбы с бывшим мужчиной

В данном вопросе следует выяснить для себя целесообразность подобного общения с бывшим партнером. Психологи советуют взять на заметку позитивные и негативные моменты такого решения.

Аргументы «за» общение после расставания с мужчиной

В некоторых ситуациях в дружбе с былым объектом страсти есть позитивные моменты, которые выглядят следующим образом:

• Поддержка близкого человека . При обоюдном расставании люди обычно не испытывают негативных эмоций друг к другу. В трудную минуту они способны принести успокоение в душу страдальца, который некогда был их второй половинкой без претензий на возобновление отношений.
• Возможность работать вместе . Служебные романы стали не редкостью в трудовом коллективе, поэтому их прекращение может пагубно повлиять на дальнейшую карьеру обоих коллег. При грамотном расставании с партнером подобной проблемы не возникнет, потому что бывшие возлюбленные способны будут без выяснения отношений продолжать свою трудовую деятельность совместно.
• Комфортное общение с общим ребенком . Если бывшую пару связывает сын или дочка, то контактировать с экс-избранником однозначно придется. Если женщина не противится встречам ребенка с адекватным отцом, то это благотворно отражается на психике ее малыша, даже если тот уже в подростковом возрасте.
• Сохранение общения с друзьями . После расставания пары по мере необходимости приходится контактировать с людьми, которые имеют связь с бывшим кавалером. Следовательно, вносить раздоры в общую компанию знакомых не всегда является верным решением для разгневанной экс-супруги.
• Проверка дружбы . Именно в таких жизненных ситуациях можно осознать для себя, кто находится в ближайшем окружении. Очень часто при продолжении общения с бывшим кавалером выявляется слуга двух господ.

Обратите внимание! Причины продолжения дружбы с бывшим часто имеют позитивное направление. Если расставание произошло без взаимных упреков и оскорблений, то реально продолжить общение и после разрыва любовной связи.

Аргументы «против» дружбы с бывшим партнером

Вступая на минное поле былых отношений, следует помнить о следующих предостережениях психологов относительно контакта со своим прошлым:

1. Невозможность поставить точку . Во многих случаях при расставании необходимо сжигать за собой все мосты. Если любовная связь исчерпала себя и чувства угасли, то необходимо свести контакт с бывшим партнером до минимума.
2. Крах новых отношений . На горизонте женщины всегда может появиться новый поклонник, которому однозначно не придется по вкусу дружба с другим мужчиной. Ситуацию до предела может накалить тот факт, что теплые отношения она будет поддерживать со своим бывшим любовником.
3. Ревность к новой партнерше . Чувство собственничества присуще многим женщинам, что не является патологией. Дружба между бывшими при появлении новой страсти у мужчины часто заканчивается скандалом из-за притязаний на него со стороны второй половинки из прошлого романа.
4. Реальность рецидива . В реку не входят дважды, но не всегда это соответствует действительности. Мысли по схеме «может, мы поторопились расстаться» или «на фоне других мужчин мой бывший не так и плох» могут привести к возобновлению связи, которая не всегда заканчивается благополучно.
5. Возможность интима . Опасность так называемого рецидива часто происходит, когда любовники в прошлом, оставаясь друзьями, могут очутиться под влиянием алкоголя или по привычке в одной постели. Результат таких действий обычно не приводит ни к чему хорошему, потому что затем приходит раскаянье и неприятие случившейся ситуации.
6. Подмена понятий . Фальшивая дружба очень часто является желанием держать бывшего партнера под контролем. Если кто-то из пары, которая перестала существовать, до конца не отпустил любимого человека, то он будет отравлять ему жизнь под прикрытием слова «дружба».
7. Новое предательство . Люди обычно не расстаются без весомой для этого причины. Если в паре произошла измена со стороны мужчины, то оставаться с ним друзьями психологи не советуют. Предав физически, подобная личность способна уничтожить свою бывшую избранницу и в моральном плане.
8. Передача ненужной информации . Бывшие партнеры всегда в курсе всех происходящих в их жизни событий. В минуты откровения они делились самым сокровенным, которое постороннему человеку знать не нужно. Любая женщина подвергается опасности из-за того, что на правах приятеля ее бывший кавалер будет распространять о ней информацию интимного характера.

Внимание! Каждая женщина вправе решить для себя вопрос о целесообразности общения со своим бывшим мужчиной. В данном случае следует взвесить все «за» и «против» подобной дружбы, чтобы не осложнить в будущем свою жизнь.

Отношения знаменитостей с бывшими партнерами

Некоторые люди хотят существующую у них ситуацию спроецировать на поведение известных личностей. Дружба с бывшим мужчиной у данных именитых персон не всегда проходит гладко и по четко обозначенному сценарию.

Публичные личности, которые разошлись друг с другом при минимальных эмоциональных потерях:

• Ирина Дубцова и Роман Черницын . Известная певица с бывшим мужем, солистом группы «Plazma», общается и по сей день. К тому же она находится в прекрасных отношениях и с девушкой знаменитого артиста.
• Дженнифер Лопес и Марк Энтони . Окончание их романа можно считать классическим примером для идеального прекращения любовной связи. После развода они продолжают не просто дружить, но и нежно относиться друг к другу.
• Лейла Алиева и Эмин Агаларов . Дочь президента Азербайджана не смогла сохранить брак с музыкантом и бизнесменом по неизвестным для общественности причинам. Однако даже после расставания Эмин не просто дружит со своей бывшей супругой, но и продолжает со всей ответственностью относиться к ее приемной дочке.

Даже самые любящие сердца после существенной размолвки могут стать заклятыми врагами. Попытка известной женщины при этом остаться другом с бывшим партнером для некоторых пар закончилась следующим образом:

1. Мадонна и Гай Ричи . Эта колоритная пара изначально удивила общественность тем, что супруга была старше своего избранника на 10 лет. Певица пыталась общаться со своим бывшим мужем, но все закончилось обоюдными оскорблениями и выплатой 70 миллионов долларов на счет Гая Ричи.
2. Маяковский и Лиля Брик . Данная неформальная пара имела привычку периодически расставаться. Даже после общения с другими женщинами гениальный поэт дружил с самой роковой женщиной в своей жизни, которая бессовестным образом использовала его после разрыва в материальном плане.

Правила дружбы с бывшим кавалером

Если женщина все же решила контактировать с мужчиной из ее прошлого, то необходимо вести себя следующим образом:

• Дистанция . Общение с бывшим парнем стоит обозначить некоторыми рамками во избежание конфликтов в будущем. Изначально необходимо известить его о том, что формат отношений изменился и будет выглядеть исключительно в виде дружбы между мужчиной и женщиной.
• Абстрагирование . Дистанция не всегда помогает представительнице прекрасного пола дружить с бывшим кавалером, который ей дорог. Следовательно, необходимо посетить психотерапевта, который распишет специальную схему реабилитации по решению создавшейся проблемы.
• Такт . Некоторые дамы при расставании стараются задеть самолюбие своего бывшего возлюбленного. Главным правилом дружбы с партнером из прошлого является корректное поведение с ним без анализа событий, которые его компрометируют. Все точки расставлены, поэтому пришло время адекватного общения после расставания со своей второй половинкой.
• Максимальная честность . Ложь при контакте с экс-возлюбленным может обернуться тем, что дружба с бывшим парнем превратится в настоящую войну. Психологи советуют в спокойной обстановке обсудить план дальнейших действий у пары, которая рассталась.
• Отсутствие флирта . Кокетство не возбраняется только в том случае, когда женщина находится в свободном поиске нового спутника жизни. Однако при дружбе с бывшим возлюбленным психологи не рекомендуют даме жеманничать в присутствии ее объекта былой страсти.
• Минимум личной информации . Выражение о том, что меньше знаешь - крепче спишь, довольно точно подходит к данному случаю. Не стоит бывшему кавалеру рассказывать о том, что происходит в жизни на данный момент у его экс-подруги.
• Наглядный пример . Некоторые мужчины, если у них не доминирует комплекс собственника, могут в данном случае захотеть начать новые любовные отношения. Женщине придется не просто принять его выбор, а и проявить максимальную корректность в общении с новой подругой.
• Отказ от привычного стиля поведения . Психологи настоятельно рекомендуют избавить своего бывшего партнера от эффекта дежавю. Необходимо полностью исключить из разговоров все воспоминания и памятные даты, к которым привык кавалер из прошлого.
• Лимит общих знакомых . С некоторыми друзьями не нужно иметь и врагов. При расставании с мужчиной стоит задуматься на счет списка своего ближайшего окружения. Фанатов своего бывшего бой-френда лучше всего временно удалить из своего поля зрения во избежание конфликта между заинтересованными сторонами.
• Отказ от алкоголя . Горячительные напитки в некоторых случаях приводят к довольно печальным последствиям. Наглядно этот фактор показан в фильме «Лучший друг», где под хмельными парами друзья детства зачали ребенка. Однако голливудские комедии далеко не всегда соответствуют действительности, потому что общение под воздействием зеленого змия приводит в лучшем случае только к плохому самочувствию.
• Анализ ценностей . Иногда одно слово способно заменить сотню поступков. Мужчина, которому объяснили невозможность продолжения отношений, может понять четкую расшифровку краха любовной связи из-за разных взглядов на жизнь. Однако при этом необходимо пояснить потерпевшей стороне, что при исчезновении любви дружба не возбраняется.
• Определенные запреты . Дружить семьями хорошо только в случае, когда речь идет о комедийном сериале. Общение с бывшим поклонником необходимо осуществлять на нейтральной территории и при согласии на эту встречу мужчины, который стал новым претендентом на руку и сердце дамы.
• Правило «забыть все» . При общении с бывшим воздыхателем лучше всего мысленно полностью перечеркнуть прошлое с ним. При малейшем намеке с его стороны касательно вместе проведенного времени необходимо выключить память при помощи концентрации на другой предмет.
• Отсутствие комплиментов . Времена говорить друг другу приятные вещи безвозвратно прошли, потому что пара перестала существовать. Общение с поклонником из прошлого должно быть сведено к обсуждению нейтральных проблем, которые волнуют уже ставших свободными мужчину и женщину.

Как дружить с бывшим мужчиной - смотрите на видео:

Вопрос, как дружить с бывшим партнером, довольно часто касается юных особ, которые не имеют навыков общения с противоположным полом. Однако зрелая женщина также может попасть в подобную ситуацию, потому что от нее не может быть застрахован ни один человек. При этой проблеме главное - соблюдать спокойствие при четком анализе создавшейся ситуации и грамотном подходе к ее решению.

Некоторые девушки любят хвастаться, что сохранили хорошие, дружеские отношения со своими бывшими парнями. Действительно ли в этом есть толк, и дружба эта настоящая, а не самообман? Иногда игра не стоит свеч, и есть причины, по которым лучше отказаться от общения с экс-любовником. Вот почему стоит отказаться от такой дружбы.

1. Ты не сможешь его отпустить. Если ты разрешишь бывшему парню оставаться в твоей жизни, то гарантированно усложнишь ее. Постоянное общение и близкие отношения не позволят вам все забыть, перевернуть страницу и начать новый роман. Пока он находится на расстоянии вытянутой руки, эта дружба не принесет тебе ничего хорошего. Научить ставить точку.

2. Ты будешь сравнивать его со своим новым парнем. А ведь новый парень может и не появиться, если ты будешь проводить время с бывшим и тратить на него свободные часы. Чтобы не портить свои новые отношения, не сравнивай парня, в которого влюбилась, с бывшим.

3. Ты забудешь о его недостойном поведении и начнешь тосковать. Регулярно общаясь с ним как с другом, ты забудешь о тех гадостях, которые от творил, пока был твоим парнем. Он покажется тебе забавным и милым, и ты снова пожелаешь завести отношения с этим привлекательным мужчиной. Не дай себя одурачить.

4. Все может закончиться скандалом и слезами. В конечном счете, ты останешься виноватой. Хорошие дружеские отношения могут натолкнуть тебя на мысль, что вы снова сможете стать парой. Ты предложишь ему воссоединение, которое он отвергнет, и останешься с разбитым сердцем. Зачем тебе такие проблемы?

5. Тебе бы не понравилась дружба твоего парня с его бывшей девушкой. Редко кто из девушек может обрадоваться, что ее парень дружит со своей бывшей. Усмирить свою ревность будет непросто. Поэтому не очень честно требовать от других того, чего не выполняешь сама. Если тебе не нравится дружба твоего парня с его бывшей, то и самой не стоит дружить с экс-парнем, ведь его новой девушке это тоже не очень приятно. Гораздо лучше оставить прошлое в прошлом, и вы начнете строить новые отношения с другими людьми.

6. Эта дружба никогда не будет настоящей. Даже если вы перед тем, как начали встречаться, были друзьями, это уже не удастся вернуть. Ты будешь расстроена и подавлена из-за того, что он влюбился в другую. А теперь представь, что экс-бойфренд попросит тебя как подругу помочь в выборе обручального кольца для его невесты? Приятного в этом мало.

7. Отношения с бывшим парнем – это всегда драма. Зачем тратить свои лучшие годы на грустные воспоминания, сожаления, стрессы и слезы? Отдай свое время и силы новым знакомствам, путешествиям, увлечениям.

8. Твои подружки обрадуются, что ты поставила точку в этих отношениях. Самые близкие друзья выдели, как тебе было плохо после расставания с ним. Они выслушивали твои причитания в три часа ночи и волокли тебя на пробежку, когда ты, переживая тяжелый разрыв, набрала лишний вес. Если ты сообщишь подругам о желании дружить с бывшим парнем, у них вряд ли найдутся силы снова помогать тебе, если ты поссоришься с «другом». Пусть подруги напомнят тебе, в каком ты была состоянии после расставания. Неужели ты захочешь это повторить?

9. У тебя и без него много друзей. Прежде чем предложить ему быть друзьями, вспомни обо всех своих друзьях. Кому ты уже неделю забываешь перезвонить? С кем на выходные договаривались сходить в кино? И ответь на все пропущенные сообщения от друзей в фейсбуке. Ты увидишь, что тебе и так хватает друзей и общения, зачем тебе еще и он.

10. Ваш разрыв не был ошибкой. Уже не важно, кто виноват – ты, он или вы оба. Это уже в прошлом. Но друг – это тот, что не изменит, не предаст и не сделает тебе больно. Ты уверена, что он достоин быть твоим другом?

Нам помогала:

Анна Назарова
Психолог, гештальттерапевт

Начнем с того, что все, конечно, возможно – и дружба с бывшим в том числе. Хотя надо понимать, что считать таковой. Скажем, полчаса, проведенные за чашкой кофе и расспросами «Что нового?», «Как собака?», «Получил повышение? Поздравляю!». Или нетрезвые рыдания друг у друга на груди с жалобами на нынешних партнеров и, как знать, сексом на почве нахлынувших приятных воспоминаний. Кстати, второй вариант неправильный. Он сигналит о том, что с персональными границами у обоих дело обстоит сложно и отношения ваши, возможно, чуть ближе, чем в прошлом.

Дружба с бывшим - это модно

«Мне кажется, идея дружбы с бывшим отлично вписывается в социальную игру под названием «я и мои экс-бойфренды», – говорит психолог Анна Назарова. – Собираются девушки и начинают обсуждать туфли, платья и уже неактуальных мужчин. И сам факт наличия бывшего, а то и нескольких оказывается важным критерием их женской самореализации ». «Мы расстались с Петей три года назад, а он до сих пор присылает мне цветы ко всем праздникам». «У него, конечно, есть какая-то Катя, но любит-то он только меня». Разве не замечательно? И разумеется, возникает необходимость поддерживать с Петей хорошие отношения: «Мы же взрослые цивилизованные люди с позитивным мировосприятием», что, как ты понимаешь, сейчас весьма востребовано.

Получается, если тебе важно быть или хотя бы казаться зрелой, умной и сознательной особой (а окружающим было бы это приятно), ты должна расстараться и организовать приятельское общение с мужчиной, к которому в свое время испытывала чувства со­всем иного порядка. Уверенной в себе и владеющей своими чувствами женщине пристало именно такое поведение. А если у тебя не хватает сил или ты вдруг просто не желаешь, готовься услышать, что «чересчур эмоциональна и ведешь себя как ребенок».

Когда дружба с бывшим возможна

«Но барышня с иным списком значимых для самоопределения критериев вряд ли будет оперировать понятием «бывший», – говорит психолог. – И она будет дружить с Петей не потому, что он ее экс, а потому, что он хороший человек , классный спортсмен, интересный рассказчик. Или не будет дружить вообще, если Петр, как вы­яснилось, субъект вовсе не положительный или пока не пришло время попытаться наладить отношения».

Тут пора вспомнить о 5 стадиях проживания горя, которые выделила психолог Элизабет Кюблер-Росс, они вполне применимы и к расставанию с возлюбленным.

1. Отрицание. «Этого просто не может быть, он скоро вернется».
2. Гнев. «Да как он мог? Посмотрел бы на себя! Пусть только попробует за­явиться, я ему устрою!»
3. Торговля. «Я постараюсь быть самой милой, спокойной и даже сброшу пару кило, только бы начать все сначала».
4. Депрессия. «Все безнадежно, я так несчастна, жизнь – боль».
5. Принятие. «Ничего не поделаешь, мы расстались. Я вынесу из сложившейся ситуации уроки и постараюсь жить дальше».

«Если после разрыва прошло всего три месяца и тебе больше всего хочется разбить о Петину голову цветочный горшок, значит, процесс расставания не завершен и дружбы не выйдет, – констатирует Анна. – Зато через год, когда ты сможешь относиться к произошедшему как к ценному опыту, может оказаться, что есть смысл снова общаться с Петром . И дело не в том, что тобой управляет та самая социальная установка. Просто у вас есть естественный контекст для дружбы – вам приятно проводить время вместе, вы имеете сходные интересы».

Но даже это еще не гарантия. Допустим, ты добросовестно прошла все пять стадий, а попутно закончила курсы каллиграфии, съездила в путешествие, прочитала в оригинале последнюю книгу Роулинг – в общем, личностно подросла. И вот он, счастливый миг: вы с Петей встретились в качестве приятелей, и ты уже готова рассказать ему, как много всего произошло в твоей жизни, но… Он больше не кажется тебе интересным собеседником. Диалог не складывается. Контакта нет.

«Все потому, что исчезла дополнительная ценность, которую придавало человеку нахождение в паре, – объяс­няет Анна Назарова. – Та, ради которой ты готова была мириться с его недостатками, прощать, вкладываться в ваши отношения. И теперь ты видишь своего бывшего таким, какой он есть (что вполне нормально) . Не слишком симпатичный. Шутит неостроумно. И по уровню развития ты явно ушла вперед семимильными шагами. Стоит ли в такой ситуации поддерживать натужную дружбу?» Ответ за тобой.

Если у вас ребенок

«Это как раз тот случай, когда поддерживать хорошие отношения с экс-партнером стоит, – считает Анна Назарова. – Совсем не обязательно именно дружить с ним, особенно «через не могу». Важно, чтобы у вас установилось спокойное, открытое, комфортное, понятное для обеих сторон общение. При хорошем раскладе у ребенка появятся две любящие семьи – мамы и папы».

Дружба с бывшим не нужна

…если тебе физически плохо. «Просто друг» звонит поинтересоваться новостями, но стоит ему повесить трубку, как у тебя подскакивает давление. С тех пор как вы с бывшим возобновили общение, на расческе остается подозрительно много волос. Или ты не вылезаешь из простуд, хотя раньше была вполне холодоустойчивой. «Такие психосоматические явления однозначно сигнализируют о том, что в чем-то ты себя обманываешь , – считает психолог, – и хорошо бы разобраться, что именно до сих пор не прожито в твоих отношениях с условным Петей или собственным горем по поводу разлуки с ним. Может быть, тебе нужно еще пару месяцев поплакать. А возможно, стоит хорошенько поколотить боксерскую грушу и таким образом дать выход глубоко запрятанной злости. В любом случае прямо сейчас дружить с Петром рано, и твое тело ясно дает это понять».

... если ты чувствуешь себя несвободной. Часто жертвуешь собственными интересами ради экс-партнера, подстраиваешься под него, вкладываешь в вашу дружбу слишком много – например, времени или денег. Ты бы гораздо охотнее сходила в бассейн с подругами, но снова отменяешь договоренность и плетешься в кафе, где Петя в очередной раз докладывает, какой негодяй его начальник. А ты киваешь и подсчитываешь в уме, во сколько тебе обойдется неиспользованный абонемент.

Неважно, из каких побуждений ты так себя ведешь. Возможно, ты все еще влюблена или, напротив, ощущаешь вину за то, что бросила человека. Рассматривается также благородный мотив «мы прожили вместе пять лет, и это очень близкий мне Петр». «Если все ваши встречи носят отчетливый характер долженствования, если дружба с бывшим лишает тебя энергии, ее необходимо прекращать , – уверена Анна, – иначе ты с большой вероятностью скоро обзаведешься неврозом или соматическим заболеванием».

… если тебя вынуждают играть роль спасателя. Предыдущая ситуация, возведенная в степень. Вы расстались, и у тебя уже давно новая, благополучная жизнь. Может быть, даже другой мужчина. А у бывшего как раз наоборот – его уволили, он разбил машину или заболел. В общем, «Петя страдает, а ты…». Самое правильное в такой ситуации – убедить себя в том, что произошедшее с ним после вашего разрыва вовсе не твоя вина и решать свои проблемы взрослый человек должен все-таки сам. Хотя посочувствовать бедняге ты, разумеется, можешь, действительно ведь не чужие друг другу.

Особенно трудно приходится, когда мысль «ты в ответе за тех, кого приручила» транслируют окружающие. Но это уже вопрос крепости твоих личных границ. Придется отвоевывать собственное право не встречаться с Петром, если не хочется . И, возможно, временно не общаться с теми, для кого ваши отношения – что-то вроде захватывающего сериала.

… если ты все еще относишься к бывшему как к своему мужчине. «Один из немногих бонусов дружбы с бывшим – наличие мужской поддержки, – считает психолог. – Грубо говоря, тебе практически всегда помогут прибить полку или дадут толковый совет». Проблемы начинаются, если в ответ на отказ (не может человек сию минуту приехать и собрать тебе новый шкаф, у него другие планы) ты возмущаешься, обижаешься, плачешь, предъявляешь претензии – короче говоря, ведешь себя так, будто вы с Петей все еще живете вместе. Совсем нехорошо, если ты продолжаешь его ревновать, особенно к нынешней девушке.

Если порыться в твоих мотивах, наверняка отыщутся стремление контролировать мужчину, желание оставаться для него самой-самой или любовь, которая так никуда и не делась. В насыщенной подобными эмоциональными связями дружбе несвободны оба – и ты, и он. Тут очень важно быть честной, и если уж не отказаться от таких странных отношений совсем, то переформатировать их (для этого придется поработать над собой). Или попытаться вернуть Пете статус актуального мужчины, если уж очень хочется.

Дружба с его мамой

Родительница бывшего продолжает зазывать в гости, нахваливать, переживать, что «Петя совершил ужасную ошибку» и вообще «у его нынешней ноги кривые». Вопрос первый: что ты чувствуешь по отношению к несостоявшейся свекрови? Искреннюю симпатию? Или сильна установка «с пожилыми людьми нужно быть вежливой»? Вопрос второй: хочется ли тебе самой постоянно наведываться к Пете домой, и если да, то почему? Учти еще, что восторженное отношение мамы, скорее всего, продлится недолго и, как только у сына появится кто-нибудь более перспективный, тебя забудут. Се ля ви.

Дружба с его компанией

Когда пропадает ценность человека, некогда являвшегося частью «мы», значимости может лишиться и его окружение. Скажем, он познакомил тебя со своими друзьями, любителями горных лыж, и вы регулярно выбирались покататься шумной компанией. Все было отлично, но вот вы разошлись. Совершенно не стыдно сказать: «Это с Петей мне нравились подъемники и спуски, а одна я ничего этого не хочу . Сейчас я желаю танцевать сальсу». Возможно, через год все устаканится, и ты снова присоединишься к своим знакомым. А пока подумай о своем душевном комфорте.

Умение расставаться цивилизованно так же важно для любого человека, как умение говорить "Нет". Если причиной расставания стала не подлость, не жестокость, а просто ушла любовь – почему бы и ?

Конечно, если расстаются люди, долгое время прожившие вместе, какое-то время им будет тяжело. Даже если решение о прекращении отношений они принимали совместно. Рвутся привычные связи, меняется привычный порядок вещей, на какое-то время уходит из под ног почва – больно и неприятно, куда же деваться... Но не стоит обвинять в этой боли бывшего партнера – он переживает то же самое, хотя, возможно, немного иначе. Никто не виноват, что болят разорванные нити прежних отношений. Жизнь продолжается. И чем меньше будет в этой жизни негатива, тем лучше. И с этой точки зрения дружба с бывшим – отличный способ исключить негатив.

Бывший муж может стать действительно хорошим другом. Когда затянутся все раны от расставания, у него можно просить взглянуть на какую-то ситуацию с мужской точки зрения, что бывает очень полезно.

Практически необходима дружба с бывшим мужем, если есть совместные дети. Родители, оставшиеся в хороших отношениях после развода, помогут ребенку пережить эту стрессовую ситуацию с наименьшими травмами. Да и воспитательный процесс становится проще, если не приходится преодолевать сопротивление второго родителя, если родители не пытаются склонить ребенка каждый на свою сторону. В идеальном варианте в приятельских отношениях могут быть и все члены новых семей родителей.

Отпустите прошлое

Главное препятствие к тому, чтобы дружба с бывшим стала возможной – бывших партнеров. Даже если уже нет любви, нет влечения и желания быть вместе, многим женщинам и мужчинам тяжело отпустить своего бывшего возлюбленного, им неприятно видеть, что бывший не умер от тоски и вполне может быть счастливым и с другим человеком. В основе этой реакции лежит простое чувство собственника. Собственнику невыносимо видеть что-то свое во владении другого человека. Но ведь речь идет не о вещи, не так ли?

Трудно бывает удержаться и от стремления возложить на бывшего всю вину за прекращение отношений. Не бывает такого, чтобы в отношениях двоих все зависело только от одного человека. Все, что происходит с отношениями – сделано ими обоими, осознают они это или нет. Если не отказываться от своей доли ответственности за все происходящее, дружба с бывшим становится не чем-то экстравагантным и экзотичным, а вполне нормальным явлением. Ну, перестали два хороших человека жить вместе, так это же не повод становиться врагами?

Очень легко встать в позу несправедливо обиженной жертвы, начать копить обиды, растить в себе . И очень трудно потом от всего этого едкого мусора избавиться. Все эти обиды будут копиться в душе и разрушать ее, они не оставят места для нового счастья. Все пройдет вскоре, и останется то, что выберут сами бывшие супруги или любовники: дружба (или хотя бы просто приятельские отношения), или вражда.

Как известно, даже плохой мир лучше любой ссоры. Так что избавьте мир от еще одной пары врагов и сохраняйте человеческие отношения.

Если не поставить в отношениях точку, а продолжить общение как ни в чем не бывало, то всегда есть большая вероятность возобновить их снова. Ведь куда проще продолжить то, что уже было когда-то начато, чем строить что-то новое. Но стоит вспомнить, что расстались вы не просто так и наверняка эти же проблемы всплывут опять, что снова приведет к болезненному разрыву.

Старые раны

Очень сложно залечить раны после расставания, если ваш бывший партнер постоянно будет где-то рядом. Своим присутствием он будет напоминать не только о том хорошем, что было у вас в отношениях, но и о причинах разрыва. Вы будете переживать по кругу одни и те же эмоции, думать, не поспешили ли вы с решением прекратить отношения. Это крайне неблагоприятно сказывается на душевном равновесии и мешает жить дальше.

Запасной вариант

Поддерживать дружеские отношения с бывшим партнером бывает очень удобно, если вы рассматриваете его, как запасной вариант. Вы можете встречаться с кем-то другим, но при этом быть уверенным, что, если что-то пойдет не так, всегда сможете вернуться к бывшему. Это не позволяет строить новые отношения с полной отдачей, так как есть твердая уверенность, что при любом исходе вы не останетесь одиноки. Вот только ни одни из этих отношений полноценными не назовешь.

Секс по дружбе

Вы решили разойтись, но иногда встречаться, чтобы провести ночь вместе. Рано или поздно одна из сторон (а может быть, сразу обе) захочет чего-то большего, чем секс по дружбе. Таким поведением вы эмоционально привязываете себя к бывшему партнеру, начинаете строить иллюзии на его счет, думать, что он лучше, чем вам казался. Но, как только вы возобновите отношения, может наступить разочарование. Оно также может наступить, если бывший партнер захочет прекратить ваши встречи, вступив в новые отношения.

Ученые выяснили, почему не стоит общаться с бывшими

• Подробнее

Страх обидеть

Фраза «Давай останемся друзьями» из уст говорящего скорее всего значит, что он хочет остаться хорошим в ваших глазах и боится обидеть вас решением поставить точку. Пострадавшая сторона может воспринять это как ложную надежду на возобновление отношений в недалеком будущем. Можно расстаться по-хорошему, но при этом не дружить. Вполне нормально, когда после разрыва, мужчина и женщина могут спокойно общаться и быть иногда в одной компании. Но это не дружба, а скорее обычные отношения двух знакомых людей.

Помеха для новых отношений

Общение с бывшими может негативно сказаться на возможности построить новые крепкие отношения. Вряд ли вашему новому партнеру понравится то, что вы периодически видитесь и общаетесь с бывшим. Это может послужить поводом для ссор, ревности и даже расставания. Важно вовремя поставить точку там, где она действительно нужна, и двигаться дальше.

Ученые говорят

Ученые Оклендского университета провели исследование, в ходе которого выяснили прямую взаимосвязь между негативными чертами личности (к примеру, эгоизм и психопатия) и стремлением поддерживать дружеские отношения после логического завершения романтических. Другими словами, если ваш бывший партнер предлагает вам дружить, то есть большая доля вероятности, что он эгоист и психопат.