Изменила муж все узнал и ушел. «А если муж узнает о моём прошлом?» — тревога, которая может довести до невроза…

И вот так Вы попадаете в ситуацию, когда отпираться бессмысленно – факты налицо. Что теперь делать?

Главное – не паниковать и действовать мгновенно. Помните о том, что у мужчины реакция на измену жены вовсе не такая, какая бы была у оказавшейся в аналогичной ситуации женщины. Обманутая женщина сначала будет шокирована неожиданным открытием и на некоторое время войдет в ступор, а уже потом будет кричать и крушить все вокруг.

Мужчина в свою очередь отреагирует мгновенно и будет готов убить всех тех, кто попадется ему под горячую руку, и уже потом, выместив всю свою злость, уйдет в себя. Так что если Вы попались на горячем, не пытайтесь сразу выяснять отношения – Вы сделаете только хуже! Все оправдания будут восприняты в штыки, мужчина просто не будет слушать предательницу.

Прежде всего, возьмите паузу и не попадайтесь мужу на глаза. Дайте мужчине возможность выпустить пар и немного успокоиться. Выждите пару часов, а то и день. Но выяснить отношения необходимо.

После того как мужчина хоть как-то придет в себя, есть два возможных пути дальнейшего развития событий:
1. Муж требует подробностей и начинает Вас допрашивать: сколько длится роман, изменяли ли Вы ему с одним человеком, как часто Вы встречались с любовником, какие чувства к любовнику Вы испытываете и пр. Конечно, увиливать от вопросов нет смысла, но и выкладывать всю правду нельзя. От того, что Вы расскажите ему подробности измены, и Вам, и ему будет только больнее.

Хоть это и не просто, постарайтесь как можно спокойней обсудить ситуацию, которая привела к тому, что у Вас возникла связь на стороне. Но ни в коем случае не пытайтесь обернуть ситуация таким образом, будто виноват только он один. Может муж и относился к Вам не так, как Вам хотелось, но изменяли ему именно Вы! Если Вы будете обвинять мужа, то разговор перерастет в скандал, что может быть чревато непредсказуемыми последствиями, учитывая психологическое состояние супруга. Постарайтесь вместе обсудить причины поступка, выслушайте мужчину и обязательно признайте себя виновной.
2. Муж наотрез отказывается обсуждать случившееся.

Такая ситуация посложнее, но и она не безнадежна. Для того чтобы мужчина смог как можно быстрее переварить случившееся, откровенный разговор об измене все же должен произойти. Не оказывайте на мужа давление, ведь именно он в данной ситуации является пострадавшей стороной. Постарайтесь показать ему, что Вы осознаете, что натворили. Вы знаете своего супруга не первый день, поэтому постарайтесь найти к нему особенный подход. Постарайтесь тактично подвести его к мысли о том, что брак после изменыможет существовать, что совершенная Вами ошибка не настолько ужасна, как ему кажется. Когда мужчина будет не так категорично оценивать произошедшее, приступайте к откровенному разговору.

Допустим, Вам отчасти удалось заставить мужа принять Вашу точку зрения и даже есть надежда на то, что он сможет простить измену жене. Естественно, Ваши отношения уже никогда не будут такими как раньше, но, тем не менее, семья не развалилась. Допустим, что, не смотря на содеянное, муж Вас по-прежнему любит. Он не стал сжигать все мосты, и вы с ним не разошлись. И все же, он ведет себя не совсем так, как раньше. Что он чувствует после случившегося?

Смиритесь с тем, что семья после измены не сможет жить так, как раньше. Вы теперь будете у мужа «под колпаком».

Если Вы поедете в командировку, задержитесь на работе, пойдете в гости к подруге, встретитесь с однокурсниками, помните – Вас муж подозревает в измене. Супруга будет мучить вопрос: «Где и с кем вы были на самом деле?». Почему, придя домой, Вы какая-то неразговорчивая и загадочная? Значит, что-то там случилось, измена не осталась в прошлом и у Вас снова любовь на стороне! Вы же один раз уже изменили и можете снова так поступить! Привыкайте к тому, что Вам уже не будут доверять, даже если ваш брак продержится до глубокой старости.

А что чувствует женщина, после того, как мужчина ее простил?

Не смотря на то, что она сама отчаянно добивалась прощения, тот факт, что муж простил измену, приведет к потере уважения к мужчине. Женщина, скорее всего, подсознательно будет считать мужа слабаком и семья с большой долей вероятности просуществует недолго.

Как бы тяжело Вам ни было, не ищете утешения на стороне. В Вашей ситуации только Вы сами можете разобраться, и даже самая близкая и понимающая подруга не поможет. Можно сделать только хуже. А вдруг она все разболтает и о том, что неверная жена наставила рога мужу узнают окружающие. Это перевернет жизнь Вашего мужа. Думайте о последствиях. Кстати, если Вы вынесете сор из избы, развод с мужем неизбежен.

Одним словом, жить станет сложнее и так как раньше уже не будет. Вам захочется вернуться к спокойной и благополучной жизни. Но вернуть время вспять невозможно. А может, кризис семейной жизни станет поводом переосмыслить Ваши отношения и сделать все, чтобы избежать таких «провалов» в будущем?

Немного статистики:

— половина узнавших об измене жены мужчин, перенесла инфаркт;

— молодые жены до 30 лет изменяют чаще, чем мужья;

— наиболее склонны к измене женщины в возрасте от 35 до 40 лет – так называемый кризис среднего возраста;

— сексопатологи установили: чем богаче был сексуальный опыт девушки до брака, тем выше вероятность супружеской измены. Следовательно, ввиду того, что за последние пятьдесят лет число женщин имевших секс до брака возросло с 50% до 90%, то, мы можем предположить, что количество женских измен в ближайшие годы может увеличиться.

Мне 34 года. Есть дочь 12 лет. Мужу 53. Жили в принципе нормально. Потому что я на многое глаза закрывала глаза (были, и его измены, и он заставлял аборт сделать, что до сих пор себе простить не могу).

Я встретила другого мужчину. Ему тоже 53 года. Я влюбилась. 5 месяцев мы встречались тайно. Я ему тоже очень нравлюсь. Но он не говорит, любит меня или нет? Говорит, что не бросается такими словами. Заглянув в мой телефон, про это узнал муж. Был в шоке. Но простил. Сказав при этом, что если я хочу остаться с ним, то он забирает машину (он дал мне ее), выводит меня из его бизнеса, но при этом, я не могу нигде работать, и отдаю ему свои накопленные деньги (500 тыс.), а он меня полностью обеспечивает. Помимо этого он отобрал свою квартиру, на меня оформленную, запретил общаться с подругой, которая якобы меня научила «плохому»?

Если бы мой любовник предлагал бы мне совместное будущее, то я бы ни на минуту не задумывалась и ушла бы к нему. Так он же говорит, что привык жить один, хотя у него было 3 жены, и последняя была всего пару лет назад. Говорит, чтобы я уходила от мужа к маме, нашла работу, и мы бы встречались!

Учитывая все это, я пока не ушла от мужа. Два месяца мучаемся и я, и муж. Хотя он говорит, что меня безумно любит, но он мне создал такие не выносимые условия жизни, что когда я плачу, то он говорит, что я сама виновата, и что у меня крокодильи слезы. С любовником общаемся по смс, но не встречаемся. И я скучаю, и он скучает. Просит, чтобы я ушла от мужа к маме.

Что делать? Забрать у мужа свои деньги, уйти от него с ребенком, найти работу или бизнес открыть (хотя кризис пугает) и встречаться с любовником? И ждать, сайт что он меня когда-нибудь заберет к себе? И с подругой смогу нормально общаться (кафе, кино). Или остаться и деградировать? Сидеть дома? Тупо помогать ему в делах? Второго ребенка у нас не получается родить. Он говорит, что хочет видеть меня такой, как я была с 22-32лет (в рот ему смотрела), пока с подругой не познакомилась.

Что он к ней привязался? Она никогда мне мужчин не подсовывала. Просто муж узнал, что мы с подругой покупали эротическое белье. Я не вижу в этом ничего плохого, я думала, что ему тоже будет приятно видеть меня в красивом сексуальном белье. Я же вижу причины своего изменения в том, что я стала заниматься бизнесом, стала уверенной, самостоятельной, стала ездить за рулем, и просто надоело терпеть его скверный характер и аборт не могу простить. Никогда! Кроме того, мой любовник показал, каким может быть мужчина.

Хотя он сам, конечно не идеал. У него много женщин. Но, не смотря на это, я чувствую в нем родную душу. И чувствую взаимность. Но он намекал на сайт любовь, но именно, что любит, никогда не говорил. У него и на работе есть женщина, с которой у него свободные отношения, но он ее не любит. А она его любит… вроде. Ох, как все сложно…

В этой статье мы предлагаем пошаговый план действий в случае, если муж узнал о Вашей измене. Мы расскажем, как себя нужно вести, чтобы не оказаться за порогом, что говорить, что лучше, уйти или остаться. Также Вы сможете сориентироваться, что делать, если он подал на развод и хочет расстаться. Из каждой ситуации, даже столь затруднительной, есть выход, и мы поможем Вам его найти. Вы найдете исчерпывающий ответ на вопрос: что делать, если мой муж все знает.

Мужчины, в отличие от женщин, не будут впадать в ступор и пытаться понять, что стало причиной измены. Первой их реакцией станет ярость, поэтому ни в коем случае нельзя оправдываться, ведь это вызовет лишь более сильный гнев. Дождитесь, пока партнер остынет, и обсуждайте случившееся как можно более спокойно.

Для мужчины поступки главнее слов. Поэтому если просите прощения, то не используйте банальные фразы (например, прости, я не знаю, как так получилось). Они в данный момент ничего не значат, только раздражают. Необходимо действовать в несколько шагов:

Полностью признать свою вину.
Извиниться.
Сказать, что готовы исправиться.
Пообещать, что такого больше не повторится.

Покажите мужу, что полностью берете на себя ответственность за произошедшее, продемонстрируйте готовность быть рядом. Даже если он пытается увернуться от разговора, злится, прогоняет Вас – не сдавайтесь, если хотите сохранить отношения. Передайте всеми своими действиями, что Вы намерені заново построить то, что разрушили, и в этом Вам нужна его помощь.

Уйти или остаться

Если решили остаться, то будьте готовы, что ничего уже не будет как раньше. Сразу же после того, как муж узнал о измене, Вам нужно срочно прекратить общение с любовником. Ваши следующие действия должны быть такими:

займитесь проблемами в семье, предварительно обсудив все с мужем;
старайтесь вернуть его доверие действиями, о словах забудьте;
избегайте больных тем (про счастливое время, про детей, которых хотите) даже в виде шутки, потому что партнер отреагирует очень болезненно.

Имейте в виду, что в отместку муж может изменить сам. Первое время он не обойдется без упреков, часто молчаливых, игнорирования, многие могут пойти даже на манипуляции.

Если же Вам больше хочется уйти, то несколько раз взвесьте своё решение. Вполне вероятно, что потом Вам захочется вернуться обратно к мужу, но вряд ли он захочет продолжать с Вами общение. Да и далеко не факт, что любовник женится на Вас, тем более, если его устраивали те отношения, которые были раньше.

Что делать, если муж подал на развод

Не нужно бить панику, ведь после того, как муж решит подать документы в суд, Вам будет дан испытательный срок (около месяца). В это время психологи советуют окончательно решить, нужны ли Вам эти отношения, задать себе вопрос: мой ли это мужчина. Проанализируйте его поведение, может быть, Вы нуждались в большем внимании, поэтому и изменили. Если партнер не способен дать Вам тепло и заботу, то зачем с ним оставаться? Оцените, есть ли что-то, ради чего стоило бы бороться.

Если же Вы твердо решили, что сделаете все, чтобы вернуть доверие мужчины, то начинайте действовать немедленно. Только не манипулируйте – не осуждайте его действия, оправдывая это банальным «что о нас другие подумают?», потому что поддержки Вам ждать не от кого.

Попробуйте все же помириться с мужем, даже если развода избежать не получается. Так будет легче и для детей, если они есть, и для вас обоих, ведь недопонимание и истерики переносятся трудно.

Если Вы хотите расстаться с мужем и остаться с любовником, то подумайте, нравитесь ли ему. , мы рассказали здесь. Вы сможете это сделать по поведению, жестам, речи.

Впали в депрессию? У нас есть для Вас советы, . Вы научитесь медитации и узнаете, что еще может помочь. А вот здесь написано, . Вы сможете сделать это с помощью спорта, еды, путешествия и др.

После разговора с мужем на Вас наверняка накатит усталость. Вот . Вам поможет массаж, ароматерапия и многое другое.

Как сохранить отношения, если он простил

Морально приготовьтесь к тому, что первые несколько недель или даже месяцев после примирения будут очень тяжелыми. Ваш партнер все еще не доверяет Вам, но Вы оба уже сделали первый шаг. Большая часть сказанного Вами будет восприниматься в штыки, поэтому действовать надо аккуратно.

Не «замаливайте грехи» . Подобное поведение будет постоянно напоминать мужу о случившемся. Будьте сами собой – не нужно оказывать партнеру повышенное внимание, пытаться ублажать, баловать. Это не докажет Вашу любовь, а только усугубит ситуацию – так Вы как будто пытаетесь загладить вину. Ведите себя естественно.
Не допускайте ошибок из прошлого . Если раньше Вы ловили себя на том, что часто между посиделками с мужем и походами в клуб выбираете второе, то настало время исправиться. И уже совершенно точно следует убрать из своей жизни все напоминания о любовнике, включая памятные подарки, записки и сообщения.
Решайте проблемы сообща . К измене Вас могло подтолкнуть недопонимание в семье – Вы просто не находили отклика в своем супруге.
Не критикуйте . Мужчина и так стал оценивать себя в более негативном ключе, потому что не удержал, не был достаточно хорош. Критика лишь подтолкнет его к более депрессивному состоянию, из которого будет тяжело выйти. Станьте для партнера незаменимым помощникам во всех сферах, к которому всегда можно обратиться за советом.
Восхищайтесь . Постепенно вводите в свою семейную жизнь комплименты, медленно, чтобы это не было похоже на заглаживание вины. Однажды утром как бы невзначай скажите, что ему очень идет этот галстук. А через несколько дней одобрите его идею насчет расположения полок в кабинете, потому что это практично и удобно.

Ошибки изменивших жен

Порой после измены женщина начинает провоцировать еще больший конфликт, совершая действия, которые только раздражают обе стороны. Как пример:

обвиняет во всем мужа, позабыв о том, что ее доля вины в произошедшем тоже есть (иногда измена вызвана комплексом неполноценности);
до конца отрицает измену, несмотря на то, что есть все доказательства;
втягивает в разборки с мужем детей, родителей, друзей – людей, которых это вообще не касается, а детей это и вовсе может травмировать;
беспокоится не о сохранении отношений, а о том, как бы выйти сухой из воды;
не стремится вникнуть в мужскую психологию, не понимает, как ее измена ранила мужа, при любом удобном случае вспоминает случившееся.

Если у Вас получилось избежать развода и муж согласился на восстановление отношений, послушайте, как сохранить сексуальное влечение, чтобы измены не повторились вновь:

Измена - это не конец света, всегда можно начать все с чистого листа, было бы желание.

Крепкие отношения супружеской пары могут преодолеть многие препятствия. Но когда жена была неверной, а муж узнал об измене, в семье назревает настоящая катастрофа, последствия которой могут быть необратимы и даже приводят к разводу. Чтобы понять, как наладить отношения после случившегося, нужно разобраться в причинах измен и разработать план действий, следуя которому, супруги смогут вернуть доверие и любовь в свою семью.

Причины женских измен

Порой случается так, что муж узнал об измене жены, а она сама до сих пор не может понять, зачем она эта сделала. Если вы были неверны, наверняка испытываете растерянность, стыд и чувство вины. Чтобы немного привести свои мысли в порядок, нужно для начала познакомиться с самыми распространенными причинами женских измен и решить, что заставило именно вас поступить таким образом.

Женщина всегда должна чувствовать себя любимой и желанной. Дамам просто необходимо получать все внимание своих супругов. Если муж узнал об измене и только тогда, впервые за долгое время решил поговорить со своей женой, неудивительно, что она была ему неверна. Если супруг не общается со своей любимой, не делает комплименты или даже игнорирует ее присутствие, рано или поздно женщина решит искать внимание на стороне.

Порой девушка влюбляется в хорошего, доброго парня, но после долгих лет совместной жизни понимает, что он недостаточно решителен и мужественен. Она все еще испытывает к нему любовь и теплоту, но хочет чувствовать себя хрупкой, слабой женщиной рядом с мужественным, сильным партнером, и, в конечном итоге, не дождавшись изменений, находит его на стороне.

Женщины могут изменять потому, что им одиноко. Если муж постоянно в разъездах, часто уходит на встречи с друзьями или работает с утра до ночи, его супруга будет чувствовать себя брошенной и станет искать утешения в объятьях другого мужчины. Поэтому ситуация, когда муж узнал об измене после длительной командировки, часто встречается в семейных отношениях.

Если мужчина когда-то был неверен своей супруге, она может ответить ему тем же, чтобы пережить потрясение, заглушить боль и обиду. Или же она намеренно поступает так, чтобы отомстить своему мужу его же оружием.

Вопреки сложившемуся мнению, женщины уделяют большое внимание интимной жизни и хотят секса не меньше, чем мужчины. Если муж не удовлетворяет потребности своей партнерши, ей рано или поздно захочется получить желаемое, пусть даже и с помощью другого мужчины.

Самая очевидная, но не менее распространенная причина измены - это банальное желание найти другого мужчину. Женщина чувствует, что эти отношения уже не дают ей того, что хотелось, но не спешит их прерывать, боясь остаться в одиночестве. Тогда она начинает встречаться с другим мужчиной до тех пор, пока не решит, с кем ей остаться. А на принятие этого решения может уйти немало времени.

Нужно ли, чтобы муж узнал об измене?

Чувство вины гнетет и изменяет человека не в лучшую сторону. Если вы были неверны своему супругу, а теперь не знаете, стоит ли рассказывать ему об этом, прислушайтесь к своим чувствам.

Когда вы поняли, что случившееся было ошибкой и больше этого не повторится, можно попытаться загладить свою вину, не рассказывая мужу об измене. Стать более внимательной женой, проявлять заботу и радовать своего мужчину каждый день. Когда пройдет достаточно времени, вы станете чувствовать себя лучше и, возможно, забудете об измене, как о страшном сне.

Не допускайте, чтобы муж узнал об измене - советы психолога на тему адюльтера говорят именно об этом. Но, скрывая факт неверности, вы рискуете попасться на лжи или, в конечном итоге, узнать, что муж все это время был в курсе и ждал признания от вас. Также чувство вины никуда не денется, и вы будете мысленно раз за разом возвращаться к ситуации, что не только испортит вам все нервы, но и рано или поздно выдаст вас.

Как рассказать об измене?

Рано или поздно вы поймете, что муж узнал об измене. Что делать в такой ситуации, зависит от того, какая реакция была у супруга. Если вы точно знаете, что он в курсе вашей ошибки, но не подает виду, стоит сразу рассказать о случившемся, а не дожидаться, пока он начнет разговор сам. Иначе он окончательно потеряет к вам всякое доверие и только сильнее разозлится.

Не рассказывайте о неверности, когда ссоритесь с партнером. Нельзя, чтобы муж узнал об измене, когда обстановка и без того напряжена. Эти слова могут вырваться в порыве злости, но это будет неуместно, так как мужчина и так рассержен, а его реакция может быть самой непредсказуемой. Подготовьте его к разговору и предупредите о том, что собираетесь представить информацию, которая разочарует и разозлит его.

Не вините мужа в случившемся

Когда муж узнал об измене жены, он шокирован, зол и может испытывать множество негативных эмоций сразу. Но самая распространенная из них - это сильная печаль. Он переживает, думает, как ему поступить, и начинает искать причину в самом себе. Не вините мужа в своей измене, ведь виноваты в случившемся только вы сами. Дайте ему понять, что вина лежит на ваших плечах, а он лишь жертва обстоятельств, даже если причина была в его холодном отношении или недостатке внимания к вашей персоне. Все возможные поводы для измены вы сможете разобрать, когда переживания немного поулягутся. Не вините мужа, чтобы не вогнать его в еще большую депрессию, иначе он замкнется в себе и точно не пойдет на диалог.

Успокойтесь и прекратите панику

Лучшим советом, если муж узнал о измене, станет рекомендация взять себя в руки и успокоиться. Обстановка и без того будет накалена до предела, а ваши крики или плач навзрыд только сделают эмоции еще сильнее и, возможно, разозлят мужчину. Успокойтесь, ведь вы уже сделали ошибку, а сейчас самое главное - решение проблемы, а не самобичевание и истерики. Расскажите мужчине, как вы сожалеете и попытайтесь не говорить того, что может его разозлить. Аккуратно выбирайте слова и делайте все, что поможет немного разрядить обстановку.

Обдумайте случившееся по раздельности

Когда муж узнал об измене жены, советы наладить общение очень полезны, но не стоит пытаться говорить о проблеме сразу же. Для начала необходимо подумать о случившемся и сделать это лучше по раздельности. Если вы сядете в одной комнате или даже общей квартире, вам придется видеть друг друга, говорить на эмоциях, что только будет подпитывать злость и обиду мужа. Дайте ему уйти, если он хочет этого, и позвольте обдумать случившееся в более спокойной обстановке.

Расскажите о причинах

Когда муж успокоился и готов к диалогу, самое время объясниться. Сядьте и поговорите о том, что он чувствует, не торопите события. Если муж будет кричать и оскорблять вас, проявите понимание, ведь он обижен и чувствует себя преданным. Не пытайтесь отстаивать свою правоту там, где ее нет, но все же расскажите о причинах, которые заставили вас поступить именно так. Возможно, он будет не согласен с ними, но вы все равно будете услышаны, и мужу не придется додумывать и мучить себя размышлениями о том, почему вы изменили ему.

Не делайте вид, что ничего не было

Даже если муж говорит, что простил вас, не нужно пытаться делать вид, что проблемы никогда и не было. Вы можете сколько угодно изображать прежнюю гармонию в семье, но прошлого уже не вернуть. Важно понимать, что измена несет за собой проблемы с доверием, на решение которых могут уйти годы. Не обязательно постоянно делать виноватый вид и напоминать мужчине, как вы были не правы, изменив ему. Но и пытаться наладить отношения за один день тоже не стоит. Привыкайте к тому, что теперь у вас с мужем новые отношения, которые, возможно, станут даже крепче, чем прошлые.

Уничтожьте все, что связывает вас со случившимся

В первую очередь вам нужно понять, что между признанием факта измены и рассказом со всеми деталями есть большая разница. Не втягивайте мужа в это, не рассказывайте о случившемся во всех подробностях. Постарайтесь скрыть все, что может напомнить ему о случившемся.

Удалите все переписки, телефонные звонки, голосовые сообщения - все, что связывало вас с другим мужчиной. Если он дарил вам подарки, незамедлительно выбросьте их. Ваш партнер будет болезненно реагировать на все, что напомнит ему о вашей неверности.

Обратитесь за помощью

Если супруг узнал о вашей измене, но вы все еще продолжаете строить отношения, наладить контакт будет нелегко. Чтобы вновь вернуть гармонию и доверие в семью, вам необходимо пользоваться любой возможностью.

Не отказывайтесь от помощи специалиста. Квалифицированный семейный психолог наверняка часто сталкивается с такими ситуациями в своей профессиональной практике. Запишитесь на прием вместе со своим супругом. В кабинете специалиста вы сможете рассказать о своих переживаниях третьему, незаинтересованному лицу, и решить проблему, гнетущую вас. Если муж не соглашается на поход к семейному психологу, вы можете обратиться за помощью сами. Вам подскажут, как справиться с чувством вины и что делать для того, чтобы наладить общение с супругом.

Храните свои семейные дела в секрете от окружающих

Однажды рассказав своим друзьям о случившемся, вы раз и навсегда испортите мнение о себе. Влюбленный человек может простить своей второй половинке многие вещи, так как не может отпустить ее и готов пойти на уступки. Но окружающие люди увидят лишь сам факт измены и будут судить о ваших отношениях, опираясь лишь на него. Также ваши общие друзья наверняка будут возвращаться к этой теме, чтобы узнать, получилось ли вам преодолеть трудность. Это будет болезненно сказываться, как на вас, так и на вашем муже, который никогда не сможет забыть неверность, благодаря постоянным напоминаниям.

Если вы скажете даже лучшей подруге о том, что муж ушел, узнав о моей измене, она услышит лишь, что вы виноваты, и может повернуться к вам спиной. Чувство вины и без того трудно переносить, а лишаться поддержки близких в такой ситуации будет еще сложнее.

Что делать если муж подал на развод после измены?

Если случилось так, что, узнав о неверности, муж тут же подал заявление на развод, не нужно паниковать. Переубедить его будет достаточно сложно, но все еще можно исправить, если действовать правильно.

Когда муж узнал о измене, развод - это первое, что придет ему в голову. Расскажите ему о том, что не хотите сдаваться после первой трудности, пусть и произошедшей по вашей вине. Предложите мужу попробовать бороться за ваши отношения и приведите следующие аргументы:

Это был единичный случай, который больше никогда не повторится.
Нельзя перечеркнуть все то хорошее, что было между вами из-за одной ошибки.
Ваш совместный доход выше, а проживание удобнее.
Дети, если они есть, будут болезненно переживать разлад в семье и реже видеть своего отца.

Приготовьтесь к трудностям

Когда вы нашли выход из сложившейся ситуации и решили сохранить семью, проблема не становится решенной. Вам еще долго придется бороться с последствиями своего проступка. Скорее всего мужчина не будет доверять вам и станет подозревать в повторении измены. Не пытайтесь доказать ему обратное на словах и возмущаться тем, что он контролирует вас. Не давайте повода усомниться в своей верности, сообщайте о том, куда вы идете и с кем. Если вы обещали вернуться в определенное время, не опаздывайте, чтобы он не волновался.

Если муж узнал об измене, что делать в такой ситуации точно не стоит? Повторять свою ошибку. Дайте ему снова поверить в вас и наладить отношения, вернув любовь и взаимопонимание в семью.

Как утверждают психологи, большинство мужчин изменяют своим женам. Каждой женщине хочется верить, что ее супруг не относится к этому большинству. Иногда измена мужа проходит незаметно для жены. Однако обманы рано или поздно раскрываются. Как поступить женщине, если она узнала о неверности супруга? Что советуют психологи?

Как ведет себя мужчина, который изменяет жене?

Мужчины всеми силами стараются скрыть свою неверность. Они не признаются в измене даже тогда, когда им задают прямой вопрос. Однако и не каждая женщина решится завести разговор с мужем об измене. Как убедиться в том, что супруг неверен? Психологи выделяют ряд признаков, которые указывают на факт измены:

он перестал смотреть вам в глаза;
старается уединяться при разговоре по телефону;
не позволяет открывать его переписку в социальных сетях;
много времени проводит на работе;
часто ездит в рабочие командировки (особенно по выходным дням);
полностью обновил гардероб;
у него появились вещи, которые дарят «коллеги»;
он стал излишне раздражителен или обходителен (что ему несвойственно);
появились дополнительные траты, происхождение которых мужчина не может объяснить;
супруг мало времени уделяет семье;
он не проявляет интерес к интимной близости или экспериментирует в постели;
его доходы резко сократились;
муж постоянно говорит, что вы ему изменяете.

Что делать, если вы узнали об измене?

Измена мужа – сильный удар для женщины. Первая реакция обманутой супруги непредсказуема. Женщина может гневаться, кричать, плакать или стать полностью безразличной ко всему. Однако через некоторое время эмоции стихают, и приходит время решить, что делать дальше. Советы психологов помогут разобраться в этой ситуации.

Стоит ли разводится?

Первое желание многих женщин – подать на развод и порвать все отношения с обманщиком. Однако стоит ли это делать? Прежде чем принять решение о разрыве, ответьте на несколько вопросов:

Стоит ли сохранять отношения любой ценой?

Итак, вы решили, что разводиться не хотите. Многих женщин пугает перспектива остаться одной. Особенно боятся одиночества дамы старше 40 лет. Некоторые не хотят оставить детей без отца. Если супруг искренне раскаивается и хочет сохранить семью, то можно наладить отношения.

Иногда после измены жизнь пары приобретает иной характер. Супруги становятся ближе друг к другу. Однако некоторые мужчины не хотят оставаться в семье или продолжают изменять даже после клятвенных обещаний сохранять верность. Страх одиночества заставляет женщину делать вид, что она ничего не замечает.

Однако жизнь в постоянном обмане не принесет ничего хорошего ни супруге, ни изменщику, ни их детям. Так стоит ли сохранять отношения с неверным супругом любой ценой? В таких семьях часто возникают скандалы. Мужчина перестанет уважать и ценить свою супругу. Шантаж, мольбы и унижения только усугубят ситуацию. Дети в таких семьях растут в атмосфере негатива, становятся нервными, часто болеют.

Как бы ни было страшно и больно, необходимо разорвать такие отношения. Детям будет лучше, когда их родители перестанут ругаться.

Стоит ли мстить?

У женщин часто возникает желание отомстить мужу. «Если он мне изменяет, я тоже буду постоянно ему изменять» – так думают обманутые супруги. Однако стоит ли платить обманщику той же монетой? Психологи не советуют опускаться до уровня неверного мужа. Ваша измена подарит супругу лишний повод продолжать свои любовные похождения.

Отношения с другим мужчиной не принесут облегчения, если вы начали их только ради мести. Обычно после ответного адюльтера женщины не чувствуют ничего, кроме разочарования и опустошения. Усугубить самочувствие жены может безразличие мужа. Как вы будете себя чувствовать, если скажете супругу об измене, а он останется равнодушен?

Месть мужу не лучшее решение и в том случае, если он сам признался в обмане и искренне раскаялся. Конечно, отомстить супругу можно и другими способами. Некоторые дамы громят мужьям машины, устраивают неприятности на работе, пытаются поссорить любовников, строят козни любовнице. Однако ни один из этих способов не принесет желаемого результата.

Муж не хочет покидать семью, но продолжает изменять

Некоторые мужчины изменяют годами (подробнее в статье: ). Они признаются в измене, обещают прекратить отношения на стороне, но через какое-то время возвращаются к любовнице или находят новую пассию. Что заставляет их так поступать? Рассмотрим основные причины, которые побуждают мужчин так себя вести, и варианты разрешения ситуации:

Измена беременной жене

К сожалению, некоторые мужья начинают «ходить налево» во время беременности жены. Основные причины этого явления:

мужчина боится ответственности и ищет утешения у других дам;
жена отказывает супругу в сексе.

Как правило, измены прекращаются после рождения ребенка. Мудрая женщина во время беременности не должна принимать категоричных решений. Нужно думать о будущем малыше. У жены есть возможность выработать тактику поведения после появления ребенка.

Не стоит забывать о своем внешнем виде. Иногда дамы в положении перестают следить за собой. Необходимо показать супругу, что беременность не портит, а украшает женщину. Нельзя злоупотреблять своим положением и изводить любимого капризами. Помогите ему почувствовать свою значимость. Пусть он ощущает себя в семье лидером и защитником. Рождение малыша расставит все по своим местам.

Типичные ошибки, которые допускают жены, обнаружив измену мужа

Многие женщины в порыве первых чувств совершают много глупостей, которые приводят к окончательному разрыву с мужем. Как нельзя реагировать на неверность супруга? Рассмотрим типичные ошибки, которые совершают обманутые жены:

Как жить дальше?

Если муж вам изменил, нельзя предпринимать какие-либо действия сгоряча. Нужно успокоиться, постараться взять себя в руки и обдумать сложившуюся ситуацию. Только с холодной головой можно решить, как жить дальше. Решение будет зависеть от того, насколько вы хотите сохранить брак, готовы ли простить измену. Необходимо проанализировать вероятность и степень своей вины в измене мужа.

Может, вы сами толкнули его в объятия любовницы? Если в семье постоянные скандалы, отсутствует интимная близость, супруги не интересуются интересами друг друга, то вероятность супружеской неверности возрастает. Многое будет зависеть и от поведения уличенного в обмане мужа. Если он готов оставить свое увлечение и строить с вами новую жизнь, то нужно постараться простить его.

Съездите вместе в отпуск. Сделайте ремонт в квартире. Найдите общее дело. Возможно, вы просто разучились общаться друг с другом. Совместное времяпрепровождение поможет остывшим чувствам вспыхнуть с новой силой.

Если брак все-таки распался, нельзя опускать руки. Жизнь продолжается, и у вас есть все шансы снова обрести любовь. Постарайтесь чаще проводить время с подругами, ходить в кафе, кино. Если вы не работали, то устройтесь на работу. Смените прическу, купите себе новый наряд. Не занимайтесь самобичеванием и не обвиняйте во всем бывшего мужа. Просто полюбите себя. У вас есть дети? Уделяйте им больше внимания. Однако не стоит посвящать свою жизнь исключительно детям. Вы личность и достойны насыщенной личной жизни.