Шестое чувство присутствует у всех, но не каждый способен почувствовать его и распознать сигналы внутреннего голоса. Чтобы научиться пользоваться интуицией, ее надо развивать и тренировать, как и любую другую способность человека. Если вы хотите разобраться как развить интуицию, необходимо четко понять принцип ее работы.

Что такое интуиция

Наш мозг разделен на два полушария:

Левое отвечает за логику и аналитическое мышление, по которому живет большинство обычных людей. Они не прислушиваются к знакам, а следуют голосу разума, часто принимая неправильные решения, игнорируя шестое чувство.
Правое полушарие отвечает за вдохновение, заставляет совершать нелогичные поступки и хорошо развито у творческих людей. В нем скрыто подсознание, в котором собрано все, что происходило в нашей жизни, все чувства и мысли. Подсознание способно улавливать миллион единиц информации в секунду и сохранять эти знания, чтобы использовать для принятия правильных решений.

Интуиция - это своеобразный канал для связи с подсознанием. Через нее из правого полушария мозга поступают озарения, необходимые для нестандартных решений проблем, и ответы на важные вопросы.

Человек раскрывает скрытые способности и развивает психологические навыки, когда способен равноценно использовать два полушария мозга. По наблюдениям ученых такой особенностью отличаются многие успешные люди.

Что нужно для развития интуиции

Для развития интуиции нужно научиться слушать свое подсознание. В первую очередь, повысьте самооценку.

Люди, не верящие в себя, не могут воспользоваться интуицией, потому что, если услышат ее советы, побоятся следовать им.

Человек с заниженной самооценкой склонен выполнять то, что ему говорят более сильные, уверенные в себе люди.

После того, как вы укрепите уверенность в себе, поверьте в то, что интуиция существует. Без этой веры воспользоваться каналом не получится, потому что он работает только для тех, кто верит.

Важно научиться задавать правильные вопросы. Их нужно проговаривать четко и ясно, желательно в утвердительной форме.

Например, если хотите узнать, устроитесь ли вы на работу, нужно мысленно озвучить: «Я устроюсь на работу». И прислушаться к ощущениям, которые появятся в душе. Фразы, построенные в форме утверждения, не затрагивают логическое мышление и не способны испортить ответы, посланные каналом интуиции.

Как научиться слышать интуицию

Если вы рассчитываете услышать прямой ответ на вопрос, то будете разочарованы. Подсознание посылает сигналы в виде образов, ярких впечатлений, ощущений и запахов.

Например, широко известны случаи, когда пассажиры в последний момент сдавали билеты на самолет, потому что на подсознательном уровне ощущали надвигающееся несчастье и этим спасали себе жизнь. У таких людей хорошо развито шестое чувство, и они умеют слушать его предупреждения.

Сигналы интуиции проявляются в учащенном сердцебиении, вас может резко кинуть в жар или обдать холодом. Некоторые люди чувствуют покалывание в подушечках пальцев.

Перед принятием важного решения прислушайтесь к чувствам. Если они радостные, подсознание посылает вам положительный ответ. Когда грудь сдавливает неприятное предчувствие и появляется ощущение тревоги, ответ отрицательный.

В редких случаях подсознание посылает через интуицию ответы, выраженные разными запахами. Бывали случаи, когда люди перед важным радостным событием чувствовали запах апельсинов, а перед неприятностями аромат гнилых фруктов.

Иногда человек не способен тонко ощущать сигналы подсознания, и тогда он может получать знаки извне. Например, когда вы долго мучаетесь и не можете принять правильное решение, на глаза попадается статья, которая указывает верный путь, или птичка постучит в окно. Для того чтобы натолкнуть вас на правильное решение, могут случаться разные события.

Как настроиться на нужный канал

Развить интуицию хорошо помогает медитация. Найдите уединенное место и погрузитесь в свои мысли. Полностью расслабившись, задайте подсознанию волнующий вас вопрос и ждите ответа. Шестое чувство не всегда отвечает сразу, но ответ обязательно придет, нужно только не пропустить его.

Когда на вас находит вдохновение и появляется новая идея, отключайте логику, следуйте интуиции и смотрите, что из этого получится.

Как использовать интуицию

Чтобы не ошибаться в людях, включайте интуицию. У каждого был в жизни случай, когда во время знакомства человек не понравился, несмотря на приличную одежду и манеры. Внутренний голос шептал: «Будь осторожен и не доверяй ему».

Ваше подсознание уловило отрицательную энергетику, исходящую от этой личности, и послало предупреждение через канал интуиции. Если при первой встрече с человеком возникло чувство тревоги, беспокойства, спазм в желудке или головная боль, не игнорируйте предупреждение, а прислушайтесь к своим ощущениям и постарайтесь довериться им.

Подсознание дает нам возможность отличать ложь от правды, используя интуицию.

Когда человек рассказывает историю со всей искренностью, его энергетические вибрации улавливаются вашим шестым чувством. Если он лжет, интуиция говорит об этом внутренним сопротивлением и беспокойством.

Научитесь распознавать эти сигналы, они помогут избежать многих ошибок.

Развитие интуиции начинается тогда, когда вы больше прислушиваетесь к чувствам, а не к мыслям. Обращайте внимание на свои инстинкты и окружающий мир, стараясь уловить, что говорит внутренний голос.

Техника развития интуиции

Хорошо развить интуицию помогает техника американского психолога, которую он назвал «Стакан воды».

Для ее осуществления перед сном налейте полный стакан чистой воды, настройтесь на проблему, решение которой хотите узнать и выпейте половину воды со словами: «Я знаю ответ на вопрос, о котором думаю».
После этой фразы ложитесь спать, а утром допейте воду, повторяя эти же слова.
Через несколько дней подсознание достучится к вам и пошлет сон с ответом на вопрос или подаст знак для решения проблемы.

Главное правило для получения ответов от подсознания - конкретная формулировка вопроса в позитивном ключе. Не забывайте, что за раз можно задавать один вопрос и не использовать в нем частицу «не».

Практические занятия

Развитая интуиция имеет много возможностей. Попробуйте подать сигнал близким людям при помощи шестого чувства.

Для этого целый день и перед сном думайте о родственниках или друзьях, которые далеко. Представляйте их в своем воображении как можно четче и не переставайте делать так в течение нескольких дней. Энергетические волны дойдут до этих людей, и они свяжутся с вами. Позвонят, напишут письмо или приедут в гости.

Найти потерянное

С помощью интуиции можно найти утерянную вещь, нужно только настроиться на нужный канал и высвободить энергию для поиска. Если вы потеряли ключи или телефон в квартире, закройте глаза, расслабьтесь и разрешите энергетическим волнам, исходящим из подсознания, заполнить весь дом.

Внимательно прислушивайтесь к внутреннему голосу, и вы почувствуете, где находится пропажа. Возможно в первый раз не все получится, но если постоянно тренироваться, вы удивитесь точности своих ощущений.

Карты и карточки

Развитие интуиции улучшает обычная колода карт. Выложите 4 карты на стол рубашками вверх и попытайтесь определить, какой они масти.

Для этого начните медленно двигать рукой над каждой картой и прислушивайтесь к своим ощущениям. Вы можете почувствовать тепло или холод, исходящие от определенной масти карт. Доверьтесь первому впечатлению, переверните рубашки и проверьте, сколько мастей карт вы угадали. С каждой новой тренировкой интуиция будет усиливаться, и скоро вы безошибочно станете определять масть каждой карты.

Слепое чтение

Правильный ответ на вопрос можно получить при помощи слепого чтения. Этот метод прост в использовании и быстро развивает интуицию.

Когда вас тревожит определенная ситуация или вопрос, сосредоточьтесь на мысли о нем, приготовьте 3 листа картона, сядьте за стол, возьмите ручку и напишите на картоне возможные варианты решения вопроса. Положите карточки надписями вниз, тщательно перемешайте, расслабьтесь и подержите над картоном руки.

Настройтесь на получение информации, и вскоре ладони почувствуют несильное тепло или покалывание. Та карточка, над которой ощущение будет самым сильным, несет в себе правильный ответ.

Мантры

Помимо медитации для развития интуиции можно использовать мантры. Это стихи, написанные на санскрите, имеющие мистический смысл. Многие считают, что с помощью мантр можно осуществить любое желание и намного улучшить свою жизнь.

Существуют специальные стихи для развития шестого чувства, которые нужно читать на растущую луну и совмещать с медитацией. Эта техника высвобождает скрытые способности человека, позволяющие ему видеть будущее и лечить болезни своим биополем.

Добиться этого очень сложно, необходимы постоянные тренировки интуиции и духовное развитие. Такой дар требует огромной ответственности при использовании знаний.

У человека с развитой интуицией открывается экстрасенсорное восприятие, и он может исцелять болезни с помощью подсознания. Для этого необходимо сосредоточиться и подержать руки над телом больного человека, прислушиваясь к ощущениям и знакам. Энергия биополя быстро найдет болевые точки и даст знать ладоням теплом или холодом. Задействовать исцеление сложнее, чем поставить диагноз, для этого необходимы специальные тренинги и большой интуитивный опыт.

Чтобы развить интуицию, нужно понять, что она не уникальная особенность, доставшаяся избранным. Это дар природы, доступный каждому, кто хочет овладеть этим навыком и использовать его, помогая себе и близким.

ФОТО Soledad Bravi

«Я - человек обратной интуиции. В аэропорту я всегда выбираю самую долгую очередь на паспортный контроль, какой бы короткой она на первый взгляд ни казалась; в поисках незнакомой улицы обязательно пойду в противоположную от нее сторону - такие примеры я могу перечислять до бесконечности. Интуиция меня подводит практически всегда, поэтому я просто слушаю ее голос - и делаю наоборот. Правда, к 35 годам я настолько привыкла не доверять своим первым душевным порывам и сразу же поступать «от обратного», что теперь, когда ошибаюсь, часто не понимаю: это я сразу в себе внутренний голос задавила разумом или же это все-таки была моя обратная интуиция, еще не откорректированная голосом рассудка?»

Вот дословно такую цитату, найденную где-то в недрах блогосферы, прислала мне редактор ELLE с вопросом: а что это такое - «обратная интуиция» и как она работает?

«А ты хочешь сказать, что знаешь в подробностях, как работает «прямая»?» - немного растерявшись (так как слышала про «обратную интуицию» впервые), парировала я. «Я-то не знаю, но ведь это ты психолог - ты и объяснишь!» Пришлось разбираться.

Зеркальные нейроны

Время от времени мы все проявляем чудеса интуитивного знания, когда, например, говорим друг другу по телефону: «Вот только что о тебе думала - а тут ты звонишь!» Или вдруг видим во сне человека, которого давно потеряли из вида или сто лет не встречали, - и на другой же день он выныривает к нам как будто из ниоткуда. Это примеры эмоциональной интуиции, основа которой - хорошо развитая система зеркальных нейронов. Она отвечает в нашем мозгу за научение чему-то через буквальное копирование. Благодаря зеркальным нейронам ребенок, рождаясь совершенно беспомощным существом, у которого есть только сосательный и хватательный рефлексы, года через три уже обладает практически всей полнотой базовых знаний о мире, умеет ходить, говорить, различает эмоции, умеет их выражать. А некоторые дети уже умеют петь, танцевать и даже рисовать! Всем этим ребенок овладел, наблюдая взрослых и повторяя, копируя их поведение, действия и отношения.

Система зеркальных нейронов лежит в основе актерского метода «вчувствования» в роль. Она позволяет людям устанавливать эмоциональные контакты, понимать друг друга без слов. Высокая эмпатия (способность чувствовать то, что чувствует другой человек) - это тоже проявление работы зеркальных нейронов. Есть люди, у которых эта система чрезвычайно развита. Можно сказать, это особый вид одаренности, это талант. В зависимости от остальных дарований и особенностей личности кто-то из таких людей идет в актеры, кто-то - в психотерапевты, а кто-то - в ясновидящие и предсказатели. Я серьезно думаю, что эффект от общения с предсказателями будущего основан прежде всего на их гениальной эмпатии, которая позволяет «читать» в душах других людей не только то, что есть и было, но и то, что эти люди чувствуют про свое будущее. А нет лучше способа убедить человека в том, что ты знаешь его будущее, чем озвучить его собственные мечты, желания, страхи и соблазны.

Работа, опасность и творчество

Еще есть интуиция в науке. Как правило, это - результат огромной работы, которую ученый проделывает до того, как случится интуитивное озарение. Менделеев, конечно, увидел свою таблицу во сне, но до этого он несколько лет упорнейшим образом пытался решить задачу систематизации химических элементов.

Интуиция часто развивается на почве постоянной, настойчивой, на грани одержимости, заинтересованности. Особо острый случай такой заинтересованности - угроза жизни. В ситуации, когда нам угрожает опасность, мы почти все блистаем интуицией. Никогда не забуду историю своей одноклассницы, которая возвращалась домой не поздним, но довольно темным зимним вечером и почему-то решила выйти на одну остановку позже, чем это делала обычно. К вечеру следующего дня весь наш небольшой городок буквально стоял на ушах из-за ужасного преступления, которое случилось ровно в том сквере, через который обычно шла домой моя одноклассница. И ровно в тот момент, когда она проплывала мимо в автобусе. Интуитивные решения, которые спасают человеку жизнь или здоровье, люди обычно приписывают божественному провидению или заботе ангела-хранителя.

К художникам интуитивное решение приходит как бы ниоткуда, его принято называть красивым словом «вдохновение». Но на самом деле за нахлынувшим вдохновением - целые пласты переработанной информации, часы, а иногда и месяцы, годы работы бессознательного. Эта работа скрыта от всех, в том числе - и от самого творца. Поэтому перемены настроения, депрессия, сомнения в своем даре - малоприятные, но частые спутники творческих людей.

Если у вас получится разглядеть ПРОШЛОЕ человека, то он поверит, что вы ЗНАЕТЕ ЕГО БУДУЩЕЕ

Тело знает

А есть еще телесная интуиция. Она развита у многих бизнесменов, спортсменов и… преступников. Это тот случай, когда говорят: «Спинным мозгом чувствую», «Шкурой чую». Такая интуиция тоже часто связана с опасностью - любой, будь то опасность физическая или, например, финансовая. Говорят, известный финансист Сорос всегда испытывал боли в спине перед тем, как начинало что-то не то происходить на мировых рынках. А вор-рецидивист, бывает, отказывается от задуманной операции только из-за чувства опасности, которое вдруг возникает в определенный момент. В четырех случаях из пяти подобные опасения оказываются ненапрасными. Моя одноклассница, удачно проехавшая страшное место на автобусе, тоже, видимо, почувствовала неладное именно телом. «Мне так стало лень вставать, что я решила: выйду на следующей остановке», - вспоминала об этом она.

Есть еще интуиция профессиональная, которую нарабатывает, хочешь не хочешь, любой человек, лет десять-пятнадцать оттрубивший в своей профессии. Опытный редактор почти всегда знает, из какого автора выйдет толк, а какой, скорее всего, слиняет через пару текстов. Врач с 20-летним стажем видит картину заболевания и без анализов, а хороший автослесарь, едва глянув на ваш автомобиль, готов назвать все текущие проблемы. Эта интуиция - результат опыта, который актуализируется и моментально выдает верное решение.

Любая из перечисленных интуиций годится для того, чтобы развить в себе другую, недостающую, которая вам почему-то очень нужна в хозяйстве. Только вот хорошо бы понять - чего мы от нее хотим? Какой помощи?

На правом полушарии

Теперь следим за руками: когда что-то сильно перевешивает или чрезмерно преобладает - например, слишком много рационального расчета в ущерб спонтанности и творчеству, то появляется потребность как-то этот перекос выправить, вернуть равновесие. Отсюда - интерес к всевозможным «правополушарным» занятиям. «Правополушарным» рисованием увлечено, кажется, пол-Москвы и некоторая часть других больших городов России. Тренинги спонтанности и креативности по популярности идут ноздря в ноздрю с тайм-менеджментом, семинарами «Как заработать свой первый миллион» и «Как найти мужчину мечты».

Такой феномен, как интуиция, обитает в том же «правополушарном» иррациональном секторе. Интернет предлагает сотни ссылок про то, как развить в себе интуицию онлайн, не выходя из дома и очень-очень быстро. Потому что даже развивать интуицию современному человеку надо в оглушительтом темпе и исключительно из рациональных соображений: чтобы не тратить время на принятие решений, чтобы сразу видеть, какая овчинка стоит выделки, куда надо вкладывать средства и где искать мужчину мечты.

Одна моя добрая знакомая, жесткая бизнес-леди без особых сантиментов, но с духовными запросами, верит, что вступить в контакт со своей интуицией ей помогают йога и медитация. «Я должна успокоиться и услышать голос своей интуиции», - заявляет она, а очередной, подробно расписанный бизнес-план уже лежит перед ней на столе. Удивительно, но интуиция, голос которой моей знакомой удается расслышать во время медитации, всегда согласна с планом по части доходов. Но любит вносить коррективы в расходную часть. Меня до глубины души потрясает такая неожиданная для иррациональной функции рачительность. С другой стороны, ничего удивительного: рациональные люди часто принимают за интуитивные озарения свои тайные желания и планы.

Формула озарения

Слово «интуиция» происходит от латинского корня, который означает «созерцание» или «пристально смотреть». Собственно, в этом - весь секрет обучения. Наука считает интуитивное озарение результатом активного и тщательного процесса обработки сигналов, которые поступают от всех органов чувств. Этот процесс происходит без участия сознания, именно поэтому интуитивное решение как будто бы возникает из пустоты, из ничего.

Эта способность носит практически инстинктивный характер и когда-то была развита у человека не хуже, чем у любого другого животного, потому что имела важное значение, помогая выжить в первобытных условиях.

Первобытный человек внимателен к сигналам среды. Он незаметно для себя анализирует огромное количество сенсорных сигналов. Этот процесс никогда не останавливается, от него невозможно устать. Эзотерики называют такое состояние «единением с миром» или «растворенностью в мире».

Чтобы развить интуицию, надо настроить зрение, слух и другие органы чувств на восприятие всего, что происходит, что можно увидеть, услышать и почувствовать. Но для современного горожанина это ровно то, чего он инстинктивно, а может быть, и вполне сознательно избегает! Перегруз всех информационных каналов - наша беда. Но те, кто обладает хорошо развитой интуицией, сканируют мир вокруг себя автоматически, не придавая этому значения, просто потому, что так устроена их голова.

Учиться этому можно, прeдаваясь созерцанию, а не изучению и не запоминанию. Созерцание требует времени, покоя и относительной тишины внутри. Тем, кто хочет развить в себе интуицию, лучше оторваться от компьютеров и стараться быть поближе к природе - чаще бывать хотя бы в парках, а еще лучше в полях и лесах. И пусть это будет не пикник с шашлыками и грохочущей из машины музыкой, а хотя бы поход за грибами, или на лыжах, или просто прогулка. Почти уверена, что вам придется ловить себя за руку, которая будет тянуться к телефону, чтобы включить любимую песню, проверить почту или заглянуть на фейсбук.

Люди, привыкшие принимать интуитивные решения, делают это, как правило, быстро. Необходимость взвешивать, рассматривать за и против - все это вызывает у них жесточайшую скуку и сопротивление. Они не нуждаются в том, чтобы пережевывать аргументы на сознательном уровне - в их случае все это происходит как бы за кадром сознания, в глубине бессознательного. Все, что от такого человека требуется в момент принятия решения, - это доверие к себе и своим интуитивным порывам.

Таким образом, доверять себе - это то, чему следует научиться, если мы хотим развить свою интуицию.

ФОТО Soledad Bravi

Коротким путем

Чем рациональнее становится жизнь современного горожанина, чем больше решений мы принимаем исключительно головой, тем острее наше желание как-то нарушить, взломать заведенный порядок.

Мы разумны и предусмотрительны. У нас ипотека, страховка, счет в банке на черный день. Дети с нуля учат два языка и с 4 лет - математику, чтобы наверняка и надежно - в сильную школу. Мы редко отвлекаемся на пустяки, выходим замуж и женимся, потому что пора, разводимся, потому что дети наконец выросли, или не разводимся, потому что вдвоем удобнее следить за общей собакой и не хочется делить дачу. Мы страшно озабочены тайм-менеджментом. Тренинги по учету и распределению времени привлекают почти столько же клиентов, сколько занятия школ сексуального мастерства. Секс, кстати, тоже должен быть под контролем. Техника - наше все. Но и о женской магии не следует забывать - ей нас тоже научат за разумную плату, пошагово - welcome! А почему нет? Все поддается изучению, любой процесс можно разложить на составляющие и представить в виде разумного плана. Мы хотим получать опыт упакованным и спрессованным в таблетки.

Несколько лет назад один мой знакомый, решивший открыть сеть кофеен, рассказывал мне, как учился варить кофе и делать панини. Сначала подался в Италию. Прожил там, кажется, месяца два, целыми днями, как пришитый, ходил за мастером. Все пытался добиться: сколько сыпать того, сколько этого? Сколько минут держать эти самые панини в печке? «Ну вот смотри, - говорил маститый маэстро, - делаешь вот этак и вот так…» - «Да, но сколько это в граммах? В минутах?» «О, - мастер только весело отмахивался, - я не знаю, не знаю… Смотри и учись!» - «А сколько еще учиться?» - не унимался мой дотошный знакомый. Итальянец помахивал в воздухе невидимой дирижерской палочкой: мол, кто же может знать такие вещи? Впрочем, твердо обещал, что через полгода приятель мой перестанет уже расспрашивать про граммы и минуты, потому что поймет, что для приготовления прекрасных панини это не имеет ровно никакого значения.

Шести месяцев у моего знакомого в распоряжении не было - и он поехал в Америку. Американцы любят стандарты всего, они - боги инструкций и четких указаний. Хлебом их не корми, только дай процесс разложить на этапы, изучить каждый из них и расписать его пошагово. Не прошло и месяца, как мой приятель вполне сносно варил кофе и даже делал панини.

Собственно, эта история метафорически отвечает на вопрос, почему «Старбаксы» с их в меру пригодным к питью кофе есть по всему миру, а итальянские кофейни с настоящим ароматным эликсиром жизни - только в Италии.

К чему это я? К тому, что интуитивный способ обучения (см. веселого итальянца) требует времени, покоя, погружения и средиземноморской беспечности. Как в детстве. Это дорого обходится, это слишком долго, от этого не бывает быстрой прибыли. Расчлененка по инструкции - гораздо быстрее и доходнее. Никакой алхимии, сплошной расчет, почти гарантированный успех в рамках допустимого.

Все наоборот

Интуиция - дама капризная и реагирует на малейшие изменения психологического климата. Человек, живущий интуицией, знает, что и в его жизни бывают состояния, когда лучше положиться на расчет и логику (если интуитив научился ими пользоваться), чем на свое озарение. «Я сегодня в неправильном состоянии» - эта фраза из уст интуитива означает, что у него нарушен контакт с собой. Такое случается из-за стресса, перегрузок или просто из-за плохой погоды. И тогда интуиция может обмануть. Если мы в целом себе доверяем, то, как правило, чувствуем, когда баланс нарушен, и не рискуем, принимая интуитивные решения.

Бывает и так, что под видом интуиции, подсказывающей решения, внутри человеческой психики действует вредительский комплекс, который существует единственно для того, чтобы человек сохранял отношение к себе как неудачнику или слабому, беспомощному существу, нуждающемуся в опеке.

Этот внутренний вредитель - целый букет из чужих ожиданий, слишком высоких требований, боли от неоплаканных и плохо переработанных травм. Чтобы обезвредить внутреннего диверсанта, необходимо понять, что это за комплекс, откуда он появился и что ему на самом деле от вас нужно. Как правило, выясняется, что он вмешивается не только в процесс принятия интуитивных решений, но и во все сферы жизни. Если удается вывести его на чистую воду, то жизнь человека меняется в лучшую сторону. Возникает доверие к себе - и тогда, как ни странно, не так уж важно, как именно мы принимаем решения: на основе шестого чувства, расчета или эмоций.

Как развить шестое чувство

Ответить на этот вопрос обещает новая автобиографическая книга Александра Литвина «Выше Бога не буду» , которая на днях вышла в свет в издательстве «АСТ». Победитель шестого сезона популярного телепроекта «Битва экстрасенсов» (идет по субботам в 20.00 на канале ТНТ) предпочитает называть себя «аналитиком вероятностей». «Не думаю, что мои способности - чудо или особый талант, - признается он. - И не очень люблю слово «экстрасенс» из-за ассоциаций и стереотипов. Мой дар исключительно в том, что я верю в свои силы. Достичь гармонии с собой и понимания с любимыми, продвинуться вверх по карьерной лестнице - во всем этом поможет интуиция. Моя задача - лишь научить, как ловить попутный ветер».

Несколько лет назад я очень сильно влюбилась в одного мужчину, который был очень неправильным для меня. Я стала одержима им с самого начала и несмотря на множество тревожных признаков и предупредительных сигналов - но я чувствовала то, что никогда раньше не чувствовала, потому на плохое закрывала глаза.

В глубине души я знала, что что-то не так. Я знала, что не могу доверять ему, знала, что все закончится печально. Но я не хотела это признавать, это было больно признавать.

Оглядываясь назад я удивляюсь, как много времени, энергии и своего сердца я бы могла сэкономить, если бы сразу прислушалась к своей интуиции. И это случается со многими из нас.

Как часто мы сомневаемся в чем-то, спрашиваем у подруги мнение, и она говорит нам правду-матку, которую мы и сами подозреваем, но боимся признать…И в итоге все равно отрицаем это, потому что просто не хотим, чтобы это было правдой. Спрашиваем совета лишь для того, чтобы сделать наоборот, чтобы сделать по сердцу, а не по уму.

На самом деле внутренний голос - это мощный инструмент в нашей жизни, особенно в отношениях. У женщин и того более есть преимущество - женская интуиция. Главное - научиться ее слушать. Подумайте, сколько боли и разочарований вы бы могли избежать, если бы всегда слушали свой внутренний голос: «Ты заслуживаешь большего, он тебе не нужен».

Но голос нашего эго очень громкий: «Конечно он любит тебя! Он говорит, что ты самая потрясающая девушка, которую он встречал, значит он действительно тебя любит!». Наше эго заглушает внутренний голос разума, а страдает от этого потом наше сердце.

Наше подсознательное хранит целый арсенал информации, который наше сознание не всегда может объяснить. Например, когда мы только встречаем человека, и он нам сразу нравится. Или наоборот - он кажется милым, но почему-то вы его уже на дух не переносите. Это работа подсознательного. Иногда эти люди напоминают нам кого-то из прошлого.

Мы воспринимаем многие вещи подсознательно и реагируем так, как мы не можем объяснить.

Суть в том, что чаще всего вы уже знаете ответ. Проблема в том, что вы хотели бы, чтобы он был другим, и вместо того, чтобы его принять, вы допускаете рациональный подход - очевидное.

Наши мысли и чувства имеют силу и способность защищать нас, но все зависит от нас - прислушаемся ли мы к ним.

Как подтверждают ученые, наши эмоции исходят из подсознательного, а значит отражают больше информации, чем наш сознательный разум. То есть интуиция спасает нас от лишней боли.

Вот несколько советов, как услышать свой внутренний голос:

1. Задайте себе вопрос и послушайте внутренний ответ.

Просто первое, что приходит в голову. Это и есть ответ, а затем начинаются оправдания.

2. Примите решение и послушайте свое тело.

Если это неправильно, вы почувствуете сопротивление, обычно это ощущение в районе живота.

3. Спросите у друга.

Очень полезен взгляд со стороны, потому что все-таки часто мы принимаем желаемое за действительное. Попросите у друга объективного совета.

4. Будьте сознательны.

В том смысле, что старайтесь все оценивать одинаково, прислушиваясь к своей интуиции и чувствам. В этом помогает время в одиночестве - медитация, йога, ведение дневника, прогулка. Старайтесь делать это регулярно и во всех аспектах жизни.

Что вы узнаете?

1. Что такое голос интуиции, и зачем он нужен?
2. Что может дать развитая интуиция лично вам?
3. Как может проявляться голос интуиции?
4. Почему мы не слышим голос интуиции?
5. Как настроить интуитивный канал?
6. Как разобраться в своих предчувствиях?

Что такое голос интуиции, и зачем он нужен?

Войдите в ситуацию!

Утром вдруг пришла мысль взять с собой запасную футболку. Пришла и не давала покоя до тех пор, пока вы не положили футболку в сумку. А днем кто-то нечаянно столкнулся с вами и вылил на вас кофе!

Что это — дар предвидения?

Так работает наша интуиция!

Голос интуиции, шестое чувство, предчувствие – все это название одной и той же психической способности, которая является нашим ориентиром в принятии решений. Это внутреннее знание, которое подсказывает, что должно быть именно так, даже если для этого нет никаких видимых оснований.

Интуиция – это также сверхспособность нашего мозга считывать информацию из окружающего пространства и заранее предвидеть будущие события. В зависимости от ее уровня развития, голос интуиции может быть очень сильным или, наоборот, слабым и почти незаметным.

Для чего нужна интуиция?

Задача интуиции, прежде всего, заключается в том, чтобы направлять нас в принятии решений.

Также она нужна, чтобы:

предупреждать об опасности;
подготовить к предстоящей ситуации;
показать верное направление.

Бывало ли у вас такое…

Вы чувствовали, что не стоит куда-то идти или что-то делать? Но вы считали, что это нужно сделать, а в итоге работа была напрасной либо и вовсе имела неприятные последствия?

А может, наоборот, вы получали подсказку, как поступить, следовали ей, и все получалось более чем удачно?

Что может дать развитая интуиция лично вам?

Только представьте…

Вы прислушиваетесь к себе, и точно знаете, как поступить, чтобы получить повышение на работе!

Или у вас свой бизнес? Интуиция подсказывает вам, как совершить выгодную сделку, которая обеспечит вас на всю оставшуюся жизнь…

С помощью интуиции можно прогнозировать выигрышные номера лотерей (), курсы валют, делать выигрышные ставки на спорт. Интуиция может подсказать, где найти клад или ценные вещи, куда вложить деньги, чтобы приумножить свое состояние.

Или, допустим, вы идете по улице и чувствуете, что нужно зайти в магазин. А там вы встречаете свою настоящую вторую половинку, человека, с которым будете по-настоящему счастливы!

Больше того, интуиция может даже спасти жизнь!

Из отзыва…

«Не знаю, как объяснить, но я почувствовал, что в эту газель садиться не стоит. А через две остановки в нее врезался автобус». Егор

Чтобы не пожалеть о своем выборе, нужно научиться прислушиваться к голосу интуиции. Как? Читайте дальше!

Как может проявляться голос интуиции?

Но может быть и по-другому…

Послания подсознания могут облекаться в форму вещих снов, или перед глазами внезапно могут мелькать какие-то картинки, ситуации (а это уже ясновидение). Также голос интуиции может звучать где-то в голове и восприниматься, как собственные мысли, или, как некий чужеродный голос (яснослышание).

Узнать о том, какая форма интуитивного предчувствия преобладает у вас, и какие именно сверхспособности вам стоит развивать, помогут специальные

Почему мы не слышим голос интуиции?

Есть несколько причин, наиболее частые:

недоверие к себе;
неумение расшифровывать свои предчувствия;
нежелание прислушиваться к голосу интуиции;
не нравится то, о чем предупреждает интуиция;
мнение, что другое решение даст более благоприятный результат;
отсутствие логики во внезапных предчувствиях.

Как настроить интуитивный канал?

Чтобы всегда слышать голос интуиции и получать подсказки от своего подсознания, нужно, прежде всего, стараться жить более осознанно — замечать, что происходит вокруг, жить в моменте «здесь и сейчас». Когда наши мысли уносятся в прошлое или в будущее, мы не чувствуем настоящего, и не замечаем своих предчувствий.

2 простых, но очень мощных методики вы найдете

Как разобраться в своих предчувствиях?

Как часто перед каким-то выбором возникают сомнения: «Как поступить?», «Какое направление окажется верным?»

Чтобы это понять, нужно прислушаться к своим предчувствиям и разобраться в них.

Для этого стоит просто сесть где-то в тишине, чтобы рядом никого не было, и сосредоточиться на вариантах выбора. Каждый вариант будет ощущаться в теле по-разному. Это может быть некое приятное чувство в груди, или некая смутная тревога в области сердца, или неясное покалывание в руке…

Каждое наше ощущение локализовано в определенной части тела!

Дальше стоит сосредоточиться на самом приятном ощущении, которое связано с определенным образом. Если попытаться прочувствовать это ощущение, погрузиться в него, то можно уловить оттенки этого ощущения и точнее понять, к чему приведет выбор.

В целом позитивные ощущения ведут к благоприятному развитию событий, а негативные — к неблагоприятному.

Такая диагностика предчувствий позволяет заранее предвидеть ситуацию. И даже если вы поступите не так, как вам подсказывает голос вашей интуиции, в будущем у вас будет возможность проверить — кто оказался прав!

А развита ли у вас игральная интуиция? Пройдите

Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Интуиция - метод решения задач посредством единомоментного подсознательного вывода, основанный на воображении, эмпатии и предшествующем опыте, «чутьё», проницательность (

В психологии интуицию называют шестым чувством, экстрасенсы называют ее третьим глазом, а священнослужители – ангелом-хранителем. Но никто не может сказать точно, что же такое интуиция. Проведем собственное расследование...

Что такое интуиция?

Единого мнения, что такое интуиция, до сих пор нет, впрочем как нет и научного объяснения интуиции.

Одни исследователи говорят, что подсознательно мы владеем знанием о том, как должно протекать какое-то событие, и оно врывается в сознание как предположение или «интуитивная догадка».

Другие специалисты говорят, что наши предчувствия основываются на информации, которую фиксирует мозг, опираясь на язык жестов и мимику. Мы также не осознаем ее, хотя она и достигает нашего подсознания.

Интуиция - это предчувствие будущего, не имеющее рационального объяснения: этим оно и отличается от логического объяснения ситуации. Интуиция часто сопровождается тревожностью, длящейся до тех пор, пока предчувствие не реализуется. Например, ощущение «Что-то должно случиться» может появиться, когда мы чувствуем нервное напряжение близких.

Интуиция - это сумма наших подсознательных впечатлений и ощущений, которые предлагают вывод, подчас не поддающийся логике, но, как правило, более или менее точно предсказывающий события.

Интуиция говорит о том, что человек знает или умеет что-либо, но не знает, почему и как он это знает или умеет.

Интуиция многоуровнева и многоприродна: одно дело - интуиция футболиста, другое - политика, музыканта или математика.

Интуицией живут маленькие дети. Недаром говорят, что устами младенца глаголет истина.

Другая гипотеза объясняет интуицию очень просто: наши догадки становятся реальностью потому, что мы сами этого ждали, а следовательно, подсознательно выстраивали события до их материализации.

Наконец, последняя теория заключается в том, что сознание человека ловит совпадения в окружении. Знакомые ситуации могут дать подчас очень точный ключ к предсказаниям будущего.

Несмотря на все эти гипотезы, интуиция по-прежнему остается способностью человека постигать истину безо всяких доказательств.

Женская интуиция... Что-то должно случиться

Интуицией обладает каждый из нас, но в определенной области и в своих масштабах. В чем человек более интуитивен, в том он и одареннее.

Можно с уверенностью сказать, что интуиция дана каждому от рождения . Просто у некоторых людей закрываются энергетические каналы и дар интуиции ослабевает. Чтобы не загубить свою интуицию, нужно мыслить позитивно, думать о хорошем и творить добро. Это очень простые, но эффективные методы.

Специалисты говорят, что у прекрасной половины человечества интуиция развита лучше, чем у мужчин, потому что женщины больше доверяют чувствам, а не логике.

Раньше считалось, что женщины в большинстве своем менее логичны и рациональны, но эмоциональнее и интуитивнее, чем мужчины. Это касается в основном обычных житейских ситуаций, а также сферы межличностных отношений.

Женщине дана интуиция самой Природой: известная материнская интуиция - величайший дар, выработанный тысячелетиями борьбы человечества за жизнь на Земле.

Голосу интуиции принято доверять, когда вы встречаете новых людей, приступаете к новой или значимой работе, отправляетесь на отдых или влвсе уезжаете в другую страну жить.

Сны тоже нужно брать во внимание – они неотъемлема часть интуиции. Например, вам приснился кошмар, и вы просыпаетесь в некотором недоумении - что же вас ожидает? Прислушайтесь к внутреннему голосу интуиции, который подскажет: предупреждает сон о непритности (опасности) или, напротив, предвещает избавление от проблем.

Как отличить интуицию от тревоги?

Тревога всегда сопровождается ожиданием нехорошего, а интуитивное видение может сопровождаться и тревогой, и радостью. Тревога в данном случае появляется в результате неизвестности, сбудется или нет предвидение.

Насторожить может повышенная тревожность. Тот, у кого имеется такое отклонение, может абсолютно серьезно уверять и себя, и окружающих, что завтра произойдет что-то нехорошее. При этом человек не в состоянии сосредоточиться, нервничает, утрачивает работоспособность. В результате этого, плохое событие и правда происходит, а потом он всем говорит: «Я чувствовал! Вот какая у меня отличная интуиция». Но чаще всего событие вытекает имеено из этой тревожности.

Интуиция в чистом виде

Несколько лет назад в США одной женщине-медиуму, известной своими неординарными способностями, показали 44 простых следственных фотоснимка в фас. Было известно, что половина этих людей совершили тяжкие преступления., остальные же только подозревались, но были невиновны.

На каждую фотографию она смотрела не дольше 5 секунд, после чего сразу отвечала: виновен или нет. Результат: 21 точное угадывание из 22 возможных.

Объяснить, почему, по ее утверждению, этот человек - преступник, а не тот, женщина не могла, ее ответ был один: «Чувствую». Это пример работы интуиции в чистом виде.

Предсказательные способности экстра-класса, такие, какие были у Нострадамуса или у Ванги - интуиция на 100%.

Есть ли в мозге человека участок, отвечающий за интуицию?

Интуиция - это согласованная работа души и тела. Считается, что у правшей ею в основном «заведует» правое полушарие мозга, а у левшей - левое. Для такого мнения есть веские основания, поскольку одно полушарие у нас более занято анализом, а другое - синтезом информации, и именно оно служит для интуиции «маховиком». Но разве можно сказать, что теория относительности Эйнштейна или периодическая таблица Менделеева, эти бессмертные шедевры интуитивного мышления, созданы одним полушарием мозга без участия другого?

Как развить интуицию?

Способность к интуиции возрастает, когда человек попадает в экстремальную ситуацию и учится в ней выживать.

При тяжелых физических и моральных нагрузках, длительном голодании, при болезнях и увечьях люди могут выйти на другой уровень восприятия действительности и способности принятия решений. Это называется «инсайт». Правда, в таких ситуациях бывают и жестокие самообманы, бред, это так называемая патологическая интуиция.

Есть один действенный способ развития интуиции: Временное Ограничение Возможностей Организма.

К примеру, в течение месяца запретить себе пользоваться ведущей рукой: если вы правша, то действовать только левой.

Или жить некоторое время (от нескольких минут до недель) с плотно завязанными глазами или заткнутыми ушами (а можно и то, и то).

Все это существенно усиливает интуицию, как правило, великолепно развитую у глухих и слабовидящих.

Именно этим еще с детства, играя в слепую, занималась Ванга. Надевая на глаза темную повязку, она училась находить разные предметы, производить обычные бытовые действия.

Еще один хороший способ развития интуиции – обет молчания. Чем меньше говоришь, тем больше думаешь, глубже чувствуешь и яснее мыслишь.

Интуиция: твое мнение

Екатерина, 32 года

«Меня никогда не подводит интуиция. Если не слушаешь внутренний голос, потом локти кусать приходится. Например, в прошлом году я решила поехать в отпуск в Турцию. Только переступила порог турагентства - и мне сразу стало не по себе. Оформление визы, загранпаспорта и прочих документов прошло нормально. Но накануне отъезда я себе места не находила. В день вылета даже не могла нормально собраться. Два раза домой возвращалась. Лишь в аэропорту выяснилось, что со мной в группе едет мой бывший парень сос своей новой девушкой. Я была готова сквозь землю провалиться. Ничего ужаснее нельзя 6ыло и придумать. Даже наши номера в отеле оказались на одном этаже».

Полина, 31 год

«Интуиция - великое чувство, и очень важно доверять ему. Когда я была беременна, по всем народным приметам выходило, что у нас будет девочка (хотя мы с мужем очень хотели, чтобы родился мальчик). Стоило мимо какой-нибудь бэбульки пройти, как та непременно твердила: «Ой, ну точно девочка будет девочка!». Хотя и УЗИ показало, что, вероятнее всего, будет девочка. А я не сомневалась, что рожу мальчишку. Мы даже одежду для малыша выбирали так, чтобы мальчику подходила. Я была уверена - и родила мальчика!».

Тася, 27 лет

«Однажды мы отдыхали на турбазе недалеко от Тольятти и решили поехать на ночной сеанс в кино . Я не знаю, кто мне подсказал, но я взяла с собой аптечку. Никаких отрицательных мыслей при этом в моей голове не было. Возвращаясь из кинотеатра, мы попали на машине в аварию с КАМАЗом на ночном желтом светофоре. Машина хорошо пострадала, но мы все были живы-здоровы. Вот именно тогда нужно было уловить этот знак (это была интуиция чистой воды, поскольку я не испытывала при этом никакой тревоги), а я его пропустила мимо ушей».

Мария, 24 года

«Мы с другом решили снять квартиру. Моя подруга в этот момент тоже искала жилье, и мы вместе поехали посмотреть один вариант. Мне как-то сразу там не понравилось, хотя квартира удовлетворяла всем требованиям. Я не раздумывая отказалась, а подруга согласилась. Через месяц выяснилось, что соседи оказались пьющие и скандальные, а хозяин постоянно донимал звонками и ставил новые условия».

Вадим, 35 лет

«Моя жена недавно внезапно проснулась посреди ночи, подбежала к полке возле шкафчика, где живет наш любимый хомячок, и подставила ладони... На них упал хомяк, которого уже была готова сцапать подстерегающая его кошка. Оказалось, что ночью он вылез из своего жилища и отправился в путешествие по дому, но ее интуиция успела предотвратить несчастье».

А у вас бывали такие случаи, при которых ваша интуиция была на вашей стороне?