Вещь можно разделить, разбить, разорвать на множество кусочков. Любовь так просто не рассечь, как и сердце. Невозможно испытывать одинаково трепетные чувства сразу к нескольким мужчинам. Даже если нравится целая дивизия, выделять будешь одного. Так и у парней: они могут встречаться с девушкой, заботиться о ней, дарить подарки, ревновать, но в голове и душе удерживать бывшую.
Пока чувства не остыли, она будет жить в воспоминаниях парня и невольно мешать отношениям с новой пассией. В один прекрасный день всё может закончиться: исчезнут ухаживания, ласковые слова, сюрпризы. Избранник станет молчаливым, замкнутым, раздражительным. Скорее всего, на горизонте появилась она – самая желанная, несравненная, любимая женщина.
Возможно, он столкнулся с ней на улице или в кафе, нашел профиль в социальной сети или же написал SMS. И это всколыхнуло самые приятные, сладкие воспоминания, зажгло чувства, которые прятались внутри. Теперь мужчина не может думать ни о чём и ни о ком. Знакомая ситуация? Что же делать той, которая мечтала о крепких отношениях, любви, детях? Всё разрушить или ждать, когда соперница уступит место? Эти вопросы терзают и не дают спокойно жить.
Кто поставил точку?
В отношения между людьми главное – доверие и взаимопонимание. Нужно обязательно делиться своими переживаниями и решать проблемы сообща. Как правило, это не досягаемый идеал. Партнеры держат страхи, сомнения глубоко внутри, опасаясь быть непонятыми и впоследствии брошенными. Оба надеются, что всё наладится, но не всегда ожидания оправдываются.
Тяга мужчины к возлюбленной не повод его бросать. Стоит узнать, как они расстались и насколько сильна привязанность молодого человека к прошлому. Некоторые тяжело расстаются с людьми, тем более горячо любимыми. Эмоциональная зависимость не проходит даже с появлением нового спутника. Если парень часто вспоминает бывшую девушку, говорит о ней, сравнивает, значит, он еще не поставил точку и надеется на возвращение.
Значимо то, как они расстались, кто был инициатором разрыва. Мужчина сделал выбор осознанно, сам решил оставить девушку – новые отношения могут перерасти в нечто большее. Разрыв был болезненным, с агрессией, скандалами, спорами – шанс завоевать его сердце минимален.
Если ли надежда?
Бороться, оставить всё как есть или уйти? Нелегкий выбор стоит перед девушкой. Нужно прислушаться к себе, своим чувствам. Завоевывать любовь мужчины – тяжелый труд, причем иногда неблагодарный. Возлюбленный может так и не забыть бывшую. Если желание сильнее страха, можно попробовать стать единственной для молодого человека.
Прежде всего следует забыть о его прошлом, как будто ничего не было. Также нужно оставить попытки соперничать с бывшей. Новая девушка не обязана быть на неё похожей ни внешне, ни внутренне. Она – личность, следовательно, имеет право на исключительность. Мужчина должен проявлять уважение, ценить, не взирая на тень бывшей.
Открыто конфликтовать с дамой из прошлого невыгодно. Так можно вызвать негатив у любимого человека и приобрести врага в лице бывшей девушки. А подобные женщины бывают очень коварными. Лучше с ней подружиться или хотя бы стать приятельницами. Находясь с наедине, не стоит заводить разговор о той, что разбила ему сердце. Меньше воспоминаний – быстрее придет забвение.
Новая любовь должна перечеркнуть былые чувства, поэтому задача девушки – помочь избраннику забыть прошлые отношения. Нужно быть внимательной, спокойной, подходить ко всему с пониманием и поддерживать партнера. Общие точки соприкосновения в мировоззрении, интересах укрепят опору.
Если, не смотря ни на что, молодой человек продолжает общаться и даже встречаться с бывшей девушкой, нужно реагировать. Истериками, криками, давлением ничего не добиться. Такое поведение только отпугнет мужчину. Умная женщина объяснит, что повышенное внимание к бывшей огорчает ее. Может быть, придется взять тайм-аут, то есть расстаться на некоторое время, чтобы подумать и трезво посмотреть на ситуацию. Ультимативная форма не допустима в подобных разговорах. Нужно предоставить молодому человеку выбор. Если он сделает его в пользу бывшей, ничего не поделаешь.
Какой бы сильной ни была горечь расставания, оставаться с равнодушным человеком – мазохизм. Так или иначе он не относится серьезно к новым отношениям и, скорее всего, избавится от них, как от камня, при первой возможности.
Для девушки такая любовь выльется в падение самооценки, ведь сравнение с бывшей будет не в ее пользу. Разве не унижение находится в статусе запасного варианта, временного пристанища?! Наверное, парень начнет оправдываться, убеждать, что перемены не за горами, но это ложь, в которую он хочет верить. До тех пор, пока мужчину тянет к прошлому, проблема останется. Не стоит тратить жизнь не заведомо неудачный союз.
Вот ведь как бывает – встретились, наслаждаетесь взаимным счастьем, и кажется, что мир придуман лишь для вас двоих. Вы дарите друг другу трогательные обещания вперемежку со страстными поцелуями, строите упоительные планы на будущее. И вдруг… любимый вовлекает в ваш тандем свою бывшую пассию.
Он с тобой по-прежнему нежен и влюблен, только все чаще набирает в мобильнике ее номер. Оживленно делится с ней своими радостями и бедами, выслушивает, советует, а когда у нее ломается утюг, он безрассудно мчится его чинить.
А в вашем совместном гнездышке, между прочим, уже неделю протекает кран на кухне…
И ты, чувствуя себя несчастной и брошенной, в унисон с этим одиноким «кап-кап», бессильно садишься и проливаешь слезы.
Как быть?
Чувствуй себя единственной женщиной своего избранника. Воздержись от сцен ревности и не настраивай его против бывшей возлюбленной. Не пытайся соперничать с ней.
Дай своему мужчине понять, что ты драгоценна и неповторима вне всякой конкуренции. Оставайся любящей, искренней, пылкой и не омрачай ваше с ним общение придирками, допросами и подозрениями.
Открыто восхищайся лучшими качествами любимого, подчеркивай достоинства и обязательно демонстрируй, как сильно нуждаешься в его внимании и заботе.
Отклоняй попытки обсуждать с тобой подробности его минувшего романа, равно, как и его доклады о теперешней жизни бывшей зазнобы. Чем реже мужчина будет затрагивать эту тему в твоем присутствии, тем ценней и самобытней в его глазах будет ваша «любовная песня». Как бы ни хотелось твоей сопернице вернуть любимого мужчину , ей будет сложно с тобой конкурировать.
Любимый заявляет, что они с экс-возлюбленной – теперь только друзья. Он говорит, что хочет продолжать с ней общаться в этом качестве. Уверяет, что нет никакого повода для твоего беспокойства. Что делать?
Ни в коем случае не соглашайся на такой «любовный треугольник». Тебе ведь не нужны «мыльные оперы» с интимной неразберихой и бесконечными выяснениями отношений! Ты – разумная женщина и прекрасно понимаешь бессмысленность ультиматумов и запретов. Мягко, но решительно предложи своему возлюбленному определить приоритеты в чувствах и во взаимоотношениях.
Безысходные рыдания, горестные раздумья, бесконечные муки ревности – прямой путь в депрессию или, того хуже, на койку в клинике неврозов. К тому же, подавленное состояни и затаенное раздражение неминуемо выльются в ссоры с партнером, которые будут разгораться из-за пустяков.
Не стоит терзать себя и чувством вины за то, что происходит. Ты ни в чем не виновата.
Мужчина не хочет сжигать мосты, жизнь бывшей подруги все плотней становится частью его жизни? Поговори с ним об этом. Ответственность за ваши отношения – на вас обоих.
Прямо скажи мужчине, что ты чувствуешь, когда он опекает в первую очередь ее, а не тебя, делится значимыми событиями с ней, а не с тобой. Открыто расскажи о своей тревоге, печали, ревности. Вряд ли он хотел тебя ранить, он даже не догадывался, какую бездну страданий ты испытываешь! Скорей всего, после вашего разговора он поостынет в отношениях с бывшей подружкой.
А ты лишний раз убедишься: открытость делает чувства более глубокими и надежными, а умалчивание, наоборот, сеет недоверие и усугубляет проблемы в отношениях.
Человек – это система, в которой все взаимосвязано. Если мы решаем какую-то внутреннюю проблему, лучше задействовать все ресурсы нашего организма, «подергать» за все ниточки.
Эмоциональные состояния напрямую связаны с дыханием. Когда мы волнуемся и переживаем, процессы в организме приходят в сильное движение, это требует притока кислорода, и мы начинаем учащенно дышать. В моменты сосредоточенного внимания, наоборот, мы глядим, «затаив дыхание». Значит, управлять нервами ты можешь с помощью дыхания.
Устройся поудобней, закрой глаза, три раза глубоко вдохни и, задержав на несколько секунд дыхание, выдохни носом.
Мысли тут же попытаются одолеть тебя, но не вдумывайся, а со стороны наблюдай за ними, как за птицами в небесах. Не позволяй им «вить гнезда» в твоей голове.
Расслабься и начни думать о лучших своих мечтах и желаниях.
А вдруг ты, к ужасу своему, убедилась, что там все серьезно, старая любовь не заржавела, а вспыхнула, и джульетта – опять уже не бывшая?
Тебе придется решить, на какой сценарий дальнейшей судьбы ты согласна:
Это трудный выбор. Душевная зависимость – штука серьезная. Ты думаешь, что не сможешь бросить его, будь он хоть трижды казанова. Но трезво оцени, что для тебя больше значит: любовь к жизни или любовь к этому мужчине? Нет, это не одно и то же!
Тебя ждут и радость, и захватывающие встречи, и новые горизонты, ты ведь родилась для счастья. Смело руби канаты и отправляйся в новое плаванье.
Таков закон вселенной: если прежнее разрушилось и сломалось, значит, обязательно возникнет что-то качественно иное. Вот и Библия обещает после апокалипсиса взамен старого мира – новый и лучший. Начав путь, мы движемся вперед, читая книгу, переворачиваем страничку на новую. Прощаясь с прошлым, открываем двери в будущее.
Но не спеши принимать окончательных решений.
А если терпение лопнуло, ты не в состоянии больше выносить унизительную неопределенность и готова на крайние меры?
Предложи возлюбленному расстаться на некоторое время.
Раз вы уверены, что между вами есть любовь, дайте друг другу возможность со свежей силой и остротой осознать это. Сергей Есенин сказал: «Большое видится на расстоянье»…
А что, если твой ненаглядный поведает тебе, что не может жить без тебя, но и не в силах сразу порвать с прошлым?
Психологам известен этот «синдром недосказанности»: не получается полноценно выстраивать новые связи, пока не завершены старые.
Мужчина не останавливается на полпути. Ему надо дойти, додумать, доработать прежние отношения, чтобы принять разлуку с дорогим когда-то человеком.
Ты можешь поддержать любимого в том, чтобы обратиться за помощью психолога. Специалист поможет твоей «второй половине» пережить это состояние и правильно расставить акценты.
Если ты теряешься в догадках, какие страсти кипят вдали от твоих глаз, лучше всего взять да и познакомиться с той, которая внесла в ваш «рай» яблоко раздора.
Если милый не хочет вас знакомить, установи с ней контакт через друзей, с помощью телефонной книги или через социальные сети. Честно скажи ей, кто ты и чего хочешь. Будь сдержанной и корректной, не опускайся до обвинений и скандалов.
Содержание и интонация ее ответов сразу оповестят о том, в каких они отношениях. Не стоит безоглядно верить каждому ее слову: вчерашняя подруга твоего мужчины далеко не всегда способна обрадоваться новой любви бывшего возлюбленного. Но разговор с ней может приоткрыть мотивы разрыва между ними и причины возобновившихся свиданий. Несложный анализ информации сложит все фрагменты пазла воедино.
P.S.: А что бы вы сделали, если бы узнали, что ваш мужчина любит бывшую? Ждем ваших комментариев под статьей.
Здравствуйте Татьяна.
Меня зовут Виктория, хочу описать вам свою ситуацию и спросить совета. Подруги говорят одно, мама другое, а я просто разрываюсь от ревности и любви. Я думаю, что мой мужчина, любит свою «бывшую» до сих пор . А я не знаю что мне делать , наша ситуация сейчас просто накалилась до предела. Помогите пожалуйста, и можно ли записаться на личную консультацию, заранее благодарю.
Мы с моим парнем встречаемся уже 8 месяцев, и все вроде бы нормально. Я его очень люблю, но до меня у него были очень серьезные отношения, которые длились 3 года, с девушкой, которая от него ушла. Он очень болезненно переживал это, но когда у нас начались отношения, он с ней уже не встречался полгода. Между ними, как он сказал, сохранилась — дружба.
В последнее время он взял за привычку, рассказывать о ней, не о прошлом конечно, а например, о ее глупом «новом» парне, о ее планах. Вы не подумайте, что все вращается только вокруг нее, я бы так вообще не выдержала. Он со мной нежен и говорит, что любит. Но мне так трудно, переносить все это и скрывать свои чувства. Я все чаще срываюсь, и мы начали ругаться по мелочам, я становлюсь такой придирчивой и плаксивой. А это никому не понравится, и я вынуждена все время притворяться, что все хорошо. Правду ему сказать не могу, не знаю как.
Я боюсь его потерять, а что делать не знаю .
С уважением Виктория
Здравствуйте Виктория!
Из вашего письма можно предположить, что вы со своим парнем никогда не обсуждали свои чувства, в ответ на его отношения с бывшей девушкой. Он общается с ней в удобном для себя формате, и возможно, даже и не догадывается о всех тех страданиях, что приносит этим общением вам. Вы же сами пишете, что каждый раз, после разговоров или встреч с ней, вы встречаете его с улыбкой. Как же он может понять, что вам это не приятно.
Похоже, вы стараетесь занять выжидательную позицию, что все исправится само собой, «он сам ее забудет, и тогда у нас все будет хорошо». Но как вы правильно заметили, что дальше ситуация не улучшается, а только ухудшается. Вместо того, чтобы забыть свои бывшие отношения и налаживать настоящие, он все больше погружается в ее проблемы и наполняет свою жизнь именно этим. Вы же снова молчите и только усугубляете ситуацию своей беспричинной (по его мнению) раздражительностью и плаксивостью. И опять же страдаете от этого.
Вокруг, как вам кажется, виноваты только вы, и осталось только начать винить себя в том, что вы «какая-то ни такая», и поэтому он выбирает ее. Или «он любит свою «бывшую» девушку , а меня нет». И чтобы этого не произошло, важно прояснить всю ситуацию уже сейчас. Важно помнить, что ответственность за ваши отношения, несете вы оба.
Я не буду углубляться в мотивы поведения вашего парня и его бывшей девушки. Это отдельная тема, и в принципе легко объяснима и с его и с ее стороны. В этой ситуации, я могу порекомендовать вам, в первую очередь, поговорите со своим парнем о ваших чувствах. Возможно, для него это будет открытием. Ведь до сих пор, вы все скрывали, и он мог вашу нейтральность оценить не как любовь, а как безразличие и просто дружеское участие. Не обвиняйте его, в том, что он делал, он может не услышать вас и решить, что это ваш очередной каприз.
Просто скажите ему, что вы чувствуете, когда он ей первой рассказывает о своих достижениях, больше заботится о ее проблемах, а не о ваших. Скажите о своих переживаниях, волнениях и чувствах. Определите для себя тот уровень комфорта в отношениях с любимым мужчиной и степень присутствия в этом другой женщины. Не пытайтесь понимать только других, поймите себя, и то, что вы хотите от ваших отношений с вашим любимым.
Не стоит ограничить его общение с «бывшей», просто предложите ему самому расставить приоритеты в общении с вами и с ней.
Могу предположить, что он застрял в прошлом, на своих бывших отношениях, а вы в будущем на ваших с ним перспективных отношениях. Вам нужно встретиться друг с другом в настоящем, а настоящее – это ваши сегодняшние отношения. И просто прояснить ваши и его взгляды и чувства на эту ситуацию. И после этого, принимать совместное решение уже про ваши с ним отношения, их сохранение и развитие.
Безусловно, все эти вопросы можно решить на индивидуальном консультировании. Запись в разделе Консультация психолога.
Ваша Татьяна Славина
