Чувства при слове «ИЗМЕНА» у меня смешанные. С одной стороны я сочувствую женщинам, которые столкнулись с такой ситуацией. С другой – я очень люблю вопросы об измене, расставаниях и предательстве и радуюсь за женщин, которые догадались обратиться к специалисту. Радуюсь за женщин, которые хотят разобраться в этой, на первый взгляд, непростой ситуации.
Радуюсь, потому что после того, как грустная, часто отчаявшаяся женщина приходит ко мне с вопросом и обвинениями в адрес мужа, она уже меняется. Она уже становится на шаг ближе к своему женскому счастью. Ведь часто путь к счастью нам преграждает отсутствие знаний законов жизни, законов Бога.
Когда я говорю женщинам, что все зависит от них, они очень тяжело это воспринимают. Ведь мы привыкли быть жертвой и винить во всем других.
Проси помощи у мужа.
Если у тебя возникают неприятные чувства, с ними нужно работать, а не ругать себя. И обязательно объясни мужу, что ты человек, и ты не можешь сразу стать прекрасной и расхорошей, но ты учишься, и тебе требуется его помощь. Не стоит гнобить и унижать человека, который рядом с тобой. Учись ценить и понимать чувства других, даже если не всегда этого хочется.
Но самое главное - это видеть в мужчине равного человека, достойного и хорошего. Для этой цели можно завести дневник и каждый день письменно благодарить его и замечать хорошие качества. Когда ты будешь сосредотачиваться на положительных качествах мужа, то они будут множиться, и все решится очень благополучно для вас обоих!
Измена - это предательский поступок одного из супругов, который способен повлечь различные последствия. Это может быть развод, а может быть и прощение. Однако, что бы вы не решили сделать после измены, разговора со своей второй половинкой избежать не удастся.
Как начать разговор об измене со стороны мужа?
Если вы подозреваете, что ваш супруг изменяет вам, не стоит сразу же набрасываться на него с расспросами. Для начала обратите внимание на его поведение и сложите все частицы в одно целое. Единственная задержка на работе или один звонок от незнакомой женщины могут совершенно ничего не значить. Бить тревогу можно только тогда, когда муж ведет себя подозрительно на протяжении достаточно длительного времени.
Если вы убедились в том, что предательство все-таки было совершено, подготовьтесь к разговору, попросите мужа уделить вам время, а когда вы останетесь наедине, спросите его, как он относится к супружескому предательству. Вы можете начинать разговор издалека и сказать своему возлюбленному, что одна из ваших подруг была предана мужем, который спал со своей секретаршей. Наверняка ваш любимый начнет высказывать свое мнение по этому поводу, а вам нужно внимательно выслушать его.
После этого вы можете спросить супруга, способен ли он изменить вам. Скажите, что речь идет даже не о длительной стабильной связи с другой женщиной, а о мимолетной развлечении. Снова проследите за реакцией мужа, если за ним был такой грех, вы должны заметить его волнение. Далее вы можете сказать, что в последнее время стали замечать за ним некоторые странности, которые наталкивают вас на мысли о том, что у вашей второй половинки появилась другая женщина. После такого утверждения разговор обязательно завяжется, и вы с мужем сможете выяснить все свои проблемы.
Как рассказать мужу о своей измене?
Если супружеское предательство совершил не ваш муж, а вы, причем вы точно решили рассказать об этом своему возлюбленному, вам нужно тщательно продумать все детали вашего разговора. Подумайте о том, что стало причиной такого поступка и найдите четкие и весомые аргументы, согласно которым вы поступили именно так, а не иначе. Выберите время, когда ваш муж будет спокоен, его ничего не будет огорчать, и попросите уделить вам несколько минут для серьезного разговора.
Начать признание в измене лучше постепенно. Скажите, что в последнее время вас не все устраивало в ваших отношениях, что со временем вы немного остыли. Да, вы любите своего супруга, но вам не хватает от него страсти, эмоций и ярких ощущений. После этого вы можете сказать, что недавно встретили человека, который смог дать вам то, чего вы хотели. Признайтесь в измене, но будьте готовы к тому, что реакция вашего супруга вас не обрадует.
Внимание, только СЕГОДНЯ!
Все интересное
Вопросы, связанные с доверием в отношениях, в настоящее время становятся все более актуальными. Постоянные подозрения зачастую вызывают скандалы и ссоры. В итоге беспочвенная ревность разрушает чувства, и уже сформировавшиеся семьи. Когда муж…
Супружеская измена, адюльтер или прелюбодеяние - так принято называть совершение полового акта с кем-то, кроме своей второй половинки. Такой поступок считается обманом или даже предательством, которое сложно простить. Инструкция 1Предательство -…
Стать невольным свидетелем чужой тайны не всегда приятно, особенно если это касается ваших близких друзей. Одним из таких секретов является измена супруга вашей подруги. Казалось бы, самое верное решение – это рассказать ей об изменнике, но в жизни…
Ваш муж стал чаще задерживаться на работе? Уходит разговаривать по телефону в другую комнату или постоянно носит его с собой? Неожиданно стал преподносить дорогие подарки, хотя раньше такого не делал? Все это признаки того, что у вашего суженного на…
Женщина по статистике изменяет в три раза реже, чем мужчина. Если говорить о семейных отношениях, то есть вероятность, что будет изменять муж, а не жена. Однако бывают ситуации, в которых женщина, находящаяся в браке, может пойти на измену. Как…
Измена - это ужасное, но, к сожалению, нередкое явление. Каждый воспринимает измену партнера по-своему. Мужчины, если им изменяет женщина, начинают презрительно относиться ко всем особям противоположного пола. С женщинами все предстоит иначе. Они начинают винить себя в случившемся, искать причины в себе, в своем возрасте, красоте, забывая при этом, что мужчине нужна не только говорящая кукла. Адаптация мужчины происходит немного проще, чем у женщины, они быстрее забывают, но никогда не прощают, а женщины, в свою очередь, наоборот, очень долго помнят и ожидают такого же и от остальных мужчин, постепенно теряя веру в искренность и преданность.
Не каждая женщина найдет в себе силы простить своему мужчине неверность. Но даже если пара не рассталась, это еще не значит, что все будет так, как было прежде. Большой проблемой для женщины, пережившей измену любимого человека, станут сексуальные отношения.
Сексуальный аспект отношений . Некоторые женщины и подумать не могут о том, чтобы возобновить с мужчиной отношения в постели. Другие соглашаются, но каждый половой акт для них является чем-то вроде унизительной обязанности. Это происходит из-за того, что подсознательно женщина все еще помнит, что человек, который обещал ей верность, был с другой женщиной. Возникает чувство брезгливости, которое преодолеть не так просто.
В этот момент женщине очень важно сделать окончательный выбор. Если она не сможет изменить свое отношение к занятиям , то тогда стоит подумать о разрыве. В противном случае о повторной измене будет думать мужчина, потому что холод в постели для представителей сильного пола неприемлем.
Сложности в сексуальных отношениях говорят о том, что осталось много нерешенных проблем. Если не получается простить мужчину, то стоит поговорить с ним или обратиться за помощью к человеку, которому доверяешь. Если такого человека нет, то его роль может сыграть психолог. В том случае, когда женщина приняла решение сохранить отношения и простить своего избранника, нужно стараться всеми силами забыть нанесенную обиду и вернуть утерянное доверие.
Измены происходят по разным причинам. Но одной из самых частых причин является рутина в отношениях. Для того, чтобы преодолеть её, восстановить прежние отношения и простить обиды, нужно нарушить привычный уклад. Женщина должна вспомнить, за что она когда-то полюбила именно этого мужчину. Вспомнить о его достоинствах, хороших поступках, талантах. А еще нужно обязательно вспомнить о совместных мечтах.
Некоторые пары мечтают посетить какую-то страну или какой-то определенный город, отправиться в поход, сплавиться по реке, освоить горные лыжи или что-то еще. Но обычно на это нет времени. После измены такое время наступает. Для того, чтобы простить и вернуть любовь, нужно сделать что-то, что будет интересно обеим сторонам пары. Это должно быть что-то, что нарушит рутину и внесет яркие краски в жизнь.
Путешествие
поможет не только отвлечься и получить новые впечатления, но и взглянуть на своего избранника по-новому, вспомнить о нем что-то хорошее и, может быть, влюбиться в него снова.
Некоторые женщины
бросаются в крайность и после измены начинают изучать экзотические позиции для секса, пробовать различные игрушки, которые предлагает современная индустрия. Важно вовремя остановиться и понять, для чего все это. Стоит ли мстить той далекой сопернице и стараться доказать свое превосходство? В любой ситуации нужно оставаться самой собой. Если мужчину не устраивает женщина, то он уходит к другой. Если ему все нравится, то он, конечно, остается. Эксперименты в постели стоит продолжать только в том случае, если они действительно приносят удовольствие.
Пережить измену совсем непросто
. Но если есть желание простить и сохранить отношения, то нужно приготовиться к большому труду. И начать нужно с работы над собой.
Отношения как таковые после измены мужа
. Как быть, если измена произошла в вашей ? Простить и начать все заново или возненавидеть и развестись, делая больно себе, своим детям. Где найти "золотую середину", чтобы и себя не потерять, и не поспешить с выводами. Мнения в этом случае крайне разнообразны: кто-то кричит "убью", кто-то действительно так и делает, кто-то прячется и плачет сутками, ища причину в себе, окружающих, кто-то поступает так же, как поступили с ним, кто-то сразу же бросается подавать на развод и таких различных действий при измене мужа великое множество.
Но, если по каким-то причинам вы все же решите простить любимого человека , то постарайтесь донести до него, что этот поступок мог лишить его всего, но вы даете ему второй шанс. Но учтите, если и со второго шанса человек не вынесет урока, то грош цена вашим отношениям, то этот человек и первого был не достоин.
А что же делать, когда ваш брак продлился более четверти века? Когда ваши дети уже свои семьи имеют, как быть в этом случае? Кто может с точностью и уверенностью нам ответить? Поверьте, никто, только вы и ваш разум. Никогда не доверяйте такое решение своему сердцу или самолюбию, не решайте сгоряча. Если же вы все-таки решили дать мужу второй шанс, то знайте, теперь все будет уже не так, как раньше.
Вы больше не сможете верить и доверять словам мужа, даже если в них будет сплошная правда, вы больше не сможете заниматься с мужем сексом, так как у вас перед глазами будет стоять та, с которой он вам изменял, вам станет противны его слова, действия, то, что вы раньше любили и делали для него, теперь будет происходить спустя рукава. Он станет для вас чужим...
- Вернуться в оглавление раздела " "
Большинство людей, столкнувшихся с изменой, встают перед вопросом: как жить после измены? Это действительно сложно, так как пережитые боль и обида разъедают душу. Как же быть?
Как жить после измены мужа
Усмиряем страдания
Когда страдание, вызванное мужской неверностью, пересиливает вас, иногда нечто столь элементарное, как рыдания в своей постели, помогает вам успокоиться. Гораздо более эффективным способом защиты от внезапных приступов страдания является полезная деятельность.
Сделайте уборку в подвале вашего дома. Позавтракайте с подругой, общество которой всегда доставляет вам радость. Уверяю вас: если у вас нет намерения страдать, страдание со временем ослабнет само собой.
Учитесь снова доверять ему
«Как можно? - спросите вы. - Как я вообще могу доверять ему после того, что он сделал?» Это непросто, и это не произойдет за одну ночь, но цель достижима, если вы будете стремиться к ней. Ведь вы в сущности не считаете, что ему нельзя доверять буквально во всем. Учитесь сосредотачиваться на тех вещах, в которых ему по-прежнему можно доверять.
К примеру, вы знаете, что если вы заболеете, то он обязательно будет заботиться о вас. Если вы потеряли работу, он может поддержать вас. Если один из ваших родителей умер, вы можете опереться на него. Если с вами случится несчастье, он придет вам на помощь. Когда вам кажется, что вы больше никогда не сможете доверять ему, думайте о том, в чем на него можно положиться.
Что делать с ревностью после измены
Если вас терзает ревность, не утихающая со времени окончания его романа, то вам нужно познакомиться с некоторыми методами, предлагаемыми психотерапевтами для борьбы с этим недугом.
Используйте их, поскольку рано или поздно ваша неуемная и неоправданная ревность охладит его чувства к вам и подточит основы ваших взаимоотношений. Новая измена даже может показаться ему оправданной, поскольку он решит, что окажется виноватым в любом случае.
Первый метод - завести себе «ревнивый стул». Заведите специальный стул в комнате, куда вы можете зайти, запереть дверь и остаться одна. Когда вы испытываете ревность, сядьте на этот стул и оставайтесь там до тех пор, пока ваши эмоции не улягутся.
Второй метод - попытаться использовать притворство. Когда вас одолевает ревность, изображайте безразличие, даже если ваши чувства далеки от спокойствия. Вы не должны спрашивать его о том, где он был, обвинять его во взглядах на других женщин и устраивать проверку каждый раз, когда он уходит из дома.
Третий метод помогает избавиться от повторяющихся приступов ревности и позволяет вам отказаться от настороженности и подозрительности, ставшей вашим хроническим состоянием. Станьте непредсказуемой.
Если вы привыкли регулярно допрашивать его, когда он приходит домой, прекратите это и займитесь другими делами. Если вы четырежды в день звоните ему на работу в определенное время, переключитесь на незапланированные звонки.
Не потворствуйте своей привычке всегда идти по его следу, словно гончая. Начните развивать собственные интересы. Вам придется принудить себя, даже если вам этого не хочется. По мнению психотерапевтов, эта методика устраняет зависимое и навязчивое поведение, характерное для застарелой ревности.
Последним методом можно пользоваться лишь тогда, когда его роман останется далеко в прошлом. Гуляя со своим партнером, указывайте ему на привлекательных женщин. В психотерапевтических кругах это называется «использованием симптома для его уничтожения».
И наконец, вы должны рассмотреть возможность того, что партнер намеренно провоцирует вашу ревность. Некоторые мужчины делают это для того, чтобы добиться контроля над женщиной и укрепить свою власть над ней.
Хорошенько подумайте об этом. Если такое происходит с вами, то вы обязаны поставить своего партнера перед фактом его провоцирующего поведения. Объясните, что оно преграждает путь к выздоровлению.
И последнее слово о ревности. Если вы одиноки, то ревность может служить признаком вашего огромного вклада во взаимоотношения - вклада, не получившего должной оценки.
Вы постоянно ревнуете, поскольку мужчина не дает вам той любви и обязательств, которых вы хотите получить от него. Ваши чувства не являются взаимными, и мужчина не хочет ничего менять.
1. Не думайте об измене
Многих женщин после измены мужа обуревает желание узнать каждую мелочь. Лучшее, что можно сделать в такой ситуации, - сосредоточиться на собственных отношениях с партнером.
Важно дать ему понять, что ваши отношения являются для вас более важными, чем то, что произошло между ним и его любовницей. Однако если вам трудно отказаться от своей потребности, то вы можете воспользоваться простым методом, успешно применявшимся некоторыми психотерапевтами. Он называется «преступление и наказание».
Сядьте друг напротив друга и обсудите конкретные детали и специфические черты его романа. Он должен как можно более подробно описать происходившее в его отношениях с другой женщиной.
Вам позволяется задавать столько вопросов, сколько понадобится. Вы можете повторять это упражнение регулярно. Как и другие женщины, одержимые подобным любопытством, вы вскоре обнаружите, что это занятие кажется вам отвратительным. Вы устанете от его детальных отчетов и избавитесь от своей одержимости.
Когда во взаимоотношениях наступает крупный кризис, женщине кажется, что она потерпела неудачу в своей жизненной миссии. Это оказывает глубокое воздействие на ядро ее личности, особенно после измены мужа.
Возьмите лист бумаги и выпишите все хорошее, что вы можете вспомнить о себе. Например: «Я добрый, любящий человек, я хорошая подруга, я хорошая мать, я умна, у меня развитое воображение».
Держите этот список в ящике письменного стола. Вынимайте его и перечитывайте каждое утро перед началом рабочего дня или каждый раз, когда чувствуете себя неудачницей.
Следующее, очень хорошее противоядие: напоминайте себе, что вы предпринимаете шаги для перемен к лучшему. Это даст вам ощущение уверенности и триумфа, которое придет на смену пораженческим чувствам.
3. Приступите к осуществлению перемен
После ваших совместных бесед вы должны знать, какие конкретные вещи или способы поведения нуждаются в изменении. Скажите друг другу, что теперь вы готовы измениться. К примеру, если вы узнали о его желании уделять ему больше внимания, скажите ему, что вы постараетесь это сделать.
Например, он добровольно помогает вам убираться после еды, а не ждет, пока его об этом попросят. Вы предлагаете ему пойти прогуляться после работы, а не ждете, пока он выскажет свое желание.
4. Дайте партнеру понять, что вы цените его усилия
Благожелательные замечания в тех случаях, когда партнер делает что-то направленное на удовлетворение ваших потребностей, покажут ему, что вы заметили его усилия и они вам по душе. Позитивная реакция укрепит желание продолжить перемены к лучшему.
5. Преподносите друг другу сюрпризы
Полная предсказуемость - враг романтики и питательная почва для скуки. Скука благоприятствует неверности. Примите решение каждую неделю преподносить друг другу сюрпризы. Они могут быть любыми.
Сюрпризом может стать записка «я люблю тебя», положенная в его чемоданчик, когда он отправляется в командировку. Сюрпризом может стать приглашение на свидание. Сюрпризом может стать одна - единственная роза, подаренная вам.
Сюрпризы не только разрушают рутину, они заставляют вас больше интересоваться друг другом, по-новому думать после измены мужа и относиться друг к другу. Непредсказуемость, создающая определенную напряженность, также рождает более сексуальную атмосферу. С помощью сюрпризов вы можете вдохнуть новую жизнь в ваши взаимоотношения.
6. Реорганизуйте свое расписание, чтобы проводить больше времени вдвоем
Это непростая проблема в наши дни, когда большинство людей трудится по напряженному графику. Мы настолько загружены нашими рабочими делами, повседневной рутиной, требованиями детей, родителей и знакомых, что забываем о возможности просто побыть вдвоем.
Вы должны проводить за эмоциональным общением хотя бы два вечера в неделю. Выключите телевизор, чтобы лучше видеть и слышать друг друга. Все важное нуждается в заботе: растения нужно поливать, детей нужно кормить и ухаживать за ними.
Взаимоотношения, особенно после измены мужа, нужно лелеять. Время, проведенное вдвоем, является жизненно необходимой пищей для здоровых взаимоотношений.
7. Работа по решению проблем с близостью
Хороший способ выяснения взаимных потребностей в близости - расспросить друг друга, когда и где вам хочется побыть одному или в обществе партнера. Найдутся компромиссы, устраивающие вас обоих.
Например, вы можете сидеть в одной комнате и молча читать, не мешая друг другу. Он может слушать музыку в стереонаушниках, пока вы вяжете или занимаетесь своими упражнениями.
Вы можете вместе ходить в кино, но смотреть разные фильмы в разных залах и встречаться после сеанса в фойе. Вы можете ходить в музеи или на художественные выставки и гулять по залам в разных направлениях, назначив время и место для встречи.
В дополнение к этим мерам, после измены мужа вы можете приступить к выяснению того, что делает близость такой пугающей вас. Часто причина кроется в прошлом. Например, человек, чье детство прошло в обществе чрезмерно заботливой, даже назойливой матери, может испытывать недоверие к близости в зрелом возрасте.
Иногда бывает наоборот: человек, выросший в семье с эмоционально отчужденными, замкнутыми родителями, не привык к близости и испытывает неудобство при ее проявлениях.
Как бы то ни было, понимание причин страха перед близостью помогает избавиться от него. Человек постепенно начинает меньше бояться и лучше переносит близость со своим партнером.
В качестве последнего шага вам нужно тщательно и неторопливо разобраться с последним аспектом неверности - сексом. Если мужчина великолепно чувствует себя в постели с вами, вероятность искушения значительно уменьшается.
