Вы, наверно, слышали о том, что 20 процентов деятельности составляют 80 процентов вашего успеха. Это означает, что 80 процентов вашей деятельности являются малозначимыми, если не сказать - пустой тратой времени. Если вы хотите улучшить ваш успех, у вас есть два варианта - найти больше времени в сутках или устранить деятельность «впустую».
Время как ограниченный ресурс
В дополнение к сосредоточению внимания на контроле, цель круга влияния, очевидно, заключается в улучшении управления своим временем. Но идея управления вашим временем имеет смысл только в том случае, если вы понимаете его важность. Надеюсь, никто не удивит, сказав, что в жизни у нас меньше времени, чем мы думаем.
Именно в идеале мы должны убедиться, что, когда мы используем наше время, это по уважительной причине, что может означать, например, просмотр видео в чате только в том случае, если вам нужно распаковать, а не просто потому что вам нечего делать лучше. Потому что каждая секунда, которая проходит, это вторая, которая приближает нас к смерти. Время убийства - это эквивалент того, чтобы позволить себе умереть медленно.
Проблема в том, что многое из того ненужного, что вы делаете, становится привычкой – тем, что вы делаете, не задумываясь. Привычки трудно убрать, но можно заменить их новыми. Когда вы замените вредные привычки с деятельностью, сосредоточенной на те существенные 20 процентов, то обнаружите себя более успешными в том же количестве.
Итак, мы понимаем, что время драгоценно, потому что мы не вечны. И сейчас, это страшно. Да, погода заканчивается тем, что беспокоит нас, потому что мы все знаем, что в один прекрасный день метр перестанет поворачиваться. И тогда, бесполезно сражаться, исход борьбы всегда один и тот же: люди умирают и время побеждает. К сожалению, но это так, и у нас нет выбора.
Если вы тоже задаетесь вопросом
Паскаль, Сенека и Хайдеггер должны помочь вам разобраться.
Развлечения - Блез Паскаль, Мысли
Паскаль начинается с простого наблюдения: человек существует во времени и никогда не может быть удовлетворен настоящим, потому что он живет только в своих воспоминаниях или своих проектах. Почему?Ниже приведены семь привычек, которые крадут время и которые необходимо отрезать от своей жизни.
1. Постоянная проверка электронной почты
В 2013 году 32 % американских сотрудников сообщили, что они отвечают на письма в течение 15 минут с момента их получения. Еще 23 % - в течение 30 минут.
Постоянная проверка электронной почты стоит нам тонны драгоценного времени, но мы можем это контролировать! Создайте новую привычку: выключите оповещение о новых письмах, пока вы работаете над важным проектом или проверяйте новые сообщения только два раза в день.
Потому что мы боимся настоящего. Этот страх перед настоящим мешает нам полностью жить, поэтому мы укрываемся в прошлом и, подобно призракам, мы блуждаем по временам, которые не наши, - рассказывает Паскаль. Итак, чтобы забыть эту временную тоску, человек изобретает хобби. Это то, что Паскаль называет развлечением.
И, по словам Паскаля, это развлечение заставляет нас потерять центр нашего существования и то, что действительно хорошо для нас. Мужчины, которые не смогли исцелить смерть, нищету и невежество, думали, чтобы они были счастливы, а не думать об этом. - Паскаль, Мысли, фрагмент.
Вы сэкономите время и сделаете гораздо больше работы.
2. Ожидание, что всё станет идеальным
Печальная реальность: перфекционизм может парализовать вас. Вместо того, чтобы выполнить задания эффективно, вы в конечном итоге, тратите огромное количество времени, пытаясь усовершенствовать вещи, которые просто являются промежуточным шагом в успехе. Это крадущая привычка может быть признаком нежелания делать новые шаги в достижении цели. Лучше делайте "хорошо", а не "идеально" и идите дальше.
Это, в конечном счете, пустая трата времени, утечка. И убежать от настоящего - это бежать только тогда, когда это действительно существует. Единственный, кто действительно в руках, и это так дорого. Ну, мы не будем такими радикальными, как Паскаль, но в следующий раз, когда вы сделаете что-нибудь, чтобы развлечь вас, спросите себя, не по необходимости ли это из-за зависти или если вы убегаете от чего-то.
И если мы вернем время?
Развлечения развлекают нас и ведут нас к смерти. - Паскаль, Мысли, фрагмент.
Время подсчета с Сенекой - Письма в Люцилий
Сенека - старый стоический философ, который родился перед Иисусом и который уже все это думал. И он тоже начинает с простого наблюдения: мы не можем ничего сделать, чтобы остановить время. Но для стоика это наблюдение не мешает определенному мастерству нашего существования.3. Многозадачность
Это делает вас менее продуктивными. Ваш мозг может сосредоточиться только на одной вещи за один раз, и постоянное переключение на разные задачи, переобучает ваш мозг ни на чем не фокусироваться. Если вы обнаружите, что переключаетесь между задачами и не можете остановиться на чем-то одном, поймите, что вы вредите своей производительности и тратите время. Вместо этого, сосредоточьтесь на одной задаче в течение определенного периода времени, прежде чем перейти к следующей.
В Из краткости жизни Сенека предлагает нам проанализировать наше существование, учесть наши годы жизни, устранить излишние живые вещи и сосредоточиться только на существенном. Его вывод: мы живем, как будто мы бессмертны, забывая, что наша жизнь может остановиться в любой момент. Следствие: мы думаем, что у нас всегда будет время. Мы откладываем наши планы, и тем временем мы тратим свое время вместо того, чтобы жить настоящим.
И все же именно эта ясность Сенека стремится передать нам: он осуждает нашу пассивность перед лицом пустой траты нашей жизни. Затем, осознав наши ошибки, Сенека приглашает нас жить философски, чтобы отделить нас от всего, что делает нас несчастными. Мы не достаточно вежливы, вот и все. Единственное, что принадлежит нам, это наша власть принятия решений над тем, что от нас зависит, то есть наш способ действовать и использовать наше время. Мы должны слушать друг друга и делать выбор, который соответствует нам самим, чтобы не тратить время на ненужное.
4. Частые перерывы
Склонны ли вас постоянно отвлекать на работе? Одно исследование показало, что работников прерывают каждые 11 минут. Неудивительно, что мы не ничего не можем сделать! Не разрешайте людям отвлекать вас письмами, звонками, когда пытаетесь сосредоточиться на чем-то еще.
Это поможет вам сфокусироваться и научит устранять отвлекающие факторы. Попробуйте ставить статус "занят", закрывайте двери, ставьте на беззвучный режим мобильный.
Более того, если Сенека во что бы то ни стало пытается заставить нас принять наше состояние как смертных, то мы можем быть в мире со временем, но прежде всего в мире со смертью; потому что, находясь в мире со смертью, мы можем достичь всех наших проектов с максимальным совершенством. И чтобы быть полностью во всем, что берется, это то, что позволяет нам быть достаточно счастливыми и удовлетворенными, не боясь умирать в каждый момент.
Чтобы полностью существовать, мы должны обратиться к смерти
Все вещи Люцилия, это другие, только время, наше. - Сенека, Письмо к Люцилюсу.
Давайте станем «Быть за смертью» - Хайдеггер, Бытие и время
Его часто осуждали из-за его двусмысленных отношений с нацизмом. Трудно читать и понимать, его философия посвящена, в частности, «человеческой реальности»: его фундаментальная концепция - «Дасейн», которая переводится как «бытие-там» = существование, факт существующего, что означает человека и его временности.
5. Дезорганизация
Привычка работать в неорганизованном хаосе также является основным расточителем времени. Постоянная потеря важных документов, неоднократные запросы ключевой информации, и, невозможность завершить задачу до последней минуты – всё это является огромной тратой времени. Сделайте уборку на столе, в компьютере, систематически расположите документы.
Для Хайдеггера человек - это время. Это звучит странно, как концепция, но она стоит. Смерть, таким образом, является условием нашей жизни, как и рождение. Мы - существа, которые рождаются и умрут - то, что называет Хайдеггер: Бытие за смертью. Так что да, мы знаем, что все мы умрем. Но проблема, по мнению Хайдеггера, заключается в том, что мы никогда не думаем о смерти, мы всегда пытаемся убежать. Потому что мы тривиализировали смерть.
Это общество, общее мнение, докса. Хайдеггер говорит о «Диктатуре О», которая ежедневно суетливает вопрос о смерти. Когда мы говорим о смерти, мы говорим «все происходит, это так», и мы подсознательно верим, что это происходит только с другими. Действуя так, мы отказываемся думать о нашей собственной смерти. И отказаться от собственной смерти - значит отказаться от условий жизни! Никто не отказывается от своего рождения - так или иначе, мы не можем - так зачем отказывать в смерти?
6. Неспособность делегировать
Многие люди хотят все делать сами, но отказ передавать полномочия может иметь неприятные последствия. Это пустая трата времени - делать вещи, в которых вы не профи. Вместо этого, делегируйте эти задачи другим - кому-то из команды, ассистенту или виртуальному помощнику - и сосредоточьтесь на обязанностях и проектах, которые находятся в рамках вашего рода деятельности.
Чтобы жить, отказываясь от смерти, по словам Хайдеггера, жить неподвластным образом, потому что один ворует от себя, человек не принимает договор жизни. Итак, чтобы жить достоверно, мы должны избавиться от дискурса «диктовки»: мы должны принять смерть, отразить ее. Это единственный способ получить доступ к подлинности жизни.
Со смертью Дасейн встречается с самим собой в своей силе - Хайдеггере, Бытии и Времени. Чтобы назначить встречу с собой, нужно искать себя, находить себя и даже встречаться снова. И прежде всего быть на рандеву с тем, что придает смысл нашей жизни: знать, что для нас важно, знать, что мы хотим построить, и сделать время жизни доступным для нас.
7. Никогда не говорить "Нет"
Неумение говорить "нет" влияет на эффективность ваших ключевых проектов. То ли вам нужно сказать "нет" дополнительному рабочему заданию, то ли непродуктивным личным занятиям, важно установить четкие границы. Сосредоточьтесь на том, чтоб жизненно важные проекты были выполнены в течение рабочего дня, а потом отдохните в свободное время.
Предполагать, что ваше бытие за смерть - это победить себя. Поэтому, конечно, это тяжелая битва, против нас самих и против выступлений, пропагандируемых обществом, но это единственный способ взять свою жизнь и полностью насладиться нашей свободой. Так что да, время переворачивается. Это заставляет нас осознавать чрезвычайную хрупкость нашей жизни. Хотя никто не знает ни дня, ни времени, ни того, как он умрет, смерть остается единственной вещью, о которой мы все уверены. Но это, поскольку это трудно переварить, мы все предпочитаем не думать об этом.
А как вы убираете из жизни то, что растрачивает время? Поделитесь в комментариях!
Сущ., кол во синонимов: 1 игра в бирюльки (1) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013 … Словарь синонимов
ТРАТА, траты, жен. 1. только ед. Действие по гл. тратить. «Пошли затеи, балы да балы, денежная трата всякая.» Сухово Кобылин. Трата денег. Пустая трата времени. 2. То, что тратится или истрачено. Предстоят большие траты. Толковый словарь Ушакова … Толковый словарь Ушакова
Однако философы согласны с тем, что только ясность нашего смертного состояния позволяет нам быть счастливыми, жить в полной мере и правильно использовать наше время, не тратя их впустую. Мы должны перестать жить в этой постоянной борьбе со временем. По этому вопросу философия Вечного возвращения стоиков, взятая Ницше, очень вдохновляет: речь идет о том, чтобы принять, что наша жизнь, когда мы ее живем, может быть повторена вечно, с нашими радостями, наше счастье, как наши разочарования и наши печали.
Бонус - Ницше, Гай Савуар
Если мы в состоянии, это потому, что мы счастливы и исполнены в нашей жизни. И если это не так, не отчаивайтесь, задайте себе правильные вопросы, чтобы изменить то, что вам не подходит, чтобы быть действительно выполненным каждый день. Вечные песочные часы существования постоянно свергаются, и вы с ним, пыль пыли! Когда мы говорим о тайм-менеджменте, есть основной принцип, который мы должны иметь в виду: если мы не будем управлять нашими днями, наши дни будут управлять нами. И действительно легко потерять время, имея собственную повестку дня, продиктованную кем-то другим или внешними обстоятельствами.
Прил., употр. очень часто Морфология: пуст, пуста, пусто, пусты и пусты; пустее 1. Если ёмкость ничем не заполнена, то её называют пустой. Пустая бочка, бутылка, чашка, тарелка. | На полу лежал пустой флакон. 2. Если предмет, помещение,… … Толковый словарь Дмитриева
Ая, ое; пуст, пуста, пусто. 1. Ничем не заполненный (о каком л. вместилище). Пустая бочка. Пустая коробка. Пустая бутылка. Пустой чемодан. || Полый внутри. Пустой шар. || Не занятый кем, чем л., обычно находящимся в нем или на нем. Пустой подвал … Малый академический словарь
Потеря времени наносит вам ущерб: вот как взять под контроль ваши дни
Время - единственная истинная столица, которой обладает человек, и единственный, кто не может позволить себе проиграть. Если вы хотите прекратить тратить время, вы должны знать нет. Конечно, это, конечно, легче сказать «да», потому что таким образом мы избегаем разочарования людей, которым мы заботимся, и мы выглядим еще лучше. Но, делая это, мы в конечном итоге тратим много времени, пытаясь освободиться от обязательств, которые нам следует избегать немедленно. Никогда не позволяйте своему рту перегружать спину!
Основная статья: Хикару и Го Это описание серий аниме сериала Хикару и Го, который транслировался в Японии с 10 октября 2001 по 26 марта 2003 года, а в январе 2004 года было выпущено продолжение в виде OVA. Серии в этом сериале, в соответствии с… … Википедия
Торговля - (Trade) Определение торговли, история возникновения торговли Определение торговли, история возникновения торговли, основы торговли Содержание Содержание 1. История возникновения Торговля в История торговли развитых мира Торговля в в 20 веке 2.… … Энциклопедия инвестора
Держите разные области своей жизни отдельно
Другой способ, который позволит вам восстановить контроль над временем, заключается в следующем: когда вы работаете, работаете и когда наслаждаетесь, отвлекайтесь. Никогда не делайте ошибку, смешивая два этажа; вы только обманываете себя в обеих ситуациях. Если вы думаете о досуге, когда работаете, вы не получите лучших результатов, и, таким образом, вы потеряете удовлетворение, получаемое от профессиональных наград; если, с другой стороны, когда вы посвящаете себя отдыху, вы думаете о работе, вы отказываетесь от этого чувства освобождения, характерного для чистого досуга.
Большая биографическая энциклопедия
Алан Тьюринг Alan Mathison Turing … Википедия
КАРТЫ ИГРАЛЬНЫЕ - ♠ Глупый поступок лишит вас верного дохода. Червовой масти вы броситесь в любовь, как в омут. Бубновой масти вы ошиблись с выбором делового партнера. Трефовой масти неправильный выбор места размещения капитала. Пиковой масти вы мастер… … Большой семейный сонник
Идеальным в неделю будет работать, не отвлекаясь на профессиональные цели, пять дней, а затем наслаждаться два дня полного расслабления. Если вы делаете бесплатную деятельность, и можете себе это позволить, не отказывайтесь от других дополнительных дней, чтобы посвятить отдых. Если вы путешествуете на работу, выполняйте обязательства по работе с максимальной отдачей, избегая отвлекающих факторов, а затем, как только вы закончите, воспользуйтесь возможностью, чтобы наслаждаться тем, что вас окружает.
Если вы хотите научиться контролировать время, вы должны знать сами. У каждого из нас есть свои биологические часы, которые регулируют пики и падения нашей производительности. Только вы можете узнать время дня, когда у вас больше энергии. Если, например, вы более продуктивны утром, планируйте свои основные мероприятия, чтобы сделать их утром. С другой стороны, если вы все еще пытаетесь получить максимум от вас до обеда, посвященный вашим самым важным проектам в дневные или вечерние часы. Знание себя также означает осознание своих пределов.
- (Иван Александрович) один из знаменитейших русских писателей. Род. около 1812 г. [В биографических статьях o Г. указывается, что он родился 6 июня 1813 г. Это неверно. Душеприказчику и старинному другу Г., М. М. Стасюлевичу, в точности известно,… …
Один из знаменитейших русских писателей. Род. около 1812 г. [В биографических статьях o Г. указывается, что он родился 6 июня 1813 г. Это неверно. Душеприказчику и старинному другу Г., М. М. Стасюлевичу, в точности известно, что метрическое… … Энциклопедический словарь Ф.А. Брокгауза и И.А. Ефрона
Книги
- Рак. Радикальная ремиссия. 9 ключевых факторов для полного выздоровления , Келли Тернер. Изучение спонтанных излечений - не пустая трата времени. Наоборот, это приводит к потрясающим открытиям, которые сделала автор данной книги - Келли Тернер. Подробноизучив более 1000 случаев…
- Поток. Психология оптимального переживания , Чиксентмихайи М.. Книга "Поток. Психология оптимального переживания" представляет собой очень нетривиальный подход к проблемам эмоциональной жизни человека и регуляции поведения. Радость потока - это высшая…
