Грыжа над пупком после родов — Симптомы, лечение и профилактика. Причины появления пупочной грыжи при беременности

Почему может возникнуть пупочная грыжа у мамы, которая кормит малыша грудным молоком? Существует несколько причин, отчего может быть данная патология:

• Генетическая предрасположенность является одной из причин образования пупочной грыжи у кормящей мамы;
• Физиологические особенности строения пупка также является причиной возникновения грыжевого мешка;
• Слабые мышцы брюшной стенки могут спровоцировать патологию;
• Излишний вес кормящей мамы из-за нерационального питания увеличивают риск развития пупочной грыжи;
• Иногда повторные беременности могут вызвать нарушение целостности ткани пупка у мамы;
• Если на позднем сроке беременности у мамы был большой живот, то высока вероятность возникновения грыжи пупка в период грудного кормления;
• Иногда после операции кесарева сечения образовывается грыжевой мешок в области пуповины у кормящей мамы. Возникает грыжа в этом случае через несколько месяцев после оперативного вмешательства;
• Ещё одной причиной грыжи является скопление жидкости в пределах брюшины;
• Нерациональное питание мамы приводит к запорам, которые провоцируют возникновение пупочной грыжи.

Симптомы

Определить образование грыжевого мешка у кормящей мамы можно не сразу:

• Постепенно начинается выпячивание грыжи через пупочное кольцо. Особенно это явление можно заметить во время физических нагрузок. Через некоторое время отдыха грыжевой мешок перестаёт выделяться;
• Если не будут приняты меры по устранению патологии, грыжевое выпячивание становится регулярным, когда кормящая мама находится в вертикальном положении;
• Следующей стадией грыжи пупка у мамы, кормящей малыша грудным молоком, является образование спаек тканей пупочной области и грыжевого мешка;
• Появляются боли в животе, которые носят резкий характер.

Диагностика пупочной грыжи у кормящей мамы

Диагностировать пупочную грыжу у кормящей мамы, если она возникла после операции, врач сможет при внешнем осмотре и с помощью метода пальпации. Часто врачи на последних месяцах беременности могут определить предрасположенность организма к появлению грыжи пупка в будущем.

В других случаях для постановки диагноза может потребоваться ультразвуковое исследование брюшной полости.

Кормящую маму врач может отправить на рентгенологическое исследование.

Осложнения

Чем опасна грыжа пупка для кормящей мамы? При несвоевременном обращении к врачу, могут возникнуть опасные последствия заболевания:

• Копростаз - накопление каловых масс в кишечнике. При ранней диагностике лечение проводится консервативными методами без госпитализации. Кормящая мама должна принимать лекарственные средства, способствующие восстановлению работы кишечника. Если консервативное лечение неэффективно, проводится оперативное вмешательство;
• Ущемление внутренних органов также может быть серьёзным осложнением вовремя не вылеченной пупочной грыжи. Из-за ущемления происходит омертвение тканей, что приводит к перитониту. Если не будет проведено хирургическое вмешательство, возможен летальный исход;
• Кишечное расстройство, запоры и нарушение стула являются менее опасными последствиями вовремя не устранённой пупочной грыжи у кормящей мамы.

Лечение

Что можете сделать вы

Врачи не рекомендуют заниматься самолечением, независимо от размера патологии. Хотя на начальной стадии, когда выпячивание грыжевого мешка происходит при движениях или физических нагрузках, кормящая мама может самостоятельно вправить грыжу в брюшную полость. Но этот эффект будет временным и со временем в любом случае придётся обращаться к врачу.

При появлении первых признаков возникновения грыжи специалисты рекомендуют обратиться к ним, чтобы лечение произошло в кратчайшие сроки без опасных осложнений.

Что делает врач

Чтобы вылечить пупочную грыжу у кормящей мамы, врачу необходимы результаты исследований:

• Если грыжа небольшого размера и не доставляет особого дискомфорта её обладательнице, доктор назначает консервативное лечение. Кормящей маме назначаются спазмолитические препараты, а также она должна проходить регулярные обследования у врача;
• Если грыжа пупка, образовавшаяся после предыдущих родов, была обнаружена во второй или последующей беременности, иссечение тканей и фиксация пупочного кольца происходит во время кесарева сечения или сразу после него;
• При обнаружении грыжи пупка у кормящей мамы, хирургическое вмешательство может происходить с использованием местной анестезии. Пациентка может предварительно сцедить молоко малышу для его кормления. После операции ей также необходимо сцеживать молоко, но кормить им ребёнка нельзя. После операции кормящая мама должна соблюдать все рекомендации врача для скорейшей реабилитации;

Профилактика

Предотвратить развитие грыжи пупка кормящая мама может при соблюдении простых мер:

• В качестве профилактического метода с наступлением беременности будущая мама должна носить специальный бандаж. Он помогает мышцам брюшной стенки сдерживать напор внутренних органов. Особенно это правило касается беременных, которые ожидают малыша не первый раз;
• Ещё до беременности и через некоторое время после родов мама должна поддерживать тонус брюшных мышц. Этого можно добиться с помощью специальных упражнений. Например, махи ногами или приседания;
• Кормящей маме следует следить за своим питанием, не допускать набора излишнего веса и предотвращать запоры;
• Мама, которая кормит малыша грудью, должна проходить регулярные обследования у врача. Это правило относится в первую очередь к тем девушкам, на поздних сроках которым было вынесено врачебное предположение о возможном возникновении пупочной грыжи. Чем раньше будет выявлена патология, тем успешнее будет лечение.

Статьи на тему

В статье вы прочтёте всё о методах лечения такого заболевания, как пупочная грыжа у кормящих мам. Уточните, какой должна быть эффективная первая помощь. Чем лечить: выбрать лекарственные препараты или народные методы?

Также вы узнаете, чем может быть опасно несвоевременное лечение недуга пупочная грыжа у кормящих мам, и почему так важно избежать последствий. Всё о том, как предупредить пупочная грыжа у кормящих мам и не допустить осложнений. Будьте здоровы!

Рассмотрим такое отклонения, как пупочная грыжа после родов. Этот недуг поддается терапии и коррекции. Главное здесь вовремя обратить внимание и не паниковать.

Это нарушение в брюшине и внутренних органах. В период вынашивания ребенка и при потугах брюшные мышцы и пупочное кольцо очень сильно напрягаются и могут разойтись, что, в свою очередь, приводит к выпячиванию.

Сильное внутриутробное давление способствует растягиванию соединительных волокон, при этом вертикальные мышцы живота, которые удерживают органы внутри, постепенно расходятся. В итоге у дамы возможен диастаз и различного типа образования над пупком.

Это осложнение появляется постепенно. При начальной стадии грыжевой мешок заполняется содержимым. При подъёме тяжести он попадает в просвет пупочного кольца. Когда причина, которая это спровоцировала, пропадает и он тоже исчезает обратно. Но в более запущенных случаях он появляется даже в стоячем положении, а назад «прячется» лишь в положении лежа. Большого дискомфорта это не приносит, так как образование само входит обратно, без дополнительных усилий.

Если заболевание быстро развивается, его удаляют оперативным методом уже после рождения ребенка.

Осложнения заканчивается тем, что образование обрастает и соединяется с выпяченной тканью. При таких симптомах выпячивание уже нельзя вправить. При этом появляется болезненность. Отсутствие лечения пупочной грыжи у женщин после родов влечет за собой серьёзные последствия.

Риски для молодых мам

Если это заболевание проявляется ещё в период беременности, то у женщины появляются запоры, ухудшается кишечная моторика и повышается внутриутробное давление и шансы на защемления грыжевого мешочка.

Если недуг развивается после рождения ребенка, то:

• появляются нарушения полноценного кровоснабжения в брюшной полости;
• часто беспокоит ощущения заполненности кишечника;
• присутствуют интенсивные боли;
• могут сместиться внутренние органы (то провоцирует нарушения их функций).

Наиболее подвержены возникновению те мамочки, у которых были или есть:

1. Многоплодная беременность.
2. Отклонения после естественных родов.
3. Неблагополучно перенесенная операция кесарева сечения.
4. Травмы брюшной области.
5. Полосные операции до «положения».
6. Проблемы с соединительными тканями.

Причины нарушения мышечной эластичности могут быть разными: слабые мышцы, которые склонны к растяжению, расширение отверстия в белой линии живота или повышенное внутриутробное давление.

Факторы, которые влияют на внутриутробное давление: запор и интенсивный кашель, который долго длится.

Признаки

Симптомы пупочной грыжи у женщин:

• Своеобразная выпуклость в области пупа. Ее размеры в зависимости от тяжести и степени болезни могут быть от 2 до 18 см.
• Боль, которая усиливается при физических нагрузках. Ощутимая даже при кашле и чихании.
• Дискомфорт в желудочно-кишечном тракте. Появляются нарушения, связанные с процессом опорожнения, метеоризм.

Если игнорировать первых проявления этого недуга после рождения ребенка может развиться:

• ущемление мышечных волокон;
• воспаление брюшины;
• нарушение процесса движения кала;
• отмирание тканей пупка при ущемлении (некроз).

Некроз — самое опасное отклонение при данной патологии после родов. Его признаки:

• резкие и внезапные боли в зоне пупка;
• быстрое повышение температуры;
• головокружения и слабость;
• рвота;
• жидкий стул;
• горячий грыжевый мешок (если его потрогать).

Обнаружили эти симптомы — немедленно обращайтесь к специалистам!

Диагностика

Этот недуг легко диагностировать визуально и на ощупь. Для того чтобы понять тяжесть и стадию заболевания, назначают такие исследования:

1. УЗИ. Помогает рассмотреть размеры пупочного образования, понять структуру его содержимого. Может проводиться при беременности.
2. Томография. Позволяет определить наличие угрозы для других внутренних органов.
3. Герниография. Назначают для подтверждения неточного диагноза.
4. Фиброгастродуоденоскопия. Определяет состояние желудочно-кишечного тракта.

Лечение и терапия

Методы и терапия зависят тяжести недуга. При начальной степени заболевание благополучно излечивается консервативным способом и выполнением легких упражнений для укрепления мышц. При более сложных ситуациях, тем более если обнаружено заболевание соединительных тканей, назначают операцию.

Если вас беспокоят похожие симптомы, то не затягивайте с этим и немедленно обращайтесь к врачу!

Терапия без операции

Данные методики используются только для коррекции вправляемой разновидности недуга. Лечение нацелено на природное укрепление мышц. А способствует этому индивидуально подобранные упражнения и курс массажа. Отдельные процедуры назначают для восстановления функций внутренних органов и для профилактики запоров.

Бывает, что врачи рекомендуют ношение спецбандажа. Он помогает предотвратить увеличение размера выхождения органов и развитие осложнений при ущемлении. Очень полезен бандаж в том случае, если запрещены другие виды терапии. Как его правильно надевать проинформирует доктор.

Неправильное ношение бандажа лишь усложняет проблему.

Оперативное лечение

Оперативное вмешательство рекомендовано при невправляемой грыже. В том случае если брюшная область уже не может сама восстановиться, тогда ее нужно поправить с помощью операции. Этот вид процедуры уже перестал быть травматическим, так как полостной резекции не предусматривает.

Удаляют образования при помощи лапароскопической герниопластики. Скальпель не используют и проводят под общим наркозом.

Такой метод имеет много плюсов перед полостной операцией:

1. После лапароскопии не остается швов.
2. Нет необходимости долго быть в больничном отделении.
3. Процедура безболезненная и после нее не нужна длительная реабилитация.

Чтобы удалить выхождение органов делают несколько проколов, стараясь не нарушить целостность мышечных тканей. После ее удаления пациенту можно возвращаться к обычной жизни спустя 2-4 дня. Этот вид лечения исключает рецидив.

Но для проведения лапароскопии есть определенные противопоказания:

• острые болезни различного происхождения;
• вторая половина периода вынашивания ребенка;
• недуги легких;
• сердечно-сосудистые патологии.

Лапароскопический метод — один из оптимальных способов лечения.

Упражнения

Специальные лечебные упражнения помогают укрепить мышечный корсет и предотвратить развития патологий. Проводить их можно после благополучных родов и, если у женщин нет проблем с сердцем. Физупражнения должны быть правильно подобранными и посильными. Ни в коем случаи нельзя сильно себя нагружать и спешить при гимнастике.

Важная информация! Делать гимнастику разрешено лишь после консультации со специалистами.

1. Стоя, расслабить плечевой пояс, наклониться вперед насколько это возможно, и пытаться тянуться руками к полу.
2. Туловище сначала наклонить влево и вправо, руки при этом должны быть расставленными.
3. С положения лежа на спине (поверхность должна быть твердой и ровной), стопы соединены, наклоняйте колени по очереди в обе стороны.
4. Держитесь руками за спинку стульчика и медленно отводите ногу назад, немного в сторону, повторить то же и со второй ногой.
5. В исходном положении, согните ногу в колене и сделайте круговые движения каждой ногой.
6. Удерживаясь за опору, приседайте.
7. Лежа поднимайте и опускайте таз.
8. В позиции лежа, возьмите в руки гантели, разведите в стороны, поднимайте и опускайте их.

Помните о правильном дыхании: сначала полный вдох, потом ― толчкообразный выдох.

Хорошо укрепляет брюшные мышцы активная пешая ходьба. Благоприятно влияют занятия йогой, плаваньем. Но это лишь вспомогательные средства, а не главная терапия.

Как видим, пупочная грыжа у женщин после родов возникает часто, но оно излечимо. Не занимайтесь самолечением, придерживайтесь медицинских рекомендаций и уделяйте здоровью больше внимания. Будьте здоровы!

Беременность приносит в организм женщины множество изменений, в том числе перестройку всех органов. Иногда это может вызывать неприятные последствия и нарушение их работы. Одним из них является пупочная грыжа после родов. Игнорировать эту патологию нельзя, нужно сразу обращаться к врачу во избежание ухудшения ситуации. Как определить появление заболевания, как впоследствии его лечить, читайте в данной статье.

Пупочная грыжа являет собой выпячивание внутренних органов или тканей брюшной полости в районе пупка. Во время беременности происходит ослабление мышц живота, пупочное кольцо вытягивается. Это стает причиной появления пупочной грыжи после родов. Между мышцами брюшины образуется отверстие, позволяющее проникнуть органы и ткани сквозь него. Это не только нарушает их работу, но и способствует появлению воспаления.

Роды с проявлением пупочной грыжи не сразу приносят определенные нарушения и последствия. Существует несколько стадий развития заболевания. В первую очередь за счет ослабления мышц и расширения пупочного кольца происходит периодическое выдавливание грыжевого мешочка с мягким наполнением. Наблюдать такую картину можно во время физических нагрузок, однако в дальнейшем проявление возможно все чаще. Брюшная стенка начинает выпячиваться даже, когда женщина просто стоит, при этом грыжевой мешочек исчезает, когда она ложится. Такая стадия заболевания проходит без ощущения дискомфорта, боли и прочих неприятных ощущений. Лечение в этом случае достаточно легкое, главное вовремя обратиться к специалисту.

Если нужных мероприятий для устранения болезни не было предпринято, то она начинает развиваться. Со временем образуется соединительная ткань в грыжевом мешочке. Она постепенно прирастает к брюшине. Появившееся образование уже не вправляемо, появляется постоянная боль. При отсутствии действий пупочная грыжа и далее развивается. На этом этапе нарушается работа кишечника, его стенки перестают снабжаться кровью в достаточном количестве. Далее повышается брюшное давление, в результате чего пупочная грыжа ущемляется, боли усиливаются, а также возникает кишечное кровотечение.

Симптомы пупочной грыжи после родов

Возникновение грыжи можно заметить далеко не сразу. Это связано с отсутствием явных симптомов заболевания. Пупок имеет незначительную выпуклость, которая проявляется только периодически. Женщины после родов замечают признаки и симптомы пупочной грыжи уже спустя определенное время, когда размеры грыжевого образования достигают не менее 2 см. В основном грыжевой мешочек вырастает до 11 см, но возможны случаи увеличения даже до 18 см.

За счет развития пупочной грыжи начинает проявляться боль в районе пупка. Болевые ощущения усиливаются во время физических нагрузок, чихания, кашля. Далее появляются такие симптомы, как тошнота, рвота, дискомфорт в животе. Работа ЖКТ также нарушается. Прогрессирование способствует появлению воспаления, ущемлению пупочной грыжи, сложности дефекации. Подобное ущемление имеет серьезные последствия и сопровождается следующими симптомами:

• Повышение температуры тела и образования.
• Резкая боль в области пупка.
• Отвердевание грыжевого мешочка, ранее имеющего мягкое наполнение.

При выявлении болезни сразу нужно обращаться к врачу и следовать его рекомендациям. На запущенных стадиях часто требуется операция, поэтому не стоит затягивать.

Лечение пупочной грыжи при беременности после родов

Что делать после родов при возникновении пупочной грыжи? Прежде всего, необходимо определить стадию заболевания и наличие осложнений. На раннем этапе установить, как убрать пупочную грыжу после родов легче всего. В этом случае требуется направить действия на укрепление мышц живота, устранение причин образования болезни.

Итак, послеродовое лечение пупочной грыжи заключается в проведении массажей, ЛФК. Кроме того способом лечения пупочной грыжи является назначение спазмолитиков, таких как Но-Шпа, Папаверин. Опасности для здоровья данная стадия не имеет, поэтому вмешиваться операционно не рекомендуется.

Как лечить пупок после родов на более поздних стадиях? Если органы брюшной полости уже начали прирастать к грыжевому мешочку, появились постоянные резкие боли, дискомфорт, то требуется операция по удалению новообразований. Методы лечения бывают такие:

• Герниопластика, во время которой пупочное кольцо ушивают и укрепляют его стенки.
• Имплантация, при которой устанавливается хирургическая стенка или сетка для закрытия пупочного кольца.

При любом из этих способов удаления пупочной грыжи после родов не требуется длительное восстановление, так как они малоинвазивные. По большей мере нужно только прибегнуть к помощи специального бандажа, который лучше подобрать с врачом и носить до полного восстановления. После устранения патологии для реабилитации также часто рекомендуют проведение ЛФК для укрепления брюшных мышц.

Помимо медицинского лечения есть приверженцы народной медицины. Такие средства в домашних условиях помогут восстановить мышечные ткани. Применяют их на ранних стадиях болезни и после хирургического вмешательства для скорейшего прохождения реабилитации. Настойки и отвары готовят из семян костянки, коры и листьев дуба, осиновой коры, молодой крапивы и других полезных компонентов.

Таким образом, после родов пупочная грыжа появляется очень часто вследствие ослабления мышц живота. Определить заболевание можно с помощью характерной боли в области пупка и выпученных внутренних органов в данном районе. Своевременное лечение не доставит никакого вреда здоровью и очень легко избавиться от болезни. Однако если не обратиться к врачу вовремя, то может понадобиться хирургическое вмешательство.

После родов в организме женщины может возникнуть ряд осложнений, одним из которых является пупочная грыжа. Происходит это потому, что во время беременности брюшная стенка растягивается, её мышцы ослабевают. Возникает растяжение пупочного кольца, через которое под определенным давлением проникают ткани брюшины, и в результате образуется пупочная грыжа после родов.

Причинами появления пупочной грыжи являются:

• растяжение и ослабление мышц передней брюшной полости;
• растяжение и ослабление мышц пупочного кольца;
• повышение внутрибрюшного давления.

Все эти причины зачастую связаны с вынашиванием ребенка и самим процессом родов. Усугубляющими факторами появления грыжи после родов являются:

• роды путем кесарева сечения;
• осложненные роды;
• многоплодная беременность;
• вынашивание крупного плода;
• частые запоры во время беременности;
• излишний вес;
• генетическая предрасположенность к появлению грыжи;
• физиологические особенности;
• несколько беременностей, следующих одна за другой;
• многоводие при беременности;
• физические нагрузки;
• наличие жидкости в брюшной полости (асцит).

С каждым следующим наступлением беременности риск возникновения пупочной грыжи усиливается.

Симптомы

Развитие пупочной грыжи после родов происходит постепенно. На первом этапе симптомом возникновения пупочной грыжи является периодическое появление выпуклости в области пупка. Это случается после выполнения какой-либо физической работы, но через некоторое время выпуклость может исчезнуть. При этом заболевание проявляется только визуально, болевые ощущения отсутствуют.

Следующим этапом является более регулярное выпячивание грыжевого мешочка. Но происходит оно только тогда, когда женщина находится в вертикальном положении. Для того чтобы вправить грыжевой мешочек, можно слегка надавить на выпуклость рукой, при этом женщина не ощутит дискомфорта и боли. В горизонтальном положении вправление грыжевого мешочка происходит самопроизвольно, без каких-либо вспомогательных действий.

На третьем этапе развития патологии происходит образование спаек грыжевого мешочка с тканями пупка. В некоторых случаях спайками может быть разделен на несколько секций и сам грыжевой мешочек. Это делает невозможным выход тканей брюшины в брюшную полость. Могут возникнуть болевые ощущения и чувство дискомфорта в области пупка. В этом случае наступает стадия более опасной, невправляемой грыжи.

Уже невозможно будет самостоятельно вправить выпуклость, возникающую в области пупка. Эта стадия опасна тем, что увеличивается риск ущемления грыжи. При последнем пупочное кольцо сжимается, возникают следующие симптомы:

• в области пупка ощущается внезапная, острая боль;
• возможно повышение температуры тела;
• грыжевой мешочек отвердевает;
• повышается местная температура в области грыжевого мешочка.

На любом этапе развития патологии при выполнении резких движений или поднятии чрезмерных тяжестей может возникнуть ущемление грыжи. Но на третьем этапе риск этого особенно велик.

Лечение

Лечение послеродовой грыжи может происходить двумя способами:

• консервативным;
• хирургическим.

В случае выявления патологии на ранней стадии хирургического вмешательства можно избежать. Лечение заключается в назначении препаратов спазмолитического действия (таких как «Но-шпа», «Папаверин»). Процедуру вправления при выпячивании грыжевого мешочка проводят самостоятельно.

Если же грыжа становится невправляемой, ее лечение возможно только методом проведения операции. Операция по укреплению грыжевых ворот методом ушивания в некоторых местах пупочного кольца называется герниопластикой.

В некоторых случаях во время операции могут быть поставлены имплантаты. При этом грыжевой мешочек ушивается, а его ворота закрываются специальным сетчатым протезом в брюшной полости.

Еще одним способом лечения пупочной грыжи на ранней стадии развития является укрепление мышц живота с помощью применения народных средств. Этот метод лечения можно совмещать с лекарственным. В этом случае терапия будет более эффективной.

Рецептов народного лечения грыжи после родов очень много. К ним относятся:

• компрессы из дубовых листьев и коры;
• компрессы из крапивы;
• отвар из осины;
• настойка из семян костяники;
• теплая соль для прогревания пупка и снятия болевых ощущений.

При появлении первых признаков пупочной грыжи после родов необходимо придерживаться того лечения, которое назначит врач. Самолечение может привести к серьезным негативным последствиям.

Профилактика

Можно избежать пупочной грыжи или остановить её развитие, если соблюдать следующие правила:

• ограничить физические нагрузки после родов;
• перед родами и после них обязательно носить специальный бандаж;
• выполнять специальные гимнастические упражнения, направленные на укрепление мышечной ткани живота;
• следить за рационом;
• не понимать тяжести.

Если все же не удалось избежать развития пупочной грыжи, не стоит страшиться операции по её удалению. Такое вмешательство не считается тяжелым, реабилитация после его проведения проходит довольно быстро. Процент возникновения патологий и рецидивов после таких операций очень низок.

Но все же лучше не дожидаться развития патологии и хирургического вмешательства. Нужно соблюдать правила профилактики, следить за тем, чтобы не выпячивался пупок, и беречь себя. Тем более после такого значимого события в жизни каждой женщины, как роды.

Вернуться в прежнюю форму после родов – вот о чем мечтают все молодые мамы. И если приложить усилия: есть здоровую пищу, заниматься спортом и всячески следить за собой, то это задача выполнимая. Но что делать с пупком, который теперь выглядит совсем не так как прежде. Пупок после родов растянулся, стал выпуклым, увеличился в размере. Каждая третья женщина сталкивается с этой проблемой после беременности. Это может быть просто косметический дефект, с которым можно справиться самостоятельно. Или же пупочная грыжа после родов. Это уже является опасной патологией и требует оперативного лечения.

«Главное – вовремя распознать проблему и обратиться к врачу. Пупочную грыжу в начальной стадии можно вылечить консервативными методами.»

На последних неделях беременности пупок часто вылезает за пределы своей «ямки». Растущая матка давит на мышцы передней брюшной стенки. Кожа под действием расслабляющих гормонов беременности растягивается. В итоге, после родов женщина обнаруживает, что торчит пупок. Над ним нависает «капюшон» кожи.

На восстановление фигуры уходит в среднем 6-9 месяцев. Со временем и мышцы и кожа приходят в норму. Но слегка выпуклый пупок и нависающая над ним кожа могут остаться навсегда. Это зависит от многих факторов: предрасположенность к растяжкам, натренированность мышц пресса, качество питания.

Вернуть мышцам пресса тонус и укрепить пупочное кольцо помогут такие советы:

• Дыхательная гимнастика
  Дыхание животом укрепляет мышцы живота. Это доступное упражнение, которое можно делать сразу после родов, когда остальная физическая нагрузка запрещена. Вдыхать носом глубоко, выдыхать через рот долго. На вдохе представьте как будто внутри живота находится шар, и мы его надуваем. На выдохе сдуваем этот шарик.

• Массаж пупка
  Легкими круговыми движениями массировать кожу вокруг пупка. Можно с применением косметического масла.

• Бандаж
  В первые дни после родов можно носить бандаж. Он поддерживает мышцы передней брюшной стенки в правильном положении. Однако носить бандаж рекомендуется не дольше 2 часов в день. Мышечному корсету нужна нагрузка.

• Укрепление мышц живота
  После естественных родов приступать к занятиям спортом можно как только пройдут лохии. (« «) После кесарева сечения рекомендуется подождать 6-9 месяцев. Приступать к занятиям можно только после консультации с врачом. (« «) Первые 2 -3 месяца после родов, пока идет восстановительный период, лучше ограничить любые физические нагрузки.

Правильное питание поможет быстрее вернуться в форму после родов

Черный пупок

Другая проблема – это черный пупок после родов. Потемневшая кожа вокруг пупка не что иное, как послеродовая пигментация. Гормональные изменения после беременности провоцируют повышенную пигментацию. По той же самой причине появляется вертикальная полоска на животе. Она исчезает примерно через полгода после родов, как и потемнение околопупочной области.

Если выпуклый пупок беспокоит только как косметологический дефект, и не приносит другого дискомфорта, то справиться с проблемой можно после приведения фигуры в порядок. Помогут тренировки мышц живота и процедуры для возвращения тонуса кожи.

Если же после родов женщина ощущает боли в области пупка, то к проблеме нужно насторожиться. Возможно, причина в послеродовой пупочной грыже.

Пупочная грыжа после родов

Пупочная грыжа у женщин после родов — это довольно частое осложнение. В зоне риска женщины с многоплодной беременностью; вынашивающие особенно крупный плод; а также женщины после кесарева сечения. На фото ниже показаны стадии выпирающего пупка.

Стадии развития пупочной грыжи

Причины возникновения

Пупочная грыжа возникает из-за перерастяжения мышц пресса, вследствие давления плодом на брюшную стенку. Из-за слабости мышц пупочного кольца, его отверстие расширяется. Это происходит из-за генетической предрасположенности либо физиологических особенностей строения пупочного кольца.

В некоторых случаях толчком к растяжению пупочного кольца могут стать запоры, которые часто беспокоят во время беременности особенно на последних месяцах.

Как проявляется

Грыжа формируется постепенно. На начальном этапе заболевания происходит периодическое выпячивание грыжевого узла во время физических нагрузок. Пупок самостоятельно возвращается на место после отдыха.

На втором этапе узелок выпадает чаще. Это происходит даже в вертикальном положении и в спокойном состоянии. На этом этапе пупок можно вправить обратно, не испытывая болезненных ощущений.

На последней стадии заболевания между тканями пупочного кольца и грыжевого узла возникают сращивания. При вправлении и надавливании возникает боль. Боли случаются и во время физических нагрузок.

Грыжа опасна тем, что может произойти защемление мышечной ткани или попадание в пупочное кольцо кишки. При попадании кишечника в кольцо ткани кишки атрофируются без доступа кислорода. Ущемление чаще всего происходит при физических нагрузках. Проявляется острой болью в области пупка. Это очень опасное состояние и требует хирургического лечения.

Выпадение петли кишечника через грыжевые ворота

Как лечить

Методы лечения грыжи зависят от того вправляемая ли она или нет. На первой стадии заболевания, когда грыжу можно вправить самостоятельно, хирургического вмешательства не требуется. Назначаются спазмолитики. При этом необходимо проходить регулярный осмотр у хирурга и наблюдать за тем, чтобы не пошло развитие заболевания.

В случае если наблюдаются боли, обнаруживаются спайки между тканями пупочного кольца и грыжевого узла, то проводятся герниопластика. Пупочную область ушивают в нескольких местах. В некоторых случаях для укрепления мышечной стенки используют импланты.

Вопрос о лечение грыжи после родов ставят не раньше 6 месяцев. Это связано с тем, что на восстановление организма после родов требуется время, как минимум полгода.

Посмотрите, пожалуйста, видео «Как отличить пупочную грыжу от диастаза?»

Благодаря современным методикам лечения пупочных грыж организм восстанавливается после операции быстро и рецидивы заболевания случаются редко.