Грудное вскармливание: советы кормящей маме. Проблемы при грудном вскармливании

Кормление грудью – это самое лучшее и самое доступное питание для младенца, что может дать ему мама. Казалось бы, чего же легче – мама родила малыша, сразу же приложила к груди и спокойно кормит его, когда это нужно малышу. Но у наших современных женщин совершенно нет опыта кормления малыша грудью, и зачастую оно становится трудным испытанием, если мамочка вовремя не услышит дельный совет от опытной кормящей мамы или консультанта по естественному вскармливанию, медицинского работника, владеющего правильной информацией. Именно из-за незнания многих нюансов и ошибок в кормлении, мамы быстро перестают кормить грудью и переводят детей на смеси.

Первое прикладывание – основа основ

Важно, чтобы первое прикладывание малыша к груди состоялось еще в родильном зале, а если этого не было сделано в там, нужно приложить малыша к груди как можно ранее, в первые же часы, как только позволит состояние самой матери или малыша. Не у всех получается сразу быстро и правильно приложить малыша к груди, а на момент прикладывания молока в груди может не быть, как кажется самой женщине (хотя на самом деле молоко в груди есть всегда). Но, это совсем не повод сразу давать ребенку докорм, воду или что-либо еще. Молозива, которое образуется в груди в первые три-пять суток с момента рождения малыша, очень немного, но оно очень калорийное и крайне питательное. Его будет вполне достаточно для обеспечения потребностей ребенка в первые сутки жизни и для активной стимуляции лактации у матери. Если ребенка часто прикладывать к груди и давать сосать грудь, сколько он захочет – это поможет ему «насосать» необходимый ему объем молока. Прибытие переходного молока (среднего по составу между молозивом и молоком) наступает на третьи-четвертые сутки, и вместе с этим начинает прибывать и масса тела карапуза.

Итак, стоит запомнить, нельзя давать новорожденному в первые сутки, пока молока мало, воды или смеси, только грудь мамы неограниченно часто.

Проблемы с грудью, которые могут возникать

Часто молодые мамы в первые дни кормления или в последующем, испытывают проблемы с грудью – это могут быть трещины, периодические застои молока или болезненность при кормлении. Внимание, важно запомнить следующее! Боль или дискомфорт, трещины при кормлении – это не неизменные атрибуты кормления, как многие говорят «терпи, а как ты думала – кормить грудью – это трудно и больно!». Это совершенно неверные утверждения. При правильном прикладывании ребенка к груди кормление абсолютно безболезненно и совершенно не приносит дискомфорта, не создает трещин на сосках и не вызывает лактостаза. Если у вас при кормлении грудью возникают подобные проблемы - это сигнал вашего организма «ты что-то неправильно делаешь». Необходимо незамедлительно обратиться за советом к консультанту по грудному вскармливанию или более опытным женщинам из группы поддержки ГВ, они есть во многих городах. Если такой возможности нет, можно обратиться за консультаций на сайты ассоциаций по кормлению - АКЕВ, Ла Лече Лиг, обычно там дают очень дельные и полезные советы. Можно также спросить помощи и совета в тематических группах. В том числе и на нашем сайте.

Питание молодой мамочки при кормлении

Еще одной сложностью у молодых мамочек является вопрос особенной и сложной «диеты кормящей женщины», которую каждый трактует по своему, вплоть до постоянного сидения на гречке и воде. Однако, такое изнуряющее питание скорее приведет вас к отказу от грудного кормления, нежели к длительному и комфортному кормлению. На самом деле, никакой особенной диеты для кормящих мамочек не существует, и кормящая женщина должна есть все привычные и обычные продукты, которые она ела будучи еще беременной. Конечно, это должно быть здоровое и рациональное питание, чипсы, пиво или копченая колбаса – это не подходящий выбор для кормящих мамочек. Нет никаких ограничений на желтые, красные или прочие продукты, никакой доказанной эффективности данная диета с ограничением всех компонентов не приносит.
Кушайте то, что ваша душа пожелает, но всего должно быть в меру и начинайте понемногу. Если малыш склонен к аллергии (или вы сами аллергик или в семье много аллергиков), необходимо первоначально попробовать новый продукт, который вы ранее совсем не ели или ели его редко, в небольшом объеме (не более пары ложечек) и отследить реакцию. Кормящей маме можно и чай, и кофе, и шоколад, и цитрусы, и креветки. Только соблюдайте во всем рациональность и меру, не налегайте сразу после родов на эти продукты.

Резиновые «мамы» - заменители груди

Бутылочка с соской и со смесью, либо соска-пустышка во рту малыша стали для нас своего рода «классическими атрибутами» детства. Но, для полноценного кормления грудью и для стабильной лактации кормящей матери это аксессуары - совершенно не друзья и даже не знакомые. В привычном обиходе кормящей мамы и ее младенца этих предметов быть не должно (даже не приобретайте их на всякий случай).

Эти заменители или имитаторы маминой груди мешают обоим:
- младенцу соски и пустышки портят правильный захват груди, формируют неправильный прикус и просто обманывают крошку, вместо теплой мамы ребенок сосет холодный равнодушный силикон;
- маме симуляторы груди стабильно снижают стимуляцию груди, приводят к трещинам и нехватке молока, отказу малыша от сосания груди из-за обиды на маму и нарушения механизма сосания.

Поэтому, ребенку, находящемуся на естественном вскармливании, бутылочек и пустышек давать не нужно, они ему не нужны – полноценное питание и успокоение он получает из маминой груди.

Кормим по требованию – главный постулат

Малыш и мама – это гармонично выстроенная и особая система, взаимно влияющая друг на друга, и в каждой паре могут быть свои режимы и закономерности кормления. Емкость груди у разных женщин разнится, и зависит количество молока совсем не от размера груди, малыши все сосут по-разному и насытиться могут за разное время. Именно поэтому в паре мамы и малыша не должно быть никаких ограничений во времени кормлений и количестве прикладываний, в том числе и по ночам. Кормить малыша необходимо по первому требованию, и держать малыша у груди нужно неограниченно долго, пока он не заснет или не отпустит грудь сам. Ночные кормления – это залог стабильной и долгой лактации, поэтому, кормить ночью малыша нужно не реже раза в два-три часа. Особенно важны подутренние кормления в период с трех часов ночи до восьми часов утра – они особенно активно стимулируют выработку молочных гормонов.

Спокойствие, только спокойствие – самое основное

Стрессы, переутомление и негативные эмоции очень отрицательно могут повлиять на кормление грудью, поэтому, постарайтесь больше думать о себе и малыше, меньше нервничайте и больше отдыхайте. Если вам требуется помощь, совет или поддержка, можно обратиться в сообщества кормящих мамочек, поговорить с супругом или близкими родными, поддерживающими ваше стремление кормить грудью. Старайтесь не слушать глупых или неуместных советов о том, что мол «бросай ты эти кормления грудью – дай смесь и все», смесью не решить всех проблем малыша, если они есть при грудном вскармливании. А иногда могут добавиться и новые, которых при кормлении грудью не было. Настройтесь на кормление грудью и придерживайтесь своего плана, старайтесь больше заниматься собой и ребенком – днем чаще ложитесь вместе с малышом поспать и отдохнуть. Отложите часть домашних забот, попросите их взять на себя кого-либо из домашних. При постоянной усталости и стрессах, при отрицательных эмоциях в организме выделяются гормоны стресса, которые начинают блокировать молочные гормоны, особенно окситоцин. Это приводит к тому, что дефицит окситоцина «запирает» молоко в груди и малышу сложно его добыть из груди, хотя молоко есть!

А постоянное неполное опорожнение груди приводит к тому, что постепенно по принципу обратной связи снижается количество производимого молока и снижается уровень пролактина. Это в итоге может приводить к дефициту молока, плачу и раздражению малыша, а вместе с ним – и матери. Формируется замкнутый круг. Успокойтесь – возьмите себя в руки кормите, расслабившись и забыв обо всем негативе.

Как долго кормить грудью?

Нет никаких четких границ – ровно в год или в два бросать грудь не стоит - это решать только вам, однако, несомненную пользу кормление грудью приносит не только малышу первых месяцев жизни, но и детям постарше, в полгода, годик и даже два года. Поэтому, общими рекомендациями по кормлению грудью, разработанными ВОЗ, одной из самых авторитетных организаций в поддержку ГВ, является кормление исключительно грудью, без допаиваний и докормов в первые полгода, и сохранение грудного вскармливания в течении как минимум первых полутора-двух лет. Главное, позитивный настрой и ваше желание, тогда у вас с малышом все получится! Сама я кормила сына грудью до возраста 2 года 8 месяцев, и мы прошли с ним путь до самоотлучения!

Многих мам новорожденных беспокоят вопросы ухода за крохой и организации его питания. Для налаживания правильного грудного вскармливания советы кормящей маме, конечно, с удовольствием дают более опытные подруги и родственники. Рассмотрим, что поможет женщине правильно наладить ГВ, организовать режим питания крохи, обеспечить его полноценное развитие и избежать многих проблем.

Мнение специалистов по грудному вскармливанию и педиатров в отношении питания младенца грудным молоком однозначно. Это идеальная пища для новорожденного. Именно в грудном молоке содержатся все необходимые питательные вещества, которые способствуют правильному и полноценному развитию растущего организма малыша. Рекомендуется сохранить грудное вскармливание до 1,5-2 лет, это обеспечит также хороший иммунитет крохе.

Не стоит недооценивать роль ГВ при установлении тесной эмоциональной связи между кормящей мамой и ее ребенком. В это время удовлетворяются психологические потребности младенца в материнской ласке и любви. Во время кормления грудью маме стоит улыбаться своему малышу, разговаривать с ним, петь песенки, нежно гладить.

Конечно, могут возникнуть и некоторые сложности, однако не стоит их бояться. убережет кормящую маму от многих проблем и сложностей, а сам процесс будет приносить удовольствие. Если учитывать основные советы и рекомендации специалистов в этом вопросе, то можно обеспечить хороший уровень лактации, дающий полноценное питание малышу, и сохранить его на достаточно долгий период. Именно это и является залогом здоровья кормящей мамы и ее новорожденного ребенка.

1. Первое прикладывание. Идеальный вариант, если в первые полчаса после родов кроху прикладывают к груди. Благодаря этому физическому контакту между мамой и ребенком, появляется мощный стимул процесса лактации, который также способствует длительному ее сохранению. Младенец учится правильно захватывать сосок, и развивается сосательный рефлекс.
2. Кормление по требованию. Распространено мнение, особенно среди предыдущих поколений, что новорожденного следует кормить по часам. Однако педиатры и специалисты по ГВ сошлись во мнении, что это неправильно. Малыш должен получать грудное питание тогда, когда требует его растущий организм. При первых признаках беспокойства крохи, особенно если он давно кушал, маме следует дать ему грудь. Когда он наестся, то сам выпустит сосок изо рта.
3. . Рекомендуется прикладывать ребенка к груди каждые 2 часа днем и не менее 3-4 раз ночью. Это обеспечит достаточную выработку маминым организмом грудного молока. Особая роль в лактации отводится как раз ночным кормлениям.
4. Кормление грудью категорически не должно проводиться насильно. Младенца нельзя заставлять есть тогда, когда он сам не проявляет желание. Таким образом можно только его напугать и даже спровоцировать полный отказ крохи от грудного молока. Если малыш не берет грудь, следует просто чаще ее предлагать: когда ребенок проголодается, то сам согласится поесть.

ГВ: налаживаем процесс кормления

Успешное грудное вскармливание, приносящее радость женщине и ее грудничку, может быть налажено только при соблюдении определенных правил. Следует избегать таких ситуаций:

1. Неправильный захват груди. Кормящая мама может испытывать дискомфорт и даже . Если проигнорировать это, то появляются трещины, развивается лактостаз и мастит. Исправить положение можно вложив в ротик малыша мизинец. Тогда кроха отпустит сосок и его легко можно будет вынуть и снова вложить, но уже правильно.
2. Захлебывание грудным молоком. Это случается довольно часто и тоже требует внимания от кормящей мамы. В первую очередь нужно убедиться, что младенец правильно захватил сосок и ареолу. Может быть, необходимо просто поменять позу кормления (голова малыша должна быть еще чуть выше). Если же это избыток молока, достаточно немного сцеживать его перед тем, как кормить ребенка.
3. Неполное опустошение груди. Это чревато проблемами с кишечником и маленькой прибавкой в весе. Важно, чтобы кроха съедал все молоко из груди за одно кормление. Только в этом случае он будет получать все питательные и полезные вещества в полном объеме. Малышу необходимо как переднее, так и заднее молоко. Кормящей маме следует давать вторую грудь только тогда, когда полностью опустошена первая.
4. Докармливание и введение новорожденному, которому меньше полугода. Единогласное мнение педиатров в этом вопросе говорит о том, что ребенку с момента рождения и до 6 месяцев должно хватать исключительно грудного молока. Такое питание способствует формированию иммунной системы крохи, обеспечивает в полном объеме все его потребности.
5. Допаивание водой. В грудном молоке содержится почти 85% воды. Отдельно начинать допаивать малыша следует не раньше полугода. Утолить его жажду помогает переднее молоко, оно более водянистое и жидкое.
6. Пустышка вместо груди. Конечно, отличной помощницей многих мам становится соска. Однако именно она может стать причиной снижения лактации. К тому же отучить в будущем кроху от пустышки будет достаточно сложно. Ее следует использовать нечасто и только для успокоения малыша, чтобы отвлечь его внимание от каких-либо неприятных ощущений (например, при коликах).
7. Регулярное сцеживание. Среди многих бабушек и других представителей предыдущего поколения широко распространено заблуждение о необходимости этой малоприятной процедуры. Однако частое молока практически не влияет на лактацию. Оно рекомендовано только при длительной разлуке кормящей мамы и ребенка, переполненности груди или по медицинским показаниям (например, лактостазе и мастите).

Организация питания кормящей мамы

Для успешного налаживания грудного вскармливания важно , соблюдение режима и т.д. Однако очень важно, чтобы сама женщина, которая кормит младенца грудью, также питалась правильно. Она ни в коем случае не должна придерживаться жестких диет, например, чтобы вернуть былые формы и сбросить лишние килограммы. Любые эмоциональные стрессы (это актуально и в отношении подобных ограничений) и недостаток поступления витаминов, минералов и других полезных веществ негативно скажется на здоровье мамы и младенца.

Следует придерживаться дробного питания. Кормящая мама должна есть часто, но понемногу. Все новые продукты вводятся только постепенно, при этом особое внимание следует уделить поведению ребенка, состоянию здоровья (возможны проблемы с кишечником или аллергические реакции). Рацион женщины, которая недавно родила ребенка, должен содержать следующее:

1. Супы и бульоны, но обязательно нежирные.
2. Отварное или тушеное мясо, предпочтительно говядина, индейка или кролик.
3. Каши, приготовленные на воде: овсяная, гречневая и рисовая.
4. Различные пюре из овощей, таких как брокколи и кабачок, картофель и .
5. Фрукты: зеленые и бананы (после термической обработки).
6. Любые продукты из числа кисломолочных, кроме кефира.

Естественно, крайне важно избегать любых продуктов, которые могут вызвать аллергические реакции. Их лучше вводить в рацион хотя бы после полугода и с большой осторожностью.

Термическая обработка продуктов тоже важна. Маме новорожденного малыша лучше отдать предпочтение тушению, запеканию и варке. Не следует злоупотреблять приправами и специями, а по возможности лучше вообще от них временно отказаться.

Основой хорошей лактации является жидкость. Женщине необходимо много пить, чтобы восполнить водные потери организма. Однако и чрезмерное употребление воды может иметь негативные последствия, например, при избытке грудного молока.

Подведем итог

Выше предложены основные советы по грудному вскармливанию, которые помогут молодой маме. Если их придерживаться, можно добиться хорошей лактации и избежать возможных проблем с ней. Конечно, важно следить за тем, достаточно ли грудного молока новорожденному и не сильно ли оно жирное. Это в первую очередь заметно при регулярном взвешивании (ежемесячная прибавка в весе).

Для хорошей лактации важно не только питание мамы, правильное прикладывание к груди, но и установление тесной взаимосвязи между женщиной и ее младенцем. Если грудное вскармливание было организовано правильно, тогда оно должно приносить удовольствие на протяжении всего времени. Чаще всего женщина продолжает кормить грудью ребенка до 1-1,5 лет. Однако природное завершение ГВ происходит в среднем на втором году жизни малыша.

Кормление грудью — очень важный процесс, к нему следует готовиться заранее. Лучше еще в период беременности начать изучать различную информацию по этому вопросу. Это очень важно для обеспечения полноценного ГВ крохе и создания крепкой эмоциональной связи между ним и мамой.

Опыт грудного вскармливания является особенным по многим причинам. Грудное вскармливание создает крепкую эмоциональную связь между матерью и ребенком, экономит средства, а также приносит пользу для здоровья как матери, так и ребенка. Для крохи очень важно грудное вскармливание. Советы кормящей маме никогда не будут лишними, ведь это дело очень тонкое.

Признаки правильного прикладывания ребенка

В первые дни кормление грудью может занять много времени и потребовать изрядного терпения. Тем не менее научиться этому очень важно, вот несколько признаков правильного прикладывания к груди:

• Язык находится под грудью.
• Вместе с соском ребенок захватил ротиком большую часть ареолы.
• Вы чувствуете себя комфортно, сосок не пережат, и вам не больно.
• Ребенок находится параллельно вашему телу.
• Нижняя губа крохи вывернута наружу.
• Подбородок младенца прикасается к груди.
• Вы слышите или видите, как малыш глотает. Некоторые дети глотают тихо, поэтому единственным признаком будут паузы в дыхании.

Техника грудного вскармливания для хорошей лактации

После того как у вас появился ребенок, прежде всего, необходимо взять хороший старт в кормлении. Есть несколько шагов, которые помогут вам осуществить это.

1. Предложите младенцу грудь сразу после родов.
2. Консультант по лактации расскажет все про грудное вскармливание. Советы кормящей маме всегда пригодятся.
3. Если вы находитесь в таком роддоме, где дети находятся отдельно от мам, то попросите сотрудников не прикармливать вашего малыша дополнительными смесями, если, конечно, для этого не имеется медицинских показаний.
4. Не ограничивайте грудное вскармливание. Прикладывайте малыша по каждому его требованию, если кроха находится в отдельной палате, то попросите медсестер как можно чаще приносить младенца вам.
5. Постарайтесь отказаться от любых видов пустышек и сосок.

Сразу после рождения крохи нужно как можно раньше приложить его к груди, далее - кормить от 8-ми до 12-ти раз в сутки, это значительно повысит лактацию. Итого вы должны кормить ваше чадо в среднем каждые 2 часа днем и пару раз ночью. Следуйте подсказкам ребенка, он всегда покажет, когда он голоден. Кормление может составлять от 15 до 30 минут, но бывает и дольше. Ваш ребенок сам даст вам знать, когда он насытился, он либо сам отпустит грудь, спокойный и удовлетворенный, либо уснет с грудью в ротике.

Конечно, младенец еще мал, чтобы сказать, что голоден, но он может показать это. Когда кроха хочет есть, он становится более активным и внимательным. Некоторые детки сжимают ручки в кулачки и начинают их сосать, другие начинают поворачивать голову в поисках груди, бывает, что малыши просто горько плачут. С течением времени вы распознаете и подсказки именно вашего малыша и будете кормить его до того, как он начнет плакать.

Главное - единство

Помните, что ваше чадо еще не привыкло к этому новому миру и нуждается в постоянном присутствии матери. Только рядом с мамой малыш чувствует себя в безопасности, и только с мамой ему уютно. Как можно чаще практикуйте общение «кожа к коже», гладьте кроху, делайте ему массаж. Чем ребенку спокойней и уютней, тем лучше он спит и ест. Если вы понимаете, что у вас не получается грудное вскармливание, советы кормящей маме можно получить у вашего акушера или детского педиатра.

Тема грудного вскармливания – огромна и неисчерпаема. И мы были бы наивны и априори неправы, если бы попытались уместить в одном материале все аспекты этого сложного вопроса. Так что статей о том, как правильно кормить грудью, будет несколько, и эта – только первая из них. В ней речь пойдет о том, как наладить грудное вскармливание новорожденного, как часто прикладывать малыша к груди, как и для чего сцеживать молоко, а также как добиться «отмены» ночных кормлений…

Как правильно кормить грудью ребенка: начало грудного вскармливания

Как «созревает» грудное молоко. Молочные железы женщины, готовящейся к родам, начинают перестраиваться еще в период беременности. Каждая дама в положении замечает это – грудь «наливается», значительно увеличивается в размерах и становится более плотной.

В первые 2-3 дня после рождения малыша молочная железа «выдает» не молоко как таковое, а так называемое молозиво – это первичное молоко, которое довольно сильно отличается по составу и жирности от более зрелого молока.

Молозиво крайне полезно для новорожденного крохи и играет ключевую роль в грудном вскармливании – оно содержит высочайшую концентрацию белков, микроэлементов и жирорастворимых витаминов, но при этом бедно углеводами. Такой «коктейль» обеспечивает максимальную иммунную защиту младенца, заселяет его кишечник первичной микрофлорой, питает малыша и хорошо усваивается.

Очень важно осуществить первое прикладывание ребенка к груди сразу после родов или, как максимум, в течение первых суток после рождения.

Поясняет Ирина Рюхова, консультант по грудному вскармливанию ассоциации АКЕВ и автор книги «Как подарить малышу здоровье. Кормим грудью»: «Первое прикладывание при грудном вскармливании - это признание существования друг друга, первое знакомство, оно обязательно должно состояться хотя бы в первые сутки после родов. Кроме того, молозиво – это естественное и наиболее полезное для новорожденного питание в первые дни, которое обеспечивает малышу максимальную защиту от болезней и рост. Наконец, молозиво из-за своей пониженной жирности немного слабит, что позволяет очистить кишечник ребенка от мекония (первого стула). Таким образом кишечник ребенка избавляется от скопившегося в меконии билирубина. Это минимизирует опасность развития ».

Молозиво вырабатывается в относительно малом количестве – всего около 20-30 мл за одно кормление. Но, в отличие от зрелого молока, молозиво вырабатывается постоянно, а не сессиями. Природа задумала этот механизм для того, чтобы мать как можно чаще прикладывала малыша к груди в первые дни после рождения. Для чего? Для того чтобы малыш постоянно сосал грудь, раздражая тем самым сосок. Чем активнее происходит раздражение соска – тем быстрее начнется выработка зрелого молока. И не только быстрее – но и больше.

Самый эффективный способ наладить выработку грудного молока - постоянно прикладывать малыша к груди. Потому что именно раздражение соска стимулирует усиление лактации, как ничто другое.

На исходе третьих суток в груди начинает созревать переходное молоко, а через 2-3 недели мама уже начинает кормить новорожденного полноценным, зрелым молоком. Таким образом и происходит становление грудного вскармливания на начальном этапе.

«Молочная ферма»: от чего зависит количество молока при грудном вскармливании

Если малыш сосет грудь активно и бодро, то, как правило, за одно кормление он почти полностью опустошает одну или обе груди. И в этом случае нет необходимости сцеживать остатки молока.

Однако в реальности мамы чаще жалуются не на избыток, а наоборот – на недостаток молока при грудном вскармливании. Им кажется, что грудь не успевает наполнится за интервал между кормлениями, остается «пустой», и таким образом малыш не доедает. Многие мамы в этот момент обращаются к ассортименту искусственных смесей и начинают активно докармливать младенца питанием «из баночки». Вот этого специалисты по грудному вскармливанию делать не рекомендуют.

И настаивают: прикладывание к пустой груди не только не бессмысленно, но и очень полезно для налаживания грудного вскармливания. Поскольку процесс лактации рождается в коре головного мозга женщины, то для «подачи» молока в грудь необходим стимул. Активное сосание и является таким стимулом. Малыш «чмокает» пустую грудь, в мозг тут же поступает сигнал о том, что появился «спрос» на молоко, и спустя некоторое время молоко начинает прибывать в грудь.

Если хотите наладить грудное вскармливание в полном объеме - не бросайте прикладывать малыша к груди, наоборот - делайте это как можно чаще, даже если поначалу грудь совсем пустая и попытки лактации выглядят сущим издевательством над новорожденным малышом.

Попытки наладить исключительно грудное вскармливание вполне можут продолжаться без ущерба для здоровья малыша в течение 2-3 суток. И только если по прошествии 3 дней с молоком по-прежнему наблюдаются явные перебои, и малыш уже действительно не доедает с риском для своего здоровья и развития - вот в этом случае совершенно необходимо отправиться в магазин и купить баночку смеси для докармливания.

Процесс реализации грудного вскармливания может растянуться на несколько дней - но потерпеть детский плач и потерю в весе ради будущего полноценного кормления грудью все-таки стоит. За 3 суток дефицит питания почти никак не скажется на новорожденном ребенке, зато в итоге ваше терпение и настойчивость может принести вам позитивный результат: выработка молока наладится в полном объеме, и вы сможете полноценно кормить малыша грудью безо всяких «добавок со стороны».

Требование к окружающим: кормящую маму надо любить, беречь, холить и лелеять

Принципиальных отличий человека от прочих млекопитающих наберется довольно много. Одно из них заключается в том, что всеми функциями человеческого организма «руководит» кора головного мозга. Именно поэтому на процесс лактации у мамы огромнейший отпечаток накладывает ее эмоциональное состояние.

Иными словами: когда «грустит» слониха или мама-кит, или когда им страшно, или когда они «в бегах» или в условиях неволи - количество молока в их вымени никак не меняется.

А вот когда грустит или очень устала человеческая мама - ее молоко «уходит», вплоть до полного исчезновения. Именно поэтому очень важно окружить кормящую женщину некоторым адекватным количеством внимания и заботы - давать ей возможность поспать между кормлениями, не обременять ее домашними заботами и элементарно радовать: женщине, которая кормит грудью новорожденного ребенка, вдвойне приятны и нужны комплименты, букеты, ласковые слова и т.п.

Кроме того, кормящую маму не следует ограничивать – большинство представлений о том, являются заблуждениями.

Факторы, положительно влияющие на лактацию в первый месяц жизни малыша:

• максимально частое прикладывание малыша к груди (активное сосание и раздражение соска);
• эмоциональная поддержка мамы, забота о ней;
• отсутствие стрессов;
• продолжительность «сеанса» кормления (чем дольше ребенок сосет - тем больше молока прибудет к следующему разу).

Стили грудного вскармливания

Основных стилей грудного вскармливания существует два:

• кормление по требованию
• кормление по режиму

В первом случае мама прикладывает малыша к груди «по первому писку» ребенка, независимо от того, сколько времени прошло с момента последнего кормления. Во втором - малыша кормят грудью строго по часам - как правило, каждые три часа.

Редко какая мама самостоятельно выбирает, какой стиль кормления ей практиковать. Реальность показывает, что чаще всего главным определяющим фактором становится характер ребенка.

Если малыш беспокойный, крикливый и активный - мама волей-неволей без конца и всюду прикладывает его к груди и становится «адептом» стиля кормления по первому требованию. Если наоборот, малыш с рождения очень спокойный, постоянно спит и редко плачет - то мама естественным образом начинает придерживаться режима кормления «раз в три часа».

И той и другой маме полезно будет знать, что:

Если ребенок самостоятельно отпустил грудной сосок (а стало быть он насытился и кушать более не желает), то физиологическое чувство голода у него может наступить не ранее, чем спустя 2 часа.

Это значит, что если ваша кроха, через 30 минут после кормления завопила что есть мочи, то причина криков - не голод, а от что-то другое: чешется , замучили , просто «обуяла хандра и скандальное настроение». Что угодно, но не голод.

Учитывая этот факт, современные педиатры нередко предлагают мамам модифицировать стиль кормления, объединив принципы режима и кормления по требованию - в методику свободного вскармливания. То есть мама кормит малыша грудью по требованию, но сохраняя при этом не менее чем двухчасовые интервалы между кормлениями. И во время сна ребенка для кормления не будят - вот проснется и поест.

С одной стороны, этот стиль убережет вас от перекармливания младенца (что нередко является причиной продолжительных колик), с другой - научит маму и малыша общаться не только посредством груди (ведь можно и иными способами, помимо «выдачи» заветного соска). И наконец, более-менее адекватные интервалы между кормлениями помогут системе ЖКТ малыша быстрее наладить процесс переваривания пищи.

О сцеживании и хранении грудного молока

Если вы выбрали методику грудного вскармливания по требованию - то на этапе становления лактации о сцеживании можно не помышлять. В условиях, когда малыш постоянно «висит» на груди, он просто не позволит ни молозиву, ни первому зрелому молоку задерживаться и застаиваться в груди.

Сцеживаться необходимо в трех случаях:

• 1 Если по каким-либо причинам (например, малыш родился недоношенным и его направили на доращивание в стационар) вы разлучены с ребенком в первые дни или недели, но планируете в будущем наладить-таки полноценное грудное вскармливание.

Консультант по грудному вскармливанию ассоциации АКЕВ Евгения Трифонова: «Если вы понимаете, что реанимация может затянуться на недели, то для сохранения лактации необходимо применить молокоотсос не позднее, чем через 6 часов после родов. А потом сцеживаться каждые 3 часа с 5-часовым перерывом ночью. Тогда есть шанс сохранить грудное вскармливание новорожденного»

• 2 Если вы оставляете малыша с близкими или няней, не кормите грудью, но хотите, чтобы малыш ел именно грудное молоко.
• 3 Если новорожденный за одно кормление съедает меньше молока, чем «накопилось» у вас в груди.

Насчет последнего пункта современные специалисты по грудному вскармливанию и врачи-неонатологи часто спорят: есть сторонники сцеживания, есть и противники. Главный аргумент в пользу сцеживания – риск возникновения у матери лактационного мастита.

Наблюдения доктора Комаровского: «В наши дни, когда врачи все чаще и чаще рекомендуют мамам не сцеживаться вообще, количество лактационных маститов значительно увеличилось».

Лактационный мастит - это воспаление молочной железы в период кормления грудью. В 87% случаев возникновения лактационного мастита причиной заболевания является лактостаз - проще говоря, застой молока в груди. Если лактостаз продолжается на протяжении 3-4 дней (например, молока у мамы вдосталь, ребенок высасывает не все, а мама при этом не сцеживается), то воспаление железы практически неминуемо, поскольку застоявшееся молоко - идеальная питательная среда для микробов.

Сцеживаться также нужно для того, чтобы обеспечить кормление малыша в отсутствии мамы (например, мама уходит на работу, а бабушка или няня кормит младенца сцеженным молоком). Правильно сцеженное, замороженное и размороженное молоко никак не отличается по составу и пользе от того молока, что малыш получает непосредственно из груди матери.

Тому, как правильно сцеживаться, зачем и когда это нужно делать, а также о том как правильно замораживать, хранить и размораживать грудное молоко - мы посвятим отдельный подробный материал. Напомним лишь, что грудное сцеженное молоко можно замораживать (существуют специальные пакеты и контейнеры для заморозки сцеженного молока) в морозилке на довольно длительный срок. Однако размораживать грудное молоко можно только при комнатной температуре и подогревать только на паровой бане.

Как долго следует кормить ребенка грудью

Крайне важно обеспечить малышу грудное вскармливание в первые полгода его жизни - от этого принципиально зависит его здоровье, его рост и развитие.

Современные врачи всего мира договорились, что если у мамы достаточно собственного молока, то до 6 месяцев можно осуществлять только грудное вскармливание, которое полностью покроет потребности ребенка во всех необходимых веществах. То есть ни воду, ни прикорм можно не добавлять в рацион малыша.

Единственное исключение - очень жаркий климат, при котором риск теплового удара у маленького ребенка резко возрастает. В этом случае необходимо восполнять патологические потери жидкостей в организме крохи, допаивая его водой, а нередко даже минеральной водой (то есть вода с добавлением солей) - подробнее об этом мы писали в материале про то, .

А далее, после того, как вы отпраздновали первые полгода жизни вашего крохи, все что касается продолжительности грудного вскармливания, зависит уже прежде всего от желания и возможностей мамы и семьи в целом.

В 6 месяцев ребенку рекомендовано . Однако, грудное вскармливание при этом крайне желательно сохранить. И далее - частота и длительность грудных кормление постепенно уменьшается, вместе с тем частота и объем прикорма - соответственно увеличивается.

Если мама имеет возможность (у нее по прежнему активна выработка молока) и желание - сохранение кормлений грудью приветствуется всеми педиатрами мира без исключения. Например, ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения) и ЮНИСЕФ (Детский фонд Организации Объединенных Наций) совместно рекомендуют сохранять частичное грудное вскармливание (то есть рацион ребенка состоит преимущественно из других продуктов - овощи, мясо, каши, кисломолочные продукты и т.д., но вместе с тем он ежедневно получает и порцию маминого молока) аж до 2-х лет и более. Объясняя важность этой стратегии тем, что грудное вскармливание у детей любого возраста в значительной степени снижает риск заболеваний различными инфекциями.

Рассудив логически, можно предположить, что для стран с высоким уровнем медицины и низким уровнем распространения инфекционных заболеваний (к числу таких стран относится и Россия) медицинский резон в длительном грудном вскармливании не так актуален, как для слаборазвитых стран.

В современной педиатрии сложилось мнение, что в развитых странах с высоким уровнем жизни прикладывание к груди ребенка после года имеет не столько биологическую ценность, сколько психологическую.

Нам и воспринималась скорее как аномалия, чем благоприятная норма. Но это – отдельная история…

Короче говоря. Выражаясь максимально просто и понятно, повторимся:

• железно надо (по всем биологическим законам) кормить ребенка грудью - первые полгода;
• очень желательно продлить грудное вскармливание - до 1-1,5 лет;
• на усмотрение семьи и при желании самой мамы можно продолжать кормить грудью раз-два в день - сколько угодно долго.

Польза и резон ночных кормлений: когда дети - за, а мамы - не очень-то...

Большинство педиатров и специалистов по грудному вскармливанию справедливо утверждают, что в период до 6 месяцев ночные кормления - нужны и оправданы. Даже если малыш спокойно спит до утра и не просыпается с «голодным воплем» - все равно 1-2 раза за ночь его следует разбудить и приложить к груди.

Однако после достижения полугодовалого возраста вполне резонно сократить число ночных кормлений до одного раза. Это значительно прибавит сил и хорошего настроения маме, и никак не ущемит потребности ребенка в еде.

Каким образом и когда можно сократить ночные кормления? Очень помогают следующие мероприятия:

• Позднее ежевечернее купание в ванне. После 23 часов полезно в прохладной воде, после чего плотно покормить. Такой сценарий способствует тому, что ребенок быстро и глубоко засыпает и, как правило, крепко спит на протяжении последующих 3-4 часов.
• Благоприятный микроклимат. Создайте в комнате, где спит ребенок прохладный и влажный микроклимат, который способствует крепкому и спокойному сну. Параметры: температура воздуха - не более 20 °С, влажность - 50-70%.

Постепенно, со временем, ночные кормления можно и нужно «отменить» вовсе.

Как правильно кормить грудью: резюме

Итак, из массива полезной информации, попытаемся выжать краткое рациональное зерно:

• Грудное вскармливание - это вид кормления новорожденных, младенцев и детей вплоть до 2 лет и даже старше, по пользе и ценности не имеющий никаких аналогов. Любые сравнения грудного вскармливания и искусственного вскармливания априори выигрышны в пользу первого.
• Самый верный и эффективный способ наладить грудное вскармливание – в первые дни и недели жизни новорожденного как можно чаще прикладывать ребенка к груди, чтобы он активно стимулировал сосок.
• Грудное вскармливание в первые полгода малыша - необходимая норма, которая обеспечивает максимально крепкую защиту ребенка от заболеваний и полностью покрывает все его питательные нужды.
• Допаивать малыша водой, или докармливать какими-либо продуктами в первые полгода не нужно. Исключение - условия очень жаркого климата, в которых младенец нуждается в постоянном восполнении водно-солевого баланса.
• От 6 месяцев до года - грудное вскармливание (наравне с полноценным прикормом) крайне желательно.
• Оптимальный стиль кормления малыша до года - по требованию, но с интервалами между прикладываниями к груди не менее 2-х часов.
• После 1-1,5 лет вопрос грудного вскармливания определяется исключительно желанием мамы и малыша.
• Сцеженное грудное молоко (при условии правильного хранения и разморозки) - так же полезно и питательно, как и молоко, находящееся в груди.

Вот и настал самый счастливый и долгожданный день — рождение малыша. Позади долгие месяцы ожидания, переживания и роды. Теперь у молодой мамы появились новые обязанности — уход за новорожденным . И первое, что ее беспокоит — это вопрос грудного вскармливания. Поэтому в этой статье рассмотрим советы и рекомендации по кормлению грудью, которые помогут женщине в этот важный период.

Удобные позы для кормления

Очень важно при кормлении грудничка принять удобное положение. Процесс кормления может затянуться, а неудобная поза вызовет массу неприятных ощущений. Рассмотрим несколько распространенных поз для кормления новорожденных:

• В положении «сидя» . Мама усаживается в кресло, под локти и спину, для удобства, подкладываются подушки. Малыш находится на руках, его живот прижат к животу мамы, голова располагается в локтевом сгибе, а ротик обращен к соску.
• В положении «лежа на боку» . Мама ложится на бок рядом с лежачим на боку малышом. Под голову подкладывается подушка. Головка ребенка располагается на уровне соска. Данная поза отлично подходит для ночных перекусов, а также после эпизиотомии или кесарева сечения .

Как прикладывать к груди

Правильное прикладывание ребенка не допустит появление трещин на сосках , лактостаза (застой молока в протоках молочных желез), мастита (воспаление молочных желез) и прочих неприятностей. Поэтому очень важно научиться правильно прикладывать его к груди. Для этого необходимо удобно устроиться в кресле и расположить ребенка так, чтобы его ротик находился на уровне соска. Затем следует приподнять грудь и коснуться соском его губ, так у него сработает сосательный рефлекс и он откроет ротик. Грудь необходимо вложить в ротик малыша так, чтобы он захватил не только сосок, но и часть ареолы.

Бывает ситуация, когда грудничок захватывает грудь правильно, но во время сосания постепенно спускается на сосок и прикусывает его. В результате у женщины возникают неприятные болезненные ощущения. Терпеть их недопустимо. Ребенок не знает, что сосет неправильно. Поэтому, если такое происходит, сосок следует аккуратно забрать (сунув свой мизинец в уголок рта малыша) и подать заново.

Признаки правильного захвата груди:

• ротик младенца широко раскрыт, губы вывернуты наружу;
• на нижней десне виднеется язычок;
• подбородок и носик грудничка прижаты к маминой груди, но не утопают в ней;
• верхнюю часть ареолы видно больше, чем нижнюю;
• при сосании не слышно никаких посторонних звуков, кроме глотков;
• сосание не вызывает неприятных и болезненных ощущений.

Что делать, если избежать трещин на сосках не удалось

В этом случае следует направить все усилия для скорейшего заживления трещин. Если они не глубокие, то можно продолжать кормить ребенка грудью, используя специальные силиконовые накладки, которые помогут снизить болевые ощущения. Для заживления применяют мазь, например, «Траумель» или «Бепантен». Она наносится после каждого кормления.

Если трещины глубокие, долго не заживают (более 7 дней), следует прекратить грудное вскармливание на несколько дней, а малыша кормить сцеженным молоком.

Если ребенок захлебывается при кормлении

Малыш не успевает глотать молоко и начинает захлебываться по причине сильного потока молока. В этом случае поможет поза для кормления «лежа на спине» - мама ложиться на спину и кладет малыша себе на живот.

Нужно ли докармливать смесью

Многие мамы в ожидании прихода молока начинают докармливать своих новорожденных малышей смесью, считая, что они не наедаются молозивом (секрет молочных желез, являющийся первым питанием младенцев). Делать этого не стоит, ведь молозиво полностью удовлетворяет потребность ребенка в питательных веществах. Смесь может плохо повлиять на лактацию. Наевшись смесью, он не захочет сосать грудь и не получит ценного молозива. Кроме того, соска на бутылочке ему может понравиться больше, ведь высасывать молоко из нее намного легче.

Докармливать смесью необходимо в том случае, если ребенку не хватает грудного молока. Признаками, указывающими на это, являются: недостаточная прибавка в весе (менее 125 гр за неделю), редкое мочеиспускание (менее 6 раз в стуки), темный цвет и сильный запах мочи.

Как ухаживать за грудью

Не стоит доводить до фанатизма и мыть молочные железы с мылом перед каждым кормлением. Мыло сушит нежную кожу сосков и образуются трещинки. А для профилактики застоев молока рекомендуется ежедневно проводить легкий массаж груди.

Режим кормления ребенка

Кормить младенца рекомендуется по первому требованию. Так он всегда будет сытым и спокойным (процесс сосания и близость мамы успокаивает). Продолжительность кормления регулирует малыш — нельзя отрывать его от груди раньше, чем он сам отпустит сосок.

Нужна ли пустышка

В большинстве случаев многие проблемы во время кормления грудью вызваны из-за пустышки. Дело в то, что она и грудь сосутся по-разному. Чтобы правильно взять сосок, младенец должен широко открыть рот, ведь только так большая часть ареолы будет захвачена. А вот для сосания пустышки не нужно широко его открывать. Кроме того, во время сосания соски задействована одна группа лицевых мышц, а при груди — совершенно другая. Ребенок очень быстро запоминает принцип сосания соски, и тут начинают возникать сложности с правильным захватом соска - он выгибается, капризничает — а это первые признаки отказа от груди.

Также очень часто пустышка становится причиной нехватки грудного молока. Как известно, для достаточной выработки молока, младенца необходимо прикладывать к груди как можно чаще (т. е. по требованию). Если ему чаще предлагают пустышку вместо груди, то выработка молока снижается. В результате ребенок плохо набирает вес, его начинают докармливать молочной смесью, которая постепенно вытесняет грудное молоко.

Таким образом, применение пустышки при грудном вскармливании не желательно, особенно в первые месяцы жизни новорожденного. Он должен привыкнуть к соску матери, а также должна установиться лактация.

Давать ли воду малышу

Малыш, находящийся на грудном вскармливании до шестимесячного возраста (до введения прикорма) не нуждается в дополнительной жидкости, поскольку женское молоко в своем составе содержит около 80% воды, остальные 20% — это углеводы, белки, жиры, витамины и микроэлементы. Грудное переднее молоко служит ему питьем, а заднее густое — пищей.

Сцеживать ли молоко после кормления

Если ребенок здоровый, активный, кушает с аппетитом и по требованию, то необходимости сцеживать молоко после каждого кормления нет. Однако бывают ситуации, когда без сцеживания не обойтись, например, в первые дни после родов, когда молоко приходит в большом объеме и ребенку не под силу полностью опустошить грудь. Процедура обычно проводится не более 3 раз в сутки. Спустя некоторое время, при условии правильной организации грудного вскармливания, организм женщины начнет вырабатывать столько молока, сколько необходимо малышу.

Нужно ли кормить ночью

Кормить ребенка грудью в ночное время особенно важно. Именно ночью происходит в повышенном количестве выработка гормона пролактина, ответвленного за лактацию.

Нельзя предлагать малышу вторую грудь пока он не высосет первую

Если женщина поторопится дать ребенку другую грудь, то он не получит заднего молока, богатого питательными веществами. В результате у него могут появиться проблемы с пищеварением — пенистый стул, лактозная недостаточность. Менять ее следует раз в 2 часа.

Когда вводить прикорм

Его рекомендуется начинать вводить не ранее шестимесячного возраста. Раннее знакомство с прикормом не только вытесняет грудное вскармливание, но и может вызвать у грудничка расстройство пищеварения и аллергию.

Можно ли кормить грудью, если мама заболела

Простуда не является поводом для отлучения ребенка от грудного вскармливания. Ведь так он получает защитные антитела от инфекции. К тому же, в наше время существует много лекарств, совместимых с грудным кормлением. Кормление противопоказано в случае тяжелого заболевания, например, сердечная недостаточность, серьезные заболевания легких, почек, а также в случае необходимости употребления лекарственных препаратов с высокой степенью токсичности.

До какого возраста кормить

Отлучать малыша от грудного вскармливания рекомендуется не ранее 2-3 лет. Некоторые женщины считают, что годовалый малыш уже не нуждается в нем, ведь он уже получает полноценный прикорм из разнообразных продуктов. Однако грудь для ребенка это не только источник пищи. В год малыш еще психологически не готов с ней расстаться. Это может травмировать его.