Глутаминовая кислота - инструкция по применению. Глутаминовая кислота в продуктах или препаратах для спорта

В составе одной таблетки средства Глутаминовая кислота содержится 250 мг одноименного активного вещества.

Дополнительные вещества: повидон, картофельный крахмал, моногидрат стеарата кальция, тальк.

Состав оболочки: тальк, сахароза, диоксид титана, диоксид кремния, повидон, жидкий парафин, пчелиный воск.

Форма выпуска

Белые двояковыпуклые таблетки круглой формы, двухслойная на поперечном разрезе.

10 таблеток в ячейковой упаковке; одна упаковка в пачке из бумаги.
60 таблеток в полимерной банке; одна банка в пачке из бумаги.

Фармакологическое действие

Ноотропное действие.

Фармакодинамика и фармакокинетика

Фармакодинамика

Фармакопея указывает, что данный препарат улучшает клеток нервной системы. Структурная формула глутаминовой кислоты – C5H9NO4. Заменимая аминокислота, в организме присутствует только в левовращающей форме (L глутаминовая кислот а ). Выполняет роль медиатора с выраженной метаболической активностью в тканях головного мозга, активирует окислительно-восстановительные реакции в головном мозгу, а также обмен белков. Регулирует обмен веществ, трансформируя функциональный статус эндокринной и нервной систем. Стимулирует перенос возбуждения в синапсах нейронов, способствует нейтрализации и эвакуации из организма аммиака , увеличивает устойчивость к гипоксии.

Важный компонент миофибрилл , компонент синтеза иных аминокислот, АТФ, ацетилхолина, мочевины , помогает переносу и поддержанию нужного содержания ионов калия в тканях мозга, служит посредником между метаболизмом нуклеиновых кислот и углеводов, нормализует уровень гликолиза в тканях. Имеет гепатопротекторное действие, подавляет секреторную функцию клеток желудка.

Фармакокинетика

Имеет высокую степень абсорбции высокая. Хорошо преодолевает гистогематические барьеры, мембраны субклеточных структур и клеточные оболочки. Накапливается печени, почках и мягких тканях. Выводится с мочой (5-7%) в первоначальной форме.

Показания к применению

Показания к применению Глутаминовой кислоты (при комплексной терапии):

торможение психического развития разнообразной этиологии, детский церебральный паралич , последствия после родовой внутричерепной травмы, болезнь Дауна ;
, (малые припадки), психозы , депрессивные реактивное состояние, последствия энцефалита и , прогрессирующая миопатия , ;
невропатия токсического генеза на фоне использования производных изоникотиновой кислоты.

Противопоказания

Повышенная возбудимость, лихорадочные состояния, угнетение кроветворения в костном мозгу, бурные психические реакции, недостаточность работы почек или печени, анемия, , ожирение, нефротический синдром, гиперчувствительность к глутаминовой кислоте.

Побочные действия

Возможно развитие следующих симптомов: жидкий стул, рвота, нервное возбуждение, тошнота, абдоминальные боли, повышенная возбудимость. При продолжительном применении чаще развиваются: лейкопения, понижение содержания , трещины на губах, раздражение слизистых рта.

Инструкция по применению Глутаминовой кислоты (Способ и дозировка)

Лекарство принимают внутрь за полчаса до еды, при появлении симптомов используют после или во время приема еды.

Глутаминовая кислота, инструкция по применению

Взрослым пациентам назначают по 1 грамму средства до трех раз в день.

Детям до 1 года назначают по 100 мг в день.
До 2 лет назначают по 150 мг в день.
Детям 3-4 лет назначают по 250 мг в день.
Детям 5-6 лет назначают по 400 мг в день.
Детям 7-9 лет назначают по 500-1000 мг в день.
Детям от 10 лет назначают по 1000 мг до трех раз в день.

При олигофрении назначают средство из расчета 100-200 мг на килограмм веса.

Продолжительность лечения составляет обычно от 1-2 месяцев до 1 года.

Передозировка

Возможно усиление побочных явлений при возникновении острого отравления препаратом. Проводится симптоматическое лечение, промывание желудка, применение энтеросорбентов.

Глутамин и почему эта аминокислота является такой нужной в борьбе с лишним весом, тягой к сладкому и восстановлению кишечника от синдрома «дырявой» кишки.

Столкнувшись с проблемой тяги к сладкому, я наткнулась на одну интересную книгу, утверждающую, что недостаток одной простой аминокислоты может ввести к этой очень вредной привязанности. И этой аминокислотой является L-Глутамин. Но темы сладкого я обязательно коснусь в следующем посте, в это же речь пойдёт об общих полезных свойствах этого вещества, ну и конечно о моем личном опыте.

Но чтобы, так сказать, дать вам знать к чему готовиться, могу только сказать, что существуют доказанные научные исследования, подтверждающие, что эта аминокислота способна восстанавливать наш кишечник от синдрома «дырявой кишки», укреплять иммунитет, способствовать похудению и приобретению красивых мышц и конечно для борьбы с тягой к сладкому.

Кстати, я считаю, что у меня был недостаток L-Глутамина, так как я пару лет назад решила попробовать вегетарианство (мой муж меня на это подтолкнул) и не ела мясо месяцев 6, за что потом поплатилось анемией, депрессией и теперь я ещё думаю и недостатком этой аминокислоты.

Думаю теперь уже понятно, что эта добавка стала обязательной в моем рационе!

Что такое Глутамин?

Это самая распространённая аминокислота в нашем теле.

Она синтезируется нашим телом из Глутаминовой кислоты. Если организм не способен синтезировать достаточное количество этой аминокислоты, то её необходимо получать из пищи.

Важно также знать, что наше тело использует большое количество L-Глутамина каждый Божий день!

Полезные свойства Глутамина

Для лечения Синдром а Повышенной Проницаемости Кишечника

Или одной из причин многих хронических заболеваний, начиная от аллергий и непереносимости продуктов и заканчивая аутоиммунными заболеваниями и раком. — довольна распространённое явление среди людей. Я сама от этого страдала. Так вот эта аминокислота является так называемым неотъемлемым топливом для клеток тонкого кишечника, восстанавливая и заживляя малюсенькие разрывы в стенках кишечника .

Для борьбы с тягой с сладкому

Опять же я с этим до сих пор сталкиваюсь. Доказанных исследований я не нашла, могу только основываться на книге The Diet Cure by Julia Ross, положительных отзывах других людей и своём собственном опыте. Это объясняется тем, что эта аминокислота является нейромедиатором в нашем головном мозге. И недостаток её ведёт к зависимости от сахара и алкоголя . И получается, что восполнив её количество в нашем теле можно эффективно бороться и с тягой к сладкому и выпивке (алкоголь — это тот же самый сахар). Вот .

Для детоксикации

Полноценного здоровья не существует без вымывания токсинов из нашего тела . И эта аминокислота может нам в этом помочь. Она избавляет наше тело от высоких уровней аммиака, превращая его в аминокислоты и аминосахара.

Улучшает рост мышц и общий спортивный результат

Во время занятий спортом наши мышцы и сухожилия нуждаются в очень большом количестве этой особой аминокислоты, в большем чем мы может получать в среднестатистической диете. Приём добавки помогает наращивать мышечную массу, ускоряет метаболизм, восстановление после тренировок и сам результат. Именно по этой причине Глутамин является самой распространённой добавкой среди атлетов.

Увеличивает синтез гормона роста

Соматотропин отвечает за метаболизм жира, потерю лишних кг и предотвращает старение всего организма. После приема аминокислоты синтез этого гормона увеличивается на 40%! Так что, если вы практикуете высокоинтенсивные интервальные тренировки, прием Глутамина еще больше улучшит его синтез.

Укрепляет иммунитет

Борется с раком

Где содержится и как принимать?

Нужно конечно стараться пытаться получить Глутамин из пищи.

Его самое большое количество содержится (по убыванию) в:

(ещё одна причина пить его!)
Говядине
Спирулине
Китайской капусте
Твороге
«Дикой» рыбе
Индюшке

Сразу же оговорюсь, что лучше всего усваивается Глутамин (и не только он!) из продуктов животного происхождения, то есть мяса, рыбы и творога.

Из добавок у меня вот этот Now Foods L-Glutamine 500 mg .

Принимать его можно и во время еды и без неё; я принимаю по 1000 мг 2 раза в день, утром и вечером, просто запивая водой.

Также важно знать, что если вы планируете принимать эту аминокислоту на постоянной основе, лучше всего ещё добавить комплекс витаминов В, необходимых для его лучшего усваивания и не накапливания чрезмерно большого количества в теле.

А вы принимаете Глутамин? Планируете попробовать?

* Важно: Дорогие читатели! Все ссылки на ссайт iherb содержат мой личный реферальный код код. Это значит, что если вы заходите по этой ссылке и заказываете с сайта iherb или вводите HPM730 при заказе в специальном поле (реферальный код), то получаете 5% скидку со всего своего заказа, я получаю за это небольшую комиссию (это абсолютно никак не сказывается на цене вашего заказа).

Учитывая большое количество людей, имеющих заболевания половых органов и слабый иммунитет, к беременности нужно готовиться заранее, то есть планировать ее. Для этого существует огромное количество препаратов, поливитаминных и минеральных комплексов, которые способны подготовить обоих партнеров к нормальному зачатию и рождению абсолютно здорового ребенка.

В состав подобных препаратов обязательно входит глутаминовая кислота. Это белок, который насыщает кислородом клетки организма, а значит, активизирует кровообращение и процессы окисления-восстановления в организме. Благодаря таким свойствам глутаминовую кислоту показано принимать не только до зачатия, но и при возможном развитии гипоксии плода и нарушении кровообращения в плаценте.

Глутаминовая кислота при планировании беременности незаменима, если женщина имеет нерегулярный менструальный цикл или редкую овуляцию. При этом лечение проходит по специально разработанной схеме, которая должна максимально точно совпадать с ее циклом.

Для того чтобы полноценно подготовить к беременности эндометрий в первой половине цикла женщине рекомендуется принимать витамин Е, который еще и способствует росту яйцеклетки. Во 2 половине цикла врачи назначают не только трехкратную дозу витамина Е, но еще и глутаминовую кислоту при планировании беременности. Во время непосредственно менструации женщине рекомендуется принимать витамин С, который укрепит сосуды, уменьшит потерю крови.

Для здоровья плода и правильного его развития очень важно чтобы в организме матери было достаточно такого витамина, как фолиевая кислота. Поэтому при осознанном планировании беременности важно обратиться в медицинское учреждение и получить консультацию по схеме приема витаминных препаратов в комплексе или каждый в отдельности.

Нужно понимать, что в каждом конкретном случае необходим свой собственный путь планирования, поэтому говорить о каких-либо общих приоритетах в выборе препаратов неразумно. Эффективность проведенной терапии зависит от огромного количества факторов, среди которых присутствуют и половые болезни. Поэтому идеальным вариантом будет обращение за консультацией за полгода до желаемого зачатия. Стоит отметить, что витаминотерапия показана практически всем женщинам и их мужьям при подготовке к беременности.

Конечно, при подготовке к беременности очень важно правильно питаться, много гулять, избегать стрессов и переутомлений. А глутаминовая кислота при планировании беременности – один из наиболее безопасных способов усилить эффект от здорового образа жизни женщины.

) относится к группе водорастворимых витаминов, которые участвуют во всех процессах, происходящих в нашем организме. Последний нуждается в регулярном пополнении "фольки", так как самостоятельно синтезировать ее он не может.

Спектр действия вещества удивительно широк, поскольку она принимает участие в ряде процессов, во время которых закладывается фундамент развития плода. Начинать пить фолиевую кислоту следует еще на этапе подготовки к беременности, чтобы создать все условия для нормального формирования организма будущего ребенка и укрепить здоровье его мамы.

Польза фолиевой кислоты обусловлена тем, что этот элемент задействуется при образовании новых клеток из старых, а также при интенсивном обновлении тканей. Благодаря ей вовремя устраняется старый ороговелый слой кожи и формируется новый, происходит обновление слизистых оболочек, образуются новые кровяные клетки, укрепляется иммунная система.

Значение фолиевой кислоты в геометрической прогрессии растет по мере созревания эмбриона, так как задействована практически во всех процессах на молекулярном уровне. Кроме того, она считается полноправным участником трансляции генетического материала от матери будущему ребеночку.

Как влияет фолиевая кислота на беременность

В течение первых семи дней благодаря этому компоненту оплодотворённая яйцеклетка «внедряется» в слизистую матки, а затем стартует процесс образования плацентарной ткани. Это главный орган - связующее звено, через которое обеспечивается питание и дыхание плода. На ранних сроках нужно включить в перечень продуктов и медикаментов фолиевую кислоту и витамин Е , так как они снижают вероятность отслоения плацентарной ткани.

В дальнейшем функциональность вещества В9 предполагает полноценное построение цепочек ДНК и РНК новых образующихся клеток. На ранних сроках беременным важно соблюдать нормы потребления кислоты, так как сейчас берет начало интенсивное деление клеток и закладывание основ развития всех систем и органов.

Примерно со второй недели беременности развиваются сердце (его биение можно услышать уже на третьей неделе), половая система и нервная трубка плода. Последняя постепенно преобразуется в нервную систему. На пятой неделе начинается стремительное развитие мозга, у плода появляются лицо и конечности (размеры плода при этом не превышают 1,5 мм). К концу первого триместра все внутренние органы плода уже сформированы, так что со второго триместра начинается их активный рост.

Зачем пить фолиевую кислоту, когда на повестке дня пополнение семейства:

элемент важен для обоих родителей. Он рекомендован приблизительно за 40-60 суток до планируемой даты оплодотворения;
у пар, принимавших лекарства фолиевой кислоты перед беременностью, риск нарушения жизнедеятельности эмбриона убавляется;
в плаценту транспортируется необходимая порция питательных веществ, поэтому организм не отторгает ее во время интересного положения.

Блюда и продукты, содержащие витамин

Фолиевой кислотой богаты такие компоненты рациона:

Продукт	Сколько съесть	Поция витамина, мкг	% от дневной нормы (для обычного человека)
Зелень
Шпинат	1 чашка	263	65
Салат	1 чашка	177	44
Репа	1 чашка	170	42
Салат Ромен	1 чашка	76	19
Фрукты
Папайя	1 плод	115	29
Апельсины	1 плод	40	10
Грейпфрут	1 плод	30	6,5
Клубника	1 чашка	25	4
Семена и орехи
Семена подсолнечника	1/4 чашки	82	21
Арахис	1/4 чашки	88	22
Семена льна	2 ст. ложки	54	14
Миндаль	1 стакан	46	12
Бобовые
Нут	1 чашка	282	71
Чечевица	1 чашка	358	90
Черная фасоль	1 чашка	256	64
Белая фасоль	1 чашка	254	64

Также вещество В9 содержится:

в хлебобулочных изделиях из муки грубого помола, гречневой, овсяной и рисовой крупах;
зародышах пшеницы, сухом молоке, кефире, сыре;
твороге, яичном желтке, говяжьей печени, икре.

Лучшие препараты с фолиевой кислотой

Рацион и витамины для беременных должны содержать производные полезного элемента (диглутаматы, триглутаматы и другие полиглутаматы). Последние объединены под общим названием фолацин.

Что касается препаратов, обычно жизненно важное вещество выпускается в таблетках (например, «Фолио» при беременности) по 1000 мкг (1 мг). Сколько принимать: таблетку в день.

Для обеспечения нормального самочувствия в течение всего интересного положения пейте такие препараты:

«Фолио» при беременности. В состав медикамента входит 400 мкг фолацина и 200 йода;
«Элевит» и «Матерна» - по 1000 микрограммов (1 мг) фолиевой кислоты;
«Мульти-табс» – 400 микрограммов витамина В9;
«Прегнавит» – 750 микрограммов фолиевой кислоты;
«Витрум пренаталь» - 800 микрограммов витамина В9.

Перед приемом фолиевой кислоты нужно проконсультироваться с врачом на предмет отсутствия противопоказаний (индивидуальная непереносимость компонентов). Порция для однодневного рациона высчитывается персонально в соответствии с особенностями организма потенциальной мамочки. Например, в случае выраженной нехватки вещества В9.

В случае выраженного дефицита элемента группы В пьют более мощные лекарства, такие как «Фолацин» или его аналог «Апофолик», в отдельной пилюле которых включено 5000 микрограммов (5 мг) фолацина (лечебная доза вещества В9).

В каких случаях особенно важно потреблять вещество

Инструкция по применению лекарств для потенциальных мамочек гласит, что ежедневная порция составляет одну пилюлю таблетке, которая приносит организму до 400 микрограммов вещества В9. Такую дозировку нужно соблюдать до 13-й недели. В этот период из-за изменения вкусовых предпочтений и токсикоза утруднен прием многих продуктов. А это, в свою очередь, может стать причиной нехватки витамина В9.

В некоторых случаях фолиевая кислота в повышенной дозировке назначается сразу, например:

при токсикозе на ранних сроках;
женщинам, вынашивающим ребенка, если им меньше 18-ти или больше 35 лет;
будущим мамам с недостаточной или избыточной массой тела;
плохо питающимся беременным или исповедующим вегетарианство;
женщинам, вынашивающим нескольких детей;
беременным повторно, если с момента прошлых родов прошло менее двух лет;
женщинам, страдающим заболеваниями органов пищеварения, гипертонией;
женщинам с угрозой выкидыша или преждевременных родов.

Во время беременности причинами нехватки витамина В9 могут быть дисбактериоз и заболевания кишечника, при которых нарушается процесс всасывания витамина. При использовании противосудорожных препаратов, оральных контрацептивов, и употреблении алкоголя уровень витамина В9 также снижается.

Проявляется дефицит витамина В9 в виде таких симптомов:

проблемы с пищеварением;
выпадение волос;
постоянная усталость;
появление микротрещин и язвочек на слизистой оболочке ротовой полости;
постоянные перепады настроения, которые со временем могут перейти в клиническую депрессию;
когнитивные нарушения: ухудшение памяти, бессонница, нервозность, агрессивность;
отсутствие аппетита.

Первые признаки дефицита витамина В9 проявляются уже через неделю после уменьшения его уровня в крови ниже 6 нмоль/л (в норме эти показатели составляют от 7 до 45 нмоль/л).

Совет диетолога. Фолиевая кислота для подготовки к беременности должна быть включена в рацион за 3 недели до планируемого зачатия и продолжать ее прием до 12-й недели беременности.

Прием фолиевой кислоты до момента зачатия особенно важен для тех, кто:

раннее принимал противозачаточные таблетки, которые могут существенно снижать уровень фолиевой кислоты в организме;
страдает аллергией на определенные продукты (коровье молоко, пшеница);
имеет индекс массы тела ниже 18;
практикует строгие диеты или имеет неполноценное питание.

Прием фолиевой кислоты во время беременности очень важен еще и потому, что почки фильтруют ее из крови в 4 раза быстрее чем в обычном состоянии.

Особенно важно помнить, что зеленый и черный чай ингибируют абсорбцию фолиевой кислоты. Поэтому нужно избегать употребления более 1-2 чашек зеленого и черного чая в день. Фолиевая кислота также всегда должна быть дополнена витамином В12 .

Фолиевая кислота для мужчин перед зачатием

Правильно употреблять витамин В9 перед зачатием не только женщинам, но и мужчинам. Если пара лечится от бесплодия, один из основных медикаментов - фолиевая кислота.

У мужчин проблемы с зачатием ребенка могут быть связаны со сбитым набором хромосом вследствие нездорового образа жизни и неправильного питания.

Как принимать фолиевую кислоту при планировании беременности мужчинам:

по 0,7-1,1 мг в сутки;
прием согласовывать со специалистом;
начинать прием нужно за два-три месяца до планируемого зачатия;
лучше всего принимать вместе с витамином Е, который стимулирует выработку спермы.

Правила приема фолиевой кислоты во время беременности по триместрам

Как принимать фолиевую кислоту при беременности:

на ранних сроках суточная доза составляет 0,2-0,4 мг (200-400 мкг);
при наличии риска гиповитаминоза (беременность с осложнениями, угрозой выкидыша, невозможность соблюдения правильного питания) доза может быть увеличена до 0,5 мг (500 мкг);
при проявлении малейших признаков аллергии (покраснение кожных покровов, повышение температуры, нарушение пищеварения, головные боли) прием мгновенно прекратить;
сочетать прием витамина В9 с витамином Е ;
избегать сочетания фолиевой кислоты с обезболивающими; лекарствами против судорог, антибиотиками;
при увеличении в рационе продуктов, содержащих витамин В9, избегать тепловой обработки, так как она приводит к разрушению до 90% вещества;
увеличить синтез витамина В9 в толстом кишечнике можно при помощи бифидобактерий.

Начинать принимать витамин В9 нужно за два-три месяца до беременности. В течение первого триместра суточная доза составляет 200-400 мкг, в дальнейшем немного снижается. После появления ребенка на свет врачи рекомендуют продолжать принимать витамин. Дозировка подбирается индивидуально врачом.

Противопоказания и последствия переизбытка

Переизбыток витамина В9 случается довольно редко, так как вещество выводится из организма естественным путем. Однако при систематическом превышении рекомендуемой дозы для женщин и плода возможны такие последствия:

чрезмерное увеличение массы плода;
увеличение риска развития ожирения и сахарного диабета у малыша;
увеличение развития аллергических проявлений (астма, высыпания).

У мужчин возможно развитие новообразований простаты, а также повышенная и необоснованная возбудимость, бессонница, раздражительность.

Еще один специфический признак переизбытка витамина – горький или металлический привкус во рту.

Совет доктора. Большинство врачей настаивают на том, чтобы в период беременности женщина принимала не отдельно взятые витамины, а поливитаминные комплексы.

В их числе «Матерна», «Элевит», «Витрум пренатал», «Мульти-табс перинатал», «Прегнавит». Они показаны как на этапе планирования беременности, так и в течение всех триместров. Содержание витамина В9 в них колеблется между 400 до 1 000 мкг.

Чтобы прием витаминов на этапе планирования беременности принес максимальную пользу, врачи рекомендуют обоим родителям отказаться от алкоголя и сигарет, так как вредные привычки ухудшают усвоение витамина В9.

Больше о витамине В9 узнать из видео ниже.

Беременность является важным событием для каждой пары. Для того чтобы она наступила как можно быстрее, в организме женщины должно быть достаточно витаминов и минералов, которые понадобятся для развития органов и систем будущего малыша. Вот почему многие акушеры-гинекологи рекомендуют женщинам, планирующим беременность, пропить комплекс витаминов и минералов для беременных.

Ввиду теперешней экологии организм женщины нуждается в дополнительной витаминной терапии, чтобы нормализовать обменные процессы, а также подготовиться к дальнейшему вынашиванию ребенка. К процессу планирования необходимо подойти очень серьезно.

Несбалансированное питание, а также другие неблагоприятные условия становятся причиной различных заболеваний половой системы и снижения иммунитета. Но благодаря современным препаратам, которые предлагает фармацевтика, можно решить некоторые проблемы, подготовить организм женщины к зачатию и успешному вынашиванию ребенка.

Обычно в состав витаминов включена глутаминовая кислота, так как она положительно влияет не только на организм планирующей, но и уже вынашивающей ребенка женщины.

Что собой представляет глутаминовая кислота и зачем она необходима при планировании

Глутаминовая кислота – это белок, что насыщает клетки организма молекулами кислорода. Это позитивно отображается как на кровообращении, так и на окислительно-восстановительных процессах. Вот почему ее необходимо принимать как до зачатия, так и при наступлении беременности. Благодаря приему препаратов, которые содержат в составе такой компонент, можно исключить возможную гипоксию плода, а также патологии кровотока в плаценте.

Глутаминовая кислота при планировании беременности рекомендована тем пациенткам, у которых нарушен менструальный цикл, что сопровождается нерегулярной овуляцией. Лечение таких патологий происходит по специальной схеме приема, она должна быть скорректирована согласно циклу женщины.

Полноценная подготовка к беременности должна проходить как в первой, так и во второй половине цикла. В начале цикла рекомендован прием витамина Е, что позитивно отобразится на рост яйцеклеток. Во второй половине менструального цикла прием витамина Е сочетается с глутаминовой кислотой, что необходимо для успешного зачатия и прикрепления плодного яйца к слизистой матки.

Кроме этого, в первой половине цикла рекомендуется прием фолиевой кислоты, что выступает как профилактическое средство (исключает патологии развития плода). Она нужна для нормального формирования нервной системы у будущего ребенка. При менструации гинекологи рекомендуют употреблять витамин С, он будет способствовать уменьшению кровянистых выделений, а также поможет укрепить сосуды.

Глутамин входит в группу заменимых аминокислот, он также поступает в организм с едой, синтез его происходит уже после распада белков. Это химическое вещество представляет большую ценность для организма, так как обеспечивает его жизнедеятельность, выводя аммиак.

Глутаминовая кислота помогает присоединению аденозинтрифосфорной кислоты, является переносчиком калия, способствует нормализации процесса производства ацетилхолина, что является нейромедиатором (передает электрические импульсы от нейронов к мышечной ткани).

Как усваивается глутаминовая кислота

Такое вещество отлично усваивается организмом, основная его часть обеспечивает нормальную работу головного мозга, что гарантирует здоровье нервной системы женщины. Соляная кислота, которая имеется в желудке, способствует отличному усвоению этого компонента.

Глутаминовая кислота благодаря своим особенностям активизирует работу всей пищеварительной системы: поджелудочной железы, желудка, печени и кишечника.

В витаминных комплексах содержится лишь определенная норма этого компонента, так как перенасыщение организма глутаминовой кислотой может вызвать негативные последствия, которые могу проявляться рвотой, диареей и повышенной возбужденностью. Стоит с осторожность принимать препараты с ее содержанием, если у женщины нарушена работа желудочно-кишечного тракта, имеются заболевания почек, печени, а также системы кроветворения.

Есть перечень витаминов, которые необходимо применять при планировании беременности, но их прием стоит начинать лишь после назначения врача. Лечащий врач учтет имеющиеся заболевания, а также возможные половые инфекции и недостаток некоторых витаминов.

Когда стоит употреблять препараты с глутаминовой кислотой

Отличное время для проведения профилактической или лечебной терапии – шесть месяцев до желаемого зачатия. Практически всем женщинам рекомендуется пройти витаминотерапию на подготовительном этапе планирования беременности.

Трудно говорить о приоритетности отдельно взятых витаминов при планировании, это объясняется индивидуальной потребностью каждой женщины в полезных веществах, а также наличием других факторов, что могут влиять на эффективность применяемых препаратов. Консультация с гинекологом и полная диагностика организма поможет врачу сориентироваться и назначить соответствующее лечение, которое даст желаемый результат.

Необходимость в приеме глутаминовой кислоты – это решение отдельно взятой пары. Стоит учесть возможные риски как для матери, так и для будущего ребенка. Некоторые женщины сомневаются в безопасности употребления глутаминовой кислоты, так как в аннотации к препарату нет указаний о его профилактическом действии.

Большое значение при планировании имеет эмоциональный настрой женщины, сбалансированное питание и регулярные прогулки. Витаминотерапия является лишь вспомогательным средством, но ни в коем случае не основным. Это должна помнить каждая женщина, которая хочет родить здорового малыша.