Газы при беременности на ранних сроках лечение. Причины чрезмерного газообразования у беременных

В течение беременности женщина подвергается многим неприятностям и сложностям. Одни только изредка чувствуют дискомфорт, в то время как остальные борются с проблемами вплоть до родов. Однако нет беременных женщин, которые не оказались бы в щекотливом положении по причине вздутия. Повышенное газообразование при беременности - не угрожающее состояние, но неловкость женщина испытывает.

Все женщины с первых недель беременности переживают глобальную перестройку организма. Сначала в крови растет уровень прогестерона , расслабляющего мышцы (необходимо для поддержки беременности). В противоположной ситуации матка станет сокращаться, и возникнет угроза выкидыша. На уровне природы заведено так, что мускулатура матки на период вынашивания ребенка расслабляется. Однако тут имеется свое «но»: прогестероном расслабляются мускулы и других органов. Так, слабеет и мускулатура кишечника, пища проходит медленнее и застаивается. Это вызывает образование газов.

Основной причиной скопления газов становится развивающийся плод и увеличивающаяся матка. Механическое давление на кишечник приводит к высокому газообразованию и запорам. Сложнее всего женщинам с диагнозом хронического дисбактериоза и болезнями кишечника. При дисбактериозе патогенная флора провоцирует разложение пищи, а это еще одна причина, почему появляются газы во время беременности на ранних сроках.

Малоподвижный образ жизни женщин, вынашивающих ребенка , тоже становится предпосылкой повышения газообразования.

Стоит отметить и культуру питания беременной с соблюдением диеты. Если пищу принимать редко большими порциями, проблемы с кишечником будут гарантированы. Особенно когда много есть черного хлеба, сырых овощей, бобовых, пить яблочный и виноградный сок. Все это прямой путь к высокому газообразованию.

Повышенное отделение газов наблюдается при употреблении некоторых медикаментов (препараты для снижения давления, железо при анемии).

В некоторых ситуациях данные признаки сигнализируют о патологии, требующей основательного либо хирургического вмешательства. Именно поэтому нельзя скрывать от своего врача наличие проблемы, чтобы принять срочные меры.

Газы на ранних сроках беременности

Образование газов и увеличение объема живота - главные признаки наступившей беременности. При гормональной перестройке ослабевают мышцы органов пищеварения, а перистальтика замедляется. Так, скорость движения пищи по ЖКТ замедляется.

Проблема на ранних сроках появляется вследствие уменьшения функций поджелудочной железы и недостатка ферментов. Это состояние провоцируется увеличением уровня прогестерона и изменением пищевого поведения будущей мамы. Избавиться от проблемы во время первого триместра, требуется балансировать питание, делать себе массаж, гулять, не носить тесную одежду, употреблять ферментные препараты по рекомендации врача. Как правило, метеоризм и вздутие после указанных мер проходят и до конца беременности больше не беспокоят.

Газы в кишечнике на поздних сроках

Часто будущих мамочек мучают газы при беременности во втором триместре и позже . Проблема связана с тем, что кишечник близко расположен с расширяющейся маткой. Увеличение срока вынашивания ребенка приводит к тому, что матка давит на органы пищеварения - появляется изжога, запоры, задерживается пища.

Сильное газообразование на последнем триместре с тонусом матки способно привести к преждевременным родам.

Потенциальный риск и возможные осложнения

Регулярное и умеренное образование газов, кроме дискомфорта женщине ничего не приносит. Однако, когда это состояние переходит в хроническое и коррекции не поддается, появляются осложнения.

Нарушенная функциональность пищеварительной системы провоцирует гипертонус матки и создает угрозу выкидыша. Это состояние усугубляет обезвоживание и токсикоз, что провоцирует недостаток кислорода и полезных веществ для малыша.

На позднем гестационном сроке вздутие кишечника сильнее смещает внутренние органы и давит на матку с плодом. Часто процесс заканчивается преждевременными родами.

Диагностика

Наиболее распространенной методикой диагностирования подобного состояния считается ультразвуковое исследование системы органов брюшной полости . Иногда требуется проведение колоноскопии, когда выведение каловых масс сопровождается кровотечением. Это свидетельствует об органическом поражении кишечника.

Если имеется подозрение на усиленную секрецию прогестерона, следует определить его показатель. В случае подтверждения подозрений необходимо принять срочные меры.

Лечение газообразования

Женщине в период ожидания ребенка нельзя употреблять многочисленные медикаменты . Именно потому при возникновении газов ее волнует вопрос, как избавиться от дискомфорта. Сначала необходимо рассказать о симптоматике и ощущениях врачу, чтобы он выбрал метод устранения метеоризма.

Правильный рацион

Специалисты отмечают, что 80% случаев метеоризма образуется из-за плохого рациона. Меню беременной должно состоять в основном из продуктов, прошедших щадящую термическую обработку (вареные либо тушеные). Дневной рацион делится на 5-6 приемов пищи небольшими порциями. При этом следует медленно тщательно пережевывать каждый кусочек.

Не допустить брожения поможет отказ от запивания еды , необходимо выдерживать около 40 минут.

К категории продуктов, вызывающих газообразование, относятся: репа, бобы, капуста, лук, горох. Следует ограничить потребление мучных изделий, бананов, чеснока, изюма, грибов, печени и полуфабрикатов.

Меню женщин в «интересном положении», мучащихся газами и болями в животе, обязано включать следующие продукты:

Ускорению процесса пищеварения и устранению газов при беременности способствуют сухие закваски полезных бактерий. Часто их применяют для приготовления кефира и домашнего йогурта. В случае метеоризма, сопровождающегося запорами, можно пить натощак ложку оливкового масла, а затем в течение дня выпивать 1,5 литра воды.

Массаж

Когда женщина мучается метеоризмом во время беременности , ей стоит изучить технику самомассажа. Он поможет отходить лишнему воздуху из кишечника естественным путем.

С целью устранения дискомфорта женщине необходимо лечь на ровную поверхность на спину. Плавными движениями поглаживать брюшную полость ладонью по часовой стрелке 10 минут. На ранних сроках, пока живот незаметен, можно делать слегка вибрирующие спиралевидные движения от пупка к абдоминальной зоне.

Физические упражнения

В случае превышения нормы газов в ЖКТ можно воспользоваться умеренной физической нагрузкой. Перед упражнениями необходимо получить консультацию врача, чтобы не спровоцировать гипертонус матки.

Оптимальными занятиями для будущих мам являются:

плавание;
прогулки на свежем воздухе каждый день;
аквааэробика;
гимнастика для беременных;
йога.

Медикаментозные средства

Метеоризм у беременных может спровоцировать дискомфорт и стресс, нагрузку на органы и плохое самочувствие. Диета, питье и отдых помогают избавиться от лишних газов, однако, что делать, если это не дает эффекта. Акушеры-гинекологи способны назначить медикаментозную терапию.

Женщинам, ожидающим ребенка, можно принимать:

Хорошим ветрогонным средством считается ромашковый чай, настой из семян одуванчиков и мяты. Это средство заваривается так: 2 ложки травы заливается чашкой кипятка. За день можно принимать по 1-2 порции.

Если у будущей мамы имеется предрасположенность к повышенному газообразованию, стоит перестраховаться, и после зачатия соблюдать определенные правила:

Итак, газообразование не является поводом умалчивать о проблеме и стесняться. Женщине необходимо обращаться к гинекологу как можно скорее. Он поможет избавиться от проблемы и наслаждаться вынашиванием ребенка.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Во время беременности в организме женщины происходит много изменений. Часто они доставляют серьезный дискомфорт. К таким проблемам относится метеоризм или . Это случается на ранних сроках, но чаще всего в поздний период беременности. Такое состояние требует от женщины соблюдения особой диеты. Необходимо также обратиться к врачу, так как избавиться от дискомфорта не всегда получается таким способом, нужен прием специальных препаратов. Кроме того, некоторые симптомы метеоризма иногда напоминают признаки прерывания беременности.

Влияние метеоризма на беременность

Метеоризм – это вздутие живота и повышенное образование газов в кишечнике. Чаще всего это случается, когда пищеварение замедляется, происходит застой пищи и брожение. Такое состояние сопровождается урчанием в животе, спастическими болями, частым отхождением газов. Во время беременности это может привести к серьезным проблемам. Ведь и повышенное газообразование могут вызывать увеличение тонуса матки, появление запоров и ухудшение общего самочувствия.

Поэтому вздутие живота при беременности даже в легкой форме обязательно требует особого лечения. А так как в это время нельзя принимать никаких препаратов без назначения врача, консультация со специалистом обязательна. Нужно обратиться к врачу, когда появляются первые признаки метеоризма: ощущение распирания в животе, урчание или бульканье, нарушение стула, частое отхождение газов, после которого женщине становится легче. Ведь на начальном этапе проблему можно устранить простой коррекцией питания.

В сложных случаях метеоризм может сопровождаться другими симптомами. У женщины наблюдаются:

отрыжка, изжога;
снижение аппетита;
тошнота, иногда рвота;
запоры;
кишечные колики;
неприятный запах изо рта;
нарушение сна, слабость.

Особенно важно посетить врача, если появляются частые спазмы в нижней части живота. Это могут быть признаки прерывания беременности. Кроме того, опасно, когда метеоризм сопровождается тошнотой и рвотой, поносом, особенно с примесями крови. Такое случается при кишечной инфекции.

Причины возникновения

У некоторых женщин метеоризм возникает уже в первом триместре беременности. Это связано с гормональными изменениями. Повышается уровень гормона прогестерона, который вызывает расслабление гладких мышц. Это необходимо для снижения тонуса матки, чтобы обеспечить нормальное вынашивание беременности. Но попутно может расслабляться мускулатура кишечника. А из-за замедления его перистальтики ухудшается опорожнение кишечника, возникают процессы гниения и брожения, выделяются газы.

Повышенный уровень прогестерона влияет также на работу поджелудочной железы. В ней может уменьшиться выработка пищеварительных ферментов. При этом часть пищи поступает в толстый кишечник непереваренной. Это тоже приводит к усилению газообразования. Ферментативная недостаточность может быть также врожденной, но до беременности это не так сильно ощущается. А у беременных обостряются все хронические заболевания. И если женщина до этого страдала от гастрита, язвенной болезни или панкреатита, они могут проявляться метеоризмом.

Есть и более серьезные причины подобного состояния. Это кишечные инфекции, аппендицит, язвенная болезнь, кишечная непроходимость. Они могут проявляться на начальном этапе вздутием живота, кишечными коликами, частым отхождением газов.

К причинам вздутия живота на поздних сроках беременности относится сдавливание кишечника увеличившейся маткой. Она растет и постепенно сдвигает петли кишечника, из-за чего нарушается его моторика и процесс продвижения пищи. Это приводит к брожению и запорам.

Такое случается также из-за ношения тесной сдавливающей брюшную полость одежды, поясов, бандажей, корсетов. Они мешают нормальному прохождению пищи через кишечник, вызывая ее брожение и вздутие живота.

Со второго триместра у женщин также часто развивается дисбактериоз. Нарушение микрофлоры кишечника тоже связано с гормональными сбоями и изменением рациона питания. Причиной этого могут стать стрессы, постоянная нервозность, плохое настроение женщины.

Чаще всего метеоризм наблюдается на поздних сроках, когда растущая матка сдавливает кишечник

Кроме того, в это время многим беременным назначают витамины и препараты железа, которые могут вызывать нарушение пищеварения и метеоризм. Есть и более банальные причины метеоризма, не связанные с беременностью. Прежде всего, это курение, ведь некоторые женщины не избавляются от этой привычки во время вынашивания ребенка, а никотин усиливает перистальтику кишечника, приводя к его спазмам. Кроме того, это употребление газообразующих продуктов, жевательной резинки, увлечение фаст-фудом, малоподвижный образ жизни.

Питание

Иногда у женщин метеоризм при беременности появляется, как реакция на определенные продукты питания. Некоторые из них обладают повышенными газообразующими свойствами, когда при расщеплении выделяют большое количество газов. К таким продуктам относятся:

капуста;
бобовые;
жевательная резинка;
жирное мясо, сало и субпродукты;
овсяные отруби;
свежая выпечка;
виноград, изюм;
баклажаны;
лук, чеснок, редис, редька;
маринады и соленые овощи;
цельное молоко, кефир;
квас, газированные напитки.

Кроме того, часто повышенное газообразование возникает из-за неправильного приема пищи. Если женщина плохо пережевывает пищу, ест на ходу, в спешке, во время разговора, она может заглатывать воздух, который попадает в кишечник и приводит к тому, что живот вздувается. Такое состояние возникает также из-за переедания. Большое количество пищи не будет успевать перевариться, а в кишечнике она начинает гнить. Часто у беременных женщин уменьшается объем желудка, так как растущая матка теснит его. Поэтому его переполнение будет приводить к вздутию и болям.

Чтобы подобные изменения в работе кишечника не приняли постоянный характер, необходимо сразу принимать меры. Убрать вздутие и другие симптомы метеоризма на начальных этапах можно только с помощью изменения диеты. Женщине нужно наладить пищеварение и работу кишечника. Для этого питаться рекомендуется регулярно, небольшими порциями, но часто. Такое питание называется дробным. Оно помогает беременной женщине не перегружать пищеварительный тракт. Кроме того, необходимо тщательно пережевывать всю пищу.

Правильное питание при беременности поможет избежать вздутия живота

Важно включать в рацион большое количество овощей и фруктов, кроме тех, которые вызывают газообразование. Полезна отварная свекла, курага, инжир, компоты из сухофруктов. Они заставляют кишечник нормально работать. Кроме того, необходимо выпивать достаточное количество жидкости. Полезно пить кисломолочные напитки, натуральные йогурты, творог. Эти продукты не только обеспечивают поступление в организм беременной кальция, но и способствуют налаживанию микрофлоры кишечника.

Особенности лечения

Вздутие живота при беременности – это не опасное состояние, но оно способно принести женщине немало неприятностей. Поэтому избавляться от него нужно обязательно. Если у женщины до беременности были какие-то проблемы с работой желудочно-кишечного тракта, нужно сразу идти к гастроэнтерологу. В ином случае – сначала к терапевту. Врач проведет обследование, чтобы определить причину метеоризма. После этого он посоветует, что делать, чтобы устранить дискомфорт.

В легких случаях для того, чтобы , будет достаточно изменения рациона и увеличение двигательной активности. Женщине рекомендуется не менее часа гулять пешком, полезно заниматься плаванием, йогой. Это поможет стимулировать перистальтику кишечника. Можно также делать легкий массаж живота: лечь на бок и круговыми движениями гладить его в области кишечника, потом повернуться на другой бок. Необходимо также избегать стрессов и одежды, сдавливающей брюшную полость. Врач поможет подобрать бандаж, который поддержит растущий живот, но не помешает работе кишечника.

Кроме этого, очень важно следить за своим питанием: не переедать, отказаться от фаст-фуда, газообразующих продуктов, газировки, тщательно пережевывать пищу. Обычно такие меры помогают облегчить состояние женщины. Но сильное вздутие только с их помощью не устранить. В этом случае нужны другие методы. Врач назначает специальные лекарственные препараты, которые безопасны при беременности и не принесут вреда ребенку. Кроме того, дополнительно можно использовать народные методы, чаще всего это отвары трав.

Медикаментозное лечение

Не все лекарственные препараты можно принимать женщине во время беременности, особенно на ранних сроках. Например, запрещены некоторые антациды – Маалокс, Йорк, Алмакон. Поэтому медикаментозное лечение должен назначать только врач. Чаще всего применяются средства на основе симетикона. Они называются пеногасителями, так как способствуют уничтожению пузырьков газа и более быстрому их выведению. Такие лекарства для беременной женщины безопасны, так как действуют они только в просвете кишечника, не всасываясь в кровь.

Самым распространенным пеногасителем является Эспумизан. Это безопасное и эффективное средство против метеоризма, которое назначают даже грудным детям. Женщине обычно рекомендуют принимать этот препарат в капсулах – по 2 штуки на ночь. Аналогами Эспумизана являются Саб Симплекс, Дифлатил, Метеоспазмил, Боботик и другие средства на основе симетикона. Выбор лекарства нужно доверить врачу, не стоит заниматься самолечением.

К безопасным при беременности средствам относится также растительный препарат Иберогаст. Он тоже обладает ветрогонными свойствами, а также улучшает пищеварение. Этот препарат представляет собой спиртовые экстракты разных трав: ромашки, иберийки, расторопши, тмина, мелиссы и других. Он нормализует тонус стенок кишечника, оказывает бактерицидное и желчегонное действие. Принимают Иберогаст по 20 капель 3 раза в день в течение непродолжительного времени.

Кроме этих средств, иногда назначают при метеоризме беременным женщинам адсорбенты и пробиотики. Сорбенты помогают выводить газы и токсины из кишечника, способствуя уменьшению газообразования. Чаще всего применяют Смекту, активированный уголь, Полисорб. Но эти лекарства способны выводить из организма женщины полезные вещества, витамины, а также могут приводить к запорам. Поэтому применяют их непродолжительное время и только по назначению врача. Пробиотики, например, Бифидумбактерин или Линекс, нужны для нормализации микрофлоры кишечника. А препараты Лактувит или Дюфалак, кроме этого, помогают при запоре.

Лекарственные препараты беременной женщине должен обязательно назначать врач

Народные методы

Не всегда лечение метеоризма при беременности оказывается эффективным, так как сильные лекарства пить женщине нельзя. Поэтому часто даже врачи советуют использовать народные рецепты. Различные отвары трав, которые обладают ветрогонными свойствами, убирают воспаление и улучшают пищеварение, помогут снять неприятные симптомы.

Чаще всего рекомендуют пить отвары ромашки или имбиря. Если нет противопоказаний к приему этих растений, их можно пить, как чай. Они улучшают пищеварение и обладают спазмолитическими свойствами. Успокоительным действием обладают отвары корня валерианы или мяты. Они тоже снимают спазмы и уменьшают газообразование. Но лучше всего при метеоризме принимать отвар семян укропа. Заваривать можно обычную траву, но лучше всего, приобрести сырье в аптеке. Этот отвар пьют при обострениях по половине стакана каждый час.

Эффективны при метеоризме также такие травы:

корень одуванчика;
донник;
семена тмина;
анис;
фенхель.

Но прежде чем применять какие-либо народные рецепты, необходимо посоветоваться с врачом. Это поможет избежать осложнений и ухудшения состояния.

Метеоризм у женщины при беременности – это частое явление. Оно не опасно, хотя вызывает дискомфорт. Справиться с этой проблемой легко, особенно под руководством врача. Соблюдая правильную диету, выполняя все рекомендации врачей, женщина выносит ребенка без неприятных последствий для здоровья.

Начиная обсуждение такой деликатной темы, отметим, что выведение газов из кишечника - нормальное физиологическое явление. Более того, доказано, что в среднем, человек выпускает газы до 15 раз в день. Так что тот факт, что во время беременности газы могут выводиться еще чаще - истина. Беременным женщинам также не следует удивляться, если появится частая или живот станет распирать задолго до того, как он станет по-настоящему заметен. Все эти явления - нормальный физиологический процесс, поэтому пугаться и тем более, паниковать не стоит. Тем более что в сегодняшней публикации мы решили рассказать вам о причинах возникновения газов на ранних сроках беременности и что делать, при этом состоянии.

Газы на ранних сроках беременности

На ранних сроках беременности организм вырабатывает огромное количество гормона прогестерон, который, как оказалось и является первопричиной вызванных проблем с пищеварением. Дело в том, что оказывает расслабляющее действие на мышцы, в том числе и на желудочно-кишечный тракт. В результате пищеварение замедляется, живот вздувается и распирает, появляется дискомфорт в желудке и усиленный метеоризм. Особенно часто это происходит после плотного обеда.

Газ поступает в желудок вместе с воздухом и является естественным побочным продуктом расщепления пищи бактериями кишечника. При этом большая часть газов выводится с помощью отрыжки. Однако и тот факт, что некоторое количество газов продолжает движение вниз и выходит наружу тоже исключать не стоит.

Чаще всего усиленное проявление метеоризма случается вследствие того, что пищеварительный тракт не справляется со своей работой и не может переварить пищу, которую беременная женщина употребила в течения дня. Чаще всего газы возникают после употребления в пищу бобовых, капусты и спаржи. Также спровоцировать метеоризм могут груши, сливы, газированные напитки и даже молочные продукты. У некоторых беременных женщин возникают проблемы с пищеварением после употребления макаронных изделий и . Более того, важно знать, что продукты, богатые клетчаткой (овощи, фрукты, отруби), вызывают газообразование в связи с тем, что для них нормально расщепляться в толстом кишечнике. Возникает вопрос: что делать, чтобы избежать газов при беременности? Об этом расскажем далее.

Как избавиться от газов при беременности?

Отвечая на вопрос, мы решили привести несколько советов, которые помогут вам избежать усиленного газообразования и вновь обрести уверенность в себе:

во избежание проблем с пищеварением постарайтесь кушать небольшими порциями пять-шесть раз в день - это позволит приучить организм к правильному питанию и наладить обмен веществ;
приступая к трапезе, не спешите и старайтесь пережевывать пищу медленно, чтобы предотвратить попадание воздуха в желудок;
максимально сократите употребление продуктов, которые могут вызвать метеоризм и негативно сказываются на процессе пищеварения. Исключите некоторые овощи: капусту, бобовые и замените их не менее полезными, но более «безопасными» овощными культурами. Отметим, что полностью исключать овощи из рациона нельзя, так как они являются частью здорового питания;
трапезничая, старайтесь сидеть прямо, чтобы не спровоцировать сдавливания желудка;
избегайте давления в области живота - это касается и гардероба. Поэтому носите удобную и свободную одежду;
избегайте продуктов, которые содержат сорбитол (жвачки, как правило) - они замедляют всасывание данного подсластителя и могут усилить газообразование;
активный образ жизни и пешие способствуют нормализации пищеварения, поэтому старайтесь как можно чаще бывать на свежем воздухе;
сведите к минимуму употребление газированных напитков, безалкогольного пива и кофе.

Как видите, избавиться от метеоризма не так уж сложно, нужно приложить минимум усилий и все наладится. Однако если газообразование сопровождается сильными болями в области живота, диареей или рвотой, то немедленно обратитесь к врачу.

Берегите себя и будьте здоровы!

Специально для Ира Романий

Беременность - незабываемый период в жизни любой женщины. Однако она может протекать в сопровождении многих неприятных моментов, среди которых повышенное газообразование или газы (метеоризм). Газы могут беспокоить даже тех женщин, у которых до беременности никогда не возникало проблем с пищеварением. Газы не представляют никакой опасности для будущего малыша, но они доставляют множество неудобств его будущей мамочке.

Газы сопутствуют вздутию живота, возникновению отрыжки, урчания и чувства переполненности. Повышенное газообразование в некоторых случаях может сочетаться с болезненными ощущениями внизу живота, вплоть до появления газовой колики. В редких случаях, метеоризм может спровоцировать угрозу прерывания беременности . Как правило, газы возникают во втором и третьем триместрах беременности, когда матка достигает значительных размеров.

Причин появления газов при беременности немало. В первую очередь они обусловлены гормональным фоном беременной, то есть большое количество прогестерона в крови расслабляет всю гладкую мускулатуру в организме, в том числе и кишечник. Плюс к этому во втором триместре беременности происходит давление на кишечник растущей маткой и нарушение его расположения. Все это провоцирует повышенное газообразование в кишечнике, нарушает его опорожнение, приводит к снижению перистальтики. Не следует забывать и о том, что многие будущие мамочки (что душой кривить) позволяют себе беспорядочное, не сбалансированное и обильное питание, что в совокупности вытекает в серьезную проблему. Другими причинами возникновения газов при беременности можно назвать дисбактериоз, заболевание желудочно-кишечного тракта, а также нехватка ферментов, которая способствует попаданию не переваренной пищи в огромных количествах в толстый кишечник, где происходят процессы ее брожения и гниения.

Конечно, как-то повлиять на гормональный фон или физиологическое смещение кишечника невозможно, но вот проблему газов при беременности, связанную с питанием, решить можно, соблюдая определенную диету. Но перед этим обязательно следует проконсультироваться с терапевтом, дабы исключить наличие отклонений или патологии желудочно-кишечного тракта (язва, заболевания поджелудочной железы, кишечника, печени). При обнаружении каких-либо заболеваний кишечника назначается и проводится лечение в зависимости от срока беременности. В случае если причиной образования газов стала непосредственно беременность, то рекомендуется решать данную проблему с помощью диеты.

Диета для устранения газов при беременности особенно не отличается от любой другой диеты. Рацион питания должен быть разнообразным и сбалансированным, чтобы обеспечивалось поступление необходимых питательных веществ ребенку и матери. Приемов пищи в течение дня должно быть от пяти до семи небольшими порциями, что исключить возможность переедания. Кроме того, важно исключить из своего рациона продукты, которые вызывают повышенное газообразование. Среди них можно выделить бобовые, яблоки, бананы, виноград, капусту в любом виде, кукурузу, ржаной хлеб, сладкое, газированные напитки, овсяную крупу и другие зерновые продукты, лук, репу, а также жареную пищу, соления и маринады. Больше употреблять таких продуктов, как ряженка, простокваша и кефир, поскольку они предотвращают образование газов. Сюда же можно отнести употребление творога, который богат кальцием, что очень важно в период беременности, и также устраняет возможность образования газов.

Другими способами борьбы с газами при беременности могут быть: ежедневное продолжительное пребывание на свежем воздухе, плавание в бассейне (эффективно стимулирует деятельность кишечника), ежедневная специальная гимнастика для кишечника, которая заключается в поглаживании живота по часовой стрелке в положении лежа на боку в течение десяти-пятнадцати минут, после чего необходимо повернутся на левый бок, приподнять ногу и выпустить газы.

Отличным средством, помогающим от газов при беременности, являются отвары из семян укропа, петрушки, фенхеля, корня одуванчика и валерианы. Для приготовления отвара следует взять одну столовую ложку корней или листьев или чайную ложку семян одной из вышеперечисленных трав и залить кипятком (200 мл), накрыть крышкой и настоять в течение четырех-пяти часов. Полученный отвар следует принимать три раза в день за час до приема пищи. Также безвредно принимать лекарственные ветрогонные средства, такие как эспумизан и симетикон. Чай из ромашки также может стать отличным помощником в борьбе с повышенным газообразованием, только пить его следует некрепким и не больше двух чашек за день.

Чтобы беременность стала радостным, не омрачаемым неприятными ощущениями периодом, берегите себя, заботьтесь о себе и ведите здоровый образ жизни, а наши советы помогут вам в этом.

«Интересное положение» или попросту беременность – это воистину прекрасное состояние, что приносит массу положительных моментов. Но кроме них могут возникать и неприятные ощущения в виде вздутия живота при беременности. Эту проблему можно устранить (или уменьшить дискомфорт), если придерживаться некоторых простых правил.

Причины вздутия живота при беременности

Дискомфорт в кишечнике у будущих мам возникает часто. Вздутие живота при наступлении беременности – это лишь «вершина айсберга». Дополнительными неприятностями, что могут преследовать женщину, являются:

отрыжка;
тяжесть в животе;
запоры;
ощущение переедания;
изжога;
спазмы и прочие «прелести» нарушения пищеварения.

Вздутие – брожение пищи, при котором образовываются пузырьки. Они представляют собой воздух, который при большом скоплении, приводит к давлению на стенки кишечника. Так образуется сильное газообразование и вздутие живота при наступлении беременности.

Причинами, отчасти, являются гормональные изменения в организме, которые вызывает наступившая беременность. Они влекут за собой следующие последствия:

Недостаток ферментов поджелудочной железы. Она не справляется с перевариванием пищи, которой становится больше, так как гормональные изменения у беременной повышают аппетит. Если не контролировать собственное питание, то поджелудочная железа не будет справляться с объемами поступающей пищи и возникнут нежелательные симптомы в виде вздутия живота, частой отрыжки, изжоги разной интенсивности.
Повышение прогестерона. Наблюдается скачок уровня как на ранних сроках беременности, так и на поздних. Этот женский гормон снижает общий тонус мышц практически всех внутренних органов. Это приводит к застоям пищи в органах, участвующих в переваривании, так образуется газообразование. Дополнительные неприятные ощущения – запор, боли в животе, отрыжка, распирание, скопление газов в прямой кишке. Повышение прогестерона вызывает также и токсикоз, который может длится около полутора месяцев.
Обострение хронических заболеваний. Имеющиеся проблемы с пищеварением, что длительное время могли и не тревожить, проявляются при наступлении беременности. Это может быть: гастрит и панкреатит (разных стадий развития), холецистит, язвенная болезнь (всех форм) и другие.
Растущая матка. С ростом плода внутри утробы, матка растет все 9 месяцев беременности. Она давит своим объемом на кишечник (наблюдается на поздних сроках), чем препятствует нормальному продвижению пищи по нему.
Медикаменты. Во избежание анемии, акушеры-гинекологи, наблюдающие беременную до родов, назначают препараты с повышенным содержанием железа. Такой способ повышения гемоглобина в крови, влечет за собой дополнительное газообразование.

Первая неделя беременности может преподнести будущей маме множество сюрпризов, среди которых газы в животе (вздутие) и боли в кишечнике. На протяжении остального срока это также наблюдается, а причины возникновения могут изменяться или объединяться.

Чем опасно вздутие живота при беременности?

Образование газов в кишечнике – сигнал о том, что потребляемая будущей мамой пища усваивается неполноценно. Внутриутробный период малыша требует от мамы качественного питания, чтобы кроха мог развиваться. Недополученные микроэлементы и питательные вещества могут сказаться (негативным образом) на весе крохи при рождении, последующем росте и адаптации к окружающему миру.

Кроме этого, воздух, находящийся в кишечнике, давит на матку. Создается встречное давление на нее и образуется тонус матки, что серьезно влияет на вынашивание плода в целом. При частом тонусе, может произойти выкидыш.

«Беременный» период требует от будущей мамы осторожности во всем, что касается малыша. От этого состояние, когда бурлит в животе и идут газы, крайне не желательно.

Продукты вызывающие газообразование у беременных

Отличить опасный продукт от безопасного не так легко. Особенно, если список настолько велик, что остается лишь малая часть того, что можно кушать. Вот этот перечень продуктов, которые могут вызвать образование газов:

Продукты, не подвергшиеся термической обработке. Все сырые продукты априори могут вызывать газообразование, так как при воздействии с кислотами желудка, такой продукт «бродит» и появляется вспучивание. Также сырая пища может содержать возбудители различных инфекций, которые способны спровоцировать прерывание беременности.
Некоторые овощи. Есть и такие овощи и фрукты, что даже при термической обработке способны вызвать бурление и воздух в желудке: все бобовые, капуста, редис, редька, репа, яблоки, сливы, виноград.
Соленые продукты. Любая соль, полученная вместе с пищей, недостаточно выводит воду из организма. Такая задержка воды в клетках вызывает отечность. Она снижает плацентарное кровообращение, что приводит к значительному уменьшению попадания питательных веществ к плоду и кислорода.
Свежий белый хлеб. Повышенное содержание дрожжей в этом продукте вызывают брожение.

Гестация предполагает употребление практически всех продуктов, что могут быть полезны для здоровья как мамы, так и малыша. Те, что вызывают газообразование, кушать можно, но в ограниченных количествах. Строгая диета при вынашивании ребенка не нужна, если нет существующих проблем с желудочно-кишечным трактом, и ее не назначил гастроэнтеролог.

Причины метеоризма кишечника у женщин могут быть разными и, как правило, появляются с наступлением беременности, а проходят после родов.

Как вывести газы из кишечника?

Если диарея все же настигла будущую маму, то ее можно устранить. Вывести газы из организма с помощью народных средств и привычных медикаментов.

Существуют предостережения к потреблению препаратов на разных сроках беременности.

Первый триместр

Он характерен тем, что на его протяжении закладываются все внутренние органы, развивается нервная трубка плода и сердечно-сосудистая система. Поэтому употреблять на данном этапе какие-либо медикаменты крайне нежелательно. Здесь придут на помощь народные средства, которые устраняют колики даже новорожденным.

Это укропная вода (1 ч. л. семян укропа (или высушенных стеблей) заливают стаканом кипятка, можно употреблять после естественного охлаждения). Можно заменить фенхелем. Чтобы убрать неприятные ощущения, когда происходит отхождение газов, будущая мама должна пить по полстакана такой воды 3 раза в день через полчаса после еды. Так как 1 триместр опасен прерываниями беременности, использовать незнакомые травы для настоя не рекомендуется, также и не желательно пить какое-либо лекарство.

Второй триместр

Начиная со 2 семестра (14 недели гестации), возможно употреблять препараты, которые не проникают сквозь плаценту. Безопасное средство для такого периода – Смекта. Сорбирующие свойства препарата обеспечивают лечение от вздутия живота при беременности, уничтожая «плохие» газообразующие бактерии. Дополнительным решением может быть Эспумизан, Пепсан-р. Пить при вздутии медикаментозные средства стоит после употребления пищи.

Третий триместр

Наступает период, когда плод уже практически сформирован и активно растет. В 3 триместре разрешено применение и других препаратов (по назначению врача), которые способны снизить чувство вздутости и диспепсический синдром. В третьем триместре беременная часто испытывает изжогу, что связана с теснением желудка вверх. Во время острых состояний рекомендуется не терпеть дискомфорт, а избавиться от него различными медикаментозными средствами.

Принимать препараты для устранения причин, если наблюдается вздутие живота при существующей беременности, рекомендуется только после консультации с лечащим врачом гинекологом и гастроэнтерологом.

Что помогает при вздутии живота при беременности?

Нет конкретной «волшебной» таблетки, которая устранит все неприятные ощущения от газообразования. Есть рекомендации, придерживаясь которых, можно облегчить неприятное состояние.

Диета. Разумное количество потребляемой пищи, полный отказ от газированных напитков (в том числе и кваса), консервации (во всех ее проявлениях), копченостей, искусственных ароматизаторов и вкусовых добавок, а также дробное питание – шанс на то, чтобы признаки диареи не беспокоили будущую маму.
Медикаментозные средства. Их можно принимать при проблемах с ЖКТ, особенно, если они были до наступления беременности. Первые признаки проблемы – урчит, появляются рези в животе.
При игнорировании проблемы может развиться дисфагия (нарушение глотания), при которой наблюдается срыгивание, рвота. Тенезмы также опасны, так как приводят до задержки дефекации и интоксикации организма будущей мамы.
Народные средства. Проверенным и действующим средством (по мнению наших бабушек) является теплая грелка, что кладется в низ живота или подогретого мешочка с солью (морская при этом удобнее, так как крупнее по размеру и лучше сохраняет тепло). Переусердствовать с температурой грелки не стоит, это может привести к открытию кровотечения и выкидышу.

Животик для беременной – самое драгоценное чудо, которое стоит беречь и не подвергать опасности. При наличии каких-либо проблем с пищеварением, которые не устраняются простыми методами (диета, укропная вода), следует обратиться к врачу.

Когда пройдут роды, такая проблема, как вздутие живота при беременности, пройдет сама собой. Остаться она может лишь в случае, если мама имела ее до наступления «интересного положения».