Hola tengo 28 años y mi marido es igual. casados desde hace 4 años, se conocen desde hace 4,5 años, 2 hijos. Las relaciones con mi marido últimamente se han vuelto muy difíciles, mi marido prácticamente no me hace caso, ni besos, ni caricias, las relaciones íntimas prácticamente han desaparecido. Dejé de sentirme mujer a su lado. Me sorprendo pensando que es hora de encontrar un amante que me ame y quiera que junto a él me sienta como una mujer de pleno derecho, y no como un ama de llaves. Por cierto, yo me cuido, los hombres me prestan atención... Intenté hablar con mi marido, él dice que el problema es inverosímil y que para él todo está bien, bueno, tal vez haya algo, pero es de Raras reuniones con amigos, le falta comunicación con ellos. Cada día la indiferencia avanza. No sé ni qué hacer... por un lado amo a mi marido, por otro lado quiero sentirme mujer, simplemente necesito cariño y cuidados en mi vida, de ahí que necesito mirar. para un hombre al lado... ¿qué hacer, dime?
Olga, los pensamientos se pueden leer y no es necesario hablar, pero si “ya no te sientes una mujer al lado de él (marido), me sorprendo pensando que es hora de encontrar un amante”, entonces el La reacción es natural: “mi marido prácticamente no me presta atención, ni besos, ni caricias, las relaciones íntimas prácticamente han fracasado”... Si tienes un comienzo bajo, entonces él también tiene derecho a “chupar”, sobre todo porque no te sientes mujer, ¿a quién debería abrazar y acariciar? No está claro qué es primario y qué es secundario. Quizás tus problemas sean inverosímiles, como sugiere tu marido...
Importante, ¿eso? El hecho de que estés buscando a cierto hombre. Admites que “simplemente necesito cariño y cuidados en mi vida”, pero ¡NO “se deduce que...”! Le preguntaría sobre su padre: ¿tuvo suficiente “cariño y cuidado” en la infancia y después? Es importante solucionar esto (y el otro hombre también le brindará la amabilidad y el cuidado equivocados; es necesario separar las figuras de “padre” y “marido”, ¡son personas diferentes y amores diferentes)!
Buena respuesta 4 Mala respuesta 1Hola Olga.
De todo lo que ha escrito no se desprende en absoluto que sea necesario buscar un hombre al lado. Más bien, la necesidad de restablecer el contacto con mi marido. ¿Sabes lo que le está pasando? ¿A qué se debe su distancia? Eres perfectamente consciente de tu necesidad de cariño, de sentirte mujer, y ese es tu gran plus: sabes lo que quieres. Intenta formular lo más específicamente posible qué ACCIONES de tu marido serán una señal de afecto hacia ti, te ayudarán a sentirte una mujer deseada y amada, y encuentra la manera de contárselo. Sinceramente y sin caer en acusaciones y reproches. Habla por ti mismo sin culpar.
Si le resulta difícil hablar de ello usted mismo. O las acciones que sugerí no ayudarán a resolver la situación actual, acudan a una consulta de pareja. Estaré encantado de ayudarle.
También puedes escribirme por correo electrónico: [correo electrónico protegido] Atentamente,
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¡Hola Olga! En las parejas casadas, esta discordia en las relaciones a menudo se manifiesta en forma de frialdad emocional y, como resultado, desapego; créanme, muchas parejas pasan por esto y esto se debe al hecho de que la adaptación se produce tanto individualmente para cada cónyuge como para toda la familia. adaptación a nuevos roles (padre y madre), atravesar un período de crisis (nacimiento de hijos); para un hombre este es un período más difícil: un período de autodeterminación y aceptación del hecho de sus elecciones de vida, a veces los hombres se sumergen en sí mismos, en sus experiencias, y ese distanciamiento a menudo ocurre como una forma de protección psicológica, protección. su integridad de los cambios que ocurren con el tiempo, en sus vidas - pero con el tiempo, todo se resuelve gradualmente (si el hombre es bastante maduro y responsable), acepta sus elecciones y ya comienza a sentir su autoridad en todos los ámbitos familiares - como un padre, un esposo, un hombre - es importante que toda la familia supere esto y lo supere juntos - entiendes que los antojos Tu deseo de una nueva relación ahora es simplemente, nuevamente, un anhelo de relaciones por parte de tu esposo, atención por parte de él , es decir. ¡una forma de protegerte psicológicamente y satisfacer tus necesidades! pero créanme, hacer trampa nunca ha ayudado a resolver problemas; de hecho, es solo una forma de escapar de ellos, lo que conduce a problemas aún mayores, distancia, resentimiento, malentendidos y frialdad. Sí, ahora es importante que tengas paciencia y tú también puedes ayudar a tu marido a darse cuenta de lo que le está pasando a su marido (los hombres del chat ni siquiera pueden imaginar qué los motiva, pero la conciencia misma ayuda a aceptar todo lo que está pasando), ayuda Él expresa tanto sus sentimientos como los suyos, y es importante entablar un diálogo al nivel de los sentimientos y las emociones, pero no acusaciones, críticas o afirmaciones, ¡lo que solo lo alienará aún más! Créame, todo se puede solucionar y sobrevivir; si siente que necesita ayuda, apoyo y quiere saber qué hacer y cómo resolver la situación, puede comunicarse conmigo de manera segura, llamar, estaré feliz. ¡para ayudarte!
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¡Buenas tardes Olga!
¿Por qué lógicamente deberías buscar un amante y no divorciarte primero de tu marido y luego buscar otro marido que te dé afecto? ¿Por qué no intentar primero mejorar las relaciones con su marido y, al mismo tiempo, encontrar un amante? Tu lógica es extraña. Esto no sigue una lógica, pero es la forma más sencilla. Como mi marido es un tonto y no me da sexo, buscaré un amante y satisfaré mis necesidades. Di también que tu marido te empujó a hacer esto, pobre e infeliz, y tú resististe con todas tus fuerzas.
Quizás tu marido sienta tu superioridad sobre él, que estás dispuesta a sacrificar la relación para satisfacer tus intereses y satisfacerlos a sus espaldas. De esto debería que la relación con tu marido no es valiosa para ti, pero tus propias necesidades son mucho más valiosas.
La elección de la lógica es tuya. Si esta elección es a favor de una relación con su esposo, es importante comprender qué le falta a su esposo, qué necesidades no están satisfechas en el matrimonio y así llegar a un compromiso, dando pasos el uno hacia el otro. Todo esto se puede hacer con la ayuda de un psicólogo familiar.
Buena respuesta 2 Mala respuesta 1¡Hola! Mi nombre es Nina, tengo 30 años. Mi marido y yo llevamos juntos 8 años. Tengo un hijo de 4 años.
El problema en mi relación con mi marido surgió de alguna manera inesperada y aparentemente sin razón. Consiste en que ultimamente llega mi marido a casa. cansado e infeliz, la tarde transcurre en tensión, por la mañana puede besarse y marcharse. Cuando le pregunté qué estaba pasando, respondió que todo estaba bien. Y esta respuesta me ofende, porque es obvio que no es así.
Si le pido algo a mi marido (¡lo cual hago muy raramente!), entonces él cumple mi pedido, pero lo hace de tal manera que luego me arrepiento de haberlo pedido, me ofendo y lloro. Y cuando le digo que sería mejor si lo hiciera yo mismo, se enoja y dice que si me rechaza, me ofendería y que le resulta más fácil hacerlo, que no quiere decir malas palabras.
Mi marido se comunica con mi hijo, pero a menudo le critica por nimiedades, aunque no molesto a mi marido con problemas familiares, él ni siquiera sabe qué días va a entrenar Slavik (hijo). En general, el marido es muy reservado, se guarda todo para sí mismo, comparte sus experiencias sólo cuando las dificultades ya han quedado atrás.
Realmente extraño el cariño y la comunicación. Siento que mi marido se aleja cada vez más. En esos momentos, incluso empiezo a pensar que no lo amo... al menos a este extraño... Pero a veces está de buen humor, especialmente cerca del sábado por la noche. Luego él se acerca, abraza, acaricia y todo se pone bien. Florezco y siento ternura por él. E inmediatamente el hijo viene corriendo y pide que lo carguemos en brazos. Me temo que estos momentos pronto dejarán de existir.
Antes éramos felices, mi marido era cariñoso, yo sentía que todo estaba bien entre nosotros.
Me interesan las posibles razones por las que tengo... Dime, ¿qué puedo hacer para que nuestra relación vuelva a ser la misma de antes?
Gracias, Nina, 30 años, San Petersburgo.
a la pregunta “La relación con mi marido se ha deteriorado. ¿Qué hacer?" la psicóloga Olga Akimova responde
Hola Nina! Gracias por su carta detallada y por las preguntas planteadas en ella. No entiendes por qué de repente La relación con mi marido se ha deteriorado., pero por supuesto hay alguna razón para esto. Puede que le concierna personalmente, como teme, o puede que no le concierna en absoluto.
Parece que su cónyuge está teniendo dificultades en el trabajo. Como es una persona reservada, no habla (no está acostumbrado a discutir) sus problemas contigo, pero los experimenta. Y esto puede explicar su fatiga, insatisfacción y rupturas con sus seres queridos. Además, ahora que estás atravesando una crisis durante el correspondiente período de matrimonio, es posible que tus sentimientos se hayan embotado. Ha estado ocupada criando a su hijo y es posible que se haya perdido el momento en el que “todo empezó”.
No nos damos cuenta de que nuestros seres queridos cambian todos los días y, de repente, en un momento dado, no los reconocemos. Al parecer, su marido tiene miedo incluso de iniciar una conversación.
¿Por qué puede ser tan reservado?
En primer lugar, a su cónyuge se le podría haber enseñado un comportamiento tan “masculino” cuando era niño (a los niños a menudo se les enseña que “los hombres deben ocultar sus sentimientos y resolver los problemas por sí mismos”).
En segundo lugar, su marido podría estar cansado de los diálogos poco constructivos, porque usted misma escribe que a menudo se siente ofendida y llora.
En tercer lugar, es posible que no busque tu apoyo porque siente que “solo lo amas cuando todo va bien”.
En cuarto lugar, es posible que él no se sienta necesario para usted y su hijo, porque usted está tratando de protegerlo del cuidado del niño. Notas que hay momentos en los que “todo sigue igual”, en los que tu cónyuge es cariñoso y atento y tú estás feliz. El hecho de que estos momentos caigan en fin de semana indica que los sentimientos de su cónyuge por usted no han desaparecido por completo.
Parece que usted y su cónyuge vivieron felices y tranquilos, pero al mismo tiempo cada uno existía en su propio mundo. Lo protegiste de los "problemas familiares" y él te protegió a ti de los suyos, que, en su opinión, no te conciernen. Y mientras todo iba bien para ti y para él, en la familia reinaba un ambiente confortable. Hubo algunos problemas, pero su marido los resolvió lo suficientemente rápido y, aparentemente, esto no arruinó el sentimiento general.
Ahora, aparentemente, su cónyuge no pudo hacer frente "rápidamente" a "sus" problemas. ¿Sentiste eso? La relación con mi marido se ha deteriorado., quedó claro que su comunicación no es lo suficientemente cercana, que no existe un nivel de confianza en el que usted pueda preguntar y él pueda responder.
Me alegro de que te sientas feliz cuando él muestra sentimientos cálidos hacia ti, incluso si esto sucede muy raramente ahora. Pero al mismo tiempo no se puede decir: “Hay que esperar y todo saldrá bien”. En estos momentos vuestra relación atraviesa un estado crítico, del que podéis salir ya sea acercándote a ti o huyendo en diferentes direcciones.
Piensas: "¿Lo amo así, a un extraño?" Y aquí realmente hay algo en qué pensar... El amor es trabajo. Mantener un ambiente confortable en la familia es trabajo. Y debes responderte a la pregunta: “¿Puedo amar a esta persona sólo cuando todo va bien? ¿O puedo amarlo cuando sea difícil para nosotros? Si la segunda respuesta está más cerca de usted, entonces comience a trabajar en la construcción de una nueva relación con su cónyuge, más profunda y cercana que antes.
¿Cómo hacerlo?
En primer lugar, Puede intentar empezar a hablar de sus sentimientos y problemas con su marido. No critiques, no digas malas palabras, no te pongas histérico, no te ofendas, pero habla. Intenta explicarle a tu marido que su silencio te resulta doloroso. Es importante poder hablar de sus sentimientos y no de las acciones de otras personas. No “eres fulano de tal, grosero y enojado”, sino “siento que nos estamos alejando, estoy preocupado, no sé qué hacer”, etc. etcétera.
En segundo lugar, será muy útil la capacidad de no ofenderse, sino de tomar la posición del marido y mirar la situación a través de sus ojos. Escúchate atentamente a ti mismo. Trate de comprender qué tipo de sentimiento se esconde detrás de su resentimiento. Nos ofendemos cuando no nos permitimos experimentar ningún otro sentimiento. ¿Quizás estás enojado con él? ¿O tal vez tienes miedo? No hay nada malo en ello, pero hay que solucionarlo. Hay que aprender a vivir los sentimientos “prohibidos”.
En el momento en que siente que está "empieza a ofenderse", tiene sentido detenerse: literal y figurativamente, escanear mentalmente su cuerpo, encontrar focos de tensión, respirar profundamente y exhalar profundamente. Esto hará que le resulte más fácil entenderse a sí mismo.
En tercer lugar, puedes “volver a conocer a tu marido todos los días”. Cada persona cambia de forma gradual, pero constante. Su marido ha cambiado en algunos aspectos a lo largo de estos 8 años y quizás su relación ya no sea la misma que antes. Pero esto no significa que vayan a ser peores. Por el contrario, pueden pasar a otro nivel, si, por supuesto, ambos lo desean.
En cuarto lugar, es útil hacerle saber a su ser querido que usted se preocupa por él y que lo necesita "por sí solo". Te falta ternura por su parte, pero no debes esperar iniciativa de su parte. Puedes intentar manifestarlo tú mismo. Es muy importante que un hombre se sienta necesario. Si ahora está pasando por un período difícil en el trabajo, no se le debe privar de la oportunidad de realizarse como un hombre de familia.
Puede que no sea posible comenzar a comunicarse de inmediato de esta manera; el hábito de evaluar a los demás y tomar todo personalmente es muy "tenaz".
Podemos hablar durante mucho tiempo sobre el tema "por qué se deterioró la relación con mi marido". Por supuesto, será más eficaz trabajar con ejemplos específicos de su vida familiar y no, en principio, en teoría.
Si hay discordia en la familia, entonces un pedazo de felicidad y paz abandona la vida, todo se sale de control y surge el deseo de restaurarlo todo. La primera regla de salvación cuando hay discordia en la familia es mirar el mundo que te rodea a través de los ojos de tu interlocutor.
“Todas las familias felices son iguales, cada familia infeliz lo es a su manera. “Esta conocida frase del famoso Tolstoi sigue siendo relevante hasta el día de hoy.
Por supuesto, todas las personas luchan por la felicidad, y cuando crean una familia o se enamoran, piensan que la felicidad nunca los abandonará, que la casa siempre estará llena y que el “barco del amor” nunca “irrumpirá en la vida cotidiana”. ”, como escribió Mayakovsky.
Sin embargo, lamentablemente, en la vida todo sucede de manera completamente diferente y sucede que incluso la mejor familia puede experimentar discordias y malentendidos. Y si hay discordia en la familia, entonces la felicidad y la paz desaparecen de la vida, todo se sale de control y quieres arreglarlo todo lo antes posible.
Hay una gran cantidad de motivos de conflictos y desacuerdos en las familias, que van desde las pequeñas cosas más simples hasta cuestiones fundamentales.
A menudo, todas las peleas y conflictos en la familia están relacionados precisamente con cuestiones cotidianas que parecen tan insignificantes y mezquinas al comienzo de las relaciones familiares. Pero ¿qué se entiende por vida cotidiana? Por supuesto, esto es todo lo que está relacionado con el hogar: la cantidad de dinero que gana cada uno de los cónyuges, y los gastos que hace cada uno de ellos, y la limpieza, y el lavado de ventanas, y el notorio sacar la basura, en un palabra: todo lo que nos rodea constantemente.
En la convivencia, toda esta cotidianidad se vuelve común, y aquí comienzan momentos interesantes que llevan a la discordia: podría ser un espejo manchado de pasta de dientes en el baño, unos calcetines olvidados debajo de la cama y una taza de café colocada sobre una mesa limpia. y zapatos sucios en medio del pasillo. . . Todas estas cosas parecen pequeñas cosas, pero cuando día tras día se producen desacuerdos sobre cuestiones aparentemente sin principios, en algún momento se produce el “efecto colmo” y todo resulta en escándalos y discordias en la familia.
Hay una cosa extraña: antes, antes del matrimonio, ambas personas también tenían tareas y necesidades domésticas, pero ¿por qué no siempre logran empezar a hacer las tareas domésticas juntas? ¿Por qué ninguno de ellos quiere ceder ante el otro de ninguna manera, y luego, cuando surgen peleas, se asustan y comienzan a preguntarse: hay discordia en la familia, qué hacer?
Entonces, la discordia en la familia se produjo precisamente debido al estilo de vida "estancado", si todos los días ocurren muchas pequeñas disputas por cuestiones absolutamente insignificantes, entonces en este caso vale la pena detenerse y pensar primero. ¿Necesitas imaginarte en el lugar de tu pareja, entender qué y cómo se siente? ¿Qué agravios está experimentando? ¿O tal vez ahora tiene un gran problema en el trabajo?
Debemos intentar acostumbrarnos tanto al papel de marido (esposa) que incluso empecemos a pensar como él o ella.
Imagínate que cuando tu marido llega muy cansado a casa del trabajo, sólo quiere relajarse, comer y sentarse junto a su cariñosa esposa. ¿Qué ve en su lugar? Una esposa zorra insatisfecha con una bata descolorida y con un montón de quejas por algún clavo suelto o un salario bajo.
O, por el contrario, el marido debería pensar en lo cansada que puede estar su esposa después de pasar todo el día con un niño de un año que necesita supervisión constante y, al mismo tiempo, tener tiempo para preparar una deliciosa cena, limpiar el apartamento y ¡Incluso peina su cabello! De verdad, habiéndola entendido, ¿le resultará difícil a un marido sentar a su mujer en el sofá y lavar él mismo, por ejemplo, los platos?
Entonces, la primera y más importante regla de primeros auxilios cuando hay discordia en la familia es mirar el mundo y a su familia a través de los ojos de su pareja, tratar de comprenderlo y no apresurarse a condenar su comportamiento de inmediato.
Lo segundo que simplemente hay que hacer en caso de disputas y condiciones familiares desfavorables es iniciar un diálogo. Además, es un diálogo, no un monólogo, y trataremos de que sea lo más constructivo posible.
Y para que el diálogo resulte en un acuerdo mutuo, es necesario seguir algunas pequeñas reglas: en primer lugar, no se puede iniciar una conversación en voz alta. Si te resulta muy difícil contenerte, entonces deberías hacerlo. . . callar. Cuente hasta diez en silencio y la ira inicial desaparecerá, podrá empezar a hablar con calma, sin gritar.
Tampoco debes iniciar el diálogo con acusaciones, con las palabras: “¡Eres malo! " Tal comienzo preparará inmediatamente al interlocutor para una conversación agresiva, la autodefensa funcionará y esto no conducirá a nada bueno. Después de todo, un diálogo con un ser querido no es una batalla con un enemigo, donde uno ataca y el otro se ve obligado a defenderse. Por eso, lo mejor es iniciar la conversación no con acusaciones, sino con críticas constructivas, explicando amablemente tu descontento y hablando, en primer lugar, de tus emociones, de cómo te ofende tal o cual acto de tu pareja, y también ofreciendo las tuyas propias. formas de resolver el conflicto.
Después del discurso inicial en el diálogo, asegúrese de escuchar atentamente y con comprensión a su interlocutor. ¿Qué piensa sobre esto? Quizás ni siquiera sabía que había hecho algo ofensivo, no era consciente del rencor que causaba.
Durante tal diálogo, definitivamente deben escucharse atentamente, tomando nota de todo lo nuevo que pueden aprender del discurso del interlocutor, y no deben rebajarse a acusaciones e insultos mutuos. No debemos olvidar ni por un minuto que esta persona es un ser querido, que fue con él con quien alguna vez quisiste pasar toda tu vida, y que al menos vale la pena escucharlo atentamente y tratar de comprenderlo.
La tercera cosa, muy importante, que simplemente hay que hacer para resolver un conflicto familiar es el tacto. Es un toque suave y tranquilo, un abrazo que a veces puede decir mucho más que mil palabras. No hay necesidad de nutrir y apreciar el orgullo dentro de uno mismo y esperar a que su pareja sea la primera en acercarse después de una pelea importante. A veces simplemente necesitas superar tu enojo y tocar silenciosamente a tu ser querido. Inmediatamente sentirás energía, calidez y la intensidad del conflicto disminuirá mucho, después de lo cual será mucho más fácil resolver la discordia a través del diálogo.
Cuarto, a veces un recuerdo puede ayudar. Solo es necesario recordar el comienzo de la vida en común, el amor, todos los momentos más románticos y agradables de la vida; después de todo, ¡fueron muchos! ¡Y cuántos más puede haber en el futuro! Entonces, ¿vale la pena arruinarlo todo y enojarse con su ser querido por los problemas cotidianos? Por supuesto que no.
En cualquier caso, qué hacer si hay discordia en la familia, cada uno debe decidir por sí mismo. Todo depende de si existe el deseo de preservar a la familia, si hay amor y confianza en la relación. Vale la pena recordar que a veces no es necesario mostrar un orgullo excesivo, ser una fortaleza inexpugnable o un muro silenciosamente orgulloso, pero sí es necesario superar el orgullo y ser el primero en dar un paso hacia su ser querido, escucharlo. entiéndelo, perdónalo y abrázalo.
Y a veces permanecen en completo silencio, sin responder a acusaciones quizás injustas. Porque una persona verdaderamente amorosa siempre entrará en razón y se avergonzará de sus palabras, y será la primera en reconciliarse.
Si hay amor, ninguna forma de vida puede destruir una familia.
Debemos recordar que nadie puede resolver un conflicto familiar excepto dos: marido y mujer. Ese silencio mutuo nunca conducirá a la reconciliación; sólo puede proporcionar un respiro temporal del conflicto, que tarde o temprano simplemente se desintegrará y luego afectará a toda la familia, incluidos los niños.
Además, las acusaciones e insultos mutuos no conducirán a nada bueno: la paz puede llegar más tarde, pero el recuerdo de las palabras malas, ofensivas y groseras seguirá siendo un regusto amargo de por vida y, muy probablemente, serán recordadas en el próximo conflicto. y entonces la discordia se agudizará aún más y será aún más difícil de resolver.
No debes decir ni hacer cosas en tu familia de las que luego te arrepientas amargamente por el resto de tu vida.
Necesita saber y recordar solo una cosa muy importante: su ser querido, su ser más cercano y querido. Y él siempre permanece así, incluso en una pelea, y por lo tanto no deberías pensar ni por un segundo en él como en un extraño.
Buenas tardes Tengo 33 años, estoy casado desde hace 6 años. Tenemos un niño de 5 años.
La relación con su marido es muy difícil, a lo largo de los años se alternan períodos de felicidad y armonía con períodos de alejamiento y discordia. Es difícil describir la situación brevemente. Hace un año me enamoré de mi colega. Sucedió inesperadamente. Y por supuesto, mi marido, siendo muy emotivo y observador, notó cambios en mi comportamiento, apariencia, etc. Tomó conciencia de nuestra relación. Esto fue un gran shock y sorpresa para él. Y su primera esposa también lo engañó. Por supuesto que quería el divorcio. Pero ha pasado un año desde entonces y seguimos juntos.
Durante este año hemos tenido muchos períodos maravillosos, intercalados con arrebatos de resentimiento por parte de mi marido. De vez en cuando recuerda mi pecado y comienza a hablar de cómo lo puse en último lugar y preferí a otra persona. Estoy tratando de explicar que, por supuesto, no tengo excusa, pero esos sentimientos hacia mi colega fueron simplemente como una obsesión, un destello de pasión que rápidamente se desvaneció. Y tengo sentimientos muy cálidos hacia él, una relación afectuosa, etc.
Durante el período en que me interesé por otro hombre, mi esposo y yo tuvimos una relación difícil. A menudo escuché acusaciones en mi contra por una razón u otra. Por ejemplo, comencé a asistir a seminarios sobre temas psicológicos con mi hermana y lo invité a unirse. Estaba muy infeliz. Y un día el seminario terminó media hora más tarde de lo previsto. Por supuesto, los teléfonos estuvieron apagados durante el seminario. Y pude llamar cuando estaba libre. Como resultado, me llovió una lluvia de acusaciones y gritos. La velada quedó completamente arruinada. No quería escuchar ninguna de mis explicaciones. Luego me preparé para ir al teatro con mi hijo en el momento equivocado, tuve que quedarme en casa, aunque lo invité a venir con nosotros y le pregunté con anticipación si le importaría que fuéramos al teatro. Dijo que no le importaba. Y luego me tomó mucho tiempo recordar esto. Fue culpa mía que me quedara dormida a las 12 de la mañana en lugar de tener sexo con él. En general, por supuesto, es imposible recordar y contarlo todo.
Pero en medio de todo esto, conocí en el trabajo a una persona que me entendió, me apoyó y compartió algunos de mis puntos de vista. Era una relación sin reclamos ni reproches mutuos. Y poco a poco me fui interesando por este hombre. Como ya dije aún pude deshacerme de esa relación, aunque al principio fue difícil, pero luego me tranquilicé. Y ella ya estaba realmente arrepentida de haber engañado a su marido y haberle causado tanto dolor. Me sumergí completamente en mi familia, en las tareas del hogar y en pasar tiempo juntos. Para no despertar las sospechas de mi marido, comencé a vestirme de manera bastante sencilla, apenas uso maquillaje cuando voy a trabajar. En general, trato de no hacer nada que pueda despertar sospechas en él. Me preocupo por él, disfruto cuando pasamos tiempo juntos. Sí, en algunas situaciones tenemos diferencias, podemos discutir un poco, pero todas estas son pequeñas cosas en el contexto general, porque, en mi opinión, hay muchas cosas positivas. Pero de vez en cuando mi marido cae en una profunda depresión y nuevamente me acusa de haber preferido a otra persona, de que no lo amo y no lo percibo como un hombre.
Hace unas dos semanas volvió a ponerse a la defensiva, pasa la noche en la casa de baños, casi nunca vuelve a casa, dejó de comer, dice que no me cree, me pide que admita que sigo manteniendo una relación con ese hombre (él , por cierto, renunció hace más de un año a nuestra empresa). Y ni siquiera tengo a nadie en mis pensamientos. Y también recordé la historia del teatro. Hace aproximadamente un mes me sorprendió comprando entradas para el teatro. Nos lo pasamos muy bien y nos enriquecimos culturalmente maravillosamente. Estuve impresionado toda la noche y lo discutí. Y un mes después, mi marido me dijo que intentó hacer algo lindo por mí y esperaba que esa misma noche después del teatro le agradecería al máximo (es decir, quiere decir que tendré sexo con él), y Me quedé dormido en sus brazos. Bueno, hubo muchas afirmaciones similares durante nuestra vida familiar, diciendo que él hizo algo por mí y que debería agradecerle ese mismo día (normalmente, agradecerle significa tener relaciones sexuales). Y mis palabras son que la próxima vez haré algo lindo por él, y de hecho no es necesario que el regreso se produzca el mismo día. Y afirma que la familia consiste en satisfacer las necesidades de los demás. Y su posición es la siguiente: si me comporto como a él le gusta, estará de muy buen humor. Es decir, la responsabilidad de su condición es mía.
En general, ya estoy muy nervioso, me duele la cabeza por todas estas conversaciones y situaciones. ¿Qué hacer? ¿Que pensar? ¿Cómo aprender a entenderse sin ofenderse? Ya hemos visitado a psicólogos. Nada cambia.
anastasia k.
Cheliábinsk
Hola.
Ya hemos visitado a psicólogos. Nada cambia.
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¿Cuánto tiempo tardaste en acudir a un psicólogo? ¿Qué te recomendó?
¿Qué hicieron ambos para que las cosas cambiaran? ¿Por qué decidiste escribir al sitio en lugar de seguir comunicándote con un psicólogo cara a cara?
Fuimos a un psicólogo durante unos dos meses. El psicólogo dijo en particular que no puedes responsabilizar a tu pareja por tu condición, que no necesitas esperar a que él/ella cambie, sino que debes cambiar tú mismo y cambiar tus puntos de vista, sacar reservas dentro de ti y luego el El mundo que te rodea responderá de manera diferente. Pero mi marido está convencido de que se siente mal porque no cumplo con sus expectativas y categóricamente no quiere aceptar un puesto diferente. Parecía estar intentando hacer esto, pero luego regresa a sus pensamientos y creencias y los considera verdaderos e innegables. En cuanto a la desconfianza, en general también se podía rastrear antes, incluso antes de la traición, incluso cuando no tenía nada de eso en mis pensamientos y ya era sospechoso. Es muy buena persona, tiene unas manos maravillosas, puede hacerlo todo él mismo e incluso construir una casa. Lo aprecio y no importa lo que digan o piensen, es una persona querida para mí. Pero vive con el temor constante de que hoy todo sigue bien, pero mañana todo podría empeorar que nunca. Escribí en el sitio simplemente con la esperanza de escuchar algo más o menos constructivo, incluso en términos generales. Definitivamente ahora no está listo para volver a ir a un psicólogo. Caminar solo no es muy eficaz. En general, aprovecho todas las oportunidades y hablo de estos temas con diferentes personas.
anastasia k.
Cheliábinsk
Pero mi marido está convencido de que se siente mal porque no cumplo con sus expectativas y categóricamente no quiere aceptar un puesto diferente.
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¿Cuáles son exactamente sus expectativas que no cumples?
¿Entiendo correctamente que su marido siempre ha estado celoso de usted?
Y ella ya estaba realmente arrepentida de haber engañado a su marido y haberle causado tanto dolor. Me sumergí completamente en mi familia, en las tareas del hogar y en pasar tiempo juntos.
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¿Tuvieron usted y su esposo una conversación sobre lo que pasó entonces? ¿Has pedido perdón? ¿Has hablado con un psicólogo sobre los motivos de la traición?
En cuanto a las expectativas, lo más importante es que si pasamos una velada agradable juntos (por ejemplo, el viaje juntos al teatro antes mencionado), entonces la velada debe terminar con sexo, de lo contrario no siente que le estoy agradecido por su esfuerzos. Pienso diferente. No estoy en contra del sexo, pero mi necesidad es menor que la de mi marido. Él también necesita pasión. En mi actitud hacia él, esto ya no es así, porque ya han pasado varios años de convivencia, el fuego se ha apagado, pero queda la calidez, la ternura, las ganas de cuidar y pasar tiempo juntos. Le gusto como ama de casa y madre. Pero para sentirse feliz necesita algo más. Y a menudo afirma, durante los períodos de apatía, que no lo percibo como un hombre, que no lo respeto.
Se habló mucho de lo sucedido, discutimos todo a fondo. Por eso, cuando ahora, durante el blues, vuelve a sacar ese tema, no quiero hablar más de eso, porque ya he dicho todo lo que pude más de una vez y no tengo nada más que agregar. No quiero vivir pensando en el pasado en absoluto. También hablamos con un psicólogo. Fue al psicólogo sin mí, pero no me contó los detalles.
Estas categorías pueden refractarse de manera diferente para diferentes personas. Algunos hombres y mujeres dirán con toda sinceridad que no necesitan la satisfacción de tal o cual necesidad. Algunas personas sentirán que la necesidad que necesitan satisfacer para su cónyuge es mucho más necesaria para ellos mismos. En mi experiencia trabajando con parejas casadas, la gran mayoría de las personas de cada sexo están de acuerdo en que, cuando se trata de relaciones matrimoniales, las necesidades que he enumerado son las más profundas.
Si las necesidades de hombres y mujeres son tan diferentes, no es sorprendente que a las personas les resulte difícil adaptarse a la vida matrimonial. Un marido puede tener buenas intenciones para satisfacer las necesidades de su esposa, pero si cree que sus necesidades son similares a las suyas, fracasará. Por el contrario, el fracaso caerá sobre las mujeres que creen que a los hombres les gustan las mismas cosas que a ellas.
A menudo, el hecho de que hombres y mujeres no satisfagan las necesidades conyugales se debe simplemente a la ignorancia de las necesidades de cada uno y no a la falta de voluntad de prestar atención a su cónyuge.
La gente no puede vivir sin peleas. Diferentes crianzas, visiones del mundo e intereses pueden causar discordia en una familia. La gente deja de entenderse, empieza a pelear y a crear escándalos. A menudo, estos enfrentamientos conducen al divorcio. ¿Cómo evitar malentendidos y mantener buenas relaciones durante muchos años? Lea sobre esto a continuación.
Problemas cotidianos
La principal causa de todos los conflictos es la incapacidad de vivir juntos. Las personas que crecieron en diferentes condiciones sociales no se llevan bien entre sí. Un escándalo por platos sucios o pasta de dientes sin abrir puede parecer extraño para algunos. Ahora imagina que los platos que has estado acostumbrado a ver limpios toda tu vida de repente dejan de estarlo. O la pasta dejará de cerrarse. Estas pequeñas cosas, que al principio pueden tratarse con indulgencia, poco a poco empiezan a irritar. La discordia familiar comienza con una pequeña grieta. Un socio le pide al otro que cambie sus hábitos. Si una persona no escucha a su alma gemela o no quiere cambiarse a sí misma, pronto se puede esperar una pelea importante. Necesita poder cambiar y adaptarse a las necesidades de un ser querido. Sí, será difícil, pero puedes ganar mucho más. Una buena actitud de tu pareja que note cambios positivos en ti dará sus frutos.
Aburrimiento
¿Cuál es la segunda causa más popular de discordia en las familias? Si uno de los socios no pudo realizarse a sí mismo, no encontró ningún pasatiempo, no vivirá su vida, sino la vida de su otra mitad. En este caso, la vida de un socio que tiene sus propios intereses se volverá insoportable. ¿Por qué? Las llamadas y los SMS constantes resultarán molestos. Una persona no podrá concentrarse en el trabajo o en su hobby, ya que su pareja se aburrirá en casa y exigirá atención. Por la noche, cuando la persona quiere relajarse, la pareja inquieta se pasea y habla de ir al cine o al restaurante. Una persona que no puede encontrar algo que hacer por sí misma es insoportable. Es aburrido y poco interesante estar con él. Una persona así no podrá decir nada, pero exigirá que todos los que la rodean la entretengan. La mayoría de las veces, estas personas son mujeres, pero las excepciones a esta regla no son tan raras como nos gustaría.
Divergencia de intereses
¿Por qué ocurren las discordias familiares? Las personas que tienen intereses comunes al comienzo de su vida en común pueden perderlos con el tiempo. Una persona cambia, reconsidera sus puntos de vista sobre la vida y sobre sí mismo. No es de extrañar que en ocasiones alguna parte de sus aficiones quede en el pasado. Las personas que dejan de pasar tiempo juntas comienzan a distanciarse. No tienen nada de qué hablar. Ya no se entienden y no pueden entender qué salió mal en la relación. La fachada visible de la felicidad sólo puede ser una bella imagen sin nada detrás. Estas relaciones pueden considerarse muertas. Si una persona ya no comprende a su alma gemela y su presencia cerca comienza a irritarlo, primero debe buscar cambios no en su pareja, sino en él mismo. Si realmente ha cambiado, hable con su ser querido. La frialdad en una relación siempre la sienten dos personas. Si desea mantener una relación buena y sólida durante mucho tiempo, no debe perder los intereses comunes. Incluso si ya no está interesado en una actividad, busque un área donde todavía existan puntos en común.
Prestar atención el uno al otro
¿Estás experimentando una ruptura en tu familia? ¿Qué hacer y cómo restaurar la relación? Necesitamos tratar de prestarnos la mayor atención posible unos a otros. Las personas que se separan empiezan a pasar menos tiempo juntas. ¿Has notado frialdad por parte de tu pareja? No culpes a una persona por perder sus brillantes sentimientos por ti. Tomar la iniciativa. Organiza una cena romántica para tu ser querido, haz un pequeño obsequio o compra entradas de cine o teatro. Intenta prestar atención por todos los medios a tu alcance. Una persona que estará rodeada de cariño y amor no podrá dejarte. Las relaciones son un trabajo constante. Si no haces ningún esfuerzo, obtendrás el mismo resultado. Tómate el tiempo para hablar con tu pareja por la noche en lugar de mirar el próximo episodio de tu serie de televisión favorita. Si juegas un papel importante en la vida de tu otra mitad, entonces la actitud hacia ti será la mejor.
Más confianza
¿Estás celoso? Tu desconfianza puede provocar discordia en la familia. ¿Qué hacer en tal situación? Debes comprender que cuanto más confíes en una persona, más sólida será tu relación. ¿Qué son los celos? Esto es dudar de uno mismo. Si tienes celos de los compañeros o amigos de tu pareja, significa que crees que las personas que rodean a tu pareja son más interesantes que tú. ¿Es realmente? Si esto es cierto, entonces es estúpido sentirse ofendido por los demás porque son personas inteligentes e interesantes. Haz tu mejor esfuerzo para alcanzar su nivel. Una persona que tiene confianza en sí misma no tendrá celos de su pareja. La confianza es el regalo más preciado que puedes darle a otra persona. Una pareja que realmente te ama intentará fortalecer tu confianza. Si ves que una persona cumple tus expectativas una y otra vez, no dejes de elogiarla. Su otra mitad estará encantada de estar a la altura de su confianza.
No des ultimátums
Los motivos de discordia en la familia pueden ser diferentes: insatisfacción con la pareja, expectativas infladas o exigencias exorbitantes. Cualquiera sea el motivo de su disputa, no sea categórico. No renuncies ni digas que nunca harás algo o que no tienes intención de hacerlo. La vida es muy interesante. Pasará un tiempo y podrás disfrutar haciendo algo que nunca planeaste hacer. Por lo tanto, no te fuerces a poner límites. Un ser querido perderá la confianza en ti si prometes no hacer algo una y otra vez, y una semana después la vida te obliga a romper tu palabra.
Además, nunca dé un ultimátum. Una mujer que obliga a un hombre a elegir entre ella y otra cosa o alguien más es una estúpida. Hoy tu cónyuge te eligió, pero ¿hará esa elección mañana? Cuantas menos convenciones haya en su relación, más simples y confiables serán.
No laves la ropa sucia en público
¿Crees en un forro para la discordia familiar? Incluso las personas menos supersticiosas pueden creer que otros han interferido en su felicidad. No es necesario ser supersticioso para comprender que hay demasiados malvados en el mundo. Es posible que alguien quiera destruir tu felicidad por envidia y que alguien quiera descargar su enojo contigo. ¿Cómo mantener una relación durante muchos años? Intenta no hablar de ellos. No es necesario que le cuentes a todo el mundo tus peleas y omisiones. No es necesario lavar la ropa sucia en público. No debes compartir problemas personales con novias, amigos o incluso con tus padres. Hoy tuviste una pelea con tu pareja y mañana harás las paces. Olvidarás todas las malas palabras que te dijo una persona querida. Pero las personas cercanas los recordarán y despreciarán en secreto a tu alma gemela. Es esta desconfianza y mala actitud las que pueden provocar discordia en la familia. ¿Cuál es la forma más fácil de deshacerse de los chismes y chismes? No le dé a la gente razones para ello, y la cantidad de personas envidiosas en su vida disminuirá inmediatamente.
No recurras a los insultos.
¿Cuál es la forma más fácil de crear discordia en la familia? Las peleas y disputas resuelven esta tarea de forma rápida y eficaz. Debes entender que no será posible vivir en paz con una persona. Aún tendrás que maldecir de vez en cuando. Trate de no mencionar el pasado en sus peleas. Si están discutiendo porque su esposo no clavó el estante, regáñelo solo por el estante. No hace falta que recuerdes que ni siquiera sacó la basura esta semana y el fin de semana pasado se negó a ir al cine contigo. Contrólate y no te alejes del tema del conflicto inicial. No es necesario crear una bola de nieve que luego será imposible detener. Después de todo, en un ataque de ira, puedes decir palabras muy ofensivas de las que te avergonzarás. Tu pareja puede perdonarte por el insulto, pero la cicatriz de tu intemperancia permanecerá para siempre en el corazón de tu ser querido. Recuerda que las palabras pueden herir mucho. Por lo tanto, incluso en el fragor de una pelea, trate de controlar lo que dice.
Aprendamos a escucharnos unos a otros
Las parejas que a menudo se pelean intentan encontrar las razones de su discordia. Algunas mujeres supersticiosas piensan sinceramente que su principal problema es el daño causado a la familia. Y en lugar de resolver problemas, dedican tiempo a descubrir cómo eliminar el daño causado por la discordia familiar. Si eres realmente supersticioso, acude a un adivino. No pruebes la magia negra en casa. Pero esencialmente todos los problemas que tienen dos personas están relacionados con el hecho de que no saben escucharse. A la gente le encanta hablar. Pero no todo el mundo puede escuchar lo que se responde. Piensa: ¿eres un buen oyente? Es muy fácil de descubrir. Recuerde su última conversación con su pareja y rebobínala. Recuerda frase por frase. ¿Tuviste éxito? Lo más probable es que no lo consigas. Esto es un indicio de que estabas pensando en qué decirle a la persona mientras decía su frase. Aprende a profundizar en la esencia de cada palabra. No hay diálogos vacíos. Escuche todo lo que le diga su pareja. Entonces no tendrás que acudir a los adivinos para mejorar las relaciones familiares.
Resuelva siempre los problemas de inmediato
¿Quieres que tus peleas no se conviertan en grandes escándalos? Entonces no dejes para más tarde la resolución de los problemas. Si no resuelve el problema tan pronto como aparece, no crea que de alguna manera se resolverá solo. De hecho, la situación puede estabilizarse con el tiempo, pero la causa de la discordia no se eliminará y se recordará en el momento más inoportuno. Aprenda a asumir la responsabilidad de los problemas familiares. No se debe pensar que una pelea grave es el resultado del daño a la discordia familiar y al divorcio provocado por un vecino envidioso. ¿Tuviste una pelea con tu marido? Descubra cuál fue la causa de la disputa e intente eliminarla de inmediato llegando a un acuerdo mutuo. Todo escándalo debe resolverse inmediatamente. Si usted, como algo le molesta, se lo cuenta a su marido y trabajan juntos para tratar de eliminar el problema, entonces su relación se fortalecerá.
Centrarse en las fortalezas, no en las debilidades
Cada persona es única y esto hay que entenderlo. Cada uno tiene sus propias ventajas, pero también desventajas. Debes aceptar a tu alma gemela tal como es. Cambiar a un adulto es difícil. Sí, puedes corregir algunos hábitos, pero en general no podrás erradicar todas las deficiencias. Tendrás que aceptar que una persona pueda ser impuntual, descuidada o irresponsable. No te concentres en estas deficiencias. Las virtudes por las que te enamoraste de una persona deben cubrir los rasgos de carácter negativos. No tiene sentido recurrir a terceros en busca de ayuda para cambiar a una persona. Debido a las deficiencias de su pareja, apareció una “grieta” y ¿esto afectó las relaciones familiares? ¿Cómo quitar el desorden y eliminarlo para siempre? Aquí sólo podemos aconsejar una cosa: ser tolerantes. No tiene sentido regañar o condenar a una persona. Te enamoraste de una persona por sus méritos, intenta aceptar también sus defectos.
Haz más de lo que se espera de ti
¿Quieres mantener una buena relación durante muchos años? Entonces haz más de lo que se espera de ti. ¿Su ser querido le pidió que fuera a comprar comida? Además de los bienes de primera necesidad, compra un pastel o un helado. Incluso una cosa así será agradable. Si sabes que a una niña le encantan las flores, intenta regalarle ramos no solo en días festivos, sino también sin ningún motivo. Haz feliz a tu otra mitad con la mayor frecuencia posible. Gracias a las pequeñas sorpresas que se presentan inesperadamente, el amor se calentará y no se desvanecerá. No debes tener miedo de dañar a tu familia. Si tratas a tu alma gemela con reverencia y ternura, entonces ninguna magia negra podrá separarte.
