Для чего нужен йодомарин беременным. Нежелательные реакции и передозировка

Для нормального функционирования щитовидной железы каждому человеку необходим йод. Но современная экология не позволяет получать суточную норму этого вещества, что особенно остро ощущается в йододефицитных регионах.

Проблема потребности организма в йоде часто беспокоит беременных женщин, ведь йод важен и для формирования будущего малыша. И если ранее будущая мама не задумывалась о необходимости приема йодосодержащих препаратов, тогда сейчас – самое время.

Несмотря на то, что йододефицит напрямую связан с заболеваниями эндокринной системы, препараты йода беременным уверенно назначают акушеры-гинекологи, не подтверждая потребность женщины в минералах какими-либо анализами. Популярностью пользуется препарат Йодомарин 200, в одной таблетке которого содержится 200 мг калия йодида.

Не опасна ли для женщины и будущего малыша повышенная доза йода? Для чего беременным назначают Йодомарин и как его правильно принимать?

О важности Йода

Эндокринная система человека не способна выполнять свои функции без йода. Он необходим для выработки достаточного количества гормонов, оказывающих воздействие на все тело и его системы. Щитовидная железа напрямую связана с метаболизмом, работой сердечно-сосудистой и лимфатических систем.

Недостаток йода сказывается на работоспособности человека, его эмоциональном состоянии и внешнем виде. Какие симптомы могут доказать, что человек испытывает йододефицит?

Сонливость, усталость.
Апатия, безучастность к происходящему вокруг.
Тусклая и сухая кожа, ломкость ногтей и волос.
Проблемы с концентрацией и вниманием, снижение уровня интеллекта.

К сожалению, подобные проблемы встречаются у 56% населения Европы. Еще хуже дело обстоит в йододефицитных районах, где пища не обогащена минеральными веществами.

В нашей стране таких районов большинство. Кроме того, жители России редко едят морскую капусту, а рыбу из соленых морей предпочитают жарить, разрушая йод в ней.

Мало кто в магазине приобретает йодированную соль вместо обычной поваренной. Именно поэтому ВОЗ рекомендует употреблять йод в виде препарата всем возрастным группам лиц, от грудных детей до людей в возрасте.

Особенно необходим йод женщинам в положении. Потребность в этом веществе возрастает, так как на протяжении 9 месяцев собственные запасы йода будущей мамы участвуют в формировании маленького организма. Но компенсаторные возможности женщин не безграничны, поэтому рано или поздно она рискует пострадать от дефицита йода и подвергнуть опасности малыша.

Именно поэтому практически все специалисты, ведущие беременность, рекомендуют начать принимать Йодомарин для восполнения запасов йода уже с первого триместра.

Зачем беременным пить Йодомарин

ВОЗ предписывает прием йодосодержащих препаратов до зачатия и в течение всего срока беременности. В консультациях акушеры-гинекологи исправно соблюдают данное предписание и назначает женщинам Йодомарин. Почему именно этот препарат?

Йодомарин успел зарекомендовать себя как эффективное и безвредное средство против йододефицита.
Препарат характеризуется доступностью, так как стоимость курса составляет не более 2-3 рублей в день.
Практически во всех регионах страны Йодомарин включен в список необходимых лекарств для беременных, поэтому может достаться женщине совершенно бесплатно.

Йодомарин минимизирует риски патологий развития головного мозга ребенка, формирует его нервную и гормональную системы. Кроме того, в первые недели жизни в утробе у малыша еще отсутствует собственная щитовидная железа, поэтому йодомарин помогает эндокринной системе мамы работать за двоих.

Потребность в употреблении препарата сохраняется на протяжении 9 месяцев, так как благодаря ему в будущем мама будет гордиться умственными способностями ребенка, который обязательно станет успешным учеником, будет обладать завидной памятью и логикой.

Йодомарин 200: инструкция по применению беременным

В настоящий момент для различных возрастных категорий ВОЗ предписывает следующие суточные нормы йода:

Новорожденные и грудные дети – 50 мкг.
Дошкольники в возрасте от 2 до 7 лет – 90 мкг.
Дети школьного возраста до 12 лет – 120 мкг.
Взрослые от 12 лет – 150 мкг.
Женщины в период беременности – 200 мкг.

Итак, можно ли беременным пить Йодомарин 200? С учетом приведенных данных, становится очевидным – женщина в положении имеет повышенную потребность в йоде.

Одна таблетка Йодомарина для беременных содержит около 230 мкг йодида калия, что соответствует 200 мкг йода при адсорбции в организме. Именно это количество и составляет суточную норму. Но в идеале определить правильную дозировку для женщины обязан ее лечащий врач. Принимать препарат следует после еды, запивая таблетки водой.

Как долго следует употреблять таблетки? Женщины, которые планировали беременность заранее, начинают прием Йодомарина за полгода до предполагаемой даты зачатия. Если зачатие стало неожиданностью для будущей мамы, начать курс ей стоит немедленно, продолжая его до самой даты родов. Йодомарин рекомендован и в период лактации, но только после консультации у специалиста.

Противопоказания

Йодомарин по своей сути представляет собой минеральную добавку, позволяющую восполнить запасы йода в организме. Но нельзя забывать, что препарат является лекарственным средством, имеющим определенные противопоказания. Йодомарин запрещено применять при некоторых обстоятельствах:

Индивидуальная непереносимость.
Избыточная выработка гормонов щитовидной железы.
Рак щитовидной железы или подозрения на данный недуг.

Как пить Йодомарин беременным , чтобы не опасаться по поводу противопоказаний? Если врач, контролирующий беременность, сомневается в безопасности применения препарата, он назначает женщине дополнительные исследования. В их список входит осмотр у эндокринолога, а также анализы крови на гормоны и УЗИ щитовидной железы. В большинстве современных клиник подобную диагностику беременная проходит на сроке 8-12 недель.

Кроме того, специалисты предупреждают о необходимости соблюдения рекомендуемых доз препарата. Критические случаи передозировки не были зафиксированы, однако возможные побочные эффекты в период беременности крайне нежелательны.

Побочные эффекты

Поговорим о безопасности препарата Йодомарин. Можно ли беременным принимать его без лишних опасений по поводу негативных эффектов?

Во время курса приема таблеток у пациента не наблюдаются какие-либо расстройства нервной системы, поэтому ограничения на вождение автомобиля или иные потенциально опасные виды деятельности отсутствуют. Однако инструкция к препарату не умалчивает о наличии побочных явлений, вызванных употреблением Йодомарина.

Очень часто женщинам в «интересном положении» назначают препарат под названием Йодомарин. Уже из названия ясно, что препарат содержит йод, который играет немаловажную роль в формировании будущего малыша. Однако не всем известно, насколько йод важен для организма, причем, как матери, так и малыша и чем грозит дефицит йода. Именно поэтому мы решили подробнее рассмотреть данный препарат в своей статье и поведать будущим мамам, оправдано ли его назначите или есть альтернативные варианты. Кроме того, рассмотрим дозировку Йодомарина, его фармакологическое действие, а также побочные эффекты и риск передозировки.

Как правильно применять Йодомарин при беременности?

Итак, основной ролью йода в организме является его участие в образовании гормонов щитовидной железы, которые, в свою очередь, влияют на правильное развитие мозга будущего малыша. Таким образом, если в организме беременной женщины недостаточное количество йода, возникает риск умственного недоразвития плода. Самым страшным последствием дефицита йода является заболевание, которое носит название кретинизм. Кроме того, дефицит йода на самых ранних сроках беременности может спровоцировать выкидыш. Во избежание всех вышеперечисленных неприятных последствий врачи настоятельно рекомендуют принимать препарат Йодомарин.

Соответственно, если вам назначили данный препарат, то не следует от него отказываться. Тем более что мы с удовольствием подробно расскажем о его особенностях и разъясним, как правильно его принимать.

Важно знать, что Йодомарин назначают не только в период беременности. Данный препарат служит отличным лекарством при заболеваниях щитовидной железы. Йод, входящий в его состав, является жизненно важным элементом, который поддерживает щитовидку в нормальном состоянии.

О том, что в щитовидной железе находятся гормоны, мы слышали. Так вот, гормоны эти носят название тироидные и выполняют целый ряд жизненно важных функций. Например, с их помощью происходит нормальный обмен белков, жиров и углеводов в организме каждого человека. Кроме того, они играют немаловажную роль в деятельности головного мозга, поддерживают сердечно-сосудистую систему, регулируют половую систему и молочные железы, ну и, конечно, влияют на рост и внутриутробное развитие плода.

Таким образом, принимая препарат Йодомарин, вы восполняете дефицит йода в организме, а также сводите к минимуму риск развития йоддефицитных заболеваний.

Йодомарин при беременности: инструкция и дозировка

Что касается дозировки препарата Йодомарин, то в идеале индивидуальную норму должен определить ваш лечащий врач. Однако очень часто встречаются случаи, когда врач не уточняет дозу, и возникает вопрос: какое количество Йодомарина принимать и как часто? На этот вопрос у специалистов имеется ответ.

Так как в период беременности и лактации потребность в йоде повышена, дозировка составляет 200 мкг/сут. Важно отметить, что данный препарат выпускают с разным содержанием йода — по 100 и 200 мкг. Поэтому если вы приобрели «Йодомарин 100», то ваша норма будет составлять 2 таблетки в день. Принимать его следует после еды, запивая достаточным количеством воды.

Теперь поговорим об особенностях побочных эффектов и передозировке препарата. Заранее предупредим, что побочные эффекты наблюдаются крайне редко и то, только в случае индивидуальной непереносимости препарата. Поэтому риск попасть в эту группу пациентов составляет 1 из 100. Кроме того, Йодомарин никоим образом не влияет на способность управления транспортом или на другие потенциально опасные виды деятельности.

В случае передозировки наблюдаются следующие симптомы:

окрашивание слизистых оболочек в коричневый цвет;
понос, рвота, боли в животе;
металлический привкус во рту.

При наблюдении хотя бы одного из симптомов следует тут же прекратить прием препарата и незамедлительно обратиться к врачу. Однако уверяем вас, что при соблюдении рекомендуемой дозы, а именно 200 мкг/сут., риск возникновения передозировки сведен к минимуму.

Поэтому, принимая данный препарат, в первую очередь, следуйте предписаниям врача или внимательно прочтите инструкцию, не превышайте дозу и будьте здоровы!

Специально для - Ира Романий

От Гость

У меня тоже от йодомарина на слизистой влагалища появились коричневые выделения, я очень хорошо чувствую, если это изнутри выделения, тем более я только что вышла из больницы, где была две недели на сохранении, по поводу небольшой мазни, очень хорошо знаю, какие должны быть ощущения, если это кровянистые выделения из матки. В больнице меня обследовал эндокринолог, с щитовидкй все нормально,но мучали сердцебиение и одышка, йодомарин помок, а когда она посмотрела мою инструкцию к витаминам (у меня Фемибион), то сказала, что в дополнение к ним нужно еще Йодомарин 100, а я уже неделю пила в дозировке 200. Буквально на следующий день после этого разговора я заметила на прокладке эти коричневые выделения, сперва конечно, была в панике, не знала что и думать, однако живот не болел. Промучавшись несколько часов, перечитала инструкцию к йодомарину, и там увидела, что при передозировке - окрашивание слизистых в коричневый цвет. Тогда поняла, откуда ноги растут. ПОтом стала уже в интернете смотреть, информации очень мало, но поняла, что йод накапливается, а в одном отзыве тоже такое читаю. Пишу, чтоб другие беременные тоже знали, что такое бывают, потому что от гинекологов не всегда можно получить ответ, тем боле срочно.

От Гость

Пила йодомарин во время первой и второй беременности. результат оказался плачевным. Обе беременности замерли на 12 неделе. наблюдалось увеличение твп. И мое состояние было отвратительным. После беременности сдавала анализы. Щитовидная железа в норме, никаких отклонений. Во время последующих беременностей не пила йодомарин и все прошло благополучно. Родились здоровые дети.

От Гость

Я пила йодомарин во время беременности. По совету своего врача. Чтобы избежать дефицита так необходимого всем йода. Волосы и кожа стали заметно лучше, жирность волос пропала. А как только родила, прекратила приём и тут же состояние волос заметно ухудшилось. Поэтому и во время кормления грудью я вернулась к приему этого йодопрепарата. Пью по одной таблетке ежедневно. Мне упаковки на долго хватает.

От Гость

Я принимаю йодомарин в обязательном порядке. В первую беременность тоже пила, никаких отрицательных последствий не наблюдается. Считаю, что он необходим как и витамины для здоровья мамы и правильного развития малыша.

От Гость

Беременность способствует обострению имеющиеся патологии, поэтому необходимо пить Йодомарин при беременности уже с первого триместра. Недостаток йода опасен для человеческого организма. В препарате содержится йод, в котором нуждается ребенок.

Показания

Обязательно ли пить Йодомарин при беременности? Да, если гинеколог рекомендует принимать лекарство, то это стоит делать. В период беременности йод принимает участие в формировании гормонов щитовидки. Именно они оказывают влияние на правильное развитие мозга зародыша. Если недостает микроэлемента, то возможно наличие умственной отсталости.

Последствия дефицита йода при беременности:

недостаток витамина вызывает развитие кретинизма;
возникает хроническая гипоксия, пневмония, сепсис;
недоразвитие хрящей плода;
замирание плода;
выкидыш;
осложнения родов;
понижение иммунитета у будущей мамы;
возникновение отеков, хроническая усталость;
плохо выглядят волосы, ногти, кожа;
лишняя полнота;
не развиваются молочные железы;
плохо вырабатывается молоко.

Нужно ли всю беременность пить Йодомарин? Да, если имеется угроза прерывания беременности, препарат назначается на весь срок вынашивания. Эндокринолог осуществляет обследование, согласно результатам назначает лечение.

Йод должен поступать в организм женщины, которая ожидает ребенка, так как плод забирает у мамы недостающие микроэлементы. При патологической беременности запрещено применение препарата в качестве профилактики, передозировка тоже опасна.

Дефицит витамина в организме

Чтобы симптомы не возникли, следует принимать Йодомарин. Здесь необходима консультация врача. Если есть нарушения в работе щитовидки, рекомендуется принимать препарат еще до процесса зачатия.

Сколько йода нужно беременным в день? Как только наступило зачатие, доктор назначает 200 мкг ежедневно. Рекомендуется употребление препарата женщинам, которые проживают на территориях, где присутствуют риски развития болезней по вопросам недостатка витамина.

Даже если будущая мама точно знает, что ей нужно пить Йодомарин при беременности, все – ровно требуется консультация с врачом, пройти обследование на переносимость йода организмом. Разрешается ли вообще принимать Йодомарин.

Если препарат пить в профилактических целях, то не возникнут побочные действия. При передозировке возникает тошнота, понос, боли в области живота, слизистые оболочки становятся коричневого цвета. В период вынашивания малыша женский организм нуждается в микроэлементе, следовательно, важным моментом является прием препарата в необходимых дозах. Дозировку назначает только врач в индивидуальном порядке.

Как только возникли осложнения после приема лекарства, необходимо сразу же от него отказаться. Значит, препарат назначен неверно. Если дозировка верна и женщина полностью следует рецепту, побочные эффекты должны отсутствовать.

Наличие микроэлемента в достаточном количестве необходимо в период планирования и на любом сроке вынашивания. Если не пить Йодомарин во время беременности, то при нехватке йода можно потерять малыша или получить осложнение от переизбытка витамина.

С первых дней зачатия в организме женщины начинают происходить кардинальные изменения, требующие регулярного пополнения витаминных запасов. Именно поэтому женщинам в положении назначают прием витаминных препаратов. Однако в последнее время наряду с традиционными витаминами врачи всё чаще стали выписывать будущим мамочкам йодосодержащие лекарства, например, Йодомарин.

Зачем, спросите вы? Все очень просто: без этого элемента щитовидная железа не будет нормально выполнять свои функции. При его дефиците эндокринный орган перестает «понимать», сколько гормонов от него требуется, и начинает продуцировать их либо меньше, либо больше. В любом случае гормональный дисбаланс отрицательно сказывается на общей функциональности организма. А, как известно, любые сбои и нарушения опасны для здоровья самой женщины и развития ее будущего чада.

Йодомарин при планировании беременности

Для женского организма беременность - это стресс. Именно поэтому доктора советуют готовиться к радостному событию заблаговременно. Каждая женщина, желая родить здорового малыша, обязана ещё на этапе планирования пройти полное медицинское обследование и сдать все необходимые анализы , в том числе и на гормоны щитовидки. Если в процессе диагностирования обнаружится нехватка йода, тогда врачи обязательно назначат йодотерапию.

Зачем она тем, кто планирует пополнение семейства? Репродуктивное здоровье напрямую зависит от деятельности щитовидной железы. А это означает, что для нормальной работы эндокринного органа организм должен получать йод в достаточном количестве. Если же его будет не хватать, зачать малыша будет проблематично.

Именно поэтому многим женщинам за несколько месяцев до зачатия врачи назначают прием Йодомарина100. Для профилактики будет достаточно 1 таблетки один раз в день. Однако если пациентка проживает в местах, где отмечается дефицит данного элемента, либо у нее имеются йододефицитные заболевания, тогда врачи могут увеличить дозу препарата.

Для чего назначают Йодомарин при беременности

Йодотерапия нужна не только для скорого зачатия, но и для нормального внутриутробного развития плода, поэтому многим женщинам даже во время беременности прописывают Йодомарин. От количества йода в организме зависит деятельность эндокринной системы будущей мамочки, а значит, здоровье ее будущего потомства, особенно интеллектуальное. Дело в том, что йодосодержащие гормоны принимают активное участие в формировании головного мозга, а также развитии нервной системы плода. При их недостаточном продуцировании возрастает риск родить кроху с умственной отсталостью или задержкой психомоторного развития.

Но это не самые ужасные последствия, которые могут случиться по причине йододефицита. К сожалению, нередки случаи, когда случается выкидыш или рождается мертвый ребенок по причине нехватки йода. Дело в том, что йододефицит приводит к нарушению многих процессов в организме, а в таком состоянии выносить ребенка достаточно трудно.

Кроме того, если в материнском организме недостаточно этого компонента, то в результате может пострадать эндокринный орган (то есть щитовидная железа) самого плода. Формирование щитовидки ребенка начинается на третьем месяце его внутриутробной жизни, и для того чтобы железа могла продуцировать гормоны, необходим йод. Если во время беременности у будущей матери его не хватает, то ребенок может родиться с врожденным гипотиреозом. Это заболевание характеризуется недостаточной выработкой гормонов щитовидной железы, что сопровождается снижением интеллекта, нарушением психомоторики и т.п.

Именно поэтому во время беременности существенно возрастает потребность в йоде. Если эта потребность не будет удовлетворена, то последствия могут быть самыми печальными. Среди них:

развитие гестоза или анемии у матери;
гипотиреоз у ребенка;
рождение малыша с умственной отсталостью либо психомоторными нарушениями;

Как принимать Йодомарин во время беременности: сколько пить, дозировка

Согласно отзывам, этот препарат помог многим женщинам родить здоровеньких и крепеньких малышей, а также свести к минимуму риск развития йододефицитных патологий. Но это не значит, что схему лечения и дозировку препарата можно определять самостоятельно.

Назначения должен проводить только лечащий врач и только на основе результатов обследования. Что касается дозировки и длительности приема, то тут все индивидуально. В каждом конкретном случае врач определяет схему лечения и дозу.

Как правило, в период беременности, когда повышается потребность в данном элементе, суточная дозировка должна составлять 200 мкг. Стоит отметить, что препарат выпускается с разным содержанием активно действующего компонента - 100 мкг и 200 мкг. Поэтому если вы приобрели Йодомарин 100, а вам назначили дозу 200 мкг, тогда нужно принимать по две таблетки один раз в день после еды, запивая достаточным количеством воды.

До какого срока принимать Йодомарин

Потребность в йоде не исчезает даже после зачатия, наоборот, в этот период организм будущей мамы еще более в нем нуждается. Поэтому многим женщинам часто назначают Йодомарин на протяжении всех девяти месяцев вынашивания. Между тем, каждый случай индивидуален, поэтому только врач сможет точно определить, сколько и как долго нужно принимать йодосодержащий препарат. На это влияют следующие обстоятельства:

срок беременности;
результаты лабораторных исследований на гормоны и УЗИ щитовидной железы;
состояние здоровья самой беременной.

Только имея на руках результаты всех обследований, врач сможет определиться с длительностью йодотерапии для беременной.

Фолиевая кислота и Йодомарин при беременности

Сегодня многие специалисты сходятся во мнении, что дополнительно назначать женщинам в интересном положении синтетические витамины нет необходимости. Они считают, что, если будущая мамочка будет соблюдать правильное и сбалансированное питание, ее организм сможет полностью обеспечить нормальное развитие плода.

И все же есть исключение. Дело в том, что существуют витамины, без которых нормальное течение беременности и полноценное развитие ребенка в материнской утробе невозможно, и с этим фактом не поспорит ни один медик. Это тот самый йод, а также витамин В9 (или фолиевая кислота).

Как правило, суточная дозировка первого вещества для будущих мам составляет 200 мкг, а второго - 400 мкг. Что касается длительности приема, то тут имеются отличия. Если Йодомарин можно принимать все девять месяцев, то прием фолиевой кислоты рекомендуют только до 12 недели беременности. В любом случае точно установить дозировку и длительность витаминной терапии сможет только врач, поэтому выполняйте все его рекомендации и четко следуйте его предписаниям.

Специально для - Марина Амиран

Здравствуйте, уважаемые будущие мамы! Во время беременности ваш организм особенно нуждается в полноценном и сбалансированном питании, витаминах и микроэлементах. Ведь ваш малыш активно растет и развивается, а для этого ему нужны питательные вещества.

Но, некоторые витамины нельзя получить в том количестве, которое необходимо при беременности, именно поэтому врачи назначают специальные препараты. Сегодня у нас с вами речь пойдет о важности йода для беременных.

И, естественно, о препарате йодомарин, который часто назначают будущим мамам на разных сроках беременности. Как уже понятно из названия препарат содержит йод. Давайте рассмотрим, какое значение имеет йод при беременности для организма будущей мамы и малыша.

Для чего назначают йодомарин при беременности?

Итак, основная роль йода в организме - непосредственное участие в образовании гормонов, которые вырабатывает щитовидная железа. Эти гормоны отвечают за обмен веществ, развитие и рост нашего организма, а при беременности и за развитие плода, соответственно.

Более того, гормоны щитовидной железы способствуют правильному развитию головного мозга будущего ребенка. И при недостаточном количестве йода возникает риск рождения ребенка с умственным недоразвитием. Самое страшное для ребенка, к чему может привести нехватка йода, заболевание — кретинизм.

На ранних сроках беременности дефицит йода может стать одной из причин прерывания беременности (выкидыша). Вот почему врачи назначают и настоятельно рекомендуют принимать йодомарин при беременности.

Поэтому, если вам назначили препарат йодомарин, советуем не отказываться от него и принимать согласно назначениям врача.

Необходимо усвоить то, что йодомарин при беременности необходим для:

правильного функционирования щитовидной железы;
образования гормонов отвечающих за нормальный обмен веществ;
поддержки сердечнососудистой системы и деятельности головного мозга;
нормальной работы половой системы и молочных желез;
полноценного роста и развития плода.

Поэтому, понимая всю серьезность, которую представляет дефицит йода для беременных, желательно позаботиться о его устранении еще планируя свою беременность или на ранних сроках беременности.

Теперь, давайте узнаем о самом препарате: какие возможны побочные эффекты от применения йодомарина, и вообще, как нужно его принимать?

Что необходимо знать о препарате йодомарин при беременности?

В период беременности суточная потребность организма в йоде составляет 200мкг. Йодомарин выпускают с дозировкой 100 и 200 мкг, это будет указано на упаковке. Поэтому, если вы приобретете «Йодомарин 100», вам нужно будет принимать по 2 таблетки в день.

Только учтите, если вы принимаете дополнительно витаминные комплексы для беременных, например, «Элевит», вам нужно будет посмотреть содержание в нем йода и возможно уменьшить дозировку йодомарина.

Назначать себе самостоятельно йодомарин нельзя, поскольку опасным при беременности может быть не только дефицит йода, но и его передозировка. Конечно, при правильном приеме и соблюдении инструкции это случается крайне редко.

Но, тем не менее, предупреждаем, что в случае передозировки вы можете заметить следующие симптомы: тошнота с последующей рвотой, окрашивание в коричневый цвет оболочки глаз, боли в животе и ощущение металлического привкуса.

Если вы заметите, хотя бы один из перечисленных выше симптомов, незамедлительно обратитесь к врачу и, естественно, пока прекратите прием препарата. Однако, еще раз следует повторить, что такое случается в 1 из 100 случаях.

Таким образом, принимая йодомарин при беременности, в первую очередь, точно следуйте назначениям своего врача, прочитайте инструкцию к препарату, не превышайте дозу.

Берегите себя и своего будущего карапуза.