Подготовка к первому свиданию сводится не только к выбору места и культурной программы. Очень важный момент – это темы для общения с девушкой. От того, насколько интересной, непринужденной получится беседа, будет зависеть первое впечатление, произведенное на нее. В нашей статье вы найдете список из ста вопросов для девушки и пошаговую инструкцию как составлять собственные.
Тем людям, которые уже знакомы между собой (по учебе, работе, общению в одной компании), намного легче завязать и поддерживать беседу, поскольку уже есть первые точки соприкосновения и, соответственно, общие темы. Для тех же, чье первое свидание является, по сути, знакомством (например, первая встреча «в реале» после общения в интернете), это серьезное испытание.
Смущение, неловкость, паузы – это те типичные трудности, с которыми сталкивается основная масса парней и девушек на первом свидании.
Хорошо, если оба достаточно коммуникабельны – завязать и поддерживать беседу будет несложно. Несколько сложнее тем парням, которые не настолько коммуникабельны и уверены в себе, а особенно - если предстоит первое в жизни свидание: они мучительно размышляют, о чем беседовать с девушкой, какие вопросы нужно ей задавать, чтобы они не были банальными, о чем можно спрашивать на первой встрече, а что оставить на потом, какие придумать темы, чтобы ей было интересно и весело. 
Порой даже сам факт первого свидания с девушкой может приводить мужчину в смятение. А в стрессовой ситуации, коей оно и является, мозг имеет свойство «отключаться», а вся подготовленная речь и комплименты напрочь вылетают из головы. Поэтому самый беспроигрышный вариант – это экспромт, но экспромт разумный, продуманный заранее.
Как эффективно подготовиться к первому свиданию и преодолеть смущение
Существует простой и эффективный способ, суть которого можно позаимствовать из стратегии подготовки к собеседованию,– отработка навыков коммуникации (проще говоря, репетиция). Первое свидание – не менее ответственное мероприятие, требующее от мужчины собранности, креативности, коммуникабельности, смекалки.
Шаг 1
Сначала нужно определиться с тем, что уже известно и что еще хотелось бы узнать о девушке: круг ее интересов, увлечения, хобби, жизненные взгляды и приоритеты, род занятий (учеба или работа), и уже в этих направлениях впоследствии надо развивать темы для беседы и искать общие интересы.
Шаг 2
Продумав основные направления, можно для себя набросать примерный перечень вопросов, которые хочется задать своей собеседнице и которые было бы интересно обсудить самому. Для первой встречи будет достаточно до 10 тем, но необходимо иметь в запасе еще не менее 10-15 резервных (на случай, если обсуждение этих вопросов «не пойдет» или какие-то темы окажутся неинтересными). Идеи лучше записать – визуальная информация откладывается в памяти достаточно прочно. На этапе генерации идей нужно набросать список до 50 вопросов, чтобы затем было из чего выбрать наиболее удачные и интересные.
Шаг 3
Собственно, репетиция. Проработать выбранные вопросы можно перед зеркалом (согласно списка разыграв диалог в одном лице), можно записать на диктофон или видео, можно привлечь помощника (сестру, например). На первый взгляд, такое занятие может показаться глупым, однако это далеко не так.
Такая практика даст мужчине наглядное понимание того, как он выглядит со стороны, какие темы будут интересны девушке, что и как стоит спрашивать у нее, и даже подкорректировать собственную речь на предмет слов-«сорняков», что пригодится не только в общении с прекрасным полом, а в различных жизненных аспектах.
Вопросы, которые можно и нужно задавать девушке на первом свидании
- Расскажи мне о своем детстве: ты, проказничала, или была правильной, степенной девочкой?
- Нравилось ли тебе в школе? Кем мечтала стать, когда вырастешь?
- Было ли у тебя прозвище в садике/в школе? Может, ты сама придумывала прозвища одноклассникам?
- Какое самое-самое яркое воспоминание у тебя осталось из детства?
- Любишь ли ты цирк? Часто ли бывала там в детстве?
- Была ли ты в детстве в лагере?
- Есть ли у тебя друзья детства?
- Многих ли людей ты можешь назвать друзьями?
- С кем в основном проводишь свободное время?
- Какой в твоем понимании идеальный друг/подруга?
- Какие черты тебя отталкивают в людях?
- Кто тебя знает лучше всех?
- Есть ли секреты, которые ты не рассказывала и не расскажешь никому?
- Как ты относишься к дружбе между разными полами?
- Была ли в твоей жизни любовь с первого взгляда? Веришь в нее?
- Во сколько лет ты впервые поцеловалась?
- Когда у тебя случилась первая любовь? Она была взаимной?
- Каким для тебя является идеальный мужчина?
- Как ты относишься к существенной разнице в возрасте в отношениях?
- Веришь ли ты в судьбу: в то, что есть идеальные половинки, предназначенные друг другу свыше?
- Что для тебя является основополагающим в отношениях?
- Доводилось ли тебе признавалась в любви первой?
- Что бы ты предпочла, если выбрать можно было лишь одно из двух: любить или быть любимой?
- Как ты относишься к измене?
- Есть ли оправдание «лжи во благо»?
- Если бы у тебя была возможность жить в любой точке мира, в любом городе, какой бы ты выбрала?
- Нравится ли тебе путешествовать?
- В каких городах или странах мечтаешь побывать? А где уже была? Что запомнилось, понравилось?
- Любишь ли ты море? Где обычно проводишь каникулы/отпуск?
- Какая музыка тебе по душе?
- На чье выступление из мировых знаменитостей тебе хотелось бы попасть?
- Есть ли у тебя любимая песня? Песня-девиз?
- Какие жанры кино предпочитаешь?
- Есть ли фильм, который тебе никогда не надоест, сколько бы ни пересматривала?
- Если бы ты снимала фильм, о чем бы он был?
- Какие книги, авторы тебе нравятся?
- Что посоветуешь почитать из последнего понравившегося? Что-то такое, что бы зацепило.
- Смотришь ли ты телевизор?
- Как обычно проводишь выходные?
- Ты сова или жаворонок?
- Какое твое любимое мороженое?
- Какое твое коронное блюдо?
- У тебя большая семья? Есть брат или сестра, племянники, крестники?
- Есть ли у тебя дома питомцы?
- Какие тебе нравятся породы собак?
- Какие твои самые ненавистные домашние обязанности?
- О чем ты мечтаешь?
- Чем тебе хотелось бы заниматься через 10 лет?
- Если бы ты выиграла крупную сумму в лотерею, на что бы ты ее потратила?
- Если бы о тебе писали книгу, какое бы название у нее было?
- Каково чувствовать себя самой красивой девушкой в этом городе? Да вообще, на целой планете?
- Любишь ли ты танцевать?
- Какие виды спорта тебе нравятся? Чем-то занимаешься сама?
- Любишь ли ты ходить в клубы?
- Сколько времени ты можешь обойтись без интернета?
- Играешь ли ты в компьютерные игры?
- Ходила ли ты когда-нибудь в поход?
- Когда ты в последний раз играла в снежки?
- Если бы у тебя была возможность узнать будущее или вернуть время назад, что бы ты выбрала?
- Тебе бы хотелось иметь способность читать мысли других людей?
- Какие твои любимые цветы?
- Какой самый необычный подарок тебе дарили, или ты дарила кому-то?
- Какой твой самый любимый праздник?
- Если бы ты поймала золотую рыбку, какие бы три твоих желания ей предстояло выполнить?
- Что бы ты сделала напоследок, узнав, что до конца света остается 24 часа?
- Если бы ты могла поменяться местами в жизни с кем-то из знаменитостей, то кого бы ты выбрала?
- Если бы тебе предоставили возможность на один день примерить шапку-невидимку, что бы ты делала?
- Если бы ты на один день могла стать мужчиной, как бы ты провела это день?
- Тебе хотелось бы жить на необитаемом острове?
- Что для тебя самое страшное в жизни?
- Боишься ли ты темноты?
- Какой наиболее безумный поступок ты совершила в своей жизни?
- Ты больше любишь спонтанность, или стараешься все планировать?
- Веришь ли ты в приметы?
- У тебя есть любимое число? Как оно стало любимым, что за история с ним связана?
- Веришь ли ты в такую штуку, как гороскопы? Кто ты по знаку зодиака?
- Какой твой любимый цвет?
- Какое твое любимое время года и почему?
- Как обычно проходит твой Новый Год?
- Что бы ты выбрала: быть вдвое счастливее, или вдвое умнее?
- Из-за чего ты плакала в последний раз?
- Что бы ты выбрала: большую квартиру в престижном районе, или маленький домик с видом на море?
- Что самое экстремальное в жизни тебе хотелось бы совершить?
- Ты счастливый человек? Чего тебе не хватает для полного, абсолютного счастья?
- Расскажи о лучшем дне в своей жизни?
- Любишь ли ты сюрпризы?
- Каким ты представляешь идеальный день?
- Вела ли ты когда-нибудь дневник?
- Поешь ли ты в душе?
- Ты играла когда-нибудь на желание в карты? Что самое смешное и безумное загадывали проигравшему?
- Тебе нравится твоя работа/выбранная профессия?
- Когда ты поняла, что стала взрослой?
- Ты творческий человек?
- Чем ты больше руководствуешься, принимая решения: зовом сердца, или рациональными соображениями?
- В чем, по-твоему, заключается секрет успеха?
- Чем бы ты хотела заниматься, если бы сейчас не училась/не работала?
- Есть ли у тебя таланты, которые пока остались нереализованными?
- Согласна ли ты с утверждением, что успешность и достижения мужчины во многом зависит от женщины, которая в него верит?
- Ты бы согласилась на рай в шалаше?
- Тебе бы хотелось стать известным человеком?
Эти 100 идей - лишь малая часть того, о чем можно спросить девушку, чтобы получше ее узнать.
Вопросы, которые лучше не задавать на первом свидании:
- Сколько ты зарабатываешь?
- Расскажи о своих прошлых отношениях: из-за чего вы расстались?
- Сколько у тебя было мужчин?
- Почему у тебя нет парня?
- Сколько ты весишь?
- Я тебе понравился?
- Можно тебя поцеловать?
Такие вопросы являются некорректными, и могут лишь смутить или расстроить девушку. О прошлых отношениях можно будет поговорить при дальнейших встречах, когда установится достаточная степень близости и доверительности, но никак не на первом, даже если очень хочется. Также на первом свидании стоит повременить с вопросами относительно предпочтений в сексе и т.п.
Не нужно спрашивать разрешения на поцелуй. Весьма вероятно, что, даже если девушка не против, она ответит отказом.
Вопросы относительно веса, параметров фигуры, уровня доходов для женщины оскорбительны, и их задавать не стоит вообще.
Специалистами разработано множество препаратов направленного действия. Однако не обязательно тратить деньги на их покупку, так как укрепить ногти можно самостоятельно, чтобы не слоились и не ломались. Мы предлагаем рассмотреть ТОП-20 эффективных средств, которые вы легко приготовите в домашних условиях. Помните, что в любом деле главное - систематичность.
Действенные способы укрепить ногти – 20 рецептов
Сегодня мы рассмотрим, как укрепить ногти народными средствами и гелем в домашних условиях. Все простые рецепты под силу сделать самостоятельно. Сначала выделим средства домашней косметологии, а затем приведём пошаговую инструкцию укрепления пластин био-гелем.
Рецепт №1. Масло с йодом
Пока не придумали ничего лучше, чем масляные ванночки направленного действия. В качестве основы возьмите оливковое, подсолнечное, кукурузное или репейное масло в количестве 200 мл. Смешайте с таким же количеством воды, соком половины лимона, 10 каплями йода. Подогрейте до 30 градусов, опустите пальчики в раствор. Ожидайте минимум четверть часа. Терапия по восстановлению проводится трижды в неделю.
Рецепт №2. Глицерин с лимонным соком
Это средство применяется в качестве маски. Соедините подогретый глицерин (40 мл.) с лимонным соком (30 мл.), солью (10 гр.). Нанесите состав на ногтевые пластины, ждите полчаса. Желательно надеть полиэтиленовые перчатки для создания парникового эффекта. В завершение вымойте ручки. Применение возможно каждый день.
Рецепт №3. Йод в чистом виде
Наверняка всем известен способ того, как укрепить ногти йодом. Если вы добиваетесь результата, чтобы пластины не слоились и не ломались, приобретите в аптеке баночку с йодом. Его использование в домашних условиях таково: смочите в препарате ватную палочку, тщательно смажьте каждый ноготок. Терапия проводится на ночь, поутру от йода не останется и следа. Частота проведения манипуляций - 1 раз в 6 дней.
Рецепт №4. Аптечные витамины в ампулах
Витамины в жидкой форме можно купить в аптеке или косметическом магазине. Каждая ампула содержит 1 мл. средства, вам этого хватит с головой. Приобретите витамин Е (1 шт.), витамин А (1 шт.), витамин D (1 шт.). Смешайте их между собой и хорошо вотрите в ногти. Дождитесь впитывания, через полчаса избавьтесь от излишков салфетками. Не мойте руки 2 часа. Средство разрешается применять ежедневно.
Рецепт №5. Укроп с петрушкой
Зелень как нельзя лучше укрепляет ногти, к тому же, она обладает отбеливающим эффектом. Возьмите по одному пучку петрушки и укропа, измельчите, выжмите сок. Смешайте его с подсолнечным маслом 1 к 1, нанесите на ногтевые пластины. Подождите, по меньшей мере, полчаса. Терапия проводится через день.
Рецепт №6. Красный перец
Если вы интересуетесь, как укрепить ногти, советуем воспользоваться красным жгучим перцем. Он не только приведёт пластины к тому, чтобы не слоились и не ломались, но и ускорит их рост. В домашних условиях действуем так: смешиваем чайную ложку молотого перчика с водой до состояния каши, вливаем 10 мл. любого масла и вводим 10 гр. крема для рук. Распределите по ноготкам, облачитесь в перчатки и ждите четверть часа. Состав не следует применять чаще 1 раза в 6 дней.
Рецепт №7. Мёд и масло
Прогрейте 40 гр. мёда до 35 градусов, введите 30 мл. любого растительного масла. Смажьте средством пальчики, в частности ногтевые пластины. Желательно утеплить их плёнкой или фольгой. Подождите около получаса, смойте. Можно делать маски каждый день.
Рецепт №8. Банан с капустой
Среди натуральных ингредиентов банан лидирует. Разомните половину плода в кашу, смешайте с соком от двух капустных листьев. Добавьте ложку мёда, 60 мл. молока или сливок (заранее подогреть). Опустите в состав пальчики и выждите треть часа.
Рецепт №9. Сода
Сода всегда была популярной ввиду простоты использования. Сделайте раствор из 300 мл. тёплой воды и 50 гр. порошка соды. Опустите кончики пальцев и наслаждайтесь процедурой четверть часа. Затем не ополаскивайте руки ещё час. Желательно делать такие ванночки 2 раза в неделю.
Рецепт №10. Желатин
Желатиновая ванночка - это достаточно простой вариант, так как укрепить ногти с её помощью можно за короткий срок. Чтобы не слоились и не ломались ноготки, в домашних условиях приготовьте средство: смешайте 15-20 гр. желатина с 250 мл. горячей воды (но не кипятка). Настаивайте до приемлемой температуры, опустите ручки в состав на четверть часа. Разрешается проводить восстанавливающие процедуры 1 раз в 2 дня.
Рецепт №11. Уксус с соком лимона
Если вы желаете совместить укрепление и отбеливание ногтей, этот вариант подойдёт. Налейте в ёмкость тёплую воду (400 мл.), сок лимона (50 мл.), уксус (30 мл.). Отправьте кончики пальцев в раствор, держите четверть часа. Не стоит делать такие ванночки чаще 2 раз в неделю.
Рецепт №12. Мёд и соль
Решая, как укрепить слоящиеся ногти, можно воспользоваться молочной ванночкой в домашних условиях. Все простые рецепты эффективны, вот один из них: подогрейте 200 мл. молока, введите 30 гр. мёда, 50 мл. сока лимона, горсть соли. Перемешайте, держите ручки в этом растворе треть часа. В завершение ополосните их, через полчаса нанесите йод по всей поверхности пластин.
Рецепт №13. Белое сухое вино
Уже много лет девушки используют сухое белое вино для укрепления ногтей. Смешайте 150 мл. алкогольного снадобья с 50 мл. уксуса (предпочтительней яблочного) и 100 мл. подсолнечного масла. Ручки в этом составе выдерживаются не менее 10 минут. Терапия по восстановлению проводится 3 раза в неделю.
Рецепт №14. Лимонный сок с йодом
Вскипятите стакан воды и остудите до комфортной температуры. Перед тем как держать ручки в жидкости, нужно влить в воду 60 мл. лимонного фреша и 1 мл. йода концентрацией не более 5%. В этом средстве пальчики выдерживаются 5 минут. Не стоит применять ванночку чаще 2 раз в 8 дней.
Рецепт №15. Парафинотерапия
Перед тем как укрепить ногти по этому рецепту, чтобы не слоились и не ломались, необходимо приобрести косметический парафин или воск. Разогрейте его на водной бане в домашних условиях, нанесите на ногти и кончики пальцев в несколько слоёв. Утеплитесь перчатками, ждите всю ночь (или хотя бы 3 часа).
Рецепт №16. Чистый лимонный сок
Этот вариант действенен лишь в том случае, если проводить процедуры с частой периодичностью (каждый день либо через день). Выдавите сок лимона и обильно смажьте им каждую пластину. Как альтернатива, протирайте дольками цитруса ногти. Не смывайте.
Рецепт №17. Красное сухое вино
Любителям красного вина посвящается. Смешайте 140 мл. благородного напитка с 20 гр. морской соли, подогрейте до комфортной температуры и держите фаланги в растворе четверть часа. Затем остатки удалите салфетками, нанесите крем.
Рецепт №18. Витамин А
Чистый витамин А восстанавливает не только ногти, но и волосы, кожу. Приобретите в аптеке несколько ампул, чтобы хватило на ежедневное применение в течение 2 недель. Наносите состав на ногтевые пластины 3 раза в сутки, втирайте до впитывания.
Рецепт №19. Соль
Солевые ванночки сделать проще простого. Можно использовать как поваренную, так и йодированную соль. Сделайте в меру концентрированный раствор из 240 мл. горячей воды и 30 гр. соли. Выдерживайте кончики пальцев в средстве около 15 минут. После терапии не ополаскивайте руки ещё час.
Рецепт №20. Лекарственные растения
Задаваясь вопросом, как укрепить ногти, чтобы они больше никогда не слоились и не ломались, советуем воспользоваться целебными растениями. Приобретите их в аптеке, а затем применяйте в домашних условиях. Подходит сухая ромашка, шалфей, дубовая или берёзовая кора, подорожник, зверобой. Приготовьте настой из горсти травы и 600 мл. кипятка. Через 40 минут опустите в него пальчики и ждите полчаса.
Укрепление ногтей гелем
Перед тем как укрепить ногти гелем, ознакомьтесь с инструкцией. При наличии всех материалов и инструментов у вас не возникнет сложностей.
1. В домашних условиях, равно как и в салоне, манипуляции начинаются с обработки пальчиков и рук антисептиком. Для этих целей используется перекись или водка.
2. При необходимости сдвиньте кутикулу к основанию пластины, срежьте её. Подкорректируйте ногти по форме (овал, квадрат, дуга и пр.).
3. Обработайте пластины обезжиривателем (дегидратором), затем нанесите праймер в тонкий слой, запечатайте края.
5. Запомните, что сначала обрабатывается 4 ногтя. Они сушатся в течение 1,5-2 минут в лампе. Затем отдельно покрываются гелем ногти на больших пальцах, по аналогии выдерживаются в лампе 1,5 минуты.
6. Чтобы укрепление прошло результативнее, сделайте ещё один слой био-гелем. Опять высушите. Нанесите финиш, снимите липкий слой обезжиривателем, готово!
Перед тем как укрепить ногти любым из выбранных способов, чтобы не слоились и не ломались, изучите инструкцию. В домашних условиях всё предельно просто и прозрачно. Если есть био-гель, воспользуйтесь им. Удачи!
Чаще всего расслоение ногтей появляется от совокупности внутренних и внешних факторов: несбалансированное питание, заболевания, контакт с агрессивными химическими средствами, неправильный уход. Несмотря на уникальность каждого конкретного случая, существуют общие рекомендации, которые помогут вернуть ногтям здоровье.
Правильное подпиливание
Для того, чтобы использование пилочки не приводило к еще большему расслоению, не допускайте хаотичных и резких движений из стороны в сторону. Пилочку необходимо держать под углом примерно 45 градусов и двигать ее от краев по направлению к центру. Вспомните, как мы подрезаем стебель цветка – четким движением острого ножа по диагонали. Если действовать затупившимся инструментом и многократно водить им перпендикулярно – мы получим повреждение структуры и расслоение волокон. Помимо этого подпиливать слоящиеся ногти нужно не 1-2 раза в месяц во время основного маникюра, а 2 раза в неделю. По этой причине желательно забыть о гель-лаковом покрытии до полного избавления от расслоения.
Блестящий срез
Край ногтевой пластины, оставшийся без финальной обработки после спиливания длины, может провоцировать дальнейшее расслоение. В обязательном порядке полируйте торец специальным бафом до блеска. Современные пилочки обеспечивают такой эффект уже на этапе подпиливания. Порой смены обычной пилочки на лазерную с эффектом запаивания может быть достаточно, чтобы избавиться от расслоения.
Укрепляющие ванночки
Раз в неделю делайте специальные ванночки, смешивая в теплой воде морскую соль и сок лимона. Если у вас есть повреждения на коже или же ногти реагируют на морскую соль еще большим расслоением – попробуйте ванночку с травами или желатином.
Полировка воском и маслами
Заполнить поврежденные участки и «склеить» расслоение помогает процедура запечатывания воском или маслами. После укрепляющей ванночки, когда структура ногтевой пластины наиболее восприимчива к уходу, нанесите на руки специальный воск или простое оливковое масло и аккуратными круговыми движениями мягкой полирующей пилочки (от 800 до 4000 грит) втирайте его в ногтевую пластину и зону кутикулы до полного впитывания. Результат от такой процедуры заметен сразу, а при регулярном выполнении (1 раз в неделю) можно полностью избавиться от расслоения.
Парафинотерапия
Многим знакома процедура горячей и даже холодной парафинотерапии для увлажнения кожи. То же самое будет эффективным и для укрепления ногтей. Для этого растопите натуральный или специальный воск для маникюра, окуните в него кончики пальцев, наденьте перчатки и оставьте на ночь.
Защита специальным покрытием
Не стоит оставлять слоящиеся ногти без покрытия после ухаживающих процедур. В арсенале косметических компаний есть множество средств для борьбы с расслоением. Некоторые из них защищают ногти от внешнего негативного воздействия, позволяя им восстанавливаться самим, другие – проникают вглубь ногтевой пластины и действуют изнутри. Чаще всего лечебные покрытия необходимо обновлять каждый день, нанося новый слой на предыдущий в течение недели.
Защита от внешней агрессии
Не пренебрегайте перчатками даже при непродолжительном контакте с бытовой химией. Раз за разом она разрушает структуру ногтевой пластины и способствует не только появлению расслоения и пожелтения, делает ее более слабой.
Укрепление изнутри
Эффективность внешнего ухода за ногтями не будет максимальной без внутренней поддержки от организма. Чтобы восстановить и поддерживать здоровье ногтевой пластины, необходимо восполнять запасы витаминов (А, Е, В5, РР, С и D) и микроэлементов (селен, цинк, йод, магний, кальций, полиненасыщенные жирные кислоты). Обязательно включите в свой рацион красную рыбу, орехи, тыквенные семечки, бобовые и листовые темно-зеленые овощи и растительные масла (льняное, тыквенное, оливковое, миндальное, авокадо). И, конечно, пейте достаточное количество чистой воды.
Знаете другие способы укрепления ногтей? Делитесь опытом в комментариях!
Причиной расслоения ногтей может стать воздействие воды и разнообразных моющих средств при мытье посуды.
Чтобы исключить этот фактор, старайтесь не пересушивать ногти и кожу рук, используйте резиновые перчатки для бытовых нужд, тем более, что для этого подойдут даже самые тонкие. Главное, чтобы ваши руки не контактировали с химией! И, конечно, после каждой водной процедуры, наносите на них увлажняющий или питательный крем.Также слоящиеся ногти могут быть признаком обыкновенной нехватки витаминов и микроэлементов в организме. В этом случае, перейдите на полноценное питание, введите в свой рацион молочные продукты и овощи, начнете принимать витамины для лечения слоящихся ногтей, например - А, F, В5, D. Витамин А содержится в масле, моркови, печени, витамин В – в яичном желтке, капусте. А еще ногтям для прочности и эластичности ногтевой пластинки нужен кремний, содержащийся в овощах, кальций, дающий им твердость – в молочных продуктах, йод, стимулирующий рост ногтей – в шпинате и морской капусте, и железо, требующееся для формирования формы и структуры ногтя – из яблок и гранатов.
Еще одной причиной расслоения ногтевой пластинки может быть их неправильная обработка. Никогда не следует использовать для этого металлические пилки, лучше воспользоваться керамической или стеклянной. Также никогда не стригите ногти затупившимися ножницами, и всегда используйте лаки проверенных производителей, а жидкость для снятия лака - без ацетона, чтобы их не пересушивать.
Кстати, специалисты советуют снимать лак с ногтей на ночь или хотя бы два дня в неделю вовсе их не красить. Также желательно смазывать их на ночь питательным кремом. А еще, чтобы ногти не слоились, делайте им ванночки с морской солью безе ароматизаторов и красителей. Для этого просто растворите в теплой воде 1 ч. л. соли и подержите в ней руки около получаса. Это очень эффективное средство для слоящихся ногтей.
А тем, у кого ломкие ногти, дважды в неделю нужно делать ванночки, растворяя в теплом растительном масле несколько капель лимонного сока и витамина А. Так масло напитает ногти витаминами, а лимонный сок придаст им прозрачности и укрепит. Надеюсь, что вскоре вы сможете сделать, так чтобы ваши ногти были крепкими и не слоились!
Чтобы ногти всегда выглядели ухоженными и были белыми, длинными и крепкими советую этот рецепт! Сама им пользуюсь, результат поражает! Для крепких и белых ногтей приготовьте пасту из:
(всё по пол чайной ложки)
Тертый картофель
- зубная паста
- перекись водорода
- сода
Нанести на ногти на 10-15 мин.
