Чем помазать раздражение на коже. Причины возникновения кожного зуда

Такое явление, как раздражение кожи, наблюдается достаточно часто. Причем данная проблема знакома не только женщинам, но и мужчинам. Каковы же основные причины раздражения кожи, способы его устранения и методы предупреждения?

Причины.
Важно отметить, что бороться в данном случае необходимо не со следствием (раздражением), а с причиной его вызывающей. Кстати, причин, способствующих возникновению подобной проблемы, может быть масса. Это неблагоприятные внешние факторы (ветер, мороз, холод), сезонное снижение защитных функций организма. Особенно часто проблемы с кожей появляются именно в осенне-зимний период, когда наблюдаются сильные перепады температуры, а в помещениях преобладает сухой воздух. Но не только агрессивные факторы окружающей среды ведут к появлению раздражения. Этому также способствуют постоянные стрессы и не сбалансированное питание. Неправильный уход или отсутствие такового, а также применение некачественной или неподходящей декоративной косметики тоже вносят свою лепту в появления признаков раздражения кожи.

Уделю особое внимание неправильному питанию. Оно ведет к сбоям в работе желудочно-кишечного тракта, вследствие чего накопленные токсины начинают выводиться через кожу, негативно сказываясь на ее здоровье и красоте. Именно поэтому так важно кушать здоровую пищу, насыщенную белками, витаминами и микроэлементами. Растительное масло также должно присутствовать в вашем ежедневном рационе, особенно это касается оливкового масла , которое положительно сказывается на состоянии нашей кожи. Оно улучшает цвет лица, делает кожу эластичной, возвращает упругость и жизненный тонус. Единственное, следует с осторожностью относиться к углеводам, их переизбыток не только вредит фигуре, но и неблагоприятно влияет на внешний вид вашей кожи.

Стоить отметить, что такая полезная процедура, как умывание кубиками льда, также может стать причиной раздражения. Данную процедуру хорошо проводить в весенне-летний период, а вот в осенне-зимний от нее стоит отказаться.

Уход за раздраженной кожей.
Для очищения раздраженной кожи следует использовать молочко или пенки мягкого действия, никаких спиртсодержащих тоников. Для ухода рекомендуется применять специально предназначенные средства, направленные на решение проблемы раздражения кожи (успокаивающие и увлажняющие кремы, снимающие покраснения).

Обязательно пользоваться защитными средствами, особенно в зимнее время года. Наносить защитный крем рекомендуется не позднее, чем за час до выхода на улицу, в противном случае раздражения, покраснения и воспаления кожи не избежать. В летнее время обязательно следует пользоваться солнцезащитными средствами с уровнем SPF, соответствующими вашему светотипу лица (то есть, чем светлее кожа, тем выше должен быть уровень защиты).

В уходе за раздраженной кожей отличным подспорьем станут домашние маски, приготовленные из натуральных продуктов.

Ванночки и компрессы против раздражений кожи.
Паровые ванночки прекрасно снимают воспаление и раздражение кожи, только их нельзя проводить при наличии розовых угрей и расширенных сосудах. Очень хорошо помогает паровая ванночка с хмелем. В широкую кастрюлю (лучше эмалированную) необходимо насыпать столовую ложку измельченного хмеля, добавить литр кипящей воды, поставить на медленный огонь. Когда жидкость закипит необходимо наклониться над паром, закрывшись сверху толстым и широким полотенцем. Если у вас жирная кожа, процедуру следует выполнять в течение восьми-десяти минут, если нормальная - пять минут, сухая – три-четыре минуты. По окончании процедуру лицо промакивают полотенцем и наносят на кожу молочко или крем увлажняющего действия.

Прекрасно снимают раздражение и успокаивают кожу компрессы из петрушки и хмеля. Приготовить настой петрушки или хмеля (на две столовые ложки того или другого измельченного сырья добавить стакан кипятка, настоять в течение двадцати минут и процедить). В полученном настое смочить марлевую салфетку, сложенную в несколько слоев, и наложить на лицо. Процедуру проводить в течение двадцати минут. Умываться потом не нужно.

Маски для успокоения раздраженной кожи.
Данную маску можно делать и при расширенных сосудах. Половину столовой ложки измельченной травы зверобоя залить столовой ложкой воды, добавить по одной столовой ложке оливкового масло и геркулесовых хлопьев, а также масляные растворы витаминов A и E. Все тщательно соединить до образования однородной консистенции и наложить на лицо. Через двадцать минут состав смыть теплой водой. Помимо снятия раздражения, кожа получает питание и увлажнение.

Яичный желток растереть с двумя чайными ложками творога высокой жирности (можно использовать сметану или сливки), добавить две чайные ложки сока грейпфрута (можно любого другого фруктового свежевыжатого) и чайную ложку растительного масла (оливковое, подсолнечное, льняное). Состав нанести на раздраженное лицо, а спустя двадцать минут смыть теплой водой.

Данный рецепт маски не только решает проблему раздражения, но и отлично очищает кожу. Листья алоэ (предварительно срезанные с растения, вымытые, просушенные и подержанные в течение суток в холодильнике, следует растереть до получения кашеобразной массы, в которую добавить взбитый яичный белок и пару капель свежего сока лимона. Полученный состав наносят в несколько подходов: по мере высыхания предыдущего слоя, накладывают следующий. Как только высохнет последний слой, состав смыть теплой водой. Листья алоэ в данном рецепте можно заменить любым фруктовым соком.

10 г сухих дрожжей залить столовой ложкой сметаны (можно сливками, йогуртом, кефиром или простоквашей), добавить небольшое количество сока подорожника (можно взять любые ягоды). Состав размешать до однородной массы и нанести на лицо. Как только маска подсохнет, смыть теплой водой легкими движениями по направлению массажных линий.

Отличным противовоспалительным действием обладают сок и листья подорожника. Маска из крапивы и подорожника снимет раздражение и успокоит кожу. Для ее приготовления необходимо свежие или сушеные листья измельчить (1:1) и добавить к смеси немного лимонного сока. Массу аккуратно наносить на участки раздражений. Через пятнадцать минут смыть водой комнатной температуры. В этих же целях листья подорожника (вымытые) прикладывать к лицу тыльной стороной.

Столовую ложку овсяных хлопьев залить двумя столовыми ложками горячего молока. Когда масса разбухнет, добавить яичный желток, столовую ложку творога, мякоть половины банана и чайную ложку оливкового масла. Состав нанести на пятнадцать минут.

Петрушка является не только хорошим антисептиком, но и способствует восстановлению обменных процессов в коже. Измельчить пучок свежей зелени петрушки. К полученной массе добавить небольшое количество сметаны или йогурта. Состав нанести на зоны раздражения и оставить на пятнадцать минут, после чего смыть теплой водой.

Две столовые ложки жирного творога растереть с двумя столовыми ложками измельченного огурца (банана или моркови). Для дополнительного питания в состав можно добавить немного оливкового масла. Маску выдержать пятнадцать минут, после чего смыть теплой водой.

Натереть на мелкой терке сырую картофелину средней величины. Состав нанести на лицо и оставить на пятнадцать минут, а затем смыть. Такую маску можно делать с добавлением оливкового масла.

Сварить пару картофелин в мундире, измять, взять столовую ложку пюре и соединить со столовой ложкой теплого молока, добавив чайную ложку оливкового масла. Состав в теплом виде нанести густым слоем на лицо и выдержать в течение двадцати минут. В массу можно добавлять яичный желток.

Мелко порезать капусту и сварить ее в молоке до состояния пюре. Когда масса остынет, нанести на лицо и выдержать двадцать минут, после чего смыть теплой водой.

Измельчить с помощью мелкой терки немного капусты. Полученную массу соединить с яичным желтком и добавить чайную ложку оливкового масла.

Облегчить симптомы раздражения поможет ромашка аптечная (можно использовать череду). Заварить ромашку, согласно рецепту, указанному на упаковке. Делать примочки из настоя: пропитать марлевую салфетку и наносить на десять-пятнадцать минут. Смывать не нужно.

Как предотвратить раздражение?
Если ваша кожа склонна к появлению раздражения, важно соблюдать некоторые правила, чтобы предотвратить воспаление, покраснение и зуд.

Умываться можно только теплой водой, и ни в коем случае не холодной. Это вызывает раздражение. Растирать лицо также нельзя, достаточно легкими промачивающими движениями обсушить кожу мягким полотенцем.
Увлажняющие кремы следует наносить на кожу сразу после принятия водных процедур. Это необходимо для задержания влаги в коже, ведь сухая кожа чаще подвержена раздражению.
Не пользуйтесь мылом для очищения кожи. Если все же без мыла вы обойтись не можете, отдавайте предпочтение нейтральным видам или специально предназначенным для чувствительной кожи.
Старайтесь не пользоваться спиртсодержащими средствами (одеколон, туалетная вода). При стирке тщательно поласкайте белье, чтобы в нем не оставалось моющих средств.
Старайтесь избегать длительных внешних воздействий, которые способствуют расширению сосудов (мороз, солнце, сильный ветер). Не рекомендуется долго находиться около горячей плиты.
Важно следить за своим питанием. Следует ограничить или вовсе исключить употребление острой и приятной пищи. Такие напитки, как какао, кофе или чай нельзя пить горячими. Кроме того рекомендуется отказаться от употребления спиртных напитков.

Кожа быстрее других органов реагирует на раздражители, изменение условий внешней среды, сбои в работе внутренних органов и подаёт сигнал о полученном дискомфорте покраснением и зудом. В дополнение может появиться сыпь на отдельных участках или по всему телу. Когда раздражение на коже чешется, покраснение на теле появилось без видимых на то причин, это может свидетельствовать о развитии заболевания.

Не стоит игнорировать наличие таких симптомов. В обязательном порядке нужно получить консультацию терапевта или дерматолога, чтобы установить провоцирующий фактор и прекратить контакт с ним или же остановить течение болезни на начальном этапе.

Возможные причины раздражения и зуда на коже

Зуд и покраснение кожи вызывают различные факторы. Это может быть как контакт с аллергеном, так и скрытое течение заболевание. При появлении дискомфорта нужно обязательно установить причину, чтобы своевременно начать правильное лечение.

Пищевая и контактная аллергия

Самыми распространенными аллергенами являются:

продукты питания;
бытовая химия;
косметика (основные компоненты: аммиак, бензол, альбумин);
пыль;
шерсть животных;
лекарства;
ткани.

Если аллерген попал внутрь организма (пища, лекарства), чешущиеся покраснения могут появиться по всему телу. А раздражение снаружи (крем для лица, чистящие средства, белье) вызывает местную реакцию. На фото видны симптомы.

Некоторые аллергены можно определить самостоятельно. Бывает достаточно просто прекратить контакт с ним, и красные пятна пропадут, кожа перестанет чесаться. В любом случае, лучше пройти тест на выявление аллергена и пройти курс лечения.

Перегрев или переохлаждение

Покраснение и зуд вызывают погодные условия. Зимой больше всего страдают руки и лицо, летом – всё тело. Реакцией на холодный ветер и мороз могут быть покраснение кожи, зуд и шелушение. При лёгком переохлаждении может проявиться эритема, которая быстро пройдет при нахождении человека в помещении.

Летом появляются красные пятна, потом – мелкая сыпь и волдыри. Вследствие перегрева может повышаться температура тела, появляться приступы тошноты и рвоты. Через неделю кожа начинает шелушиться.

Чтобы исключить неприятные проявления необходимо наносить защитные кремы, выбирая их в зависимости от времени года, зимой прикрывать лицо от морозного ветра и надевать варежки.

Механическое давление

Механическое повреждение и давление часто вызывают кожный зуд и покраснение. Это тесная одежда, аксессуары (браслеты, ремни), удары и порезы, расчесы после укусов насекомых.

Если целостность кожи нарушена, рану следует обязательно обработать антисептиками, а потом в зависимости от симптомов подбирать лечение. При сдавливании нужно убрать раздражитель и сильно растереть поражённый участок, чтобы восстановить кровоток.

Стресс

После сильного стресса появляются покраснения на коже и сильный зуд. Предотвратить проявления вряд ли получится, потому что нервное потрясение всегда неожиданно. Можно только потом постараться быстрее избавиться от раздражения с помощью седативных препаратов, витаминов, пеших прогулок на свежем воздухе.

А если человек склонен к нервным переживаниям, частой реакцией является сыпь на теле. В этом случае нужно консультироваться не только с дерматологом, но и с невропатологом, иначе на почве постоянных стрессов может возникнуть псориаз и другие хронические заболевания.

Нехватка витаминов

Красные шелушащиеся пятнышки по этой причине появляются у взрослого и ребёнка весной или осенью. Они могут быть как маленькими еле заметными, так и распространяться по всему телу. Для защиты от таких проявлений надо заблаговременно принимать комплекс витаминов, потому что полезных веществ, поступающих с пищей, организму в этот период недостаточно.

Нейродермит

Нейродермит – кожное заболевание, при котором на теле появляются уплотнённые красные участки, высыпания. Желание почесать зудящую кожу настолько сильное, что удержаться невозможно. В результате провоцируется вторичная инфекция. Местами локализации бывают: верхние или нижние конечности, шея и голова, паховая зона.

Врачи считают, что основной причиной нейродермита является перенесенная аллергия. Также вызывают заболевание стресс, авитаминоз, генетика, сбои в функционировании внутренних органов, переутомление, плохое питание.

Грибковые поражения кожного покрова

Это инфекционные заболевания, вызванные грибами разного рода. Поражают они любые участки тела. Симптомы зависят от конкретного заболевания. Но в большинстве случаев появляются покраснение кожи, зуд, шелушение, бляшки, припухлость, отёк. На фото видны симптомы проявления стригущего лишая.

Стригущий лишай (фото)

Заболевание сложно поддаётся лечению, требует комплексного подхода и выполнения всех рекомендаций врача.

Псориаз – хроническое заболевание, при котором в основном происходит поражение кожи тела и головы. Симптомами являются красные или белые бляшки с чётким контуром, сильный зуд, шелушение.

Основными причинами псориаза являются: стресс и нервное перенапряжение, плохое питание, нехватка витаминов. В 70% болезнь появляется в молодом возрасте. Постоянно чешущиеся и шелушащиеся пятна вызывают физический и психологический дискомфорт.

Нарушения в работе щитовидной железы

При нарушении работы щитовидной железы раздражение на коже чешется, сопровождается покраснением. Чаще всего зуд ощущается на шее из-за переизбытка в крови гормонов, вырабатываемых щитовидкой.

При возникновении неприятных ощущений, сопровождающихся сухостью в горле, болью при глотании, одышке, нужно обязательно обследоваться у эндокринолога.

Как лечить раздражение и зуд кожи

При незначительном раздражении можно избавиться от дискомфорта самостоятельно:

не пользоваться аллергенными гигиеническими средствами;
носить одежду из натуральных тканей, в особенности нательное белье;
наносить защитный крем в зависимости от поры года;
не злоупотреблять солнечными ваннами;
спать 7-9 часов;
гулять в парковой зоне;
принимать витамины и легкие успокоительные препараты (таблетки валерианы, пустырника).

Если за несколько дней симптомы раздражения не проходят самостоятельно, нужно пройти обследование и начать лечение.

Медикаментозная терапия покраснения на коже и зуда

При сильном кожном зуде, покраснении, высыпании врач назначает комплексное лечение, в которое входит приём антигистаминных препаратов. Они делятся на три группы по поколениям:

Супрастин (1 таблетка 3 раза в день), Тавегил (1 таблетка 2 раза в день), Диазолин (1 таблетка 2 раза в день). Препараты снимают зуд быстро и эффективно, действуют на протяжении 5-12 часов, вызывают сонливость.

Кларитин, Кларидол, Лоратадин, ЛораГексал, Зиртек, Цетрин, Зодак. Препараты не вызывают привыкания, действуют через 4-10 часов, обладают менее выраженным седативным эффектом.

Эриус (10 мл сиропа 1 раз в сутки), Телфаст (1 таблетка в день). Назначают при хронических кожных заболеваниях. Эффект от приёма длится от 12 до 48 часов, препараты не вызывают сонливость.

Каждый антигистаминный медикамент имеет свои противопоказания, поэтому подобрать и назначить его должен только врач.

При сильной аллергии применяют Кетотифен. Он блокирует выброс гистамина и предотвращает новую волну аллергии. Принимают по 1 таблетке 2 раза в сутки. Через неделю заметен первый эффект, через месяц – ярко выраженный.

В самых тяжелых случаях назначают гормональные препараты Преднизолон, Дексаметозон. Принимают их не дольше 10 дней.

В случае присоединения инфекции врач назначает антибиотики. Меньше побочных эффектов у препаратов пенициллиновой группы. Их можно принимать 10 дней.

Народные методы при раздражении кожи и зуде

Хорошо снимают зуд средства, приготовленные по народным рецептам.

Развести пищевую соду в слегка тёплой воде (1 столовую ложку на стакан), делать примочки или смазывать покраснение 3-4 раза в день. Если поражены большие участки тела (например, мошки искусали), можно соду добавить в ванну и полежать 15 минут.
Хорошо убирает зуд и жжение, шелушение кожи пихтовое масло. Для проведения процедуры у ребёнка средство нужно развести с водой 1:1.
Маска из белой глины. Наносить её можно на отдельные участки или сделать обёртывание.
Траву череды запарить кипятком (1 чайная ложка на полстакана), настоять 15 минут. Протирать поражённые участки до 10 раз в день. Вечером можно принять ванну, добавив в нее отвар.
Сок свеклы развести с яблочным уксусом 1:1. Делать примочки и компрессы салфеткой, пропитанной раствором, 2 раза в день. Процедуру достаточно проводить в течение 15 минут.
При сильном поражении разрезать лист алоэ и закрепить бинтом на 3 часа. Можно использовать салфетку, пропитанную соком алоэ.
Смазывать покраснения жёлтой жидкостью чистотела 3 раза в день или сделать отвар из сухих стеблей. Всыпать в кастрюлю 1 столовую ложку измельчённого сухого чистотела, залить стаканом воды и кипятить 10 минут. Полученным средством обрабатывать кожу до 7 раз в день.
Лимонный сок смешать с оливковым маслом в пропорции 1:2. Использовать для обработки поражённых участков.

Перед применением народных составов нужно проконсультироваться с врачом.

Во многих случаях раздражение кожи можно предупредить. Нужно следить за гигиеной, одеваться по погоде, пить чай с мятой и мелиссой, не переживать по любому поводу, принимать витамины. Если неприятные симптомы всё же проявились – пройти обследование.

Раздражительность - это симптом, который очень часто протекает вместе с усталостью. Они дополняют друг друга и проявляются от неправильной организации рабочего времени и отдыха. Когда у человека нет нормального свободного время, на время отдыха накапливаются иные дела, то постепенно проявляется хроническая усталость и раздражительность. Именно поэтому доктора убедительно рекомендуют всем людям правильно распределять время на работу и отдых.

Этиология

Повышенная раздражительность формируется на основе . Причинами проявления симптома также могут послужить , обострение хронических недугов, в физическом плане, недосыпание, сбой в режиме дня. Если же человек поддаётся раздражительности, то у него начинает меняться гормональный фон и снижается иммунитет.

Клиницисты определили, что причины раздражительности бывают внутренние и внешние.

К внутренним провоцирующим факторам относятся такие заболевания:

тревожное чувство;
ощущение голода;
стрессы после травм;
сильная усталость;
злоупотребление спиртными напитками и наркотиками;
невозможность самовыражаться;
дисбаланс мозговой функциональности.

К внешним факторам доктора относят причины, связаны с внешней средой, которые вызывают недовольство. Провоцировать симптом могут неправильные поступки людей, пробки на дороге, катаклизмы или иные раздражающие вещи.

Причины разделяются ещё на три категории:

физиологические - часто диагностируется у женского пола перед месячными, когда изменяется гормональный фон, также могут проявляться при беременности, климаксе, недуге щитовидной железы. Прогрессировать нервозность и раздражительность у женщин может от ощущения голода, нехватки витаминов и микроэлементов, употребление лекарств;
психологические - характерно для проявления недосыпания, усталости, тревоги, страха, стресса, зависимости от никотина, спиртных напитков или наркотиков;
генетические - излишнее воздействие на нервную систему. Раздражительность является не симптомом, а чертой характера.

Постоянная раздражительность может быть признаком таких патологий - , психические недуги.

Если же раздражительность проявляется вместе с , то, скорее всего, проблема заключается в соматических болезнях, нехватке витаминов, беременности или гормональных сбоях, когда начинается менструация.

Также симптом нередко проявляется без каких-либо объективных причин. Как правило, у взрослых такое явление связано с соматическими нарушениями или внутренними переживаниями. При таких обстоятельствах раздражение формируется у людей с психическими отклонениями. К группе таких индивидуумов относят тех, кто не может принимать реалии мира, согласиться в теми или иными правилами и справиться с социальными проблемами. В таких случаях, людям ставится диагноз «психическое расстройство», и время от времени может проявляться раздражительность, агрессия, гнев или иные проявления.

Ранее было упомянуто, что раздражительность часто появляется у женщин при сбое гормонального фона. Однако такой симптом все чаще формируется и у мужчин. В этом нет ничего удивительного, так как мужской организм выделяет множество гормонов, которые могут снижаться, или увеличиваться.

В период нехватки тестостерона у сильного пола проявляется аномальная , агрессия и раздражительность. Формирование признака может быть связано со страхом развития импотенции.

Симптом может проявляться и у маленьких детей от двух лет. Причинами раздражительности могут стать такие факторы:

психологические;
физиологические;
генетические.

Может проявляться раздражительность и как симптом тяжёлых патологий - перинатальная энцефалопатия, аллергии, инфекции, непереносимость продуктов, психиатрические недуги.

Симптоматика

Раздражительность у мужчин и женщин проявляется в усиленной возбудимости и формировании негативных эмоций по отношению к незначительным провоцирующим факторам. Любая мелочь может вызвать у человека приступ гнева и раздражительности. Чтобы уметь различать этот симптом и знать, как его предотвратить, больному нужно понимать, в какой симптоматике он проявляется.

При раздражительности у человека:

изменяется интонация и громкость разговора;
движения более резкие;
ускоряется движения глазных яблок;
обезвоживается ротовая полость;
потеют ладошки;
дыхание становится слишком частым.

Иногда может появляться желание избавиться от всех своих эмоций или в психологии этот процесс называется «выплеснуть негативные эмоции». Если же не делать себе эмоциональную разрядку, то периодически могут проявляться вспышки гнева, невроза и иных негативных реакций. Такие признаки информируют человека о психическом расстройстве, и вынуждает больного обратиться к .

При появлении раздражительности, мужчины жалуются на утомляемость, и депрессию. А вот женский организм, при вспышках гормонального нарушения, провоцирует такие признаки - , изменение настроения, конфликтность, тревога, беспокойство.

Лечение

Всё большее количество населения интересует вопрос, как избавиться от раздражительности. В современном мире этот вопрос является очень актуальным, так как возросло количество внешних провоцирующих факторов и люди им значительно больше поддаются. В связи с этим доктора предлагают разные способы, как бороться с раздражительностью.

Для всех больных клиницисты вывели общие правила поведения при выявлении раздражительности:

чередовать работу;
заниматься физическими и умственными нагрузками последовательно;
при работе дома можно заняться уборкой или приготовлением блюд, а для офисных сотрудников можно выйти погулять на улицу;
выпивать суточную норму воды;
высыпаться;
проветривать комнату;
питаться здоровой пищей.

Рассматривая вопрос, как справиться с раздражительностью, может показаться, что в этом нет ничего сложного. Однако у многих людей, у которых спровоцирован симптом внешними раздражителями, появляются трудности в адекватном устранении признака. Довольно часто люди стараются снять стресс никотином и спиртными напитками, но это совершенно не правильно. Употребляя эти средства можно только усугубить ситуацию, повредить головной мозг и иные клетки и ткани организма.

Также доктора не советуют справляться с недугом употреблением крепкого кофе и чая. Они приводят лишь к временному эффекту активности, а потом усталость и агрессивность возвращается с новой интенсивностью.

Психологи советуют всем пациентам справляться с приступами раздражительности простыми способами:

не сосредотачиваться только на негативных эмоциях;
высказывать свои неприятности родственникам и друзьям;
сдерживать вспышки гнева, не проявлять их на близких людях;
научиться уступать в различных ситуациях;
ставить перед собой реальные цели;
заниматься больше спортом и гулять на улице;
заниматься аутотренингом;
высыпаться;
при частых проявлениях раздражительности и усталости нужен короткий отпуск.

В терапии симптома могут использоваться медикаментозные способы. Лекарства назначаются больному при сильной раздражительности и развитии психических недугов.

Наверняка, каждый хотя бы раз сталкивался с раздражением кожи. Особенно часто это происходит с женщинами в осенний период, когда коже не хватает солнца и витамина D, а также летом в результате воздействия ультрафиолетовых лучей.

Что представляет собой кожный дерматит или раздражение?

При возникновении раздражения кожа реагирует на повреждение клеток чужеродными веществами и токсинами, которые имели возможность пробиться через защитные барьеры и вызвать воспаление. Кожный покров каждого человека содержит чувствительные нервные окончания и иммунные клетки, которые представляют собой своеобразные сигналы опасности.

Важно!

Раздраженная кожа перестает выполнять часть защитных функций. Она покрывается мелкими трещинками или зачастую даже волдырями, поэтому сильно подвержена инфекциям. Также кожа в период раздражения может среагировать на такие внешние факторы, как кондиционируемый воздух, солнце, холод или даже на простое прикосновение. Поэтому при обнаружении подобных признаков кожный покров обязательно нужно лечить.

Основные причины возникновения раздражений

Причин появления этой неприятности может быть множество, начиная от неблагоприятной экологической обстановки, и заканчивая поступлением в организм аллергенов через пищу. Рассмотрим каждую из них по порядку.

Негативное воздействие косметических средств. Среди компонентов многих косметических средств встречаются альфа-гидрокси кислоты, оказывающие пилинговый эффект. Они негативно воздействуют на чувствительную кожу.

Ультрафиолетовые лучи, которые отрицательно сказываются на коже в жаркую погоду. Данный тип раздражения может появляться не только тогда, когда жарко, но и в тех случаях, когда тело перегрето либо пот не может испаряться.

Контакт кожи с бытовой химией. Многие из этих средств содержат ортофосфат натрия, аммиак, пестициды, щелочи и отбеливающие вещества. Нередко последствием контакта с химией является повреждение эпидермиса и раздражение.

Носка некачественной одежды. Низкокачественные ткани, синтетика и красители, используемые при изготовлении предметов одежды, могут стать причиной появления дерматита.

Контакт кожи с мылом. Негативное воздействие могут оказывать искусственные красители и отдушки, содержащиеся в мыле. Они способствуют смыванию кожного сала, лишая верхний слой необходимого увлажнения.

Контакт с некоторыми растениями. Наиболее известной травой является крапива, которая, попадая на кожный покров, является провокатором зудящей, неприятной сыпи и аллергических реакций. Кроме крапивы, в природе еще существуют похожие растения, но в нашей стране они встречаются нечасто.

Неправильное питание. Огромное количество аллергенов попадают в наш организм через пищу. Они содержатся в натуральной еде (цитрусовые, красные фрукты и овощи, глютен, шоколад, курица и др.). Но главными аллергенами являются продукты, относящиеся к «пищевому мусору». Сюда входят сухарики, чипсы, газировки и т.д.

Как снять раздражение кожного покрова

Прежде всего, должен быть исключен контакт с раздражителем. К примеру, при применении бытовой химии обязательно следует использовать защитные перчатки, в то время как косметическое средство, если причина раздражения в нем, придется сменить.

Если вы работаете в огороде, палисаднике или на дачном участке, непременно используйте защитные перчатки во избежание контакта с растениями. А от одежды-раздражителя и вовсе придется отказаться.

Для облегчения неприятного состояния кожного покрова и уменьшения зуда следует использовать косметические средства, обладающие успокаивающим эффектом. В этом случае подойдут лосьоны и крема, которые изготавливаются на минеральной основе. В них может содержаться витамин E, оксид цинка и другие натуральные компоненты.

Снимите зуд специальными кремами

При возникновении раздражения кожи, обязательно следует проконсультироваться с врачом. Также существует несколько действенных правил ухода за воспаленной кожей. Среди них стоит отметить следующие моменты:

Ни в коем случае не следует заниматься самолечением.

Употребляйте в пищу минимум сладкой, жирной, жаренной, перченой и копченой пищи. В вашем рационе должно быть увеличено количество свежих овощей и фруктов.

Ни в коем случае не следует травмировать кожу жесткими скрабами. Очищение должно проводиться только при помощи гелей, предназначенных для проблемной и чувствительной кожи.

Необходимо исключить горячие ванны, а умываться стоит теплой либо прохладной водой. Хорошо для этих целей подойдет ромашковый отвар.

Любые народные средства обязательно необходимо испытывать на запястье.

Перед тем, как наносить маски, кожа обязательно должна быть распарена.

Благодаря соблюдению всех этих несложных правил, вы сможете облегчить состояние вашей кожи. Но не стоит забывать, что, прежде всего, нужно устранить причину появления раздражения.

Лучшие средства для снятия раздражения на лице

Если у вас нет профессиональных средств на натуральной основе для борьбы с данной проблемой, вы всегда можете самостоятельно приготовить эффективные домашние маски. Они выполняют функцию природных антисептиков и способствуют более скорому заживлению кожи. Помимо борьбы с раздражениями, вы сможете избавиться от угрей и прыщей.

Улучшить состояние кожи можно в домашних условиях

Отлично в этом деле помогают паровые ванночки. Они хорошо снимают покраснения и раздражения, распаривают кожу, очищают ее на более глубоком уровне. Однако их нельзя использовать в случае, если у вас расширены сосуды или присутствуют розовые угри.

Если вашей проблемой является покраснение кожи, можно сделать паровую ванночку с хмелем. Для этого насыпьте в широкую эмалированную кастрюлю одну столовую ложку мелко нарезанного хмеля, залейте литром воды и доведите смесь до кипения.

Во время кипения отвара на слабом огне, следует наклониться над сосудом, сверху укрыться полотенцем. Если у вас жирная кожа, процедура должна длиться в течение 8-10 минут, если же кожа сухая – в течение 3-4 минут, если нормальная, то 5 минут. После окончания процесса распаривания рекомендуется нанести на кожу увлажняющий крем или специальное молочко.

Ледяные кубики из петрушки – еще один способ быстро и эффективно избавиться от раздражения. Для их приготовления вам потребуется измельченный пучок петрушки и стакан кипятка. Зелень нужно смешать с водой и оставить примерно на 30 минут в теплом месте. После этого отвар необходимо залить в формочки и отправить в морозилку. После того как средство застынет, кусочки льда следует аккуратно вынуть и нежными массирующими движениями протирать ими проблемную зону.

Из отвара петрушки также рекомендуется делать компрессы. Для этого следует намочить в нем марлю или тряпочку, наложить на раздраженный участок и держать примерно 20 минут. Отличным средством для компрессов является отвар шишечек хмеля.

Противовоспалительные маски – отличное средство в борьбе с раздражениями кожи лица

При раздражениях кожи лица и расширенных сосудах отлично помогают маски. Существует огромное количество рецептов приготовления масок из натуральных ингредиентов. Ниже описаны самые распространенные и самые эффективные рецепты.

Кожу легко восстановить с помощью масок

Маска с маслом и яичным желтком. Половина желтка смешивается с двумя чайными ложками сока какого-либо фрукта, после чего туда добавляется 2 чайные ложки жирного творога и одна чайная ложка подсолнечного масла. Все ингредиенты тщательно перемешиваются. Затем маску следует нанести на лицо и держать примерно 20 минут. Смывается смесь чистой холодной водой.

Маска на основе белой глины. Смесь белой глины, талька и молока является превосходным противовоспалительным средством. Для приготовления маски вам нужно будет взять по 5 грамм талька и глины, а также две столовые ложки молока. Смесь перемешивается и наносится на лицо. Через 15-20 минут маску можно смыть еле теплой или прохладной водой.

Маска из жирных молочных продуктов. Хорошо снимает раздражение и воспаление кожи лица маска на основе сливок, сметаны либо жирного творога вперемежку со свежим фруктовым соком (обоих ингредиентов необходимо по две чайные ложечки). Смесь наносится на лицо, через 15-20 минут ее можно смыть теплой водой.

Маска на основе яичного белка и алоэ . Для приготовления этого средства листья алоэ растирают до кашеобразной консистенции, после чего смешивают с взбитым яичным белком и добавляют несколько капель лимонного сока. Наносить маску следует постепенно, слоями. После высыхания последнего слоя, средство смывается с лица.

Маска на основе дрожжей. Еще одним эффективным средством является маска, которая готовится следующим образом: 10 грамм сухих дрожжей смешивают с одной столовой ложкой сметаны, добавляют пару капель сока подорожника либо какой-нибудь ягоды. Смесь настаивается в течение получаса, после чего наносится на лицо. Держать маску необходимо до полного высыхания, затем ее необходимо смыть теплой водой легкими массирующими движениями.

Если ваша кожа склонна к раздражениям, в первую очередь следует запомнить, что вы ни в коем случае не должны умываться горячей водой. Для этих целей подойдет теплая или прохладная вода. Вытирать лицо необходимо легкими движениями, не растираниями, для этого достаточно промокнуть кожу мягким полотенцем.

Увлажняющее молочко или крем стоит применять сразу после душа, умывания или ванны. Они способствуют задержанию влаги и защищают кожный покров от пересыхания.

Тщательно выбирайте косметические средства, а мыло используйте только при крайней необходимости. Выбирать косметику нужно для чувствительной кожи либо нейтральную, в которой содержится минимум компонентов, провоцирующих раздражения.

Ухаживайте за кожей лица, чтобы избежать раздражения

Что касается стирки белья и полотенец, нужно следить, чтобы в них не оставалось моющих средств, которые также могут негативно сказаться на состоянии вашей чувствительной кожи.

Обязательно помните о том, что вы должны избегать долгого нахождения на морозе, солнце либо сильном ветре. Такие условия вызывают сильное расширение сосудов. Кроме этого, для предотвращения раздражений и покраснений кожи, в зимний период обязательно следует пользоваться защитными кремами, а летом средствами для защиты от ультрафиолетовых лучей.

Избегайте частых умываний, лучше всего для этих целей подходит успокаивающий лосьон. Ну и, конечно же, не забывайте о правильном сбалансированном питании. Пряные, острые, соленые, жирные и жареные блюда лучше всего исключить из своего рациона. Кофе, чай, какао не должны быть чрезмерно горячими.

Применяя эти меры в комплексе, вы сможете максимально обезопасить свою кожу от покраснений и раздражений, а также улучшить ее состоянии и оставаться молодой и красивой долгие годы.

Раздражительность – это весьма распространённое состояние для человека. Поводом для раздражения может стать любой, даже самый незначительный, пустяк – остывший чай, потёкшая тушь, отсутствие вай-фая в телефоне…Рассмотрим подробнее природу раздражительности и как с ней бороться.

Что такое раздражительность?

Сразу стоит заметить, что раздражительность – не болезнь. Симптомом какого-либо заболевания её также нельзя назвать, хотя бывают отдельные случаи. Это нормальная физиологическая реакция, которую можно сравнить, например, с отдёргиванием руки от горячего утюга. Только если утюг мы отдёргиваем во благо своему организму – дабы не обжечься, то в случае с раздражительностью эту реакцию нельзя назвать полезной для нашего организма.

Для начала разберёмся, как возникает раздражительность. В клетках нашего мозга сосредоточено множество рецепторов, отвечающих за память, боль, радость, печаль и раздражительность. Столкнувшись с чем-то неприятным, эти клетки тут же дают в мозг сигнал о раздражении какого-либо нашего органа: носа, ушей, рта и так далее. Срабатывает реакция организма на раздражитель, и мы начинаем раздражаться. Кажется, что это всего лишь биологическая реакция, которая со временем проходит. Не совсем так.

Многие психологи и аналитики связывают природу раздражительности с чем-то подсознательным, то есть тем, что мы не можем контролировать. Отчасти это так: мы можем идти по улице и, вдруг, откуда ни возьмись появиться плохой запах, или также неожиданно нас обрызгает машина, или сосед ночью начнёт шуметь. Все эти ситуации происходят незапланированно, они не приятны для нашего восприятия, поэтому наш мозг реагирует на них с помощью раздражительности.

Человеку под силу воспрепятствовать появлению приступа раздражительности. Возникшая эмоция находится под нашим полным контролем, поэтому можно просто переключиться на другие, более приятные мысли, включить любимую музыку в наушниках, посмотреть любимый фильм, выйти погулять.

Признаки и причины раздражительности у мужчин и женщин

Каковы же признаки раздражённого человека? Их несколько. Это:

Всплеск эмоций , как обычно говорят, «спорол горячку», «взбесился», «вспылил», «что-то на меня нашло».
Вспышки бесконтрольного гнева , которые выражаются в употреблении резких, а порой и нецензурных слов.
Желание избавиться от раздражителя . Так, человек предпринимает попытки как-то избавиться от предмета или объекта, вызвавшего раздражение.

Теперь поговорим о причинах появления раздражительности. К ним относят:

Усталость . Такие понятия, как раздражительность и усталость, идут рука об руку. Дело в том, что когда человек переутомлён, он автоматически становится раздражённым.
Психическая неустойчивость – состояние, при котором любая мелочь выводит из равновесия. Человек, психически неустойчивый, раздражается по каждой мелочи.
Негативно настроенные люди . Всем нам известно, что существуют оптимисты и пессимисты. Пессимисты больше склонны к раздражительности, нежели оптимисты.
Критичные дни у женщин . Дело в том, что перед месячными поднимается уровень гормона прогестерона, что вызывает гормональные сдвиги. Это отражается на психическом состоянии девушки, в частности появляется раздражительное состояние.

В следующем видео проводится эксперимент на раздражительность, по итогам которого определяются причины такого состояния:

Также важно знать, к чему приводит раздражительность. Она не наносит серьёзного вреда организму, но определённые неудобства может создать. Так, человек, который часто раздражается, становится , вялым, безынициативным; он быстрее устаёт и редко смеётся.

Раздражительность при беременности

Беременная женщина ощущает раздражительность по следующим причинам:

Гормональный сбой . Это наиболее частый раздражитель у женщин, когда уровень стероидного гормона прогестерона значительно повышается, что сказывается на психике. Состояние стабилизируется благодаря выработке эстрогена, нейтрализующего психоэмоциональную нестабильность. Но при этом от резких перепадов раздражительности не застрахована ни одна беременная.
Неустойчивый психологический фон . Это относится к первым месяцам беременности, когда женщина только осознает свое положение и новый статус «мамы». Во втором триместре состояние может отступить, поскольку беременная будет готова стать мамой, или же усилится, например, перед страхом родов или чрезмерной обеспокоенности за малыша.
Токсикоз . Состояние наиболее обостренное в первом триместре, когда женщина ощущает тошноту, общую слабость и, возможно, смену предпочтений в еде. Повышается раздражительность на фоне непростого психологического состояния.

Чтобы нейтрализовать действие раздражительности, беременную нужно окружить любовью и заботой. Также будущая мамочка должно вести здоровый образ жизни, посещать курсы для беременных, часто бывать на свежем воздухе и проч. Все средства по устранению раздражительности нужно принимать только по разрешению лечащего врача, чтобы не навредить ни себе, ни растущему плоду.

Методики борьбы с нервозностью

Если вы установили, что все чаще начинаете ощущать приливы раздражительности, то можете использовать следующие методики для борьбы с таким состоянием:

Научитесь сдерживаться, например, используя метод счета – про себя просчитайте медленно до 10, потом постарайтесь отстранить раздражитель на «холодную» голову.
Ведите здоровый образ жизни, занимаясь физическими нагрузками и придерживаясь постулатов правильного питания. Это позволит держать себя в тонусе и стабильном психологическом состоянии, поэтому всплески раздражительности практически исключаются.
Если вы заметили, что начинаете раздражаться при неприятных запахах, держите при себе «карманный успокоитель» - прокапайте носовой платок приятным для себя запахом, например, лавандовым маслом, и при вспышках гнева несколько секунд вдыхайте любимый запах.
Обязательно придерживайтесь правил здорового сна - не менее 6-7 часов в сутки.
Если чувствуете, что подступает раздражительность, проведите дыхательную гимнастику - в течение 10 минут делайте глубокий вход, а после максимальной задержки медленный выдох. На один цикл входа-выдоха уйдет 5 секунд.

Средства для лечения раздражительности

Существует два метода лечения раздражительности – лечение народными средствами и медицинскими препаратами.

Обязательно нужно сказать про то, чем лечить раздражительность точно не надо. Многие люди считают, что стрессы весьма удачно лечат алкоголь, сигареты, кальян, кофе, крепкий чай, кондитерские изделия и прочее. Все эти методы не сработают, а если и сработают, то ненадолго: вскоре раздражительность вернётся с прежней силой.

Народные средства против раздражительности

Сюда относят отвары, сборы, настойки. Так, очень хорошо при раздражительности помогают:

Отвар семян кориандра . Чтобы его приготовить, нужно взять одну чайную ложку семян растения и залить её кипятком, подогревая смесь на водяной бане в течение 15 минут. После надо остудить. Отвар выпивается 4 раза в сутки по 2-3 столовые ложки.
Сбор из фенхеля, тмина, корня валерианы и пустырника – этот сбор можно приобрести в любой аптеке, а можно приготовить самим. Для этого все указанные растения по 2 столовые ложки надо высыпать в ёмкость и залить кипятком. Затем сбор нужно остудить и начать пить по 50 граммов 4 раза в день. Уже через 10 дней после начала курса можно будет заметить, что все раздражители куда-то испарились.
Настой пустырника с лимоном – для приготовления этого настоя необходимо взять 1 столовую ложку пустырника, цедру одного лимона, положить это всё в стакан и залить кипятком. После 15 минут жидкость вылить в эмалированную посуду и настаивать в течение 3 часов. Принимать по столовой ложке после еды 4 раза в день.
Настой из огуречной травы – настой из этого растения помогает не только при раздражительности, но также при бессоннице и неврозе. Чтобы приготовить настой из огуречной травы, нужно взять несколько растений целиком, поскольку тут пригодятся и стебли, и листья, и цветки. Далее измельчить траву и залить кипятком. Настаивать 4 часа, после чего принимать по 2 столовые ложки 6 раз в день. Через неделю можно будет заметить положительный эффект от приёма настоя.
Настойка из специй и чернослива – эта настойка не только эффективная при лечении раздражительности, но ещё и вкусная. Чтобы её приготовить, нужно взять 1 стакан чернослива, положить их в ёмкость и залить 500 мл кагора. Эту смесь необходимо подогревать на слабом огне, а пока она будет подогреваться, можно заняться специями: взять пол чайной ложки кардамона, 4 бутона гвоздики, несколько листиков лаврового дерева и горошин душистого перца. Всё это необходимо добавить в смесь, не выключая огонь. По истечении 2 часов смесь снять с плиты, остудить и пить перед сном по 40 граммов.
Смесь из мёда, лимона и орехов – для приготовления смеси нужно взять 500 граммов мёда, 3 лимона, а также по столовой ложке молотых грецких орехов или миндаля. Всё это пропустить через мясорубку или же измельчить в блендере. Затем в смесь добавить уже приготовленную настойку боярышника и валерианы (можно купить в аптеке). Взять нужно 2-3 столовые ложки настойки. Добавив настойки к смеси из мёда, орехов и лимона, всё перемешать и отправить в холодильник. Принимать смесь нужно за 15 минут до еды.
Травяная ванна – очень эффективное средство для борьбы с раздражительностью. Чтобы приготовить травяную ванну, нужно взять любую седативную настойку – например, настойку валерианы, пустырника или тысячелистника, процедить её и добавить в ванну с водой. Температура воды должна быть теплой, но не очень горячей. Принимать такую ванну нужно в конце дня, перед сном.