Чем омолодить руки в домашних условиях. Маска из вареного картофеля

Чаще всего возраст женщины выдают ее руки, ведь практически все усилия мы направляем в первую очередь на омоложение лица, области шеи и зоны декольте, а вот за кожей ручек мало кто ухаживает на таком же уровне. В результате они выглядят усталыми, натруженными, морщинистыми и сухими, а мы начинаем бить тревогу в поисках средств для быстрого омоложения. Так давайте разберемся, что мы можем сделать для наших ручек в домашних условиях.

Почему руки преждевременно стареют?

Именно на этот вопрос стоит вначале дать точный ответ, ведь, зная причину проблемы, легче найти и способы ее устранения. Именно кожа рук больше всего склонна к преждевременному старению из-за многих факторов:

В клетках кожи в этой зоне намного меньше влаги и сальных желез, чем, например, в клетках кожного покрова лица. Так сложено физиологически, что именно здесь подкожной жировой клетчатки меньше всего.
Верхние конечности чаще всего подвергаются воздействию внешних неблагоприятных факторов (перепадов температур, воздействию химических моющих средств, УФ-облучению и пр.).
Сезонный авитаминоз также сказывается на состоянии кожи в этой зоне, особенно если в организме недостаток витамина А и Е.
На это влияют также стрессы, гормональные перестройки, неправильное питание, вредные привычки (алкоголь и курение больше всего), недостаток воды в организме, беременность.
Неправильно подобранный крем, а также прочие «неправильные» процедуры могут лишь усугубить проблему (шелушение, сухость, дряблость, мелкие морщины).

Исходя из вышесказанного, следует приступать к омоложению кожи комплексно, а главное до того, как они постареют. Как говорится, чем раньше, тем лучше.

Домашние маски для рук

Из домашних продуктов вы всегда можете приготовить питательную маску для рук и побаловать их своим вниманием. Делать маски нужно хотя бы 1-2 раза в неделю, желательно в вечернее время. Выдерживают маски 20-30 минут, смывают теплой водой. Вот самые простые рецепты:

С медом и маслом оливы. Смешайте чайную ложку меда с 2 чайными ложками оливкового масла, добавьте по 10 капель витаминов А и Е (масляных) и загустите смесь картофельным крахмалом. Распределите маску по коже, оставьте на 25 минут, затем смойте теплой водой и нанесите на руки увлажняющий крем.
С яичным желтком, медом и овсянкой. Соедините желток с медом и овсяной мукой (по 1 ст.л.). Тонким слоем нанесите на кожу, через 15 минут нанесите второй слой, наденьте хлопчатобумажные перчатки и оставьте на всю ночь. Утром смойте маску теплой водой, нанесите питательный крем.
С медом и глицерином. Соедините мед с глицерином (по чайной ложке), добавьте 2 ст.л. воды и 1 ст.л. овсяной муки. Вотрите в кожу рук, оставьте на 20 минут, смойте теплой водой.
С бананом. Приготовьте банановое пюре и добавьте в него чайную ложку оливкового масла, нанесите смесь на кожу толстым слоем, оставьте на час.
С творогом и зеленым чаем. Заварите крепкий зеленый чай, смешайте его с жирным творогом в равных пропорциях (по 1 ст.л., например) и добавьте к составу чайную ложку оливкового масла. Маску выдерживают 30 минут, смывают теплой водой.
С огурцом . Измельченный в кашицу свежий огурец нанесите на кожу рук, смойте теплой водой через 35 минут.
С картофелем. Можно использовать остатки готового картофельного пюре (с маслом и молоком, например). Также к отваренному картофелю добавляют лимонный сок, сливки, сметану или даже мед. Маска из картофеля наносится на руки в теплом виде и обязательно утепляется полиэтиленом, смывают через 15-20 минут теплой водой.
С растительными маслами. Приготовьте масляную смесь из миндального, льняного, оливкового масел, а также масла зародышей пшеницы (по чайной ложке каждого). При желании можно загустить состав овсянкой или наносить на руки в «чистом» виде. Выдерживают маску 30 минут, смывают, как обычно, теплой водой.

Лечебные ванночки

Помогают вернуть коже рук мягкость, эластичность и общую привлекательность также ванные процедуры. Если регулярно купать ручки в правильных растворах, то можно вернуть и сохранить их молодость в любом возрасте. Итак, проводите процедуру раз в неделю перед сном, чтобы после ванночки руки могли полноценно отдохнуть. В зависимости от состава «раствора» для ванны можно добиться хороших результатов: омолодить кожу, убрать мелкие морщины, избавиться от чрезмерной сухости, очистить поры, залечить раны и микротрещины, насытить влагой, выровнять цвет, вернуть коже упругость и эластичность. Для этого используйте предложенные рецепты:

Морская соль и эфирное масло. Для приготовления ванночки подогрейте воду (200 мл) до комфортной температуры, добавьте в нее 2 ст.л. морской соли и несколько капель любого эфирного масла (грейпфрутового, апельсинового, лимонного, эвкалиптового). Погрузите ручки в воду на 15-30 минут, затем вытрите бумажной салфеткой насухо и нанесите увлажняющий крем.
Картофельный отвар. В немного остывшую воду (500 мл), в которой варилась картошка, добавьте 50 мл любого растительного масла. Опустите ручки в жидкость на 15 минут. Вместо картофельного используют также капустный отвар, молочную сыворотку или простое молоко.
Травяные отвары. Для омолаживающих ванночек подойдут листья подорожника, лопуха, крапивы; цветки ромашки, календулы, липы, шалфея, зверобоя. Можно использовать смеси трав, а также добавлять в отвар несколько капель йода. Обычно отвар готовят из расчета: на стакан кипятка столовая ложка сухой травы.
Парафин. Растопите косметический парафин и погрузите в него кисти рук на полчаса.
Ягодные настои. Приготовьте крепкий настой из ягод брусники, ежевики или черники. Искупайте в нем ручки в течение 15 минут.

Мы рассказали, какими способами можно побаловать свои ручки, а также вернуть им утраченную молодость, а теперь лишь напомним, как уберечь кожу в этой области от преждевременного старения:

Главное правило! При любой работе по дому, а тем более в саду или с бытовой химией, надевайте резиновые перчатки, которые не должны быть ни маленькими, ни большими - выбирайте именно свой размер.
Перед любой работой наносите на руки жирный питательный крем, а после можно ополоснуть их слабым уксусным раствором и снова нанести питательный крем.
Избегайте горячей и холодной воды, используйте только теплую.
Зимой надевайте теплые перчатки, защищая кожу от ветра и мороза.
Летом не забывайте наносить на кожу солнцезащитный крем.
Для мытья рук используйте мягкое мыло (например, детское). Всегда насухо вытирайте руки, и желательно после каждого мытья или хотя бы два раза в день (утром и вечером) наносить увлажняющий крем.
Регулярно делайте массаж для рук, начиная с кончиков пальцев, затем пройдите до их основания и ладони, и в обратном порядке завершить процедуру.
Не забывайте о гимнастике для рук. Время от времени вращайте кистью, сжав ее в кулак, или сжимайте и разжимайте пальцы в течение нескольких минут.

Помните: увлажнение, защита и питание - ваши главные помощники в уходе за руками.

Уже на рубеже 25-30 лет многие люди, следящие за своим здоровьем и красотой, задумываются о том, чтобы осуществить омоложение рук. С течением времени происходит постепенное угасание всех систем организма. Первым реагирует на возраст эпидермис. При этом в первую очередь начинают ухудшаться кожные покровы рук, ведь именно эта часть тела чаще всего контактирует с окружающей средой (подвергается воздействию холода, агрессивных химических веществ, грязи, моющих средств и т.д.).

Первая и главная причина, по которой происходит возрастное старение эпидермиса, заключается в естественном угасании биологических процессов, которое начинается уже в период с 25 до 30 лет.

За время жизни в тканях накапливается значительное количество свободных радикалов, из-за чего в базальтовом слое эпидермиса замедляются процессы клеточного деления. Метаболизм становится более медленным, из-за чего клеток больше умирает, чем регенерируется.

Те, кто часто работает с агрессивными веществами (например, бытовой химией или краской для волос), могут начать испытывать соответствующие проблемы раньше времени, установленного биологическими часами. В этом случае про омоложение кистей рук можно задуматься в совсем молодом возрасте, поскольку эпидермис разрушается под влиянием химикатов.

C обвисающей кожей раньше других могут столкнуться те, кто регулярно пренебрегает перчатками, выходя на улицу, когда наблюдается сильный ветер или температура на градуснике опускается ниже нуля градусов Цельсия.

Также коже рук может потребоваться вернуть молодость и из-за гормональных изменений. Они, в свою очередь, могут произойти на любом из этапов жизни. При этом почти всегда кожа начинает сильно стареть у женщин, которые вошли в период менопаузы. Именно они чаще всего интересуются, как вернуть эпидермису более молодой вид и сделать кожу подтянутой.

Косметические способы коррекции проблемы

Самые распространенные процедуры для омоложения эпидермиса:

пилинг;
обертывание;
липофиллинг;
биоревитализация.

Считается, что лифтинг кожи рук наиболее заметен при применении именно указанных выше процедур для омоложения.

Процедуры, направленные на омоложение рук, необходимо исполнять регулярно. Только в этом случае возможно добиться заметного и долговременного эффекта

Пилинг

Большинство людей, которых интересует омоложение кожи рук, отправляются именно на пилинг. Цена на соответствующую услугу сравнительно невысока, но эффект от нее весьма заметный. Процедура позволяет устранить сетку из морщин или сделать ее менее выраженной. Кроме этого пилинг устраняет пигментные пятна. Существует два вида этой процедуры: химический и лазерный. Второй – более современный и эффективный. Под воздействием лазерного луча организм начинает вырабатывать больше коллагена, который способствует уплотнению и разглаживанию кожи.

Обертывание

Это локальная процедура. Она проводится с использованием подогретого парафина. Воздействуя на определенные участки кожного покрова, парафин способствует улучшению кровотока в сосудах. В результате кожа рук становится более гладкой и упругой. Это мероприятие для омоложения требуется проходить регулярно, так как спустя какое-то время состояние эпидермиса возвращается к первоначальному, каким было до посещения косметолога.

Липофилинг

Процедура рекомендуется для подтяжки дряблой кожи. Предполагает изъятие некоторой части жировой ткани из мест, которые выглядят не очень эстетично. Проводится под общим наркозом. Такая подтяжка обвисшей кожи рук дает долговременный эффект. Однако, спустя какой-то период, все равно приходится вновь посещать косметолога.

Биоревитализация

Новая процедура, но уже успевшая обзавестись поклонниками. Для омоложения предполагается внедрение под кожу специального вещества – гиалуроновой кислоты. Процедура омоложения кожных покровов гиалуроновой кислотой позволяет добиться увлажнения эпидермиса и улучшения его эластичности. Однако когда выполняется терапия филлерами, настоятельно рекомендовано предварительно поддержать общее состояние организма витаминотерапией и приемом необходимых микроэлементов.

Биоревитализация, как процедура для омоложения, позволяет добиться следующих результатов:

на длительное время избавиться от морщин;
предотвратить сухость покровов;
усилить синтез коллагена, а, следовательно, придать коже эластичность и плотность;
улучшить обмен веществ в клетках.

Терапия лекарственными средствами проводится под строгим надзором грамотного и опытного специалиста. Филлеры – это препараты для подтяжки, которые при неправильном использовании не только не улучшат состояние эпидермиса, но и могут навредить ему.

Как улучшить состояние эпидермиса в домашних условиях

Чтобы улучшить состояние кожи, не всегда обязательно платить деньги профессиональному косметологу. Часто можно выполнить омоложение рук в домашних условиях народными средствами и при этом добиться очень хорошего результата.

Первый вариант – это использование овощных масок, например, из тертых огурца и моркови с добавлением сметаны. Такие маски позволяют насытить ткани необходимыми витаминами, что улучшает их состояние. Применять такое средство очень просто – достаточно мелко натереть овощи, перемешать их со сметаной или оливковым маслом, а затем наложить получившуюся массу к проблемным местам, а спустя 10 минут смыть. Эффект может быть заметен не сразу, а, например, спустя 2-3 недели регулярного (ежедневного) применения.

Лимон – еще одно эффективное средство. Его сок, перемешенный с оливковым маслом, способен насытить кожу необходимыми ей витаминами. В соответствующую смесь также рекомендуется добавлять сырой куриный желток. Способ применения маски следующий: все ингредиенты тщательно перемешиваются, а затем на 5 минут наносятся на проблемные участки. Смывать маску нужно исключительно теплой водой (40-50 градусов).

Те, кто любят молотый кофе, для улучшения состояния эпидермиса могут использовать гущу от него. Она наносится на проблемные участки на 5-10 минут. Остатки кофе отлично чистят кожу, что придает той большую гладкость.

Еще один вариант – маска, приготовленная из картофеля. Для нее потребуется взять 2-3 средних по размеру (5-6 сантиметров в диаметре) картофелины, сварить их и растолочь. Затем необходимо добавить примерно 30-50 миллилитров теплого молока и 1 столовую ложку оливкового масла. Когда смесь остынет до температуры чуть выше комнатной, ее следует нанести на руки, надеть на них полиэтиленовые перчатки. Держать маску нужно около получаса, а затем смыть теплой водой. Для достижения заметного эффекта необходимо выполнять процедуру ежедневно на протяжении 7-и дней.

Как омолодить руки при помощи упражнений

Кроме косметических процедур и народных средств, для улучшения состояния эпидермиса на руках рекомендуется выполнять специальные упражнения. Они несложны и их можно делать практически везде, даже, например, в общественном транспорте по пути на работу.

Рассматривая соответствующие упражнения, следует начать с самого легкого, но и при этом достаточно эффективного – круговых поглаживаний. Необходимо просто совершать круговые движения пальцами с небольшим надавливанием по проблемному участку. Такие упражнения, выполняемые регулярно, позволят улучшить кровообращение, а, следовательно, добиться положительных изменений в клеточной регенерации.

Существуют и другие упражнения, например, потирание проблемных участков с их последующим пощипыванием. Нужно просто взять и раз 10 с небольшим надавливанием потереть проблемный участок, а затем 5-7 раз прощипать его, достаточно сильно, но не до боли. Это тоже улучшит кровоток.

Следует понимать, что омоложение кожных покровов – это не разовая процедура. Чтобы вернуть рукам эстетический вид, а затем сохранить его таковым, необходимо регулярно проводить выбранные процедуры.

Некоторые зоны тела, уходом за которыми часто пренебрегают, предательски выдают возраст женщины. Это, например, морщинистые кисти рук с выступающими венами и пигментными пятнами. Какие же косметические процедуры помогут омолодить кожу рук и вернуть ей свежий и цветущий вид? Давайте разбираться.

Кожа кистей рук сильно подвержена воздействию неблагоприятных факторов: погодных условий, бытовой химии, гормональных колебаний. Уже после 25 лет начинается разрушение защищающего кожу от обезвоживания естественного липидного слоя, что приводит к сухости, шелушению, снижению тонуса. После 30 появляются первые признаки возрастных изменений: морщинки и пигментные пятна. При наступлении менопаузы ситуация усугубляется: в результате дефицита подкожной жировой ткани кожа кистей рук покрывается сетью мелких морщин и становится дряблой, на поверхности выступают вены, суставы становятся более заметными, могут формироваться новообразования.

Современная косметология успешно справляется со всеми этими проблемами, но специалисты рекомендуют заранее озаботиться состоянием кожи кистей рук и регулярно за ней ухаживать.

Сегодня в магазинах можно найти косметические средства, позволяющие не только обеспечить коже рук необходимое увлажнение и питание, но также скорректировать имеющиеся эстетические несовершенства. Различные маски, кремы, ванночки для рук также рекомендованы к регулярному применению при подготовке к профессиональным косметологическим процедурам и после них для поддержания достигнутого эффекта. И помните: чем раньше вы начнете профилактику, тем позже возникнет необходимость в помощи специалистов.

Основные проблемы кожи рук и способы их решения

Проблема 1. Сухость кожи и шелушение

Причиной сухости кожи рук и ее шелушения может быть один из множества факторов - от неправильного ухода за ней (или его полного отсутствия) до гормональных нарушений и заболеваний кожи. В первую очередь стоит обратить внимание на защиту кожи от агрессивных средств бытовой химии (использовать перчатки), неблагоприятных факторов окружающей среды (зимой держать руки в тепле, а летом наносить солнцезащитные средства), а также регулярно питать и увлажнять кожу с помощью косметических средств. Это могут быть как магазинные кремы и маски, так и домашние средства на основе растительных компонентов.

Если же регулярный уход не помогает решить проблему, стоит обратиться к врачу. Иногда сухость кожи кистей рук является симптомом нарушения работы внутренних органов. В этих случаях начинать нужно с устранения первопричины. Впрочем, сухость кожи и ее шелушение - частые спутники возрастных изменений наряду с общей дряблостью, морщинками и выступающими венами. В этих случаях кремом, к сожалению, не обойтись.

Проблема 2. Морщины и дряблость кожи

С возрастом кожа и слой подкожно-жировой клетчатки истончаются, что приводит к образованию морщин, снижению тонуса и качества кожи. Современная косметология позволяет решить эти проблемы несколькими способами.

Мезотерапия - внутрикожные инъекции косметологических коктейлей с различными питательными микроэлементами. В результате происходит насыщение эпидермиса витаминами, аминокислотами, что приводит к значительному улучшению качества кожи и разглаживанию морщин.

Биоревитализация - инъекции препаратов гиалуроновой кислоты - заполняет и разглаживает имеющиеся морщины, стимулирует выработку коллагена и эластина, способствует повышению уровня увлажненности кожи, улучшению ее текстуры и эластичности.

Лазерная коррекция - воздействие фракционного лазера - стимулирует синтез коллагена и эластина, сокращает морщины, способствует лифтингу кожи рук.

Проблема 3. Пигментация

Пигментные пятна на руках могут появиться в любом возрасте, и тому может быть несколько причин. Выявление и устранение фактора, вызвавшего пигментацию, повлечет за собой и исчезновение неприятных пятен. Ускорить этот процесс помогут косметические средства, содержащие способствующие осветлению кожи ингредиенты - гидрохинон, койевую или фруктовые кислоты. Кроме того, при наличии склонности к образованию пигментных пятен стоит уделить внимание защите кожи рук от ультрафиолетового излучения и в теплое время года регулярно использовать солнцезащитные средства.

Устранить же возрастные пигментные пятна можно с помощью нескольких косметологических процедур. Наиболее популярным средством борьбы с гиперпигментацией являются пилинги. Так, химический пилинг с использованием гликолевой или фруктовой кислоты способствует удалению омертвевших частичек кожи, ее обновлению и отбеливанию. Микродермабразия, или аппаратная шлифовка, осветляет пигментные пятна, выравнивает текстуру кожи и устраняет мелкие морщинки. Еще одним эффективным средством борьбы с гиперпигментацией является фототерапия. Применяемый в этой методике широкополосный интенсивный импульсный свет стимулирует синтез коллагена и эластина, а также разрушает меланин, что способствует общему омоложению кожи, исчезновению пигментных пятен и сосудистых звездочек.

Проблема 4. Выступающие вены и суставы

Основная причина, по которой вены и суставы с возрастом становятся более заметными, - это липодистрофия, или истощение подкожно-жировой клетчатки. Восполнение ее объема позволяет эффективно корректировать этот неэстетичный косметический дефект. Для этого применяют подкожные инъекции филлеров или собственной жировой ткани пациента. В первом случае контурная пластика выполняется с применением дермальных наполнителей на основе гиалуроновой или полимолочной кислоты или гидроксиапатита кальция. В зависимости от используемого препарата эффект от процедур сохраняется до полутора лет. Во втором случае роль филлера выполняет аутологичная жировая ткань пациента, сама процедура является более сложной, но ее результат сохраняется до трех лет.

Отметим, что выбор в пользу того или иного метода из описанных выше (или их комбинации) врач-косметолог делает с учетом возраста пациента, состояния его кожи и подкожно-жировой клетчатки, наличия пигментации или новообразований. Большинство косметологических методик позволяет воздействовать сразу на несколько эстетических проблем, поэтому подбор процедур происходит с учетом возрастных изменений и пожеланий пациента.

Мнение эксперта

Дарья Муха, врач-дерматолог, косметолог ЦАК «Вирсавия»

Так как кожа рук часто контактирует с водой, моющими средствами, спиртсодержащими антисептиками, агрессивными факторами внешней среды, она нуждается в уходе и защите постоянно. Профилактическими косметологическими процедурами для девушек до 30 лет можно назвать поверхностные пилинги и мезотерапию, в частности биоревитализацию. Эти методы позволяют вовремя отшелушить избыточный роговой слой, нормализовать обменные процессы в коже, предотвратить обезвоживание и появление пигментных пятен, улучшить цвет кожи, ее тонус и тургор. От 30 до 40 лет можно подключать такие процедуры, как фотоомоложение, плазмотерапия. Первое поможет убрать уже имеющиеся пигментные пятна или расширенные сосуды, уплотнить кожу и выровнять ее цвет. Здесь моим выбором является элос-омоложение, которое вместе с вышеописанными эффектами дает выраженный лифтинг благодаря биполярной RF-энергии в составе технологии. С этой процедурой идеально сочетается плазмотерапия +Endoret, которая позволяет с помощью собственных ресурсов подстегнуть все необходимые процессы в коже. После 40 рекомендую радиочастотный фракционный термолиз и восполнение утраченных объемов подкожно-жировой клетчатки с помощью филлеров на основе гиалуроновой кислоты.

Вы конечно помните, что обычно пишут в художественной литературе…
“Она была безукоризненно элегантна и ослепительно хороша, но руки выдавали её истинный возраст”.

Это чистая правда: руки стареют быстрее лица, потому что кожа рук подвергается суровым испытаниям в течение всей жизни день за днём. Мы готовим, стираем, моем посуду, работаем на садовом участке и т.д. И далеко не всегда используем защитные перчатки… И, к сожалению, очень часто забываем, что наши руки требуют не менее тщательной заботы, чем наше лицо.

1. Увлажняйте руки
Очень важно, чтобы ваши руки были мягкими, а кожа эластичной. Используйте витаминный питательный крем для рук 2 раза в день.Выбирайте такой крем, который быстро впитывается и не делает руки жирными, так вам будет проще его использовать ежедневно.

2. Защищайте руки всегда
Защищайте ваши руки от холода и от чрезмерного пребывания на солнце. Всегда пользуйтесь перчатками, когда выполняете работы по дому, используя бытовую химию или выполняя другие работы, где руки подвергаются агрессивным химическим или механическим воздействиям.

3. Скрабируйте руки раз в неделю
Скрабируйте кожу рук, так чтобы удалить омертвевшие клетки кожи. Это поможет вашей коже сохранять свежесть, мягкость и эластичность.

4. Использование мягкого мыла
Пользуйтесь мягким мылом для рук, которое не высушивает кожу.

5. И, конечно же, регулярно используйте домашние маски для рук. Сегодня мы поделимся с вами омолаживающим комплексом, который поможет сделать ваши руки молодыми и красивыми.

1 день. Отбеливаем, очищаем и увлажняем кожу рук.

Отбеливающая маска
Ингредиенты:
+ 3 столовые ложки овсяных хлопьев (измельченных),
+ 2 столовые ложки несладкого йогурта,
+ 2 столовые ложки свежевыжатого лимонного сока.
Смешайте все ингредиенты в миске и дайте постоять несколько минут.
Затем нанесите на кожу рук, как обычно наносите крем, и оставьте на 20 минут.
Через 20 минут смойте маску теплой водой.

Внимание! Эту маску всегда делайте перед сном. Лимон оказывает отбеливающий эффект на кожу, но под прямые лучи солнца можно выходить часов через 8, а если нужно выйти раньше, то перед выходом обильно нанесите на руки солнцезащитный крем.

Увлажняющая маска
После того, как смоете предыдущую маску, приступайте к этой.
Ингредиенты:
+ 1 чайная ложка оливкового масла,
+ 1 столовая ложка меда.
Смешайте оба ингредиента в миске. Нанесите смесь на кожу рук, как обычно наносите крем. Оставьте маску на 15 минут, затем смойте теплой водой.

2 день. Питаем кожу рук.
Здесь мы предлагаем вам на выбор сделать одну из двух питательных ванночек.
Можно взять сливки или оливковое масло.
Выбранный вами продукт налейте в миску, подогрейте в микроволновке примерно до 40 градусов (НЕ ВЫШЕ!).
Опустите ваши руки в мисочку, так чтобы жидкость покрывала их до запястья и посмотрите телевизор минут 20.
Затем вымойте руки с небольшим количеством увлажняющего мыла.

3 день. Омолаживаем кожу рук.
Ингредиенты:
+ 1 яичный желток,
+ 1 столовую ложку сухого молока,
+ 1 чайную ложку миндального масла,
+ 1 чайную ложку меда.
Смешайте все ингредиенты в однородную массу, нанесите на руки, как наносите обычно крем и оставьте на 15 минут.
Смойте теплой водой.

Используйте этот комплекс 1 раз в неделю, если вам нужно привести свои руки в порядок.
Для поддержания красоты ваших рук можно повторять такой комплекс 1-2 раза в месяц.

Женские руки выполняют много различных работ, моют посуду, стирают, убирают. Даже при пользовании перчатками не избежать негативного воздействия на кожу моющих средств, воды, грязи, солнечного облучения, ветра, жары и мороза. Поэтому кожа рук нуждается в не меньшем уходе, чем лицо, не зря же считается, что именно руки и шея в первую очередь выдают истинный возраст женщины.

Со временем кожа на руках может огрубевать, сохнуть, трескаться и покрываться пигментными пятнами. Это не только некрасиво, но еще и негативно влияет на саму женщину – никто не хочет выглядеть старше. И хотя возрастные изменения неотвратимы, их можно максимально отдалить во времени, если знать, как омолодить кожу рук простыми и доступными домашними способами.

Основные методы защиты рук доступными средствами

Наши мамы и бабушки в детстве часто твердили, что нельзя выходить на улицу с влажными руками, потому что на них появятся болезненные «цыпки». И они были совершенно правы. Обветривание мокрых рук в плохую погоду и пренебрежение ношением перчаток в холода – основная причина появления грубой, сухой и красной кожи. Это не просто выглядит не эстетично – трещины могут стать открытыми воротами для проникновения инфекции.

Еще одна плохая привычка – мытье посуды и уборка квартиры «голыми руками». Без перчаток нежная кожа подвергается агрессивному воздействию моющих и чистящих химических средств. Результат такого пренебрежения своей красотой и здоровьем – это мягкие ломкие ногти, нестойкий маникюр, «лохматая» кутикула и очень сухие, рано постаревшие руки.

Если в молодости такие «подвиги» могут пройти без особого вреда, то в возрасте 45 лет подобная невнимательность грозит более серьезными последствиями. Кроме чисто эстетических проблем могу возникнуть неприятности со здоровьем кожи и суставов, развиться экземы, дерматиты, которые трудно вылечить. А о пагубном влиянии холодной воды на суставы уже знают все.

Так что правила, которые нужно использовать, чтобы защитить кисти рук от раннего старения, можно сформулировать следующим образом:

При уборке и мытье посуды обязательно носите защитные перчатки. Лучше всего использовать достаточно длинные нитриловые изделия – они красивые, долговечные, посуда в них не скользит, а пальцы не утрачивают чувствительности.
После любых водных процедур руки нужно насухо вытирать и наносить крем.
Не выходите на улицу без теплых перчаток или варежек в холодное время года. Влага и ветер быстро добавят вашим рукам с десяток лет.
Летом не забывайте наносить защитный крем с высокими показателями SPF. Кожа рук не меньше лица и декольте нуждается в использовании солнцезащитных средств, иначе не избежать появления пигментных пятен, которые очень старят внешность, а также высокой сухости кожи.
Регулярно используйте крем для рук. Неважно, из какого ценового сегмента будет это средство, значение имеет только то, что оно подходит вашей коже и постоянство его применения.

Не забывайте роль простых домашних процедур для омоложения рук. Они эффективны и полезны, выполнять их несложно, а результат превосходит все ожидания.

При возможности не отказывайтесь от массажа и проведения аппаратных процедур.

Важно! Поставьте на кухонную раковину и в ванной флакончики с дозатором, в которых будет душистое жидкое мыло и крем для рук. Тогда после любого мытья у вас будет стимул сразу же нанести крем. Это быстро положительно скажется на состоянии рук.

Важность использования крема

Постоянно используя крем для рук, мы не позволяем коже пересыхать, терять влагу и липидный слой. Применять крем нужно как минимум дважды в день, а еще лучше – после каждого контакта с водой.

В домашнем ассортименте желательно иметь несколько разновидностей кремов для разных целей:

Увлажняющий для восстановления нормального состояния кожи. Его чаще всего используют как дневной крем для рук.
Защитный, под перчатки при выполнении разного рода домашних работ. Такой состав включает силиконы и другие пленкообразующие вещества, препятствующие попаданию воды и агрессивных компонентов на кожу.
Питательный, который чаще наносится на ночь для восстановления баланса липидов.

Неплохо иметь в своем распоряжении недорогой корейский гель с муцином улитки. Он отлично помогает заживлять мелкие трещинки, ранки, порезы и язвочки, а также является незаменимым средством при ожогах, которые случаются со всеми женщинами при работе на кухне. Улиточный гель быстро снимает боль и заживляет травмы, не оставляя рубцов и шрамов.

Простые маски «из холодильника»

При обветренной, сухой и потрескавшейся коже с признаками старения отлично помогают домашние маски для рук. Сделать их нетрудно, основные компоненты всегда есть в холодильнике или в кухонных шкафах.

Масляное обертывание. Для него нужно взять любое растительное масло или сделать смесь из оливкового масла, авокадо, виноградной косточки, миндального или любого другого косточкового масла в равных пропорциях. Масло наносят на чистую сухую кожу рук, массируют и надевают трикотажные перчатки на ночь.
Маска с картофелем. Это отличный способ избавиться от «цыпок» и обветривания, сделать кожу молодой, гладкой и светлой. Для нее картофелину отваривают в молоке, превращают в пюре, добавляя желток куриного яйца, столовую ложку жирных сливок и столовую ложку любого растительного масла. Теплую смесь толстым слоем наносят на руки, прикрывают марлевой салфеткой и держат 20 – 30 минут. Смывают и наносят жирный питательный крем.
Маска ягодная. Коже рук необходимо обновление, поэтому маска с фруктовыми кислотами действует очень эффективно. Для нее растирают несколько ягод (клубнику, малину, черную смородину и так далее), смешивают с небольшим количеством йогурта или сметаны, добавляют крахмал или растертые овсяные хлопья для загущения и наносят на руки. Держать маску нужно 15 – 20 минут, смыть прохладной водой, нанести крем.
Медово-масляная маска. По своему составу она очень похожа на средства для лица. Для ее получения берут желток куриного яйца, столовую ложку натурального меда, столовую ложку оливкового масла, перемешивают и добавляют жирный творог для усиления питания и получения эффекта отбеливания. Такой состав накладывают толстым слоем и оставляют на 20 – 30 минут. Остатки снимают, руки споласкивают и смазывают кремом. Маску можно делать ежедневно при очень загрубевшей, морщинистой, возрастной и сухой коже.

Маски будут эффективными только в случае регулярного их использования курсами. Минимальный курс состоит из 10 процедур, делают их через день, но при необходимости быстрого обновления и омоложения кожи рук делать их можно ежедневно до достижения нужного результата.

Массаж

После 50 лет количество коллагена и эластина в коже резко сокращается, истончается слой подкожной жировой клетчатки, в результате чего руки выглядят костлявыми, вены начинают выступать, а суставы выглядят очень выпуклыми и заметными. Поможет задержать старение и возвратит красоту коже омолаживающий массаж для рук.

Делать его в домашних условиях совсем несложно. Для начала на чистую кожу наносится массажное масло или крем для рук, а затем делается сам массаж такими движениями, как мы надеваем тесные перчатки.

Прорабатывать надо каждый палец, особенное внимание уделяя суставам. Массаж снимает болезненность, усиливает кровоток и снабжение питательными веществами, а нанесенный после него крем отлично и глубоко впитывается, восстанавливая продуцирование коллагеновых волокон.

Важно! Постоянное использование солнцезащитных и отбеливающих средств поможет справиться с появлениями пигментных пятен, которые больше всего выдают возраст.

Парафинотерапия

Хотя считается, что парафиновые ванночки делают в салонах красоты, с их помощью вполне возможно омолодить кожу рук дома. Для этого можно приобрести специальное оборудование для парафинотерапии или просто купить кремы с эффектом парафина.

Они наносятся на чистую кожу, которую предварительно обрабатывают сывороткой – увлажняющей, пептидной, с коллагеном или отбеливающей. Крем-парафин наносится довольно толстым слоем, после застывания снимается маской. Из-за создания под парафином особых условий сыворотка глубоко впитывается в кожу и быстро восстанавливает ее.

Подобные средства можно наносить под хлопковые перчатки на ночь для усиления эффекта.

Уделяя своим рукам немного внимания, можно защитить их от раннего старения и сохранить свежесть кожи на многие годы.