Бритье в интимных местах со скольки лет. Секреты девочек: когда и как начинать брить подмышки, ноги и зону бикини

В современном мире наличие волосков на теле женщине, особенно в зоне бикини, считается недопустимым. Поэтому о правилах проведения эпиляции в домашних условиях начинают интересоваться даже девочки в возрасте 12-15 лет. Самым простым и доступным методом удаление нежелательных волосков в интимных местах считается применение бритвенного станка. Но как правильно брить зону бикини бритвой, чтобы избежать раздражения, не опасно ли это для здоровья и со скольки лет можно делать депиляцию интимной области?

Качественно побритая зона бикини - это красиво.

Можно или нельзя брить зону бикини?

Мнение специалистов медицинской области и сферы красоты по поводу необходимости удалять волосы с интимной области расходятся. Врачи говорят о том, что делать этого категорически нельзя, другие утверждают, что наличие волос на теле женщины считается не эстетичным, поэтому от них следует избавляться.

Почему нельзя брить зону бикини? Кожа интимной зоны очень нежная, поэтому бритье легко травмирует ее, повышая риск занесения инфекции в появившиеся раны. Кроме того, применение бритвенного станка приводит к сухости кожи, ее шелушению и раздражению, что может стать причиной возникновения дискомфорта.

Последствия некачественного бритья интимной зоны бикини.

Если говорить о том, почему нельзя брить зону бикини, следует также сказать о выполняемой защитной функции волосков. Они препятствуют проникновению инфекции на слизистые оболочки влагалища, тем самым предотвращая развитие различных заболеваний.

Поэтому, отвечая на вопрос, нужно ли брить зону бикини, можно ответить однозначно «нет». Но индустрия моды думает иначе и не считает вышеописанные факторы весомыми для отказа от эпиляции интимных мест. И многие представительницы женского пола присоединяются к ним.

Со скольки лет можно брить?

У девочек волосы в области бикини начинают расти примерно в 12-13 лет. Сначала они редкие и мягкие, но через пару лет начинают уплотняться и становятся густыми. Учитывая это, многие девочки спешат взяться за бритвенный станок и удалить все волосы с интимной зоне. Но можно ли брить зону бикини с этого раннего возраста?

Брить зону бикини девочке можно с любого возраста когда происходит половое созревание. Средний безопасный возраст считается с 18 лет.

В юном возрасте говорить об эпиляции вообще не следует. Детский организм имеет ослабленную иммунную систему, особенно, в период полового созревания. Поэтому любая инфекция, проникшая во влагалище (а риск ее проникновения после удаления волосков слишком высок) вызывает развитие различных заболеваний. Некоторые из которых могут стать причиной даже бесплодия.

Так что, отвечая на вопрос, со скольки лет можно делать эпиляцию интимных мест, можно сказать, что в возрасте 18-20 лет иммунная система уже становится полностью сформированной. Именно этот возраст наиболее подходит для проведения депиляции бритвой в домашних условиях.

Кажется, что брить интимную зону в домашних условиях очень просто. Но на самом деле эта процедура требует выполнения некоторых мероприятий, которые помогают избежать раздражения:

Если волосы в зоне бикини длинные (более 1 см), то прежде чем использовать станок, их следует подстричь. Для этого рекомендуется использовать обычные ножницы или же машинку для стрижки волос с насадкой №1 или №2. Это позволит облегчить процесс скольжения бритвы.

Использовать бритвенный станок следует только при условии, что длина волосков составляет 4-6 мм.

Чтобы избежать раздражения, кожу нужно распарить. С этой целью следует принять горячий душ или просто смочить небольшой кусочек марлевой ткани в горячей воде и приложить его на несколько минут к интимной зоне. Далее следует нанести специальное средство для бритья. Но хвататься сразу же за станок не стоит. Необходимо подождать несколько минут, чтобы средство начало действовать.
Далее следует бритвенным станком удалить все ненужные волоски. Чтобы после бритья не было раздражения, сбривать волоски нужно по направлению их роста, а не против. Давить при этом на станок нельзя.
Когда все волоски с интимной зоны будут удалены, то необходимо смыть остатки средства для бритья прохладной водой , слегка промокнуть полотенцем обработанную зону (тереть нельзя, это может привести к раздражению) и смазать ее успокаивающим лосьоном или кремом, предназначенным специально для ухода за кожей после бритья. Если такового под рукой не окажется, его следует заменить детским кремом.

Видео: Как бриться без раздражения?

Как нельзя брить бикини?

Чтобы бритье было качественным и не приводило к негативным последствиям, каждая женщина должна знать, чего во время и после процедуры делать категорически запрещается.

Не желательно сбривать волоски против направления их роста. Несмотря на то, что такие манипуляции позволяют добиться наиболее качественного бритья, после их проведения на коже появляется сильное раздражение, даже если были выполнены все остальные пункты правильного применения станка.

Кроме того, нельзя проводить станком несколько раз по одному и тому же участку кожи. Каждое движение лезвием приводит к снятию тонкого верхнего слоя эпидермиса. Если используемый станок не сбривает за одно движение сразу все волоски, то его требуется заменить на новый.

Также нельзя бриться каждый день. Если «ежик» начинает появляться уже на следующий день, то следует обратиться в салон красоты и провести профессиональную депиляцию воском или лазером.

Видео: инструкция как правильно проводить бритьё зоны бикини.

Во время бритья нельзя пользоваться обычным мылом. Оно подходит для мытья рук и тела, но не для бритья. Мыло попросту смоет защитный слой кожи, в результате чего она станет сухой и склонной к раздражению.

Предупреждения

Соблюдение всех правил применения бритвенного станка поможет избежать печальных последствий.

Если женщины впервые решила воспользоваться бритвенным станком и побрить интимную зону, то ей необходимо знать о некоторых проблемах, которые может повлечь за собой эта процедуры.

Во-первых, это раздражение. Проявляться оно может в виде покраснений, прыщей, зуда и жжения. Чтобы избежать раздражения после бритья, перед процедурой кожу необходимо распарить. Для этого можно использовать горячую воду или специальные гели, смягчающие поверхность кожных покровов.
Во-вторых, после бритья волосы становятся жесткими и начинают быстрее расти. Так называемый «ежик» может появиться уже на следующий день, что станет причиной необходимости повторной эпиляции. Но! Когда волоски отросли всего лишь на 2-3 мм, брить их нельзя, так как это приведет к еще большему раздражению.
В-третьих, часто бритье становится причиной волосков. Происходит это по причине того, что во время процедуры станок не сбривает волос под самый корень, и он оказывается «ловушке», в результате чего начинает расти внутрь. Это, в свою очередь, приводит к воспалительным процессам и возникновению необходимости хирургического вмешательства.

Чтобы избежать всех этих неприятностей, для бритья интимной зоны нужно использовать острый мужской станок. Они предназначены специально для удаления грубых и густых волос, а также практически не вызывают раздражения.

Большая часть девушек решают проблему нежелательных волос в интимном месте с помощью бритвы. Ведь воск – это довольно болезненная процедура, а лазерная эпиляции – дорогая. А вот бритье интимной зоны – это дешево и не больно.

Однако интимную зону надо брить правильно, иначе может возникнуть раздражение.

Со скольких лет можно брить зону бикини?

Этот вопрос волнует всех девушек, и решает его она сама.

Задумываться об удалении волос девушки начинают в период полового созревания – лет в 13-15. Если волосяной покров приносит дискомфорт, можно начинать удалять волосы в этом возрасте. Если же они не мешают, можно не трогать. Вообще, девушке надо самой решать со скольких лет ей лучше удалять волосы.

Обычно вторым периодом, когда этот вопрос снова начинает волновать, возникает при появлении у девушки парня. Поскольку возникает возможность полового акта.

Опять же девушка решает этот вопрос сама. Нужно ли брить зону бикини у девушек? Это вопрос очень интимный, каждый может поступать так, как считает нужным.

Как правильно девушке брить интимную зону?

Прежде всего, надо придерживаться некоторых советов, которые помогут вам ответить на вопрос: как брить интимную зону, чтобы не было раздражения:

станок – это очень важно, выбирайте качественный и многоразовый прибор;
не брейтесь часто, должно пройти не менее 3 дней между процедурами;
кожу надо как следует увлажнить, тогда бритье будет более эффективным;
нельзя проводить удаление на сухой коже, так как это точно приведет к появлению раздражения;
этот процесс лучше отложить до вечера, кожа за ночь успеет восстановиться.

Если вы удаляли волосы, и, несмотря на то, что вы придерживались всех правил, появилось раздражение, значит, необходима гидрокортизоновая мазь. Она успокоит кожу, снимет зуд и раздражение. Но нельзя пользоваться ей слишком часто, она для этого не предназначена.

Чем и как лучше брить интимную зону?

Прежде всего, выберите правильный станок. Не стоит покупать дешевый и одноразовый. Лучше выбирать качественный станок с гелевыми прокладками и несколькими лезвиями. Тогда головка станка будет хорошо и легко скользить по коже. Три или четыре лезвия в станке обеспечат вашу безопасность.

А теперь переходим к самой процедуре:

примите теплый душ, пар откроет поры, волоски станут мягче;
если волосы очень длинные, подрежьте их, потом будет легче пользоваться бритвой;
на волоски нанесите средство для бритья, оставьте его на две минуты;
затем станком равномерно проводите по росту волос, станок держите под углом 30 градусов, не нажимайте на станок, он должен легко скользить (запомните, если вы бреете интимное место против роста, то начнется врастание волос);
оставшийся гель или пену, смойте прохладной водой (такая вода поможет порам закрыться);
обработайте интимное место лосьоном после бритья.

Что касается средства для зоны бикини, нельзя использовать мыло. Оно высушит кожу, и кожа будет раздражаться. Поэтому выбирайте специальные средства без спирта. Кроме того, и гель для бритья, и средство после бритья нужно предварительно проверять. Вдруг у вас будет аллергия на жидкость? Поэтому сначала нанесите на кожу немного средства, через несколько минут смойте и подождите хотя бы полчаса. Если раздражения и сыпи не появилось, можете смело пользоваться средством.

Почему нельзя неосторожно брить зону бикини?

Хотя эта процедура считается абсолютно рядовой и обычной, существует мнение, что она опасна. К примеру, французские ученые высказали мнение, что эта процедура может вызвать появление кожной инфекции, проникновения в кожу контагиозного моллюска, а также остроконечной кондиломы.

Желание быть красивой пробуждается у девочек в первые годы жизни. По мере взросления оно постоянно подпитывается новыми знаниями и практическим опытом. Умение правильно избавляться от волос на теле - один из важнейших навыков, которым должна овладеть каждая юная красавица.

С чем связано появление волос на теле

Подростки - дети, столкнувшиеся со взрослыми проблемами

Период полового созревания (пубертат) охватывает несколько лет и готовит множество испытаний детскому организму. У девочек он обычно начинается в 7–9 лет (препубертат) и заканчивается к 15–18 годам. Мальчики ощущают первые признаки взросления в 8–10 лет, в 17–21 год становятся полноценными мужчинами. За это время подростку приходится привыкать к различным сюрпризам со стороны собственного тела. В частности, формирование фигуры по женскому или мужскому типу сопровождается оволосением лобка, подмышечных впадин. Растительность также появляется на руках и ногах, у мальчиков - на лице и, возможно, на груди.

В каком возрасте девочкам можно делать депиляцию и эпиляцию

Если будущие мужчины, как правило, спокойно воспринимают появление волос на теле, то юные леди сразу готовы бороться с ними кардинальными методами. Нередки случаи, когда 8– 9-летние девочки обращаются в салоны красоты по поводу депиляции (устранение видимой части нежелательных волос) или эпиляции (удаление волосинок с корнем).

Гладкое тело без волос - это красиво и гигиенично

не нужно бороться с первыми мягкими и слабыми волосками (пушком), которые, скорее всего, незаметны для окружающих. К тому же есть опасность нанести вред нежной детской коже;
первую депиляцию или эпиляцию ног и подмышек можно выполнить в 10–12 лет, если в этом действительно есть необходимость;
после стабилизации менструального цикла (13 - 14 лет) волоски становятся жёстче. Если они являются причиной дискомфорта, можно начинать их аккуратное удаление в незакрытой купальником зоне бикини.

Успешное решение деликатной проблемы и многих других вопросов, связанных с трудностями подросткового возраста, зависит от поддержки мамы, старшей сестры и других близких людей. Как правило, салоны красоты делают эпиляцию или депиляцию девушкам до 18 лет только в присутствии их взрослых родственниц.

Преимущества и недостатки бритья

- самый простой и популярный способ быстрой депиляции (удаления видимой части волос) на любом участке тела.

Депиляция бритвой: просто, быстро и эффективно

Процедура практически не имеет противопоказаний и не сопровождается болевыми ощущениями. Главное - соблюдать простые правила ее проведения:

следует иметь индивидуально подобранную женскую модель бритвенного станка;
бритву используют не более 3–4 раз, а затем меняют;
обязательно применение специальных средств для бритья (лосьон, пенка, масло, гель), антисептической обработки и увлажнения кожи. В них не должно быть спирта, ментола и экстракта мяты, способных вызвать раздражение;
бритвой не обрабатывают воспалённую или покрытую сыпью кожу.

Так как бритва срезает только видимую часть волос, не останавливая их рост, процедуру приходится повторять довольно часто. К тому же частое подрезание повышает жёсткость нежелательной растительности. Существует также опасность врастания волосинок, появления местного раздражения или царапин из-за некорректного бритья .

Как правильно бриться в первый раз

Гигиеническая процедура начинается с подготовительного этапа - душа или принятия ванны. Это способствует открытию пор и размягчению эпидермиса. Для достижения лучшего эффекта можно использовать мягкий скраб.

Ключевые моменты бритья:

сначала на покрытый волосинками участок наносят специальный гель, мусс, пенку или хотя бы бальзам для волос. Необходимо подождать 1–2 минуты, пока средство немного впитается;
бритвенный станок движется по росту волос. Если это делать в обратном направлении, велика вероятность появления вросших волосков. Исключение - подмышечные впадины, где волосы растут в разных направлениях. Там можно пройтись станком снизу вверх, наоборот и даже наискосок. Всё это следует делать при поднятой руке, внимательно рассматривая зону бритья в зеркале;
волосы удаляют, последовательно обрабатывая плавными уверенными движениями небольшие участки, не вдавливая бритву в кожу и не проводя несколько раз по одному месту. Особенно это актуально для нежной кожи в зоне бикини;
во время бритья волоски с лезвия периодически смывают проточной водой.

Процедуру следует закончить тёплым душем, а потом обработать кожу специальным средством после бритья.

Важно: не нужно сразу надевать одежду, соприкасающуюся с участками тела, на которых были волоски. Коже необходим хотя бы десятиминутный отдых после пережитого стресса.

Правила безопасного и комфортного бритья

Чтобы избежать неприятных последствий и побочных эффектов, следует принять к сведению несколько рекомендаций. Придерживаясь следующих правил, вы сделаете удаление нежелательной растительности несложным и безопасным ритуалом:

бритвенный станок должен быть качественным, обязательно женская модель. Лучше, если в нём несколько лезвий. Простые одноразовые станки с 1 лезвием не обеспечат идеальную гладкость сложных участков;

используйте только свою бритву, которую необходимо тщательно промывать после каждого сеанса депиляции. В противном случае возможно инфицирование через микропорезы;
своевременно меняйте бритву и лезвия. Затупленный инструмент - прямой путь к повреждению чувствительной кожи, раздражениям, инфицированию;
тело должно быть хорошо увлажнённым и смягчённым после нескольких минут душа, мягкого скрабирования (пилинга), тёплой ванны. Волосинки должны впитывать воду хотя бы 2–3 минуты. Бритьё без увлажнения вызывает раздражение, оставляет царапины и не обеспечивает качественный результат;
процедуру проводят без спешки, удобно расположившись в ванной комнате. Волоски снимают плавными движениями без надавливания. Зеркало поможет увидеть результативность процедуры. В противном случае можно пропустить «островки» волос или повредить кожу;
лучшее время для депиляции - вечер, когда все дневные дела позади. Во время сна кожа «привыкнет» к новому состоянию, исчезнет покраснение. Если предстоят пляжные удовольствия, депиляцию следует выполнить как минимум за 12 часов до них. Воздействие солнца и воды делает побритые участки особенно уязвимыми к инфекциям и травмированию.

Даже тщательное соблюдение правил может не уберечь чувствительную детскую кожу от небольшого раздражения. В этом случае на помощь придут проверенные средства: масло чайного дерева, мяты или эвкалипта, пантенол, раствор хлоргексидина, сок алоэ вера. Аккуратные прикосновения кусочком льда приятно охладят депилированный участок и снимут отечность.

Видео: как выглядит депиляция бритвой

Как бороться с последствиями неправильного бритья

Пренебрежение достаточно простыми правилами бритья чревато порезами, врастанием волос, сильным раздражением. Это болезненные и опасные неприятности, с которыми следует сразу начинать борьбу, так как они являются источниками инфекции. Результатом затянувшегося лечения могут быть новые очаги боли и раздражения, микрошрамы. Особенного внимания требует нежная кожа в зоне подмышек и бикини. В любом случае нельзя проводить следующую процедуру депиляции, если в обрабатываемой зоне есть воспалённые участки.

Царапины сразу смазывают раствором антисептика, который можно найти в домашней аптечке. Если после этого порез продолжает кровоточить, необходимо положить на него пропитанную перекисью водорода (3%) салфетку и зафиксировать её бинтом на несколько минут.

Первые симптомы раздражения можно убрать с помощью различных средств:

детская присыпка;
пантенол;
раствор этилового спирта 96% или перекиси водорода 3%;
смоченное в горячей воде махровое полотенце в виде компресса;
сок из листьев алоэ;
масло чайного дерева (2 капли, разведенные в 1 ст. ложке рафинированного оливкового или подсолнечного масла).

Одна из самых распространённых проблем любых способов депиляции и эпиляции - врастание волос, которые по разным причинам не могут пробиться наружу сквозь верхний слой кожи.
Этапы врастания волоса в кожу

Этот процесс сопровождается зудом, воспалениями в виде крупных прыщей или сыпи, небольших шишек и гнойных уплотнений. Локальная проблема может быстро расширить свои границы за счёт стремительного размножения болезнетворных бактерий. По мнению специалистов, отличным средством предупреждения таких неприятностей и их устранения на начальной стадии является деликатный косметический пилинг.

Важно: аккуратное размягчение и отшелушивание верхнего слоя кожи стоит выполнять накануне депиляции, после неё и дважды в день при первых признаках врастания.

Хороший эффект также дают специальные средства от угревой сыпи. Воспалённые участки необходимо смазывать несколько раз в день, пока не исчезнет покраснение и не покажутся растущие в правильном направлении волосинки. Если воспаление спровоцировано врастанием, можно также использовать влажные компрессы (смоченное в горячей воде и отжатое полотенце). Их прикладывают до тех пор, пока волосинка не появится на поверхности кожи.

Альтернативные методы депиляции и эпиляции для девочек

В подростковом возрасте допускается использование и других способов безболезненного удаления волос. Альтернативой бритью в 11–12 лет может быть крем-депилятор. Это оптимальный выбор для сверхчувствительной кожи, реагирующей воспалением на каждое прикосновение лезвия. Перед применением средства необходимо убедиться, что оно не вызывает аллергическую реакцию . Для этого за несколько часов до процедуры делают пробу на крошечном участке тела. Лучший вариант для первого раза - крем-депилятор с пометкой «для чувствительной кожи».

Наиболее популярные современные способы безболезненного удаления нежелательных волос надолго или даже навсегда - фотоэпиляция и эпиляция лазером. Но врачи-косметологи не рекомендуют прибегать к ним в раннем возрасте. Несмотря на некоторые отличия, оба метода основаны на способности светового излучения разрушать находящуюся под кожей волосяную луковицу (корень). Специфические особенности организма ребенка значительно усложняют эту задачу.
Врачи-косметологи не рекомендуют использование фотоэпилятора в раннем возрасте

Ухоженная, красивая, стильная и уверенная в себе женщина привлекает взор многих представителей противоположного пола. Особенно в летний период, когда солнце согревает всех, а теплое море способно подарить незабываемые ощущения. Девушки хотят выглядеть красиво: всевозможные купальники, парео, стильные пляжные аксессуары. Но есть одна интимная деталь, которая дарит ощущение уверенности в себе - ухоженная зона бикини.

Каждая девушка рано или поздно задает себе вопрос о том, нужно ли брить зону бикини. Как правило, такие мысли начинают беспокоить во время полового созревания, в 13-15 лет. Этот вопрос, независимо от возраста, является индивидуальным, но все же дамам необходимо обратить на него свое особенное внимание.

Брить, а может не брить: вот в чем вопрос…

Нужно ли брить зону бикини? Мы ответим - да! Во-первых, это эстетически красиво, особенно в летний период. Согласитесь, не совсем приятно смотреть на красивых девушек в бикини с «кучеряшками» в интимном месте. Это выглядит вульгарно и некрасиво. Определенно, даже для многих мужчин - это настоящая дикость. Если раньше, в СССР, женщины не задумывались и «не парились» по этому поводу, то сейчас век перемен и необходимо соответствовать современным веяниям. Во-вторых, необходима для поддержания гигиены. Врачи-гинекологи рекомендуют ухаживать за чувствительно областью с особенной тщательностью. Дело в том, что на волосах скапливается множество микробов, которые могут нарушить естественную микрофлору, а также быть причиной неприятного запаха и дискомфорта.

О, вечные предрассудки и мифы…

Существует устаревший миф: «Если сбрить волосы, они начнут расти еще быстрее». Учеными уже неоднократно доказан совершенно другой факт. Да, после первой процедуры депиляции волосы становятся более жесткими, но они не ускоряют свой рост.

Существуют также мужчины, которые не приветствуют депиляцию бикини. В таких случаях просто необходимо объяснить партнеру, что от этого в первую очередь зависит ваше здоровье. Не следует ориентироваться только на предпочтения своего мужчины, ведь всегда можно найти благоразумные компромиссы.

Депиляция бикини: важные правила!

После того как вы ответили положительно на вопрос о том, нужно ли брить зону бикини, переходите к следующему. Как правильно проводить депиляцию? Для того чтобы результат был превосходным, а на чувствительной коже не появилось раздражения, необходимо усвоить несколько правил:

Если хотите быть красивой и уверенной, не задавайтесь и не раздумывайте над вопросом о том, нужно ли брить зону бикини. Это необходимо, ведь ваше здоровье и красота должны быть превыше всего!

Ответ на этот вопрос весьма неоднозначен, так как зависит от многих факторов. К примеру, у одной девушки половое созревание может начаться в 11 лет, а другая ощутит эти изменения только к 13-14 годам. Также немаловажен цвет и тип кожи, структура волос. До гормональной подростковой перестройки, как правило, у девочек волосы на ногах едва заметны, из больше принято считать пушковыми. Но под влиянием гормонов, волосяные луковицы терпят перерождение: волосы становятся жестче, темнее и прочнее (к сожалению, кроме тех, что на голове). Поэтому, самый оптимальное время для первого бритья ног – это приход первой менструации, которая будет символизировать взросление организма.

Конечно, в некоторых случаях, не зависящих от гормональной перестройки, у девочек может наблюдаться вполне густая и темная растительность на ногах, что больше будет свидетельствовать о наследственности или восточном типе. В этой ситуации девочка должна, посоветовавшись с мамой, решить стоит ли ей начинать подобную взрослую процедуру.

Если же визуально волосы на ногах незаметны, то гнаться за этой тенденцией не стоит, так как бритье, подобно гормонам, изменяет структуру волосяной луковицы. Попробовав один раз брить ноги вы обяжете себя к регулярной и частой процедуре, поэтому лучше оттяните этот момент на попозже.

Как правильно брить ноги в первый раз

Неопытность, а главное неосведомленность в этом умении может привести к раздражению и даже травмам. Поэтому, если первое бритье вам еще только предстоит, рекомендуем прочитать эти советы до конца.

Бритвенный станок не должен быть тупым и ржавым. Также не стоит применять станки советского образца со сменной бритвой, так как велика вероятность порезов.
Депиляция должна проводиться только во влажных условиях с применением мыльной пены. Сухое бритье однозначно приведет к раздражению и воспалению. Перед процедурой будет нелишним проскрабировать ноги.
Не нужно проводить станком одну и ту же зону дважды, так как эта манипуляция также спровоцирует на кожи появление красных точек от раздражения.
После процедуры не забывайте наносить успокаивающий бальзам для бритья. Он способен не только снять жжение и сухость, но и предупредить вростание волос.

Собственно, это и все премудрости. Надеемся, что эта статья поможет вам принять правильное решение – нужно ли брить ноги. Особой проблемы из этого делать не стоит, так как рано или поздно все девушки обращаются к этой процедуре. Просто не забывайте соблюдать эти рекомендации и осторожность, тогда ваши ножки будут безупречны. Удачи и будьте красивыми!