Вот и наступила 36 неделя беременности... Большая часть трудного пути уже позади, и до долгожданной встречи с малышом осталось совсем немного! Сейчас будущая мама уже хорошо понимает, что беременность и предстоящие роды – это тяжелая работа и от того, насколько она будет хорошо проделана, будет зависеть как здоровье малютки, так и ее самой.
36 неделя беременности - это сколько месяцев
По акушерскому календарю 36 неделя беременности – это 9 акушерских месяцев, каждый из которых составляет ровно 4 недели. Возраст плода при этом будет составлять примерно 34 недели. Всего на развитие малыша природой отведено ровно 10 акушерских месяцев и это значит, что беременная сейчас находится на финишной прямой.
На этом сроке мама и малыш уже потихоньку готовятся к родам, а сама беременность достигла пика своего развития. Высота стояния дна матки 36 см, а расстояние от пупка до дна матки
14-15 см.
На 36 неделе многие женщины, даже не страдающие от гестоза, могут заметить у себя появление отеков на ногах. Это связано с давлением матки на тазовое дно и проходящие там венозные сосуды. Как правило, такие отеки появляются ближе к концу дня и связаны с длительным пребыванием на ногах. Чтобы проверить, имеют ли отеки отношение к гестозу, можно лечь на диван и придать ногам возвышенное положение. Отеки, появившиеся на фоне гестоза, при этом не исчезнут.
Сейчас у будущей мамы могут участиться тренировочные схватки, но они не должны стать поводом для ее беспокойства: признаком начала родов являются лишь болезненные и, самое главное, регулярные схватки. В результате опущения матки усиливается давление на мочевой пузырь и кишечник, что может стать причиной учащения мочеиспускания и частых позывов к дефекации.
Под воздействием плацентарных гормонов молочные железы продолжают увеличиваться и готовиться к предстоящей лактации. При этом беременная может испытывать легкие боли, как правило, ощутимые лишь при пальпации.
Шейка матки на этом сроке постепенно укорачивается, разрыхляется и становится мягкой. У некоторых уже сейчас начинает понемногу отходить слизистая пробка, что проявляется появлением бесцветных или чуть розоватых слизистых выделений.
Вырабатываемый плацентой релаксин способствует расхождению костей таза, что может вызвать у беременной неприятные ощущения. Также в результате перестройки гормонального фона женщины она может заметить усиление роста волос на животе или в других непривычных для нее местах. Но вскоре после рождения малыша все встанет на свои места.
Ощущения женщины на 36 неделе беременности
С приближением родов беременную может охватить чувство тревоги перед предстоящим испытанием, из-за чего она может стать несколько раздражительнее и эмоциональнее, чем обычно. Сейчас для нее важнее всего осознать, что роды – это задуманный природой естественный процесс, и что все матери так или иначе прошли через это. А некоторые женщины даже сразу решают зачать второго ребенка. Выходит, что естественные роды – это не так уж и страшно. И самое главное, конечно же, это малыш, который появится на свет. Разве это чудо не стоит всех тех испытаний, которые уже были пройдены и еще предстоит пройти?
К 36 неделе будущая мама ощущает себя тяжелой и неповоротливой и может начать испытывать беспомощность даже при выполнении обычной работы по дому. Многие женщины могут заметить, как у них опустился и слегка затвердел живот, что связано со снижением количества вод и продвижением головки плода ближе к шейке матки. На фоне гормональной перестройки организма ко всему прочему могут прибавиться ощущения жжения и зуда на коже.
Сейчас для будущей мамы главное – сохранить хороший психологический настрой на предстоящие роды и не паниковать. Беременной нужно побольше спать, отдыхать и гулять на свежем воздухе. А чтобы не поддаться мрачным мыслям, можно послушать хорошую музыку, почитать интересную книгу или заняться самым приятным – приготовлением приданного малышу. Ознакомьтесь с литературой касающейся правил грудного вскармливания и ухода за новорожденным.
При бессоннице можно принять немного валерианы и попросить супруга сделать легкий расслабляющий массаж.
Выделения из половых путей на 36 неделе беременности
На 36 неделе женщина может заметить, что количество влагалищных выделений у нее увеличивается, что связано с отхождением слизистой пробки. При этом сами выделения становятся слизистыми и вязкими. Розоватый оттенок слизи может говорить о приближающихся родах.
Если выделения становятся творожистыми, густыми и сопровождаются зудом или жжением в области половых органов, то это, скорее всего, молочница; также без внимания нельзя оставлять появление зеленоватых и гнойных выделений, являющихся признаком инфекции во влагалище и требующих лечения.
Кровянистые выделения в совокупности с болями в животе являются признаком отслойки плаценты и должны стать причиной для немедленного обращения за медицинской помощью.
Водянистые выделения могут оказаться подтекающими околоплодными водами. При появлении подобных подозрений также срочно следует обратиться к врачу для уточнения ситуации, так как любое нарушение плодных оболочек может представлять большую опасность.
Живот на 36 неделе беременности
Среднее значение окружности живота на 36 неделе – 90 см. Сам животик может уже начать опускаться из-за продвижения головки малыша в сторону родовых путей. На этом сроке у большинства мамочек живот выглядит огромным, в то время как у других женщин он может иметь куда меньшие размеры. Иногда это связано с особенностями телосложения мамы, а в некоторых случаях причиной маленького живота может стать маловодие или низкая масса тела плода. Если же никаких патологий выявлено не было, то никаких поводов для беспокойства у беременной не должно быть.
Вес на 36 неделе беременности
К началу 36 недели общая прибавка будущей мамы может составить 13 – 15 кг. Эта прибавка состоит из веса ребенка, веса околоплодной жидкости, а также накопленной воды и жировой ткани в организме женщины.
Нормы ХГЧ на 36 неделе беременности
Особенности питания на 36 неделе беременности
В третьем триместре существенно снижается физическая активность женщины, что влечет за собой риск набрать лишние килограммы. В связи с этим беременной придется несколько ограничить калорийность своего рациона, сохранив его сбалансированность по содержанию питательных веществ, витаминов и микроэлементов. Правильнее будет уменьшать калорийность за счет ограничения жиров и простых легкоусвояемых углеводов, избыточное потребление которых ведет увеличению количества жировой ткани. Однако переусердствовать и садиться на слишком жесткую диету в период беременности ни в коем случае нельзя, ведь дефицит питательных веществ может отрицательно сказаться на развитии плода и даже может снизить его жизнеспособность.
Беременной лучше питаться чаще, но небольшими порциями, пить до 1 литра чистой воды в сутки и устраивать раз в неделю разгрузочные дни, которые помогут вывести из организма лишнюю жидкость. Во избежание изжоги и других проблем с органами пищеварения на 36 неделе следует ограничить употребление сдобы, слишком жирных, жареных, острых, кислых и пряных блюд. По этой же причине не стоит кушать непосредственно перед сном, разве что можно позволить себе выпить стакан фруктового киселя или молока.
На протяжении всего срока вынашивания будущей маме следует с максимальной серьезностью отнестись к выбору продуктов для своего стола: покупать только в проверенных местах, следить за сроком годности, соблюдать условия хранения и обработки. Тем более, что во время беременности многих тянет на новые и экзотические продукты. Ранней весной нужно внимательно отнестись к выбору молодых овощей и зелени, так как в этот период они накапливают больше всего нитратов.
Прием витаминов
Многие специалисты убеждены, что если даже беременная будет грамотно и сбалансированно питаться, она не сможет в полной мере обеспечить свой организм и малыша достаточным количеством всех необходимых веществ. Поэтому сегодня многим женщинам врачи рекомендуют на протяжении всей беременности принимать специальные витаминные комплексы для беременных. Особенно часто назначается препарат кальция с витамином Д. Но стоит помнить, что принимать какие-либо витамины и добавки можно только с одобрения своего врача, так как избыточное поступление некоторых витаминов может нанести не меньший вред, чем их дефицит.
Физические нагрузки на 36 неделе беременности
Даже если на 36 неделе беременная чувствует себя тяжелой и неповоротливой и ощущает постоянную усталость, это не должно стать поводом для отказа от физической активности. Ведь роды – большая работа для женского организма, и к ней надо неустанно готовиться. На этом сроке любая женщина может позволить себе как минимум ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе, а как максимум – выполнять специальную гимнастику, позволяющую подготовить тело к родам. Тем более, что сегодня существует множество групп для беременных, где занятия проводят опытные инструкторы. Особенно полезным на этом сроке будет выполнять дыхательную гимнастику и упражнения Кегеля, направленные на укрепление мыщц таза.
Секс на 36 неделе беременности
Если нет каких-либо противопоказаний, современные врачи не запрещают секс на поздних сроках беременности. В этом вопросе женщине, в первую очередь, нужно ориентироваться на свое состояние. На сегодняшний день известно, что в мужской сперме содержатся простагландины, способствующие размягчению шейки матки и ее раскрытию. Также считается, что сильные сокращения матки во время оргазма могут спровоцировать начало преждевременных родов . Поэтому, при наличии соответствующей угрозы, от секса на 36 неделе лучше отказаться.
Лекарства на 36 неделе беременности
На этом сроке прием большинства лекарственных препаратов является относительно безопасным для беременных, но их прием должен быть строго согласован с гинекологом. Только квалифицированный врач может грамотно оценить каждую конкретную ситуацию и назначить адекватное лечение. В сезон заболеваемости гриппом и ОРВИ будущей маме надо соблюдать максимальную осторожность и избегать мест массового скопления людей. Подобные меры позволят избежать простудных заболеваний и проблем, связанных с их лечением.
Анализы и обследования на 36 неделе беременности
Как правило, если беременность протекает нормально, на этом сроке не требуется никаких специфических анализов и обследований. Если у беременной на 36 неделе запланирован поход к гинекологу, то перед ним ей потребуется сдать общий анализ мочи. Также на плановом приеме доктор измерит обхват живота, высоту дна матки, вес и артериальное давление. В некоторых случаях врач может рекомендовать сдать кровь на общий анализ, на ВИЧ, гепатит и другие инфекции. При подозрении на молочницу потребуется сдать мазок на флору. При нарушении свертываемости крови назначают гемостазиограмму (анализ крови на гемосиндром). По определенным показаниями на 36 неделе может быть проведено внеочередное УЗИ.
УЗИ на 36 неделе беременности
При нормальном течении беременности УЗИ на 36 неделе не проводят, только в определенных случаях, когда нужно определить положение плода, оценить состояние кровотока, плаценты, а также количество и качество околоплодных вод.
На этом сроке плацента имеет 2-ую степень зрелости, а ее толщина составляет примерно 36 мм. Если есть подозрение на нарушение кровотока, то врач может дополнительно провести допплерометрию артерий пуповины.
При УЗИ-обследовании плода, в первую очередь, смотрят на его вес, размер и соответствие этих показателей сроку беременности. В случаях, когда у мамы узкий таз, а малыш крупноват, по результатам УЗИ может быть принято решение о кесаревом сечении. Так же смотрят на наличие обвития пуповиной разных частей плода и изучают саму пуповину. Двойное или многократное тугое обвитие вокруг шеи ребенка является абсолютным показанием к кесареву сечению.
Особенности беременности двойней на 36 неделе
По понятным причинам малыши из двойни появляются на свет раньше сорока недель, поэтому, если женщине удалось доносить беременность до 36 недель, то она должна понимать, что роды могут произойти в любой момент. Многоплодная беременность и роды часто сопряжены с рисками и требуют особенного внимания. Часто случается, что один из двух малышей испытывает острую гипоксию и нехватку питательных веществ – в этом случае показано экстренное родоразрешение.
Особенности ЭКО-беременности на 36 неделе
Как правило, ЭКО-беременность всегда сопряжена с определенными рисками, главным образом, из-за причин, которые привели женщину к искусственному оплодотворению. Если беременная старше 30-ти и имеет в анамнезе «букет» хронических заболеваний, то это может стать показанием к кесареву сечению.
Подготовка к родам
Как правило, к этому сроку беременная уже должна определиться с выбором родильного дома, врача, списком необходимых вещей и знать, как должны проходить роды . Можно почитать соответствующую литературу, пообщаться на эту тему с другими мамочками или посещать специальные курсы по подготовке к родам. Главное, женщина должна понимать, что роды – это не боль и страх, а большая работа, к которой нужно подготовиться со всей ответственностью. И не забывайте всегда брать собой паспорт, обменную карту беременной и медицинский полис.
Роды 36 неделе беременности
Роды, произошедшие на 36 неделе, являются преждевременными, однако 98% малышей на этом сроке рождаются живыми, являются полностью сформированными и имеют нормально функционирующие органы и системы. Причиной смерти новорожденного на 36 неделе становится уже не дефицит массы тела, а неприспособленность его организма к стрессу и невозможность в полной мере справляться с опасностями внешней среды. Поэтому при реальной угрозе преждевременных родов на этом сроке беременная направляется в стационар под медицинское наблюдение, где врачи будут делать все возможное, чтобы отсрочить роды.
Как понять, что начались роды
Иногда женщины путают настоящие схватки с тренировочными, или схватками Брекстона-Хикса. Тренировочные схватки имеют нерегулярный характер, не усиливаются и через некоторое время самостоятельно исчезают. Истинные схватки, напротив, имеют определенный ритм и постепенно становятся сильнее, больнее и продолжительнее, т.е. время самой схватки удлиняется, а интервал между схватками – уменьшается.
36 неделя беременности: видео
Началась 36 неделя беременности, а значит, подготовка к родам в самом разгаре. Будущая мама все чаще посещает своего доктора, который следит за состоянием плаценты, малыша и шейки матки. Сумка в родильный дом уже собрана, а будущие родители и их родные уже в ожидании чуда.
36 акушерская неделя беременности — это 9 месяц беременности, III триместр, и приблизительно 34 неделя эмбриональная неделя.
Что происходит с мамой на 36 неделе?
На 36 неделе беременности большой живот делает маму медлительной и неповоротливой. Ей становиться тяжело ходить и даже сидеть. Принять удобную позу для сна теперь тоже занятие не из простых.
Матка находится в своем верхнем положении (15 см выше пупка). Она сдавливает все внутренние органы, отчего по-прежнему тяжело дышать, могут беспокоить изжога, отрыжка и тошнота, частые позывы к мочеиспусканию и понос. Приятного, конечно, в ощущениях женщина на 36 неделе беременности мало, но остается потерпеть совсем чуть-чуть, ведь долгожданная встреча с малышом все ближе.
Будущие мамы чувствуют себя очень большими, и это неудивительно, поскольку за период беременности они набрали 12-13 кг. Такая прибавка в весе считается нормой. Беременные двойней к этому сроку могут набрать до 15 кг. Если женщина прибавила чуть больше нормы – не страшно, когда кроха родится, вес уйдет.
Предвестники родов. Как понять, что роды уже скоро?
На сроке 36 недель беременности организм будущей мамы начинает активную подготовку к родам. Все чаще появляются предвестники родов. Так принято называть схватки по Брэкстону Хиксу. Тренировочные схватки готовят мышцы к родовой деятельности. От настоящих схваток они отличаются нерегулярностью.
Если вы почувствовали, что каменеет живот, болит поясница или тянет низ живота, а потом ощутили схваткообразные сокращения мышц, засеките время. Если схватки тренировочные, то они не будут учащаться. Как правило, их можно насчитать не больше четырех в течение часа. Если же схватки регулярные и учащаются во времени, значит нужно срочно ехать в больницу — начались роды.
У женщин с первой беременностью живот начинает опускаться на 36-37 неделе. Головка малыша опускается в таз, и маме становиться значительно легче дышать. Если малыш до сих пор находиться в тазовом предлежании, не расстраивайтесь, акушеры помогут ему появиться на свет и из этого не совсем удобного положения.
Во вторую беременность на 36 неделе живот остается в верхнем положении. Он опуститься не раньше, чем за неделю до родов, а может опуститься и всего за несколько дней.
У женщин часто болят тазовые кости из-за их раздвижения. А из-за того, что матка растянулась до внушительных размеров и сильно давит на все органы, кишечник может опустошаться по нескольку раз за день. Шейка матки на 36 неделе беременности укорачивается и размягчается, готовясь к предстоящим родам.
Что происходит с малышом на 36 неделе?
Если вынашивание плода протекает нормально и отсутствует маловодие, то рожденный на 36 неделе беременности ребенок будет иметь вес в пределах нормы. К этом сроку вес плода достигает 2,6 кг, а рост 45-47 см.
Развитие плода практически завершилось. Сердце уже полностью сформировалось, эндокринная, нервная и иммунная системы практически готовы к существованию во внешнем мире. Кислород ребенку продолжает поставлять пуповина.
Сейчас малыш активно накапливает жировую ткань. Его щечки становятся пухленькими, а сам он готовиться к питанию маминым молочком, поэтому он почти все время сосет пальчик. У ребенка продолжают расти волосы и ногти. Малыш уже совсем самостоятельный, он умеет совершать дыхательные и глотательные движения, различать мамин голос, реагировать на звук, свет и вкус. В его кишечнике начинает образовываться меконий — первородный кал.
Шевеления плода на 36 неделе менее активны, по сравнению с началом третьего триместре. Сейчас ему уже тесно внутри, и совсем негде развернуться. Находясь в спокойном положении, мама и окружающие могут наблюдать, как кроха выпячивает через стенки живота то пяточку, то локоток, то ручку.
Частые вопросы на форумах
В.: 36 неделя беременности, как понять что скоро родишь? Как начинаются роды?
О.: Роды начинаются со схваток: каменеет живот, женщина чувствует боль как при месячных, которая отпускает через несколько секунд. Схватки происходят регулярно, постепенно учащаясь и увеличиваясь во времени. При таких симптомах нужно срочно ехать в роддом. Также при начале родов у женщин отходят воды.
В.: 36 неделя, почему ребенок мало шевелиться?
О.: Начиная с 34-36 недель беременности ребенок становиться менее активным, чем раньше, так как ему уже тесно в утробе. Тем не менее вы должны чувствовать, как он перекатывается и двигает ручками и ножками. Если его движения стали очень редкими, то лучше обратиться ко врачу и обследоваться.
В.: Тонус матки на сроке 36 недель. Что можно принять, чтобы снять спазм?
О.: Все препараты должны назначаться врачом, так как он знает особенности вашего организма и течения беременности. В общем случае при тонусе назначают но-шпу или папаверин. Но лучше обратиться с этой проблемой к врачу.
Что делать маме?
На сроке 35-36 недель будущие родители проверяют по нескольку раз, все ли готово и куплено для малыша на первое время. Если еще не все подготовлено, то сейчас самое время этим заняться. Сумка в роддом должна быть уже собрата и стоять на видном месте, чтобы в случае неожиданно начавшихся родов вы взяли ее с собой.
Лучше всего, если сумку вы соберете самостоятельно. Так, вы будете в курсе, что и куда положили. Конечно, вы на некоторое время переезжаете жить в роддом, но не навсегда – не берите с собой кучу ненужных вещей. Во-первых, это не приветствуется в роддоме. Во-вторых, вы там будете находиться всего несколько дней, а значит, самых необходимых вещей будет вполне достаточно.
Старайтесь все паковать в полиэтиленовые пакеты, а не в тряпичные сумки. Перед началом сборов, обратитесь в женскую консультацию, там вам предоставят приблизительный список необходимых лекарственных препаратов. Еду берите впрок. Обязательно прихватите бутылку воды без газа. Обычно, с началом схваток, женщину начинает мучить сильная жажда.
В целом для роддома обычно получается 2 сумки: одна для мамы, вторая для ребенка.
На этом сроке один раз в неделю нужно проходить осмотр у своего врача. Это необходимо для оценки состояния организма и его подготовки к родам. Врач осматривает шейку матки, взвешивает беременную, измеряет окружность живота и высоту дна матки, проводит КТГ. В случае каких-то отклонений (снижение активности плода, подтекание околоплодных вод) на 36 неделе может быть назначено УЗИ.
Путешествовать, начиная с 36 недели беременности, категорически не рекомендуется, ведь роды могут начаться в любой момент. В поезде или самолете помочь вам вряд ли смогут. Откажитесь от путешествий и разъездов в пользу спокойного отдыха дома в кругу семьи. Неспешные прогулки по парку будут более полезны на данном этапе.
На поздних сроках, когда живот уже очень большой, мамам бывает сложно подняться с постели. Если вы столкнулись с аналогичной проблемой постарайтесь не совершать резких телодвижений. Сначала лягте набок, потом спустите с постели ноги, и уже после этого поднимайтесь.
Запишитесь на курсы будущих мам, если не сделали этого раньше. Вас научат дыхательным упражнениям, которые способны облегчить боль во время схваток. Также вы сможете морально подготовиться к родам и научитесь пеленать малыша.
Питайтесь правильно — это важно для вашего самочувствия и здоровья ребенка. Кушайте как можно больше свежих овощей и фруктов, от нездоровой пищи нужно полностью отказаться, также как от сладкого, соленого и острого. Не забывайте о молочных продуктах, бобовых, орехах и сухофруктах.
Роды на 36 неделе
Роды на 36 неделе беременности совсем не редкость. Несмотря на то, что беременность длится в норме 38-40 недель, большинство малышей, рожденных на 36 неделе, абсолютно доношены и здоровы. У первородящих роды, как правило, затяжные и длятся более 10 часов. Мамы со второй или третьей беременностью рожают гораздо быстрее, их роды могут длиться всего 5-8 часов.
Если это первые роды, не нужно волноваться и бояться. Во время схваток старайтесь глубоко дышать, при этом вдыхать нужно через нос, а выдыхать через рот. Во время потуг внимательно слушайте акушера и четко выполняйте все, что он говорит: когда нужно тужиться сильнее, а когда немного расслабиться и передохнуть.
Настала 36 акушерская неделя беременности. Малыш уже весит около 2,5 кг и по медицинским меркам считается доношенным ребенком. Живот мамы опускается, ослабляя давление на легкие и диафрагму. Одышка и изжога у беременной отступают, и ей становится легче дышать. Гормональный фон вновь «радует» всплеском, что может отразиться на коже. Настала пора знакомиться с предвестниками родов, ведь беременность с каждым днём приближается к финишу.
Внутриутробное развитие малыша на 36 неделе
Что происходит с организмом плода в 36 недель?
Подрастающий в матке младенец уже практически готов к появлению на свет. Большая часть его внутренних органов (оба полушария мозга, сердечная система, печень, почки) завершила свое формирование и выполняет свои непосредственные функции. Некоторые из органов «включатся» в процесс работы только после рождения ребенка.
Органы дыхания (лёгкие) еще не начали функционировать – кислород младенец получает через пуповину и плаценту. Углекислый газ выводится таким же образом. На этом сроке именно лёгкие можно считать самым уязвимым местом плода. Учитывая, сколько это месяцев, у ребенка еще не образовалось достаточно вещества, которое регулирует дыхательные процессы – лёгочного сурфактанта.
Именно по этой причине родить на 36 неделе здорового и полноценно физически развитого малыша непросто даже в условиях передового перинатального центра. Кроха ещё неспособен дышать вне утробы полноценно. Преждевременно появившиеся «торопыжки» нуждаются с первых секунд во врачебном наблюдении, чтобы избежать гипоксии и минимизировать последствия при наступлении кислородного голодания.
Как проходит развитие плода в данный период беременности:
- Слой первородной смазки с каждым днем становится все тоньше. Вещество, из которого он состоит, с 16 недели оберегало нежную, тонкую кожу плода от воздействия околоплодной жидкости.
- Половые органы младенца сформированы – у малышей женского пола малые половые губы прикрываются большими, а у мальчиков яички опускаются в мошонку.
- Частота сердечного ритма (сердцебиения) плода сейчас примерно 140 ударов в минуту. Ритм хорошо прослушивается, сердце завершило свое развитие и работает в полную силу. Между правой и левой половинами сердца сейчас может быть небольшое овальное отверстие, которое закроется в первые 12-18 месяцев жизни.
- Многие кости еще остаются мягкими, но скелет плода постепенно достигает нужной степени минерализации. Кости черепа и ключиц имеют высокую плотность. При родах кости свода черепа сдвинутся благодаря соединительной ткани, чтобы ребенку было легче проходить через материнские родовые пути.
- Кожа у плода выглядит приятной, практически розовой с небольшой краснотой. Пушковых волос почти не осталось, и кожный покров облачен в жирную смазку.
- На пальчиках у плода длинные ноготки, которые будут расти до самого момента родов. Реснички и брови уже хорошо заметны на лице у младенца, и волосики на голове тоже стали гуще.
- Движения младенца в утробе уже не такое активное, как раньше – крохе теперь сложнее переворачиваться из-за тесноты в матке. Тем не менее, плод активно двигает ножками и ручками, с удовольствием сосет пальчики – у него уже сформирован сосательный рефлекс.
Средний размер плода – 47 см. (похож на тыкву или арбуз)
Изменения в организме будущей мамы на 36 неделе
Высота матки к текущему сроку – 36-37 см, а её вес вместе с малышом и околоплодными водами составляет около 6-7 кг. У женщины могут начать появляться ложные (тренировочные) схватки, которые проходят через некоторое время и не приводят к открытию шейки матки.
Что чувствует женщина в этот период вынашивания ребенка
Могут проявляться следующие изменения в организме:
- могут изредка беспокоить судороги в руках и ногах, особенно в ночное время суток. Это может быть связано с уменьшением физической активности, излишним набранным весом во время беременности, либо нехваткой минеральных веществ и витаминов (в особенности кальция и магния);
- расстройство пищеварения и стула появляются из-за гормональной перестройки, из-за чего будущей маме приходится перестраивать свое меню и питаться меньшими порциями за один прием;
- при нехватке кислорода и недостатке свежего воздуха могут возникать головные боли, мигрени. Беременная становится капризной и раздражительной. Часовые прогулки принесут в этом случае пользу и окажут благотворное влияние на физическое и психическое состояние женщины;
- будущая мама сейчас практически не расстается с бандажом, но только в том случае, если малыш расположен головкой вниз. Бандаж поддерживает кожу и мышцы живота, при этом придавая беременной большую устойчивость при ходьбе.
- в конце беременности может появляться чувство дискомфорта в пояснице и под рёбрами, возникает ощущение, что организму трудно работать. Виной этому давление выросшей матки на органы, окружающие её. Чтобы облегчить хоть ненамного свое состояние, женщине можно спать полусидя, так, чтобы дно матки оказалось ниже диафрагмы. Полезным приспособлением для сна будет U-образная подушка для беременных.
Посещения врача и обследования
График посещения женской консультации на 36-й неделе обычно остаётся таким же, как и с начала третьего триместра – 1 посещение в неделю. Ходить к гинекологу чаще, чем раз в семь дней, может потребоваться при обнаружении осложнений или иных факторов. При посещении проводятся стандартные мероприятия:
- оценивание результатов анализов (общего анализа мочи, раз в две недели – общего анализа крови);
- повторное исследование флоры влагалища;
- измерение массы тела, артериального давления, окружности живота и высоты стояния дна матки;
- прослушивание сердцебиения плода стетоскопом или фетальным доплером;
- назначение обследований на текущий срок беременности (УЗИ, кардиомониторное исследование (КТГ), оценка интенсивности кровотока в сосудах матки и пуповины (допплерометрия));
- запись о текущем состоянии здоровья женщины, вопросы о жалобах;
- выдача направлений на необходимый комплекс исследований и анализов.
Ультразвуковое исследование
На сроке беременности в 36 недель проводится четвертое УЗИ-исследование. Если имеются какие-либо осложнения, то диагностика может проводиться чаще для контроля внутриутробного состояния ребенка. Сейчас при плановом проведении исследования специалист обращает внимание на следующие показатели:
- Рост и вес плода – соответствие полученных параметров значениям плода на данном сроке;
- Развитие плода – врач проверит, насколько хорошо работают органы малыша, и правильно ли проходит завершающий этап их развития;
- Степень зрелости плаценты – расположение плаценты и степень её зрелости сигнализируют о том, через какое время начнется родовой процесс;
- Положение плода в матке – если до ребенок не расположится в головном положении, скорее всего, он появится на свет путем операции кесарева сечения.
Предвестники родов на 36 неделе
Чем ближе роды, тем сильнее себя проявляют инстинкты, заложенные самой природой. Одни будущие мамочки становятся раздражительными и нервными, другие же – вялыми и апатичными. Беременная полностью сосредотачивается на своих внутренних ощущениях, чтобы не пропустить начало «часа икс». Предвестники родов могут дать о себе знать за несколько недель до главного события. Как их распознать? Приведем в пример несколько явлений, которые могут предшествовать скорому началу родового процесса.
Изменение характера тренировочных схваток
Если в норме эти схватки ощущаются женщиной безболезненно, то перед родами их интенсивность и частота кардинально меняется. Когда болит живот, тренировочные схватки сопровождаются неприятными тянущими ощущениями, вызывая утомление и бессонницу, необходимо срочно обратиться к врачу или вызвать «скорую помощь». При истинных схватках интервал между «приступами» уменьшается, схватки удлиняются и становятся сильнее и болезненнее.
На заметку! У первородящих женщин в большинстве случаев даже при начале истинных схваток есть достаточно времени для сборов в роддом. Можно спокойно сходить в душ, провести необходимые гигиенические процедуры, подготовить вещи и документы. Для повторнородящих мам важно отправиться в медицинское учреждение сразу же, как только возникли регулярные схватки.
Появление обильных выделений
Выделения в норме могут быть чуть беловатыми или прозрачными. При этом они не имеют запаха, и их объем не превышает в целом за сутки чайную ложку. Значительное увеличение количества выделений часто бывает симптомом подтекания околоплодных вод. Если же в выделениях появились коричневые или алые прожилки крови, то важно как можно скорее попасть в медицинское учреждение для обследования, – это может свидетельствовать об отслойке плаценты.
Расстройство стула
Диарея может считаться одним из предвестников родов, если консистенция стула внезапно изменилась, – кишечник под воздействием гормонов стремится полностью опорожниться перед началом родовой деятельности. Если же изменение стула сопровождается болью в животе, в нём можно заметить пену, слизь, появился резкий запах, а у беременной началась лихорадка, то в этом случае нельзя исключать кишечную инфекцию.
Уменьшение шевелений
Тридцать шестая неделя характеризуется снижением активности малыша. На этом сроке у малыша осталось совсем немного пространства для перемещений в матке. сейчас может происходить до 10 раз за половину дня, сопровождаясь более направленными и менее резкими, чем раньше, толчками. Перед самыми родами малыш много времени проводит во сне, и мама отмечает это «затихание» с тревогой.
Интересный факт! Бывает и так, что у женщины нет вообще никаких признаков приближающихся родов. В этом случае после наступления 40-41 недели будущую маму помещают под постоянное врачебное наблюдение в дородовое отделение.
Что может беспокоить на текущей неделе беременности?
На крайних сроках беременности женщину зачастую подстерегают немало серьезных проблем в виде ухудшения здоровья, возникновения тревожных симптомов и просто неважного самочувствия. Поговорим о том, как бороться с появившимися напастями, как их трактует медицина и можно ли избежать хотя бы некоторые из них.
| Тренировочные схватки | В третьем триместре чувствительность матки увеличивается, усиливается её сократительная активность. Это приводит к появлению тренировочных схваток (или схваток Брекстона-Гикса). Что чувствует женщина при этом? У неё тянет низ живота, возникает дискомфорт в пояснице, живот каменеет, ощущается давление. Сокращения матки нерегулярные, поэтому они еще не приводят к раскрытию шейки. Отличить их от настоящих схваток просто – тренировочные сокращения «стихают» под душем или в теплой ванне; также они успокаиваются под действием назначенных гинекологом спазмолитиков. |
| Тошнота и диарея | Под воздействием веществ простагладинов шейка матки созревает и готовится к родам. Это обстоятельство не может не сказываться на соседних органах, например кишечнике. Его перильстатика усиливается, и стул у женщины послабляется, иногда сопровождаясь схваткообразными болями. Также и с тошнотой – желчный пузырь подвергается воздействию гормонов и давлению со стороны матки, что может вызвать небольшую тошноту, расстройство пищеварения. |
| Избыточное потоотделение | Из-за гормональных изменений в организме женщины значительно увеличивается объем выделяемой с потом жидкости. Это может причинять серьезные неудобства, что заставляет искать оптимальные способы борьбы с запахом. Использовать специальные антиперспиранты будущей маме нежелательно, а значит, проблему можно решить только альтернативными методами. Например, чтобы частично снизить потоотделение, можно чаще принимать душ или обтираться в течение дня прохладной водой. |
| Отёки | Отёки на поздних сроках у многих женщин становятся едва ли не самой главной проблемой. Увеличившийся объем циркулирующей жидкости в организме сказывается на работе сердца, почек и сосудов. У беременной отекают ноги, и она, пытаясь бороться с отечностью, ограничивает себя в жидкости. А ведь организм и так теряет огромное количество воды, в результате чего начинается обезвоживание и интоксикация. Чтобы уменьшить отёки и предупредить их обострение необходимо как минимум:
|
| Варикозное расширение вен | С варикозом в сталкиваются до 80% женщин. Причины его возникновения понять просто – масса тела растет, объем крови увеличивает нагрузку на вены, в результате кровь попросту начинает в них застаиваться. Облегчить состояние в домашних условиях можно несколькими способами:
|
| Повышение артериального давления | Скачки давления предотвратить у беременной сложно. Они возникают в основном из-за генетических причин или патологического течения беременности. Женщина, подверженная гипертоническим осложнениям, должна быть особенно внимательна к себе: никаких стрессов, чрезмерных нагрузок, прогулок в жаркие часы под солнцем. |
Обратите внимание! Стоит помнить, что любое состояние, вызывающее у будущей мамы тревогу и вопросы, требует обязательной консультации врача, ведущего беременность.
Образ жизни будущей мамы на данном сроке
Подготовка к родам в текущем периоде идет полным ходом. Уже пора выбрать роддом и при желании – врача, который будет вести роды. Обязательно убедитесь, не закроется ли выбранная клиника в самое неподходящее время на профилактику, ведь в этом случае придется кардинально менять все планы. Определитесь, хотите ли совместные роды с супругом, и уточните все детали по возможности присутствия мужа на родах.
О чём еще стоит помнить, расскажем более подробно.
Отдых
Про здоровый образ жизни и достаточный сон к 36 акушерским неделям и говорить не приходится – это должно быть само собой разумеющимся. Роды хоть и естественный процесс, но готовиться к нему приходится долго, и в физическом плане тоже. Поэтому, пока есть время, набирайтесь сил и отдыхайте, балуйте себя массажем спины, теплой ванной, релаксацией. Далёких поездок, особенно на море и с ночёвкой на природе уже стоит избегать, ведь любой стресс и смена обстановки могут стать толчком к началу родовой деятельности.
Важно! Вы должны иметь возможность обращения к медицинской помощи в любом месте и в любую минуту. Обязательно, начиная с 35 недели, всегда носите с собой паспорт, обменную карту с анализами и медицинский полис.
Прогулки
На последних сроках важно ежедневно бывать на свежем воздухе, но при этом пешие прогулки не должны быть дальними и утомлять. Выбирайте оптимальные места для отдыха, где много деревьев и меньше выхлопных газов – в парке, сквере, около фонтанов или водоемов в теплое время года. В холод одевайтесь правильно и старайтесь избегать источников инфекций (людных мест, транспорта в час пик). Сейчас любой недуг может оказаться опасным для вас и вашего крохи.
Активность
Активным будущим мамам хорошую поддержку к родам, когда идет 36- , окажут соответствующие курсы – по плаванию и аэробике (улучшают растяжку, расширяют дыхательные возможности, отрегулируют работу сердечной системы), йоге (учит концентрации, развивает гибкость, укрепляет мышцы тазового дна), легкой гимнастике (повышает общую выносливость организма).
Секс
За 3-4 недели до родов у многих женщин сексуальный темперамент меняется – будущая мама всё больше находится в «ленивом» состоянии. Хочется больше времени проводить лёжа, по возможности ограничив контакты с окружающим миром. Если же желание осталось прежним, то есть хорошая новость: продолжать заниматься любовью можно вплоть до самых родов, если нет медицинских противопоказаний. Но стоит знать, что слишком частые акты любви могут спровоцировать преждевременные роды, поэтому лучше ограничиться 2-3 контактами в неделю.
Женская консультация
Посещения женской консультации в третьем триместре проходят еженедельно. Перед каждым приемом необходимо сдать анализ мочи, чтобы держать под контролем состояние организма. Если у женщины внезапно появляются кровянистые выделения или иные тревожные симптомы, следует внепланово посетить своего врача и убедиться, что все идет хорошо. Также в консультацию нужно обратиться, если мама сутки не ощущает шевелений своего ребенка – лучше перестраховаться и сделать УЗИ, чтобы вовремя оценить ситуацию.
Рацион беременной на 36 неделе
В меню будущей мамы, как и на прежних неделях беременности, не должны быть чрезмерно солёные, жирные, копченые, сладкие и жареные продукты. От тяжелых блюд лучше отказаться в пользу овощных салатов, приправленных растительным маслом, или фруктов. В качестве гарниров отлично подойдут рассыпчатые и вязкие каши, отварные клубни картофеля, цельнозерновые макароны. Не исключайте животный белок из рациона насовсем – мясо и рыба должны присутствовать на столе 3-4 раза в неделю. В противном случае и женщине, и подрастающему внутри карапузу грозит нарушение белкового обмена.
Совет! Питаться необходимо часто и небольшими порциями. Такое дробное питание поможет держать под контролем вес и избегать нарушений пищеварения. Они-то как раз и становятся актуальными, когда растущая матка начинает давить на желудок и кишечник.
Вот как выглядит один из вариантов меню для беременной в третьем триместре:
| Прием пищи | Варианты блюд и напитков |
|---|---|
| Первый завтрак | Овсяная каша с бананом на молоке, витаминный чай с шиповником, сочник с творогом |
| Второй завтрак | Фруктовый салат с йогуртом, сок |
| Обед | Куриный бульон с манными клецками, сэндвич с индейкой, овощами и салатом, кофейный напиток |
| Полдник | Питьевой йогурт или кефир 1%, небольшая горсть миндаля и кураги |
| Ужин | Мясо с картофелем и сметаной в горшочке, свекольный салат, отрубная булочка, имбирный чай с лимоном |
| Перед сном | Стакан теплого молока с мёдом, батончик мюсли |
Общие принципы питания на поздних сроках вынашивания малыша (35 неделя и выше) выглядят так:
- Еда должна быть свежеприготовленной – вчерашняя пища имеет меньшую пищевую ценность. В случае невозможности частой готовки следует избегать в повседневном питании хотя бы салатов, заправленных майонезом и простоявших в холодильнике более 6 часов;
- Домашняя пища – лучшее, что может дать своему пищеварению будущая мама. Промышленные полуфабрикаты должны остаться в прошлом;
- Хорошо, если в ежедневном меню будут присутствовать сезонные ягоды, фрукты и овощи . Они обеспечивают организм витаминами и способствуют нормальной работе пищеварения;
- Супы стоит варить на некрепком курином или на овощном бульоне . Если вы привыкли есть жидкие блюда на мясных бульонах, для наибольшей пользы используйте исключительно мясо (т.е. филе), без кожи, жира и костей;
- Острые приправы и соусы на последних месяцах беременности лучше убрать со стола . Сделать вкус гарниров и овощей более ярким можно с помощью лимонного сока, молодого чеснока, пряной зелени или тертого имбиря.
А как быть с десертами?
Самое время начать прививать у себя правильные пищевые привычки – ведь вскоре после родов многие сладости . Вазочки с конфетами лучше убрать с глаз долой. Вместо них для перекуса отлично подойдут сухофрукты, сухое галетное печенье, яблочные ломтики. Если же вы – неисправимая сладкоежка, и нетерпимо желаете чего-нибудь эдакого, мы предлагаем вам пару рецептов вкусных и полезных сладких блюд.
Клюквенный мусс (на 6 порций)
Нужно: 250 г свежей или замороженной клюквы, 700 мл кипяченой воды, 200 г сахара, 3,5 ст.л. манной крупы.
Готовим: клюкву тщательно поем, сушим бумажными полотенцами и разминаем в ступке. Добавляем пару столовых ложек воды, перемешиваем и отжимаем через марлю. Полученный сок ставим в холодильник. Отжимки от клюквы заливаем 700 мл воды, ставим на огонь. Через 5 минут процеживаем отвар, и снова ставим его на огонь, теперь доводя до кипения. В кипящий отвар всыпаем тонкой струйкой манную крупу, варим, помешивая, около 15-20 минут. Затем добавляем сахар и вновь доводим до кипения, после выключаем огонь. В массу выливаем сок из холодильника, взбиваем всё до пышности 3-5 минут. Разливаем мусс по порциям и убираем в холод на три часа. Готово!
Домашнее банановое мороженое
Нужно: 2 банана, 200 г сгущенного молока, 300 г натурального йогурта без добавок, 50 г грецких орехов, 1 ст.л. лимонного сока.
Готовим: бананы очищаем от кожуры, помещаем в чашу блендера и поливаем соком лимона. Добавляем туда же йогурт, сгущенное молоко и орехи. Измельчаем все продукты. Выкладываем полученную массу в контейнеры для замораживания и убираем в морозилку на 5-6 часов. Готово!
- Придерживайтесь принципов правильного питания. После родов будущим мамам необходимо соблюдать , поэтому будет полезно формировать привычку питаться здоровой пищей уже сейчас.
- Контролируйте свой уровень веса. Набрав слишком много лишних килограммов, будет непросто сбросить их после родов. Оптимальный набор веса за в основном не превышает 13-15 кг (в зависимости от индивидуального индекса массы тела).
- На последних сроках ещё могут возникать приступы изжоги, и причинять дискомфорт. Чтобы облегчить своё состояние, можно пить кисели, морсы, есть вязкие овсяные каши. Если изжога появляется после приемов пищи, уменьшите размеры порций, отдыхайте днем на постели с поднятым изголовьем и не ешьте за час-полтора перед сном.
- Старайтесь приучать себя регулярно опорожнять кишечник. Если есть проблемы со стулом (запоры), то корректируйте проблему с помощью питания – добавьте в меню свекольный салат, ешьте крупный мягкий чернослив, заваривайте отвар из кураги, пейте больше жидкости.
- Для профилактики возникновения геморроя пользуйтесь влажной туалетной бумагой или проводите гигиену половых органов после каждого акта дефекации.
- В связи с большим животом перемещения по лестнице и долгие пешие прогулки могут вызвать одышку, нарушение сердечного ритма. Чтобы избежать этого, делайте передышку, прекращая на время любую физическую активность, отдохните, выпейте немного воды.
- Полностью отказываться от любых физических нагрузок при здоровой беременности не нужно. Для поддержания организма в тонусе важно двигаться, выполнять по утрам щадящий вариант зарядки. Полезными будут упражнения Кегеля, которые помогут мышцам тазового дна стать более развитыми.
- При отёках и варикозе стоит беречь свои ноги. Чаще приподнимайте их выше поверхности, носите максимально удобную обувь на низком каблуке. Не забывайте менять положение тела чаще, особенно при просмотре фильма, работе за компьютером или рукоделии. Устраивайте своим мышцам небольшие разминки в течение дня (шаг на месте, выпады ног, подтягивание носков и т.д.).
- К 36 неделе малыш в матке уже должен занять правильное положение головкой вниз. Если это так, то следует носить бандаж, который будет поддерживать живот и побережет кожу мамы от возникновения растяжек. Если же расположение плода в матке неправильное (поперечное или же кроха «сидит на попке»), то бандаж пока нужно отложить, чтобы дать маленькому шанс перевернуться до родов.
Совет! Изменить положение малыша в утробе можно с помощью простых упражнений, например, в положении лежа переворачиваться с боку на бок через спину каждые 10 минут. Поворот повторять 5-7 раз. Также хорошо помогает всем знакомое упражнение «велосипед», его нужно делать столько раз в день, насколько хватает сил.
- С путешествиями и дальними поездками на этом сроке стоит повременить. Если дорога была запланирована и отказаться от неё невозможно, возьмите у врача в женской консультации справку, что ваше состояние здоровья не вызывает опасений и перелеты/поездки вам не запрещены. Во многих случаях без разрешительной справки компании авиатранспорта отказывают в полёте.
- Не волнуйтесь, если по определенным показаниям врачи вынесли вердикт об операции искусственного родоразрешения. Операция назначается только в том случае, если естественные роды могут угрожать здоровью матери и ребенка. Плановое кесарево сечение проводится с эпидуральной или спинальной анестезией, при этом вы сможете увидеть появление своего малыша на свет и приложить его к груди после родов.
- Продолжайте пользоваться специальными средствами для увлажнения кожи, чтобы избежать появления растяжек. Еще чуть-чуть, и ваш животик опустится, что может вызвать появлений синих растяжек кожи – стрий на нижней части живота. Проводите профилактику маслами и на других участках кожи – в районе бёдер, ягодиц и груди.
- Накапливайте багаж знаний с помощью литературы, журналов или просматривая видеоблоги, чтобы иметь представление, какими будут первые дни после рождения младенца. Сейчас у вас есть время спокойно вникнуть в информацию, подготовить приданое, сделать важные покупки.
- Держите в порядке документы и всегда носите их с собой на случай преждевременных родов. Так вы избежите проблем при попадании в приемное отделение перинатального центра – рожениц без обменной карты отправляют на роды в обсервационное отделение. Обязательно .
- Заботьтесь о своём здоровье, не переохлаждайтесь, избегайте больших скоплений людей и других потенциально опасных мест, где можно подхватить инфекцию (аквапарки, общественный транспорт, незнакомые заведения общепита). Любая болезнь ослабит ваше состояние и может навредить не только вам, но и растущему внутри малышу.
— это наконец то начало долгожданного девятого месяца! Это, можно сказать, финишная прямая, ведь с 36 недели беременности начинается основательная подготовка организма к родам. Будущим мамам стоит позаботиться о том, чтобы у них была наготове собранная сумка с вещами. Она может понадобиться в любой момент. Представляете, если у вас начнется родовой процесс, а сумка не собрана? А если это будет ночью? Ведь по статистике большинство родов начинаются именно в ночное время суток.
Сегодня мы рассмотрим, что происходит с плодом на этом сроке, как чувствует себя беременная, как распознать предвестников родов и другое.
Кстати, если смотреть по акушерскому сроку, то вы сейчас находитесь на 38 неделе с начала последних месячных. Но стандартно срок беременности, как правило, ставят по реальному «возрасту» плода, то есть с момента зачатия и формирования эмбриона.
Ребенок на 36 неделе беременности
К началу девятого месяца ребенок развит полностью. По сути, ему осталось лишь набрать вес и немного подрасти, и он будет готов появиться на свет.
Сейчас он весит примерно 2,600 кг. Хотя некоторые детки могут весить и больше. Рост малыша составляет около 45-47 сантиметров. Диаметр головы 9,2-9,4 см.
Выглядит плод как маленький человечек в позе эмбриона. У него есть все части тела, ноготки на пальчиках, волосики на голове. Кожа розового цвета и она уже практически без складок благодаря подкожному жиру.
Ребенок на 36 неделе беременности продолжает понемногу опускаться вниз. Но только перед самыми родами его головка будет полностью вставлена в малый таз.
Главную роль в дыхательной системе малыша сейчас играет плацента. Именно через нее происходит газообмен. Поэтому мамочке важно почаще дышать свежим воздухом, чтобы ее ребенку тоже дышалось легче.
И, конечно, плод на этом сроке беременности в норме совершает регулярные движения, которые мама чувствует и видит без труда. Лишь в тех случаях, когда наступает кислородное голодание плода, он перестает шевелиться или двигается крайне редко и скудно по сравнению с предыдущими неделями. Это первый звоночек для немедленного обращения к врачам!
Для вас, будущая мама
Наступила 36 неделя беременности, а вы ощущаете себя неуклюжим медведем. И это понятно. Ведь из-за большого живота центр тяжести сменился, теперь ваши плечи слегка отведены назад, и голова чуть запрокинута. Изменяется угол зрения. Вы многое можете не видеть впереди себя из-за живота. Часто натыкаетесь на предметы и у вас все летит из рук.
Не переживайте! Главное — не уходить далеко от дома и лучше в сопровождении мужа или другого близкого человека, который сможет вас поддерживать и позаботиться в случае чего.
36 неделя беременности предвестники родов
Наверняка многие беременные на 9 месяце начинают лучше прислушиваться к своим ощущениям. Потому что любые изменения в самочувствии могут говорить о том, что скоро произойдут роды.
Итак, если у вас 36 неделя беременности, предвестники родов могут быть такими:
- Опустился живот. В зеркало вы можете заметить, как ваш живот стал намного ниже, чем раньше. Это значит ребенок вставился головкой в малый таз и готов появиться на свет.
- Появились тренировочные схватки или, если они уже до этого были, стали случаться чаще в течение дня. О том, как отличить ложные схватки от настоящих родовых описано в статье (см. заголовок «Тянет живот»).
- Отошла пробка. Она выглядит как прозрачное густое выделение с примесями крови. Пробка может отойти как за неделю до родов, так и на самом родовом процессе на этапе схваток.
- Незначительное подтекание вод. Когда в течение дня выделяется немного жидкости. Об этом лучше сообщить вашему врачу.
- Расстройство стула. Разжиженный и учащенный стул является главным сигналом скорых родов, которые могут произойти через 1-2 дня.
Обратите внимание, что перечисленные предвестники родов у вас могут быть не все. А также наличие этих признаков не может подтверждать то, что роды произойдут в течение нескольких дней. Это все индивидуально.
Напомним, что самый явный признак того, что роды вот-вот начнутся — это послабление стула. Остальные симптомы (опущение живота, ложные схватки, отхождение пробки, подтекание вод) могут свидетельствовать, что ждать родов можно через 1-2 неделю, а то и больше.
Ваши ощущения
В 36 недель беременности ощущения будущей мамочки могут быть следующими:
- Улучшение самочувствия по сравнению с предыдущими неделями (если плод опустился). Может исчезнуть одышка и изжога.
- Ноющие боли внизу живота и пояснице. Это тренировочные или, по-другому, ложные схватки.
- Учащенное мочеиспускание. Так как ребенок продвигается вниз, то он давит на мочевой пузырь. Теперь вы слишком часто ходите в туалет. И часто бывает ощущение, что после выхода из туалета, снова хочется мочиться. Это нормально.
- Ощущение присутствия лишней жидкости в организме, когда пальцы рук стали заметно толще, а ноги постоянно отекают. Тут главное не пропустить .
- На 36 неделе беременная может ощущать боли разной интенсивности в суставах: бедрах, голеностопе, кистях и др. Возникает по причине расслабленных связок в результате действия гормонов.
Самый важный совет на этом сроке — это обратиться сразу к врачу, если появились:
- Кровяные выделения;
- Высокая температура;
- Излитие околоплодных вод;
- Головокружения и помутнение в глазах;
- Регулярные родовые схватки;
- Отсутствие шевелений ребенка в течение 12 часов.
Подведя итоги, отметим, что 36 неделя беременности может стать напряженной для мамы в том случае, если ее беспокоят предвестники родов. В любом случае мы советуем всем беременным сохранять спокойствие и верить, что все буде хорошо. А вообще, роды — это естественный процесс, через который проходят большинство женщин. И страшного в этом ничего нет! Когда роды начинаются, то страх отпадает сам собой, а женщина становится спокойной. Это заложено природой.
В этой статье мы расскажем вам о состоянии женщины и развивающегося у нее под сердцем плода на 36 неделе беременности
. Вы найдете советы о том,
как подготовиться будущей мамочке к родам ,какие меры можно предпринять,если
сильно тянет живот и появились выделения.
Ребеночек растет и вес его заметно увеличился, ему уже тесновато в утробе, поэтому дитя меньше двигается. Однако мама все-равно должна постоянно чувствовать его - не за горами роды.
Щечки крохи стали более круглыми, это обусловлено активным развитием мышечной ткани в области лица (с помощью которых можно сосать) и появившимися отложениями жировой клетчатки. Время от времени ребенок глотает и пытается сосать, упражняет развивающуюся дыхательную систему.
Спустя 36 недель
периода беременности масса тела малыша составляет приблизительно 2750 грамм, а рост - 45 сантиметров.
Вес развивающегося плода будет увеличиваться незначительно - примерно на 40-50 грамм ежедневно. Его сердечко уже сформировалось, однако пространство между левой и правой частью сердечной мышцы пока открыто. Эндокринная, иммунная и нервная системы находятся на завершающей стадии развития. Питание и кислород поступают в организм посредством пуповины. 36 неделя беременности
для будущей мамочки является
завершающим периодом беременности накануне рождения малыша - еще 2-3 недели и состоятся роды.
В это время дитя принимает положение, в котором будет рождаться, позже параметры тела повернуться ему не позволят. Костная ткань черепа мягкая, что позволяет голове беспрепятственно пройти по родовым путям . Если они чересчур узкие, головка в процессе родов может слегка приплюснуться (природный метод защиты головного мозга от повреждений и родовых путей от растяжений) а спустя некоторое время восстановиться в правильную форму. На 36 неделе соединения костей черепа малыша достаточно упругие. Отныне главная задача маленького организма подготовиться к "последнему рывку"- появлению на свет.
Дыхание будущей матери тяжелое, малыш может толкаться ножками в утробе прямо рядом с сердцем. Пора задуматься над выбором роддома и решить, необходимы ли будут обезболивающие средства. Изменения гормонального фона приводят к увеличению количества волос на коже, эта проблема исчезнет после родов.
Теперь придется каждую неделю посещать гинеколога . В большинстве случаев плод лежит головкой вниз, но каждый 25-й ребенок располагается в лоне матери вниз попкой (тазовое, ягодичное предлежание), что повышает вероятность появления осложнений при родах. Хотя часто таковых не наблюдается. Нередки случаи, когда на 36 неделе срока беременности женщине сообщают о том, что ей нужно будет сделать кесарево сечение.
Женский организм настраивается на роды. Перед родами беременная мама может ощущать изменения самочувствия. Ее вес немного снижается, живот опускается и "давит". Дитя мало двигается, затихает и бережет силы. Вероятно редкое появление схваток Брекстона-Хигса, и отхождение защитной слизистой пробки (бесцветная слизь с розовым либо желтым оттенком).
На 36 неделе беременности
организм плода сформировался настолько,что малыш готов к появлению на свет и к жизни в новом для него мире. 36 неделя беременности может стать заключительным этапом в развитии плода и вы должны уже быть готовой к тому,что роды могут начаться в любой момент. Если беременность у вас уже не первая,то 36 неделя
настоящего периода беременности с большей долей вероятности будет заключительной и роды
пройдут без осложнений. далее мы подробно расскажем вам о том,что вам важно сделать на 36 неделе беременности,почему тянет живот в этот период и могут появится выделения.
Нередко 36 неделя беременности отличается тем,что вес женщины немного снижается . Это абсолютно нормально,так как организм беременной женщины в этот период теряет несколько килограмм жидкости.Также могут усилится болевые ощущения - боли внизу живота,тяжесть,боли в области поясницы и ног. Если боль непереносимая,то ваш врач может выписать но шпу для уменьшения болевых ощущений .
Желаем вам крепкого здоровья и чтобы роды прошли быстро и безболезненно!
СЛЕДУЮЩАЯ СТАТЬЯ.
